Степан Шупарский, эндокринолог @dr_stepan_suparski Channel on Telegram

Степан Шупарский, эндокринолог

@dr_stepan_suparski


Врач-эндокринолог 🩺, эксперт в диагностике и лечении заболеваний щитовидной железы. Основатель «Университетской клиники щитовидной железы» (Москва).

Запись на приём☎️
Москва: +79256953299
Кишинёв: +37368072742
Личный запрос @Suparski

Степан Шупарский, эндокринолог (Russian)

🩺 Добро пожаловать в Telegram-канал доктора Шупарского - врача-эндокринолога и эксперта в диагностике и лечении заболеваний щитовидной железы. Доктор Шупарский является основателем «Университетской клиники щитовидной железы» в Москве и имеет богатый опыт работы в данной области. Если вам требуется консультация или лечение, обратитесь к профессионалу.

Для записи на приём вы можете связаться по следующим номерам:
Москва: +79256953299
Кишинёв: +37368072742
Также вы можете оставить личный запрос через @Suparski. Не откладывайте своё здоровье на потом, доверьтесь опыту и профессионализму доктора Шупарского.

Степан Шупарский, эндокринолог

27 Jan, 16:27


✔️ 3 неочевидных продукта для здоровья щитовидной железы

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, какие продукты действительно полезны для щитовидной железы? Сегодня расскажу о трёх неочевидных помощниках, которые легко добавить в свой рацион.

1️⃣ Бразильские орехи
Именно этот продукт очень богат селеном — важным микроэлементом для здоровья щитовидной железы. Всего 2 ореха в день закрывают суточную потребность в селене.

2️⃣ Морская рыба 🐟
Это отличный источник йода и селена. Кстати, это единственный продукт, который содержит сразу два важнейших компонента для работы щитовидной железы.

3️⃣ Хурма
Этот йодосодержащий плод можно кушать в любое время года.

Попробуйте включить хотя бы один из этих продуктов в свой рацион, и ваша щитовидная железа скажет вам спасибо! ♥️

Степан Шупарский, эндокринолог

23 Jan, 15:59


Провёл мастер-класс по термоабляции щитовидной железы в НМХЦ им. Н.И. Пирогова.
Это первая подобная процедура для Пироговского Центра. Термическому воздействию и уменьшению подвергся узел щитовидной железы 4,5 см. На мастер-классе присутствовали 8 врачей Центра эндокринной хирургии и маммологии. Я подробно рассказал об этапах проведения термоабляции, начиная с момента диагностики, предоперационной подготовки и последовательности выполнения процедуры.

Манипуляция была выполненна легко, удалось полностью разрушить довольно объёмный узел. Напомню, что процедура проводится под местной анестезией, без разрезов кожи и не требует госпитализации.

Степан Шупарский, эндокринолог

18 Jan, 15:22


Друзья, поделюсь несколькими фотографиями с конференции и мастер-класса из Китая! 🇨🇳

Термоабляция – альтернатива хирургии при многих заболеваниях щитовидной железы. Причем, это прописано в местных рекомендациях и оплачивается государством. Китай и Южная Корея не только лидеры по количеству процедур, но по количеству научных публикаций на эту тему. Напомню, главные преимущества абляции – без операции, без наркоза, без разрезов. Важно ☝️ – сохраняем функционирующую ткань щитовидной железы🔥

Степан Шупарский, эндокринолог

05 Jan, 16:30


🎄 Дорогие друзья!

Я поздравляю вас с наступившим 2025 годом и наступающим Рождеством! 🌲 Желаю вам крепкого ЗДОРОВЬЯ, гармонии и счастья, а также, чтобы все ваши цели в сфере здоровья стали реальностью!

Благодарю вас за участие в предновогоднем опросе и за то, что вы определили для себя приоритетную цель в 2025 году!

А теперь давайте немного поговорим о том, как все эти цели взаимосвязаны.

Здоровье щитовидной железы и гормональный фон 🦋

Для нормальной работы организма важно поддерживать гормональный баланс. Щитовидная железа играет ключевую роль в этом процессе, регулируя обмен веществ, энергию и множество других функций. Когда она работает неправильно, это может повлиять на уровень энергии, физическую активность, настроение и так далее.

Здоровый сон и снижение стресса

Когда у нас налажен здоровый сон, наш организм восстанавливается и получает заряд энергии. Хороший сон улучшает работу гормонов и способствует снижению стресса. Стресс, в свою очередь, оказывает разрушительное влияние на многие системы организма, включая эндокринную. Поэтому важно учиться расслабляться, контролировать свои эмоции и заботиться о своем психоэмоциональном состоянии.

Правильное питание 🥑 и физическая активность 🏃‍♀️

Правильное питание — это не просто отказ от нездоровых продуктов, а баланс всех необходимых веществ, витаминов и минералов для оптимальной работы нашего организма. Важно, чтобы пища поддерживала уровень гормонов и снабжала тело энергией для активных тренировок. А физическая активность, в свою очередь, помогает не только поддерживать здоровье, но и способствует улучшению фигуры, снижению стресса и повышению качества жизни в целом.

