ترس و ایمان قسمت اول
داوود
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
داوود
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
@sa_12gadam
انجمن معتادان جنسی گمنام
Sexaholics Anonymous(SA)
رهایی از اعتیاد جنسی و شهوت
رهایی از پورن و پورنوگرافی
تجربه یک زندگی شیرین
میشه پاک شد ...
کنار همیم تا کاملا هوشیار بشیم.
دوازده قدم ودوازده سنت sa (Persian)
با خوش آمدید به انجمن معتادان جنسی گمنام - Sexaholics Anonymous (SA). این انجمن به آنها کمک میکند که از اعتیاد جنسی و شهوت خود رهایی یابند. هدف این انجمن پاک شدن از پورن و پورنوگرافی، و تجربه‌ی یک زندگی شیرین بدون وابستگی به این موارد است. اعضای این انجمن کنار هم قرار میگیرند تا با یکدیگر حمایت کنند و به هم کمک کنند تا کاملا هوشیار و آگاه از وضعیت خود بشوند. اگر شما یا کسی که شما می‌شناسید با این مشکل مواجه هستید، به این انجمن بپیوندید و با ما همراه شوید تا به رهایی از این اعتیاد مضر برسید.
دوازده قدم ودوازده سنت sa
09 Jan, 05:54
بسیاری از ما کاملاً آگاه نیستیم که هر روز چه اندازه افکار خشم آلود و تهاجمی را نگاه می داریم. این افکار قضاوتگر مانند بومرنگ عمل می کنند و به خود ما بر می گردند، به ما آسیب میرسانند و سبب میشوند که احساس بدبختی کنیم. وقتی که انتخاب کنیم و تشخیص دهیم که این افکار به ما آسیب می رسانند، می بینیم که فاقد ارزش هستند. آنگاه میتوانیم افکار سرشار از عشق و بخشایش را جایگزین آنها نماییم.
احساس گناه، کانون ذهنیت دوپاره است. این احساس، ما را از هویت حقیقی مان که عشق است جدا می کند. عشق و احساس گناه نمیتوانند در کنار هم باشند. نفس، این حقیقت را از ما پنهان میسازد و وادارمان میکند که باور داشته باشیم میتوانیم دیگران را مورد تهاجم قرار دهیم، آنها را سرزنش نماییم، احساس گناه را به آنان القا کنیم و... در همین حال آنها را دوست داشته باشیم داشته باشیم.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
احساس گناه، کانون ذهنیت دوپاره است. این احساس، ما را از هویت حقیقی مان که عشق است جدا می کند. عشق و احساس گناه نمیتوانند در کنار هم باشند. نفس، این حقیقت را از ما پنهان میسازد و وادارمان میکند که باور داشته باشیم میتوانیم دیگران را مورد تهاجم قرار دهیم، آنها را سرزنش نماییم، احساس گناه را به آنان القا کنیم و... در همین حال آنها را دوست داشته باشیم داشته باشیم.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
09 Jan, 05:43
✅سئوالات قدم ۳ قدم در عمل ص ۶۵
3️⃣ - آیا تمایل دارید از رهنمودهای راهنمایتان پیروی کنید ؟♻️
🔽تجربه ؛ پیروی از راهنمایی راهنمایمان یعنی پیروی از اصول پیشنهادی انجمن که پشتوانه آن یا مرجع نهایی آن تجارب موفق دیگران است ، ارمش ، موفقیت ،..... راهنمایی که بصیرت دارد و میخواهد در این زمینه به من کمک کند ، این تمایل من است که بهره گیری از رهنمودهای آن را ( نه راهکارهای آن ) ممکن می سازد ، راهکار از قبل معلوم شده ، کار روانشناسی است ، ولی رهنمود ، بعضی مواقع انجام دادن و یا انجام ندادن در لحظه است و حضور معنی دار در لحظه است مثلا کاری را که قبلاً گفته انجام بده در لحظه می گوید انجام نده ، ما قدم کار نمی‌کنیم که متفکرانه انجام دهیم ، بلکه باید در لحظه فکر کرد و عمل انجام گیرد ، ولی راهکار می گوید بنویس و برای دیگران بخوان ، ولی رهنمون می بینی در لحظه میگوید دیگر لازم نیست برای کسی بخوانی ، و شاید بگویید نوشته را پاره کن و لازم نیست آن را بخوانی .✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
3️⃣ - آیا تمایل دارید از رهنمودهای راهنمایتان پیروی کنید ؟♻️
🔽تجربه ؛ پیروی از راهنمایی راهنمایمان یعنی پیروی از اصول پیشنهادی انجمن که پشتوانه آن یا مرجع نهایی آن تجارب موفق دیگران است ، ارمش ، موفقیت ،..... راهنمایی که بصیرت دارد و میخواهد در این زمینه به من کمک کند ، این تمایل من است که بهره گیری از رهنمودهای آن را ( نه راهکارهای آن ) ممکن می سازد ، راهکار از قبل معلوم شده ، کار روانشناسی است ، ولی رهنمود ، بعضی مواقع انجام دادن و یا انجام ندادن در لحظه است و حضور معنی دار در لحظه است مثلا کاری را که قبلاً گفته انجام بده در لحظه می گوید انجام نده ، ما قدم کار نمی‌کنیم که متفکرانه انجام دهیم ، بلکه باید در لحظه فکر کرد و عمل انجام گیرد ، ولی راهکار می گوید بنویس و برای دیگران بخوان ، ولی رهنمون می بینی در لحظه میگوید دیگر لازم نیست برای کسی بخوانی ، و شاید بگویید نوشته را پاره کن و لازم نیست آن را بخوانی .✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
08 Jan, 05:48
✅سئوالات قدم ۳ قدم در عمل ص ۶۵
2️⃣ - ایا مایل هستید با راهنما به طور مرتب کار کنید ؟ فهرستی از چگونگی این کارها تهیه کنید . ✳️
🔽تجربه ؛ یکی از معانی سپردن پیروی کردن از اصول میباشد ، اصولی که توسط شخصی که بصیرت دارد ، آگاهی و شناخت دارد ، تجربه دارد ، و میتواند و میخواهد در این زمینه به ما کمک کند ، آنچه در این مسئله مهم است نظم و پیوستگی است ، به معنی آن است که مراقبه باید پیوسته باشد که بهبودی برسد ، هرگاه پیوستگی در مراقبه از بین برود در نقطه مقابل بهبودی قرار می گیرد ، یعنی با این که تمام اصول را انجام میدهم باز لغزش می کنم ، پس آنچه که در بهبودی مهم است تسلیم ، تمایل ، و علی الخصوص تعهد است .♻️
🆔https://t.me/sa_12gadam
2️⃣ - ایا مایل هستید با راهنما به طور مرتب کار کنید ؟ فهرستی از چگونگی این کارها تهیه کنید . ✳️
🔽تجربه ؛ یکی از معانی سپردن پیروی کردن از اصول میباشد ، اصولی که توسط شخصی که بصیرت دارد ، آگاهی و شناخت دارد ، تجربه دارد ، و میتواند و میخواهد در این زمینه به ما کمک کند ، آنچه در این مسئله مهم است نظم و پیوستگی است ، به معنی آن است که مراقبه باید پیوسته باشد که بهبودی برسد ، هرگاه پیوستگی در مراقبه از بین برود در نقطه مقابل بهبودی قرار می گیرد ، یعنی با این که تمام اصول را انجام میدهم باز لغزش می کنم ، پس آنچه که در بهبودی مهم است تسلیم ، تمایل ، و علی الخصوص تعهد است .♻️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
07 Jan, 07:18
#کار_با_حالت_علامت_سوال
✅ کارکردن باحالت Q&A (علامت سوال)
✅ وقت دادن بدون نوبت
#آموزش
#فری_کنفرانس
https://t.me/sa_12gadam
✅ کارکردن باحالت Q&A (علامت سوال)
✅ وقت دادن بدون نوبت
#آموزش
#فری_کنفرانس
https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
07 Jan, 06:29
کینه، خوردنِ زهر است برای کُشتن کسی دیگر. زهر خوردن من ممکن است باعث مرگ دیگری شود و ممکن است نشود، اما در این تردیدی نیست که خودم را از پا درمی‌آورد. بنابراین با اطمینان میتوان گفت که شخص کینه‌توز نخستین قربانی کینه‌ی خویش است.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
07 Jan, 06:15
1️⃣چه تصمیماتی جهت تغییر گرفته اید که در ابتدای برنامه نمی گرفتید
⬅️قدم سه میخواد نقش من و برام تعریف کنه، یکیش همین که من به جای عیب جوی از دیگران اینه که معطوف خودم که چی تو وجودمه که سرکوبش دارم میکنم و الان چون طرف داره اون نقص را اجرا میکنه من حالم بد شده، پس از این پس هر جا کله من شروع به نشخوار و قضاوت کرد به جای معطوف شدن و فرار از خود برم تو درون خودم و درون نگری کنم. اصلا اس ای یعنی فرار ممنوع
یکی از تغییرات دیگه که انتظار میره توی قدم سه اجرا بشه زور نزدن، مقاومت نکردن، جنگ نکردن و نهایتا تسلیم بودنه، اینکه دیگه بیام خودمو رها کنم، سخته ، تابوی شخصیته سر سختیه ولی وقتی تمرین میکنم و از روزی یه دقیقه رها کردن شروع میکنم، میتونم تغییر خوبی داشته باشم.
خیلی ها میگن قدم سه قدم سپردنه ولی در اصل قدم سه قدم رها کردن، رها کن تا رها بشیم،
ما یاد میگیریم قدرت خدا را توی زندگیمون، کارمون، تصمیمات، بهبودی ، افکار و.... وارد کنیم.
صبح به صبح میگم باشد که اراده تو جاری گردد و نه اراده من، البته این سپردن یا رها کردن به معنای این نیست خدا بهترینو برام انجام میده، وقتی که میگی خومو تقدیم تو میدارم ، با من کن و از من ساز یعنی دیگه دنبال نتیجه باش، تو خودتو به عنوان کادو هدیه داری و نمی تونی بگی حالا از کادو خوب استفاده کن یا نکن،
قدم سه میخواد بگه تو خدا نیستی و این یعنی من عقب نشینی کنم به موضع خودم، اما ناگفته نماند توی کتاب الکلی ها نوشته خداوند برای من کاری انجام میدهد که خود از انجام او عاجز و ناتوانم ، اما تا زمانی که در حیطه توان من باشد خداوند هیچ دخالتی
نمی کند
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
⬅️قدم سه میخواد نقش من و برام تعریف کنه، یکیش همین که من به جای عیب جوی از دیگران اینه که معطوف خودم که چی تو وجودمه که سرکوبش دارم میکنم و الان چون طرف داره اون نقص را اجرا میکنه من حالم بد شده، پس از این پس هر جا کله من شروع به نشخوار و قضاوت کرد به جای معطوف شدن و فرار از خود برم تو درون خودم و درون نگری کنم. اصلا اس ای یعنی فرار ممنوع
یکی از تغییرات دیگه که انتظار میره توی قدم سه اجرا بشه زور نزدن، مقاومت نکردن، جنگ نکردن و نهایتا تسلیم بودنه، اینکه دیگه بیام خودمو رها کنم، سخته ، تابوی شخصیته سر سختیه ولی وقتی تمرین میکنم و از روزی یه دقیقه رها کردن شروع میکنم، میتونم تغییر خوبی داشته باشم.
خیلی ها میگن قدم سه قدم سپردنه ولی در اصل قدم سه قدم رها کردن، رها کن تا رها بشیم،
ما یاد میگیریم قدرت خدا را توی زندگیمون، کارمون، تصمیمات، بهبودی ، افکار و.... وارد کنیم.
