پزشک سلامتی و زناشویی @dr_mamaloghi Channel on Telegram

پزشک سلامتی و زناشویی

@dr_mamaloghi

❤️این کانال به منظور بالا بردن سطح دانش برای زندگی بهتر #زوجین و افزودن اطلاعات میباشد

تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷

هیچگونه تبلیغ غیراخلاقی داخل این کانال درج نمیشه

پزشک سلامتی و زناشویی (Persian)

پزشک سلامتی و زناشویی یک کانال تلگرامی است که با نام کاربری dr_mamaloghi شناخته می‌شود. این کانال به منظور بالا بردن سطح دانش برای زندگی بهتر زوجین و افزودن اطلاعات می‌باشد. اگر به دنبال مشاوره‌های پزشکی و راهکارهای بهبود زندگی زناشویی خود هستید، این کانال بهترین انتخاب برای شماست. با دنبال کردن این کانال، می‌توانید از مقالات و مطالب مفید در زمینه سلامتی و روابط زناشویی بهره‌مند شوید. تمامی مطالب منتشر شده در این کانال، طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران است و هیچگونه تبلیغات غیراخلاقی درج نمی‌شود. بنابراین، اطمینان دارید که اطلاعاتی که از این کانال دریافت می‌کنید، معتبر و قانونی است. بهترین راه برای بهبود سلامتی و زندگی زناشویی شما، دنبال کردن مطالب مفید این کانال است. پس حتما از دنبال کردن این کانال در تلگرام، بهره‌مند شوید.

پزشک سلامتی و زناشویی

01 Jul, 18:03

در رابطه ج*ن*سي مردان نگران موي بدن خود نباشند‼️

مردها در رابطه ج*ن*سي تمركز خود را بر پيشنوازي بگذارند و اين نگراني را كنار بگذارند. لازم است بدانيد كه زن ها متفاوت هستند و تمایلات آنها نیز با یکدیگر متفاوت است. گرچه بسیاری از مدل های مرد بدن های بدون مو دارند، اما بسیاری از خانم ها بدن مردانه را با مو ترجیح می دهند.


🆔 @Dr_mamaloghi
2,913
پزشک سلامتی و زناشویی

01 Jul, 07:02

- نقطه G در سال 1950 توسط ارنست گرافنبرگ، متخصص زنان آلمانی کشف شد، اما وجود آن همچنان سوال برانگیز است. بعضی از افراد معتقدند که نقطه جی، توسعه یافته بافت کلیتوریس است و بسیاری دیگر نقطه جی را قسمت برامده اطراف کلیتوریس می دانند.

- در واقع نقطه G در دیواره جلویی (2-3 سانتی متر) دور از ورودی واژن قرار دارد. که با لمس این دکمه و فشار دادن آن ممکن است احساس پرشدن مثانه در شخص ایجاد شود. اما بعد از مدتی، این احساس ناپدید خواهد شد. در موقعیت های خاص، تحریک نقطه G می تواند احساس لذت شدیدی را به شما بدهد. حدود 30 درصد از بانوان می گویند که ارگاسم واژن و انقباض عضلات لگن با تحریک نقطه G در طول رابطه جنسی به دست می آیند.

🆔 @Dr_mamaloghi
2,943
پزشک سلامتی و زناشویی

30 Jun, 18:02

- زوجینی که هنگام خواب به هم نزدیک هستند و در کنار هم میخوابند شادتر بوده و روابط بهتری دارند

-:درست بلعکس زوجینی که در جهت مخالف هم میخوابند روابط سردتری دارند

🆔 @Dr_mamaloghi
2,702
پزشک سلامتی و زناشویی

30 Jun, 11:01

• ازدواج ۲ بال نداره،چهار بال داره!

- رابطه تو و همسرت
- رابطه تو با خانواده همسرت
- رابطه همسرت با خانواده تو
- رابطه خانواده همسرت با خانواده تو
در انتخابت باید این ۴ بال هماهنگ و موافق باشن
وگرنه حتی عشق هم مانع سقوطتون نمیشه

🆔 @Dr_mamaloghi
2,790
پزشک سلامتی و زناشویی

28 May, 18:37

- روش اورال سکس یا ساک زدن برای مردان به این صورت است که شریک جنسی وی با دهان، لب و زبان خود آلت او را تحریک کرده و یا می مکد، در صورت ادامه دادن به این روند گاهی انزال در مرد رخ داده و او ارگاسم را تجربه می کند.

