📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA @codanashriye Channel on Telegram

📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

@codanashriye

«تازه وارد عزیز ،يکی از ابزارهای بهبودی در CoDAمطالعۀ نشريات می باشد. »
🌀حمایت از سنت هفتم
🌀معرفی نشریات CoDA
🌀 سفارش وفروش نشریات
تاسیس،۱۳۹۸
سایت شورای منطقه CoDA
🌐CoDAir.org
http://www.instagram.com/CoDANASHRIYE
https://t.me/CoDAHamvabastegi

📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA) (Persian)

با ورود شما به کانال CoDA، بهترین منابع و اطلاعات مرتبط با انجمن هم وابستگان را در دسترس دارید. یکی از ابزارهای اصلی برای بهبود و بهبودی در انجمن هم وابستگان، مطالعه نشریات مربوط به این حوزه است. این کانال در اختیار شما همه چیزی قرار می دهد که برای حمایت از سنت هفتم، معرفی و گزیده ای از نشریات CoDA و امکان سفارش و فروش نشریات مفید و ضروری است. همچنین می توانید از سایت CoDAir.org و صفحه اینستاگرام آن با آدرس http://www.instagram.com/CoDANASHRIYE دیدن کنید. برای اطلاعات بیشتر و عضویت در کانال، به لینک https://t.me/CoDAHamvabastegi مراجعه کنید.

📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

20 Nov, 19:32

🔻در اين لحظه ۱ آذر
《غذا مشکل من را حل نمیکند》

من با این طرز فکر بزرگ شدم که «غذا حلّال همهٔ مشکلات است».

زمین خوردی؟ یک کلوچه بخور.

در روابطت به مشکل برخوردی؟ بستنی تو را نجات می‌دهد.

در محل کارت روز بدی داشتی؟ دونات در اتاق استراحت در انتظارت است.

به هرحال هیچ‌کدام مثل شکلات نبودند، مزهٔ شکلات در دهانم به اندازهٔ چشیدن طعم یک شراب خوب برایم لذت‌بخش بود.

اکنون متوجه می‌شوم وقتی من هوس شکلات دارم، در درون من چیزی در جریان است یا مشکلی که باید آن را حل کنم.

هنوز چیزهایی برای لذت بردن وجود دارند و برای آن لازم است کاری انجام دهم، مثلاً به دوستی تلفن بزنم، به جلسه بروم، با راهنمایم در ارتباط باشم یا در دفتر وقایع روزانه‌ا‌م چیزی بنویسم.

غذا مشکل من را حل نمی‌کند.

📖 صفحۀ ۲۴۷

🆔 @moragheberozanh
🆔http://www.instagram.com/moragheberozanh
172
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

20 Nov, 15:41

۶-فقط برای امروز CoDA

فقط برای امروز ،من قویا معتقدم که نیروی برتر من از من مراقبت میکند .
حتی اگر هراز چندگاهی ارتباطم را از دست بدهم .

🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
187
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

20 Nov, 11:20

✅همدلی و تعیین حد و مرز

🔻هر فرد برای خود یک فاصله فیزیکی دارد که در آن فاصله احساس راحتی و #آرامش می‌کند و اگر کسی بیش از اندازه به او نزدیک شود، #احساس ناراحتی می‌کند.

این محدوده #ایمن، بسته به روابط مختلف و با افراد مختلف و در شرایط و موقعیت‌های مختلف متفاوت و متغیر است.

#هم‌وابسته‌ ها ممکن است
افرادی مردم راضی کن باشند که با گفتن "نه" مشکل دارند.

نشریه تازه واردان
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
204
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

19 Nov, 21:34

«#خدایا_متشکرم»

این تمام آن چه است که نیاز دارم بگویم.

چقدر خوب است که تو را دارم هر زمان که بخواهم
در هر مکان که اراده کنم
تو هستی جایی در حوالی
من انگار گاهی هم نزدیکتر در مرکزی‌ترین نقطه وجودم آرام می‌شوم با حضورتان در نزدیکترین حد ممکن مان

خدایا شکرت که هستی
#مراقبه_شبانه
#نیایش_شبانگاهی
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
240
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

19 Nov, 18:57

❤️ من در یک ارتباط برابر، #عشق را می‌بخشم و دریافت می‌کنم.

📚 کتابچه عبارت‌های مثبت
🆔 @CoDANASHRIYE
258
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

14 Nov, 18:33

📌گزارش کمیته نشريات
ساختار خدماتی کشوری CoDA:

👈جهت آگاه سازی:

🔺انجمن هم وابستگان گمنام به اختصار با نام "CoDA" خوانده
می شود که برگرفته از کلمه انگلیسی؛
Co Dependents Anonymous
می باشد.