صبح به صبح میگم باشد که اراده تو جاری گردد و نه اراده من، البته این سپردن یا رها کردن به معنای این نیست خدا بهترینو برام انجام میده، وقتی که میگی خومو تقدیم تو میدارم ، با من کن و از من ساز یعنی دیگه دنبال نتیجه باش، تو خودتو به عنوان کادو هدیه داری و نمی تونی بگی حالا از کادو خوب استفاده کن یا نکن،
قدم سه میخواد بگه تو خدا نیستی و این یعنی من عقب نشینی کنم به موضع خودم، اما ناگفته نماند توی کتاب الکلی ها نوشته خداوند برای من کاری انجام میدهد که خود از انجام او عاجز و ناتوانم ، اما تا زمانی که در حیطه توان من باشد خداوند هیچ دخالتی
نمی کند
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
06 Jan, 17:07
لیست جلسات مجازی
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________________________________https://t.me/sa_12gadam
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________________________________https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
06 Jan, 06:18
#کو_هاست_کردن
✅ کو هاست کردن
✅ ازکوهاست خارج کردن
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
✅ کو هاست کردن
✅ ازکوهاست خارج کردن
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
06 Jan, 06:15
#هاست_شدن
✅ ورودبه جلسه/نوبت گرفتن/چت درجلسه
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
✅ ورودبه جلسه/نوبت گرفتن/چت درجلسه
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
06 Jan, 05:40
✅ما دو انتخاب داشتیم: یا باید به زندگی فلاکت‌بار با اعتیاد جنسی ادامه دهیم، یا اینکه تمایل داشته باشیم که در جستجوی یک کمک روحانی باشیم. به‌نظر میرسید که انتخاب سومی وجود ندارد. کتاب بزرگ AA راه نجات را به ما نشان میدهد. «به‌مجردی که تعصب و پیش‌داوری را کنار گذاشتیم و برای باور به یک نیروی برتر تمایل نشان دادیم، کم‌کم نتیجه گرفتیم» (AA، ص77). تنها لازم بود تمایل داشته باشیم و روشن‌بین باشیم. ما به تمایل و روشنبینی نیاز داشتیم.✅
🆔https://t.me/sa_12gadam
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
05 Jan, 06:28
❇️بزرگترین دشمن بهبودی نداشتن آگاهی اندک از بیماری اعتیاد نیست بلکه توهم داشتن آگاهی زیاد از این بیماری است
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
05 Jan, 06:18
🔹دانش و غرور، از موانع اصلی و عمدۀ ما در این مرحله محسوب میشود. دانستنِ حقیقت یا شناخت برنامه، اغلب جزو توانایی‌های ظاهری محسوب میشود و حتی راهنما‌شدن برای دیگران نیز گاهی ما را از تغییر‌دادن نگرش‌هایمان و تصحیح اشتباهاتمان باز می‌‌دارد. 🔸
دانش، هرگز ما را قدرتمند نمی‌سازد.
ما شهوت، سکس و روابط جنسی را بدون تسلیم، افشاگری و سپری‌کردنِ دورۀ بهبودی، کنار گذاشته بودیم و درواقع این باعث شد که به‌طورکامل بهبود نیابیم❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دانش، هرگز ما را قدرتمند نمی‌سازد.
ما شهوت، سکس و روابط جنسی را بدون تسلیم، افشاگری و سپری‌کردنِ دورۀ بهبودی، کنار گذاشته بودیم و درواقع این باعث شد که به‌طورکامل بهبود نیابیم❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
04 Jan, 05:41
✅(هوای) نفس از سه طریق وارد میشود:
۱. از طریق احساسات
۲. از راه افکارم وارد میشود
۳. از طریق غرائض من وارد میشود.
در حقیقت افسوس و تأسف خوردن
به حال خود از «علائم هوای نفس» است.
ما الکلی ها و معتادان
اشخاصی هستیم
با جنونِ منیّتِ عظیم در ظاهر
و احساس خود کم بینی در باطن !
🆔https://t.me/sa_12gadam
۱. از طریق احساسات
۲. از راه افکارم وارد میشود
۳. از طریق غرائض من وارد میشود.
در حقیقت افسوس و تأسف خوردن
به حال خود از «علائم هوای نفس» است.
ما الکلی ها و معتادان
اشخاصی هستیم
با جنونِ منیّتِ عظیم در ظاهر
و احساس خود کم بینی در باطن !
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
02 Jan, 05:45
✅فری کنفرانس برای تازه واردان عزیز
#پارت دوم
✅ ورودبه جلسه/نوبت گرفتن/چت درجلسه
https://t.me/sa_12gadam
❇️✳️✳️
#پارت دوم
✅ ورودبه جلسه/نوبت گرفتن/چت درجلسه
https://t.me/sa_12gadam
❇️✳️✳️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
02 Jan, 05:36
3️⃣چطور می میتوانم تمایل به پذیرفتن کمک روحانی را پیدا کنم ؟✅
( تجربه شخصی )
❇️نکته مهم و بدون کم و کاست این است که ما تجربه‌های روحانی عمیق و موثری داشته ایم این تجربه‌های روحانی تمام نقطه نظرها و طرز تلقی ما را در مورد زندگی همنوعان و آفرینش کاملاً دگرگون کرده است امروز هسته اصلی زندگی ما اعتماد کامل به حضور آفریدگار در غرب و زندگی ماست و این خود به تنهایی معجزه‌ای بزرگ خداوند در زندگی ما کارهایی کرده است که ما خود هرگز قادر به انجامش نبوده‌ایم❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
( تجربه شخصی )
❇️نکته مهم و بدون کم و کاست این است که ما تجربه‌های روحانی عمیق و موثری داشته ایم این تجربه‌های روحانی تمام نقطه نظرها و طرز تلقی ما را در مورد زندگی همنوعان و آفرینش کاملاً دگرگون کرده است امروز هسته اصلی زندگی ما اعتماد کامل به حضور آفریدگار در غرب و زندگی ماست و این خود به تنهایی معجزه‌ای بزرگ خداوند در زندگی ما کارهایی کرده است که ما خود هرگز قادر به انجامش نبوده‌ایم❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
01 Jan, 05:39
1️⃣- در کدام موارد به مرور دریافتیم که زندگی به آن صورتی که ما گذران می کردیم بیهوده و نافرجام بوده است ؟ به تفصیل توضیح دهید
(تجربه شخصی )
❇️خوشبختانه راه حلی وجود دارد و لازمه توفیق در آن را بر روی غرور گذاشتن اعتراف به ضعف ها و درون نگریست و با آن که تقریباً هیچ یک از ما علاقه‌ای به رعایت این اصول نداشتیم اما شاهد تاثیر واقعی آن در زندگی دیگران بودیم و به مرور دریافت این زندگی به آن صورتی که ما گذران میکردیم بیهوده و نافرجام بوده است❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
(تجربه شخصی )
❇️خوشبختانه راه حلی وجود دارد و لازمه توفیق در آن را بر روی غرور گذاشتن اعتراف به ضعف ها و درون نگریست و با آن که تقریباً هیچ یک از ما علاقه‌ای به رعایت این اصول نداشتیم اما شاهد تاثیر واقعی آن در زندگی دیگران بودیم و به مرور دریافت این زندگی به آن صورتی که ما گذران میکردیم بیهوده و نافرجام بوده است❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
31 Dec, 05:42
کاسبی در خداوند
#داوود_اصفهان
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️✳️✳️✳️
#داوود_اصفهان
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️✳️✳️✳️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
31 Dec, 05:33
✅باور من چیست؟ چگونه باورهای اشتباهم را شناسایی و چگونه آنها را اصلاح میکنم؟
باور چیست ؟ قدم دوم
💢من تا باورهايم را تغيير ندهم رفتارم و زندگيم تغيير نميكند چونکه تمام رفتارهای خودمحورانه من از باورهایم سرچشمه میگیرند ....
حالا از كجا ميتوانم باورهاي غلط را پيدا كنم ؟؟؟🔶
♻️تجربيات گذشته من، رفتارهاي نادرست و بيمارگونه و جستجو در علت آنها، باورهاي غلط را به من نشان ميدهد ...
شناخت باورهاي غلط اولين قدم به سوي تغيير من است ...و به من كمك ميكند تا آنها را اصلاح کنم و لازم است باور جديد و صحيح را جايگزين كنم ..البته با دعا و اقرار به عجز و كمك از راهنما ...
🆔https://t.me/sa_12gadam
باور چیست ؟ قدم دوم
💢من تا باورهايم را تغيير ندهم رفتارم و زندگيم تغيير نميكند چونکه تمام رفتارهای خودمحورانه من از باورهایم سرچشمه میگیرند ....
حالا از كجا ميتوانم باورهاي غلط را پيدا كنم ؟؟؟🔶
♻️تجربيات گذشته من، رفتارهاي نادرست و بيمارگونه و جستجو در علت آنها، باورهاي غلط را به من نشان ميدهد ...
شناخت باورهاي غلط اولين قدم به سوي تغيير من است ...و به من كمك ميكند تا آنها را اصلاح کنم و لازم است باور جديد و صحيح را جايگزين كنم ..البته با دعا و اقرار به عجز و كمك از راهنما ...
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
30 Dec, 11:04
لیست جلسات مجازی
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________________________________https://t.me/sa_12gadam
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________________________________https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
30 Dec, 06:01
⭕️ قدرت در وجود انسان های ساکت است کسانی که فقط زندگی می کنند و عشق می ورزند و سپس شخصیت فردی خود و منافع شخصی خود را کنار می گذارند آن ها هرگز نمی گويند" من " یا " مال من " ؛ آن ها فقط با خدمت کردن احساس سعادت می کنند.
#پیام
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
#پیام
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
30 Dec, 05:49
✅سوالات قدم ۲ قدم در عمل ص۵۴
8️⃣ - ایا من باور دارم که دانش شخصی مرا درمان خواهد کرد ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ دانش شخصی تا اندازه ای میتواند به من کمک کند که بدانم که نادانم و ناتوانی دارم ، و این دانش شخصی مجموع تجربیات فردی من در گذشته است که حتی آنها میتواند به پارادوکس ، به من کمک کند . یعنی هر کاری که قبلا انجام دادم و نتیجه معکوس گرفتم یا انجام ندادم و لطمه آن را خوردم . بنابر ان میتواند امروز به من کمک کند ، مثلا من شهوت ، رفتارهای جنسی را دوست خود می دانستم ولی فهمیدم که آنها دوست نیستند ، ظاهراً خوش آوا خوش اهنگ و جذابند ولی در اثر استفاده از انها به دام انها دچار خواهم شد .✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
8️⃣ - ایا من باور دارم که دانش شخصی مرا درمان خواهد کرد ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ دانش شخصی تا اندازه ای میتواند به من کمک کند که بدانم که نادانم و ناتوانی دارم ، و این دانش شخصی مجموع تجربیات فردی من در گذشته است که حتی آنها میتواند به پارادوکس ، به من کمک کند . یعنی هر کاری که قبلا انجام دادم و نتیجه معکوس گرفتم یا انجام ندادم و لطمه آن را خوردم . بنابر ان میتواند امروز به من کمک کند ، مثلا من شهوت ، رفتارهای جنسی را دوست خود می دانستم ولی فهمیدم که آنها دوست نیستند ، ظاهراً خوش آوا خوش اهنگ و جذابند ولی در اثر استفاده از انها به دام انها دچار خواهم شد .✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
29 Dec, 05:59
موضوع بیداری روحانی
#داوود_اصفهان
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
#داوود_اصفهان
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
29 Dec, 05:42
✅سوالات قدم ۲ قدم در عمل ص۵۴
7️⃣ - من چه کسی را بابت مشکلاتم در زندگی مسئول می دانم ؟ خودم ، خداوند ، دیگران ؟ چرا ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ به دنبال مقصر گشتن فرافکنی است ، به دنبال مسئول گشتن یک نوع گریز است ، یک نوع فرار است ، همونطور که از احساسات ناخوشایند فرار کرده و به دنبال مقصر می گشتم ، امروز هم از جنبه قبول مسئولیت های فردی خود فرار می کنم و دیگران را مسئول می دانم ، مسئول و مقصر دانستن نوعی بیماری است .♻️
🆔https://t.me/sa_12gadam
7️⃣ - من چه کسی را بابت مشکلاتم در زندگی مسئول می دانم ؟ خودم ، خداوند ، دیگران ؟ چرا ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ به دنبال مقصر گشتن فرافکنی است ، به دنبال مسئول گشتن یک نوع گریز است ، یک نوع فرار است ، همونطور که از احساسات ناخوشایند فرار کرده و به دنبال مقصر می گشتم ، امروز هم از جنبه قبول مسئولیت های فردی خود فرار می کنم و دیگران را مسئول می دانم ، مسئول و مقصر دانستن نوعی بیماری است .♻️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
28 Dec, 05:46
✅*آیا همه ی افرادی که به AA می آیند دیگر مشروب را کنار گذاشته اند؟
💠نه آنها ممکن است تمایل به ترک داشته باشند اما ترک مشروب لازمه ی عضویت نیست. جای تعجب است که اگر شما می توانید خودتان مشروبخواری را متوقف کنید چرا به جلسه می آیید؟ به هر حال در گروه AA ما ، تا زمانی که جلسه را به هم نزنید ، از شما استقبال می شود بر اساس سنت ۱ و اصل وحدت در گروه ما ، رفتارهای غیر قانونی و مخل را نمی پذیریم ما رای گرفته ایم که قبل از وقوع، آمادگی داشته باشیم تا چنانچه رفتاری بر هم زننده ی جلسه اتفاق افتاد راه حلی مبتنی بر وجدان گروهی آگاه داشته باشیم (سنت) (۲) ما تعداد زیادی از جلسات را می توانیم شرکت کنیم، بنابراین می توانیم از کسی که فرمت وجدان گروه را رعایت نمی کند بخواهیم که جلسه را ترک کند زیرا این رفتار قابل قبول نیست ما درخواست نمی کنیم که AA را ترک کند بلکه پیشنهاد می کنیم که شخص ناسازگار به دنبال یافتن مکان دیگری برای جستجوی بهبودی باشد که این رفتارهای دلخواهش قابل قبول باشد.
