راز سلامتی @salamati_tv Channel on Telegram

راز سلامتی

21 Jan, 13:02

روش عالی تخت کردن شکم 🤩🤩🤩
در طول ۱ ماه ۴ تا۷ کیلو کم کنین
کاهش وزن چربی سوزی 🤩🤩🤩🤩
همه‌ چی بخورین و لاغر شین👇👇
همراه با رژیم فست که توسط متخصصان با تجربه با پشتیبانی ۲۴ ساعته
میتونین تا عید کلی وزن کم کنین بدون عارضه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
https://t.me/joinchat/K8ITskzx_fXinTI29lxmeA

🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

تازه جایزه هم داریم اگر هر کس طی ۱ ماه ۳ نفر و معرفی کنه ۱ ماه تمدید رایگان
یا اگر نخواد جایزه نقدی دریافت میکنین
چی بهتر از این هم خوشتیپ شو هم جایزه بگیر
https://t.me/joinchat/K8ITskzx_fXinTI29lxmeA

2,097

راز سلامتی

15 Jan, 15:16

⭕️تخفیف ایمپلنت ویژه روز پدر

‼️۳ میلیون تومان تخفیف هر واحد ایمپلنت

➕قرعه کشی اعضا➕

⚜️مخصوص اعضای کانال

💯کد تخفیف: DRGHDEY2 💯

💵 شرایط پرداخت اقساطی ( با چک صیادی)

🦷 ویزیت متخصص رایگان🦷

☎️ 02122893055
☎️ 02191002169

✅ رزرو نوبت واتساپ (کلیک کنید)
https://wa.me/+989926665502

🌐 drmortezaghaderi.com

👈 در کانال تلگرام عضو بشید

🆔 @clinicimplant
🆔 @clinicimplant
🆔 @clinicimplant
🆔 @clinicimplant

4,535

راز سلامتی

01 Jan, 14:41

💚 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.

💚همه جلساتش هدیه هست،فقط جلسه اولش رو گوش کن تا بدونی عجب برکتی هست این جلسات هدیه به ارزش ۱۰ میلیون تومان👇👇👇👇😳🥹

https://t.me/+0LwC3MbVSVNlOWFk
https://t.me/+0LwC3MbVSVNlOWFk

7,540

راز سلامتی

30 Dec, 16:35

امسال هم تو شهردار باش!
.
اگر شما هم می‌خواین در حل مشکلات محله خودتون مشارکت داشته باشید. همین الان وارد سامانه من شهردارم بشید و شما تصمیم بگیرید کدام پروژه در محله‌تون اجرا بشه.
.

🌐آدرس سامانه :
manshahrdaram.shahrzaad.city

7,852

راز سلامتی

24 Dec, 15:53

همینقدر شاد و پر انرژی ب مهد میرن 🤤❤️
#مهدکودک #رقص_ایرانی #پسرم #جذاب #دخترم_زندگیم #اکسپلور #استایل #ریلز #رقص #لایک #اهنگ #تهران #خواهر_برادری
https://www.instagram.com/reel/DD92zSnsUfI/?igsh=MTV4bDR0eXE1Nm45cw==

9,625

راز سلامتی

22 Dec, 11:09

معجزه بزرگ تخم مرغ!🍳

▫️زرده تخم‌مرغ حاوی کلسترول است و هر زرده حدود 186 میلی‌گرم کلسترول دارد. اما تحقیقات جدید نشان داده که کلسترول غذایی تأثیر مستقیم زیادی بر سطح کلسترول خون اکثر افراد ندارد.

▫️برای بیشتر افراد سالم، مصرف متعادل زرده تخم‌مرغ مشکلی ایجاد نمی‌کند. حتی برخی تحقیقات نشان داده‌اند که تخم‌مرغ می‌تواند باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) شود.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

10,568

راز سلامتی

21 Dec, 20:11

اسدالله یکتا در بیمارستان بستری شد!

▫️محمد یکتا، فرزند این بازیگر: شب گذشته، ۲۹ آذر پدرم در بیمارستان بستری شد و به دلیل عفونت در خون در بخش مراقبت‌های ویژه است.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

9,360

راز سلامتی

21 Dec, 16:10

معرفی چند غذا که فشار خون را کاهش می دهد!

◽️سیر می تواند در افزایش سطح اکسید نیتریک که رگ های خونی را گشاد می کند، نقش داشته باشد. هرچه رگ‌های خونی شما آرام‌تر باشند، قلب شما برای پمپاژ خون از طریق آنها، کمتر کار می‌کند. که به پایین نگه داشتن فشار خون شما کمک می کند.
گردو و بادام می تواند منبع خوبی از چربی های سالم باشد که به قلب شما کمک می کند. اما برای فشار خون بالا، بهترین انتخاب شما پسته است. به نظر می رسد که آنها قوی ترین تأثیر را در کاهش فشار خون بالا و پایین دارند.

◽️پلی فنول ها، که آنتی اکسیدان های محافظ هستند، در روغن زیتون باعث برتری آن نسبت به روغن های دیگر می شود. پلی فنول ها سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد و به آنها کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشند. این یک انتخاب هوشمندانه برای یک چربی سالم است.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

9,601

راز سلامتی

02 Dec, 20:12

افزایش خطر سکته قلبی با خواب نامنظم

◽️نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌خوابند، افزایش می‌دهد.

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

14,006

راز سلامتی

02 Dec, 18:46

مراقب ماکارونی مرگبار باشید! 🍝🚨

◽️ماکارونی ، برنج یا حتی سیب زمینی پخته شده ، اگه درست نگهداری نشه و غذای پخته شده رو خیلی دیر تو یخچال بزارین ، خطر الودگی به باکتری باسیلوس سرئوس رو افزایش میده ، یعنی باعث میشه این باکتری بیش از حد رشد کنه که اتفاقاً اگه گرم هم بشه از بین نمیره.پس باید زود تو یخچال بذارین و بیرون تو دمای اتاق نمونه

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

14,077

راز سلامتی

02 Dec, 16:45

اگر طولانی مدت بنشینید، منجر به واریس می شود

◽️ نشستن طولانی مدت سبب جمع شدن خون در پاهای شما می شود. این باعث می شود فشار بیشتری در رگ های شما وارد شود. آنها می توانند متورم شوند، بپیچند یا برآمده شوند. چیزی که پزشکان آن را رگ های واریسی می نامند.

