DI_KUDRIK FAM🧸<3 @di_kudrik137 Channel on Telegram

DI_KUDRIK FAM🧸<3

@di_kudrik137

•Master of sport in rhythmic gymnastics🏆
•Champion of Russia🥇
•Champion of Moscow🥇
•Coach по художественной гимнастике👼
•Владелец ⚽️ @amkalsnews

По вопросам сотрудничества @kudrik_amkalnews

DI_KUDRIK FAM🧸<3 (Russian)

DI_KUDRIK FAM🧸<3 - это канал, созданный Мастером спорта по художественной гимнастике, чемпионом России и Москвы, а также тренером по художественной гимнастике - @di_kudrik137. Здесь вы найдете эксклюзивные материалы о ритмической гимнастике, тренировках, соревнованиях и многое другое. На канале также предоставляются возможности для сотрудничества, вы можете связаться с владельцем через @kudrik_amkalnews. Присоединяйтесь к DI_KUDRIK FAM🧸<3 и окунитесь в увлекательный мир художественной гимнастики!

DI_KUDRIK FAM🧸<3

11 Feb, 17:12

✈️ Москва - Турция - Молдова - Турция - Москва

{за 4 дня 4 перелета 2 страны}

за эти дни, я поняла, как люблю путешествовать, но не люблю самолёты😅 боюсь летать, раньше я как-то не сильно ощущала этот страх, но сейчас я прям и взлет, и посадку сижу трясусь🤯 на видео в чб, вы можете заметить, как в 2 часа ночи я жду дополнительной проверки по прилете в Молдову😅

но все равно получились супер классные выходные💔

+1 страна в копилочку
306
DI_KUDRIK FAM🧸<3

06 Feb, 11:33

какая красота😍
Анталия первая остановка🇹🇷
777
DI_KUDRIK FAM🧸<3

06 Feb, 03:59

и куда она снова ?)✈️🙈

в новую для себя страну лечу, догадаетесь куда?
722
DI_KUDRIK FAM🧸<3

29 Jan, 10:44

поддержите рилсик😂😂
997
DI_KUDRIK FAM🧸<3

28 Jan, 14:53

надеюсь я не одна коллекционировала наклейки🥹
974
DI_KUDRIK FAM🧸<3

28 Jan, 08:06

В общем, провели денечки очень продуктивно❤️ Город сильных контрастов от европейских улочек, до очень мусорной и грязной местности😂 но мы видим только красивое, поэтому нас не смутило это😅
770
DI_KUDRIK FAM🧸<3

28 Jan, 08:05

📍Прогулочная улица Истикляль и Таксим - там много магазинов, любой найдете по вкусу и цвету😅 И знаменитый трамвайчик, который прокатит вас по всей этой улице, если вы не любите ходить пешком🤣

📍Смотровая площадка Сапфир - вид открывается с небоскреба 52 этажа) Видно абсолютно весь Стамбул🏙️ Там ещё есть ресторанчик, так что можете насладится едой и видом🤍

📍Матч Лиги Европы «Фенербахче - Лион» - Я люблю футбол, поэтому для меня это было классно, тем более удивительно, посмотреть футбол с парнем, которого видишь только на футбольном поле с трибуны или на экране, а тут вместе посмотреть футбол необычно😅

в Турции болельщики готовы порвать за свою команду и есть пару моментов конечно, которые не сравнятся с правилами посещения матчей в России. Посмотреть обстановку в другой стране на матчах, необычный опыт, но огорчило то, что все вокруг курят на трибунах и запах сигарет под конец выкручивал🤢
Сам матч, к сожалению, тоже прошел не результативно 0:0)))
742
DI_KUDRIK FAM🧸<3

28 Jan, 08:05

📍Дворец Долмабахче - роскошное место! Находится в европейской части Босфора, ну и те самые ворота, который должен посетить каждый🤍 Невероятные открываются виды оттуда💔

📍Галатская башня - или по-другому названию можно найти Galata Tower! Башня, вокруг которой ооочень много инстаграмных кафешек) В одной из них мы попробовали бомбезный чизкейк в шоколаде «Сан-себастьян»🤤 📍Viyana Kahvesi Galata

📍Торговый центр Istinye Park - тут много магазинов и разных люкс брендов! Очень красивое место, для фоточек и шоппинга подойдет на 100%
464
DI_KUDRIK FAM🧸<3