*تجربه الینور عضو قدیمی AA از سنت سوم*
#سنت
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
💠نه آنها ممکن است تمایل به ترک داشته باشند اما ترک مشروب لازمه ی عضویت نیست. جای تعجب است که اگر شما می توانید خودتان مشروبخواری را متوقف کنید چرا به جلسه می آیید؟ به هر حال در گروه AA ما ، تا زمانی که جلسه را به هم نزنید ، از شما استقبال می شود بر اساس سنت ۱ و اصل وحدت در گروه ما ، رفتارهای غیر قانونی و مخل را نمی پذیریم ما رای گرفته ایم که قبل از وقوع، آمادگی داشته باشیم تا چنانچه رفتاری بر هم زننده ی جلسه اتفاق افتاد راه حلی مبتنی بر وجدان گروهی آگاه داشته باشیم (سنت) (۲) ما تعداد زیادی از جلسات را می توانیم شرکت کنیم، بنابراین می توانیم از کسی که فرمت وجدان گروه را رعایت نمی کند بخواهیم که جلسه را ترک کند زیرا این رفتار قابل قبول نیست ما درخواست نمی کنیم که AA را ترک کند بلکه پیشنهاد می کنیم که شخص ناسازگار به دنبال یافتن مکان دیگری برای جستجوی بهبودی باشد که این رفتارهای دلخواهش قابل قبول باشد.
*تجربه الینور عضو قدیمی AA از سنت سوم*
#سنت
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
25 Nov, 06:05
تا زمانی که یاد نگیری چجوری ذهن آگاهانه بر افکارت تسلط داشته باشی و چجوری با افکار شهوانی رفتار کنی نمیتونی از پس این اعتیاد بر بیای.
بطور خیلی خلاصه رفتار ذهن آگاهانه به این شکله که وقتی فکرشهوانی میاد سراغت، بدون قضاوت، بدون واکنش تماشاش کنی، و این نظاره گر بودن بر فکر فقط یک الی دو ثانیه است، زمانی که شما ذهن آگاهی داشته باشی به افکارت تصمیم میگیری آیا این فکر رو ادامه بدی یا نه؟ وقتی فکر شهوانی میاد سراغت باید خیلی نرم بدون واکنش و قضاوت توجهت رو از روی فکرشهوانی بر داری و ببری روی یک فکر دیگه .
تمرین کنید و اجرا کنید.
مدیتیشن چیزیه که به شما کمک میکنه بر روی افکارتون حق انتخاب داشته باشید، پس مدیتیشن کنید.
✅تجربه شما چی دوستان
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
بطور خیلی خلاصه رفتار ذهن آگاهانه به این شکله که وقتی فکرشهوانی میاد سراغت، بدون قضاوت، بدون واکنش تماشاش کنی، و این نظاره گر بودن بر فکر فقط یک الی دو ثانیه است، زمانی که شما ذهن آگاهی داشته باشی به افکارت تصمیم میگیری آیا این فکر رو ادامه بدی یا نه؟ وقتی فکر شهوانی میاد سراغت باید خیلی نرم بدون واکنش و قضاوت توجهت رو از روی فکرشهوانی بر داری و ببری روی یک فکر دیگه .
تمرین کنید و اجرا کنید.
مدیتیشن چیزیه که به شما کمک میکنه بر روی افکارتون حق انتخاب داشته باشید، پس مدیتیشن کنید.
✅تجربه شما چی دوستان
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
25 Nov, 05:38
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
1️⃣1️⃣- من چه وعده هایی به خود یا دیگران دادم ؟ آیا من به این وعده ها عمل کردم ؟✳️
⬅️تجربه ؛ یک سری اهداف و وعده ها و ارمانها را برای خود قرار میدهم ، که برای رسیدن به رسیدن به آنها رفتار و عمل مناسب را انجام بدهم ، مثال درس می خوانم تا استقلال مالی پیدا کنم ، شغلی را دنبال می کنم تا بتوانم مدیریت شغل پیدا کنم، ولی قادر به رعایت حد و معیارهای آن هدف را ندارم ، از نتایج آنها محروم شوم ، وعده ها و نتایج موثر و عالی را قادر به رسیدن به انها نیستم، چون توان اجرائیم ضعیف می باشد ،( به کسانی که از رنج ولذت بیایند نمی‌ماند) .✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
1️⃣1️⃣- من چه وعده هایی به خود یا دیگران دادم ؟ آیا من به این وعده ها عمل کردم ؟✳️
⬅️تجربه ؛ یک سری اهداف و وعده ها و ارمانها را برای خود قرار میدهم ، که برای رسیدن به رسیدن به آنها رفتار و عمل مناسب را انجام بدهم ، مثال درس می خوانم تا استقلال مالی پیدا کنم ، شغلی را دنبال می کنم تا بتوانم مدیریت شغل پیدا کنم، ولی قادر به رعایت حد و معیارهای آن هدف را ندارم ، از نتایج آنها محروم شوم ، وعده ها و نتایج موثر و عالی را قادر به رسیدن به انها نیستم، چون توان اجرائیم ضعیف می باشد ،( به کسانی که از رنج ولذت بیایند نمی‌ماند) .✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
24 Nov, 06:14
اگر افراد سالم اجازه استفاده از پورن یا دیگر اشکال شهوترانی را نداشته باشند، احساس بدبختی نمی کنند، بلکه این معتادان جنسی هستند که از این حس رنج میبرند، جالب است بدانید که پورنوگرافی این احساس را تسکین نمیدهد، بلکه چیزی که باعث ایجاد این احساس شده خود پورنوگرافیه!🤫💡
ترس از عوارض منفی به معتاد جنسی کمک نمیکنه که اعتیادشو بزاره کنار (مگر در مواردی که به عنوان اهرم رنج و لذت استفاده شود.)
معتاد جنسی فکر میکنه این عوارض فقط برای دیگرانه! و برای خودش هیچ وقت اتفاق نمیفته اما سخت در اشتباهه . . .
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
ترس از عوارض منفی به معتاد جنسی کمک نمیکنه که اعتیادشو بزاره کنار (مگر در مواردی که به عنوان اهرم رنج و لذت استفاده شود.)
معتاد جنسی فکر میکنه این عوارض فقط برای دیگرانه! و برای خودش هیچ وقت اتفاق نمیفته اما سخت در اشتباهه . . .
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
24 Nov, 05:52
قدم صفر "
💠پرهیز از قدم یک شروع میشود ، و اصل کاربردی قدم یک است ، اما در قدم صفر حد و مرز و خطوط قرمز را برای تقویت قدم یک به کار می بریم .💢
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#حدومرز
#شهوت -
#کتاب_سفید
#پرهیز
https://eitaa.com/sa_12gadam
💠پرهیز از قدم یک شروع میشود ، و اصل کاربردی قدم یک است ، اما در قدم صفر حد و مرز و خطوط قرمز را برای تقویت قدم یک به کار می بریم .💢
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#حدومرز
#شهوت -
#کتاب_سفید
#پرهیز
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
24 Nov, 05:44
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
0️⃣1️⃣- ایا من از حد و مرزهای رفتاری که برای خود تعیین می‌کردم می‌گذشتم ؟ آیا برای من غیر ممکن بود که بگویم " نه"؟💢
⬅️تجربه ؛ بله ، قدرت نه گفتن برای بیرون رفتن از حد و مرز هایم را نداشته، یعنی قادر نبودم آنچه را که دوست نداشتم ، یا ارزشمند نمیدیدم را رعایت کنم ،پرهیز کنم ، یک سری چارچوب‌ها ، معیارها ، به نام حد و مرز برای خودم دارم ، و یا قرار می دهم، که مثلا احساس مالکیت بر روی منشی خودم ، یا محارم خودم نداشته باشم ، مثلا فلان حرف را به زبان جاری نکنم ، مثلاً بعضی از حرکت ها را که مطابق با معیارهای اجتماعی نمیباشد را انجام ندهم ، ولی ناتوانی حتی برای آنچه که برای خود قرار میدهم که رعایت کنم هم شامل میشود ، یعنی قدرت آنچه را که خود تعیین کرده ام را ندارم ،
🆔https://t.me/sa_12gadam
0️⃣1️⃣- ایا من از حد و مرزهای رفتاری که برای خود تعیین می‌کردم می‌گذشتم ؟ آیا برای من غیر ممکن بود که بگویم " نه"؟💢
⬅️تجربه ؛ بله ، قدرت نه گفتن برای بیرون رفتن از حد و مرز هایم را نداشته، یعنی قادر نبودم آنچه را که دوست نداشتم ، یا ارزشمند نمیدیدم را رعایت کنم ،پرهیز کنم ، یک سری چارچوب‌ها ، معیارها ، به نام حد و مرز برای خودم دارم ، و یا قرار می دهم، که مثلا احساس مالکیت بر روی منشی خودم ، یا محارم خودم نداشته باشم ، مثلا فلان حرف را به زبان جاری نکنم ، مثلاً بعضی از حرکت ها را که مطابق با معیارهای اجتماعی نمیباشد را انجام ندهم ، ولی ناتوانی حتی برای آنچه که برای خود قرار میدهم که رعایت کنم هم شامل میشود ، یعنی قدرت آنچه را که خود تعیین کرده ام را ندارم ،
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
23 Nov, 05:48
بخشایش به بلوغ، خرد و حساسیت نیاز دارد تا بتوانیم منصفانه و بی طرف به خودمان و دیگران نگاه کنیم. بخشایش به شجاعت نیاز دارد تا بر منيـت خـود پیروز شویم که به ما می گوید نمی توانیم هیچ اشتباهی بکنیم و این دیگران هستند که مقصرند.