◽️ همچنین ممکن است رگ‌های عنکبوتی، دسته‌هایی از رگ‌های خونی شکسته را در این نزدیکی ببینید. آنها معمولاً جدی نیستند، اما ممکن است درد داشته باشند.

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

12,020

راز سلامتی

02 Dec, 14:44

آیا احتمال ابتلا به HIV از طریق خال‌کوبی یا پیرسینگ وجود دارد؟

◽️ اچ‌آی‌وی می‌تواند از طریق وسایل و سوزن‌های آلوده خال‌کوبی، تاتو یا پیرسینگ که مورد استفاده مجدد قرار می‌گیرند یا استریل نشده هستند و یا از طریق جوهر آلوده به HIV منتقل شود.

◽️ در واقع اگر خون آلوده شخص دیگری در تجهیزات مورد استفاده برای این روش‌ها وجود داشته باشد یا جوهر مشترک باشد، اچ‌آی‌وی می‌تواند منتقل شود.

◽️ به‌طورکلی با این که خطر ابتلا به اچ‌آی‌وی از این طریق بسیار کم است؛ اما اگر این کار توسط فردی انجام شود که بدون مجوز است، خطر افزایش می‌یابد؛ زیرا احتمال اعمال غیربهداشتی وجود دارد.

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

9,965

راز سلامتی

02 Dec, 12:42

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

▫️غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.

▫️افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند:

▫️ تخم مرغ
▫️چای سبز
▫️ جو دوسر
▫️تخم مرغ
▫️ماهی تن
▫️لیمو

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

8,298

راز سلامتی

02 Dec, 10:41

مصرف زعفران باعث بهبود کیفیت خواب می‌شود!

◽️مطالعات زیادی پیرامون فواید درمانی زعفران انجام شده است. زعفران بر روی بهبود و درمان افسردگی، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی و همچنین بهبود کیفیت خواب موثر است.

◽️در یک مطالعه بالینی بر روی 63 داوطلب 18 تا 70 سال که دارای خواب سبک هستند، نشان داده شد که مصرف 28 میلی‌گرم عصاره زعفران به مدت 28 روز باعث بهبود کیفیت خواب در این افراد گشت.

◽️آزمایشات نشان داد که تاثیر مصرف زعفران بر روی کیفیت خواب در 7 روز اول مصرف قابل ملاحظه بود و هیچگونه عوارض جانبی هم نشان نداد.

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

7,560

راز سلامتی

02 Dec, 09:05

اگر این ۶ علائم را دارید پس به کافئین معتاد هستید!

اگر شش علائم زیر را داشتید، مطمئن باشید که به کافئین وابسته شده‌اید👇

▫️۱. سردردهای صبحگاهی
▫️۲. بدخلقی صبحگاهی
▫️۳. مصرف بیشتر کافئین
▫️۴. عدم تمرکز
▫️۵. احساس آشفتگی
▫️۶. اشکال در ترک کافئین

@salamati_tv

8,377

راز سلامتی

02 Dec, 08:17

درمان سرطان با طلا

◽️آزمایش‌هایی که محققان دانشگاه RMIT استرالیا روی موش‌ها انجام دادند، ترکیب طلا رشد تومور سرطان دهانه رحم را 82 درصد کاهش داد. خواص منحصربه‌فرد طلا آن را برای کاربردهای پزشکی ایده‌آل می‌کند. برخلاف بسیاری از مواد دیگر، طلا بسیار پایدار و غیرواکنش‌پذیر است که همین ویژگی باعث شده از این فلز در جواهرات و سکه‌ها استفاده شود.

◽️البته محققان می‌گویند هنوز با آزمایش‌های انسانی این دارو فاصله داریم اما نتایج روی حیوانات امیدوارکننده بوده است.

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

8,469

راز سلامتی

30 Nov, 16:47

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد⚠️

◽️ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.

◽️خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.

◽️سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.

◽️تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند.

◽️سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود.

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

8,261

راز سلامتی

30 Nov, 12:18

چرا اتاق عمل سبز رنگه؟

◽️رنگ سبز اتاق عمل بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه، نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه

#پزشکی #سلامت

@salamati_tv

7,466

راز سلامتی

26 Nov, 12:29

با هر مبلغی پولت رو بدون کارمزد به طلا تبدیل کن !
در ضمن امروز با ثبت نام و احراز هویت در زرپاد
🎁 10 سوت طلا هدیه بگیر ! 🎁
خرید و سرمایه گذاری مطمئن طلای آب شده در...
✅ زرپاد
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید

9,711

راز سلامتی

24 Nov, 14:10

بدن رویایی، شکم شش تکه: برنامه تمرینی مخصوص خانم‌ها
سیکس پک زنان به دلیل متابولیسم‌های شیمیایی بدن، با سرعت پایین‌تری شکل می‌‎گیرد و زمانی که عضلات شکمی بانوان سفت می‌شود؛ نشان‌دهنده زمان زیادی است که برای ساخت‌ آن‌ها هزینه شده است.
با توجه به طولانی بودن شکل‌گیری سیکس پک دختر و خانم‌ها لازم است توجه داشته باشید که سیکس پک در کوتاه مدت ایجاد نمی‌شود و نیازمند تلاش مستمر است.
راهنمایی جامع و کامل در بلاگ آچاره:
https://jryn.me/lr4dV

9,552

راز سلامتی

19 Nov, 14:59

تاری دید را جدی بگیرید!

