💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺 @dr_gentelman Channel on Telegram

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

@dr_gentelman


برای تبلیغات پربازده در چندین کانال بانوان اینجا کلیک کنید😍👇😍
https://t.me/joinchat/S1KC24PLiE39E5QP

💉 دکتر جنتلمن 🩺 (Persian)

دکتر جنتلمن یک کانال تلگرامی است که به ارائه اطلاعات و مشاوره‌های پزشکی متخصصانه می‌پردازد. با ورود به این کانال، شما می‌توانید از تجربه و دانش پزشکان حرفه‌ای استفاده کرده و به راهنمایی‌های آن‌ها برای حفظ و بهبود سلامتی خود گوش فرا دهید. اینجا مکانی است که می‌توانید سوالات پزشکی خود را مطرح کرده و با دریافت پاسخ‌های دقیق و قابل اعتماد، بهترین تصمیم‌های مرتبط با سلامتی خود را بگیرید. بنابراین، اگر به دنبال راهنمایی‌های پزشکی حرفه‌ای هستید، به کانال دکتر جنتلمن بپیوندید تا از بهترین خدمات و مشاوره‌های پزشکی استفاده کنید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

09 Jan, 11:24


‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است

همچنین موجب:
🔻فساد هضم
🔻تیرگی چهره
🔻بدبویی دهان
🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

09 Jan, 11:24


🔸برای داشتن ناخن های سالم و محکم چه کنیم؟

💅🏻ناخن ها هم مثل دیگر اعضای بدن احتیاج به رسیدگی دارند. برای داشتن ناخن های زیبا و محکم تغذیه، مصرف ویتامین ها و روغن های طبیعی بسیار اساسی است.

🍃روغن زيتون براى تقويت ناخن ها
1️⃣ ناخن هایتان را به طور کامل با مقداری روغن زیتون گرم ماساژ دهید و کاملا بپوشانید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب بشویید این كار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.

2️⃣ 3 ق.چ روغن زیتون گرم و 1 ق.چ آبلیمو را با یکدیگر ترکیب کنید و با استفاده از یک تکه پنبه روی ناخن هایتان اعمال کنید. اجازه دهید تا خشک شود و سپس یک دستکش نخی بپوشید، این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

09 Jan, 11:24


رژیم بدون ورزش و ورزش بدون رژیم هیچ کدام نمی توانند شما را به وزن مطلوب برسانند.غذای سالم بخورید و تحرک کافی داشته باشید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

07 Jan, 09:27


مردم تیسمانی در بولیوی، سالم‌ترین قلب‌های جهان را دارند!

👈تقریبا هیچ‌ یک از آن‌ها بیماری قلبی ندارند، حداقل فشار خون بالا را دارند و شیوع چاقی در میان آن‌ها کم است.

👈علت اصلی این پدیده رژیم غذایی آن‌هاست که سرشار از کربوهیدرات پیچیده‌ی موز سبز (پلانتین) و برنج و پروتئین ماهی است.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

07 Jan, 09:27


ماهی چه مزاج و طبعی دارد؟

▪️مزاج ماهی سرد و تر است.
▫️ماهی‌های دریای شور و ماهی‌های خیلی کوچک که جنب و جوش زیادی دارند، سردی و رطوبت آن‌ها کمتر و گرمتر هستند و برای مزاج‌های سرد و افراد میانسال و سالمند مناسب تر است.
▫️ماهی نمک سود نیز گرم و خشک است.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

07 Jan, 09:27


🔹در صورتی که نمی‌خواهید دچار بیماریهای سرطان پستان، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید.

⁣⁣

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

07 Jan, 09:27


آیا میدونستین چرا بعضی وقتا موهای بدنمون سیخ میشه؟

✍🏻سیخ شدن مو ها از زمانی با ماست که آدمیان بسیار پرمو بودند و وقتی میترسیدند، موهای تنشان سیخ میشد تا در برابر حیوان مهاجم بزرگتر و ترسناکتر به نظر بیایند.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 17:09


اینطوری باهاش لاس بزن آبش بیاد😈:

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 17:09


آموزش سکس مجازی 😔:

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 17:09


ااوف اینطوری ارضاش کن 💦:

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 17:09


تو سکس چت با پارتنرت حرفی برای گفتن نداری فقط گیف و ایموجی میدی ؟! بیا اینجا سکس چت یاد بگیر دیوونه‌ش کن : 🤤
@SeXChaT