بخشایش، نگرشی برای درک کردن و همدلی ست که آن را انتخاب می کنیم تا با آن به جهان پیرامون واکنش نشان دهیم. با این نگرش، ما از این که دیگران را بی عاطفه و بی احساس یا گستاخ و بی ادب یا سرد و خودخواه بـدانیم، دسـت می کشیم. آنگاه می کوشیم ضعف ها، ترسها و احساس ناامنی آنها را که موجـب شده به شیوه ای آزاردهنده با ما رفتار کنند، درک کنیم. به معنایی، کودکی ترسیده، گیج و آزرده درون هر یک از مـا وجـود دارد که مسؤول چنین طغیان هایی ست. این کودک حتی درون یک بزرگسال هم پنهان است و گاه مهار آن از دست ما خارج می شود.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
بخشایش، نگرشی برای درک کردن و همدلی ست که آن را انتخاب می کنیم تا با آن به جهان پیرامون واکنش نشان دهیم. با این نگرش، ما از این که دیگران را بی عاطفه و بی احساس یا گستاخ و بی ادب یا سرد و خودخواه بـدانیم، دسـت می کشیم. آنگاه می کوشیم ضعف ها، ترسها و احساس ناامنی آنها را که موجـب شده به شیوه ای آزاردهنده با ما رفتار کنند، درک کنیم. به معنایی، کودکی ترسیده، گیج و آزرده درون هر یک از مـا وجـود دارد که مسؤول چنین طغیان هایی ست. این کودک حتی درون یک بزرگسال هم پنهان است و گاه مهار آن از دست ما خارج می شود.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
23 Nov, 05:42
سئوال ۱۹ کتاب سفید صفحه ۸
آیا با وجود اینکه همسرتان از لحاظ جنسی با شما سازگار است باز هم به خود ارضایی یا داشتن رابطه جنسی با دیگران ادامه می دهید ؟ 💢💢💢
⬅️ ؛ تنوع طلب ، بی ثبات ، مضطرب ، زیاده خواهی در شخص معتاد جنسی باعث دوری از شریک زندگی و یا جایگزینی شریک زندگی و تنوع در ارتباط جنسی میشود . ربطی به رابطه سالم ، حتی ربطی به ایجاد رابطه هم ندارد . فقط میخواهد این نباشد ، چیز و نوع دیگری باشد .💠💠💠
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
آیا با وجود اینکه همسرتان از لحاظ جنسی با شما سازگار است باز هم به خود ارضایی یا داشتن رابطه جنسی با دیگران ادامه می دهید ؟ 💢💢💢
⬅️ ؛ تنوع طلب ، بی ثبات ، مضطرب ، زیاده خواهی در شخص معتاد جنسی باعث دوری از شریک زندگی و یا جایگزینی شریک زندگی و تنوع در ارتباط جنسی میشود . ربطی به رابطه سالم ، حتی ربطی به ایجاد رابطه هم ندارد . فقط میخواهد این نباشد ، چیز و نوع دیگری باشد .💠💠💠
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
23 Nov, 05:37
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
9️⃣- آیا من کارهایی کردم که مرا غرق در شرم تنفر کرده باشد؟❇️
✳️تجربه ؛ رفتارها و اعمال من مطابق با آموزه ها و در چارچوب اجتماعی ، ارزشی ، و حتی مذهبی نبود . در این صورت دچار ندامت و پشیمانی بودم ، مانند یک الکلی که میخواست الکل نخورد و هم نمی توانست از لذت خوردنش چشم پوشی کند .💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
9️⃣- آیا من کارهایی کردم که مرا غرق در شرم تنفر کرده باشد؟❇️
✳️تجربه ؛ رفتارها و اعمال من مطابق با آموزه ها و در چارچوب اجتماعی ، ارزشی ، و حتی مذهبی نبود . در این صورت دچار ندامت و پشیمانی بودم ، مانند یک الکلی که میخواست الکل نخورد و هم نمی توانست از لذت خوردنش چشم پوشی کند .💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
22 Nov, 18:27
https://t.me/sa_12gadam/2265 فایل صوتی قدم صفر
https://t.me/sa_12gadam/883 قدم صفر جلسه
https://t.me/sa_12gadam/885 جلسه اول
https://t.me/sa_12gadam/886 جلسه سوم
https://t.me/sa_12gadam/887 جلسه چهارم
https://t.me/sa_12gadam/888 جلسه پنجم
https://t.me/sa_12gadam/889 جلسه ششم
https://t.me/sa_12gadam/890 جلسه هفتم
https://t.me/sa_12gadam/892 قدم یک
https://t.me/sa_12gadam/893 قدم یک جلسه دوم
https://t.me/sa_12gadam/894 احساس گناه
https://t.me/sa_12gadam/896 قدم دوم
https://t.me/sa_12gadam/898 قدم دوم جلسه دوم
https://t.me/sa_12gadam/900 قدم دوم جلسه سوم
https://t.me/sa_12gadam/902 قدم سوم
https://t.me/sa_12gadam/883 قدم صفر جلسه
https://t.me/sa_12gadam/885 جلسه اول
https://t.me/sa_12gadam/886 جلسه سوم
https://t.me/sa_12gadam/887 جلسه چهارم
https://t.me/sa_12gadam/888 جلسه پنجم
https://t.me/sa_12gadam/889 جلسه ششم
https://t.me/sa_12gadam/890 جلسه هفتم
https://t.me/sa_12gadam/892 قدم یک
https://t.me/sa_12gadam/893 قدم یک جلسه دوم
https://t.me/sa_12gadam/894 احساس گناه
https://t.me/sa_12gadam/896 قدم دوم
https://t.me/sa_12gadam/898 قدم دوم جلسه دوم
https://t.me/sa_12gadam/900 قدم دوم جلسه سوم
https://t.me/sa_12gadam/902 قدم سوم
دوازده قدم ودوازده سنت sa
21 Nov, 06:54
✳️حرف زدن با دوست صمیمی؛ تراپی رایگان و مفید !❇️
❇️مطالعات نشون داده که صحبت کردن با یک دوست صمیمی مثل یه جلسه تراپی حرفه‌ای می‌مونه! وقتی درباره احساسات و مشکلاتت با کسی که بهش اعتماد داری حرف می‌زنی، اضطرابت کاهش پیدا میکنه و حس خوشحالیت بیشتر میشه.
📞 روان‌شناسان میگن درد دل کردن و تقسیم احساسات، به طرز چشمگیری سلامت روان رو بهبود میده. پس اگه احساس سنگینی یا نگرانی میکنی، یه زنگ به دوست صمیمیت بزن؛ شاید همون مکالمه ساده حال دلت رو خوب کرد
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
❇️مطالعات نشون داده که صحبت کردن با یک دوست صمیمی مثل یه جلسه تراپی حرفه‌ای می‌مونه! وقتی درباره احساسات و مشکلاتت با کسی که بهش اعتماد داری حرف می‌زنی، اضطرابت کاهش پیدا میکنه و حس خوشحالیت بیشتر میشه.
📞 روان‌شناسان میگن درد دل کردن و تقسیم احساسات، به طرز چشمگیری سلامت روان رو بهبود میده. پس اگه احساس سنگینی یا نگرانی میکنی، یه زنگ به دوست صمیمیت بزن؛ شاید همون مکالمه ساده حال دلت رو خوب کرد
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
21 Nov, 06:49
🔸احساس محرومیت 🔹
احساس محرومیت احساسی است که بعد از پرهیز به سراغ ما می آید و پس از آن نه احساس دیگر به همراه دارد ، فکر توجیح کننده ما ، وقتی میل خود خواه ما به وسیله رفتار گذشته ارضاء نمیشود به کار می افتد . راههای مورد توافق یا دوست داشتن میل را دنبال می کند ، هموار کننده ارضاء شدن میل است ، و دیگر اولین چیزی که پس از ناکارآمدی فکر تمام راههای توجیحی ، ما را بهره مند میکند احساس محرومیت است .چون فکر سرخورده ، میل پس زده می باشد و حس محروم شده میگردد . 💢
#احساس_گناه
#افکار_جنسی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
احساس محرومیت احساسی است که بعد از پرهیز به سراغ ما می آید و پس از آن نه احساس دیگر به همراه دارد ، فکر توجیح کننده ما ، وقتی میل خود خواه ما به وسیله رفتار گذشته ارضاء نمیشود به کار می افتد . راههای مورد توافق یا دوست داشتن میل را دنبال می کند ، هموار کننده ارضاء شدن میل است ، و دیگر اولین چیزی که پس از ناکارآمدی فکر تمام راههای توجیحی ، ما را بهره مند میکند احساس محرومیت است .چون فکر سرخورده ، میل پس زده می باشد و حس محروم شده میگردد . 💢
#احساس_گناه
#افکار_جنسی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
21 Nov, 06:29
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
8️⃣- آیا محل های خاصی وجود داشت که من بدون شهوترانی کردن نمی‌توانستم از آنجا عبور کنم ؟ آیا من به محله ها یا مکان های خاصی می رفتم تا کسی را تعقیب کنم ؟ آیا من خود را در حال نگاه کردن به پنجره های دیگران می یافتم؟❇️
⬅️تجربه ؛ از جمله ناتوانی های رفتاری من رفتن به محل هایی که یا مکان هایی که هیچگونه مناسبتی با آنها نداشتم بود ، برای تعقیب ، کنترل ، جستجو ، هیچگونه انتخابی نداشتم قدرت خویشتنداری در من وجود نداشت ، اگر مورد یا سوژه ای پیدا می‌کردم آن را تعقیب می‌کردم ، ولی بیشتر اوقات حتی بدون هیچ دلیلی ، و یا سوژه ای این کار را از روی اجبار انجام میدادم . 💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
8️⃣- آیا محل های خاصی وجود داشت که من بدون شهوترانی کردن نمی‌توانستم از آنجا عبور کنم ؟ آیا من به محله ها یا مکان های خاصی می رفتم تا کسی را تعقیب کنم ؟ آیا من خود را در حال نگاه کردن به پنجره های دیگران می یافتم؟❇️
⬅️تجربه ؛ از جمله ناتوانی های رفتاری من رفتن به محل هایی که یا مکان هایی که هیچگونه مناسبتی با آنها نداشتم بود ، برای تعقیب ، کنترل ، جستجو ، هیچگونه انتخابی نداشتم قدرت خویشتنداری در من وجود نداشت ، اگر مورد یا سوژه ای پیدا می‌کردم آن را تعقیب می‌کردم ، ولی بیشتر اوقات حتی بدون هیچ دلیلی ، و یا سوژه ای این کار را از روی اجبار انجام میدادم . 💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Nov, 05:43
من وفادارترین آدم‌ها رو دیدم که خیانت کردن،
باهوش‌ترین افراد رو دیدم که فریب خوردن،
صادق‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دروغ گفتن،
مهربون‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دل شکستن،
قوی‌ترین آدم‌ها رو دیدم که کم آوردن،
بالغ ترین افراد رو دیدم که بچه‌گانه رفتار کردن
و از همه‌ی اینها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره !
همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ‌چیز از هیچکس بعید نیست.
به خاطر همین هم، بخشیدن خودم و دیگران رو یاد گرفتم. تو هم یاد بگیر.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
باهوش‌ترین افراد رو دیدم که فریب خوردن،
صادق‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دروغ گفتن،
مهربون‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دل شکستن،
قوی‌ترین آدم‌ها رو دیدم که کم آوردن،
بالغ ترین افراد رو دیدم که بچه‌گانه رفتار کردن
و از همه‌ی اینها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره !
همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ‌چیز از هیچکس بعید نیست.