◽️تاری دید اغلب با درمان‌های مناسب رفع می‌شود، هرچند در صورت بروز هرگونه تغییر ناگهانی در بینایی، لازم است به پزشک مراجعه کنید. سایر علل تاری دید و بیماری‌هایی که ممکن است باعث تاری دید ‌شوند عبارتند از:

۱.دیابت
۲.سکته مغزی
۳.میگرن
۴.پارکینسون

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

8,171

راز سلامتی

19 Nov, 13:44

⭕️چند قدم ساده برای لاغری سریع

1️⃣مصرف کربوهیدرات را کم کنید:
مثلا مقدار برنج دریافتی رو کاهش بدین و بیشتر با سالاد کنار غذا خودتون رو سیر کنید.

2️⃣آهسته غذا بخورید:
معمولا بیست دقیقه طول میکشه تا مغز پیام سیری از معده دریافت کنه، پس سرعت غذا خوردن رو کنید.

3️⃣فیبر را به رژیم لاغری تا عید اضافه کنید.
فیبر هم سرعت جذب قندها را کاهش میدهد، هم طولانی مدت شما را سیر میکن. فقط کافیه سبزیجات به غذا و میان وعده ها اضافه کنید

4️⃣ یک صبحانه پرپروتئین بخورید:
مصرف قندهای ساده در صبحانه، مثل کیک و چای...
باعث ایجاد گرسنگی دائمی در طول روز میشود. اما باخوردن پروتئین در صبح، مثل تخم مرغ اب پز در طول روز دیرتر و کمتر گرسنه میشوید.

5️⃣هر شب به اندازه کافی بخوابید:
کم خوابی با افزایش اشتها ارتباط داره، چون تعادل هورمونی بدن به هم میخوره.
پس حداقل 7 ساعت بخوابید تا راحت‌تر وزن کم کنید.

@salamati_tv

7,767

راز سلامتی

19 Nov, 12:41

آب هویج، می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند

🔹مصرف منظم این آبمیوه، می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند.

🔹 آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.
🔹هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند. اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی می شود.

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

5,821

راز سلامتی

19 Nov, 11:38

♦️شگفتی های جادویی که لیموترش به بدن هدیه می دهد

🔸لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند: این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند

🔸لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند.

🔸لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند: در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش به دفع این رادیکال های آزاد کمک کرده و از جهش سلولی جلوگیری می کند

🔸لیموترش PH سالم داخلی را احیا می کند: اسیدهای موجود در لیموترش هنگام خوردن تجزیه می شوند. این ماده با انتشار ترکیبی از مواد معدنی در دستگاه گوارش خون را قلیایی می کند.

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

5,774

راز سلامتی

19 Nov, 10:35

«سونوگرافی» چگونه کشف شد؟

◽️نخستین دستگاه تولید امواج اولتراسوند (فراصوت) در پزشکی، در سال ۱۹۳۷ میلادی توسط دکتر «دوسیک» اختراع و روی مغز انسان آزمایش شد. در ابتدا اولتراسوند و دستگاه سونوگرافی فقط برای مشخص کردن خط وسط مغز مورد استفاده قرار می‌گرفت، اما امروزه به صورت یک روش تشخیصی و بعضاً درمانی به کار می‌رود.

◽️تصویربرداری این دستگاه به روش تصویربرداری سیستم‌های سونار است. در این روش امواج فراصوتی به سمت هدف ارسال شده و اکو (بازخورد) امواج فراصوت پس از بازگشت، اندازه‌گیری می‌شوند. با اندازه‌گیری موج‌های اکو می‌توان فاصله، اندازه، شکل و پایداری اجسام هدف و نیز جنس آنها را ارزیابی و ترسیم کرد

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

4,447

راز سلامتی

19 Nov, 09:34

ذخیره و جمع‌آوری قرص‌های ضدبارداری در آمریکا بعد از پیروزی ترامپ!

◽️با پیروزی دونالد ترامپ خانم‌ها در بعضی از ایالت‌های آمریکا ، قرص‌های ضدبارداری جمع و ذخیره میکنند چون احتمالا دولت ترامپ سقط جنین رو در سراسر کشور ممنوع اعلام خواهد کرد.

◽️این موضوع شامل قرصها و آمپولهای سقط جنین هم میشه

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

5,043

راز سلامتی

19 Nov, 09:08

#خداحافظی همیشگی با کاشت مو 😐👌🏻

با این روش گیاهی و ساده به راحتی ریزش موهاتو قطع کن و شاهد رویش موهای از دست رفته باش😍😍
دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 30درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻
https://jryn.me/lr9aD

4,188

راز سلامتی

19 Nov, 08:32

ژاپنی ها برای کاهش استفاده از نمک قاشق با طعم نمک ساختند! 🧂

◽️پژوهشگران این شرکت امیدوارند اختراع جدیدشان با کاهش مصرف نمک، میزان مواد مضر ناشی از سودیوم را در بدن مشتریان کاهش دهد.

◽️این «قاشق با نمک» در زمان استفاده با ارسال یک موج الکتریک، طعم ملکول‌های ماده یون در نمک غذا را روی زبان متمرکز می‌کند و باعث می‌شود کاربر، طعمی شورتر از واقعیت غذا را بچشد. به این ترتیب نیازی به افزودن نمک به غذا وجود ندارد.

◽️قاشق پیشرفته ژاپنی ۶۰ گرم وزن دارد و به باتری لیتیومی قابل شارژ مجدد مجهز است. قرار است این قاشق‌ها از سال آینده وارد بازار شوند.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

3,633

راز سلامتی

19 Nov, 07:31

خواب ناکافی چگونه بر هورمون های شما تاثیر می گذارد؟

▫️اگر خوب نمی خوابید، ممکن است پوست شما به زودی آن را نشان دهد. برخی از مطالعات ارتباطی بین کمبود خواب و آکنه پیدا کرده‌اند که شاید به نحوه کنترل خواب هورمون‌ها در بدن شما مرتبط باشد. کمبود خواب همچنین به سیستم ایمنی آسیب می رساند و بدن شما را در برابر بسیاری از مسائل مختلف باز می گذارد.