Энергия⚡️и общее самочувствие

Все ваши цели, будь то улучшение здоровья щитовидной железы, восстановление энергии или стройная фигура, в конечном итоге связаны с улучшением общего самочувствия. Ключ к этому — комплексный подход, когда мы заботимся о своем теле и разуме одновременно. Поддержание здоровья щитовидной железы, правильное питание, физическая активность и борьба с негативными факторами (стресс, плохой сон) — всё это влияет на уровень энергии и общее состояние здоровья.

Так что в 2025 году, занимаясь одной из ваших целей, вы буквально будете решать несколько задач сразу. Стройная фигура, хорошее самочувствие и гормональный баланс не должны быть отдельными целями, ведь они так тесно переплетены между собой.

С любовью и заботой о вашем здоровье.
Ваш врач
❤️

Степан Шупарский, эндокринолог

23 Dec, 16:06


Секреты гормонального здоровья в 2025 году

Друзья, до Нового года осталось совсем немного, а у меня уже есть для вас подарок! Готовы узнать, какой? 🎁

Это 54-страничное руководство в формате PDF:
📖 «Как поддерживать щитовидную железу и гормоны в норме»

В нём — простые и понятные знания, которые помогут вам заботиться о своём здоровье и здоровье близких.

Что вы получите?

▫️ Пошаговый план, чтобы продлить ГОРМОНАЛЬНУЮ МОЛОДОСТЬ и вернуть энергию⚡️

▫️ Как распознать гормональный сбой и не пропустить тревожные сигналы организма

▫️ Щитовидная железа будет под контролем:
 - Причины и симптомы заболеваний
 - Современные методы диагностики и лечения
 - Питание и добавки, которые поддержат гормональный баланс
 - Чек-листы и протоколы для регулярного наблюдения за здоровьем.

Почему это важно?

Проблемы с гормонами и щитовидной железой — это вечная усталость, апатия, отёки, лишний вес, который не уходит и настроение «на качелях». Но это можно предотвратить! 💪

Как получить подарок:

1️⃣ Подпишитесь на мой канал

2️⃣ Нажмите кнопку "Забрать подарок" под этим постом

3️⃣ Следуйте инструкции во всплывающем окне

Степан Шупарский, эндокринолог

17 Dec, 11:27


Истории моих пациентов
«Два года борьбы с хронической усталостью»


Ирина жила с постоянной слабостью, бессонницей и проблемами с кожей более двух лет. Менструальный цикл нарушился, начали выпадать волосы, а сил хватало лишь на то, чтобы дотянуть до вечера. Она думала, что это просто возраст или хронический стресс и даже не предполагала, что причина может быть глубже.

А я вам скажу: такие симптомы есть у многих людей. Но мало кто задумывается, что всему виной могут быть проблемы с щитовидной железой. 🦋

Мы сделали все анализы, и диагноз стал очевидным: ГИПОТИРЕОЗ, то есть снижение функции щитовидной железы. Лечение L-Тироксином изменило всё. Через три месяца Ирина вернулась ко мне и с улыбкой призналась: “Я чувствую себя другим человеком! Жаль, что не обратилась к вам раньше.” 🙏

Степан Шупарский, эндокринолог

12 Dec, 12:40


Истории моих пациентов
«Это просто узел?»

Наталья наблюдала за своим узлом щитовидной железы около 10 лет. Узел небольшой — всего 10 мм, анализы в норме, ничего серьёзного. Её врач успокаивал: «Просто наблюдай, ничего страшного». Так девушка и жила, пока дискомфорт в области шеи не заставил её обратиться ко мне.

Когда я взялся за обследование пациентки и дело дошло до УЗИ... то, что я там увидел, ввело меня в состояние шока. Этот небольшой узел имел все признаки злокачественности. И что хуже всего — когда я перевёл датчик с щитовидной железы дальше на шею, то увидел распространение (метастазы) рака в лимфатические узлы шеи. Это был не просто узел, а настоящая угроза, которая за годы «спокойного наблюдения» успела значительно прогрессировать.

Наталье пришлось пройти через сложное лечение: две непростые операции и два курса радиоактивного йода. Это был нелёгкий путь, но сегодня она здорова и благодарит себя за то, что вовремя обратилась за вторым мнением.

Выводы, которые можно сделать, ориентируясь на данный случай:

1️⃣ Размер узла не всегда показатель его безопасности. Злокачественность часто видна по его структуре и признакам на УЗИ, подтверждается по биопсии.

2️⃣ Диагностика должна быть точной и выполнена опытным врачом-специалистом по щитовидной железе.

3️⃣ Последний вывод больше относится к врачам. Я уверен, что врачи-УЗИ и раньше говорили девушке, что узел «не нравится», хоть он и 10 мм. Иногда врач старается более мягко объяснить ситуацию. Думаю, стоит чаще говорить напрямую, что обнаружен «плохой» узел и, скорее всего, это рак щитовидной железы. К сожалению, это может травмировать человека, но часто помогает избежать повторных операций и курсов химио- и радиотерапии.

Степан Шупарский, эндокринолог

05 Dec, 11:59


Как избавиться от узлов на щитовидной железе без боли, шрамов и гормонов

Операция на щитовидке требует длительного восстановления и часто приводит к необходимости пожизненного приёма гормонов. Однако сегодня существует щадящий метод, позволяющий сохранить этот важный орган — термоабляция.

Преимущества термоабляции:

Без операции и госпитализации. Процедура проводится амбулаторно, под местной анестезией.

Сохранение щитовидной железы. Здоровая ткань не повреждается, что минимизирует риск необходимости гормонозаместительной терапии.