14 Jan, 20:36

🤍
304
DI_KUDRIK FAM🧸<3

14 Jan, 14:21

⚡️ Масштабный сбой в работе операторов связи фиксируют пользователи — интернет не работает у «Билайна», «Мегафона», «Теле 2».
349
DI_KUDRIK FAM🧸<3

14 Jan, 14:21

ммммммм красота) я т думаю, что у меня ничего не работает…
362
DI_KUDRIK FAM🧸<3

12 Jan, 22:03

всем спасибо за поздравления❤️ очень очень ценю каждого, обнимаю🫂
568
DI_KUDRIK FAM🧸<3

12 Jan, 19:12

🥹🥹
588
DI_KUDRIK FAM🧸<3

12 Jan, 11:11

🥹❤️

https://t.me/amkalsnews/2985
1,172
DI_KUDRIK FAM🧸<3

12 Jan, 08:36

можете рилсик новый лайкнуть🤗
1,234
DI_KUDRIK FAM🧸<3

11 Jan, 21:00

21🤍🎂
1,276
DI_KUDRIK FAM🧸<3

11 Jan, 12:46

grandpa🩵

уже 11 лет тебя нет💔 но каждый раз буду помнить моменты проведенные вместе! как я вредничала надевать штаны, когда мы собирались гулять, как мы каждый день играли в бадминтон летом, как ты меня забирал с тренировок и рассказывал интересные истории🥺

я знаю, что ты рядом! люблю🤍🕊️

пусть небо, в котором ты летаешь, будет бесконечным…🕊️❤️‍🩹
1,227
DI_KUDRIK FAM🧸<3

11 Jan, 12:03

как быстро идёт время и пролетели быстро праздники🥲

вроде бы вчера был только новый год, а уже 11 января…

супер продуктивно провели эти праздничные дни!❤️
даже в зал сходили😂 (меня заставили) и 3-й день болят очень ногиииии
на катке были, но я очень расстроилась, что там закрыли набережную и там нельзя кататься… а в ней как будто вся фишка ПГ была:(
на йоге и гонг медитации были✨ тоже своя атмосфера, что-то новое прочувствовала, необычно!
1,197
DI_KUDRIK FAM🧸<3

06 Jan, 21:29

С рождеством🎄✨❤️
380
DI_KUDRIK FAM🧸<3

05 Jan, 19:26

немного тики токов🤍
451
DI_KUDRIK FAM🧸<3

05 Jan, 18:31

фух, теперь точно Кудрик😂🙈
392
DI_KUDRIK FAM🧸<3

05 Jan, 16:28

там новый рилсик с неожиданной прической🙈
405
DI_KUDRIK FAM🧸<3

03 Jan, 18:11

мои танцульки можете лайкнуть))
488
DI_KUDRIK FAM🧸<3

03 Jan, 17:48

ХАХАХАХААХ, воспоминания разблокированы)
520
DI_KUDRIK FAM🧸<3

03 Jan, 13:10

все живы?)

что-то все видимо отлично отпраздновали новый год, что у меня в инстаграме нет историй😂
515
DI_KUDRIK FAM🧸<3

02 Jan, 08:14

а как проходит ваше утро 2 января?😂
530
DI_KUDRIK FAM🧸<3

01 Jan, 16:36

🤍
515
DI_KUDRIK FAM🧸<3

01 Jan, 08:52

Утро. 1 января.✨

необычно просыпаться 1 января, потому что в голове начинается новый чистый лист, новые цели на год! далее ожидание процесса, преодоление всех трудностей на пути и в конце года дойти до той цели, которая была задана именно сегодня, 1 января)

2025 год исполнит все наши желания✨
475
DI_KUDRIK FAM🧸<3

01 Jan, 08:49

1 января - это чистый лист новой книги. Твоего собственного издания, в красивом переплете.

Начни красиво уже сейчас.
402
DI_KUDRIK FAM🧸<3

31 Dec, 21:13

С Новым Годом🤍
394
DI_KUDRIK FAM🧸<3

31 Dec, 20:04

До Нового года 1 час
354
DI_KUDRIK FAM🧸<3

31 Dec, 16:51

любимки, поздравляю вас с наступающим 2025 годом🤍✨

этот год был полон эмоций, любви, поездок, мероприятий!