▫️وقتی یک شب خوب استراحت می‌کنید، بدنتان می‌تواند به‌درستی گرلین و لپتین را کنترل کند، هورمون‌هایی که بر میزان احساس گرسنگی شما تأثیر می‌گذارند. بدون آنها، ممکن است تمایل به خوردن بیشتر از نیاز خود داشته باشید، که می تواند باعث افزایش وزن شما شود.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

3,423

راز سلامتی

18 Nov, 17:58

اگه نمی‌خوای پاییز و زمستون مدام سرما بخوری، از همین امروز سیستم ایمنی بدنت رو تقویت کن! 🍂❄️

🔗تلگرام: @goldaruco

راه‌حل؟
🌸قرص ایموستیم و کپسول ایمونستیم طلایی با داشتن اکیناسه به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنه و شدت و مدت زمان سرما خوردگی‌ و آنفولانزا رو هم کاهش می‌ده

🛍خرید قرص ایموستیم از طریق وبسایت
🛍خرید کپسول ایمونستیم طلایی از طریق وبسایت

برای کسب اطلاعات بیشتر در حوزه دارویی و سلامت، و تهیه محصول با ما در ارتباط باشید.
🔗تلگرام: @goldaruco

3,350

راز سلامتی

18 Nov, 17:56

آهودشت / جاده دریا

🏡عنوان اگهی: ویلای دوبلکس فوق لوکس با استخر داخلی

🔸- 260 متر زمین
🔹- 320 متر زیر بنا
🔸- 3 خواب مستر
🔹- سند تک برگ
🔸- انشعابات نصب شده
🔹- استخر داخلی
🔸- کلید های هوشمند

💰پیش پرداخت : 2 میلیارد تومان

🌟با پرداخت مبلغ پیش پرداخت، کلید 🗝 به شما تحویل گردیده و خرید شما در سامانه کاتب ثبت رسمی خواهد شد🌟

✨ضمنا امکان خرید اقساطی یک ساله نیز موجود میباشد✨

سایت ما 👇🏻
https://amlakpersian.com

اینستاگرام ما👇🏻
https://instagram.com/persian_vilaaaa

ارتباط با ما👇🏻
اسکان رایگان جهت بازدید و همچنین برای دریافت مشاوره تماس بگیرید.

مهندس مقصودی
📞 09114779618 📞

3,327

راز سلامتی

14 Nov, 20:04

سیر له شده مقوی تر از حبه اش!

▫️تحقیقات نشان داده که له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردن آن باعث می شود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود.

▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها، معده و پوست می گردد.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

991

راز سلامتی

14 Nov, 18:44

چرا ما کابوس می بینیم؟ 😱

رویاها راهی برای پردازش برداشت ها و احساسات آزاردهنده ای هستند که یک فرد باید در زندگی خود تجربه کند.

وقتی به خواب می روید، روان خاطرات بد را در یک زمینه خاص قرار می دهد و بنابراین ترس های مرتبط با آنها از بین می رود.

اغلب، منشأ کابوس‌ها در کار، نگرانی در مورد رفاه مالی و تغییرات عمده در زندگی است.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,261

راز سلامتی

14 Nov, 17:42

چرا باید با پتوی سنگین بخوابی؟

▫️خوابیدن با پتوی سنگین در یک اتاق خنک و تاریک ، کمک میکنه خواب بسیار بهتری رو تجربه کنیم

▫️استفاده از پتوهای سنگین تو کل دنیا الان خیلی ترند شده ، مطالعات مختلفی هم انجام شده ، درسته که اونقدر قوی و معتبر نیستند ، که قطع به یقین بگیم ، باعث درمان هر اختلال به خوابی میشن اما برای اکثر افراد خطری ندارند

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,471

راز سلامتی

14 Nov, 16:41

مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 😊

▫️تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن عمر انسان است.

+ امروز ۱۳ نوامبر روز جهانی مهربانی است❤️

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,568

راز سلامتی

14 Nov, 16:01

لینک ثبت‌نام کارگاه جادوی کتاب و قصه‌گویی به مناسبت روز کتاب و کتابخوانی

همین حالا با کد تخفیف ۵۰٪ بزن رو لینک بالا و ثبت نام کن👆🏼

کد تخفیف:off50

📱 در دنیای دیجیتال امروز، کودکان بیشتر وقتشان را با موبایل و تبلت می‌گذرانند. اما “کتاب” می‌تواند پلی عمیق برای ارتباط با کودکان باشد و دنیای ذهنی آنها را گسترش دهد.

📚 در این کارگاه، راه‌های جذب کودکان به کتاب و اهمیت قصه‌گویی را بررسی می‌کنیم.

✅ فایل کارگاه یک هفته در دسترس بوده و امکان پرسش و پاسخ با متخصصین در گروه تلگرامی وجود دارد.

1,558

راز سلامتی

14 Nov, 16:00

جشن هالوین💀☠️

#هالووین #جشن_هالووین #ترس #وحشت #مدلینگ_عکاسی #لایک #وحشت #پاییز #دیزاین #ماشاالله_لاحول_و_لاقوه_الا_باالله_العلی_العظیم
#halloween #beautiful #baby #fear #style #model #edit
https://www.instagram.com/reel/DCW37dMMl2J/?igsh=MWttbzM2b3B0YnV2eA==

1,316

راز سلامتی

14 Nov, 15:40

ریش روند پیری صورت را کند تر میکند !

◽️تحقیقات نشان داده ، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت ، روند پیر شدن صورت را کند تر میکند و باعث میشود پوست جوان تری داشته باشید !