Отсутствие шрамов. Вместо разреза — лишь небольшой прокол, который заживает всего за несколько дней.

Я провожу процедуру в Москве, в Университетской клинике щитовидной железы — современном и инновационном центре лечения и диагностики.

Друзья, осталось всего 2 места на ближайшие 2 недели!
Для записи напишите нам в Telegram ⬇️

📱 Написать в Telegram

Задавайте вопросы в комментариях — я с радостью отвечу! 💬

Степан Шупарский, эндокринолог

02 Dec, 16:18


Истории моих пациентов
«Это точно климакс?»


Татьяна, 42 года, пришла ко мне с надеждой наконец понять, что с ней не так. Уже несколько месяцев её жизнь напоминала испытание: внезапные приливы жара, сильное сердцебиение, нерегулярный цикл. Подруги безапелляционно поставили “диагноз”: климакс. И, конечно, посоветовали “проверенного гинеколога-эндокринолога”, которая “всем помогает, назначит гормоны — и всё как рукой снимет”.

Визит к специалисту действительно закончился рецептом на Фемостон — гормональный препарат, содержащий эстрогены, который назначается в климактерическом периоде. Но вместо облегчения стало только хуже: Татьяна ощущала слабость, её состояние ухудшалось с каждым днём. 😢 Через три недели она самостоятельно отменила таблетки и начала искать другие ответы.

И тут она вспомнила: когда-то у неё уже были проблемы с щитовидной железой. Татьяна обратилась ко мне. После осмотра и УЗИ я заподозрил гипертиреоз — состояние, при котором щитовидная железа работает слишком активно.

Потом пришли её анализы: ТТГ — 0,01, повышенные Т3 и Т4. Подтверждение диагноза означало одно — никакого климакса! Все её симптомы были результатом нарушения работы щитовидной железы.

Теперь Татьяна точно знает, что её состояние — не “естественный возрастной процесс”. Мы начали лечение гипертиреоза, и она уже чувствует себя намного лучше.

👉 Если вы тоже сталкиваетесь с непонятными симптомами, не откладывайте диагностику. В Университетской клинике щитовидной железы мы специализируемся на таких случаях. Запишитесь на приём 📞, и давайте разберёмся вместе с вашей ситуацией.

Степан Шупарский, эндокринолог

29 Nov, 08:33


Сегодня на конференции по Онкоэндокринологии и Аутоиммунным эндокринным заболеваниям

Степан Шупарский, эндокринолог

26 Nov, 14:30


Истории моих пациентов
Семья нашла способ сохранить щитовидную железу дочери

Марина, 21 год, не могла представить, что узел щитовидной железы размером 3,6 см станет такой серьёзной проблемой. Доброкачественный по результатам биопсии, но неуклонно растущий, он увеличился на 1 см всего за год. Хирурги настаивали на операции: половина железы должна быть удалена.

Её родители, Елена и Михаил, пришли ко мне на приём вместе с дочерью. Они очень переживали за Марину. Михаил знал, что значит жить без щитовидной железы. Десять лет назад он перенёс операцию, лишился всей железы и с тех пор сталкивался с постоянной усталостью и периодическими болями в шее. Он не хотел, чтобы Марина прошла через то же самое.

Родители пациентки узнали о термоабляции и очень хотели избавиться от узла без хирургии. Процедура термоабляции помогла Марине избежать хирургического вмешательства: узел значительно уменьшился , больше не растёт и уже не беспокоит девушку, оставляя щитовидную железу работать полноценно.

Все члены семьи рады, что благодаря современной процедуре удалось сохранить здоровье дочери без операции. Если вам или вашим близким грозит операция на щитовидной железе, узнайте о современных методах лечения в нашей “Университетской клинике щитовидной железы”. ❤️

Степан Шупарский, эндокринолог

19 Nov, 14:46


Женщина 50 лет сегодня утром сделала профилактическое УЗИ щитовидной железы. Врач-узи нашел узел и так напугал женщину, что она начала искать, где можно срочно сделать биопсию. В итоге приехала к нам в клинику. Вот так узел выглядит на экране УЗИ:

Степан Шупарский, эндокринолог

16 Nov, 11:16


На этой неделе я выполнил 2 процедуры ТЕРМОАБЛЯЦИИ. Оба случая достаточно большие узлы, более 5 см. Хочется сказать, что не стоит ждать, чтобы узлы так разрастались, тогда нам сложнее их полностью разрушить. Уже при размерах около 3 см нужно действовать и планировать процедуру. Ведь узел, когда растёт, он «захватывает» окружающую его нормальную ткань щитовидной железы, оттесняет и сдавливает её. Может случится так, что вся доля железы станет одним большим узлом.

Помимо большого узла, который уже дает симптомы, показанием к процедуре может быть – быстрый рост узла, более 3 мм за 6 месяцев.

Степан Шупарский, эндокринолог

10 Nov, 14:16


Продолжение

В Университетской клинике щитовидной железы в Москве и Клинике Эндокринологии в Кишинёве мы выполняем термоабляцию узлов щитовидной железы, используя современное оборудование. Высокотехнологичные аппараты позволяют точно контролировать процесс разрушения узла, обеспечивая минимальное воздействие на здоровые ткани и высокую эффективность процедуры.

