Даша ХО

Не могу! 💔😅

#ХОрошие_новости из Хакасии ❤️

Там была спасена маленькая любительница высоты, забравшаяся на опору линии электропередачи. Спуститься самостоятельно шансов у рыси не было, а человек оказался рядом очень кстати!

Сейчас за пушистой красоткой наблюдают специалисты ✔️

P. S. Спасатели супер отважные! Иметь дело с диким животным в безвыходной ситуации — это то еще удовольствие 🙈

Кажется, уже можно вводить рубрику «Залипательный ИИ»

Хороших выходных! 😍

Иногда делаю для себя заставки с актуальной для меня темой, хотите буду делиться?💜

Как же мило, что нашу с Димой традицию делать друг другу маленькие приятности, переняли и дети 😍

Если вы давно хотели написать кому-то из близких записочку, но никак не доходили руки, то считайте, что это знак! Пора 💜

Учеными доказано, что теннис — самый полезный для увеличения продолжительности жизни вид спорта!
📎Исследование прикрепляю

Возможно, вы сразу подумали о большом теннисе, с криками и тяжелыми ракетками и о том, что этот вариант не для вас 🙈 Но разновидностей тенниса много, и одна из них мне очень по душе!

Этот вид тенниса влюбляет в себя даже заядлых спортсменов уже больше 50-ти лет. И вот, чем особенно интересен падел-теннис ➡️
♦️Корт для этого спорта в 3 раза меньше корта для большого тенниса (перемещаться проще),
♦️ракетки позаимствованы у тенниса пляжного (ракетки легче),
♦️а манеру подачи взяли от пинг-понга.

Неудивительно, что за полвека существования падел набрал огромную популярность и даже вошел в программу Европейских Олимпийских игр.

Для меня его главные плюсы в том, что падел
🟡про командность и азарт (в команде по 2 игрока)
🟡про тактику и логику, а не про мощь и силу, как в большом теннисе.

И хорошая новость в том, что в Энгельсе наконец-то появился корт для падела в центре пляжных видов спорта ЛЕТО ☀️

Я буду ходить вместе с семьей и очень рекомендую вам!

В честь для доброты напомню про приют, в котором сейчас около 1000 животных и помощь нужна КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⬇️

А помочь можно:

1️⃣Переводом

2️⃣Заказав посылку на OZON, Wildberries или Яндекс Маркет/можно передать лично

3️⃣Приютив подопечных

4️⃣А еще рукотворно. Кстати, прекрасное занятие выходного дня: взять с собой сына или мужа и приехать, чтобы сколотить или починить пару будок для собак ❤️

Вся необходимая информация
➡️ ЗДЕСЬ

С днем доброты!

Я искренне верю в то, что проявления доброты — это реальные шаги к тому, чтобы сделать мир лучше.

Именно поэтому уже второй год подряд предлагаю осознанно окунуться в мир проявления доброты. Как? Выбирайте сами ⤵️

1️⃣Поддержать местные благотворительные организации: фонды, приюты
2️⃣Организовать любимым вкусный/необычный завтрак/обед/ужин
3️⃣Покормить бездомных животных/птиц в парке
4️⃣Поболтать с одиноким родственником
5️⃣Сделать комплимент
6️⃣Благодарить, даже за мелочи. Это очень вдохновляет и мотивирует тех, кто помог вам
7️⃣Быть добрее к себе! Чтобы иметь возможность делиться добротой с другими

На самом деле, вариантов огромное множество! Поделитесь вашими любимыми в комментариях 💌

И главное, отмечая сегодняшний праздник, помнить: для того, чтобы создать настроение, не нужно больших затрат. Делиться светом и теплом с окружающими можно бесплатно❤️

А еще эти свет и тепло всегда возвращаются!

Взрыв из прошлого!

Не знаю хорошо это или плохо, но вновь наступила эпоха КАПОРОВ! У меня реально ностальгия и воспоминания развалов крытого рынка, где капоры были любого цвета!
Капоры и лосины 😅😂

Помните? Носить будем?

Кажется у меня активировался режим зимней спячки…

Всё лето я с легкостью и удовольствием вставала в 6 (иногда и раньше), и к пробуждению детей уже была бодра, весела, а еще с 5-7 тысячами шагов за спиной и кучей сделанных дел ⭐️

Последние же пару недель, я с огромным трудом просыпаюсь по будильнику, переставляя его по пять раз на попозже… А иногда, проводив детей в школу, снова ложусь ☹️ При том, что засыпаю я, как всегда (около 22)!