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,381

راز سلامتی

14 Nov, 14:39

چگونه خواب سالم را به دست آوریم؟😴

◽️ در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید.
◽️ هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید
◽️ پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خواب‌تان)
◽️ دو ساعت قبل از خواب از دستگاه‌های الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد استفاده نکنید.

+ زمانی که شما بهتر می‌خوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانه‌تان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگی‌تان در مجموع بهتر شود.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,554

راز سلامتی

14 Nov, 13:37

برای سلامت استخوان چه چیزی بخوریم؟

ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها و سلامت کلی بدن ایفا می‌کند. این ویتامین به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.

◽️۵ غذای سرشار از ویتامین D که باید در رژیم غذایی‌تان بگنجانید:
◽️۱. تخم‌مرغ
◽️۲. قارچ‌ها
◽️۳. گوشت قرمز
◽️۴. سالمون
◽️۵. محصولات غنی‌شده با ویتامین D

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,694

راز سلامتی

14 Nov, 12:35

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن

◽️یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار بیشتر از ویتامین‌ها به تنهایی مفید است. اما ویتامین‌ها هم می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. ویتامین‌ها راهی برای پر کردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و ‌افزایش قدرت هستند.

◽️ویتامین B۱۲
◽️ منیزیم
◽️آهن
◽️ ویتامین D

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,679

راز سلامتی

14 Nov, 11:34

چگونه علائم هشدار دهنده سکته مغزی را شناسایی کنیم🧠

◽️برخی از علائم هشدار دهنده اولیه سکته مغزی ممکن است بی حسی یا ضعف در بازوها، پاها یا صورت، گیجی، یا مشکل در راه رفتن باشد. همچنین می‌تواند نشانه‌ای از سکته مغزی آینده باشد که ممکن است در عرض سه ماه رخ دهد.

◽️نکته اصلی این است که هنگامی که هر گونه علائمی از سکته مغزی را متوجه شدید، باید به سرعت اقدام کنید تا مراقبت‌های لازم را دریافت کنید. همچنین می‌توانید با شناخت عوامل خطر خود، یافتن نزدیک‌ترین مرکز سکته مغزی به شما، و آماده داشتن فهرستی از داروها برای ارائه دهندگان مراقبت‌های سلامتی، خود را برای یک سکته مغزی احتمالی آماده کنید.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,733

راز سلامتی

14 Nov, 10:32

برای جلوگیری از درد دوران بارداری فعال بمانید!

◽️ورزش ملایم می تواند نقش مهمی در تسکین درد و بهبود رفاه کلی شما داشته باشد. پیاده روی، شنا و یوگای دوران بارداری نه تنها عضلاتی را که از بدن شما پشتیبانی می کنند، تقویت می کنند، بلکه انعطاف پذیری را نیز افزایش می دهند.

◽️اما به سیگنال های بدنتان توجه کنید. اگر چیزی احساس ناراحتی می کند یا درد شما را بدتر می کند، فعالیت خود را تغییر دهید یا نوع دیگری از ورزش را انجام دهید.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,793

راز سلامتی

14 Nov, 09:31

تحلیل یکی از دلایل ناباروری در میان مردان

◽️اختلال نعوظ که مانع از برقراری رابطه جنسی می‌شود، بیشتر از آنچه که مردان فکر می‌کنند، شایع است.این مشکل حدود نیمی از مردان بین سنین ۴۰ تا ۷۰ سال را به درجات مختلفی تحت تأثیر قرار می‌دهد و مردان جوان‌تر هم می‌توانند به این اختلال دچار شوند. چاقی و مصرف بیش از حد الکل از دلایل رایج ابتلا اختلال نعوظ هستند.

◽️همچنین، دیابت می‌تواند با باریک کردن رگ‌های خونی به آلت تناسلی، باعث اختلال نعوظ شود. برخی از مردان نیز به دلیل آسیب‌های نخاعی این مشکل را تجربه می‌کنند. در برخی موارد، علت اختلال نعوظ ممکن است روانی باشد؛ مانند افسردگی و اضطراب که دلایل اصلی آن هستند.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,719

راز سلامتی

14 Nov, 08:54

زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند!🫀

◽️نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند

◽️به گزارش اکونومیک‌تایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند.

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,821

راز سلامتی

14 Nov, 07:31

اگر شبها خسته هستید صبحانه عدسی بخورید!

◽️سرشار از آهن،فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض بیخوابی را کاهش میدهد👌

#سلامت #پزشکی

@salamati_tv

1,930

راز سلامتی

13 Nov, 20:11

🔸یکی از خواص شگفت انگیز خاکشیر دفع سنگ کلیه

✅خاکشیر یک دیورتیک (ادرارآور) طبیعی است و افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند یا کلیه‌هایشان دارای استعداد سنگ سازی است می‌توانند برای درمان از ترکیب خاکشیر و ترنجبین استفاده کنند.

◾️برای این منظور ۳ قاشق غذاخوری ترنجبین را پس از ۵ ساعت خیساندن در یک لیوان آب صاف کرده و ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و آن را میل کنید. ⬅️نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می‌کند.