были и сложные моменты, которые я проходила благодаря поддержке близких людей🥹 желаю и вам иметь рядом с собой супер окружение, которое будет помогать добиваться целей✨

спасибо всем читателям, кто следит за мной❤️

пусть все ваши мечты сбудутся!

обнимаю вас, встретимся в 2025 году🤗🤍
409
DI_KUDRIK FAM🧸<3

31 Dec, 12:51

thanks 2024🤍
407
DI_KUDRIK FAM🧸<3

26 Dec, 04:28

всем хорошего дня✨
310
DI_KUDRIK FAM🧸<3

26 Dec, 04:27

причина, по которой я просыпаюсь в 7 утра🐶🤎
313
DI_KUDRIK FAM🧸<3

25 Dec, 20:03

а можно всегда быть загорелой?)😫🤎
377
DI_KUDRIK FAM🧸<3

25 Dec, 18:40

выставила сейчас видео, посмотрим)
364
DI_KUDRIK FAM🧸<3

25 Dec, 18:32

меня сегодня очень разочаровывает инст… будто меня в теневой бан закинули и нормальной статистики с сегодняшнего дня вообще НЕТ:(
338
DI_KUDRIK FAM🧸<3

25 Dec, 13:22

хихик все с подарочками ездят😍🎄
381
DI_KUDRIK FAM🧸<3

24 Dec, 14:03

чет нет какой-то новогодней суеты…
а до нового года 7 дней🎄
417
DI_KUDRIK FAM🧸<3

24 Dec, 08:48

ну и рилсик на эту тему😂😂😂
401
DI_KUDRIK FAM🧸<3

24 Dec, 08:46

Thai 🇹🇭

тут я вам расскажу всё про поездку⬇️

начнем с еды!

больше всего, я наверное переживала за местную кухню и еду, которую делают на рынках, где антисанитария отсутствует полностью. многие летят в азиатские страны, чтобы первым делом попробовать местную необычную кухню - это крокодилы🐊 , много морепродуктов🍤🦐🐙🦪, фрукты 🍋‍🟩 🍈🥥🍍🥭и тд, но не в моем случае😂 я очень придирчива к еде и иногда даже банально любое мясо не могу съесть, которые выглядит не очень, а тут не пойми как его готовят🫠 но все же попробовать удалось, но достаточно банальные позиции:

• креветки на гриле, в их каком-то собственном соусе где-то вроде соевый соус, где-то соус терияки, а где-то вовсе VERY VERY SPICY соус🌶️🔥 с нормальным НЕ острым соусом ГУД😍 с острым ужас… языком только коснись, у тебя уже все горит… такое не люблю.
• осьминог - честно я ожидала большего и думала, что он оч вкусный, но нет… меня там чуть не выкрутило😂🥴
• мидии в ресторанчике брали, тоже сомниииительно, скорее всего просто из-за соуса не понравились😅
• кокосовые блинчики - то то, во что мы влюбились🥥😍 они делаются из стружки кокоса и поливаются мёдом, объедение! брали их по оч много штук)
• жаренный рис в ананасе - ТОП! туда еще добавляют кусочки ананаса и такое очень необычное сочетание получается)🍚🍍
• фрукты все безумно сочные! манго вообще полюбила только там, особо его не ела никогда! ананасы, личи, помела простоооо объедение! вот только питайя (драгон фрукт) вообще не зашел…
на берегу брали разные смузи, миксы, кокос. вода в кокосе мне не зашла, а смузи топовые😍
в ресторанах еда очень вкусная и порции очень большие!

в целом, никто не отравился, так что все супер😂😅
406
DI_KUDRIK FAM🧸<3

02 Dec, 10:31

у погоды в планах вообще есть снег?)❄️☃️

с такими темпами новогоднего настроения не будет…
250
DI_KUDRIK FAM🧸<3

01 Dec, 12:30

новый рилсик🙈
311
DI_KUDRIK FAM🧸<3

30 Nov, 20:16

новый рилсик!💞
вы знаете, что делать❤️
359
DI_KUDRIK FAM🧸<3

30 Nov, 20:13

❤️❤️❤️
323
DI_KUDRIK FAM🧸<3

28 Nov, 15:55

Прекрасные дни в Воронеже🤌🏼
446
DI_KUDRIK FAM🧸<3

24 Nov, 18:41

новый рилсик❤️
681
DI_KUDRIK FAM🧸<3

24 Nov, 10:12

🥹❤️
love
680
DI_KUDRIK FAM🧸<3

20 Nov, 21:24

☺️
664
DI_KUDRIK FAM🧸<3

20 Nov, 20:31

кайфует
570
DI_KUDRIK FAM🧸<3

19 Nov, 20:49

немного старых тик токов🙃
551
DI_KUDRIK FAM🧸<3

19 Nov, 20:16

🩷 так, сегодня проснулась очень поздно…

возможно после вчерашних поездок по врачам сильно умоталась:(

сегодня заменяла девочку)
спустя длительное время, я снова оказалась в зале с детишками)