Скажите, кто-то еще с наступлением холодов превратился в Сову?… Или может есть секретные способы, как вернуть себе супер-силу жаворонка?… ⚡️

Лев мне шепчет перед сном:
— А у папы что: ни кошечки, ни собачки в детстве не было?!
— Нет. Не было…

Лев в ответ: «А волосы были?»🙃

Знакомьтесь, самая очаровательная сотрудница библиотеки — Лукерия Петрунева ❤️

Эту красотку несколько лет назад забрала из приюта одна из библиотекарей, но оставаться дома одной Луше не очень понравилось. Поэтому хозяйка, с разрешения руководства библиотеки, стала брать собаку с собой на работу. И понеслась!

Луша стала полноценным работником благодаря проекту «Послушай, Луша». Ребята читают для Луши книги ➖знакомятся с литературой ➡️ а Луша наслаждается чтением и в благодарность получает лакомства и ласку 🙂

На сегодняшний день любительница литературы работает в Молодежной библиотеке Коми уже три года: помогает прививать детям любовь к чтению и даже носит собственный бейджик. Милота!

Список покупок на выходные ✅😍

Все уже хорошо ❤️

Товарищи, вы знаете, что я являюсь другом фонда ПРОДВИЖЕНИЕ .

Мы с вами уже много раз помогали детям, которым нужна инвалидная коляска.
Поэтому, официально - вас тоже можно называть ДРУЗЬЯМИ этих малышей, их благодарных мам и девочек-организаторов сборов❤️


В прошлом году, благодаря вашей поддержке, БОЛЕЕ 20 ДЕТЕЙ получили новые коляски, смогли пойти в детский сад, в школу, сделать свои первые шаги и прикоснуться к знаниям.

Сейчас снова хочу попросить вас поддержать новогодний сбор. Десять детей очень ждут возможности двигаться, улыбаться, ходить в театры, посещать елки и почувствовать новогоднее чудо.

На прошлой неделе я самостоятельно поддержала двоих малышей, совсем скоро они получат заветные коляски💔
А сейчас призываю и вас помочь и другим детка стать счастливее.


ПОМОЧЬ👇
https://planeta.ru/campaigns/219648

Я участвую ✅⬇️

Приготовьтесь умиляться, сейчас будет трогательная история о камчатском мишке 🤩

Еще в августе осиротевший медвежонок пришел на базу вахтовиков. Мужчины малыша приютили и трепетно заботились о нем несколько месяцев, но пришло время уезжать домой. Добрые люди не смогли оставить уже родного и привыкшего к людям медведя в одиночестве, и развернули целую спасательную операцию с вертолетами и грузовиками!

Возможно, такой случай в стране единственный: спасатели преодолели 13 тысяч километров, сквозь снежные бури, разлившиеся реки и бездорожье, чтобы помочь косолапому.
⁣⁣⠀
И вот мишка, наконец, обрел свой новый дом! Подробнее узнать его историю можно на канале приюта ⬇️

#ХОрошие_новости

Когда одевался сам 🙈

Обнимательных вам выходных! 💖

Путь, длинною в жизнь…

Я снова чувствую необходимость вернуться к режиму здорового питания. Так сложно выстраивать правильные пищевые привычки, и так легко сойти с этих рельс!

От раннего пробуждения,
20 тысяч шагов в день,
здоровой еды
и полного отсутствия алкоголя,
я буквально за пару-тройку недель путешествий и встреч нахожу себя в точке максимальной пищевой распущенности. И мне тут не нравится 😅

Точнее так ➡️сначала это огромный кайф: съесть какой-нибудь медовик, запивая ледяным игристым. Но время идет и в какой-то момент ловишь себя на том, что еда становится нескончаемой чередой, за которой уже толком не чувствуешь вкуса…

В общем, решено, с сегодняшнего дня исключаю:
❌быстрые углеводы
❌алкоголь
❌молочку
❌сахар

Пока всего на неделю, а потом проанализирую самочувствие и подкорректирую курс.

Знаю, что пятница кажется не самым удачным началом для таких инициатив, но на самом деле — наоборот. Не переедать в выходные, и в результате чувствовать себя бодрой и без отеков по утрам - это отличный подарок самой себе ❤️

Ну что, кто со мной?🙃

Книга Бориса Зарькова — настоящий подарок для тех, кто стремится к качественным знаниям❗️ Мудрость и опыт на каждой странице.

Борис — новатор, влюбленный в свое дело создатель множества уникальных проектов, входящих в международные рейтинги. Именно поэтому его книга полезна не только рестораторам, но и людям из самых разных сфер. Очень горжусь и поздравляю Бориса с новой ролью — автора и вдохновителя! 💙

Одним словом, рекомендую и советую не упускать возможности погрузиться в знания, наработанные годами очень продуктивного труда.

Итак, берем на заметку стильный сервис вишлистов 💌

✔️Выглядит, как доска пинтерест и легко редактируется

✔️Можно добавлять ссылки, стоимость и комментарии

✔️После регистрации в приложении можно резервировать подарки так, что получатель не узнает автора подарка

✔️Через приложение можно организовывать тайного Санту

Я всегда тушевалась и терялась при вопросе: «Что тебе подарить?», например, на день рождения 🤔

Думаю, все мы родом из детства, когда скромность была наивысшим из достоинств, а просить было не принято и даже стыдно.

