doc.zhanar

Разрывсыз босанғым келеді🤰🏻

Қыздар, кім разрывсыз жеңіл босанғысы келеді, жүктілік, босану туралы ОТ И ДО ақпарат алып, білім алып, босануға дайындалып барғысы келеді?

4 жылдан бері Алланың қалауымен керемет нәтиже беріп келе жатқан, мыңдаған келіншектерге разрывсыз босануға көмектескен “Жеңіл босану 3.0” курсыма тіркелу дәл қазір ашылды🥳

Кім үлгеріп қалғысы келеді, кім жүктілік пен босануға осознанно қарап, босануға дайындалып барлық техникаларды жаттап барғысы келеді, уелком!

Курс 06.06 күні басталады, тіркелу тек 72 сағат қана жүреді, үлгеріп қалыңыздар!

Толық ақпаратты менеджерлерден ала аласыздар👇

https://wa.me/77064006806

Жекеме ер адамнан осындай сұрақ келіпті:) Как раз сіздерге түсіндіре кетейін👇

Жүктілік кезінде 🤰🏻варикозы бар келіншектерге арналған және варикоздың алдын алу үшін де жасауға болатын жаттығу. Стористан “сақтап қойыңызшы” деп сұрап жатқан ханымдарға осында салып жатырмын.

Кез келген уақытта, кез келген мәрте жасауға болады. Тем более ұзақ уақыт тамақ жасап, кезек күтіп, автобус ішінде тіке тұратын болсаңыз, сол уақытта осы жаттығуды жасап тұрсаңыздар пайдасы көп!

Қыздар, баршаңызға қайырлы кеш!
“Сауатты емізу 1.0” курсына тіркелу 3 сағаттан кейін тоқтатылады!

Кім үлгеріп тіркелгісі келеді, менеджерге жазып тіркеліп алсаңыздар болады

Курс Алла қаласа ертең басталады, ұзақтығы 10 күн, доступ 2 жылға беріледі

“Сауатты емізу 1.0” курсы туралы толық ақпарат алу үшін менеджерге жазыңыздар!

https://wa.me/77064006806

“Бала патологияда жатса смесь береді, ол нәрсе маған тәуелді емес қой, смесь бериесе болмайды”-деген сияқты мағынада хат келіпті. Төменде аудиомен түсіндірейін👇

Маңызды хабарландыру🔔

Қыздар, “Жеңіл босану 3.0” курсына тіркелу 2 сағаттан кейін толығымен тоқтатылады🙅🏻‍♀️

✅Кім разрывсыз босанғысы келеді
✅Жеңіл босанғысы келеді
✅Босануға қорықпай барғысы келеді
✅Роддомда өз құқығын білетін келіншек болғысы келеді
✅Дұрыс күшеніп баланың басын қыспай босанғысы келеді

Алла қаласа 12.03 басталатын “Жеңіл босану 3.0” курста бұның бәрін үйретемін❤️

2 сағаттан кейін тіркелу тоқтатылады, одан кейін ешкім тіркеле алмайды

Кім босануға деген жауапкершілікті алып, дайындалғысы келеді, Аружанға жазып, соңғы сағаттарды қолданып⏱️ үлгеріп қалыңыздар!

Айтпақшы, қыздар, кім бірінші сабақты көріп “маған ұнамады” десе, төлемді толық қайтарып беруге дайынмын👍🏼

Барлық сұрақтар бойынша Аружанға жаза қойыңыздар👇

📲 https://wa.me/77064006806

Қыздар, 10 минуттан кейін “Сауатты емізу” эфирін бастаймын Инстаграм парақшамда, кімге бұл тақырып қызық, қосыла қойыңыздар!

Омырауыңызда сүт көп болу үшін, трещиналар болмауы үшін, баланы дұрыс омырауға салып үйрену маңызды☝🏻.

Бала омырауды дұрыс алды ма, жоқ па, оны қалай анықтауға болады?

Бала омырауды дұрыс алғанының белгілері👇:

✅Баланың аузы толығымен ашық, омыраудың ареоласының көп бөлігі баланың аузының ішінде

✅Баланың иегі сіздің денеңізге тиіп тұр

✅Баланың ұрты үрленген, дұрыс емес салынғанда керісінше ішке қарай кіріп кеткен болады

