Активное Долголетие в Подмосковье @dolgoletiemo Channel on Telegram

Активное Долголетие в Подмосковье

@dolgoletiemo


О реализации проекта Губернатора Московской области

Активное Долголетие в Подмосковье (Russian)

Проект под названием "Активное Долголетие в Подмосковье" в Telegram-канале под именем @dolgoletiemo представляет собой информационный ресурс, посвященный реализации инициативы Губернатора Московской области. Этот проект призван поддерживать активное и здоровое долголетие жителей Подмосковья, обеспечивая доступ к актуальной информации, мероприятиям, и возможностям для участия в различных программах. Канал предоставляет разнообразную информацию о здоровом образе жизни, организации спортивных мероприятий, медицинских процедурах, и других аспектах, влияющих на качество жизни пожилых жителей. Если вы интересуетесь здоровым образом жизни, активными мероприятиями, и поддержкой долголетия, то подписывайтесь на канал @dolgoletiemo и будьте в курсе всех событий и инициатив, направленных на улучшение жизни пожилых людей в Подмосковье.

Активное Долголетие в Подмосковье

23 Nov, 07:42


Участники из Мытищ создали уютные грелки на чайник

🤗 На занятии узнали, как сделать своими руками милую вещицу, которая станет настоящим украшением кухни и добавит уюта вашему дому

🪡 Рукодельницы обсудили различные варианты шитья грелки и выбор материалов

👏 Мастерицы справились на отлично, создали свою уникальную грелку, вложив в нее частичку души

Все работы получились невероятно красивыми и теплыми

😊 Ждём вас в наших клубах!

@dolgoletiemo

Активное Долголетие в Подмосковье

22 Nov, 07:15


#СоветДня

Как вы любите проводить день отдыха, чтобы зарядиться энергией?

❤️ — С любимыми занятиями
👍 — По-разному, смотря по настроению
😢 — Трудно выделить время на отдых

Активное Долголетие в Подмосковье

22 Nov, 06:47


Занятие по карвингу прошло для участников из Железнодорожного

🥒 Местом рождения карвинга как мастерства фигурного нарезания овощей и фруктов считается Таиланд — именно там это мастерство зародилось около двух тысяч лет назад

🍂 Осень - прекрасное время для освоения карвинга!

👍 Участники виртуозно вырезали детали декора из овощей и составляли оригинальные композиции

🔹Такие украшения любому столу добавят оригинальности и праздничности!

🤝 Присоединяйтесь и вы

@dolgoletiemo

Активное Долголетие в Подмосковье

21 Nov, 10:32


📢 Защита от мошенничества: 5 популярных схем, которые важно знать!

Друзья, мошенники продолжают использовать поддельные сервисы и представляться известными организациями, чтобы завладеть вашими личными данными и деньгами. Знайте эти схемы и будьте бдительны. 👇

1️⃣ Письмо на электронную почту. Мошенники присылают электронное письмо от имени госоргана, банка или другой организации. В них они предлагают перейти по ссылке, чтобы проверить данные, получить якобы положенную социальную выплату, устранить несуществующую «ошибку» или подключить доп. защиту, скачав приложение по ссылке.

📌Пример: «Вынесено постановление о начислении социальных компенсаций (номер приказа). Проверить полагающиеся выплаты. Активируйте письмо и перейдите на портал».

Как защититься: Не переходите по ссылкам в таких письмах. Проверяйте отправителя, отправившего вам письмо. Перепроверьте информацию, связавшись с официальной службой поддержки (банка, Госуслуг и т.д.).

2️⃣ Сообщение в мессенджере. Мошенники пишут в мессенджеры (WhatsApp, Telegram) от имени госструктур, банков или других организаций с просьбой что-то оплатить, подтвердить или проверить.

📌Пример: «Вы не оплатили налог, перейдите по ссылке». «На вас оформлена доверенность, подтвердите через ссылку».

Как защититься: Не переходите по ссылкам. Госорганы и банки не пишут в мессенджеры. Всегда уточняйте информацию через горячую линию.

3️⃣ Звонок от «сотрудника». Представляются банком, полицией или Госуслугами. Пугают «подозрительной активностью» и просят перевести деньги на «безопасный счёт».

📌Пример: «На вас оформлена доверенность, переведите деньги на безопасный счёт». «На вашем счёте подозрительная активность».