Но давайте смотреть правде в глаза. Выбрать идеальный подарок даже самому близкому человеку не так-то просто, а уж приятелю так вообще — миссия невыполнима. И вот тут на помощь приходят wishlist’ы или, говоря по-русски, списки желаний ✔️

И их составление само по себе классное занятие, где можно честно ответить себе на вопрос: «а чего же я хочу?»

К тому же, это огромное облегчение для ваших гостей. В итоге в день икс все максимально счастливы: у вас желанные обновки, а у гостей никакой головной боли 🤗

Кажется, я нашла идеальный сервис для этого ➡️ делюсь им с вами и предлагаю попробовать составить список желанностей не дожидаясь торжества!

Обожаю такие истории! 🙂

Подписываюсь под каждым словом! Теплый, глубокий, красивый мультик со смыслом и ценностями. Рекомендую!

#ХОрошее_кино

ДИКИЙ РОБОТ

Удивительный мультик. Больше даже для взрослых, чем для детей. Способен чинить души взрослых, сосредоточившихся на выборе одиночества из-за страхов и неудачного опыта)

Очень красиво показан этап эволюции, что произошло с роботом, когда он научился чувствовать.

Смотреть обязательно❤️

Хороших выходных! 💖

Приготовьтесь умиляться 🙂

Перед вами участники и победители конкурса Dog Photography Awards 2024

Больше фото ➡️ ТУТ

Синди Кроуфорд (58 лет 😍) с дочкой Кайей Гербер ❤️

Международная ярмарка Cosmoscow ⤵️

Российский фотограф Игорь Метельский победил в самом престижном в мире конкурсе снимков дикой природы Wildlife Photographer of the Year с фотографией потягивающейся рыси 🙂

Гордимся!

Остальными снимками можно полюбоваться ➡️ ТУТ

#ХОрошие_новости

Быть хорошим отцом для первенца - это быть максимально вовлеченным в детские дела.

Это кружиться на карусели утренников, поделок и милых стихов. Отменять дела и срываться к своему малышу по первому зову. Предугадывать его желания и исполнять их….

Я помню, как Дима ловко и играючи справлялся с этим статусом🔥

Быть хорошим отцом для четверых - это качественно другой уровень.

Масштаб карусели настолько крут, что ты уже не можешь на ней кружиться. Ты становишься тем, кто наладит её бесперебойную работу и обеспечит комфорт, оставаясь в той точке, из которой хорошо видно каждого ребенка.

Отец четверых - это стена и опора для четырёх, пока ещё неустойчивых, конструкций.
Отец четверых - это друг и наставник для четырёх совершенно разных характеров и темпераментов.
В конце концов, это умение говорить на четырёх языках любви одновременно 💛

Каждый день мы чувствуем заботу и внимание Димы 😍

С Днем отца, любимый 🐈

Хороших выходных! ❤️

Уже видели первый снег?

Сегодня День Нежности 💖

Пусть этот пост станет напоминанием о том, как важно быть нежными друг к другу. Но вы наверняка уже и так знаете, что делать! 😘

Поэтому вот вам несколько любопытных фактов ⤵️

💛Объятия могут снижать уровень стресса и облегчать тревогу. Это связано с выделением гормона окситоцина, который улучшает наше настроение.

🩷Люди, которые часто выражают нежность, имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний.

❤️Пары, активно проявляющие нежность друг другу, имеют более крепкие и долгосрочные отношения. Маленькие знаки внимания укрепляют эмоциональную связь.

С праздником!

Прогулялась до рассвета, вернулась к Duolingo, наговорила подружкам сообщений, послушала подкаст и уже в самолёте!

Дни путешествий для меня - ОГРОМНОЕ СЧАСТЬЕ! Обожаю всё это предвкушение, суету, аэропорты, стойки регистраций, всякую запрещёнку в кафе, а больше всего - вид из окна иллюминатора 😍

Следующая остановка - 4 часа в Белграде. Будем нахаживать шаги, пить чай ☕️ и играть в настолки! И пусть мы почти весь день проведем в пути, для меня путешествие, а значит удовольствие, уже началось❤️

Как сказала моя подруга: «Семья, пережившая фотосессию — это крепкая семья» 🙂

Каждый раз они не хотят, ноют и сопротивляются, но запечатленные семейные кадры становятся совершенно бесценными со временем. Проверено!

P.S. Ловите еще одну идею для семейной съемки: 🍪 совместное приготовление печенья.

Веселье и вкусный перекус обеспечены ❤️

Делюсь свежими впечатлениями о необычном месте ⤵️

Хорошести недели!

В этот раз просто счастливые фотки и видео ❤️

Делитесь своими 👇👇👇