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 15:13


عروس آخری از همه وزه تر بوده😐

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 15:13


عروس زرنگ
زن سالخورده ای میگوید :
سه تا پسر دارم که همه ی آنها ازدواج کرده اند .روزی به دیدن پسر بزرگتر رفتم وقصدم این بود که شب نزد او بمانم ؛ صبح از همسرش ( عروسم) خواستم برایم آب وضو بیاورد .. وضو ساخته ونماز خواندم وآب باقی مانده را بر بستره ای که شب برآن خوابیده بودم ریختم ؛ هنگامیکه عروسم چایی آورد به او گفتم : دخترم ! این وضع بزرگسالان است .. دیشب بر فراشم ادرار کردم .
او برافروخته شد وکلمات بسیار زشتی را نثار من کرد ودستورم داد تا آنجا را شسته وسپس خشک نمایم ..
باتظاهر خشمم را فرو بردم وبستره را شسته وخشک کردم ..
شب بعد به خانه پسر دوم رفتم وعین همان کار را تکرار نمودم... واکنش عروس دوم نیزمشابه واکنش عروس اول بود . وقتی با شوهرش درموردبرخورد زنش حرف زدم عکس العملی ازخود نشان نداد ..
سرانجام نوبت به پسر کوچکتر رسید وهمان کاری را که در خانه دوتا برادرش انجام داده بودم اینجا نیز انجام دادم . صبحگاه وقتی که عروسم چایی آورد گفتم : دخترم ! متاسفانه دیشب بر فراشم ادرار کردم . و اوگفت : ادامه ی داستان

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 13:21


پادشاهی سه دختر داشت. روزی پادشاه تصمیم گرفت که جانشین خود را از میان دخترانش انتخاب کند. او به هر کدام از دخترانش یک سوال دشوار داد تا بفهمد کدام یک شایسته تاج و تخت است. پادشاه از آنها پرسید: "اگر شما در یک قفسه بزرگ با درب‌های بسته و قفل‌شده گرفتار شوید، چطور می‌توانید از آنجا خارج شوید؟"

دختر اول گفت: "من تلاش می‌کنم درب را بشکنم و آن را باز کنم."
دختر دوم گفت: "من سعی می‌کنم درب را با استفاده از ابزارهایی که دارم باز کنم."
دختر سوم گفت: "من درب را باز نمی‌کنم. من فقط می‌نشینم و منتظر می‌شوم تا کسی مرا پیدا کند."

پادشاه تصمیم گرفت که دختر سوم را به عنوان جانشین خود انتخاب کند. چرا؟

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 13:21


ولی دختره خیلی زرنگ بود گول نخورد😐

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 13:21


عجب پادشاه دیوصی بوده

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

06 Jan, 09:30


این دوستمه ،
تا دیروز فک میکردم رل زده ازدستش دادیم
تا فهمیدم تو فاک وید عضو شدههه دختره عوضی:))))))
@fuckweed

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Jan, 17:02


درمان سریع جای جوش

👈پودر صندل را با عصاره گل رز ترکیب کرده و شبها روی جای جوش قرار داده و فردا صبح بشویید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Jan, 17:02


علائم سرطان سینه

🔸وجود برآمدگی و یا ضخیم شدن سینه و یا زیر بغل
🔸تغییر اندازه و یا شکل سینه در فرد بالغ
🔸از نوک سینه، مایعی بریزد که شیر نیست
🔸تغییر اندازه و شکل نوک سینه
🔸تغییر رنگ و یا بافت نوک سینه و یا هاله اطراف نوک پستان
🔸پوست سینه دارای فرورفتگی، چروکیدگی و یا جوش باشد.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Jan, 17:02


🔸زمانی که شکم شما نفخ دارد بسیار بزرگ تر از مقدار اصلی نشان داده خواهد شد. اگر قصد دارید با گاز، نفخ و احتباس آب در بدن مبارزه کنید بهتر است موز بخورید.

🍌 افرادی که دو بار در روز موز می‌خورند بعد از ۶۰ روز حدود ۵۰ درصد از گاز و نفخ شکم خود را از دست خواهند داد.

این میوه نه تنها باکتری‌های مبارزه کننده با نفخ را در شکم افزایش می‌دهد بلکه منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش احتباس آب در بدن کمک می‌کند. زمانی که با نفخ شکم مبارزه کردید، می‌توانید با اعتماد به نفس بیشتری شکم خود را نشان دهید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Jan, 17:02



⭕️ فشار خون را بدون قرص کاهش دهید - روش های اثبات شده.

این روش ها در موار
د اورژانسی که داروهای لازم در دسترس نیستند استفاده شده:

_نفس عمیق
- چندین نفس عمیق و بازدم می‌کشیم.
- هر دم و بازدم باید حداقل 5 ثانیه طول بکشد.
- اکسیژن جریان خون را فعال می کند و رگ های خونی را گشاد می کند.
- در نتیجه فشار عادی می شود.

کمپرس سرد برای دست.
- به معنای واقعی کلمه برای 2 دقیقه. دستان خود را در آب نسبتا یخ قرار دهید.
- سرما باعث کاهش ضربان قلب می شود که فشار خون را به حالت عادی باز می گرداند.

حمام آب گرم دست یا پا.
- هنگامی که فشار افزایش می یابد، رگ های خونی باریک می شوند.
- پس باید حمام آب گرم بگیرید و دست ها و پاهای خود را در آن نگه دارید
- بعد از 15 دقیقه فشار باید کاهش یابد

چای نعنا .
- نعناع طبیعی بسیار آرام بخش است و استرس را از بین می برد. - چند برگ را در آب جوش دم کنید.
- در 10 دقیقه دم کرده آماده شده را بنوشید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jan, 09:01


يكى از فواید قاعدگی عمر طولانى تر است.