ну и теперь, у меня приложение с таблетками, чтобы напоминало пить все по расписанию🤷‍♀️🥲

взрослая жизнь - она такая…😂
516
DI_KUDRIK FAM🧸<3

18 Nov, 11:58

❤️‍🩹проверяем здоровье!

пока не сильно все радует, но и забивать не нужно было🙂

всем здоровья, не болейте!
517
DI_KUDRIK FAM🧸<3

17 Nov, 21:40

❤️сегодня «ВТБ Арена» была в огне!

очень крутой шоу - матч получился) организация бомба!
медиафутбольная команда обыграла команду РПЛ😍
эмоции зашкаливали конечно! но без травм конечно не обошлось…
и ещё Будык выступал с кайфовыми треками🥹
551
DI_KUDRIK FAM🧸<3

06 Nov, 17:30

❤️Bro
163
DI_KUDRIK FAM🧸<3

06 Nov, 16:40

👀

можно ещё в запрещенной сети лайкнуть эти фотки🫶🏼
213
DI_KUDRIK FAM🧸<3

05 Nov, 14:37

почему в поездах резко становиться грустно?! :(
дорога будто длиться вечность. за окном метель.
345
DI_KUDRIK FAM🧸<3

03 Nov, 13:56

🎀
452
DI_KUDRIK FAM🧸<3

03 Nov, 10:46

новый рилс уже в профиле❤️
430
DI_KUDRIK FAM🧸<3

02 Nov, 20:39

🖊️Рецепт Чизкейка🎂🌟

• печенье песочное (юбилейное) 300 г
• масло сливочное 100 г
• сыр сливочный 600 г
• сахар 150 г
• яйца 3 шт.
• сливки 30-35% 200 мл

🥄 Начнем с приготовления основы:
🍪печенье нужно раздробить в крошку и в тарелке перемешать (руками) со сливочным маслом. всю эту смесь поместить в форму, прибить её ко дну и можно распределить по стенкам, по желанию) в разогретую духовку 200° поместить нашу форму с печеньем на 5-10 минут. достаем и оставляем остывать.

сам чизкейк:
творожный сыр помещаем в тарелку и смешиваем миксером с сахаром, далее добавляем по одному яйцу и аккуратно перемешиваем. в конце добавляем сливки и перемешиваем)

заливаем это все в форму и засовываем в разогретую духовку 200° на 10 минут, потом сбавляем температуру до 110° и оставляем на 1 час! после проверяем чизкейк, серединка должна немного трястись.

❄️как правильно охлаждать?!
оставляем на 40-50 минут в закрытой духовке, потом на 30 минут приоткрываем духовку, далее на 1 час достаем при комнатной температуре остужаем и потом можно в холодильник на ночь)

самый лучший рецепт от мамулика!
сохраняйте❤️
488
DI_KUDRIK FAM🧸<3

02 Nov, 13:33

когда была в Москве, довязала плед!
да и в целом, я его связала в общей сложности за два дня, если не считать, что я долго ждала сами пряжи😬😬

супер успокаивающее занятие для меня🤌🏼
он получился СУПЕР МЯГКИЙ, СУПЕР ТЕПЛЫЙ, но очень тяжелый😂

а теперь, у меня стоооооооолько идей, что я хочу связааааать🥹🥹🥹
ждите💋
409
DI_KUDRIK FAM🧸<3

31 Oct, 16:20

новый рилс☺️
452
DI_KUDRIK FAM🧸<3

30 Oct, 10:02

День тренера❤️

От всего сердца хочу поздравить своих тренеров, наставников, кто учил меня и направил на правильную дорогу!
Тот тернистый путь, хочется вспоминать снова и снова!
Много трудностей было на пути, но без поддержки своих тренеров не получилось бы ничего!