به خاطر همین هم، بخشیدن خودم و دیگران رو یاد گرفتم. تو هم یاد بگیر.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Nov, 05:42
هوشیاری چیست؟ و چگونه به ان دست پیدا کنیم ؟🔹
⬅️هوشیاری عبارتست از مراقبه مستمر برای حفظ پاکی که از یک پرهیز شروع میشود ،و در مسیر بهبودی که یک پرسه است ادامه پیدا میکند .پس این مسیر انتها ندارد .یعنی مراقبه تمام شدنی نیست .ولی در مسیر رشد است .و اینکه من بتوانم بین این غریزه جنسی ،رفتار جنسی ، رابطه ای درست برقرار کنم .باید مسیری و بستری سالم را برقرار کنم، و ان راهی نیست به جز اصلاح باورهای جنسی ام .💢
#وسوسه
#افکار_جنسی
#پاکی_جنسی
#شهوت -
#پرهیز
#پیام
#هوشیاری
https://eitaa.com/sa_12gadam
⬅️هوشیاری عبارتست از مراقبه مستمر برای حفظ پاکی که از یک پرهیز شروع میشود ،و در مسیر بهبودی که یک پرسه است ادامه پیدا میکند .پس این مسیر انتها ندارد .یعنی مراقبه تمام شدنی نیست .ولی در مسیر رشد است .و اینکه من بتوانم بین این غریزه جنسی ،رفتار جنسی ، رابطه ای درست برقرار کنم .باید مسیری و بستری سالم را برقرار کنم، و ان راهی نیست به جز اصلاح باورهای جنسی ام .💢
#وسوسه
#افکار_جنسی
#پاکی_جنسی
#شهوت -
#پرهیز
#پیام
#هوشیاری
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Nov, 05:33
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
6️⃣ - آیا آن کارهایی انجام داده ام که وجدان و سرشت پاک من به من می گفت که این کار را نباید انجام دهم ؟ آیا من خودم را در موقعیت های خطرناک قرار داده ام؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ انجام کارهای که در حد و تراز ، شخصیت من نبود و همگی محرک‌های آنها شهوت بودند ، کنترل ، مدیریت و یا توقف آنها ، حتی انتخاب آنها از عهده من ساقه بود ، در این آموزه هایی که باید و نباید هایی که ، وجدانی که داشت .همه محرک شهوت بودند واز قدرت من خارج بود . ✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
6️⃣ - آیا آن کارهایی انجام داده ام که وجدان و سرشت پاک من به من می گفت که این کار را نباید انجام دهم ؟ آیا من خودم را در موقعیت های خطرناک قرار داده ام؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ انجام کارهای که در حد و تراز ، شخصیت من نبود و همگی محرک‌های آنها شهوت بودند ، کنترل ، مدیریت و یا توقف آنها ، حتی انتخاب آنها از عهده من ساقه بود ، در این آموزه هایی که باید و نباید هایی که ، وجدانی که داشت .همه محرک شهوت بودند واز قدرت من خارج بود . ✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
19 Nov, 05:40
استفراغ روانی چیست؟
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:
🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
🔸هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
🔸خود را سانسور نکنید
🔸نترسید
🔸بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
🔸بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:
🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
🔸هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
🔸خود را سانسور نکنید
🔸نترسید
🔸بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
🔸بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
19 Nov, 05:39
مفهوم پاکی شناور چیست؟🔸
پاکی شناور پرهیز هایی است که راهنما بر اساس حساسیت رهجو برای او بطور موقت میگذارد ، مثال برای او حد و مرز تلویزیون گذاشته و گفته است که به تلویزیون رجوع نکن ، پس از مدتی که ویار رهجو با تشخیص راهنما برداشته و یا ضعیف ضعیف شد ، میتواند آن پاکی را برداشته و به این پاکی شناور می گویند نوع دیگر پاکی شناور به این معنا است که پاکی هایی که از صفر تا صد به عنوان پرهیز ، حد و مرز ، خط قرمز راهنما برای هجوم می گذارد این پاکی را پاکی شناور گویند ، چون رو به ارتقاء و سخت تر شدن می باشد ، مثلاً اولین پاکی پاکی جسمی است ، پس از مدتی یا چندین سال راهنما تشخیص میدهد که پاکی فکری برای رهجو بگذارد ، با توافق و یا هماهنگی ، آن پاکی پاکی شناور است ، که اول از جسم ، و حالا ارتقا پیدا کرده است به فکر رسیده است
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#راهنما
#شهوت -
#کتاب_سفید
#پاکی_جنسی
https://eitaa.com/sa_12gadam
پاکی شناور پرهیز هایی است که راهنما بر اساس حساسیت رهجو برای او بطور موقت میگذارد ، مثال برای او حد و مرز تلویزیون گذاشته و گفته است که به تلویزیون رجوع نکن ، پس از مدتی که ویار رهجو با تشخیص راهنما برداشته و یا ضعیف ضعیف شد ، میتواند آن پاکی را برداشته و به این پاکی شناور می گویند نوع دیگر پاکی شناور به این معنا است که پاکی هایی که از صفر تا صد به عنوان پرهیز ، حد و مرز ، خط قرمز راهنما برای هجوم می گذارد این پاکی را پاکی شناور گویند ، چون رو به ارتقاء و سخت تر شدن می باشد ، مثلاً اولین پاکی پاکی جسمی است ، پس از مدتی یا چندین سال راهنما تشخیص میدهد که پاکی فکری برای رهجو بگذارد ، با توافق و یا هماهنگی ، آن پاکی پاکی شناور است ، که اول از جسم ، و حالا ارتقا پیدا کرده است به فکر رسیده است
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#راهنما
#شهوت -
#کتاب_سفید
#پاکی_جنسی
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
19 Nov, 05:32
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
4️⃣- آیا من با اشخاصی که هیچ تشابهی با من نداشتند یا اشخاصی که ان ها را دوست نداشتم شهوت رانی کرده ام ؟ ایا من از مردم تصویر سازی می کردم ؟ ایا من در محیط اطرافم فقط به افراد جذاب توجه می کردم ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ ناتوانی من برای گزینش افراد باعث میشد که هر انچه که نسبت به انها هیچ مناسبت یا سنخیتی داشته باشم را در ذهن خود بیاورم ، و به همین دلیل همواره با خیال بافی و تجسم به شهوترانی خود ادامه میدادم ، و در این مقوله سعی داشتم تا از افرادی که برای من نوعی برجستگی یا امتیاز داشته باشند ، به نام جذابیت و .....را به عنوان شایستگی برای ارضاء شهوت به کار ببرم ، تجسم بنمایم ، چون حس تشخیص خود را در ناهوشیاری از دست میدهم ، دیگر قادر به جدا سازی ، مناسبت، نخواهم داشت .❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
4️⃣- آیا من با اشخاصی که هیچ تشابهی با من نداشتند یا اشخاصی که ان ها را دوست نداشتم شهوت رانی کرده ام ؟ ایا من از مردم تصویر سازی می کردم ؟ ایا من در محیط اطرافم فقط به افراد جذاب توجه می کردم ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ ناتوانی من برای گزینش افراد باعث میشد که هر انچه که نسبت به انها هیچ مناسبت یا سنخیتی داشته باشم را در ذهن خود بیاورم ، و به همین دلیل همواره با خیال بافی و تجسم به شهوترانی خود ادامه میدادم ، و در این مقوله سعی داشتم تا از افرادی که برای من نوعی برجستگی یا امتیاز داشته باشند ، به نام جذابیت و .....را به عنوان شایستگی برای ارضاء شهوت به کار ببرم ، تجسم بنمایم ، چون حس تشخیص خود را در ناهوشیاری از دست میدهم ، دیگر قادر به جدا سازی ، مناسبت، نخواهم داشت .❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
18 Nov, 06:05
«مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید،
اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید
و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید
و پیش خودتان نگه دارید.
هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند
و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند.
مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد.
دیگران را همان طور که هستند بپذیرید
و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.
هر اتفاقی بود تمام شد رفت،
ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.
قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ و آینده ای درخشان فکر کنید 💖
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید
و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید
و پیش خودتان نگه دارید.
هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند
و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند.
مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد.
دیگران را همان طور که هستند بپذیرید
و سعی نکنید آنها را تغییر دهید.
هر اتفاقی بود تمام شد رفت،
ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید.
قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ و آینده ای درخشان فکر کنید 💖
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
18 Nov, 05:56
🔹تفاوت حدومرز با پرهیز 🔸
حد و مرز قسمتی از پرهیز است ، و کل سیستم و کل مجموعه را که اجرا می کنیم به ان پرهیز میگویند ، ولی اگر قسمتی از آن را رعایت ، ملاحظه و اجتناب کنیم ، مثلاً من توی گوشی میروم ولی واتساپ نمی روم .
من اینترنت می روم ولی در قسمت های حساس نمی روم
این حد و مرز است ،
و یا با مردم حشر و نشر می کنم ولی احساس مالکیت ، یا قربانی شدن نمیکنم .
ولی پرهیز عبارت است از قطع مطلق یا دوری کامل .💢
#قدم_صفر
#محرک
#پرهیز
#شهوت -
#حساسیت
https://eitaa.com/sa_12gada
حد و مرز قسمتی از پرهیز است ، و کل سیستم و کل مجموعه را که اجرا می کنیم به ان پرهیز میگویند ، ولی اگر قسمتی از آن را رعایت ، ملاحظه و اجتناب کنیم ، مثلاً من توی گوشی میروم ولی واتساپ نمی روم .
من اینترنت می روم ولی در قسمت های حساس نمی روم
این حد و مرز است ،
و یا با مردم حشر و نشر می کنم ولی احساس مالکیت ، یا قربانی شدن نمیکنم .
ولی پرهیز عبارت است از قطع مطلق یا دوری کامل .💢
#قدم_صفر
#محرک
#پرهیز
#شهوت -
#حساسیت
https://eitaa.com/sa_12gada
دوازده قدم ودوازده سنت sa
18 Nov, 05:51
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
3️⃣- ایا من در حال رانندگی خود ارضایی کرده ام ؟ ایا من در ملا عام شهوترانی کرده ام ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ از جمله رعایت کردن های من، مراقبه گری های من و توجهات مهم من ، رعایت قوانین رانندگی ، که حساس برای جان من و دیگران است میباشد ، چون درگیر شهوت بودم نمی توانسته ام حتی در حساس ترین مراحل رعایت و مراقبه کردن هم هوشیار بمانم ، در حضور مردم باید رعایت حرمت ، احترام و ادب را می داشتم ، ولی الوده به شهوت و ناهوشیار ، نمیتواند حضور معنی دار مردم را محترم بشمارد و بدون هیچ گونه در نظر گرفتن تاثیرات منفی بازتاب های نه چندان خوب به تحریف عواطف ، نقطه اطمینان و اعتماد مردم نسبت به خودم میپرداختم .❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
3️⃣- ایا من در حال رانندگی خود ارضایی کرده ام ؟ ایا من در ملا عام شهوترانی کرده ام ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ از جمله رعایت کردن های من، مراقبه گری های من و توجهات مهم من ، رعایت قوانین رانندگی ، که حساس برای جان من و دیگران است میباشد ، چون درگیر شهوت بودم نمی توانسته ام حتی در حساس ترین مراحل رعایت و مراقبه کردن هم هوشیار بمانم ، در حضور مردم باید رعایت حرمت ، احترام و ادب را می داشتم ، ولی الوده به شهوت و ناهوشیار ، نمیتواند حضور معنی دار مردم را محترم بشمارد و بدون هیچ گونه در نظر گرفتن تاثیرات منفی بازتاب های نه چندان خوب به تحریف عواطف ، نقطه اطمینان و اعتماد مردم نسبت به خودم میپرداختم .❇️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
17 Nov, 05:50
قدم صفر "
🔹تفاوت حساسیت و محرک 🔸
.حساسیت ها نقاط ضعف شخصیت من است و آسیب پذیر هستند.هر گاه محرکی روی آنها اثر کند واکنش نشان میدهند و کمترین
واکنش آنها بهم ریختگی من است.
شرایط روحانی من بهم میریزد.
و حالت و کیفیت من را پایئن می آورد.
اما محرکها چه درونی و چه بیرونی آن
چیزهایی هستند که روی حساسیت های من اثر میگذارند. نسبت به هر چیز که حساس باشم آن چیز را محرک گویند..💯 .