👈پروسه قاعدگی فرآیند پیری را آهسته می کند، تا زمانی که شما پریود می شوید، بدن تان آهن های اضافی را دفع می کند که یکی از اصلی ترین دلایل جوان نگه داشتن شما و طول عمر بیشتر نسبت به مردان می باشد.

👈طبق مطالعات انجام شده از دست دادن آهن به کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی کمک می کند و در نتیجه راز عمر طولانی بستگی به جنسیت افراد دارد. پس قاعدگی اصلا چیز بدی نیست.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jan, 09:01


قارچ

🔸 مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود.
🔹 و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند.

⁣⁣

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jan, 09:01


لنزهای غیر استاندارد باعث عفونت قرنیه میشوند.

👈زمانی که ازلنزهای نامطلوب استفاده میکنیدمنافذ قرنیه مسدود و هیچ اکسیژنی از آن عبور نمیکند و چشم به عفونت قرنیه مبتلا میشود
⁣⁣

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jan, 09:01


🔸روغن نارگیل بهترین روغنی است که می‌توانید برای موهای خود استفاده کنید.

🍃محافظت از مو در مقابل حرارت، ترمیم موهای شکننده و آسیب دیده، جلوگیری از ریزش و کمک به رشد مو از خواص این روغن است.

🍃برای اینکه موهای براقی داشته باشید هفته ای یک بار موها را از ریشه تا انتها با روغن نارگیل آغشته کرده و ببندید و صبح روز بعد، دو تا سه بار موهای خود را بشویید تا تمام چربی آن شسته شود اگر قبلاً از روغن نارگیل استفاده نکرده اید، از نرمی و ابریشمی بودن موهای خود بسیار متعجب خواهید شد.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec, 13:47


ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.

👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.

⁣⁣

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec, 13:47



⭕️ چرا هرگز نباید بیشتر از ۳۰ دقیقه چرت بزنیم؟

دانشمندان در تحقیقی
به آثار چرت زدن بر روی شرکت کنندگان پژوهش پرداختند. آن هایی که ۳۰ دقیقه چرت می زدند بهبود خلق و خو را تجربه کرده بودند. اما چرت ۱۰ دقیقه ای یا کمتر باعث بدتر شدن خلق و خو شده بود

خواب بیشتر از ۳۰ دقیقه ممکن است باعث شود بیشتر از قبل احساس سستی و خستگی کنید. به این حالت «اینرسی خواب» گفته می شود.
این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که بعد از ۳۰ دقیقه خواب ما عمیق می شود و این امر بیدار شدن از خواب را دشوارتر می سازد

کارشناسان می گویند چرت زدن باید یک استثناء باشد، نه امری همیشگی

راهکارهایی برای داشتن یک چرت مفید و مؤثر
۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابید. بیشتر از آن می تواند وضع تان را بدتر کند یا مخل خواب شبانه تان شود

زود بخوابید. سعی کنید دیگر بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید.
چون این کار می تواند مخل خواب شبانه ی شما گردد

پرده ها را بکشید و دمای اتاق را چک کنید
اتاق باید صد در صد تاریک و خنک باشد. اگر صدای بلند محیط مانع از خوابیدن تان می شود، صدای نویز سفید برای خودتان پخش کنید، چیزی که آن را به نام برفک تلویزیون می شناسیم.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec, 13:47


🔸طرز تهیه محلول رویش مو خانگی با آب پیاز

🍃آب پیاز در کاهش ریزش مو مؤثر است و درخشندگی و جوانی را به مو باز می‌گرداند. همچنین آب پیاز از سفیدی زودرس موها جلوگیری کرده و شوره سر خفیف را هم درمان می‌کند.

روش استفاده از آب پیاز برای تقویت سلامت عمومی موها
1️⃣ چند عدد پیاز را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید.
2️⃣ آب پیاز را با استفاده از آبمیوه‌گیری استخراج کنید. همچنین می‌توانید تکه‌های پیاز را در مخلوط کن قرار داده و به صورت خمیر درآورید. آب خمیر را بوسیله پارچه یا توری بگیرید.

3️⃣ آب پیاز حاصل شده را به پوست سر یا ریشه مو بمالید.
4️⃣ بیست تا سی دقیقه صبر کرده و سپس موهای خود را با یک شامپوی طبیعی ملایم بشویید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec, 13:47


🔸دیتاکس واتر (Detox Water) یک نوع نوشیدنی سالم و مغذی است که به منظور سم‌زدایی یا پاکسازی بدن، افزایش انرژی و کاهش اضافه وزن استفاده مى شود.

