«Уйду, когда все достанет…» — самый варварский способ строить карьеру
В этом тексте разберемся, что не так с привычкой взрослых и крутых профессионалов с горами опыта за спиной на полном серьезе ждать точку невозврата и терпеть, пока не лопнут, прежде чем выйти на рынок труда и поменять работодателя.
Этот подход — худшее, что можно сделать со своей карьерой и профессиональной ценностью и вот почему ↓
Рано или поздно такое «терпение» неминуемо приведет к кризису, когда от мысли «как же все достало!» уже не скрыться за ворохом работы. Хочется сбежать, хоть куда-нибудь, лишь бы больше не делать ЭТО.
Вот частые ответы, которые многие ставят себе крайней точкой в вопросе «по какой причине вы уволитесь с работы?»:
— «когда начнутся проблемы со здоровьем»
— «когда станет невыносимо просыпаться по утрам»
— «когда случится непримиримый конфликт»
— «когда дойду до сильного выгорания»
[ подставьте здесь свою причину сбежать… ]
Какой ценой даются такие изменения? Будет ли на них ресурс, когда уже «дошли до ручки?» Не придется ли потом пожалеть?
Почему терпение стало стандартным сценарием? Потому что многие не знают, как действовать иначе и не считать увольнение чем-то радикальным. Перспектив часто не видно, когда привык размышлять рамками своей роли.
Избежать этой точки невозврата можно, если подходить к планированию карьеры, как к рабочему проекту. Управлять изменениями раньше, чем скатишься в кризис.
Можно:
— не надеяться, что хорошая работа найдёт вас сама
— перестать терпеть только потому, что пока «не довели»
— уверенно создавать себе экстра-шансы, когда у вас есть сильные результаты за спиной и опыт дорого стоит на рынке труда
И такой майндсет мы стараемся передавать клиентам, которым помогаем быстро искать работу, быть ценными и востребованными профессионалами, расти в ролях и доходе.
Даже ответ на вопрос «по какой причине вы уволитесь с работы?» становится не трагедией, а новым классным сезоном в сценарии вашей карьеры:
— «потому что придет время для нового вызова»
— «потому что я получу такое предложение о таком проекте, который я планировал(а)»
— «потому что я выполнил(а) полностью то, на что были договоренности и могу двигаться дальше»
— «потому что буду чувствовать силу для новых более значимых результатов»
— «потому что я так хочу прямо сейчас»
Ведь одно дело — сбежать, куда взяли, и соглашаться на первый же попавшийся оффер.
А другое — не уходя с работы, искать место, где будет комфортнее по всем важным критериям, чтобы потом не ждать, пока все достанет или когда попадешь в карьерный тупик.
А вам что ближе, когда меняете работу? ↓
🔥 — если обычно уходите в «новый сезон своей карьеры» с предвкушением и интересом
👍 — если сначала терпите «до последнего», а потом сбегаете к новому работодателю
Рабочие переживания
Канал Лаборатории → https://t.me/+8Dwm-HKtIcxkYjNi
Similar Channels
![PRO&IT СОЮЗ [вакансии в ИТ]](https://cdn1.discovertelegram.com/avatar/1666/1666795005.jpg "PRO&IT СОЮЗ [вакансии в ИТ]")
Профессиональные переживания и карьерный рост: как избавиться от стресса на работе
В современном мире, где рабочие условия и требования к специалистам постоянно меняются, профессиональные переживания становятся все более актуальной темой. Рабочий стресс, синдром самозванца и неопределенность в карьере вызывают у многих сотрудников страхи и беспокойство. Именно поэтому особенно важно найти способы, которые помогут каждому из нас справиться с этими вызовами и построить успешную карьеру, основанную на самом удовольствии и уверенности в своих силах. Правильное планирование своей карьеры и работа над внутренними барьерами откроет новые горизонты и даст возможность повысить свою продуктивность. В этом контексте, советы и рекомендации специалистов могут стать одним из ключевых инструментов для тех, кто стремится к стабильному карьерному росту и гармонии в профессиональной жизни.