Преимущества термоабляции по сравнению с хирургией

Итак, я выделяю 3 пункта, из-за которых, как врач-эндокринолог, отдаю предпочтение термоабляции.

Главное преимущество заключается в том, что мы не удаляем и не повреждаем здоровую ткань щитовидной железы. При термоабляции мы разрушаем высокой температурой сам узел, не затрагивая при этом окружающую ткань щитовидной железы. Наша главная цель при термоабляции — сохранить здоровую ткань, чтобы не возникла необходимость в гормональной терапии. После операции многие пациенты нуждаются в гормональном лечении, так как вместе с узлом удаляется значительная часть здоровой ткани щитовидной железы. Поэтому разрушение только самого узла — это первое преимущество.

Второе преимущество — отсутствие необходимости в наркозе и госпитализации. Термоабляция проводится в нашей клинике под местной анестезией. После процедуры пациенту не нужно долго восстанавливаться: он может отправиться домой практически сразу после вмешательства. Это значительное достоинство метода.

Третий важный фактор — отсутствие шрама на шее. Остаётся только небольшой прокол для введения иглы, который заживает в течение нескольких дней.

Эти основные плюсы термоабляции являются весомыми аргументами при выборе метода удаления узла щитовидной железы.

Если у вас есть вопросы о термоабляции узлов щитовидной железы, оставляйте их в комментариях — я с радостью на них отвечу!

Степан Шупарский, эндокринолог

09 Nov, 13:54


Термоабляция — лучшее решение для ЛЕЧЕНИЯ УЗЛОВ щитовидной железы

Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня мы поговорим о термоабляции узлов щитовидной железы. Узнаем, что это за процедура, какие бывают виды термоабляции и чем она ЛУЧШЕ хирургической операции.

Что такое термоабляция?

Термоабляция — это метод лечения, в данном случае узлов щитовидной железы, при помощи температуры. Температура может быть как высокой, так и низкой. При лечении щитовидной железы происходит гипертермическое разрушение узлов, то есть при высокой температуре. Лечение считается минимально инвазивным, поскольку применяется всего один прокол кожи под контролем УЗИ, что позволяет свести повреждение тканей к минимуму. В узел щитовидной железы вставляется специальный электрод или антенна, и узел методически разрушается высокой температурой — около 100 °C.

Лечение проходит под контролем ультразвука, то есть в реальном времени. Мы видим разрушение узла на экране УЗИ. После процедуры узел щитовидной железы не исчезает, но с течением времени уменьшается и может полностью рассосаться. В большинстве случаев уменьшение узла происходит более чем на 50%.

Виды термоабляции

Для гипертермического разрушения узлов щитовидной железы выделяют 4 метода:

1️⃣ Радиочастотная

2️⃣ Микроволновая

3️⃣ Лазерная

4️⃣ Ультразвуковая

▫️ Наиболее распространённая методика — радиочастотная абляция, или РЧА. Особенность этого вида термоабляции заключается в наличии специального электрода, подключенного к генератору, где создаётся ток. Высокая температура на кончике электрода передаётся в узел, который поэтапно разрушается с использованием так называемой техники moving shot. Это классическая термоабляция.

▫️ Второй метод — микроволновая абляция. В этом случае разрушение узла происходит с помощью микроволн. Эта методика очень схожа с радиочастотной абляцией. Главное отличие заключается в том, что здесь не нужны электроды заземления, которые используются при радиочастотной абляции. Микроволновая абляция более мощная, чем радиочастотная, и может применяться для крупных узлов и узлов с повышенным кровотоком. В целом механизмы действия и эффективность радиочастотной и микроволновой абляции схожи, и врачи во всём мире используют обе эти методики. Нужно отметить, что родина РЧА — Южная Корея, а родина микроволновой абляции — Китай. В этих странах, соответственно, чаще применяется та или иная методика.

▫️ Следующий вид термоабляции, наиболее популярный в Италии, — лазерная абляция. Высокая температура создаётся лазером, и узел также подогревается и разрушается. Однако, к сожалению, лазер не оправдал себя для узлов щитовидной железы; эффективность этой методики значительно уступает ранее упомянутым методам — РЧА и микроволновой абляции (МВА). Также имеются определённые сложности в применении лазера, поскольку он не может достать до каждой точки узла, в результате чего остаются непролеченные участки ткани. Я знаю врачей, которые использовали лазер и пробовали радиочастотную и микроволновую абляцию, и по удобству и эффективности использования предпочитают теперь только радиочастотную и микроволновую абляцию, не возвращаясь больше к лазеру.

▫️ Следующая, финальная методика, о которой я хочу сказать, — это ультразвуковая абляция. К сожалению, в практике она оказалась неудобной и даже опасной, хотя и является неинвазивной. Если при всех остальных методах — радиочастотной, микроволновой и лазерной абляции — необходимо ввести элемент, подающий высокую температуру непосредственно в кожу через ткани, то при ультразвуковой абляции этого не требуется, так как мы не повреждаем кожные покровы. Однако ультразвук не проникает достаточно глубоко под кожу, что является минусом — мы не можем достать глубокие узлы. Во-вторых, генерация температуры происходит за пределами кожи, и человек дышит, что затрудняет попадание в сам узел. Из-за этого страдает точность ультразвука, и существует риск повреждения окружающих тканей.