🍋🍓دیتاکس واتر از آب، میوه و سبزیجات تازه تهیه می‌‌شود. بسیاری تصور می‌کنند که در تهیه دیتاکس واتر باید آب میوه را با آب ترکیب کنیم که این کار اشتباه است.

در واقع دیتاکس شامل میوه یا سبزیجات خرد شده و تازه است که نیازی به له کردن یا آبگیری میوه یا سبزیجات وجود ندارد.

همچنین در تهیه دیتاکس واتر نباید شکر، قند، عسل یا شیرین‌کننده‌های دیگر اضافه کنید

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

29 Dec, 13:46


⁉️آب پیاز چه تاثیری در تقویت مو دارد؟

🧅آب پیاز، هنگامی که به مو و پوست سر زده می‌شود، می‌تواند گوگرد بیش‌تری فراهم کند و به پرپشت شدن مو و ضخیم شدن آن کمک کند. در نتیجه مانع ریزش مو شده و در نهایت، به افزایش رشد مو ها کمک می‌کند.
مهم‌ترین مزایای آب پیاز برای مراقبت از مو شامل موارد زیر است👇

1️⃣تأثیر نسبی در درمان آلوپسی (طاسی)
2️⃣درمان خارش، التهاب و خشکی پوست سر
3️⃣کاهش ریزش مو
4️⃣درمان شوره سر خفیف
5️⃣جلوگیری از نازک شدن مو
6️⃣درمان خشکی و شکنندگی مو
7️⃣جلوگیری از سفید شدن زودرس مو
8️⃣درمان عفونت پوست سر

طرز تهيه محلول رويش آب پياز در پست بعدى🔽

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Dec, 17:29


دو دختر با یکدیگر شام خوردند. سپس هر دو نوشیدنی‌های سرد پر از یخ سفارش دادند. یکی از دخترها پنج لیوان نوشیدنی را پشت سر هم خورد، در حالی که در طول این مدت، دختر دیگر فقط یک لیوان نوشید. دختری که فقط یک لیوان نوشیده بود، در دم جان سپرد، ولی دختر دیگر زنده ماند. همه‌ی این نوشیدنی‌ها مسموم بودند. چه‌طور دختری که نوشیدنی بیش‌تری خورده بود، زنده ماند؟

مشاهده جواب ✔️

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Dec, 17:29


فقط 2 نفر جواب درست دادند😐
باهوش نداریم اینجا؟

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Dec, 16:46


#آموزنده
خواهر شوهرم زن زیبایی بود. بعد از جدایی از همسرش بیشتر خونه ما بود. توجه زیاد همسرم بهش روز به روز بیشتر شد . حتی بعضی شبها بدون من میرفتن بیرون . با پول مهریه خونه مستقل گرفت برای خواهرش . خوشحال شدم اما ... رفتار شوهرم عوض شد بیشتر شبها پیش خواهرش میموند بهش شک کردم تا اینکه......
مشاهده داستان➡️

حتما بخونید خیلی قشنگه * 👌

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

05 Dec, 16:36


⭕️داستان تجاوز مرد جوان به جنازه دختر زیبا💦💦

شنیدم دختری از دنیا رفته. من هم طبق معمول به منظور سرقت کفن او به جستجوی قبرش رفتم. تا اینکه قبرش را پیدا کردم رویش یک علامت گذاشتم تا شب بتوانم به مقصودم برسم و کفن را بربایم. سیاهی شب همه جا را فرا گرفته بود آمدم سر قبر دختر و گورش را شکافتم. جنازه دختر را از قبر بیرون آورده و کفنش را از تنش بیرون آوردم، بدنش را برهنه دیدم آتش شهوت در وجودم شعله ‏ور شد نگذاشت تنها به دزدی کفن اکتفا کنم و مشغول به ...

ادامه داستان

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

03 Dec, 08:52


☀️این چیزیه که میخوام ماسک پاییزیه جذاب☀️


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

03 Dec, 08:52


#مدل_مو ⚝
🛼

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

03 Dec, 08:52


•دسر خاص🍨
اگه عاشق قهوه هستین این دسر برای شماست😋

👸

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

03 Dec, 08:52


#فیلم_آموزش_دستور_پخت_کدو

مواد لازم:
یک کیلو کدو
سه قاشق غذاخوری آب
دو پیمانه شکر
نصف پیمانه شیره انگور
ارده و گردو

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Dec, 12:31


#مدل_مو ⚝
🤍

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 17:15


بغل کردن پدر فوت شده در خواب....

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 17:15


بوسیدن مادر فوت شده در خواب ....

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 17:15


🤔چند شب پیش خواب دیدم یکی از عزیزانم مرده انقد توی خواب گریه کردم با حال بدی از خواب بیدار شدم خیلی دلم میخواست بدونم تعبیرش چیه تو تلگرام دنبال تعبیرش بودم که اینجا رو دیدم تعبیر هر خواب که دیدی اینجا هست⬇️⬇️
🌗@Taabire_khab

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 17:13


💩مدفوع کردن در خواب نشانه ی....