🔺لازم به ذکر است نگارش فارسی کلمه” CoDA “به علت نداشتن معنای لغوی و همچنین ایجاد اشکال در تلفظ درست آن صحیح نمی باشد، لذا در صورت نیاز به نگارش فارسی فقط از
" هم وابستگان گمنام"
استفاده نمایید .

🔺جهت یکپارچگی و اتحاد، دقت به نوع تلفظ کلمه
“CoDA”
(که در سراسر دنیا بصورت یکپارچه تلفظ می گردد)
اهمیت بسزائی دارد.

🔺(جهت تلفظ کلمه "
CoDA
هیچ یک از حروف آن جدا از بقیه خوانده نشده و بصورت (کُدا) تلفظ
می شود)

🔺و در نگارش لاتین آن لازم است بدانیم که باید از
حروف بزرگ استفاده کنیم به غیر از حرف o که باید از
حروف کوچک استفاده شود
👈 به این شکل: CoDA

📌وبسایت CoDAir
🆔 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
210
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

14 Nov, 18:18

به زمان های سکوت در زندگی مان بها داده و قدر آن را میدانیم .


📚نشریه کندن پوست پیاز

🌐https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
188
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

14 Nov, 18:06

❇️تنها به عنوان يک وظيفه می‌توانيم به انتخاب خودمان بر اساس اين اصل #زندگی كنيم كه

روش قديمی " اقدامات‌مان " را كنار بگذاريم و " متفاوت بشويم ".

📚نشريۀ: انتقال پيام:
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
142
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

13 Nov, 21:07

سلام به پروردگارم.

قوی ترین نیروی هستی.

که هر زیبایی بخاطر وجود او و هر نازیبایی بخاطر عدم توجه اوست.

و #شکر و #سپاس بابت تمام نعماتی که داده ای.

چه انها که دیدنی هستند و چه نادیدنی ها و فقط حس شدنی ها.

سپاس و تعظیم در برابر عظمت لاینحل تو ای #پروردگار عزیزم.

#مراقبه
#مراقبه_شبانه
🆔 @CoDANASHRIYE
291
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

13 Nov, 20:54

✅اين كار انجام می‌شود حتی اگر من آن را انجام ندهم.

وقتی در دوراهی خدمت گرفتن يا نگرفتن در #CoDA قرار داريم يكی از راههای رفع كردن اين دو راهی آن است كه

به خدمت به عنوان فرصتی نگاه كنيم كه قرار است #حدومرز گذاشتن را ياد ما بدهد.

📚نشريۀ: انتقال پيام

🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
245
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

13 Nov, 17:07

زمانی که احساسات مغشوش و آشفته مربوط به #گذشته پدیدار می شوند، #کودک_درون اغلب به طور غریزی، #نابالغانه یا سلطه جویانه واکنش نشان می دهد .

مشکلات حل نشده مان به صورت افکار ویا #احساسات در هم شکننده ای فوران می کنند که رفتارهای مارا هدایت می کنند واغلب ما رابا این بهت رها می کنند که
"چرا آنگونه رفتار کردم؟"
یا
"این رفتار از کجا سر زد؟"
#انیمیشن
کتاب آبی
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
289
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

08 Nov, 21:51

🔻در اين لحظه ۱۹ آبان
«من مشتاق هستم »

اشتیاق مسلماً چیزی است که احساسی خاص به من می‌دهد.

رنگ چهره‌ام برمی‌گردد، بلند می‌خندم و دیگران سریع به من ملحق می‌شوند.

اشتیاق به من کمک می‌کند که احساس اعتماد به نفس کنم.

در گام‌هایم جهش، در قلبم شادمانی و در چشمانم درخششی است.

من به‌طور واضح خوشبین شده‌ام و راحت‌تر دوست پیدا می‌کنم.

من از CoDA و نیروی برترم برای توانایی تجربۀ زندگی بطور کامل، سپاسگزارم.

📖 صفحۀ ۲۳۵

🆔 @moragheberozanh
🆔http://www.instagram.com/moragheberozanh
11
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

08 Nov, 21:47

خدای مهربانم؛
چقدر خوب است که تو را دارم ،هر زمان که بخواهم
در هر مکان که اراده کنم
تو هستی ،جایی در حوالی من انگار گاهی هم نزدیکتر
در مرکزی‌ترین نقطه وجودم ،آرام می‌شوم با حضورت
#خدایا_شکرت که هستی

#مراقبه_شبانه
#سپاسگزاری
18
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

08 Nov, 10:07

🔻لینک مایکت جهت تهیهٔ پی‌دی‌اف نشریات قابل نصب روی تلفن همراه

👌قیمت: صد هزار تومان
این برنامه شامل #نشریات زیر است.