#قدم_صفر
#حساسیت
#محرک
#شهوت -
#پیام
https://eitaa.com/sa_12gadam
🔹تفاوت حساسیت و محرک 🔸
.حساسیت ها نقاط ضعف شخصیت من است و آسیب پذیر هستند.هر گاه محرکی روی آنها اثر کند واکنش نشان میدهند و کمترین
واکنش آنها بهم ریختگی من است.
شرایط روحانی من بهم میریزد.
و حالت و کیفیت من را پایئن می آورد.
اما محرکها چه درونی و چه بیرونی آن
چیزهایی هستند که روی حساسیت های من اثر میگذارند. نسبت به هر چیز که حساس باشم آن چیز را محرک گویند..💯 .
#قدم_صفر
#حساسیت
#محرک
#شهوت -
#پیام
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
17 Nov, 05:35
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
2️⃣ - ایا من مدت های طولانی پوچی را با تصاویر جنسی یا تخیلات عاشقانه و یا " روابطم " سپری می کردم ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ نهایت تصویر پردازی و تخیل گرایی و خیال بافی چیزی جز بی نتیجه گی ، دست خالی ماندن ، بی بهره گی ، سرخوردگی ، یاس و محرومیت و بدون هیچ حاصلی پوچی بود . پس احساس پوچی احساسی بود که پس از درگیری با شهوت ، اسیر شهوت بودم و یا نا هوشیاری نصیبم میشد ، این احساسات نیز در سایر موارد زندگیم بازتاب داشت ، مثل هدفمندی ، مثل پی گیری برنامه ها ، مثل تعهد و مسئولیت ، مثل ضرورت ارتباطی ،داشتن جنبه مسئولیت های فردی ، و ....♻️
🆔https://t.me/sa_12gadam
2️⃣ - ایا من مدت های طولانی پوچی را با تصاویر جنسی یا تخیلات عاشقانه و یا " روابطم " سپری می کردم ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ نهایت تصویر پردازی و تخیل گرایی و خیال بافی چیزی جز بی نتیجه گی ، دست خالی ماندن ، بی بهره گی ، سرخوردگی ، یاس و محرومیت و بدون هیچ حاصلی پوچی بود . پس احساس پوچی احساسی بود که پس از درگیری با شهوت ، اسیر شهوت بودم و یا نا هوشیاری نصیبم میشد ، این احساسات نیز در سایر موارد زندگیم بازتاب داشت ، مثل هدفمندی ، مثل پی گیری برنامه ها ، مثل تعهد و مسئولیت ، مثل ضرورت ارتباطی ،داشتن جنبه مسئولیت های فردی ، و ....♻️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
16 Nov, 05:53
✅سئوالات قدم در عمل صحفه ۴۶ درباره عجز
1️⃣ ایا اوقاتی بوده که من به دلیل اینکه شدیدا درگیر شهوت بوده ام ، از دنیای اطراف خود بی خبر بوده و توانایی فکر کردن درباره تصمیماتی که می گرفتم را نداشتم ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ تصمیمات من باید بر اساس آزادی انتخاب باشد ، اگاهانه باشد ، یا توام با فکر و تدبیر باشد . به علت ناهوشیاری ناشی و به وجود امده از شهوت در تصمیماتم به صورت واکنشی ، احساسی ، و درگیری احساسات و عواطف ، عدم هوشیاری و ازادی انتخاب دیده میشد ، و در نتیجه بی خبری از اوضاع و احوال دنیا ، چگونگی زندگی کردن ، ارتباط با دیگران ، و هر انچه که دنیای مرا برای گذران زندگی در بر میگرفت دچار غفلت بودم ، زیرا به خود مشغولی و گم شدن در ذهن خود مبتلا شده بودم .🌟
🆔https://t.me/sa_12gadam
1️⃣ ایا اوقاتی بوده که من به دلیل اینکه شدیدا درگیر شهوت بوده ام ، از دنیای اطراف خود بی خبر بوده و توانایی فکر کردن درباره تصمیماتی که می گرفتم را نداشتم ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ تصمیمات من باید بر اساس آزادی انتخاب باشد ، اگاهانه باشد ، یا توام با فکر و تدبیر باشد . به علت ناهوشیاری ناشی و به وجود امده از شهوت در تصمیماتم به صورت واکنشی ، احساسی ، و درگیری احساسات و عواطف ، عدم هوشیاری و ازادی انتخاب دیده میشد ، و در نتیجه بی خبری از اوضاع و احوال دنیا ، چگونگی زندگی کردن ، ارتباط با دیگران ، و هر انچه که دنیای مرا برای گذران زندگی در بر میگرفت دچار غفلت بودم ، زیرا به خود مشغولی و گم شدن در ذهن خود مبتلا شده بودم .🌟
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
16 Nov, 05:46
تراز فکر و احساس قبل ، و بعد از عمل قدم یک
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
14 Nov, 05:43
فایل سخنرانی ضبط شده هاروی با موضوع "رابطه جنسی با خود چیست
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
14 Nov, 05:27
🔸تعریف پاکی در اس ای چسیت ؟🔹
💢..پاکی عبارت است از فاصله اندازی بین من و برون ریزی ؛پاکی عبارت است از پرهیز از برون ریزی ارادی و بدنبال آن پاکی عبارت است از پرهیز از رفتارهای جنسی و سپس پاکی از افکار شهوت آلود..💯
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
#پاکی_جنسی
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
💢..پاکی عبارت است از فاصله اندازی بین من و برون ریزی ؛پاکی عبارت است از پرهیز از برون ریزی ارادی و بدنبال آن پاکی عبارت است از پرهیز از رفتارهای جنسی و سپس پاکی از افکار شهوت آلود..💯
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
#پاکی_جنسی
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
14 Nov, 05:22
✅ابزار های برنامه
1️⃣-دعا
2️⃣- لیست سپاسگزاری
3️⃣-نشریات خواندن
4️⃣ارتباط با دوست بهبودی
5️⃣ارتباط با راهنما
6️⃣جلسه
7️⃣خدمت
8️⃣تراز
9️⃣تجدید پاکی
0️⃣1️⃣خلاف میل:
1️⃣1️⃣افکار نویسی
2️⃣1️⃣مشارکت در جلسه
3️⃣1️⃣تماس گرفتن در لحظه
4️⃣1️⃣قدم
🆔https://t.me/sa_12gadam
1️⃣-دعا
2️⃣- لیست سپاسگزاری
3️⃣-نشریات خواندن
4️⃣ارتباط با دوست بهبودی
5️⃣ارتباط با راهنما
6️⃣جلسه
7️⃣خدمت
8️⃣تراز
9️⃣تجدید پاکی
0️⃣1️⃣خلاف میل:
1️⃣1️⃣افکار نویسی
2️⃣1️⃣مشارکت در جلسه
3️⃣1️⃣تماس گرفتن در لحظه
4️⃣1️⃣قدم
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
13 Nov, 05:32
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
1️⃣1️⃣- ایا من به خاطر خیال پردازی ها یا رفتارهای شهوانی ام احساس پشیمانی ، گناه یا شرم و افسردگی کرده ام ، ایا رفتار من در تضاد با اموزه ها و باورهای مذهبی ام بوده است .؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ اموزه ها و باورهای مذهبی ، مسلکی ، اجتماعی ، حد و مرزهای رفتاری ، افکاری ، را برای من معلوم می کند ، هر گاه از این حد و مرز ها عدول کنم تحت فشار وجدان قرار می گیرم ، احساس گناه ، پشیمانی ، ندامت ، شرم ، خجالت به وجود می اید ، تکرار ان احساس یاس ، اضطراب ، می نماید . ماندن در ان وضعیت افسردگی به همراه خواهد داشت ، برای فرار از افسردگی دیگر ارتباط جنسی نمی خواهم یا در روابط جنسی مقصدم خشونت ، و ازار دهندگیست و یا خودکشی و تمرکز بر روی کم کردن فشار عاطفی ، احساسی ، و وجدان است .💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
1️⃣1️⃣- ایا من به خاطر خیال پردازی ها یا رفتارهای شهوانی ام احساس پشیمانی ، گناه یا شرم و افسردگی کرده ام ، ایا رفتار من در تضاد با اموزه ها و باورهای مذهبی ام بوده است .؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ اموزه ها و باورهای مذهبی ، مسلکی ، اجتماعی ، حد و مرزهای رفتاری ، افکاری ، را برای من معلوم می کند ، هر گاه از این حد و مرز ها عدول کنم تحت فشار وجدان قرار می گیرم ، احساس گناه ، پشیمانی ، ندامت ، شرم ، خجالت به وجود می اید ، تکرار ان احساس یاس ، اضطراب ، می نماید . ماندن در ان وضعیت افسردگی به همراه خواهد داشت ، برای فرار از افسردگی دیگر ارتباط جنسی نمی خواهم یا در روابط جنسی مقصدم خشونت ، و ازار دهندگیست و یا خودکشی و تمرکز بر روی کم کردن فشار عاطفی ، احساسی ، و وجدان است .💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
12 Nov, 12:27
لیست جلسات مجازی
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________https://t.me/sa_12gadam
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
12 Nov, 05:34
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
0️⃣1️⃣ - ایا من به خود و دیگران از نظر جسمی ، عاطفی ، یا روحانی صدمه زده ام ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ نهایت رفتار جنسی غلط و اشتباه ، صدمه و خسارت است ، از نظر جسمی من الوده به عادت ، خود ارضایی ، و سایر موارد رفتاری میشوم و پتانسیل مرا کم می کند ، از نظر عاطفی وابسته شده و یا متنفر برای دفع و یا علاقه مند و مشتاق برای جذب میشوم ، خود را بیشتر در رنجش ها و حسرت ها نشان میدهد از نظر عاطفی ثبات عاطفی را از دست داده ، احساس های ناخوشایندی را تجربه کرده و از نظر روحی روح سرکش ، بی تاب ، خشم گین ، ضعیف ، مایوس ، و بدون قدرت را همیشه همراه دارم ، اهدافم را و رفتارم را و توجهاتم را در گرو شهوت قرار داده و شخصیت ضعیف ، قربانی شده و محروم خواهم داشت .💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
0️⃣1️⃣ - ایا من به خود و دیگران از نظر جسمی ، عاطفی ، یا روحانی صدمه زده ام ؟ ✳️
⬅️تجربه ؛ نهایت رفتار جنسی غلط و اشتباه ، صدمه و خسارت است ، از نظر جسمی من الوده به عادت ، خود ارضایی ، و سایر موارد رفتاری میشوم و پتانسیل مرا کم می کند ، از نظر عاطفی وابسته شده و یا متنفر برای دفع و یا علاقه مند و مشتاق برای جذب میشوم ، خود را بیشتر در رنجش ها و حسرت ها نشان میدهد از نظر عاطفی ثبات عاطفی را از دست داده ، احساس های ناخوشایندی را تجربه کرده و از نظر روحی روح سرکش ، بی تاب ، خشم گین ، ضعیف ، مایوس ، و بدون قدرت را همیشه همراه دارم ، اهدافم را و رفتارم را و توجهاتم را در گرو شهوت قرار داده و شخصیت ضعیف ، قربانی شده و محروم خواهم داشت .💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
11 Nov, 05:42
قدم صفر "
سئوال ۸ کتاب سفید صفحه ۸
💢ایا این مسئله در روابط شما با همسرتان اختلال ایجاد کرده است ؟
⬅️؛ بلی ،مشکل من رابطه جنسی نیست ، مشکل من مسمومیت در رابطه جنسی است ، همسر من با من رابطه جنسی دارد صحیح است ، ولی هیجان ، اضطراب ، و مسائلی که به وسیله شهوت تغذیه میشود مثل تنوع طلبی ، فریب کاری ، سوء استفاده و بهره گیری
جنسی از دیگران ، پاداش رایگان ، ....این مرام و روش در رابطه سالم من هم تاثیر گذار است .
