Как связаны чувство вины и предназначение. Часть 1️⃣
Вижу, что в целом у всех ощущения ок. Тем не менее, тему подниму. Важно отметить, что она максимально актуальна для тех, кто в самом начале пути, и для тех, кому сейчас от 18 до 30 лет. Понимаю, что большая часть моей аудитории, это более взрослые люди, но возможно, и для вас эти рассуждения будут полезны.
И, что еще очень важно, такие мысли и переживания нормальны. Про себя скажу, что такой период у меня тоже был.
Дело в том, что вина стоит всегда близко к теме личного пути, практически всегда, но в разных вариантах на разных этапах.
При попытке начать жить именно свою жизнь может появиться ощущение, что:
🎢Надо же куда-то двигаться, как же так, я ничего не делаю
🥺Все куда-то развиваются, а я так и живу не понятно для чего и куда
🫣Все уже все поняли про себя, а я все еще нет
🥇Мне нужно срочно стать какой-то лучшей версией себя, а я почему-то не понимаю, что именно делать
И все это порождает тревогу, беспокойство, а как следствие прокрастинацию (или лень, как часто говорят) и суету-спешку.
Почему так? Причину понять важно, у всех будут свои нюансы, но корень примерно один:
Вина лечится ответственностью или пониманием, что “я источник всего, что со мной происходит”, если эту мысль совместить с коном мироздания “каждый человек всегда делает все правильно”.
Перевожу: все, что вы делаете в моменте или делали когда-то, или приняли решение делать - это правильно. Просто спокойно разберитесь с опытом, который получаете в итоге. Все. Жизнь сразу станет яснее.
Приведу пример:
Вы разговаривали с кем-то из близких, между вами произошел конфликт, вы что-то наговорили лишнего.
Идем в точку “я все делаю правильно” и говорим: если я так поступила, значит пока для меня возможно только так и именно так правильно в этой ситуации, и разбираемся в деталях, то есть ищем ответ, почему именно я так поступила, с любовью к себе. Именно с любовью! как бы вы пытались объяснить себе поведение человека, который вам дорог.
Какие детали могут всплыть, если разбираться:
🤍Вы могли быть уставшей на момент разговора
🤍Вы по какой-то уважительной причине могли не заметить, что близкий человек не готов к разговору о чем-то или устал, или у него недовольство собой, или он не настроен вас услышать по каким-то своим причинам
🤍У вас есть какая-то привычка реагировать на поведение другого, которую вы пока не замечаете
И так далее, вариантов может быть много. Ищите свой, он всегда есть.
Что делать потом?
💗Если нет сил и ресурса - разрешить этому быть, отпустить ситуацию, перестав себя ругать и съедать за "ошибку". А затем пойти наполняться: выспаться, погулять, принять ванну или душ и т.д. Чаще всего подходят именно телесные варианты наполнения. И уже потом только разбираться с ситуацией. Помните как у Скарлетт в Унесенных ветром - "я подумаю об этом завтра"? Здесь этот рецепт в тему.
💗Если есть силы и ресурс - задаться вопросом, а что можно сделать иначе и как иначе, и построить какой-то другой сценарий для начала в своей голове. Потом идти разговаривать снова, выбрав момент в зависимости от ситуации.
Это и будет опыт. Не факт, что сразу или на второй раз положительный. Но если делать так, то проявляться вы начнете не спонтанно - “как получилось”, - а осознанно, превращая все ситуации в путь и свой рост. Понятно объяснила?
Вообще, весь опыт положительный, чтобы вы понимали, если мы так его проживаем, как я рассказываю.
Кому полезен этот чек-лист, дайте знать в комментариях или огоньками 😘❤️
Тему могу продолжить, потому что здесь еще ведь и про неразрешение себе быть счастливыми, про вину за то, что живу свою жизнь, а не вовлекаюсь в "планы" близких на меня. Если тема нужна, жду сердечки и огни.