🔻به هم وابستگان گمنام #خوش_آمدید،
🔻کدا (CoDA)چیست ؟
🔻 انتقال پیام
🔻کتاب آبی هم وابستگان گمنام
🔻کندن پوست پیاز،
🔻مسائل مشترک،
🔻انتخاب کردن،
🔻اهمیت جلسات سالم،
🔻در این لحظه،
🔻تجربیاتی از مکالمه متقابل
🔻 روابط و بهبودی،
🔻تعیین حدومرز،
🔻راه اندازی جلسه جدید،
🔻آیا من هم وابسته هستم؟
🔻راهنمای تازه واردان،
🔻ابزارهای بهبودی،
🔻شرکت در جلسات،
🔻راهنمایی در CoDA،
🔻کتابچه عبارت مثبت،
🔻راهنمایی : چه چیزی در آن بدست می آورم؟

✅#کتاب_صوتی
🆔 https://myket.ir/app/ir.coda.lit
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
124
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

08 Nov, 10:07

🛑🛑لیست جدید قیمت نشریات CoDA تاریخ اول بهمن ۱۴۰۲

✅ افزایش قابل توجه قیمت نشریات
‼️ گروه‌ها جهت متضرر نشدن لازم است نشریات را از هم‌اکنون با قیمت جدید به فروش برسانند.
🔴🔴لیست جدید قیمت نشریات انجمن #هم‌وابستگان (CoDA)

📌 تاریخ: بهمن ماه ۱۴۰۲

📌 لینک دسترسی به تلفن‌های تهیهٔ نشریات👇👇👇

🆔 https://t.me/CoDANASHRIYE/12630

📌 لینک کانال تلگرامی #نشریات
🆔 https://t.me/CoDANASHRIYE

📌 وب‌سایت CoDA ایران:
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
116
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

07 Nov, 21:52

#خدایا_شکرت
پروردگارا سپاسگزارم

خداوندا ،
در زمان های ناامیدی خسته می شوم و پاهایم از حرکت می ایستد، دلم از خواستن ها خالی می شود اما دستانم باز هم به سمت توست.

خدایا تا تو را دارم ناامید نخواهم بود.

#شکر_گزاری
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
251
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

07 Nov, 20:06

در #لحظه_حال زندگی میکنم .

هر روز فصل جدیدی از زندگی من است، این به من بستگی دارد که چگونه آن را بنویسم.
#مراقبه_روزانه

🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
261
📚نشريات انجمن هم وابستگان CoDA

07 Nov, 19:58

✅پرسشی كه برای همۀ ما پيش می‌آيد اين است :

" چگونه می‌توانیم به #بهبودی از #هم‌وابستگی ادامه بدهیم

و هم‌زمان با آن برخی از موهبت‌هايی را كه از انجمن CoDA دريافت كرده‌ايم را به ديگران ببخشيم؟ "

📚نشريۀ: انتقال پيام
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
225
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

24 Oct, 15:56

در این لحظه‌ من ایمن هستم.

#هم‌وابستگان گمنام (#CoDA) به من مکانی امن و ابزارهایی برای شروع فرآیند #بهبودی داد.


مراقبه روزانه
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
195
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

24 Oct, 15:49

⭐️ قدم دوم CoDA

🌀ادامه دادن به روش #خود_ویرانگر، " فرقی نمی‌کند که خود را چقدر دانا بپندارم "، دیوانگی است،

🌀و وقتی که این رفتار برای‌مان به حالت اجبار درآمد تمام عقایدی که داشتیم مبنی بر این که می‌توانیم کنترلش کنیم هم دیوانگی خواهد بود.

کتاب آبی :
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
240
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

24 Oct, 15:47

🤲‍ دعای قدم دوم‌

در این لحظه

می توانم باور داشته باشم که هرگز تنها نیستم؛ من می توانم #احساس #آزادی را که هدیه ای از سوی نیروی برتر من است، #تجربه کنم. می توانم به خودم یادآوری کنم که #باور کردن نیز یک عمل است و اگر من مایل به تمرین آن لحظه به لحظه باشم ، توانایی گسترش #ایمان نو یافته ام را خواهم داشت

📚 نشریه راهنمای دوازده قدم
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
238
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

24 Oct, 09:11

🟣شعار های هم وابستگان

🔮۱۳. من خودم را برای تمام اشتباهاتم می‌بخشم.

🔮من کامل نیستم.

I forgive myself
For all my mistakes

I'm not perfect

#هم_وابستگی
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
204
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

23 Oct, 23:00

🔻در اين لحظه ۳ آبان
«من انتخاب میکنم »


اکنون که در حال #بهبودی از #هم‌وابستگی هستم، تصمیماتی که در زندگی می‌گیرم بر مبنای چیزی است که از نظر من مهم است، نه بر مبنای آن‌چه دیگران می‌گویند من باید انجام دهم.