✅Бала емген кезде ешқандай Ц, Т, Қ секілді дыбыстар болмайды

✅Емізу барысында әйелдің омырауы ауырмайды, трещиналар болмайды

✅Бір емгенде бала омырауды толық еміп, әрбір 10-15 минут сайын омырау сұрамайды

✅Баланың салмақ қосуы жақсы

Егер баланы омырауға дұрыс салуды от и до үйренгіңіз келсе, 8.02 күнгі эфирге келіңіз. Ол жерде баланы омырауға салғандағы ең дұрыс техниканы көрсетемін🤱🏻 Бұны үйреніп алсаңыз, ГВ-дағы көп проблемалар шешіледі👍🏼

🤰🏻Жүкті келіншектер, сіздер үшін бұл эфир 100% пайдалы болады, өйткені омырау роддомда басталады

Эфирге тіркелу үшін арнайы ватсап группаға қосылып алыңыз👇

https://chat.whatsapp.com/DKXlF6LdxmqCXZpVESfLqp

Бүгін бала емізетін келіншектің омырау күтімі туралы бөліскім келіп тұр…

🚿Омыраудың тазалығы үшін өзіңіз душ қабылдаған кездегі жуынуыңыз жеткілікті. Омырауды жуған сайын, оның үстіне сабын қолданатын болсаңыз, Монтгомери бездері бөлетін майды жуып тастап, омыраудың құрғап кетуіне, емізу кезінде ауру сезімінің пайда болуына, трещиналардың болуына алып келесіз.

🧖‍♀️Душ қабылдап болғаннан кейін омырауды тек жұмсақ сүлгімен құрғату жеткілікті. Бала емізетін кезде омырау өте нәзік болады.

💧Бала емізер алдында және емізіп болғаннан кейін омыраудан 2-3 тамшы сүтті сығып алып омырауға жағып қоюға болады, омырау сүтінде инфекциядан қорғайтын, омыраудағы трещиналардың жазылуына көмектесетін белсенді заттар бар.

👙Іш киіміңіз (бюстгальтер) ыңғайлы болуы керек және омырау көлеміне сай болуы керек. Өйткені бала емізетін келіншектің омырауы үлкеюі мүмкін, бұған дейінгі қолданған іш киіміңіз шақ болмауы мүмкін. Іш киімді хб маталардан таңдаңыз.

🟡Іш киім ішіне арнайы төсеніштер қолданыңыз. Бала емізетін келіншектредің омырауынан арасында еріксіз сүт бөлінуі мүмкін. Егер іш киіміңіз (бюстгальтер) сүтпен ылғалданатын болса, омырауда бактерия, грибы сияқты патогенді заттардың көбеюіне, трещина, инфекцияның пайда болуына алып келеді. Төсеніштерді қажетіне сай ауыстырып отырыңыз.

🧴Егер омырауда трещиналар пайда болса, емізу барысында ауру сезімі болса, ланолиннан жасалған майларды қолдануға болады.
Бірақ ең бірінші баланы дұрыс омырауға салуды дұрыстау керексіз, онсыз ештеңе көмектеспейді☝🏻

Қыздар, баланы омырауға дұрыс салу тақырыбы кімге актуалды, осы видеоның астына + қойып кетіңіздерші👇

Көп келіншектер «сүтім аз, балам тоймайды, көп жылайды»- деп жатады, бірақ 99%-да бұл проблеманы шешуге болады.

✅Сүтті көбейту үшін ең бірінші шамамен баланы емізуге жарты сағат қалғанда жылы сұйықтық ішесіз, ол су болсын, ол шай болсын, сорпа болсын бәрібір.

✅Бала емізер алдында бір он минут бұрын омырауыңызға жылы нәрсе басасыз. Мысалы бұрын үлкендер келінінің омырауына енді піскен ыстық нанды басатын болған. Ол как раз өте дұрыс техника👍🏼. Өйткені кез келген жылы нәрсе сүттің көбірек келуін стимуляциялайды🥛

Бірақ техниканы тек дені сау әйелдерге қолдануға болады. Мысалы сізде мастит сияқты омыраумен проблема болса онда бірінші дәрігерге қаралу керек.

⬇️Бала емізетін келіншектің омырауындағы сүттің аз болуына әсер ететін бірнеше фактор бар:

✔️Бірінші ол генетикалық фактор, яғни әйелде табиғи сүт аз, бірақ ол өте сирек кездесетін фактор. Сүтім аз деп жүрген келіншектердің тек 1 %-нда ғана генетикалық фактор бар, қалған 99%-да басқа себептер👇

✔️Келесі фактор – ол баланы омырауға дұрыс салмау, егер прикладывание дұрыс болмаса, бала омырауды дұрыс алмаса, сүт аз болады⬇️

✔️Үшінші фактор - баланы омырауға сирек салу. Кейде сағатпен емізу, немесе әйел жұмыс жасап баланы уақыты емізе алмайтын болса, бұл факторлар сүттің азаюына алып келеді.