Как защититься: Завершите разговор и перезвоните в организацию по официальному номеру. Помните, официальные лица никогда не просят по телефону под диктовку делать операцию, это мошенники.

4️⃣ СМС с кодом. Просят сообщить код из СМС для «подтверждения договора», «получения бонуса» или «подарка».

📌Пример: «Продление договора с оператором». «Участие в акции». «Получение подарка».

Как защититься: Никогда не сообщайте кому-либо коды из СМС, код смс предназначается вам и только вы инициируете его генерацию. Перепроверяйте информацию, позвонив в официальную службу поддержки.

5️⃣ Звонок или видеозвонок в мессенджере. Мошенники звонят через мессенджеры, создавая иллюзию официального контакта. На заднем фоне могут быть звуки, имитирующие работу госструктуры, а злоумышленник часто демонстрирует удостоверение или форму, чтобы снизить вашу бдительность.

📌Пример: «Представляются нотариусом, сотрудником банка или полиции». Легенда звучит убедительно, стиль общения вызывает стресс. Мошенники запугивают, не дают времени на размышления или звонок близким. Они могут предложить «включить защиту», нажав на кнопки, что позволяет им видеть экран вашего телефона (баланс, контакты, смс и т.д.).

Как защититься: Не отвечайте на звонки с незнакомых номеров, даже если указано название организации. Госструктуры, банки и правоохранители не звонят в мессенджерах и не требуют действий по инструкции. Если вы всё же ответили и сомневаетесь, завершите разговор и проверьте информацию через горячую линию или личный кабинет.

Сталкивались ли вы с подобным?

🤗 — Да, недавно
👍 — Слышал(а) об этом
❤️ — Нет, но теперь буду осторожнее

Активное Долголетие в Подмосковье

21 Nov, 07:20


#СоветДня

Как часто вы оглядываетесь на пройденный путь и радуетесь своим достижениям?

❤️ — Часто, это помогает мне
👍 — Иногда, но не всегда
🤗 — Редко, не привык(ла) оглядываться назад

Активное Долголетие в Подмосковье

21 Nov, 06:15


Участники из Власихи совершили незабываемое путешествие в Сафари парк

🔹Это уникальное место! На его территории проживает более 45 видов животных в условиях, максимально приближенных к естественным

👏 Пребывание на свежем воздухе и наблюдение за животными подарило долголетам незабываемые впечатления и почти детский восторг!

🤗 А кого-то удалось даже покормить

🤝 С нами интересно! Присоединяйтесь

@dolgoletiemo

Активное Долголетие в Подмосковье

20 Nov, 11:32


24 ноября отмечается Международный день матери

В рамках реализации проекта "Активное долголетие" пройдут праздничные мероприятия:

✴️ концертные программы
✴️ тематические мастер-классы
✴️ танцевальные вечера
✴️ выставки творческих работ
✴️ просмотр кинофильмов
✴️ литературные вечера

📑 Ознакомиться с афишей мероприятий можно 👉 тут

🤗 Приглашаем Вас приятно провести время!

@dolgoletiemo

Активное Долголетие в Подмосковье

20 Nov, 09:19


Участники из Шаховская впервые посетили Московский зоопарк

👩‍💼Сотрудники зоопарка подготовили специальную программу, в рамках которой долголеты узнали самую интересную информацию о зоопарке и о его обитателях, а также особенностях содержания животных

👵 Шаховчане старшего поколения посетили несколько павильонов зоосада и понаблюдали за животными в вольерах

😊 Участники получили положительные эмоции от этой поездки

✍️ Записаться на экскурсию можно в клубе "Активное долголетие" по месту жительства

@dolgoletiemo

Активное Долголетие в Подмосковье

20 Nov, 06:40


#СоветДня

А когда вам в последний раз было по-настоящему весело?

❤️ — Недавно, помню такой момент
🤗 — Давно не вспоминал(а) об этом
👻 — Трудно сказать, даже не знаю

Активное Долголетие в Подмосковье

20 Nov, 06:02


Участники из Можайска приняли участие в первом этапе сдачи норм ГТО

🏅 Для старшего поколения ГТО - это программа, которая помогает сохранять активность, здоровье и хорошее настроение на протяжении многих лет

💪 Нормативы ГТО адаптированы с учетом возрастных особенностей

🫀Регулярные физические нагрузки улучшают работу сердца и сосудов, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивают мышечную массу

🤗 Присоединяйтесь

@dolgoletiemo