🅰💥🅰دکتر احمد شفازاده📚

برای بالا بردن خود لازم نیست دیگری را سرنگون کنی.
در این عالم جا برای همه هست تلاش کن تا جای خودت را پیدا کنی.
خداوند به انسان هایی که به دیگران آبرو می بخشند محبت خود را سرازیر می کند .
اما کسانی که تلاش برای آشکار کردن عیوب دیگران می کنند همواره مورد خشم و غضب پرودگار هستند.
✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

عالم در نظم و تعادلِ کامل به سر می برد.
شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را می گیرید.
همیشه از همان دست که می دهید از همان دست می گیرید.

اگر از عالم بیشتر دریافت می کنید به این دلیل است که بیشتر می بخشید و آدم بسیار دست و دلبازی هستی
✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

لطفا ارزشش را داشته باش🌞
این متن نوشته من (احمد شفازاده) نیست.جایی خوندمش خیلی خوشم اومد خواستم به شما هدیه کنم امیدوارم شما هم خوشتون بیاد:
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
حدود ده سال پیش، از همه‌جا ناامید شده بودم و نمی‌توانستم زندگی‌ام را جمع کنم.
دوره دانشگاه را تازه تمام کرده بودم و کار پیدا نمی‌کردم. پدرم بیمار بود. وضعیت اقتصادی به شدت دشواری داشتیم و صاحبخانه مهلتی را تعیین کرده بود تا خانه را تخلیه کنیم.
هیچ چیز برای از دست دادن نداشتم.

روزی از دانشگاه تماس گرفتند و گفتند:
«کتابی که امانت برده‌ای را باید برگردانی!» رفتم کتاب را تحویل دهم.
در راه کتابخانه، توجهم به مکالمه‌ی یکی از اساتید با شخصی دیگر جلب شد. از مکالمه فهمیدم که آن شخص، صاحب کارخانه‌ای است که با رشته‌ی تحصیلی من مرتبط بود.
 
آرام پشت سرشان حرکت کردم. بلافاصله که از هم خداحافظی کردند، به سمت آن شخص رفتم.

بی‌مقدمه به او گفتم: «لطفا کمکم کنید!» با آرامش در چشمانم خیره شد. تعجب نکرده بود.
ظاهرا این نگاه برایش آشنا بود.
با حوصله به حرف‌هایم گوش داد و در نهایت گفت:
«از فردا بیا سر کار!»
 
فردای آن روز رفتم و در کارخانه مشغول به کار شدم. مشخص بود که به نیرویی احتیاج نداشت و صرفا به خاطر کمک به من، راضی شد سر کار بروم.

مرا دید و گفت: «این فرصت در اختیار تو! امیدوارم بتوانی از آن استفاده کنی!» من از همان روز، بی‌وقفه کار کردم. چندبرابر بیشتر از آنچه از من انتظار داشتند، کار می‌کردم. آنچنان تلاش کردم که پس از ده سال، کارخانه‌ی خودم را احداث کردم و اکنون با آن مرد بزرگ، پروژه‌های مشترک زیادی داریم.
 
دیروز پس از پایان یک جلسه به او گفتم:
«بعید می‌دانم لطفی که به من کردید را هرگز بتوانم جبران کنم!» گفت: «می‌توانی جبران کنی!»

گفتم: «هر کاری که باشد حاضرم برای شما انجام دهم!» در پاسخ گفت: «برای من نیازی نیست کاری بکنی! برای جبران، دست هرکسی که شجاعانه از تو کمک خواست را بگیر!»

این را گفت و رفت. در حالی که من عمیقا در حال لذت بردن از این پاسخ و فکر کردن به آن، میخکوب شده بودم، برگشت و گفت:
«البته فراموش نکن که او نیز شایسته‌‌ی این کمک باشد» پرسیدم: «چه کسی شایسته‌ی کمک هست؟»
گفت: «کسی که چندین برابر کمکی که تو به او می‌کنی، خودش به خودش کمک می‌کند»
 
سه درس مهمی که من از داستان زندگی خودم گرفتم:

درس اول: هر وقت که زمین خوردیم، کمک بخواهیم. در کتاب «پسرک، موش کور، روباه و اسب»، پسرک از اسب می‌پرسد: «شجاعانه‌ترین حرفی که تا حالا زدی چه بوده است؟» اسب پاسخ می‌دهد: «کمک!»

درس دوم: وقتی از زمین بلند شدیم و شرایط بحرانی را پشت سر گذاشتیم، نقش ما تغییر می‌کند. این بار ما هستیم که باید به کسی که زمین خورده است کمک کنیم.

درس سوم (و شاید مهمترین درس): وقتی کمک گرفتیم، با تمام وجود برای بهبود وضع خودمان تلاش کنیم. یادمان باشد که اگر زمین خوردیم و کسی دستمان را گرفت، خود را روی شانه‌ی او نیندازیم.

ما هم تمام تلاشمان را بکنیم تا از زمین بلند شویم. آن کسی که به ما کمک می‌کند، خودش ممکن است در شرایط ایده‌آلی قرار نداشته باشد.

پس باید حواسمان باشد که به او آسیب نزنیم. برخی از ما وقتی کسی به کمک می‌آید، خود را کنار می‌کشیم، تمام مسئولیت زندگی خود را به او تحمیل می‌کنیم و او را از پا در می‌آوریم. درست است که ما انسان‌ها نباید همدیگر را تنها بگذاریم، اما این را هم نباید فراموش کنیم که در هر شرایطی هم که باشیم، «هیچکس مسئول زندگی ما نیست!»  
 
در فیلم بی‌نظیرِ «نجات سرباز رایان»، افراد زیادی به خاطر «سرباز رایان» کشته می‌شوند تا او را نجات دهند. در پایان فیلم، فرمانده به «سرباز رایان» می‌گوید:

«یادت باشه همیشه طوری زندگی کنی که ارزش کاری که برات انجام شد را داشته باشی!»
@dr_ahmad_shefazadeh

" توان انسان برای جنگیدن توی زندگی محدوده. بیش از اونکه مهم باشه بدونی چطور بجنگی، مهم اینه که تشخیص بدی کدوم میدون محل مبارزه تو نیست و ازش خارج شی، و احساس شکست و بازنده بودن نکنی"

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

.
تو بازی های پرحاشیه از عمد بباز و بیا بیرون
آرامشت از همه چی مهمتره...

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

"اعتماد به نفس" زمانی ساخته میشه که:
•از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی
•به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی
•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی
•توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
•اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی
•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی
•چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه
•به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی
•به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران
•متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
•برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

منتظر کسی بجز خدا نباش
تنها کسی که میتونه آرامش
رو به قلبت برگردونه کسیه
که از اول آفریدتش ....🕊
اگه یه آدم خوب و آرامش بخش اومد توی زندگیت اونو خدا فرستاده .دست خدا رو به گرمی بفشار و رهاش نکن.