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 17:13


💩همه خواب توالت رفتن و دستشویی کردنو دیدیم و کلی هم تو خواب استرس داشتیم که کثیف نشیم یا یه جاهایی توالت رفتیم که خیلی استرس زا بوده و وقتی از خواب بیدار شدیم یه نفس راحت کشیدیم که خواب بوده اما تعبیرش چیه بیا اینجا بهت میگه⬇️

🌗@Taabire_khab

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 17:13


تو خواب جیش کنیم یا نه....💥

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 15:27


همیشه فیلترشکن میخریدم ۲۰۰ تومن😐 تا دیروز دخترخالم ایدی اینو داده میگه من ۸۰تومن میخرم قطعی هم نداره سرعتشم عالیه 🤌🏼😐
پشتیبانی فعال👇
@dayno_support
کانال👇
@DAYNO_VPN

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


⭐️⭐️کرم خیارو این همه کاربرد ؟


👸

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


اگه هیچوقت خط چشمتون قرینه نمیشه، از ترفند ''نی'' استفاده کنید 👌


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


خودت توی خونه ناخناتو فرنچ کن 💅💅


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


به جای شربتای تقویتی سرماخوردگی اینو بخور


👸

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


بستن‌شال برای کویر🐫🐫🐫
.
الان که فصل‌پاییز و فصل کویر رفتنه بستن این‌شال بدردت میخوره ..


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


میخای موقع خرید شلوار کلاه سرت نره📌📌👖👖

حتماً این ویدیو رو ببین
پاچه شلوار رو برگردون اگر رنگش سفید یا طوسی بود جنسش پنبه داره و عالیه 👖🍀🍀
اگر رنگش مشکی بود پلاستیک داره اصلا نخر

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


❗️🧈 بهترين ترفند براي استفاده از كره🧈

با اين ترفند خيلي راحت ميتوني كره هاي تك نفره رو استفاده كني و روي غذات بزيزي بدون اينكه دستت كثيف بشه و يا اينكه يه طرف غذا چرب بشه يه طرف خشك همه جا غذا يه اندازه كره ميريزي❤️❤️
همين ترفند هاي آسون كه فكر ميكني به درد نخوره خيلي تو كارا كمكت و كارت رو راحت تر و سريع تر ميكنه
اين ترفند خيلي راحت و كاربرديه🤩

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


دوخت زیپ به روش خیلی آسان رو با هم ببینیم 😍😍👗✂️


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

30 Nov, 09:38


۴ تکنیک خیلی موثر, هر کدومو ۳۰ بار تکرار کنید

💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Nov, 15:04


هر براشی برای چی خوبه😃


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Nov, 15:04


کاشی آشپزخونه،حمام و…اینطوری تمیز کن


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Nov, 15:04


خورشت مرغ گردو و انار و آلو 🫶🍲
این خورشت فوق العاده خوشمزه ست 👌
پنج تا شش عدد پیاز خرد شده،زردچوبه و نمک و فلفل سیاه،چهار تا پنج تیکه مرغ حتی میتونید از جوجه مرغ درسته استفاده کنید،رب انار دو قاشق و رب گوجه یک و نیم قاشق،آب تا جایی که روی مرغ و بپوشونه،گردو یه کاسه کوچک؛آلو من از دو نوع زرد و سیاه استفاده کردم
ترش و یا ملس بودن خورشت به خودتون بستگی داره،این خورشت اصلا ترش نیست و فوق العاده خوشمزه ست🤌❤️

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Nov, 15:04


کانتور بینی 😄

👃🏻

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 09:05


قربون صدقه های تحریکی 😀😀😀

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 09:05


لاس تحریک آمیز 💋

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 08:40


گیف مکیدن نیپل:👅🍒

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 08:40


گیف لیسیدن پا:🍑🍑

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 08:21


هر موقع با رلم تنها میشیم گیفای اینجا ارضامون می‌کنه 🥵🍒🍑

@Gif_hot

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 08:21


گیف خوردن باسن: 🍑🍑

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 08:09


دلت میخواد وسیله آرایشی بگیری ولی همه چی گرونه؟!!😕
یه کاناااال برات آوردمممم که همه کاراشو نصف قیمت میدهههه😁👏آتیش زدههههه به مالِش
@ShopAdaa

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Nov, 08:09


🤭زود برو تا پاک نکردم

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

22 Nov, 15:36


۳ترکیب که برای تمیز کاری باید بدونی
ترکیب اول
تمیزکننده ی جرم ‌و چربی از روی کابینت ها
۱فنجون آب، ۱ فنجون سرکه، ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
ترکیب دوم
مناسب برای گردگیری
۲ فنجون‌ آب، ۱/۴ فنجون سرکه، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۳ قطره مایع ظرفشویی
ترکیب سوم
خمیر تمیزکننده ی قوی سطوح
۱ فنجون جوش شیرین، ۲‌قاشق غذا خوری مایع ظرفشویی، ۱/۳ فنجون آب


