دکتر علی پور @doctoralipour Channel on Telegram

دکتر علی پور

@doctoralipour


🖐 سلام
دکتر علی پور هستم
دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست!
در این راه با شما همراه هستیم...


تبلیغات : @TeldidAds

دکتر علی پور (Persian)

🖐 سلامnnآیا شما همیشه دوست دارید اطلاعات درمورد سلامتی و پزشکی را داشته باشید؟ آیا به دنبال راه حل هایی برای جلوگیری از بیماری ها و درمان آنها هستید؟ اگر پاسخ شما بله است، پس کانال تلگرام دکتر علی پور مناسب شماست! این کانال به رهنمودهای پزشکی پایه ای برای حفظ سلامتی و بهبودی اختصاص دارد. دکتر علی پور با تجربه خود و اطلاعات به روز خود، به شما راهکارها و نکات مفیدی ارائه می دهد تا بهترین تصمیم ها را در خصوص سلامتی خودتان بگیرید. اگر می خواهید به عنوان یک فرد سالم تر و خوشبخت تر زندگی کنید، حتما کانال تلگرام دکتر علی پور را دنبال کنید و از توصیه های ارزشمند این کانال بهره مند شوید!nnبهترین راهکارها برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها را با دکتر علی پور کشف کنید و زندگی بهتری را شروع کنید!nnتبلیغات : @TeldidAds

دکتر علی پور

20 Nov, 17:13


اگر دیابت دارید، مراجعه منظم به چشم پزشک را فراموش نکنید.
بدن دارای یک سد خونی شبکیه است که از ورود مولکول های بزرگ به رگ های خونی جلوگیری می کند.
به دلیل اختلالات متابولیک در بیماری دیابت، این سد نفوذپذیر می شود.
خون از عروق به داخل شبکیه نشت می کند
و سلول های گیرنده نور را از بین می برد
این مسئله منجر به از دست دادن میدان های بینایی می شود.

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 17:13


📌تیرگی دور چشم‌ را با این راهکارها برطرف کنید

بسیاری از مردم برای از بین بردن این عارضه، به‌دنبال راه حل‌های سریع‌اند، زیرا تیرگی دور چشم بر ظاهر تاثیر آن‌ها می‌گذارد و چهره را خسته، کم‌انرژی و مسن‌تر نشان می‌دهد.

خواب
کمپرس سرد
مرطوب‌کننده
برش‌های خیار
روغن بادام
ویتامین ای
ویتامین کا
کیسه چای
قرار گرفتن در برابر نور خورشید را محدود کنید
گزینه‌های پزشکی برای مقابله برای تیرگی دور چشم
کرم‌های روشن کننده پوست
لیزر درمانی
لایه‌برداری شیمیایی
پرکننده‌ها(فیلرها)

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 17:13


فواید مصرف ریحان همراه با کباب

کمک به هضم کباب
کاهش چربی و کلسترول کباب
پیشگیری از کبد چرب ناشی از مصرف کباب
👇👇

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 17:13


چرا باید تخم مرغ بخوریم ؟ ( صبحانه )

🔸 کاهش وزن و چربی سوزی
🔸 تخم مرغ بیشتر سیرتان میکند
🔸 تقویت بینایی ، رشد مغز و حافظه

👈 تخم مرغ فراموش نشه
👇👇

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 11:15


خواص گیاه و عرق شاه‌تره

⚜️ التیام و درمان التهاب، قرمزی و تورم پوست و دیگر اندام‌ها
⚜️درمان اگزما و پسوریازیس
⚜️ درمان بثورات پوستی (دانه‌ها و جوش‌های پوستی که خارش دارند).
⚜️ درمان جوش و آکنه و همچنین از بین بردن لک ناشی از آن و ایجاد یک پوست شفاف، صاف و زیبا.
⚜️ شاه‌تره سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای کاهش سرعت روند پیری و عوارض آن در پوست بسیار عالی است
⚜️ کم کردن چین و چروک پوست
⚜️ اشتهاآور است و برای تصفیه خون هم مفید است

ترکیب مقداری عرق شاه تره عرق  کاسنی برای شفافیت پوست و زیبایی استفاده می‌شود و همچنین تاثیر فوق العاده‌ای در از بین رفتن جوش‌های  دوره بلوغ دارد.