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

این جملات مثبت و تاثیرگذار رو هر روز با خودت تکرار کن :

خدایا شکرت بخاطر تحصیلاتم
خدایا شکرت بخاطر این آرامش
خدایا شکرت که میتونم نفس بکشم
خدایا شکرت که میتونم خودمو تغییر بدم
خدایا شکرت بخاطر تمام لحظاتی که خندیدم
خدایا شکرت که میتونم نیاز هامو خودم برطرف کنم
خدایا شکرت به خاطر دوستان خوبی که به من عطا کردی
خدایا شکرت که در کوره زمانه آدم های ناخالص و مضر را از من جدا کردی
خدایا شکرت که توو شرایط سخت زندگی ،دوست و دشمن رو به من شناساندی
خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

به جای مقاومت در برابر تغییراتی که خدا برایت رقم زده است، تسلیم شو

بگذار زندگی باتو جریان یابد

نگران این نباش که زندگی‌ات زیر و رو شود
از کجا معلوم زیرِ زندگی‌ات بهتر از رویش نباشد

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

ثابت شده حرف زدن با دوست صمیمی مثل یه جلسه تراپی خفن و مفید می‌مونه. همونقدر اضطرابت رو کاهش میده و باعث بیشتر شدن حس خوشحالیت میشه!

✍دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

“صرفا چون برنامه‌ای برای امروز ندارید”
با هرکسی قرار کافه و شام نذارید،
“صرفا چون خوش می‌گذره”
دورهمی و مهمونی هرکسی رو قبول نکنید،
“صرفاً چون حوصله‌تون سر رفته”
با هر کسی حرف نزنید چت نکنید،
“صرفاً چون تنهایید”
با هرکسی وارد رابطه نشید.
اتفاقاً همین ارتباطات سادست
که شخصیت شمارو تشکیل میده.
«نه گفتن» نشونه‌ی غیر اجتماعی بودن نیست،
فقط ثابت می‌کنه چقدر برای قلب و روح و
افکار و شخصیت و خودتون ارزش قائلید.

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

غم مخور جانا در این عالم، که عالم هیچ نیست
نیست هستی جز دمی ناچیز و آن دم هیچ نیست

ملک‌الشعرا بهار
@dr_ahmad_shefazadeh

| ویژگی های کسی که از سلامت روان برخورد داره🌈

-می‌تواند در هنگام بروز مشکلات و بحران ها هیجان خودش را کنترل کند.

-اگر نمی‌تواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمی‌زند.

-به تفاوت ها احترام میگذارد و دیگران را به خاطر اختلاف نظر یا سلیقه تخریب نمی‌کند.

-او می داند علم بیکرانه است پس در هر سطحی از علم باشد نسبت به سطح بالاتر جاهل است پس دست از عجول بودن و قضاوت می کشد.

-او میداند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند.

-او میداند اگر کسی با او بدرفتاری کرده است به این دلیل است که آن شخص از درون آشفته است و ان رفتار ناشی از حال بده آن شخص بوده،
چیزی را به خودش نمی‌گیرد.

-او جایگاه و ارزش خودش را به خوبی می‌شناسد.

-او میداند که همواره باید در مسیر یادگیری باشد و همواره درحال رشد و ارتقای خودش است.

-او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمی‌کند.

-او به اهمیت روح و روان پی برده است پس به روح و روان هیچ کس حمله نمی‌کند.

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

💌

یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود ، یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس میگرفتی ،
یه مواقعی در روابط سمی و نامناسب وارد شدی و دلشکسته شدی چون نیاز به تجربه داشتی ولی الان انقدر به خودت سخت نگير و خودتو سرزنش نكن
چون تمام اشتباهات بخشى از مراحل رشد تو بوده، مراحلى كه بايد ازشون عبور كنى تا عمیق تر بفهمی و به كسى كه ميخواى و واقعا بايد باشى تبديل بشى.
پس لطفا خودتو سرزنش نکن چون تو با اشتباهاتت تعريف نمیشی و تمام این مسیرها بخشی از مراحل رشد و بلوغ فکری توعه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای و حالا آدمای مناسب رو هم به زندگی خودت وارد میکنی پس سخت نگیر رفیق،❤️
قدر خودت و لحظات زیبای زندگی رو بدون و ازش لذت ببر❤️


✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

وَإِن يُرِدْكَ بِخَيْرٍۢ فَلَا رَآدَّ لِفَضْلِ
اگر خدا خیری برای تو بخواد هیچکسی نمیتونه لطف خدا رو از تو برگردونه🫶

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

ای دل صبور باش و مخور غم که عاقبت
این شام صبح گردد و این شب سحر شود

درست
لحظه‌ای که می‌خواهید
رویاهای خود را به خاک بسپارید
خبر خوبی خواهد رسید

امیدوارم چیزی که الان از دلت گذشت خیلی زود برآورده شه❤️

🌷✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

کریستین بوبن یه جایی میگه هیچ چیزی به اندازه یک کوه،
شبیه پدر نیست...
هیچ تکیه گاهی توی دنیا مثل پدر وجود نداره... تکیه گاهی که در برار تمام مشکلات باید ایستادگی کنه به تو لبخند بزنه تا تو دلگرم بشی...
لطفا تا هستن قدرشونو بدونید
یه روز دلتون خیلی تنگ میشه واسه بودنشون🥀

✍ دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

🔻انتظار بیهوده برای اینکه «وقت» کاری برسه!

روزی از اینجا میرم ، روزی این کار بی‌ثمر رو ترک میکنم ، روزی این ایده‌ رو پیگیری می‌کنم ، وقت فراغتی اگه دست بده ورزش رو شروع می‌کنم ، این کتاب رو در اولین فرصت میخونم ، روزی بهش خواهم گفت که چقدر دوسش دارم و…

اما تجربه نشون داده که خیلی وقت‌ها ما هنوز به انگیزه و نگرشِ ضروری بودن و
پی گرفتنِ فوریِ کارهایی که دوست داریم نرسیدیم...

پس ترجیح میدیم به «کارهای روزمره بی‌ثمر» برسیم ، کارهایی که به اصطلاح آقا بالاسری براشون وجود داره که انجام پیوسته اونها توسط ما رو چک کنه!

بنابراین هر روز همه انرژی خودمونو صرف اونها می‌کنیم و نزدیک غروب ، تهی از انرژی و برای تجدید قوای شروع روز ملال‌آور بعدی به خونه برمی‌گردیم…

💡درسته که تغییر ترس و درد داره ، اما بدتر ازین نیست که روزهای عمرمون با وعده تغییراتِ آینده تلف بشه…

✍🏻 دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

فرار نکن دوست من، تو باید سختی ها را متحمل شوى
اين سختی ها صيقل توست
مگر تو نمی خواهی آينه شوی
شفاف شوی ؟

باید كسى تورا صيقل دهد
تو را با ابریشم که صيقل نمی دهند،تو را باید با جسمى سخت سنگ و سمباده صیقل داد نگران نباش .

نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکلات شدم .؟
دلت بايد قرص باشد عزیز من
تو كه سابقه رحمت خداوند را ديده اى.
خداوند به تو چشم داده، گوش داده
ميبينى كه مسير حركت تو را چه خوب تنظيم كرده . حالا اگر چهار روزى چيزى را منع كرد نگران نباش. با او قهر نكن.
در خانه ی ديگری نرو...
اين تـراژدى بـراى پـاك شـدن تـوست بـراى پالايـش روح تو. به او اعـتماد کن

🅰 دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

این حرفها رو من هم تایید میکنم
🅰دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

نشونه های افراد سمی در زندگیتون


🅰دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

کسی که از شما خوشش بیاد
‏یا بستر ارتباط رو می‌سازه،
‏یا وقتی شما ارتباط می‌گیرید، ادامه ا‌ش می‌ده
‏بیخودی تو آدم اشتباه پیِ حس خاصی نگردید.

🅰دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

همان‌طور که دمای بدن انسان در کنار کسانی که سردشان است کم می‌شود، در مجاورت افراد حقیر نیز از حرمت انسان کاسته می‌شود...
متوجه باش با چه آدمایی ارتباط میگیری...
🅰دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

می‌خوام این رو بدونی که؛
اشکالی نداره اگه هنوز به جایی که میخوای باشی، نرسیدی
هرچیز خوبی تو زندگی هزینه داره و زمان می‌بره تا بدست بیاد
پس خودتو با دیگران مقایسه نکن چون شرایط و زمان آدم‌ها با هم فرق داره..
صبور باش و به تلاش و اُمید ادامه بده..
نوبت تو هم میشه :)

🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

چیزی به نام «تغییرِ بدون درد» و «رشدِ بدون ناراحتی» وجود ندارد.

🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

تحربه من تقدیم به شما همراهان عزیزم:
برای درمان حسهای بدی که ممکنه تجربشون کنی

خشم :
۱. دلیل رو شناسایی کن.
۲. روی نفست تمرکز کن.
۳. کمی قدم بزن.
غم :
۱. کمی چای بنوش.
۲.با گریه خودتو خالی کن.
۳. احساساتت رو بنویس.
شرمندگی :
۱. خودعشق‌ورزی رو تمرین کن.
۲.با یک دوست حرف بزن.
۳.گفتگوی درونی مثبت تری داشته باش.
اضطراب :
۱. نرمش کن.
۲.نفس عمیق بکش.
۳.تمرینات مدیتیشن ذهن آگاهی و یوگا رو انجام بده.
افسردگی :
۱.طبیعت گردی کن.
۲. آفتاب بگیر.
۳. قدم بزن، ورزش کن و به خودت برس.
خستگی :
۱.موبایل رو خاموش کن.
۲. چرت بزن.
۳. به موزیک آرامش بخش گوش بده، 
۴.مدیتیشن کن.
تنهایی :
۱. با کسی تماس بگیر.
۲.مهربون بودن رو تمرین کن.
۳.کتاب بخون.

🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

هر چه در زندگی به پیش می‌روم و بالاو پایین‌های بیشتری را تجربه می‌کنم،بیشتر به این باور می‌رسم که:
تهش هیچ خبری نیست!
بجنگید و زندگی کنید و بسازید اماسخت نگیرید که واقعا تهش هیچ خبری نیست!


@dr_ahmad_shefazadeh

#انار
https://www.instagram.com/reel/DFyA-pNN7Yt/?igsh=NzZtdTd3Ymw1d2Vn

آخه آدم ناحسابی، مگر قرار است هر پیام و تماس و حرف و فحش نامربوط و پاچه‌گرفتنی را جواب بدهی؟ عقده ی خود پلنگ پنداری داری؟
تا طرف را پاره نکنی جگرت خنک نمی‌شود؟ خب اینطوری که تو از او نفهم‌تری.

اعصاب و روان و عمر آدمیزاد مگر چقدر است که بخواهد نصفش را به درگیری بگذراند و نصف دیگرش را به این فکر کند که اگر فلان‌طور فحش و تیکه و جواب می‌دادم و بهمان‌طور لیچار بارش می‌کردم و پاچه‌اش را می‌گرفتم خیلی بهتر بود.

و بعد که می‌بیند هنوز دلش خنک نشده و آن‌طور که باید و شاید اموات طرف را جلوی چشمش نیاورده و رَبّ و رُبش را نکشیده، دوباره شروع ‌کند.

یک قِسم از شُعَبِ دیوانه‌گری‌ست به‌خدا. گاهی آدم یک لحظه می‌شنود و دو لحظه صبر و سکوت می‌کند و رد می‌شود و بعدش کلی آرامش.

والله خیلی مواقع بی‌محلی کردن بهترین جواب است. طوری طرف را در ابهام و تردید رها می‌کند که زجرش از هزار تا فحش بیشتر است. نه با حرف خر از آسمان جو می‌بارد، و نه به دعای گربه کوره باران.

یک موقع طرف زبان بفهم است و اهل گفت و شنود، آدم می‌نشیند چهار کلام مراوده می‌کند.
دو تا می‌گوید و سه تا می‌شنود.
تهش یا حرف هم را قبول می‌کنند، یا نمی‌کنند، یا اصلاً فیفتی فیفتی.

آنجاهم که زبان هم را نمی‌فهمند آنقدر شعور و شخصیت دارند که جفتک و لقد به آبرو و اعتبار و اعصاب هم نزنند.
ولی وقتی همه ی راه‌ها را بسته است کم هزینه‌ترین راهشان است که راهت را کج کنی و راه دیگری بروی و با یک خداحافظی اعصاب و روانت را خوشحال کنی.

خدابیامرز بابام بچه که بودیم و می‌رفتیم دهات، وقتی تریپ نصیحت می‌گرفت عینهو امپراطور بویو، انگشتش را جلوی دماغش تکان‌تکان می‌داد و می‌گفت:

«عقب خر واینَسا.
اگه وایسادی یه‌جور وایسا لقد پرت کرد بتونی جاخالی بدی بهت نخوره.
یا لااقل یه‌جور وایسا جاهای ناجورت نخوره. خره دیگه؛ نمی‌فهمه. ولی اگه رعایت نکردی و لقدش خورد سر و صورت و اونجات، خونه نیا.
مستقیم برو طویله همونجا پیش رفیقت بخواب. پاپِیِ من هم نشو. به من ربطی نداره. چون تو از خرم خرتری. اون نمی‌فهمید. تو که می‌فهمیدی چرا دَم‌پرش وایسادی. خریت که به علف خوردن و پالان بستن نیست. بسا آدمیزاده هست که خری زاد و خری زید و خری مرد».

