الفصل الرابع: في تدبيرِ النَّومِ واليَقظَةِ
فصل چهارم خواب و بیداری
الف. خواب
خَيْرُ النَّومِ ما كانَ بَعدَ انجِدارِ الطَّعَامِ عن فَمِ المَعِدَةِ.
بهترین زمان خواب، وقتی است که غذا، در فرآیند هضم، از دهانه معده به پایین رفته باشد.
و يَجِبُ أَن يَكونَ مُعتَدِلًا، فَإِنَّهُ يُمَكِّنُ القوة من أفعالها و يُكَثْرُ جَوهَرَ الرُّوحِ.
خواب باید به اندازه معتدل نه کم و نه زیاد باشد زیرا خواب معتدل نیروی طبیعی را بر انجام بهتر کارهایش قادر میسازد و جوهر روح را زیاد می گرداند.
و النَّومُ على الجوعِ رَدِى مُسقِطْ لِلقُوَّةِ و مُهَزِّلْ لِلبَدَنِ.
خوابیدن در حال گرسنگی بد است و سبب سقوط قوه و لاغری می شود.
و في النَّهارِ يورِثُ الأمراض الرُّطوبيَّةَ والنَّوازِلَ و يُفْسِدُ اللُّونَ.
خواب، به هنگام روز موجب بروز امراض رطوبی و ریزش مواد میشود و رنگ رخساره را دگرگون میسازد.
و النَّومُ على الاستلقاءِ يَجلِبُ الفُضولَ إلى غَيرِ مَجارِيها ، فَيُحدِثُ الأمراض الرَّدينَةَ، مِثلُ الكابوس و السَّكتَةِ.
خوابیدن بر پشت سبب ورود فضولات به مجراهایی غیر از مجاری طبیعی خویش گشته و در نتیجه سبب پیدایش بیماریهای بدی چون کابوس و سکته میگردد.
و أمّا اليَقَظَةُ
ب بیداری
فإن أفرط فييَبْسُ الجَسَدَ ويُفنِى الرطوبة، ويَمْنَعُ الاستمراء، ويُفسد المزاج و إن أفرَطَ في الغَايَةِ أُورَثَ الجُنونَ.
بیداری زیاد سبب خشکی بدن، از بین رفتن رطوبات، هضم نشدن درست غذا و فساد مزاج میشود و چنانچه از حد بگذرد، به جنون نیز می انجامد.
#قانونچه
🌹 @Shahab_Saqeb
•┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈•
🌸🌺🌼 @Dissection786
http://Www.Shahab-shirzahi.ir
فصل چهارم خواب و بیداری
الف. خواب
خَيْرُ النَّومِ ما كانَ بَعدَ انجِدارِ الطَّعَامِ عن فَمِ المَعِدَةِ.
بهترین زمان خواب، وقتی است که غذا، در فرآیند هضم، از دهانه معده به پایین رفته باشد.
و يَجِبُ أَن يَكونَ مُعتَدِلًا، فَإِنَّهُ يُمَكِّنُ القوة من أفعالها و يُكَثْرُ جَوهَرَ الرُّوحِ.
خواب باید به اندازه معتدل نه کم و نه زیاد باشد زیرا خواب معتدل نیروی طبیعی را بر انجام بهتر کارهایش قادر میسازد و جوهر روح را زیاد می گرداند.
و النَّومُ على الجوعِ رَدِى مُسقِطْ لِلقُوَّةِ و مُهَزِّلْ لِلبَدَنِ.
خوابیدن در حال گرسنگی بد است و سبب سقوط قوه و لاغری می شود.
و في النَّهارِ يورِثُ الأمراض الرُّطوبيَّةَ والنَّوازِلَ و يُفْسِدُ اللُّونَ.
خواب، به هنگام روز موجب بروز امراض رطوبی و ریزش مواد میشود و رنگ رخساره را دگرگون میسازد.
و النَّومُ على الاستلقاءِ يَجلِبُ الفُضولَ إلى غَيرِ مَجارِيها ، فَيُحدِثُ الأمراض الرَّدينَةَ، مِثلُ الكابوس و السَّكتَةِ.
خوابیدن بر پشت سبب ورود فضولات به مجراهایی غیر از مجاری طبیعی خویش گشته و در نتیجه سبب پیدایش بیماریهای بدی چون کابوس و سکته میگردد.
و أمّا اليَقَظَةُ
ب بیداری
فإن أفرط فييَبْسُ الجَسَدَ ويُفنِى الرطوبة، ويَمْنَعُ الاستمراء، ويُفسد المزاج و إن أفرَطَ في الغَايَةِ أُورَثَ الجُنونَ.
بیداری زیاد سبب خشکی بدن، از بین رفتن رطوبات، هضم نشدن درست غذا و فساد مزاج میشود و چنانچه از حد بگذرد، به جنون نیز می انجامد.
#قانونچه
🌹 @Shahab_Saqeb
•┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈•
🌸🌺🌼 @Dissection786
http://Www.Shahab-shirzahi.ir
