Зачем мне голод и как все проходит.
Вчера было непросто, посещали мысли: «может шло оно все». Голова была мутная, говорить и соображать было сложно.
Сегодня совсем другая песня! Ясность ума, есть не хочется совсем. Если вчера готовила сырники и отчаянно ловила запахи еды, то сегодня спокойно готовила блины без этого «мм, как же пахнет».
Мне важно было остановиться, отдохнуть. А отдых - это когда ты отходишь от какого-то процесса. Некая такая тотальная остановка. Вчера вечером сделала себе ванну с солью, и вот тут началось волшебство.
Поняла, насколько фокус с еды (самый простой способ удовлетворить и порадовать себя) тотально сместился в сторону «любить себя медленно». Заботиться о себе больше, слышать свое тело, его потребности.
И только из точки полной тишины можно идти к новому. Именно так я и на приемах лечу. А вчера себя лечила, энергетически-остеопатически штопала дыры, баюкала, окутывала здоровьем и восстанавливала свои колени.
Удивительное ощущение, когда каждая клетка организма перестраивается.
Вчера было непросто, посещали мысли: «может шло оно все». Голова была мутная, говорить и соображать было сложно.
Сегодня совсем другая песня! Ясность ума, есть не хочется совсем. Если вчера готовила сырники и отчаянно ловила запахи еды, то сегодня спокойно готовила блины без этого «мм, как же пахнет».
Мне важно было остановиться, отдохнуть. А отдых - это когда ты отходишь от какого-то процесса. Некая такая тотальная остановка. Вчера вечером сделала себе ванну с солью, и вот тут началось волшебство.
Поняла, насколько фокус с еды (самый простой способ удовлетворить и порадовать себя) тотально сместился в сторону «любить себя медленно». Заботиться о себе больше, слышать свое тело, его потребности.
И только из точки полной тишины можно идти к новому. Именно так я и на приемах лечу. А вчера себя лечила, энергетически-остеопатически штопала дыры, баюкала, окутывала здоровьем и восстанавливала свои колени.
Удивительное ощущение, когда каждая клетка организма перестраивается.