می‌گفتم آخه پدر جان مگه می‌شه آدمیزاد با این همه دک‌و‌پُزش از خر خرتر بشه؟
می‌گفت «چرا نمی‌شه بَبم جان. همین خر خودمان را ببین. یکبار پایش به چاله رفت، دیگر از آن راه نمی‌رود. کدام آدمیزادی این‌طور است. صدبار از یک چاله گهی می‌شود و بازهم پایش را می‌کند توی چاه خلا.
آدم از خر خرتر که جای خود؛ حتی پست‌تر هم میشه. ﮔﺎﻭﺍﻥ ﻭ ﺧﺮﺍﻥِ ﺑﺎﺭ ﺑﺮﺩﺍﺭ؛ ﺑﻪ ﺯِ ﺁﺩﻣﯿﺎﻥِ ﻣﺮﺩﻡ‌ﺁﺯﺍﺭ».

🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

کسی که دربارۀ پول و دستمزدش زیاد اصرار نمی کند و خیال می کند دیگران انصاف دارند، احمق نیست، مناعت طبع دارد.

کسی که به موقع می آید و برای با کلاس بودن، عده ای را منتظر نمی گذارد، احمق نیست، منظم و محترم است.

کسی که برای حل مشکلات دیگران به آنها پول قرض می دهد یا ضامن وام آنها می شود و به دروغ نمی گوید که ندارم و گرفتارم، احمق نیست. کریم و جوانمرد است.

کسی که از معایب و کاستی های دیگران، در می گذرد و بدی ها را نادیده می گیرد، احمق نیست. شریف است.

كسي كه در مقابل بي ادبي و بي شخصيتي ديگران با تواضع و محترمانه صحبت مي كند و مانند آنها توهين و بد دهني نمي كند، احمق نيست. مودب و باشخصيت است.

کسی که به حرف هایی که پشت سرش زده میشود اهمیت نمی دهد, بی خبر نیست صبور و با گذشت است.

🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

Channel photo updated

در کنار بارگاه ملکوتی امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام در نجف اشرف نائب الزیاره و دعاگوی استاد مهربانم پدر معنویم استاد شفازاده ی عزیزم هستم

دلم شدیدا یه سورپرایز از جتس محبت و مهربانی میخواهد
چقدر خوبند آنهایی که سبب شادیند
خدایا شادشان گردان
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

شيخ بهايی میگه:

آن کَس که بَدَم گفت، بدی سیرت اوست
وآن کس که نِکو گفت مَرا، خود نیکوست
حالِ مُتکلم از کلامش پیداست
از کوزه همان برون تراود که در اوست
@dr_ahmad_shefazadeh

عشق وابسته به یک‌چیزه؛ «توجه». میگم: «اگه کسی بهت گفت دوستت دارم، ولی بهت توجه نکرد، بدون که دوستت نداره. ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصه‌ت غمگین شد، تو جمع‌ها نتونست بهت بی‌توجه باشه و همیشه پیگیرت بود، حتما دوستت داره.

🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

تواضع گرچه محبوب‌ست و فضل بیکران دارد
نباید کرد بیش از حد که هیبت را زیان دارد

سعدی
@dr_ahmad_shefazadeh

یه بیت از سیمین بهبهانی خوندم،‌
که خیلی زیبا بود:

گیرم‌ درخت‌ رنگ‌ِ خزان‌ گیرد
تا ریشه‌ هست، ساقه‌ نمی‌میرد
@dr_ahmad_shefazadeh

دلم بدون تو غمگین
و با تو افسرده‌ست،
چه کرده‌ای که
ز بود و نبودت آزرده‌ست!
@dr_ahmad_shefazadeh

سعدی برای دلبر میگه:

دیگران ، چون بروند از نظر ، از دل بروند ...
تو چنان ،در دل من رفته ، که جان در بدنی ...
@dr_ahmad_shefazadeh

خیلی قشنگه
ببینید
@dr_ahmad_shefazadeh

❣﷽❣
کلیپ " من و خدا"


کوتاه اما زیبا و آموزنده🌸


جـ♥️ـان به فدای حضرت عشق😍
خداوندا سپاس سپاس سپاس🙏🏻
‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@dr_ahmad_shefazadeh

🌸دعا می‌کنم برای تو برای خودم برای همه‌مان ،کسی چه می‌داند شاید خدا دسته جمعی نگاهمان کرد

🌸دعا می‌کنم برای دل‌هایمان برای چشم‌هایمان برای گریه و خنده‌هایمان

🌸مهربان خدای من ،می‌دانم که تا آسمان راهی نیست ولی تا آسمانی شدن راه بسیار است خودت دست دلمان را بگیر و آسمانیمان کن.

الهی امین
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

.
شمع باش و بیصدا با خود برای خود بسوز
از سر شب تا سحر  تنها به پای خود بسوز

حسرت یک شانه ی موهوم را تا کی خوری
روی دوش خویش تنها با صدای خود بسوز

جغد در ویرانه ی خود پادشاه عالم است
جغد باش و در دل دولتسرای خود بسوز

با خیال دیگری خود را کجا گم کرده ای
در پی خود باش و پای گریه های خود بسوز

چشم یاری را ببر چون نوح از هر طایفه
ناخدای خویش باش و با خدای خود بسوز

پیش شیخ شهر هرگز از گناه خود مگو
پیش ساقی با مِی ناب از خطای خود بسوز

مردمان سنگند ،کس با سنگ‌ درد و دل کُند؟
شمع باش و بیصدا با خود برای خود بسوز

سجاد احمدیان
@dr_ahmad_shefazadeh

‌

یاد جمله ای از استاد شهید مرتضی مطهری افتادم؛خشک مقدس ها بدترین جنایتکاران هستند.
@dr_ahmad_shefazadeh

ببخشید شبها توی خلوت خودم گاهی چیزهایی به ذهنم تراوش می کند که حیفم میاد شما را به ضیافت اندیشه ام دعوت نکنم .
اگر دیر وقت مطالبی رو بارگزاری میکنم عذر خواهی میکنم.
دلخوشم که همراهان نازنینی دارم که جملاتم برایشان ارزش دارد.
شفازاده🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

دیدی نانوا چطور خمیر نان سنگک را پهن می کند و درون تنور می گذارد!؟
چه اتفاقی می افتد؟!
خمیر به سنگ ها می چسبد!
اما نان، هر چه پخته تر می شود، از سنگ ها جدا می شود.
حکایت آدم ها همین است...
سختی های این دنیا، حرارت تنور است.
و این سختی هاست که انسان را پخته تر میکنند و هر چه انسان پخته تر میشود سنگ کمتری به خود میگیرد...
سنگها تعلقات دنیایی هستند...
ماشین من، خانه من، کارخانه من
آنوقت که قرار است نان را از تنور خارج کنند سنگها را از آن میگیرند!
خوشا به حال آنکه در تنور دنیا آنقدر پخته میشود که به هیچ سنگی نمیچسبد.
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

#یک حبه نور✨

وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ ۗ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ
الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
أُولَٰئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ

و بی گمان شما را با برخی از امور همچون ترس و گرسنگی، زیان مالی و جانی و کاهش محصولات، آزمایش می‌کنیم ؛ و مژده باد به بردباران و صبرکنندگان.
همان کسانی که وقتی گرفتاری به آنان می‌رسد، می‌گویند: «ما از آنِ خدائیم و به سوی او بازمی‌گردیم.»
الطاف،رحمت ،احسان و مغفرت پروردگارشان شامل حال آنان می‌گردد، و مسلّماً ایشان راه‌یافتگان به جاده‌ی حق و حقیقت و طریق خیر و سعادت هستند.