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 11:15


🔘✍️ ازبطری پلاستیکی وآب معدنی برای نگهداری مایعات دریخچال استفاده نکنید❗️

🔘✍️اینکارباعث آزادسازی سم دیوکسین«سمی قوی ومضر برای بدن»از پلاستیک شده و سرطانزاست❗️
فوروارد کن
👇

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 11:15


ارده و شیره هدیه ای طبیعی برای سلامت بدن

خواص ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بسیار است. کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است. 

ارده چیست؟

 ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست می آید. در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. ارده فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و به عبارتی صددرصد طبیعی است. ماده اصلی و تنها ماده تشکیل دهنده آن کنجد است. در واقع مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد. 

خواص بیشمار ارده

برای اینکه به خواص ارده و شیره اشاره کنیم در ابتدا بهتر است خواص ماده اصلی تشکیل دهنده ارده یعنی همان کنجد به طور مختصر بگوییم.

کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است؛ مصرف 50 گرم از کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می کند.
دانه کنجد دارای 20 تا 25 درصد پروتئین است.

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 11:15


سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود 😳

▫️تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود.


👈 آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.


@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 11:15


اگر کمبود ید دارید این غذاها سرشار از ید هستند👆👆


@DoctorAlipour

دکتر علی پور

20 Nov, 07:59


#خداحافظی همیشگی با کاشت مو 😐👌🏻



با این روش گیاهی و ساده به راحتی ریزش موهاتو قطع کن و شاهد رویش موهای از دست رفته باش😍😍
دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 30درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/OhEQG
https://landing.saamim.com/OhEQG

دکتر علی پور

19 Nov, 18:07


🔺چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند ؟

🔸عدم خوردن صبحانه کافی و مفید
🔸مصرف برنج و نان برای شام
🔸خوردن سس، نوشابه، دلستر
🔸نداشتن تحرک کافی
🔸استرس زیاد

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 18:07


رازهای جوان ماندن 👌

1--خوردن جعفری
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد


@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 18:07


این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند:

🔹سماق نسابیده: ضد چربی خون
🔹شیرین بیان: ضد زخم معده
🔹زرشک سیاه: رقیق کننده خون
🔹چای سفید: ضدضعف اعصاب
🔹زنجبیل: ضد تهوع


@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 18:06


16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند 👌

1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست.

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 12:10


فواید مصرف یک لیوان شیر گرم دو ساعت قبل از خواب🌺🌺
کمک به افزایش جذب کلسیم
کمک به بهبود بیماری های گوارشی
کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 12:10


‍ ۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند

۱. نشستن
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز


@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 12:09


💚منشا بیماری MS چیست

⬅️ حرص خوردن بیش ازحد
⬅️ حساس و زود رنج بودن
⬅️ عصبی شدن
⬅️ خوردن بیش از حد غذاهای سرد
⬅️ بی خوابی به مدت طولانی


چه کسانی دچار بیماری #ام.اس میشوند⁉️ 🤔

گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده حساس، زودرنج و عصبی ؛ با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست میدهند

گروه دوم شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میكنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت و امثال آن دارند.

@DoctorAlipour

دکتر علی پور

19 Nov, 12:09


🔘این غذا ها باعث کاهش وزنتان می شود


🔸فیبرهای قابل جذب
این فیبرها به تثبیت قند خون و کنترل احساس گرسنگی کمک می‌کنند. اگر چه، این نمونه از فیبرها به آرامی‌هضم می‌شوند و مدت زمان بیشتری احساس سیری را در شما نگه می‌دارند. غذاهای حاوی فیبرهای قابل جذب شامل توت فرنگی،‌ سیب، گلابی، نخود و لوبیا می‌باشند.

🔸میوه ها و سبزی ها
میوه ها و سبزیجاتی که آب فراوان دارند، کمک می‌نمایند که شما احساس گرسنگی نکنید. بنابراین شما در طول روز کمتر غذا می‌خورید. میوه هایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، خیار، قارچ، گریپ فروت، طالبی و کاهو.

🔸گوشت کم چربی و پروتئین های سبک
هضم غذاهای پروتئینی سریعتر از چربی و حتی بعضی از کربوهیدراتهاست. بهترین منبع برای پروتئین، سینه مرغ، میگو، بوقلمون، ماهی سالمون، سفیده تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب، لبنیات کم چرب، لوبیا، عدس، خرچنگ و .....

@DoctorAlipour