Жанна Григорьевна и Екатерина Сергеевна, поздравляю вас с вашим праздником❤️ Вы великолепные люди и профессионалы своего дела!

от себя хочу добавить, ведь сама побыла в этой роли)
это очень ответственная работа, очень нервная, трепетная и большое уважение, кто любит это дело всей душой!
самое важное научить и подать пример, вдохновить и дать мотивацию! Найти к каждому ребенку индивидуальный подход - это очень трудно, но всегда возможно, если знать, что хочешь дать ребенку! Доверие и коммуникация между тренером и учеником тоже очень важное качество, поддержка в трудные минуты и правильные слова, то что может успокоить ребенка и он захочет все больше и больше видеть вас и ходить на тренировки)

ну а я до сих пор поглядываю за своими малютками, с которыми я 3 года работала) такие взрослые, такие трудолюбивые!
у них всё получится!

надеюсь так же будут вспоминать с улыбкой наши тренировки и меня как первого тренера💗
634
DI_KUDRIK FAM🧸<3

29 Oct, 17:04

🤤
377
DI_KUDRIK FAM🧸<3

28 Oct, 14:49

🍫дубайский шоколад

попробовали сегодня дубайский шоколад!
честно скажу, мне не понравилось вообще😅🥴 он очень сладкий, самого шоколада мало, начинки очень много, но я такое не люблю)

короче, не ведитесь на маркетинг и эта шоколадка не стоит даже 1000 рублей🫠 не буду даже говорить о 4500….

кто-то пробовал? как вам?
451
DI_KUDRIK FAM🧸<3

26 Oct, 12:30

❤️‍🩹
593
DI_KUDRIK FAM🧸<3

26 Oct, 10:22

международный день гимнастики🤸‍♀️
всех причастных поздравляю❤️

так скучаю по тому времени🥲💔
хоть и было сколько трудностей, но это было лучшее время моего детства!
благодаря спорту, выработался мой замечательных (вроде) характер😅😂
спасибо моим родителям, что отвели меня в этот замечательный вид спорта❤️
папу тоже поздравляю с праздником! он у меня мастер спорта и тренер по спортивной гимнастике🔥
622
DI_KUDRIK FAM🧸<3

23 Oct, 21:14

премия «Жара media awards»🔥
110
DI_KUDRIK FAM🧸<3

20 Oct, 14:53

сегодня утром была на йоге🧘‍♀️

но какой раз убеждаюсь, что это не моё😂 а потом , забежали проведать обстановку на медиабаскете🏀
столько стильных людей) прикольно!)
442
DI_KUDRIK FAM🧸<3

20 Oct, 08:12

❤️🌚
478
DI_KUDRIK FAM🧸<3

19 Oct, 21:55

моя большая любовь❤️
446
DI_KUDRIK FAM🧸<3

19 Oct, 21:46

новый рилсик❤️
430
DI_KUDRIK FAM🧸<3

18 Oct, 20:55

50 оттенков коричневого🤎
525
DI_KUDRIK FAM🧸<3

18 Oct, 19:18

ну и развязка в матче «Ахмат» - «Факел» 🔥
443
DI_KUDRIK FAM🧸<3

16 Oct, 15:23

красота в метро)
548
DI_KUDRIK FAM🧸<3

16 Oct, 13:11

легендарный переход🔥
520
DI_KUDRIK FAM🧸<3

15 Oct, 18:28

там можете лайк кстати поставить🪐
598
DI_KUDRIK FAM🧸<3

15 Oct, 10:51

📎🎧💗
622
DI_KUDRIK FAM🧸<3

15 Oct, 10:09

сейчас столько грязного хайпа вокруг медиа футбола творится, что ужас просто.
оправдание что кто-то что-то не сделал, а просто случайно оступился - это смешно…
ведь видео с камер есть, а людей выставлять слепыми или дурачками, которые не видят - это ужас.
«на видео просто «оступился», а не ударил, да вы чего)»
просто уже пытаются хоть как-то оправдать человека, потому что за неделю 2 инцидента, которые разлетелись по СМИ. чтобы не прикрыли эту медийную контору приходится вот так некрасиво оправдывать человека…

при этом руководители пропагандируют - «чтобы аудитория получала возможность учиться на ошибках звезд медиа и таких же ребят как они.»

понятно.)
564

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.