#بقره-آیه (۱۵۷-۱۵۵)

حذف کردن آدم ها نه دردناک است
نه ترسناک...
فقط کافیست چشمانت را ببندی،
تک تک لحظات بدی که با
حضورشان رقم زدند را یادت بیاوری...

فقط کافیست دست بکشی
به سمت چپ سینه ات و از درد
زخم هایی که به قلبت زدند
صورتت مچاله شود...
فقط کافیست یاد روزها و
شب هایی بیفتی که اشک مهمان
صورتت بود و دلیلش فقط
همان آدم بود و بس...
فقط کافیست یاد مهربانی هایی
که جوابش شد دل شکستن و
پشیمانی بیفتی...
حذف کردن آدم ها نه دردناک است
نه ترسناک،
فقط کمی دل و جرات می خواهد
و یک حافظه قوی... !
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

تا حالا توجه کردین
ما خودمون به آدما یاد میدیم
چجوری آزارمون بِدن ...!

وقتی بهشون گوشزد میکنیم
که این کارشون ما رو اذیت میکنه
در واقع داریم خودمون
بهشون یاد میدیم
داریم بهشون نشون میدیم
چجوری ما رو بشکنن

آدمیزاد دقیقا همینه
نقطه ضعفات رو میگیره تو دستش
و با همون زجرت میده ... !
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

مازیار فلاحی🎸🎸

تو فقط باش 💙👉

تمام ما انسان‌ها در زندگیمان، باید یک نفر را داشته باشیم، «یک رفیق»
نه از آن رفیق‌هایی که فصلی‌اند، یک روز هستند و یک عمر نه، نه از آن رفیق‌هایی که وقتی زندگی‌ات بهار است کنارت هستند و‌ در زمستان زندگی تنهایت می‌‌گذارند ...
نه از آن رفیق‌هایی که فقط وقتی زندگیشان تاریک می‌شود به سراغتان می‌آیند و وقتی زندگیشان پر نور است فراموشتان‌ می‌کنند، نه، منظورم این رفیق‌ها نیستند ...
رفیق‌هایی را می‌گویم که اگر از آسمان سنگ هم ببارد چتر هستند، خنده‌هایت را دوست دارند و در روزهای سخت می‌توانی بدون هیچ توضیحی در آغوششان اشک بریزی، آن‌هایی که بدون قضاوت و‌ سرزنش کنارت می‌مانند تا روزهای سخت بگذرد، رفیق‌هایی که بودنشان همیشگی‌ست حتی اگر بعضی از روزها تو همان آدم همیشه نباشی،
رفیق‌هایی که تو را بلدند و کنارشان خودت هستی، با تمام خوبی‌ها و بدی‌هایت ...
بگذارید همه چیز در دنیا ناعادلانه تقسیم شود، اما هر آدمی باید یک نفر را داشته باشد! یک رفیق..
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

دلا نزد کسی بنشین که او از دل خبر دارد
به زیر آن درختی رو که او گل‌های تر دارد

در این بازار عطاران مرو هر سو چو بی‌کاران
به دکان کسی بنشین که در دکان شکر دارد

به هر دیگی که می‌جوشد میاور کاسه و منشین
که هر دیگی که می‌جوشد درون چیزی دگر دارد

مولوی
@dr_ahmad_shefazadeh

هرکه در عشق
سر از قله برآرَد هنر است!
همه تا دامنه‌ی کوه تحمل دارند ...

  🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

شخصی برای اولین بار یک کلم دید.
اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ یه برگ دیگر و ...
با خودش گفت : حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادو پیچش کردن ...!
اما وقتی به تهش رسید و برگ‌ها تمام شد متوجه شد که چیزی توی اون برگ‌ها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست...

داستان زندگی هم مثل همین کلم هست!
ما روزهای زندگی رو تند تند ورق می زنیم و فکر می کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم...

و چقدر دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود...!
زندگی، همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم.
🅰دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

ای دل اگر عاشقی در پی دلدار باش
بر در دل روز و شب منتظر یار باش

دلبر تو دائماً بر در دل حاضر است
رو، در دل برگشای حاضر و بیدار باش

دیده‌ی جان روی او، تا بنبیند عیان
در طلب روی او روی به دیوار باش

ناحیت دل گرفت لشگر غوغای نفس
پس تو اگر عاشقی عاشق هشیار باش

نیست كس آگه كه یار كی بنماید جمال
لیك تو باری به نقد ساخته‌ی كار باش

در ره او هرچه هست تا دل و جان نفقه كن
تو به یكی زنده‌ای از همه بیزار باش

گر دل و جان تو را در بقا آرزوست
دم مزن و در فنا همدم عطارباش


عطارنیشابوری
@dr_ahmad_shefazadeh

*** این متن درد دل یک پدر است که با سکوت و آرامش از دل شکستگی‌هایش سخن می‌گوید، بدون آنکه سرزنش کند. پر از حس عمیق و تلخ و شیرین است
🌺🌺🌺🌺🌺
منم...
همان پدری که سایه‌اش همیشه بود،
بی‌صدا، بی‌ادعا، بی‌چشم‌داشت.
منم که شانه‌هایم سنگینی روزها را تاب آورد،
فقط برای اینکه شما راحت زندگی کنید.

هرگز نگفتم خسته‌ام.
هرگز نگفتم دلم شکست،
وقتی صدایم را نشنیدید،
وقتی نگاهم را ندیدید.

می‌گویند پدر کوه است...
اما کوه هم گاهی فرسوده می‌شود.
کوه هم گاهی می‌خواهد تکیه کند،
به شاخه‌ای، به درختی،
یا حتی به نسیمی که بوی محبت بدهد.

منم...
همان پدری که روزی دنیا بود برایتان،
اما حالا شاید گوشه‌ای از دنیایتان هم نیستم.
همان که دست‌هایش را بوسیدید،
و حالا از یاد بردید.

نگران نیستم...
چون پدرها دلشان همین است،
به شما نگاه می‌کنند،
و در سکوت، آرزو می‌کنند که خوشبخت باشید.