➕همچنین برای دفع سنگ کلیه می‌توان خارشتر، خاکشیر و ترنجبین را با هم مخلوط کرده و صبح ناشتا خورد

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

2,344

راز سلامتی

13 Nov, 19:04

❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟

👈دمنوش به لیمو:
🔹اگر اگزما داری
🔹اگر مشکل کلیه داری
🔹اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی

👈دمنوش زنجبیل:
🔹اگر سنگ کلیه داری
🔹اگر فشار خون بالا داری
🔹اگر افت قند شدید داری

👈دمنوش رزماری و گل محمدی:
🔹اگر تشنج داری
🔹اگر اسهال هستی
🔹اگر افت فشار و افت قند داری

👈 دمنوش چای سبز:
🔹اگر فقر آهن داری
🔹اگر افت فشار داری
🔹اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

2,356

راز سلامتی

13 Nov, 17:51

🌀علائم التهاب آپاندیس 👇

🔹دردهای غیرعادی شکم
🔸تهوع و استفراغ
🔹تب و لرز
🔸بی اشتهایی
🔹تکرر ادرار
🔸عدم تعادل ذهنی و روانی

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

2,195

راز سلامتی

13 Nov, 16:50

حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید زیرا

مشکلات تنفسی را رفع میکند
دردهای مفصلی را تسکین میدهد
سیستم ایمنی را تقویت میکند
ضد باکتری و ضدالتهابست

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

2,278

راز سلامتی

13 Nov, 15:49

#ماسک_صورت
پوستی زنده و شاداب با این ماسک
ماسک جو دوسر ، نعناع و عسل

مواد لازم :👇
10 تا 12 عدد برگ نعناع
1 عدد خیار کوچک
1 قاشق غذاخوری جو دوسر
نصف قاشق غذاخوری عسل
2 قاشق غذاخوری پودر شیر
طرز تهیه و طریقه استفاده :

ابتدا خیار را رنده کرده و با نعناع خرد شده و سایر مواد ترکیب کنید ، به خوبی هم بزنید و سپس ماسک را روی صورت تان به آرامی با حرکات دایره ای ماساژ دهید و بعد از 7 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.این ماسک باعث احساس طراوت و شادابی پوست خواهد شد.

♻️بهداشت_سلامت

@salamati_tv

2,366

راز سلامتی

06 Nov, 17:40

⁉️ سوالای خصوصیت رو بدون خجالت بپرس⁉️

💜 یک هفته مشاوره رایگان!
💬 سوال های کلیدی درباره سلامت زنان یا مسائل جنسی داری که همیشه از پرسیدنشون خجالت می‌کشی؟🙄

با بانوسا در محیطی امن مشاوره بگیر 😇 و پاسخ سوال هاتو از مشاوران متخصص دریافت کن!👩🏻‍⚕️👩‍⚕️

🔒 تازه این امکان وجود داره که سوال هات رو با هویت ناشناس 🎭بپرسی.

✨همین حالا کلیک کن و به بانوسا بپیوند تا اولین هفته رایگان رو از دست ندی!👍

🔗 لینک ورود به ربات تلگرام بانوسا

2,426

راز سلامتی

05 Nov, 17:14

💊 قرص جوشان ویتامین C هلث اید یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی روزانه شماست!

با طعم خوشایند پرتقال، این قرص‌ها به جذب سریع‌تر و تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن کمک می‌کنند.

می‌توانید این محصول را به‌صورت پک 3 تایی و با تخفیف 30% تهیه کنید و در روزهای سرد پاییز و زمستان از سلامتی خود و عزیزانتان محافظت کنید. 🌞🍊

💚خرید از داروخانه آنلاین جوردارو؛ با اصالت کالا ، اقساطی و ارسال سریع👇🏻

@joordaroo_com

3,040

راز سلامتی

04 Nov, 06:02

بهمن سال 1400 یه پولی خوبی اومد دستم و تصمیم گرفتیم چند تیکه وسیله برای خونه بخریم، با همسرم رفتیم بازار و به ترتیب اهمیت اول خواستم تشک خریداری کنیم.بیش از 10 فروشگاه رفتیم و با تک تکشون حرف زدیم و مشاوره گرفتیم اما صادقانه بگم حرف هیچ کدوم رو دقیقا متوجه نمیشدیم، هر طور بود بعد از دو هفته رفتن و برگشتن بالاخره یه تشک خریدیم (بی ام وگال) به جرات یکی از بهترین برندها و بهترین مدل از اون برند بود.خیلی زود متوجه شدیم که این تشک بهترین هست اما نه برای ما، یکی از چیزایی که متوجه شدم این بود که وزن نفرات، نوع خوابیدن و ده ها پارامتر دیگه روی انتخاب شما اثر میزاره، و ای کاش چیزایی که در لینک زیر هست رو قبل از خرید میدونستم که الکی 25/000/000 هزینه برای خودم نمی تراشیدم

1 دقیقه ازت وقت میگیره خوندن این مقاله برو بخونش مثل من بعد پشیمون نشی
https://sleepiran.com/mag/discover-8important-points-when-buying-mattress/

3,591

راز سلامتی

03 Nov, 14:04

میخای تو ماه هر ماه 4 تا 6 كيلو #لاغــــر کنی ❓❓
اونم #بدون_دارو و دمنوش 😲😍

#زیر نظر بهترین تیم کارشناسی کلینیک تغذیه نیودايت
📌 سریع بزن رو روی وزن دلخواهت و به ارزوی تناسب اندامت برس 😍

60🍏    61🍏   62🍏   63🍏   64🍏
65🍏    66🍏   67🍏   68🍏   69🍏
70🍏    71🍏   72🍏   73🍏   74🍏
75🍏    76🍏   77🍏   78🍏   79🍏
80🍏    81🍏   82🍏   83🍏   84🍏
85🍏    86🍏   87🍏   88🍏   89🍏
90🍏    91🍏   92🍏   93🍏   94🍏
95🍏    96🍏   97🍏   98🍏   99🍏 +100
❤️مثل کوره چربی بسوزون 🔥😍
رژیم فستینگ راحت وزن کم کنین

1,836

راز سلامتی

02 Nov, 15:52

🛑 قابل توجه تریدر های عزیز کانال - استخدام و جایزه میلیاردی 🛑

💎به جرئت میتونم بگم که متفاوت ترین و بزرگ ترین رویداد ترید ایران رو دارن برگزار میکنن.