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
سئوال ۸ کتاب سفید صفحه ۸
💢ایا این مسئله در روابط شما با همسرتان اختلال ایجاد کرده است ؟
⬅️؛ بلی ،مشکل من رابطه جنسی نیست ، مشکل من مسمومیت در رابطه جنسی است ، همسر من با من رابطه جنسی دارد صحیح است ، ولی هیجان ، اضطراب ، و مسائلی که به وسیله شهوت تغذیه میشود مثل تنوع طلبی ، فریب کاری ، سوء استفاده و بهره گیری
جنسی از دیگران ، پاداش رایگان ، ....این مرام و روش در رابطه سالم من هم تاثیر گذار است .
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
11 Nov, 05:39
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
9️⃣- ایا انتظار و جستجو برای من مهم تر از خود رابطه بود ؟ ایا شهوت رانی کردن هیچ گاه توانست عطش مرا سیراب کند ؟ ♻️
⬅️تجربه؛ داشتن عطش برای رفع فشار خواسته ها بر اساس نوع نگرش مرا وادار میکند تا به ابزارهایی ذهنی که روی جسم من اثر میگذارد متوسل شوم ، و تمایل برای اجرای این ابزارها موجب میگردد تا جستجو گرانه به دنبال موارد جنسی خود بدون نیت ارتباط جنسی بگردم . قصد من ارتباط جنسی نیست ، ولی قصدم ارضاء ذهن است ، به اسم جستجو نمی خواهم ارتباط بگذارم ولی میخواهم ببینم با چه کسی ارتباط میگذارد ، چگونه ارضاء میشود ، و ......پس جستجو گری به عنوان ارضاء جنسی جای چشم چرانی ، پرسه زدن را میتواند پر کند ، و شاید حتی اگر در موارد جستجویی طرف مقابل پیشنهاد رابطه بدهد در این صورت من خجالت زده ، شرمسار و هیجانی شده که نشان میدهد که قصد من ارتباط نبوده فقط با جستجو گری یک حرکت خوشایند و ارضاء کننده را دنبال می کردم که از ذهن به جسم تاًیر می گذارد .
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
9️⃣- ایا انتظار و جستجو برای من مهم تر از خود رابطه بود ؟ ایا شهوت رانی کردن هیچ گاه توانست عطش مرا سیراب کند ؟ ♻️
⬅️تجربه؛ داشتن عطش برای رفع فشار خواسته ها بر اساس نوع نگرش مرا وادار میکند تا به ابزارهایی ذهنی که روی جسم من اثر میگذارد متوسل شوم ، و تمایل برای اجرای این ابزارها موجب میگردد تا جستجو گرانه به دنبال موارد جنسی خود بدون نیت ارتباط جنسی بگردم . قصد من ارتباط جنسی نیست ، ولی قصدم ارضاء ذهن است ، به اسم جستجو نمی خواهم ارتباط بگذارم ولی میخواهم ببینم با چه کسی ارتباط میگذارد ، چگونه ارضاء میشود ، و ......پس جستجو گری به عنوان ارضاء جنسی جای چشم چرانی ، پرسه زدن را میتواند پر کند ، و شاید حتی اگر در موارد جستجویی طرف مقابل پیشنهاد رابطه بدهد در این صورت من خجالت زده ، شرمسار و هیجانی شده که نشان میدهد که قصد من ارتباط نبوده فقط با جستجو گری یک حرکت خوشایند و ارضاء کننده را دنبال می کردم که از ذهن به جسم تاًیر می گذارد .
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
10 Nov, 05:27
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
8️⃣ - ایا من در اوج لذت رابطه جنسی و عاشقانه برای پنهان کردن احساساتم استفاده کرده ام ؟ ✳️
⬅️تجربه؛ مشکل معتاد جنسی در عدم رو یا رویی با احساساتی که احتمالا ناخوشایند نمیباشد است . و همیشه در صدد تغییر ، یا تبدیل انها میباشد ، یعنی قادر به پذیرش احساس بی قدرتی ، بی عرضگی ، و احساس بی کفایتی ، احساس حقارت ، ناشی از بی نتیجه گی ، در صدد تغییر این احساسات است ، زیرا این احساسات را خیلی وحشتناک می داند ، و برای تسکین ، فراموشی ، یا تغییر این احساسات از شهوت که یک کیمیای جادویی یا یک التیام بخش با یک پاداش ان هم رایگان است استفاده می نماید ، در صورتی که با روبرو شدن با ان احساسات قادر خواهم بود که عامل به وجود اورنده ان را شناسایی کنم تا در چهار چوب الگوهای فکری من قرار نگیرد که اخر الامر به من میگوید تو ارزش نداری .
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
8️⃣ - ایا من در اوج لذت رابطه جنسی و عاشقانه برای پنهان کردن احساساتم استفاده کرده ام ؟ ✳️
⬅️تجربه؛ مشکل معتاد جنسی در عدم رو یا رویی با احساساتی که احتمالا ناخوشایند نمیباشد است . و همیشه در صدد تغییر ، یا تبدیل انها میباشد ، یعنی قادر به پذیرش احساس بی قدرتی ، بی عرضگی ، و احساس بی کفایتی ، احساس حقارت ، ناشی از بی نتیجه گی ، در صدد تغییر این احساسات است ، زیرا این احساسات را خیلی وحشتناک می داند ، و برای تسکین ، فراموشی ، یا تغییر این احساسات از شهوت که یک کیمیای جادویی یا یک التیام بخش با یک پاداش ان هم رایگان است استفاده می نماید ، در صورتی که با روبرو شدن با ان احساسات قادر خواهم بود که عامل به وجود اورنده ان را شناسایی کنم تا در چهار چوب الگوهای فکری من قرار نگیرد که اخر الامر به من میگوید تو ارزش نداری .
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
09 Nov, 06:29
دور جدید کارکرد قدم saاز روخوانی کتاب سفید شنبه 19 آبان ساعت 9 شب در بستر فری کنفرانس به آیدی
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
جلسه سوم تجربه بیست سوال
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
جلسه سوم تجربه بیست سوال
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
08 Nov, 05:38
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
7️⃣ - ایا من درگیر روابط جنسی پنهانی و نامشروع متعدد و می در پی بوده ام ؟✳️
⬅️تجربه؛ از جمله زمینه گستر های شهوت در اعتیاد جنسی ، عادت و درگیر شدن در روابط تعدادی ، تکراری ، مخفی ، روابط خطرناک ، که از خصوصیات شهوت است ، میباشد .
روابطی که اشکارا و روشن ، همراه با صمیمیت و انسجام نمی باشد بلکه مخفی ، غیر قانونی ، غیر شرعی ، و از روی فریب دادن می باشد 💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
7️⃣ - ایا من درگیر روابط جنسی پنهانی و نامشروع متعدد و می در پی بوده ام ؟✳️
⬅️تجربه؛ از جمله زمینه گستر های شهوت در اعتیاد جنسی ، عادت و درگیر شدن در روابط تعدادی ، تکراری ، مخفی ، روابط خطرناک ، که از خصوصیات شهوت است ، میباشد .
روابطی که اشکارا و روشن ، همراه با صمیمیت و انسجام نمی باشد بلکه مخفی ، غیر قانونی ، غیر شرعی ، و از روی فریب دادن می باشد 💢
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
07 Nov, 05:49
قدم صفر "
💠سئوال ۴ صفحه ۸ کتاب سفید .
4️⃣ایا تا به حال سعی کرده ای انچه را که در روابط جنسی اتان احساس میکنید اشتباه است را متوقف یا محدود کنید ؟
⬅️تجربه: بله ، اشتباه در رابطه جنسی یعنی بهره کشی جنسی ، سوء استفاده از دیگران ، کامل شدن توسط دیگران ، وقتی که این اشتباه را دیدم نتوانستم انرا متوقف کنم ،زیرا قدرت توقف ندارم ، ولی قدرت حاصله از شهوت رانی را عادت به من داده است ، یعنی اعتیاد ،ان قدرت منفی است که اول اختیار را از من میگیرد و چون اختیار ندارم قادر به توقفش هم نیستم💯
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
✳️✳️✳️✳️✳️
💠سئوال ۴ صفحه ۸ کتاب سفید .
4️⃣ایا تا به حال سعی کرده ای انچه را که در روابط جنسی اتان احساس میکنید اشتباه است را متوقف یا محدود کنید ؟
⬅️تجربه: بله ، اشتباه در رابطه جنسی یعنی بهره کشی جنسی ، سوء استفاده از دیگران ، کامل شدن توسط دیگران ، وقتی که این اشتباه را دیدم نتوانستم انرا متوقف کنم ،زیرا قدرت توقف ندارم ، ولی قدرت حاصله از شهوت رانی را عادت به من داده است ، یعنی اعتیاد ،ان قدرت منفی است که اول اختیار را از من میگیرد و چون اختیار ندارم قادر به توقفش هم نیستم💯
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
✳️✳️✳️✳️✳️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
07 Nov, 05:41
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
5️⃣- ایا من به گونه ای لباس می پوشم که توجه دیگران را به خود جلب کنم ؟
⬅️تجربه؛ توجه طلبی ، تجمل‌گرایی ، نمایش زیبایی های ظاهری برای جذب توجه ، نگاه و یا تمنا های دیگران نوعی از شهوت است ، که در آن به مفعولیت جنسی و یا بیا مرا کامل کن و یا اجازه بدهیم تا با ما شهوت کنند میباشد .
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی
5️⃣- ایا من به گونه ای لباس می پوشم که توجه دیگران را به خود جلب کنم ؟
⬅️تجربه؛ توجه طلبی ، تجمل‌گرایی ، نمایش زیبایی های ظاهری برای جذب توجه ، نگاه و یا تمنا های دیگران نوعی از شهوت است ، که در آن به مفعولیت جنسی و یا بیا مرا کامل کن و یا اجازه بدهیم تا با ما شهوت کنند میباشد .
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
06 Nov, 05:28
قدم صفر " 💢سئوال سوم کتاب سفید صفحه ۸
3-ایا تا بحال فکر کرده اید که تحریک ها و روابط جنسی کنترل شما را به دست گرفته اند ؟
تجربه ؛ کنترل یعنی مدیریت، نیاز به قدرت دارد ، هر گاه پاسخ به محرکی بدهم یعنی عاجز بوده ، و عدم قدرت من هویداست ، پس هر وقت که به محرک ها پاسخ دهم، یعنی تسلیم انها هستم و انها مرا به اجبار وادار واکنش می کند .کم کم همه زندگی مرا فرا میگیرد 💯
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
3-ایا تا بحال فکر کرده اید که تحریک ها و روابط جنسی کنترل شما را به دست گرفته اند ؟
تجربه ؛ کنترل یعنی مدیریت، نیاز به قدرت دارد ، هر گاه پاسخ به محرکی بدهم یعنی عاجز بوده ، و عدم قدرت من هویداست ، پس هر وقت که به محرک ها پاسخ دهم، یعنی تسلیم انها هستم و انها مرا به اجبار وادار واکنش می کند .کم کم همه زندگی مرا فرا میگیرد 💯
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
#کتاب_سفید
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
06 Nov, 05:09
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
4️⃣ - من چه اندازه به تصویر سازی و خیال پردازی جنسی و عاشقانه تمایل دارم ؟ ایا این موارد زمان زیادی از وقت مرا اشغال می کرد ؟
⬅️تجربه ؛ تصویر سازی و خیال پردازی های عاشقانه جزئی از ماهیت شهوت است ، که در ان واقعیتها فدای تخیلات و مسائل غیر واقعی میشود مثل دنیای مجازی ، مرور خاطرات ، تصویر سازی و این هزینه و بهایش چیزی به جز زمان نمیباشد .