اما گاهی...
گاهی فقط آرزو دارم صدایم کنید.
بگویید "پدر"،
بگویید که هنوز در قلبتان جایی دارم.
که هنوز این کوه،
هرچند خسته، اما برایتان پابرجاست.

من از دنیا چیزی نمی‌خواهم،
فقط محبت، فقط احترامی که شاید...
شاید روزی به آن برگردید.
***

.

خوشحال میشم همراهی کنید و شما هم نظر بدید

http://www.aparat.com/v/Rz2ao

به قول صائب تبریزی:
«آرامش است؛عاقبت اضطراب ها..»
خلاصه که اینقدر غصه نخورید بالاخره خوب میشه، قشنگ میشه، میرسیم، میبینیم، میخندیم:)

دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

+من روی هدف‌هام متمرکز می‌مونم.
حتی زمانی که لحظات سختی رو دارم میگذرونم، تسلیم نمیشم.
می‌دونم که موفقیت با تداوم داشتن اتفاق میفته.
اوضاع بهتر میشه.
توکلم به خدا باشه هیچ مشکل و مبارزه‌ای سد راهم نمیشه.
هر چیزی که لیاقتشو دارم توی مسیر موفقیتم قرار می‌گیره 💪🥇~•

دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

نیمه شبی چند دوست به قایق‌سواری رفتند و مدت زیادی پارو زدند.
سپیده که زد گفتند چقدر رفته‌ایم؟ تمام شب را پارو زده‌ایم!
اما دیدند درست در همان‌جایی هستند که شب پیش بودند!
آنان تمام شب را پارو زده بودند، ولی یادشان رفته بود طناب قایق را از ساحل باز کنند!

در اقیانوﺱ بی پایان هستی، انسانی که قایقش را از این ساحل باز نکرده باشد هر چقدر هم که رنج ببرد، به هیچ کجا نخواهد رسید!
قایق تو به کجا بسته شده است؟
آیا به بدنت بسته شده؟
به افکارت؟
به ناامیدی هایت؟
به ترســها و نگرانیــهایت؟
به گذشته ات؟
و یا به عواطفت؟ ...
این ها طناب هاي قايق تو هستند …
دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

چیکار داری میکنی با زندگیت 🤔
بغیر از خودت کی به فکرته 🤷🏼‍♂

هممون تنهاییم
همه درگیر زندگی های خودمونیم
وقتی بند نافو موقعی که از ما و مادرمون جدا کردن دیگه تنها شدیم 🧑🏽‍🦯🙁

ما فقط توهم داریم که همدم و‌ مونس داریم
وگرنه هیچکسی نیس دلش برات بسوزه
من گذروندم این روزا رو 👌🏽🌙
اینا رو گفتم بدونی خبری نیس ⏱❗️

تو باید یاد بگیری تنهایی جنگیدنو وگرنه همه لهت میکنن از روت رد میشن 🔥🎗

این که واقعا کسی از جونش مایه بذاره به نتیجه میرسه چون قانون این دنیا همینه 🚵🏼‍♂🏆

پاشو
مثل یک جنگجو که اگه شکست بخوره میمیره
به رویاهات نگاه کن 😎♥️

بجنگ ، که زندگی چیزی جز جنگیدن و رسیدن به آرزوهات نیست 🤩🍀
@dr_ahmad_shefazadeh

عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت
که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت

من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش
هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت

همه کس طالب یارند چه هشیار و چه مست
همه جا خانه عشق است چه مسجد چه کنشت

سر تسلیم من و خشت در میکده‌ها
مدعی گر نکند فهم سخن گو سر و خشت

ناامیدم مکن از سابقه لطف ازل
تو پس پرده چه دانی که که خوب است و که زشت

نه من از پرده تقوا به درافتادم و بس
پدرم نیز بهشت ابد از دست بهشت

حافظا روز اجل گر به کف آری جامی
یک سر از کوی خرابات برندت به بهشت

حافظ
@dr_ahmad_shefazadeh

دقایقی را که به عیب جویی،
     دیگران می گذرانیم،
           اگر صرف،
اندیشیدن به عیبهای خود کنیم،

  فایده های زیادی می بریم،
که کوچکترین آن خودشناسی است ..

🔹امیرالمومنین علی علیه‌السلام:

عاقلترین مردم کسی است که به عیبهای خویش بینا، و از عیوب دیگران نابینا باشد.
@dr_ahmad_shefazadeh

اینم هدیه کوچیک امشب من :
موسیقی درمانی براتون گذاشتم
ریلکس کنید ،به رویاهاتون فکر کنید و لبخند بزنید.
دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

اینم هدیه کوچیک امشب من :
موسیقی درمانی براتون گذاشتم
ریلکس کنید ،به رویاهاتون فکر کنید و لبخند بزنید.
دکتر شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

‏بذار قضاوتت کنن؛ بذار در موردت اشتباه فکر کنن؛ بذار پشت سرت حرف بزنن.
اینکه دیگران در موردت چه فکری میکنن مشکل تو نیست.
نظر آدما برات نون و آب نمیشه. پس رو خودت تمرکز‌کن؛ مهربون بمون، به عشقت متعهد بمون، خودت بمون و در اصالت خودت رها باش. مهم نیست که اونا چیکار میکنن یا چی میگن تو هرگز به ارزش خودت شک نکن و مثل همیشه به درخشیدن ادامه بده.


@dr_ahmad_shefazadeh

.
ماهى به آب گفتا ، من عاشق تو هستم..
از لذت حضورت ، مى را نخورده مستم!
آيا تو ميپذيرى ، عشق خدائيم را ؟..
تا اين که بر نتابى ، ديگر جدائيم را؟!

آب روان به ماهى ، گفتا که باشد اما..
لطفا بده مجالى ، تا صبح روز فردا!
بايد که خلوتى با ، افکار خود نمايم..
اينجا بمان که فردا ، با پاسخت بيايم!

ماهي قبول کرد و ، آب روان گذر کرد..
تنها براى يک شب ، از پيش او سفر کرد!
وقتى که آمدش باز ، تا اين که گويد آرى..
يک حجله ديد و عکسى ، بر آن به يادگارى!

خود را ز پيش ماهى ، ديشب که برده بودش..
آن شاه ماهى عشق ، بى آب مرده بودش!
ناليد و يادش افتاد ، از ماهى آن صدايي..
وقتى که گفت با عشق ، ميميرم از جدايى!!