Таким образом, из 4 методов термоабляции по эффективности и количеству применений в мире на данный момент радиочастотная абляция и микроволновая абляция занимают первые места.

Степан Шупарский, эндокринолог

03 Nov, 09:20


3 главных практических вывода

Как же приятно очно присутствовать на мероприятиях. Это как с бумажными книгами, для меня их не сравнить с электронными. Спикеров тоже можно руками потрогать и лично познакомиться. В середине октября выступал сам. Сейчас был участником в зале.

И так, 3️⃣ практических вывода:

1️⃣Появилась доступная возможность получения молекулярно-генетического анализа узла щитовидной железы при цитологических категориях 3-4 по системе Bethesda. В этих ситуациях почти всегда отправляли на операцию. Сейчас можно узнать генетику узла и избежать операцию. Выполняет «ДНК клиника» в Челябинске (15 тыс. рублей)

2️⃣ Наконец-то с трибуны прозвучало, что можно достаточно долго лечить болезнь Грейвса (5-10 лет) низкими дозами антитиреоидных препаратов (Тирозол). При этом есть хорошие шансы достижения ремиссии заболевания без применения радикального лечения (операция по удалению щитовидной железы, радиойод).

3️⃣ Зарегистрирована жидкая форма L-Тироксина. Препарат Ликватирол. На фотографиях показания для применения жидкой формы и способ дозирования. Главное преимущество – не нужно выдерживать паузу в 30-40 минут до еды.

Степан Шупарский, эндокринолог

30 Oct, 09:43


Сегодня здесь! Ежегодная конференция в Сеченовском Университете. Всегда полезно освежить свои знания. Меня в первую очередь интересует секция посвященная щитовидной железе. Будут говорить об инновациях в лечении гипотиреоза, субклиническом гипотиреозе, йододефицитных заболеваниях, болезни Грейвса.

Степан Шупарский, эндокринолог

28 Oct, 14:33


Ведущее направление в моей практике - узлы щитовидной железы. Я оцениваю их риск по УЗИ, определяю необходимость биопсии. Биопсия (пункция) показывает нам клеточный состав узла. Доброкачественный, злокачественный, неопределенный.
Далее идёт решение, что делаем с узлом. Операция, наблюдение, термоабляция.
На вчерашнем фото я выжигаю при помощи термоабляции достаточно большой доброкачественный узел – 8 см.
Это первая микроволновая абляция узла щитовидной железы в России. Процедура прошла успешно. Жду пациентку, через 3, 6, 12 месяцев, чтобы отслеживать уменьшение узла.

Степан Шупарский, эндокринолог

26 Oct, 13:28


Что такое эндокринная система? Простой гид по важным железам

Добрый день, друзья! Мы продолжаем наш #эндокринныйликбез, и сегодня я хочу коротко рассказать об одной из важнейших систем нашего организма — эндокринной системе. Давайте пройдемся по её основным железам и разберемся, за что каждая из них отвечает.

На иллюстрации вы можете увидеть все основные железы эндокринной системы. Начнем с гипофиза, расположенного в головном мозге (обратите внимание на его местоположение на схеме). Это небольшая, но очень важная железа, поскольку именно здесь вырабатываются гормоны, регулирующие деятельность других эндокринных органов.

Гипофиз тесно связан с гипоталамусом, который находится выше и регулирует его функции. Гормоны гипофиза управляют работой щитовидной железы (расположена в области шеи), надпочечников и половых желез — яичников у женщин и яичек у мужчин. Эти органы работают в единой системе, и гипофиз играет ключевую роль в их взаимодействии.

Следующим важным органом является щитовидная железа. Она расположена на уровне шеи, чуть ниже гортани, и производит гормоны, контролирующие обмен веществ в организме. Это крайне важная функция, ведь наш метаболизм определяет, как эффективно мы используем энергию.

Паращитовидные железы — это небольшие железы, расположенные на задней поверхности щитовидной железы. Они вырабатывают паратгормон, который играет ключевую роль в регулировании уровня кальция и фосфора в организме. Этот гормон помогает поддерживать баланс минералов, что важно для здоровья костей и нормального функционирования мышц и нервов.

Тимус, или вилочковая железа, — это небольшая, но важная часть нашей иммунной системы, расположенная за грудиной. В детстве и юности она активно производит Т-лимфоциты (клетки иммунной системы), защищающие нас от инфекций. Со временем вилочковая железа уменьшается в размере, однако её влияние на здоровье остаётся значимым. Этот орган продолжает оставаться загадочным, вызывая интерес исследователей благодаря своей способности влиять на иммунный ответ и регенерацию тканей.

Не менее интересной является шишковидная железа, расположенная в центре мозга. Она отвечает за выработку мелатонина — гормона, регулирующего наш сон и биоритмы. Благодаря мелатонину, мы можем засыпать и просыпаться в нужное время, что очень важно для общего самочувствия и здоровья. Шишковидная железа также играет роль в поддержании иммунной системы и может влиять на наше настроение.

Теперь перейдем к надпочечникам — парным железам, расположенным над почками. Они отвечают за выработку гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, помогающих организму справляться с напряжёнными ситуациями.

Также в эндокринной системе есть очень интересный гормональный орган — поджелудочная железа, выполняющая две основные функции: выработку пищеварительных ферментов и производство инсулина — гормона, контролирующего уровень сахара в крови. Нарушение работы поджелудочной железы может привести к серьёзным проблемам, таким как диабет, поэтому важно бережно относиться к этому органу и заботиться о его здоровье.