من ارزش‌هایم را می‌شناسم و تلاش می‌کنم بر مبنای آن‌ها زندگی کنم، من انتخاب می‌کنم که چگونه اوقاتم را سپری کنم.

اهدافم را به روشنی تعریف می‌کنم.

من یک انسان بالغ هستم و قادرم از خودم مراقبت کنم و به نیازهایم پاسخ دهم.

انتخاب‌های آگاهانه‌ام اهدافم را پوشش می‌دهد و روحم را بی‌نیاز می‌سازند.

📖 صفحۀ ۲۱۹

🆔 @moragheberozanh
🆔http://www.instagram.com/moragheberozanh
209
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

23 Oct, 16:37

🔻دارو دسته داشتن و رقابت برای رسیدن به #شهرت و #مقبولیت ،جایی در CoDA ندارد …..
#سنت_پنجم


🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://CoDAir.org/
211
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

23 Oct, 16:34

…..من روزانه #خدا را بخاطر خرد و روحانیتم #شکر میکنم.

#خدایا_شکرت
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://CoDAir.org/
175
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

23 Oct, 16:29

🔻وقتی رابطه ایی تمام میشود ،من دیگر خود را #سرزنش نمی کنم.
#مراقبه_روزانه

🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://CoDAir.org/
191
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

23 Oct, 16:26

#خدایا_شکرت
#سپاسگزارم
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://CoDAir.org/
193
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 22:05

🤲‍ دعای قدم اول

در این لحظه
من مجبور نیستم کسی را #کنترل کنم ،
حتی خودم را.

اگر با آنچه دیگران در حال انجام یا انجام ندادن آن هستند احساس #خشنودی نمی کنم،
می توانم به خودم یادآوری کنم ;

که نسبت به اعمال آن شخص ، همچنین نسبت به انجامِ رفتارهای اجباری به طُرق نامناسب عاجزم.


📚 نشریه راهنمای دوازده قدم
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
214
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 21:47

✅#بیشتربدانیم


افرادی که با ما هم عقیده هستند به ما آرامش می دهند.

……و افرادی که مخالف با عقیده ی ما هستند، به ما دانش.

« #بیل_ویلسون »
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org
174
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 18:14

https://t.me/SHIRAZCoDA11
آدرس جلسات شیراز CoDA هم وابستگان گمنام ناحیه 11
164
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 18:12

https://t.me/ALBORZCoDA
163
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 18:12

🛑توجه ،توجه 🛑

🔻🔻🔻

لینک های جدید
دسترسی به جلسات CoDA ناحیه آنلاین 13


🔰کانال تلگرام
🆔https://t.me/CoDANahiyeAnlin


🔰کانال واتساپ
🆔https://chat.whatsapp.com/J77r0qAkG3c5TU2y5N89mr


🔰کانال ایتا
🆔https://eitaa.com/CoDANahiyeAnlin

وبسایت هم وابستگان ایران
🌐 https://codair.org
225
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 08:49

مشخصات بارز هم وابسته ها

در نشریه تازه واردان

🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org
220
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

21 Oct, 08:43

وقتی یک در بسته میشود ،در دیگری باز میشود .

از نشریه انتخاب کردن
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org
220
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

20 Oct, 20:47

🤲دعای قدم هفتم:

در این لحظه، از نیروی برترم می‌خواهم تا همه نقایص مرا برطرف نماید

و مرا از شر بار سنگین گذشته‌ام خلاص گرداند.

در این لحظه، دستم را در دست خدا قرار می‌دهم

و مطمئنم که #خلائی که احساس می‌کنم با #عشق بدون قید و شرط نیروی برترم پر خواهد شد.

با نیرو گرفتن از اقداماتی که در این قدم انجام دادیم، آماده قدم هشت شدیم.

📚 نشریه راهنمای دوازده قدم
🆔 @CoDANASHRIYE
🌐 https://codair.org/
288
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

20 Oct, 11:55

✅ #پادکست پمفلت دوازده سنت CoDA
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
259
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

20 Oct, 09:03

✅ پادکست پمفلت دوازده وعده CoDA

🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
271
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

20 Oct, 09:02

✅ پادکست پمفلت دوازده قدم
CoDA

🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
272
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

20 Oct, 09:01

✅ پادکست پمفلت خوش آمدگویی CoDA

🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
256
📚نشريات انجمن هم وابستگان (CoDA)

20 Oct, 09:00

✅ پادکست پمفلت مقدمه CoDA
🌐 https://codair.org/
🆔 @CoDANASHRIYE
235

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.