ای کاش آب می ماند ، آن شب کنار ماهی..
ماهی دلش نمی مرد ، از درد بی وفایی!
آری من و شما هم ، مانند آب و ماهی..
یک لحظه غفلت از هم ،یعنی همین جدایی!
@dr_ahmad_shefazadeh💔

👌
نه در گذشته زندگی میکنم
و نه از آینده باخبرم
انچه دارم همین لحظه است
و همین لحظه برای من
عین زندگی و پر از نشانه هاي خوب است...🍃
@dr_ahmad_shefazadeh

🌸| 🌱🌱🌱🌱🌱

گل که باشی باغبانها دست چینت میکنند
سنگ باشی میتراشند و نگینت میکنند

هرگز از این پیله تنهایی ات غمگین نباش
روزگاری میرسد فرش زمینت میکنند

چوب خشکی در بیابان باش اما مرد باش
چوب نامردی اگر در آستینت میکنند

ای درخت پیر
بر این شاخه ها دل خوش نکن
چون که با دست تبر 
مطبخ نشینت میکنند

نیشخند دوستان
از زخم دشمن بدتر است
آشنایان بیشتر اندوهگینت میکنند

دکتر احمد شفازاده
@dr_ahmad_shefazadeh

       🌸🌺🌱🌱🌱🌱🌱

Channel photo updated

مرسی از توجهتون به متن هایی که مینویسم.
ساعت به وقت عاشقی

چهار تا درس مهم زندگی هست که باید بدونی:
-احترام برای کسیه که لایقشه نه طالبش!

-حرف رو بیشتر از دو بار تکرار نکن؛هم ارزشش رو از دست میده هم خودت رو بی ارزش میکنی.

-قورباغه رو تو تشت طلا هم بذاری بازم میپره تو مرداب!پس برای آدمای اطرافت بیشتر از لیاقتشون وقت نذار!

-کسی که فرق تو رو با بقیه نمیفهمه همون بهتر با بقیه بمونه..!

-هیچوقت کاری نکن که آدمای ارزون واست گرون تموم بشن.

@dr_ahmad_shefazadeh⛔️

خدا وقتی نخواهد عمر دنیا سر نخواهد شد

گلوی خشک صحرایی به باران تر نخواهد شد

و تا وقتی نخواهد برگی از کاجی نمی افتد

و باغی از هجوم داس ها پر پر نخواهد شد

خدا وقتی نخواهد دانه ای کوچکتر از باران

گلی بالا رونده مثل نیلوفر نخواهد شد

و کرم کوچکی پروانه ای زیبا و کوهی سخت

عقیق و شیشه و آیینه و مرمر نخواهد شد

خدا وقتی بخواهد می‌شود وقتی نخواهد نه

گلی بازیچه ی طوفان غارتگر نخواهد شد

خدا وقتی بخواهد غیر ممکن می‌شود ممکن

ولی وقتی نخواهد واقعا دیگر نخواهد شد

@dr_ahmad_shefazadeh🙏

به ما سوختن و ساختن را آموختند
و افسوس که هیچ کس به ما  نگفت؛
نساختی هم مهم نیست ؛
مهم نسوختن است
مهم این است که تو یکبار
فرصت زندگی داری...
سالی که گذشت، ماهی که رفت،
روزی که تمام شد،
دیگر بر نخواهد گشت 
حتی همین لحظه که چشم های
مهربانت را به این صفحه ی کوچک
مستطیل شکل دوخته ای
هرگز تکرار نخواهد شد 
کسی به ما نگفت ؛
ماندن به پای آدم های اشتباهی
هنر نیست
هنر زندگی، جسارت داشتن است
از پیله رها شدن و پرواز کردن است
هنر،رقصیدن و خندیدن و
عشق ورزیدن است
هنر، با پروانه ها چرخیدن
و گل ها را بوسیدن است 
هنر ، مهربان بودن است
زندگی کردن است
هنر نسوختن است
حتی به قیمت نساختن ...!


@dr_ahmad_shefazadeh🌺

می‌خوام این رو بدونی که؛
اشکالی نداره اگه هنوز به جایی که میخوای باشی، نرسیدی
هرچیز خوبی تو زندگی هزینه داره و زمان می‌بره تا بدست بیاد
پس خودتو با دیگران مقایسه نکن چون شرایط و زمان آدم‌ها با هم فرق داره..
صبور باش و به تلاش و اُمید ادامه بده..
نوبت تو هم میشه💥

@dr_ahmad_shefazadeh

😀فواید "خنده درمانی"

انسان تنها گونه جانوری‌ست که توانایی خندیدن دارد. جالب اینکه خندیدن مسری‌ست و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را شاد کند.

تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را فراموش میکنند.

بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خنده‌های پخته تر، مفهومی‌تر و عمیق‌تری دارند و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد.

تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است.

بر اساس تحقیقات انجام شده فوائد خنده به شرح زیر است:
۱- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و....)
۲- افزایش سلامت قلب و عروق
۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن
۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن )
۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز
۶- بهبود اضطراب و افسردگی
۷- بهبود خواب
@dr_ahmad_shefazadeh😊

سلام استاد شب تون بخیر
واقعا مطالب مفید و کاربردی گفتید
مثل همیشه عالی و بی نظیر هستید
و هیچ کلمه ای برای توصیف تون کافی نیست و کمه
باعث افتخاره دانشجوی شما بودن❤️🙏🏻
نازنین خوشقدم

لطفا نظرات خودتون رو پیرامون سخنرانی امروز در لینک زیر ارسال بفرمایید:
@dr_ahmad_shafazade

از حضور عزیزانی که امروز در همایش شرکت کردند و بنده رو قابل دونستند صمیمانه تشکر و قدر دانی می کنم.

توجه توجه
محل برگزاری همایش : سالن اجتماعات دانشکده علوم پایه

زندگی زیباست ای زیبا پسند ....

عباس زاده:
سلام ودرود خدمت استاد بزرگوار
تولدتون پرتکرار استاد عزیز
برایتان از خداوند منان سلامتی،آرامش و طول عمر با عزت آرزو دارم 🙏🎁🎂

تولدتان مبارک استاد عزیز
در این روز خاص می خواهم از شما به خاطر صبر و از خود گذشتگی بی حدتان تشکر کنم
شما نمونه ی یک استاد واقعی هستید


دانشجوی شما
فاطمه علیزاده
رشته ی روانشناسی

آرزومند پدیدار شدن معجزه ی خوشبختی در زندگی شما هستم لحظه های خوش و سعادت نصیب شما استاد گرامی
تولدتان مبارک
تولدتون هزاران بار مبارکمون باشه خفن ترین استاد دنیا 🎂🎊🎁🌈🧿🎉❤️لیلا رفیعی🌺

سلام آقای دکتر  تولدتون  مبارک
خداوند هم درمورد خاص بودن شما این موضوع رو آشکار کرد و همین بس که تولد شما باامروز مصادف شد. در این روز بزرگ آرامش  قدرت  ثروت را براتون آرزو میکنم واز خدا میخواهم مثل همیشه نگاه ویژه  بهتون داشته باشه بهترین استاد دنیا🤲
فتحی

nonosh:
سلام استاد عزیز
میلادتون پرتکرار
از خدا در اوج بودن و در اوج ماندن رو براتون آرزو میکنم
بی شک یکی از بهترین استادانی بودید که من تا به امروز افتخار داشتم سر کلاساشون بشینم
تنتون سلامت و دلتون شاد🎉🎉🎉🎊🎊🎊🥰🥰🥰🥰