- مردان معمولا بیشتر از زنان از رابطه دهانی لذت برده و به آن علاقه دارند، اما لازمه انجام آن از راه صحیح رعایت بهداشت و شستشوی آلت است، همچنین برای بهداشت، جلوگیری از آسیب به آلت و مزه بد دهان باید حدود دو ساعت قبل رابطه دهانی فرد دندان های خود را مسواک زند.

- همچنین معمولا مردان با انجام اورال سکس برای زنان نیز مشکلی نداشته و حساسیت آن ها نسبت به زنان در این مورد کمتر است، گرچه بسیاری زنان نیز از این نوع رابطه لذت کافی را برده و به ارگاسم می رسند.

🆔 @Dr_mamaloghi
3,605
پزشک سلامتی و زناشویی

06 May, 07:51

حین رابطه ج.نسی بهتر است که از پوزیشن هایی استفاده شود که بدن زن در حالت ریلکس و بدون تنش قرار بگیرد ، همان قدر که برای لذت بردن از رابطه و اورگاسم ، مرد نیاز به تنش عضلانی دارد زن هم نیز نیازمند آرامش جسمانی و روحی است.



🆔 @Dr_mamaloghi
4,309
پزشک سلامتی و زناشویی

21 Apr, 10:22

نکاتی برای زنده نگه داشتن رابطه زناشویی:

- چند بوسه در روز
- ابراز علاقه روزانه
- چند بار رابطه جنسی در هفته

⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎
🆔 @Dr_mamaloghi
5,057
پزشک سلامتی و زناشویی

19 Apr, 08:19

🟢 مهربان باشید.

خیلی از افراد می‌گویند که حرف‌های جنسی زمانی که با عبارت هایی همچون "تو خیلی جذابی" ، "همیشه میخواستمت" و "تو باعث میشی حس خوبی داشته باشم" همراه باشد، زیباست.

بیاد داشته باشید زمانی که رابطه جنسی دارید وقت مناسبی برای صحبت کردن در مورد مشکلاتتان نیست، اگر در رابطه تان مشکلاتی وجود دارد در زمان های دیگر در مورد آن صحبت کنید. همچنین هرگز نمی‌توانید حرف‌های زشت سکسی به همسر خود بگویید مگر آنکه خودش بخواهد و رضایت داشته باشد.


🆔 @Dr_mamaloghi
4,442
پزشک سلامتی و زناشویی

23 Mar, 15:45

"به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!"

- گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!!

- این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند.

- در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود.


🆔 @Dr_mamaloghi
4,776
پزشک سلامتی و زناشویی

16 Mar, 11:08

داشتن رابطه جنسی خوب فقط با پیدا ڪردن دستورالعمل مناسب و مخصوص به خود شما امڪان پذیر است :

⇠ شما نمے توانید انتظار داشته باشید ڪه همسرتان ذهن شما را بخواند، او باید ذهن خود را براے یادگیرے و عڪس العمل در مورد خواسته هاے شما باز بگذارد.

⇠ اگر فڪر مے ڪنید در میان گذاشتن افڪار جنسے تان سخت است مے توانید از نوشتن نامه یا ارسال پیامک براے فانتزے هاے جنسے تان استفاده ڪنید ڪه بیانش بسیار راحت تر از صحبت رو در رو یا بیان امیال در لحظه است.


🆔 @Dr_mamaloghi
4,579
پزشک سلامتی و زناشویی

07 Mar, 15:32

در دوران قاعدگی:

از خوردن قرص‌های «آسپرین» به دلیل افزایش خونریزی، پرهیز شود

رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

مصرف قرص‌ آهن برای جلوگیری از کم‌خونی فراموش نشود.

حداقل سالی یک مرتبه آزمایش شمارش گلبول‌های خون و آزمایش‌های سالانه در برنامه کاری خود بگنجانید.
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @Dr_mamaloghi
4,752
پزشک سلامتی و زناشویی

29 Feb, 10:11

13 فایده سـکس عاشقانه:

← ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻬﺘر
← ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺩﺭﺩ
← ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ
← ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﮐﺎﻟﺮﯼ
← ﮐﺎﻫﺶ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ
← ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ
← ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ
← ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
← ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺏ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ
← ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ
← ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﻭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻋﺎﻃﻔﯽ
← ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ
← ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﻼﻣﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻗﻠﺒﯽ - ﻋﺮﻭقی


🆔 @Dr_mamaloghi
5,191
پزشک سلامتی و زناشویی

28 Feb, 12:41

مدت زمان مطلوب رابطه جنسـی واژیـنال:

(از لحظه ورود آلت مرد به واژن)
⇠2- 1 دقیقه : خیلی کوتاه
⇠7- 3 دقیقه : قابل قبول
⇠13 - 7 دقیقه : مطلوب
⇠30 - 13 خیلی طولانی


🆔 @Dr_mamaloghi
4,163
پزشک سلامتی و زناشویی

22 Feb, 15:25

مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام می دهید.