Далее — половые железы: яичники у женщин и яички у мужчин, которые отвечают за выработку половых гормонов, влияющих на репродуктивную функцию и общее состояние здоровья.

Все эти органы работают в тесном взаимодействии, формируя сложную сеть регуляции, которая помогает организму функционировать как единое целое. Это называется системой обратной связи: каждый гормон регулирует уровень других, поддерживая баланс.

Таким образом, устройство эндокринной системы очень сложное. В ней происходят удивительные процессы, управляющие нашим здоровьем и самочувствием. Берегите её!

Желаю вам крепкого здоровья и гармонии в организме! Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях.

Ваш доктор ♥️

Степан Шупарский, эндокринолог

21 Oct, 11:22


ЗОБ и щитовидная железа. Отвечаю на частые вопросы

Добрый день, дорогие друзья!

Как ваше настроение с началом новой недели? Надеюсь, выходные прошли весело и насыщенно!

На днях меня спросили: «Доктор, у моей бабушки был зоб. Можете объяснить, что это такое простыми словами?»

Давайте разберёмся. Зоб — это увеличение щитовидной железы в объёме и размерах, то есть когда она становится больше обычного. Это можно заметить даже самостоятельно, просто посмотрев на свою шею в зеркало: видна ли там небольшая припухлость передней поверхности? Зоб также может определить врач при пальпации или во время проведения УЗИ.

Что касается нормальных размеров щитовидной железы, то у женщин её объём обычно не превышает 18 мл, а у мужчин — 25 мл. Если железа больше этих показателей, можно говорить об увеличении, или зобе. У детей нормы совсем другие, ведь их щитовидная железа растёт вместе с организмом.

Когда пациент говорит, что у его бабушки был зоб, я понимаю, что её щитовидная железа была увеличена, но как она функционировала — это другой вопрос. Что важно: зоб не всегда означает, что щитовидная железа плохо работает. Увеличение щитовидной железы может происходить по-разному:

🟠 Она может быть увеличенной, но при этом нормально работать.

🟠 Она может быть увеличенной и работать недостаточно хорошо.

🟠 Увеличение может быть связано с узлами в железе, но при этом она всё равно работает нормально.

🟠 Железа может быть увеличенной и работать слишком активно, вырабатывая избыток гормонов.

Чтобы понять, как работает ваша щитовидная железа, наличие только подтвержденного зоба недостаточно. Обязательно нужно проверить гормоны щитовидной железы с помощью анализа крови. Ведь щитовидка может быть «тихой» — большой, но работающей без проблем, или, наоборот, вырабатывать слишком много или слишком мало гормонов. И здесь важно вовремя выявить нарушения.

Так что, если у вас или ваших близких когда-то был зоб, важно помнить: это только внешнее изменение. А как железа «ведёт себя внутри», можно узнать лишь после дополнительного обследования.

Следите за своим здоровьем, ведь щитовидная железа — это маленький, но очень важный орган!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, напишите в комментариях! Я всегда рад обсудить интересующие вас темы и помочь разобраться в вопросах, касающихся здоровья щитовидной железы.

Ваш доктор ❤️

Степан Шупарский, эндокринолог

15 Oct, 17:17


Прошедшие выходные провел на родине в Кишинёве. В субботу я выступил на юбилейном конгрессе эндокринологов с темой «Миниинвазивные методики в лечении узлов щитовидной железы». На следующий день выполнил 2 процедуры термоабляции. На фото наши пациентки через 15 минут после лечения. Два узла 5 см и 4,5 см были успешно разрушены при помощи высокой температуры благодаря микроволновой абляции. Манипуляции прошли легко и безболезненно. Ждём через 3 месяца на контрольное УЗИ. Сейчас готовим первых пациентов к процедурам термоабляции в Москве.

Степан Шупарский, эндокринолог

02 Oct, 13:44


‼️‼️ Как работают гормоны и что нужно знать об эндокринной системе

Добрый день, дорогие друзья! Мы продолжаем наш #эндокринныйликбез, целью которого является повышение вашей осведомленности в области здоровья. Я уже неоднократно писал здесь, в Telegram, о гормонах щитовидной железы и прикладывал иллюстрирующие схемы. Теперь я хочу рассказать вам о том, что такое гормоны вообще, и раскрыть загадочный смысл этого термина.

Что такое гормоны?

В заголовках популярных статей о гормонах я часто встречаю фразу "Играй, гормон!" — это отсылка к известному "Играй, гармонь". Если гармошка поднимает настроение и развлекает людей, то гормоны выполняют схожую роль внутри нашего организма. Они регулируют эмоции, рост и обмен веществ, действуя так же ловко, как гармонист, который виртуозно играет на своих клавишах 🪗

Но если говорить серьёзно, то слово "гормон" происходит от древнегреческого слова "hormao", что означает "двигать", "побуждать", "приводить в движение". Эта этимология отражает основную функцию гормонов — стимулировать или регулировать различные процессы в нашем организме.

Итак, гормоны — это биологически активные вещества, которые регулируют обмен веществ и другие важные процессы в различных органах и системах. Как правило, они вырабатываются в одном месте, а оказывают своё действие в другом, являясь основными регуляторами развития и функционирования организма.

