Потому что ты раздробил внимание на мысли и эмоции, на события из прошлого, на свою жалость и её важность.
Ты потребляешь прошлое, будущее и теряешь настоящее. Если ты не здесь и сейчас, если не осознаешь своё присутствие, тогда где ты? В прострации . В галлюцинациях. Собери внимание в сейчас. Осознавай своё присутствие и это исцелит тебя раз и навсегда .