⚠️ برای رسیدن به سود مستمر و درآمد دلاری از ترید و فارکس، توصیه میکنم که این مسابقه بزرگ رو از دست ندین و حتما شرکت بکنید، کاملا هم رایگان هستش

اطلاعات بیشتر و شرکت در رویداد معامله گر منضبط 👇
.
https://t.me/+uUA6rmlkIqViYjU0

4,008

راز سلامتی

31 Oct, 08:34

میخای تو ماه هر ماه 4 تا 6 كيلو #لاغــــر کنی ❓❓
اونم #بدون_دارو و دمنوش 😲😍

#زیر نظر بهترین تیم کارشناسی کلینیک تغذیه نیودايت
📌 سریع بزن رو روی وزن دلخواهت و به ارزوی تناسب اندامت برس 😍

60🍏    61🍏   62🍏   63🍏   64🍏
65🍏    66🍏   67🍏   68🍏   69🍏
70🍏    71🍏   72🍏   73🍏   74🍏
75🍏    76🍏   77🍏   78🍏   79🍏
80🍏    81🍏   82🍏   83🍏   84🍏
85🍏    86🍏   87🍏   88🍏   89🍏
90🍏    91🍏   92🍏   93🍏   94🍏
95🍏    96🍏   97🍏   98🍏   99🍏 +100
❤️مثل کوره چربی بسوزون 🔥😍
رژیم فستینگ راحت وزن کم کنین

3,341

راز سلامتی

26 Oct, 06:32

با هر مبلغی پولت رو بدون کارمزد به طلا تبدیل کن !
در ضمن امروز با ثبت نام و احراز هویت در زرپاد
🎁 10 سوت طلا هدیه بگیر ! 🎁
خرید و سرمایه گذاری مطمئن طلای آب شده در...
✅ زرپاد
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید
برای ورود به سامانه زرپاد کلیک کنید

6,650

راز سلامتی

24 Oct, 14:15

🌟 فرصتی که نباید از دست بدی! 🌟

💎 ( گالری طلا و جواهری ماربل )

✨ پرفروش‌ترین و متنوع‌ترین کانال طلا و جواهر در ایران! ✨

🎉 خبر فوق‌العاده! فقط کسانی که همین الان از طریق این آگهی عضو کانال ما بشوند, تخفیف ویژه ۱۴٪ روی اولین خریدشون می‌گیرن!

✨ پایین‌ترین اجرت ساخت در ایران، مستقیم از تولیدکننده، بدون واسطه!

✨ ارسال سریع و بی‌دردسر به تمام نقاط ایران، درب منزل!

✨ خرید حضوری و اینترنتی در هر زمانی که دوست داری!

✨ طراحی‌های خاص و منحصر به فرد که هیچ جای دیگه پیداش نمی‌کنی!

✨ از بین پرفروش‌ترین و متنوع‌ترین مجموعه‌ها، با قیمت‌هایی استثنایی انتخاب کن!

⏳ تخفیف محدود، فرصت کمی برای استفاده داری!

🎁 همین الان عضو کانال ما بشی و از تخفیف ویژه ی ما بهرمند شی

🔗 لینک عضویت: https://t.me/+h2xS3FWaCFk3NmQ8

7,025

راز سلامتی

24 Oct, 07:49

میخای تو ماه هر ماه 4 تا 6 كيلو #لاغــــر کنی ❓❓
اونم #بدون_دارو و دمنوش 😲😍

#زیر نظر بهترین تیم کارشناسی کلینیک تغذیه نیودايت
📌 سریع بزن رو روی وزن دلخواهت و به ارزوی تناسب اندامت برس 😍

60🍏    61🍏   62🍏   63🍏   64🍏
65🍏    66🍏   67🍏   68🍏   69🍏
70🍏    71🍏   72🍏   73🍏   74🍏
75🍏    76🍏   77🍏   78🍏   79🍏
80🍏    81🍏   82🍏   83🍏   84🍏
85🍏    86🍏   87🍏   88🍏   89🍏
90🍏    91🍏   92🍏   93🍏   94🍏
95🍏    96🍏   97🍏   98🍏   99🍏 +100
❤️مثل کوره چربی بسوزون 🔥😍
رژیم فستینگ راحت وزن کم کنین

4,875

راز سلامتی

19 Sep, 15:56

برخی مردان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی در وضعیت خستگی و استرس در زن به رفع آنها کمک میکنند که برداشتی غلط است.بهترین گزینه برای آرام‌شدن از بین‌رفتن خستگی زن صحبت‌کردن باهمسر است

🆔 @salamati_tv

20,460

راز سلامتی

18 Sep, 13:08

❗️در حالت عصبانیت نخوابید.

🔹خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد می شود.
▫️بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید.

Join ➣ @salamati_tv

16,375

راز سلامتی

17 Sep, 18:23

❗️خصوصیات لباس با جنس پنبه

▫️الیاف پنبه نرم و جاذب هستند و تنفس طبیعی دارند. به همین خاطر برای لباس و لباس زیر مناسب هستند. الیاف پنبه در فصل گرما و تابستان هدایت کننده خوبی در برابر گرما هستند.
▫️الیاف پنبه به علت ساختار منحصر به فرد خود تنفس طبیعی دارند و از الیاف مصنوعی که از نفت تولید می شوند پوشش بسیار راحت تری دارند. الیاف پنبه تا ۲۷ درصد از وزن خود می توانند آب نگه دارند.
▫️الیاف پنبه نمی توانند بار الکتریکی را حفظ کنند بنابراین از چسبیدن اصطکاکی لباس به بدن جلوگیری می کنند.

Join ➣ @salamati_tv

15,674

راز سلامتی

17 Sep, 16:15

✅ خواص درمانی های پای مرغ👇

👈 بهترین درمان برای پوکی استخوان
👈 بهترین درمان برای راشیتیسم
👈 بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل
👈 بهترین درمان صدای مفاصل
👈 بهترین جایگزین قرص غضروف ساز
👈 بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان
👈 بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید
👈 بهترین منبع گلوکزامین و سولفات
👈 بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
👈 بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک

Join ➣ @salamati_tv

13,308

راز سلامتی

16 Sep, 12:40

🔸طبق تحقیقات دانشگاه لندن، به ازای هر 1 ساعتی که کودکان شما با صفحه های گوشی و تلویزیون در ارتباط است، 15 دقيقه از خواب آنها کاهش ميابد و باعث کاهش کیفیت آن و در نتیجه مشکلاتی در رشد می شود !😴

Join ➣ @salamati_tv

14,060

راز سلامتی

14 Sep, 14:42

❗️پنیرهای خامه ای دشمن کبد و قلب !