Ал ең жиі кездесетін себеп – ол әйелде болатын уайым және стресс. «Сенің сүтің аз, балаң тоймай жатыр», «сенің сүтің аз, сондықтан балаң жылап жатыр» деген сияқты сөздер әйелді сенімсіздікке, өзін кінәлі сезінуге, стресске түсуіне, уайымдауына алып келеді, ал ол нәрсе 100% сүттің азаюына алып келеді.
Одан кейін расында әйелдің сүті азайып, бала тоймай, мазасызданып, ары қарай замкнутый круг басталады🔄

Сондықтан сүтіңіз көп болсын десеңіз, ең басытысы өзіңізге деген сенімділік керек, стресс пен уайымнан аулақ болу керек, өйткені сүт омырауда емес ең бірінші мида 🧠түзіледі (окситоцин және пролактин гормондары)

Кімде қандай проблема бар бала емізуге қатысты? Кімде қандай тәжірибе болды, төменде бөлісіп кетсеңіздер болады👇

Жалпы адам баласы қалай дұрыс тамақтануы керек?

Әрбір ауызыңызға түскен тамақты 40 рет шайна керегін білдіңіз бе?

Тамақ пісіргенде қандай май қолдану керек, қандай ыдыс қолданған дұрыс?

Осының барлығын нутрицолог дәрігер Аида ханыммен жаңа подкастта талқыладық🎙️

Пайдалы видеодан басқа сыйлық та бар🎁

Видеоның астына жазылған кез келген комментарийдың бірін таңдап алып, Аида ханымның тамақтануға қатысты су жаңа кітабын сыйлайтын боламыз📚

Комментарийді 4.02 күні таңдаймыз бұйырса!

Баршаңызға сәттілік!

Видеоны мына сілтеме арқылы көре аласыздар👇

https://doczhanar.kz/yt/240131-nutrition.php

“Жеңіл босану 3.0” курсына қатысып білім алып қоймай, осындай керемет Йо-йо коляскасын ұтып алған Аида ханыммен танысып қойыңыздар❤️❤️❤️

Құтты болсын, игілігіңізге қолданыңыз🎁👼🏻

Сіздерге де жұғысты болсын🫶

Әрбір жүкті келіншекке аман-есен босанып алуларыңызды тілеймін😘

Кімде босанғаннан кейін депрессия болды?

Бізде босанған әйелге “жалғыз сен ба туып жатқан?”, “бәріміз де босандық, бұлай жатқан емеспіз”, “ананың келінін қарашы, барлығына үлгереді”-деген сөздер болып жатады.

Бірақ негізінде әйелге ең көмек қажет уақыт - ол босанғаннан кейінгі уақыт. Әйелдің ең әлсіз болатын уақыты да осы уақыт, өмірі 180 градусқа өзгеріп жатады.

Қыздар, кім босануға дайындалып жүр, кім босанып алды, мына депрессияға қатысты подкастты қарап шығыңыздар. Қандай әйелдер көбіне депрессияға ұшырайды, депрессияның бар екенін қалай білуге болады және қалай депрессиядан шығу керек сияқты көптеген тақырыптарды талқыладық👇

https://doczhanar.kz/yt/240125-bosanu-depressiya.php

Осы сілтемеден өтіп, видеоны көре аласыздар❤️

Сіздерге Америкадан🇺🇸сәлем жолдап қояйыншы💜

Босанғаннан кейін спираль қашан қою керек, алтын ба, күміс па, қайсысы дұрыс деп көп сұрап жатасыздар🤔

Осы видеода спираль туралы түсіндірдім. Және одан да басқа көп сұрақтарға жауап бердім. Міндетті түрде қарап шығыңыздар☝🏻

Видеоға сілтеме міне👇

http://doczhanar.kz/yt/240116-surak-jauap-2.php

Алда Алла қаласа көптеген пайдалы видеолар болады, Ютуб арнама тіркеліп алыңыздар.

Кім уже тіркеліп алды?😊

✅Егер жүкті келіншек ОРВИмен ауырып қалса қауіпті ме? ✅Замершая беременность неден болады?
✅Генетикалық ақаулар
✅Жүктілік кезіндегі қан қысымының көтерілуі
✅Жүктілік кезіндегі кальций
✅Жыныстық қатынас арқылы берілетін инфекциялар қандай?
Тағы да басқа көптеген сұрақтарға осы видеода жауап бердім☝🏻

Міндетті түрде қарап шығыңыздар

Видеоға сілтеме👇

https://doczhanar.kz/yt/240114-surak-jauap.php