یک بار در هفته : وزنتان متعادل میشود
دو بار در هفته : از بیماری در امان هستید
سه بار در هفته : قلب شما خوب میزند
چهار بار در هفته : پوست صاف میشود
پنج بار در هفته : خوش بین می‌شوید
شش بار در هفته : مفید برای مغز
هفت بار در هفته : خلق و خوی‌ تان را بهتر می‌کند



🆔 @Dr_mamaloghi
4,827
پزشک سلامتی و زناشویی

20 Feb, 06:22

🔊 صدای بیش از اندازه یا بی صدا بودن در سکس

🔹 به همان اندازه که بی صدا بودن آزار دهنده است، نالیدن بیش از اندازه و یا تکرار کلمات بخصوصی موجب رنجش میشود.
بنابراین سعی کنید همیشه حد تعادل را حفظ کنید، تا هم او متوجه شود که شما در حال لذت بردن هستید و هم اینکه تمام محله خبر نشوند.

🔹 انتخاب کلمات مناسب، حرارت و اشتیاق همسرتان را افزایش می دهد و لزوما هم نباید حرف زدن را به آخرین مرحله موکول کنید.
به او بگویید که کارهایش موجب لذت بردن شماست، چهره جذابی دارد، چه کارهایی دوست دارید در قبال او انجام دهید و اینکه او از شما چه انتظاراتی دارد. همه و همه موجب می شود که شما هیچ گاه از در کنار هم بودن خسته نشوید و بدين ترتيب از حس شنوايي براي تحريك همسرتون به خوبي استفاده كنيد.




🆔 @Dr_mamaloghi
4,244
پزشک سلامتی و زناشویی

18 Feb, 07:10

در دوران آشنایی برای شناخت بهتر نامزدتان گاهی برخلاف علایقش رفتار کنید تا شاهد عکس العمل های او در زمان ناراحتی و خشم باشید!

در زندگی زناشویی عکس العمل افراد در مواجهه با ناراحتی ها و مشکلات نقشی تعیین کننده در رسیدن به خوشبختی دارد.


🆔 @Dr_mamaloghi
3,939
پزشک سلامتی و زناشویی

14 Feb, 08:00

◽️از ظاهر همسر خود تعریف کنید.

 زن‌ها دوست دارند ظاهرشان را ستایش کنید و گاهی به‌آن ها بگویید که‌چه‌ چهره‌ زیبایی دارند. حتی اگر همسر شما واقعا به‌این زیبایی نباشد از این که‌گمان کند در نظر شما این طور به‌نظر می‌رسد، احساس غرور خواهد کرد.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @Dr_mamaloghi
3,941
پزشک سلامتی و زناشویی

12 Feb, 21:34

سکس یک‌عمل پیچیده :

- به نظر می رسد سکس مثل نفس کشیدن باید عملی ساده و طبیعی باشد ولی به قول فیلسوف انگلیسی آلن دباتن که کتابی در این باره نوشته است:

- سـکس تقریبا به اندازه فرستادن سفینه به فضا پیچیده است!


🆔 @Dr_mamaloghi
3,537
پزشک سلامتی و زناشویی

11 Feb, 18:59

به مردتان بگویید برعکس روی مبل بخوابد به طوری که بدنش روی مبل و پاهایش بیرون باشد روی صورتش و پشت به دسته مبل بشینید و شروع کنید به انجام حرکت 69 این حرکت بهتر از روی تخت است.


🆔 @Dr_mamaloghi
3,256
پزشک سلامتی و زناشویی

11 Feb, 18:56

• عدم آمادگی زن یا مرد برای آمیزش جنسی:

~ گاهی اوقات ممکن است به دلایلی گوناگونی از جمله کسالت، قاعدگی (در خانم ها)، مشکلات روزمره، دل مشغولی، نبود انرژی کافی و... یکی از زوجین توانایی همراهی را در رابطه جنسی نداشته باشد.

~ و از آنجایی که کسب لذت از آمیزش جنسی وابسته به دو طرف رابطه است، بعضا پافشاری برای انجام آن منجر به ناخشنودی طرف ناآماده می‌گردد، پس بهتر است همواره این رابطه را دوطرفه در نظر بگیرید و از اصرار‌‌‌‌های نابجا به شدت دوری کنید.


🆔 @Dr_mamaloghi
3,353

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.