🔹پنیرهای خامه ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب می شوند.

Join ➣ @salamati_tv

14,639

راز سلامتی

13 Sep, 10:00

❗️بیش از یک سوم زنان و یک چهارم مردانی که در سنین نوجوانی یا اوایل 20 سالگی اولین رابطه جنسی را برقرار کرده اند می گویند که بعد ها احساس کردند که سنشان برای این کار مناسب نبوده و زود بکارت خود را از دست داده اند.

🔸بر اساس قوانین بریتانیا حداقل سن برای رابطه ی جنسی شانزده سال است.
🔸آخرین نظر سنجی ملی برای رفتارهای جنسی و سبک زندگی می گوید که احتمالا بسیاری از افراد در این سنین آمادگی رابطه جنسی را ندارند.

Join ➣ @salamati_tv

17,470

راز سلامتی

09 Sep, 16:33

❗️مخالفت و استقلال طلبی نوجوان شما نشان دهنده بزرگ شدن اوست.

▫️اين رفتارها را به سركش شدن فرزندتان تعبير نكنيد.
▫️رفتارهای نوجوان شما مرحله ای از رشد اوست كافیست كمی صبور باشيد.

#تربیت_فرزند

Join ➣ @salamati_tv

17,669

راز سلامتی

09 Sep, 14:01

👅 زبان را مسواک بزنید !

🔸علت 90% بوهای بد دهان تمیز نکردن زبان است.
▫️از انتهای زبان شروع و به آرامی به سمت جلو بیایید و طرفین زبان را مسواک بزنید.

Join ➣ @salamati_tv

11,565

راز سلامتی

05 Sep, 14:19

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.

🔹↫ فواید توت :

▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی

✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.

Join ➣ @salamati_tv

14,122

راز سلامتی

01 Sep, 17:20

روی صحبتم با اوناییه که انتخاب رشته دارن
یه هوش مصنوعی پیدا کردم رتبه کارنامه رو میدی بهت شانس قبولی همه رشته ها و دانشگاه ها رو میده بعدم انتخاباتو میچینه
تجربی، انسانی، ریاضی، زبان و هنر هم داره
چند جورم تستش کردم خیلی دقیقه
هوش مصنوعی دنیارو گرفته پس عقب نمون
خیلی راحت خودتون می تونید انتخاب رشته کنید
پول الکی به مشاور ندین
•هوشمند غیرمصنوعی•
3gaamgpt.com

11,819

راز سلامتی

27 Aug, 09:09

❗️ژنی که درآن 4 ساعت خواب فول شارژتان می کند !

▫️یک انسان عادی باید 8 ساعت در روز بخوابد. اما در ژن hDEC۲ نوعی جهش وجود دارد که خواب مورد نیاز را دو برابر ساعت کاهش می ‌دهد، افرادی که دارای این ژن هستند احتیاج چندانی به خواب ندارند !

Join ➣ @salamati_tv

16,574

راز سلامتی

20 Aug, 16:00

❗️در کشیدگی ماهیچه‌ای و تاندون ‌ها می ‌توان با قراردادن یخ از میزان التهاب و ورم بلافاصله پس از آسیب ‌دیدگی کاست.

▫️پس از رفع التهاب، گرما در کاهش میزان سفتی ناشی از كشیدگی ماهیچه‌ای موثر است.

Join ➣ @salamati_tv

15,103

راز سلامتی

20 Aug, 09:54

❗️حاملگی پشت سرهم مادر، نوزاد را در معرض خطرهای بزرگی چون:

🔸کم خونی
🔸کاهش وزن
🔸مشکلات عصبی
🔸مسمومیت حاملگی و غیره قرار می دهد.

Join ➣ @salamati_tv

14,987

راز سلامتی

17 Aug, 11:13

❗️علل تلخی دهان در صبح ها؛

🔻وجود باکتری‌ها
🔻سینوزیت
🔻یرقان
🔻اسیدی شدن مری
🔻مشکلات کبدی

Join ➣ @salamati_tv

16,132

راز سلامتی

15 Aug, 14:11

❗️افتادن درخواب زمانی رخ می دهد که بیش از حد خسته، کمبود خواب یا استرس زیادی در طول روز داشته باشید !

🔸بنابراین مغز شما به سرعت وارد چرخه خواب می شود در حالیکه بدن هنوز وارد چرخه نشده است.

Join ➣ @salamati_tv

12,803

راز سلامتی

14 Aug, 13:16

❗️روانشناسانی که روی انگیزش کار می کنند متعقدند بسیاری از زنان موفق پدرانی داشتند که باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.

▫️احساس زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود می دیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود.
▫️این پدران علاقه ی زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا به طور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
▫️زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.

#تربیت_فرزند

Join ➣ @salamati_tv

14,425

راز سلامتی

09 Aug, 18:31

❗️روانشناسانی که روی انگیزش کار می کنند متعقدند بسیاری از زنان موفق پدرانی داشتند که باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند.

▫️احساس زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود می دیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمی شود.
▫️این پدران علاقه ی زیادی به زندگی دختران خود نشان می دادند و آنها را تشویق می کردند تا به طور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست، ورزش یا هنر توجه نشان دهند.
▫️زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد.

#تربیت_فرزند

Join ➣ @salamati_tv

13,793

راز سلامتی

راز سلامتی (Persian)

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی

راز سلامتی