قلخانباز:
استاد گرامی 🥳😍🙏

تولدتون خیلی مبارک باشه
با آرزوی سلامتی و شادی و آرامش و موفقیت های روزافزون براتون

🤩🌹🌹

ان شاالله هر جایی که هستین پر از خیر و برکت باشه براتون و حال دلتون خوب باشه 🙏🌹🌹🥳

دستبوس همتون هستم عزیزان جان من

زهرا کرمی:
تولدتان مبارک استاد عزیز
در این روز خاص می خواهم از شما به خاطر صبر و از خود گذشتگی بی حدتان تشکر کنم
شما نمونه ی یک استاد واقعی هستید
بهترین جایگاه و بهترین شرایط را برایتان از خدا طلب می کنم🌹

مریم:
ببخشیدسعادت نداشتم حضوری درخدمت باشم وتبریک بگم

استقبال با شکوه

ممنونم از دانشجوی بزرگوارم خانم خزایی که با ارسال این عکس سورپرایزم کردند.🌺🌺🌺🌺🌺

تشکر از حاضرین برای ارسال عکس و ویدئوهای همایش

انا لله و انا الیه راجعون
جناب آقای دکتر کمالزاده
برادر عزیزم دوست و صدیق ارجمندم رفیق ۲۰ ساله
درگذشت همسر بزرگوارتان که ایضا" سالها در دانشگاه علوم پزشکی بنده در خدمتشان بوده ام بسیار ضایعه ای اسفناک و دردآور بود.
می دانم که دچار غمی بزرگ شده اید و باز می دانم که اهل معرفت و دانایی هستید و با توکل بر خدا و توسل به ائمه اطهار این فقدان جانسوز را تحمل خواهید کرد.
لذا ضمن عرض تسلیت از خداوند می خواهم به شما اجر صابران را عنایت فرماید.

کسانیکه پوستر همایش فردا سه شنبه رو دریافت نکردند و علاقمند هستند که شرکت کنند به لینک زیر پیام بدهند تا جزئیات همایش رو ارسال کنم
البته ظرفیت محدوده:

از طریق لینک زیر اقدام کنید :
@dr_ahmad_shafazade

خواهر برادرای دوست داشتنی در همسایگی جلسه جمعه ۲۶ مهر

این عکس مربوط به سال ۹۹ میشه که در مجلسی برای سخنرانی دعوت شده بودم.
تشکر میکنم از علیرضا جانم(برادرزاده) برای ارسال این عکس .

جلسه قرآن پزشکان
جمعه ۶ مهر ۱۴۰۳

إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

🏴 شهادت دبیر کل حزب الله لبنان سید حسن نصرالله را به تمام آزادیخواهان عالم تسلیت عرض می کنیم.

یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود، یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس میگرفتی، یه موقع هایی به روابط سمی و نامناسب وارد شدی و دلت شکست چون نیاز به تجربه داشتی... ولی نباید خودتو به خاطرش سرزنش کنی؛ چون تمام اشتباهات بخشی از مراحل رشد تو بوده! مراحلی که باید ازشون عبور کنی تا شخصیتت رشد کنه و به کسی که میخوای و واقعا باید باشی تبدیل بشی. پس لطفا خودتو سرزنش نکن چون تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی و تمام این مسیر بخشی از مراحل رشد و تکامل توعه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای... پس سخت نگیر رفیق، قدرِ خودت و لحظات زیبای زندگی رو بدون و ازش لذت ببر♥️

@dr_ahmad_shefazadeh

💗5 راه کنترل خشم:

❤️محیط رو ترک کن و از چیزی که عصبانیت کرده دوری کن
💙بجای عکس العمل سریع از خودت بپرس آیا رفتار خشن وضعیتو درست میکنه؟ یا حتی بدترش میکنه؟
💚همون لحظه اعدادو از ۱۰۰ معکوس بشمار
💛چند نفس عمیق بکش و عضلاتتو منقبض و منبسط کن
💜کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش بدین

@dr_ahmad_shefazadeh

رها کن تا آرامش داشته باشی!!

آرامش که باشد، همه چیز هست. حتی اگر در غم‌خیز‌ترین نقطه‌ی جهان باشی.
آرامش یعنی: من کافی‌ام، تلاش‌های من کافی‌ست، آدم‌های جهان من کافی‌اند و جهان من کافی‌ست. آرامش یعنی؛ چه خوب که حضور دارم و می‌شنوم و احساس می‌کنم  و با چشم‌های خودم به جهان نگاه می‌کنم، به آبی آسمان و سبزیِ درخت و شلوغیِ خیابان و عبور و مرور آدم‌ها...
آرامش یعنی؛ زندگی را سخت نگرفته‌ام و در دل اضطراب‌های گاه‌گاهم، هنوز  خوبم و هنوز می‌خندم...
آرامش یعنی؛ مرا میان همین دلخوشی‌های ساده رها کنید، من خودم خوشبختی را یا خواهم‌ساخت، یا پیدا خواهم کرد.
@dr_ahmad_shefazadeh

💬 زن قوی اگر به معنای زنی باشد که «عزت‌نفس» و «خطوط‌قرمز»ی دارد که کسی نمی‌تواند از آنها عبور کند، «بالغ» است و کنترل هیجاناتش را در دست دارد، آنقدر «هنر و مهارت» دارد که کسی نمی‌تواند با جذابیت‌های مالی او را برده خود کند، این زن جذاب و ستودنی است.
اما اگر زن قوی، به معنای زنی با رفتارها و ادبیات مردانه، زخم‌خورده و لاتی‌منش، بی‌احساس، با اخلاقی تهاجمی، سلطه‌گر و لجوج باشد، نه جذابیتی حساب می‌شود و نه ارزشی دارد.
@dr_ahmad_shefazadeh

تنها راهی که میتونی
زندگیت رو تغییر بدی اینه که
به هر موضوعی از زاویه ای نگاه کنی که
حست رو بهتر کنه.

به نعمتهای زندگیت شکرگزارانه تر نگاه کن
روی نکات مثبت زندگیت تمرکز کن
و ایمان داشته باش همه چیز بهتر میشه.

@dr_ahmad_shefazadeh

گابریل گارسیا مارکز:

باور نمیکنم خدا به کسی بگوید:
" نه...! "

خدا فقط سه پاسخ دارد:
١- چشم....
٢- یه کم صبر کن....
٣- پیشنهاد بهتری برایت دارم....

همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشو...
   شاید خداست که در آغوشش می فشاردت
برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن!

صبر اوج احترام به حکمت خداست

@dr_ahmad_shefazadeh