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

22 Nov, 15:36


خفن ترین راه کار برای نگهداری این مواد غذایی همینه😀

👌🏼

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

21 Nov, 06:24


با یه ماسک صورتی اومدم خدمتتون🌸😍
موقع زدن نکتش اینه ک باید ضخیم بزنید رو پوستتون و دستتون سریع باشه چون درجا خشک میشه ممکنه زدنش براتون سخت شه


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

21 Nov, 06:24


یه صبحونه خوشمزه

املت جذاب

روغن
گوجه🍅
فلفل،نمک🧂
تخم مرغ🥚
پنیر پیتزا
فلفل دلمه🫑
نان پیتا یا لواش

👸

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

21 Nov, 06:24


این لباس‌ها رو اصلا نپوشید چون خیلی خز شدن

👸

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

21 Nov, 06:24


☯️این مدلمو فرق وسط ساده و کلاسیک جون میده واسه دورهمی های دخترونه☯️



💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

21 Nov, 06:24


انواع دردها در سر نشانه چیست؟
هنگام سردرد کدام علائم رو دارید؟


👸

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Nov, 06:15


⭐️⭐️حتما ذخیرش کن که یه روزی به کارت میاد ⭐️⭐️

💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Nov, 06:15


🔝

💢 #ترفند لکه های مداد رنگی روی دیوار را به وسیله یک مسواک کهنه و کمی خمیر دندان پاک کنید. شما همچنین می توانید مقداری جوش شیرین را درون آب حل کنید و با پنبه روی خطوط بزنید.


‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Nov, 06:15


⭐️⭐️بفرما اینم آموزش آویز حوله ی کار ساده و‌شیک😍

خودت درست کن و از کارت لذت ببر 🥰

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Nov, 06:15


⭐️⭐️اين ترفندا استايلتو شيك و تروتميز ميكنه⭐️⭐️


💞

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

16 Nov, 09:40


تهچین درست کنیم😋

🍚

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 11:50


از این کارتون های سکسی میخای بدو بیا

@cartoon

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 11:02


میخای ادامه کارتونشو ببینی بیا اینجا

@cartoon

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 11:02


لایو اکشن های کارتون های دیزنی :

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 09:48


تجاوز خواستگار در روز اول با رضایت خانواده

١٦ ساله بودم كه مادرم گفت پسردايي‌ام به خواستگاري‌ام آمده.
از شنيدن اين خبر ناراحت شدم چون پسر همسايه‌مان به خواستگاري‌ام آمده بود و او را دوست داشتم اما خانواده‌ام به دلايلي كه براي من غيرمنطقي بود او را رد كرده بودند. همه‌چيز از روزي شروع شد كه پسردايي‌ام با خانواده‌اش به خانه‌مان آمدند.
آن روز پسردايي‌ام با اطلاع پدر و مادرم به اتاقم آمد و به من تعرض كرد. من در جواب اعتراض به اين حركت از خانه فرار كردم و به خانه مصطفي رفتم. اما ....

🔴 خواندن ‌ادامه  داستان 🔴

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 09:21


حقایق جنسی زندگی زنان در ژاپن که
از همه جا سانسور شد....
😱🔞

مشاهده کامل کلیپ

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 04:41


انیمیشن سکسی تحریکی😡

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 04:38


معدن انیمه های صحنه دار بدون سانسور:
@anime 🙈
@anime 🚫

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

02 Nov, 04:38


با انیمیشنای سکسیش ارضا میشی🤤

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

01 Nov, 13:09


یکبار این ذرت رو‌درست کن عاشقش میشی👌🌽
ذرت ها رو‌برای ۴۰ دقیقه ابپز کن سر ذرت رو بزن ذرت ها رو‌ب سه بخش تقسیم کن و بعد کره رو‌ در تابه بریز وقتی ذوب شد بهش آویشن فلفل سیاه نمک پاپریکا و‌پودر سیر و‌اظافه کن
ادویه ها ک تفت خورد ذرت ها رو در تابه بریز و با ادویه ها تفت بده
برای سس:دو قاشق پنیر پیتزا،یک قاشق سر پر سس مایونز ،یک قاشق سر پر سس خردل ،نصف قاشق مربا خوری فلفل سیاه رو با هم مخلوط کن
وقتی یکدست شد با ابلیمو رقیق کن

🍗

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

01 Nov, 13:09


این ترفند رو هیچ کجا بهت یاد نمیدن
بااین ترفند گوشتت نرم و لطیف میشه😄

🫶🏻

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

01 Nov, 13:09


ترفند کاربردی برای مدرسه🥰

📚

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

01 Nov, 13:09


یه ایده شیک و جذاب برای سرو چای 😍...

