47-летний биохакер-миллиардер Брайан Джонсон, основатель проекта Blueprint поделился своей программой долголетия, которой он придерживается вместе со своим 19-летним сыном (кстати, еще пару лет назад он переливал себе кровь этого сына))
Итак, программа:
(почему нет)
(странные временные промежутки, нет никаких доказательств в их пользу)
(не могу рассуждать о калораже, но в целом 2250 норм, насчет веганской – не доказано, что она молодит, но в целом ничего плохого, это много овощей, бобовых, чего не всегда хватает мясоедам, и важно следить за потреблением всех необходимых веществ)
(с алкоголем согласимся, а кофеин точно не плох и даже полезен)
(тут вопросов нет, молоток)
(если вставать в 5 утра, то, конечно, пора, но опять же - нет доказательств, что ранний отбой и подъем чем-то лучше)
Помимо этого он использует гаджеты:
Это простыни с проводами, которые нужно подключать к розетке. Говорят, что после регулярных сеансов сна на такой простыне можно снять мышечное напряжение, головную боль и улучшить состояние кожи (а еще можно получить бодрящий разряд в 220 вольт среди ночи))
Я думаю, это далеко не всё, что делает биохакер для того, чтобы стать моложе. Массажи, косметология, БАДы (я видела на ютубе, как он глотает их горстями) – что еще можно только придумать за деньги.
Брайан уверяет, что врачи сейчас оценивают возраст его сердца в 37 лет, кожи – в 28, а легких – в 18 лет.
Цифры впечатляют! Но большая часть его методов вызывает сомнения, да и в целом тратить всю свою жизнь на омолаживание – нездорово, и мало чем отличается от пресловутой «Субстанции». Однако, вдруг он откроет что-то новое в этой сфере?..
И я задумалась: а если бы я обладала такими возможностями, захотела бы я так жить? А вы?