Что такое синдром самозванца и как он влияет на карьеру?
Синдром самозванца – это психологический феномен, при котором человек сомневается в своих достижениях и страхе быть разоблаченным как мошенник, несмотря на объективные доказательства своей компетентности. Он может проявляться у людей, занимающих высокие должности, и создавать значительный стресс, что, в свою очередь, может привести к снижению продуктивности на работе и даже к выгоранию.
Преодоление синдрома самозванца требует работы над собой и признания своих достижений. Важно понимать, что ошибки и сомнения – это нормальная часть процесса обучения и профессионального роста. Плюс, общение с коллегами и поиск поддержки могут помочь установить реальную оценку своих навыков и способностей.
Какие стратегии могут помочь в управлении стрессом на работе?
Управление стрессом жизненно важно для сохранения здоровья и повышения производительности на рабочем месте. Ключевые стратегии включают в себя организацию рабочего времени, регулярные перерывы, а также внедрение методов релаксации, таких как медитация и физические упражнения. Эти методики помогают вернуть контроль над своими эмоциями и улучшить общее состояние.
Также стоит обратить внимание на создание поддерживающей рабочей среды. Открытое общение с коллегами и руководством, а также возможность делиться своими переживаниями могут значительно снизить уровень стресса. Профессиональные коучинговые программы также могут быть полезны для обретения уверенности и улучшения навыков управления стрессом.
Как правильно планировать карьерный рост?
Правильное планирование карьерного роста начинается с осознания своих целей и мечтаний. Постоянный анализ своих навыков и поиск областей, где можно улучшить себя, открывает новые возможности для карьерного роста. Установление конкретных, измеримых и достижимых целей поможет сохранить мотивацию на протяжении всего карьерного пути.
Важно также создать сеть контактов и общаться с профессионалами в своей области. Посещение семинаров и курсов, обмен опытом с коллегами и получение обратной связи помогут развить необходимые навыки и уверенность, что в конечном итоге приведет к успешному карьерному продвижению.
Как улучшить уверенность в своих силах на рабочем месте?
Улучшение уверенности в своих силах начинается с понимания своих сильных и слабых сторон. Регулярная практика саморефлексии и положительная самооценка могут сыграть ключевую роль в этом процессе. Стоит уделять время на оценку своих достижений и успехов, что поможет укрепить внутренние ресурсы.
Кроме того, важно окружать себя поддерживающими людьми. Общение с позитивно настроенными коллегами и наставниками может повысить уверенность и мотивировать на дальнейшие достижения. Не бойтесь выходить из зоны комфорта: берите на себя новые задачи и проекты, это поможет улучшить профессиональные навыки и уверенность в себе.
Какие признаки выгорания на работе и как его избежать?
Выгорание на работе обычно проявляется в виде хронической усталости, снижения мотивации, цинизма по отношению к работе и снижении производительности. Важно уметь распознавать эти симптомы на ранней стадии, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
Чтобы избежать выгорания, стоит следить за своим эмоциональным состоянием и ставить приоритеты. Регулярные перерывы, занятия спортом, хобби и отдых помогут восстановить силы. Кроме того, предлагая открытое общение о своих переживаниях с руководством и коллегами, можно создать более здоровую рабочую среду.
Рабочие переживания Telegram Channel
Новый канал Telegram под названием 'Рабочие переживания' (@dontstressatwork) предлагает уникальную возможность узнать, как строить успешную карьеру без лишнего стресса и напряжения. В этом канале вы найдете советы о том, как быть уверенным в своих силах и опыте, развить уверенность в себе, победить синдром самозванца и найти опору для карьерного роста.
Наша команда Лаборатории труда собрала для вас лучшие практики и инструменты, которые помогут вам достичь успеха в своей профессиональной деятельности. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас, чтобы начать строить свою карьеру с удовольствием и без лиопасности. Ссылка на канал: https://t.me/+8Dwm-HKtIcxkYjNi
Рабочие переживания Latest Posts
Telegram channels in a convenient and organized format