Где вырабатываются гормоны?

Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции — всего их пять, а если считать парные, то семь:

1️⃣ Щитовидная железа
2️⃣ Поджелудочная железа
3️⃣ Надпочечники (2)
4️⃣ Половые железы (2)
5️⃣ Гипофиз

Каждая из этих желез отвечает за производство различных гормонов, которые затем попадают в кровь и направляются к нужным органам.

Как гормоны влияют на нас в течение жизни?

С самого рождения гормоны направляют развитие нашего организма. Например, в подростковом возрасте начинается выработка половых гормонов, что запускает процессы полового созревания. Однако с возрастом, особенно после 50-60 лет, уровень гормонов снижается, что приводит к физиологическим изменениям, таким как менопауза у женщин и андропауза у мужчин.

Это естественные процессы, но важно поддерживать гормональный баланс, чтобы жить активной и полноценной жизнью, и продлить, так сказать, "гормональную молодость".

Как поддерживать гормональный баланс?

Каждый из нас имеет какой-то базис — свой уникальный гормональный фон, который передается наследственно. То есть концентрация гормонов уже генетически определена. Если в вашей семье были случаи эндокринных заболеваний, вам стоит начать профилактические обследования с достаточно молодого возраста — 20-30 лет.

Например, если мы знаем, что у пациентки в роду по женской линии были проблемы с щитовидной железой, ей стоит заранее проверять функции этого органа, чтобы вовремя предотвратить возможные заболевания.

Начиная с 40 лет, я рекомендую ежегодный контроль у врача-эндокринолога. Признаки эндокринных заболеваний часто неспецифичны: слабость, высокая утомляемость, сухая кожа и выпадение волос — это сигналы для обращения к врачу.

🍂 Чтобы поддерживать гормональный баланс, нужно:

📌 Придерживаться принципов здорового питания
📌 Регулярно заниматься физическими упражнениями
📌 Контролировать уровень стресса
📌 Обеспечивать достаточный сон и отдых
📌 Регулярно проходить медицинские обследования
📌 Избегать вредных привычек
📌 Пить достаточное количество воды

Друзья, если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях! А для удобства поиска всех материалов моего образовательного цикла используйте хэштег #эндокринныйликбез

Степан Шупарский, эндокринолог

18 Sep, 17:32


Щитовидная железа от А до Я. Всё по полочкам
Часть 2. Переходим к диагностике щитовидной железы

Здравствуйте, друзья!

Теперь, когда мы разобрались в том, как работает наша щитовидка ⚙️, давайте поговорим о том, как её можно проверить. Сегодня мы обсудим, какие анализы и исследования помогут вам понять, как функционирует этот важный орган.

✔️ Диагностика щитовидной железы начинается с анализа крови. Этот анализ показывает, как работает железа и есть ли признаки аутоиммунных заболеваний.

✔️ В дополнение к этому проводится ультразвуковое исследование (УЗИ), которое помогает оценить размеры и состояние ткани железы, а также выявить узлы или другие образования. УЗИ — это быстрое и простое исследование, которое даёт полную информацию о структуре ткани щитовидной железы.

В большинстве случаев анализов крови и УЗИ достаточно для полноценной диагностики.

Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ во всех органах и тканях. Они контролируют скорость метаболических процессов в каждой клетке организма, поэтому важно понимать, в каком состоянии находится ваша железа.

Самостоятельно определить наличие заболевания щитовидной железы сложно, так как симптомы неспецифичны и характерны для многих других заболеваний. Наиболее распространённые симптомы — общая слабость, утомляемость, нехватка энергии 🔋
Однако под этими симптомами могут скрываться различные проблемы с щитовидной железой.

Врачи различных специализаций часто рекомендуют проверку щитовидной железы, чтобы исключить её как возможную причину симптомов. Анализы на гормоны щитовидной железы могут оказаться полезными при кардиологических, неврологических, психических или гастроэнтерологических проблемах.

Если у вас возникли вопросы о диагностике щитовидной железы, оставляйте их в комментариях — я с удовольствием на них отвечу! Не забывайте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые части нашей образовательной серии 🧐
#эндокринныйликбез

Степан Шупарский, эндокринолог

15 Sep, 08:48


Щитовидная железа от А до Я. Всё по полочкам
Часть 1

Здравствуйте, друзья!

Представьте, что маленькая щитовидная железа влияет на каждую клеточку вашего организма! Звучит неожиданно, но это факт. Я эндокринолог с 15-летним стажем и основатель Университетской клиники щитовидной железы в Москве. В этом посте расскажу, как работает щитовидная железа, как она влияет на ваше здоровье и что нужно делать, чтобы поддерживать её в порядке.

Мы разберём:
◾️ Как она устроена?

◾️ Какие гормоны она вырабатывает и какую роль они играют в организме?

◾️ И самое главное — как проверить её здоровье?

Щитовидная железа — самый большой гормональный орган. Её вес составляет 20-25 граммов, а объём в норме варьируется от 5 до 25 мл. Железа больше у мужчин и чуть меньше у женщин, и её размер соотносится с конституцией человека. Располагается щитовидная железа на передней поверхности шеи, ниже гортани, обхватывая трахею с двух сторон. Поскольку она находится прямо под кожей, её легко прощупать при осмотре. Эндокринолог может уже на приёме определить, в каком состоянии находится железа: увеличена ли она, уменьшена, есть ли уплотнения или подозрения на узлы.