🐠

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

01 Nov, 13:09


آموزش چهار مدل بورانی ماست👌😍

طعم های جدید از ماست رو امتحان کنین🥰
من خودم همه رو دوست دارم اما از همه بیشتر بیشتر بورانی اسفناج😋
مواد لازم هم ماست، سیر، نمک، اسفناج، لبو، بادمجان، کدو😁

🍗

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Oct, 09:32


به همین سادگی دیگه از بوی فاضلاب راحت میشی👍

🫧

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Oct, 09:32


اگه لباست کثیف شد اینجوری پاکش کن🥰


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Oct, 09:32


درمان سرفه و بدن درد😊

🫖

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Oct, 09:32


۶تا ترفند کاربردی و خفن👌🏻🥰

🫙

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Oct, 09:32


ترفند خانه داری و تمیزکاری😃


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

27 Oct, 09:32


این چند ترفند رو انجام بده و یه کتلت خوشمزه واسه خانواده درست کن💯🤩

🥔

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

25 Oct, 17:24


آموزش رقص باسن (شیک زدن) :🥹🥹

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

25 Oct, 17:24


اگر بلد نیسی تو مهمونی ها حتی یه قر ریزی بدی بیا اینجا همه رقص هارا رایگان یاد بگیر:
@raghs

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

25 Oct, 17:24


سیر تا پیاز رقصیدن و بهت یاد میده💃😍

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

25 Oct, 17:23


😎اصلا رقص بلد نیستی؟

بعضیا دوس ندارن رقص یاد بگیرن اما بلاخره مجبورن یه جاهایی یه تکونی به خودشون بدن!
این کانال واسه اوناس!  چون خیلی کاربردیه🌈

آموزش صفرتاصد رقص👇
@dance

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

25 Oct, 17:23


🕺سیر تا پیاز رقصیدن و بهت یاد میده💃

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


دوتا ترفند كاربردي كه خيلي به كارت مياد😍

👌

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


ماشین لباسشویی رو ضد عفونی میکنی؟
ماهی یکبار لازمه انجام بدی تا قارچ و بوی بد
رو از لباسشویی دور کنی.

🫧

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


سوپ 🍜

انقدر ساده ‌درست میشه و انقدرررر خوشمزه‌اس که معتادش میشی!قول😄✋🏾...

۴تا سیب زمینی متوسط
۲تا پیاز کوچیک
۴تا بوته سیر👀
یه دونه هویج
نمک و فلفل و آویشن
یکم روغن زیتون
دمای ۲۰۰ درجه به مدت ۴۰ الی ۵۰ دقیقه
یه لیوان آب مرغ یا سبزیجات(من عصاره مرغ رو تو یه لیوان آب جوش حل کردم)
۲ لیوان شیر هم دمای محیط
جعفری،پاپریکا و آب لیموترش واسه روشه به دلخواه😍
🍗

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


آخری از همه کاربردی تره 😲
چیکار کنیم همیشه سرویس بهداشتی بوی گل بده 😍

🫶🏻

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


پاستای رستورانی
فیله مرغ ۳ عدد ،پاستا یک عدد ،پیاز یک عدد کوچک ،سیر دو عدد ،شیر ۳۰۰ گرم ،خامه یک بسته ،نمک فلفل پاپریکا روغن
مرغ را حتماً با روغن زیتون یا روغن مایع پاپریکا فلفل سیاه نمک مزه‌دار کنید برای اینکه مرغ خوش رنگ بشه و توی روغن باقیمانده پیاز و سیر و سرخ می‌کنید خامه و شیر رقیق شده را اضافه می‌کنید.
اصلا نیازی نیست آبکش کنید توی همین شیر و خامه رقیق شده پخته می‌شه.
در آخر روشو آویشن ریحان خشک و اورگانو بریزید

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


لباس هاتون رو اینطوری رفو کنید.



💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


اگه سرما خوردی این دمنوش رو درست کن

🫖

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


یه غذای بدون گوشت و مرغ که خوشمزه ترینه 👌😋

مواد لازم :
سیب زنینی ۳ عدد
تخم مرغ۳ عدد
نمک ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
آرد سفید ۴ ق غ
گوجه ۲ عدد
شوید کمی
پنیر پیتزا ۱۵۰ گرم

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


تغذیه ی مقوی برای مدرس😋

🍯

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


لکه خودکار رو براحتی از بین ببر😆

🖊

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


هفت کار که اشتباه انجام میدیم 🌸🍃


‍‌‌

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


فقط با همین ۴ قلم کتری استیلت رو برق بنداز 🥰


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


با جوش شیرین و اتو میتونی ، چربی و لکه ی روغن و از بین ببر 👌

🧽

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

23 Oct, 17:12


بفرست برای اونی که زیاد سرما می خوره…🤌🏻🤒😷

🫖

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

15 Sep, 06:59


نکته اصلیش اینجاس 👇
بعضی لکه ها مثل قهوه و سس سخت تر از بین میرن ، یک بار که با این محلول کشیدین لباس و فقط آب کشی کنید بدون مایع لباسشویی مجدد با اون محلول و مسواک بکشید تا نتیجه بهتری داشته باشه ، من برای لکه قهوه نوشابه سفید هم امتحان کردم قشنگ جواب داد 😍