Щитовидная железа состоит из двух долей — правой и левой, соединённых перешейком. Её форма напоминает бабочку 🦋 или подкову. Каждая доля заполнена фолликулами — структурами, содержащими коллоид с тиреоидными гормонами. На задней поверхности щитовидной железы расположены 4 паращитовидные железы, которые вырабатывают паратгормон и регулируют уровень кальция в организме.

Щитовидная железа, как и все гормональные органы, вырабатывает гормоны в одном месте — на уровне шеи, но их воздействие распространяется на весь организм. Гормоны щитовидной железы необходимы каждой клетке нашего организма. Основные гормоны — тироксин (T4) и трийодтиронин (T3) — вырабатываются непосредственно в железе и разносятся по телу с током крови.

Метаболически активным является только гормон T3 — трийодтиронин, тогда как T4 или тироксин в тканях преобразуется в активный T3. Интересно, что основным гормоном для скрининга заболеваний щитовидной железы является ТТГ (тиреотропный гормон), который вырабатывается в гипофизе головного мозга и регулирует деятельность щитовидной железы, стимулируя выработку T3 и T4.

В своей практике я рекомендую сдавать все основные гормоны: ТТГ, T4, T3, а также антитела к щитовидной железе, чтобы определить наличие аутоиммунного процесса. Особое внимание уделяется свободным формам T3 и T4, так как они дают более точную картину.

В ближайшее время, в продолжение этого поста, я расскажу, как проверить здоровье вашей щитовидной железы и какие симптомы могут сигнализировать о её проблемах.

Степан Шупарский, эндокринолог

13 Sep, 13:26


Сегодня встретил своего университетского друга и однокурсника Бориса Косякова. Сейчас он врач-онколог и врач узи. Когда-то в далеком 2002 году после 3 курса мы проходили летнюю сестринскую практику в городской больнице нашего родного города Бельцы. Нам было по 20 лет, но я выглядел где-то на 17, а Боря на 15. Мы только учились ставить уколы и из-за нашей юношеской наружности пациенты обходили нас стороной и прятали свои вены и пятые точки. Нам было обидно и требовалось много усилий, чтобы заслужить доверие…

Время мчится вперёд и нас перестали пугаться пациенты и уже не спрашивают, когда мы закончили университет, а судьба складывается так, что Борис Александрович будет работать в нашей команде в клинике в Москве.

Степан Шупарский, эндокринолог

12 Sep, 15:44


Эндокринный ликбез. Все секреты гормонов

Здравствуйте, друзья!

🍁 Учебный год только начался, и я решил использовать этот момент, чтобы погрузить вас в образовательный процесс по вопросам здоровья. В ближайших постах я подробно расскажу, как устроена наша эндокринная система от А до Я.

Мы разберём, как работает этот сложный и удивительный механизм, чтобы вы могли понимать, как всё устроено и осознанно следить за своим здоровьем. Как говорится, "знание — сила"! 💪

В конце этой серии вас ждёт викторина, где вы сможете проверить, насколько хорошо усвоили материал! Внимательно изучайте посты, задавайте вопросы в комментариях, если что-то будет непонятно. Моя цель — помочь вам стать грамотными в вопросах своего здоровья и избегать критических ошибок.

P.S. Начнём изучение с нашей любимой щитовидной железы ❤️

Степан Шупарский, эндокринолог

10 Sep, 17:59


Друзья, хочу поделиться прекрасной новостью. Мы получили медицинскую лицензию и готовы принять первых пациентов!

🏥 Университетская клиника щитовидной железы, г. Москва.

На фото 3 самых первых сотрудника. Слева направо: Степан Шупарский – врач-эндокринолог, Николай Геналюк – директор, Владислава Гросу – медицинская сестра.

Степан Шупарский, эндокринолог

03 Sep, 12:35


👋 Добрый день, друзья! Сегодня я хотел бы ещё раз предостеречь вас от чрезмерного использования йода, особенно в виде йодной сетки на коже, а также от применения народных методов, таких как использование сердцевин орехов, разных настоек или употребление зелёных орехов для повышения концентрации йода.

Важно понимать, что заболевания щитовидной железы не всегда связаны с дефицитом йода. Избыток йода, особенно при нанесении его на кожу, может навредить щитовидной железе, нарушить её функцию и способствовать образованию узлов. Поэтому не стоит поддаваться мифу, что если у вас проблемы с щитовидной железой, то вам обязательно нужен йод.

Обратитесь к врачу, пройдите ультразвуковое исследование (УЗИ) и сдайте анализы на гормоны, чтобы получить объективную картину состояния вашей щитовидной железы. Врач-эндокринолог сможет точно определить, необходим ли вам йод, и в каких дозах. Как правило, йод не решает конкретные проблемы, и его использование с лечебной целью не всегда оправдано. Чаще всего йод назначается в профилактических целях.

Учитывая, что недавно у меня было два пациента, которые занимались самолечением йодом и столкнулись с нежелательными последствиями, я ещё раз предостерегаю: будьте осторожны с йодом!

Если у вас остались вопросы или вам нужна дополнительная информация, задавайте их в комментариях. Я постараюсь ответить на все ваши вопросы и помочь разобраться в этой теме 💬

3,413

subscribers

116

photos

3

videos