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

15 Sep, 06:59


پاک کننده لکه‌های سخت
مقداری آب جوش رو همراه با یک قاشق جوش شیرین، ۲ قاشق سرکه، یک قاشق مایع ظرفشویی و یک قاشق پُر نمک مخلوط کن
لباس‌ها رو برای ۲ ساعت بزار داخل محلول، میبینید که رنگ آب تغییر کرده و تمام آلودگی‌ها پاک شده و فقط کافیه آبکشی کنی😎

🫧

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

15 Sep, 06:59


همه میدونیم که تخته آشپزخانه یکی از آلوده ترین وسایل آشپزخانه هستش پس باید همیشه به یکی از این دو روش تمیز و ضدعفونی بشه آلودگی نداشته باشه وگرنه میتونه باعث بیماری بشه😎

💙

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

15 Sep, 06:59


کیک زعفران نیس که باقلواس😍
انقدرررر که خوشمزس

مواد لازم :
آرد ۲.۵ پیمانه
شکر ۱.۵ پیمانه
یا استویا ۵ ق غ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
تخم مرغ ۵ عدد
گلاب ۱.۴ پیمانه
روغن ۱.۲ پیمانه
پودر هل ۱ ق غ
وانیل ۱.۲ ق چ
شیر ۱.۲ پیمانه
زعفران غلیظ
مواد سس کیک :
شکر ۲ ق غ
شیر ۳.۴ پیمانه
نشاسته ۱ ق غ

🍗

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

15 Sep, 06:59


ترکیب یه قاشق سرخالی خمیردندون + یه قاشق جوش شیرین + نصف فنجون آب گرم و چند قطره مایع ظرفشویی 👌
این ترکیب قدرت پاک کنندگی ش فوق العاده ست 💯

🫧

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


خودت موهاتو نوک گیری کن 😎


💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#ترفند

بااین ترفند خیلی راحت میتونید داخل شیشه ها رو تمیز کنید


💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


مواد لازم برای کیک ساده پنبه‌ای :🥞

تخم مرغ درشت ۴ عدد
روغن مایع نصف پیمانه
شیر نصف پیمانه
شکر یک پیمانه
آرد ۲۰۰ گرم‌ (هر‌ پیمانه آرد ۱۲۵ گرم)
بکینگ پودر یک قاشق چای‌خوری
وانیل یک قاشق مربا خوری

۱/۳‌ (یک سوم) پیمانه از مقدار شکر رو برای سفیده استفاده میکنیم.
شیر ولرم باشه.
منظور از پیمانه همون لیوان دسته دار فرانسوی یا پیمانه استاندارد قنادی هست.
قالب رو با کره‌ی نرم هم دمای محیط یا روغن جامد چرب کنید بعد کامل آرد پاشی کنید و به قالب ضربه بزنید آردهای اضافه بریزه.
دماب فر ۱۸۰ به مدت تقریبی ۴۵ تا ۵۰ دقیقه ، مدت زمان پخت دقیق نمیشه گفت چون قدرت فر ها باهم فرق میکنه.
با سیخ چوبی میتونید تست پخت انجام بدین.
در فر رو تا ۴۰ دقیقه اصلا باز نکنید.

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


عکس ونوع ژست موقعه غروب خورشید 😍🌺


💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#باکس_فانتزی_مخصوص_اتاق_خواب



💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#ایده بگیرید

ایده میوه آرایی خلاقانه 😍👌


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


ایده خوشمزه برای ناهار فردات😋😋



💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#کلیپ_یخهای_تزیینی

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌
💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


چگونه در کمتر از
یک دقیقه به خواب برویم ؟!

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#خانه_داری

💢اگه تمیز کردن داخل فر و شیشه‌های گاز براتون آزاردهنده است این ویدیو رو ببینید و به راحتی گازتون رو برق بندازید.


💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#ایده_هنر_خلاقییت

خلاقیت با چنگال 🍴


خییللی عاالی شد👌


💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

18 Aug, 05:07


#خط_چشم

آرایش زیبای و لایت چشم

یاد بگیر و توی ارایشت تنوع داشته باش😍😘

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ 💡💓

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jul, 10:42


فویل دافع حشرات
یک توپ فویل آلومینیومی را در کیسه ای پر از آب می گذارم و به دیوار یا نرده های بالکن آویزان می کنم

🪳

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jul, 10:42


با یه برش ساده و راحت میتونی زیبایی ظرف میوه رو واسه مهمونات چندبرابر کنی🥰

🥝

💉 دکـتر جنـتلـمن 🩺

04 Jul, 10:42


یکی از علت های بو بد لباسشویی⚠️

بعد از هر بار لباس شستن یه دستمال خشک بذارید این قسمت که رطوبت و آبی که جمع میشه رو جذب کنه 🥰
از گوش‌پاک‌کن و موچین هم میشه استفاده کنید ⚠️
نظافت مخزن تخلیه و جا پودری هم‌فراموش نشه هر ماه انجام بدید

🫧