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
4️⃣ - من چه اندازه به تصویر سازی و خیال پردازی جنسی و عاشقانه تمایل دارم ؟ ایا این موارد زمان زیادی از وقت مرا اشغال می کرد ؟
⬅️تجربه ؛ تصویر سازی و خیال پردازی های عاشقانه جزئی از ماهیت شهوت است ، که در ان واقعیتها فدای تخیلات و مسائل غیر واقعی میشود مثل دنیای مجازی ، مرور خاطرات ، تصویر سازی و این هزینه و بهایش چیزی به جز زمان نمیباشد .
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
05 Nov, 05:51
قدم صفر "
💯سئوال دوم کتاب سفید صفحه 8
2️⃣-ایا تا بحال فکر کرده اید اگر تسلیم شهوت نبودید وضعیت بهتری داشتید ؟
تجربه؛ بابت این سئوال دو تجربه وجود دارد.
۱- اگر شهوت را یک نیروی مهار نشده و از مسیر خارج شده حساب کنیم جوابش بله است
اگر شهوت منظور از اسارت است. خیر .زیرا اگر اسیر شهوت نبودم ، اسیر خشم، یا غرور ، یا سایر ضعف های اخلاقی بودم ، مثل ؛ پر خوری ، شهوت طلبی ، قمار ، و همین ها هم میتواند شخصیت و زندگی مرا دگرگون کند⚡️
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
💯سئوال دوم کتاب سفید صفحه 8
2️⃣-ایا تا بحال فکر کرده اید اگر تسلیم شهوت نبودید وضعیت بهتری داشتید ؟
تجربه؛ بابت این سئوال دو تجربه وجود دارد.
۱- اگر شهوت را یک نیروی مهار نشده و از مسیر خارج شده حساب کنیم جوابش بله است
اگر شهوت منظور از اسارت است. خیر .زیرا اگر اسیر شهوت نبودم ، اسیر خشم، یا غرور ، یا سایر ضعف های اخلاقی بودم ، مثل ؛ پر خوری ، شهوت طلبی ، قمار ، و همین ها هم میتواند شخصیت و زندگی مرا دگرگون کند⚡️
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
05 Nov, 05:45
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
3️⃣- چه زمانی من خود ارضایی را کشف کردم؟ آیا خود ارضایی برای من اجباری و دائمی شد؟
⬅️ تجربه؛ کشف خود ارضایی نیز قبل از بلوغ و قبل از شهوت است به علت داشتن اعتیاد جنسی . یعنی قبل از داشتن رفتار شهوانی به علت داشتن عادت و یا کشف خود ارضایی همیشه پیشینه رفتاری خود را اماده و زمینه سازی کرده ام .
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
3️⃣- چه زمانی من خود ارضایی را کشف کردم؟ آیا خود ارضایی برای من اجباری و دائمی شد؟
⬅️ تجربه؛ کشف خود ارضایی نیز قبل از بلوغ و قبل از شهوت است به علت داشتن اعتیاد جنسی . یعنی قبل از داشتن رفتار شهوانی به علت داشتن عادت و یا کشف خود ارضایی همیشه پیشینه رفتاری خود را اماده و زمینه سازی کرده ام .
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
04 Nov, 05:50
قدم صفر "
💠سئوال اول کتاب سفید صفحه ۸
س؛ ایا تا بحال فکر کرده اید برای رهایی از افکار و رفتارهای جنسی تان به کمک احتیاج دارید ؟
ج؛ افکار و سپس رفتار جنسی که به صورت وسواس یا اعتیاد یا عادات اجباری ما را به طرف خودشان می‌کشاند قدرت اختیار و ازادی را از ما صلب میکند ،و چون خودمان به ان مبتلا هستیم به تنهایی قادر به رهایی از ان و حمایت از خود نیستیم ، این نقطه عجز ماست ،که ان را شناسایی کرده و درخواست کمک بنمائیم ، اگر اینجا دست از خود کفایی و محدود شدن به قدرت خویش برنداریم این اسارت ادامه دارد💢
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
💠سئوال اول کتاب سفید صفحه ۸
س؛ ایا تا بحال فکر کرده اید برای رهایی از افکار و رفتارهای جنسی تان به کمک احتیاج دارید ؟
ج؛ افکار و سپس رفتار جنسی که به صورت وسواس یا اعتیاد یا عادات اجباری ما را به طرف خودشان می‌کشاند قدرت اختیار و ازادی را از ما صلب میکند ،و چون خودمان به ان مبتلا هستیم به تنهایی قادر به رهایی از ان و حمایت از خود نیستیم ، این نقطه عجز ماست ،که ان را شناسایی کرده و درخواست کمک بنمائیم ، اگر اینجا دست از خود کفایی و محدود شدن به قدرت خویش برنداریم این اسارت ادامه دارد💢
#قدم_صفر
#افکار_جنسی
#بیست_سوال
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
04 Nov, 05:40
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
2️⃣ - ایا من تجربه رفتارهای جنسی غیر عادی پیش از بلوغ داشته ام ؟
⬅️؛ رفتارهای جنسی غیر عادی یعنی کمک به پیشینه رفتاری ، رفتار همراه با شهوت و ارگاسم ، رفتارهای جنسی غیر عادی ، ایجاد خاطره ، و امادگی از نظر درونی برای ارتباط جنسی مینماید ، من قبل از بلوغ و قبل از اینکه برای فرار از احساس بخواهم یک ارتباط بگذارم باید از قبل زمینه سازی کرده باشم .
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔽 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
2️⃣ - ایا من تجربه رفتارهای جنسی غیر عادی پیش از بلوغ داشته ام ؟
⬅️؛ رفتارهای جنسی غیر عادی یعنی کمک به پیشینه رفتاری ، رفتار همراه با شهوت و ارگاسم ، رفتارهای جنسی غیر عادی ، ایجاد خاطره ، و امادگی از نظر درونی برای ارتباط جنسی مینماید ، من قبل از بلوغ و قبل از اینکه برای فرار از احساس بخواهم یک ارتباط بگذارم باید از قبل زمینه سازی کرده باشم .
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
03 Nov, 16:46
یک روز پاک یک روز موفق، تابستان ۱۴۰۳
سعید
https://t.me/sa_12gadam
سعید
https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
03 Nov, 05:29
وسوسه_چیست⁉️
#وسوسه یک نیرو و یک جریان فکری منفی است که ما را سوق میدهد به سمت نابودی و زوال❗️
#وسوسه یک طوفان فکری است که اگر هم‌مسیرش شویم فقط خرابی به بار می‌آورد ! ساختار اصلی بیماری اعتیاد وسوسه است❗️
💢اهمیت دادن به #وسوسه چرخه بیماری #اعتیاد را به جریان در می‌آورد و سرعت بهبودی را کُند میکند❗️
سوسه یک فکر سِمجی است که باعث میشود سرعت #بیماری_اعتیاد افزایش پیدا کند❗️
وسوسه مثل یک مهمان ناخوانده است که اگر در را به رویش باز کنیم و بفرما بزنیم بیرون کردنش کار سختی است❗️
وسوسه مانند گردبادی تند عمل میکند و تنها راه از بین بُردن آن اقرار صادقانه است❗️
#وسوسه
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
#وسوسه یک نیرو و یک جریان فکری منفی است که ما را سوق میدهد به سمت نابودی و زوال❗️
#وسوسه یک طوفان فکری است که اگر هم‌مسیرش شویم فقط خرابی به بار می‌آورد ! ساختار اصلی بیماری اعتیاد وسوسه است❗️
💢اهمیت دادن به #وسوسه چرخه بیماری #اعتیاد را به جریان در می‌آورد و سرعت بهبودی را کُند میکند❗️
سوسه یک فکر سِمجی است که باعث میشود سرعت #بیماری_اعتیاد افزایش پیدا کند❗️
وسوسه مثل یک مهمان ناخوانده است که اگر در را به رویش باز کنیم و بفرما بزنیم بیرون کردنش کار سختی است❗️
وسوسه مانند گردبادی تند عمل میکند و تنها راه از بین بُردن آن اقرار صادقانه است❗️
#وسوسه
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
03 Nov, 05:22
✅سوالات قدم یک قدم در عمل صفحه ۴۵
🔻 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
1️⃣- اولین خاطره جنسی من چیست؟ آیا این رابطه جنسی، اجباری و منحرف بود؟
⬅️تجربه؛ خاطره معمولا یک حالت ایجاد میکند ؛ و هر حالتی زمینه ساز یک رفتار است ، توجه به خاطرات ، مرور خاطرات ، فک زدن ها ، خیالبافی ها ، اینها زمینه ساز فعالیت های جنسی و رفتارهای جنسی میباشند که معمولا قبل از ارتباط جنسی خصوصا همراه با شهوت که در زمان بلوغ است انجام میشود و زمینه سازی میکند ، مثلا اولین برون ریزی من در ۱۶ سالگی بود ولی اولین خاطره جنسی ام در ۱۰ سالگی بود چون در پیشینه رفتاری خاطرات نقش مهمی را دارند.✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
🔻 – سوالاتی درباره پیشینه رفتارهای جنسی:
1️⃣- اولین خاطره جنسی من چیست؟ آیا این رابطه جنسی، اجباری و منحرف بود؟
⬅️تجربه؛ خاطره معمولا یک حالت ایجاد میکند ؛ و هر حالتی زمینه ساز یک رفتار است ، توجه به خاطرات ، مرور خاطرات ، فک زدن ها ، خیالبافی ها ، اینها زمینه ساز فعالیت های جنسی و رفتارهای جنسی میباشند که معمولا قبل از ارتباط جنسی خصوصا همراه با شهوت که در زمان بلوغ است انجام میشود و زمینه سازی میکند ، مثلا اولین برون ریزی من در ۱۶ سالگی بود ولی اولین خاطره جنسی ام در ۱۰ سالگی بود چون در پیشینه رفتاری خاطرات نقش مهمی را دارند.✳️
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
02 Nov, 05:44
دور جدید کارکرد قدم saاز روخوانی کتاب سفید شنبه 12 آبان ساعت 9 شب در بستر فری کنفرانس به آیدی
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
جلسه سوم تجربه بیست سوال
🤦♂️جلسه مخصوص،آقایون می باشد
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
جلسه سوم تجربه بیست سوال
🤦♂️جلسه مخصوص،آقایون می باشد
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
01 Nov, 05:43
✅اصل ورودی قدم یک : صداقت
➡️خروجی تسلیم
💠هدیه : واقع بینی
🛑آفت: غرور
✳️اصل کاربردی : پرهیز
💹پارادوکس : اقرار کن تا قوی شوی
🆔https://t.me/sa_12gadam
➡️خروجی تسلیم
💠هدیه : واقع بینی
🛑آفت: غرور
✳️اصل کاربردی : پرهیز
💹پارادوکس : اقرار کن تا قوی شوی
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
28 Oct, 05:43
💢تمرین اقرار روزانه در جلسات و به فردی که به او اعتماد دارم ، باعثِ رهایی از افکار منفی و روبرو شدن با واقعیت و موجب انعطاف پذیری شد.
اقرار در این فرآیند ، شروع اصول روحانی بود. تکرار این امر بیشتر اصول روحانی را در من تقویت کرد ، تازه پی به اهمیت صداقت ، درک روشن بینی و تمایل کرده بودم.
صداقت با خود را در کنار یک راهنما و در جلسات آموختم و این ارتباط نیروی روشن بینی را در وجودم روشن کرد. امروز مایل به ادامه بهبودی هستم و به این انتخاب صحیح خود می بالم.
🆔https://t.me/sa_12gadam
اقرار در این فرآیند ، شروع اصول روحانی بود. تکرار این امر بیشتر اصول روحانی را در من تقویت کرد ، تازه پی به اهمیت صداقت ، درک روشن بینی و تمایل کرده بودم.
صداقت با خود را در کنار یک راهنما و در جلسات آموختم و این ارتباط نیروی روشن بینی را در وجودم روشن کرد. امروز مایل به ادامه بهبودی هستم و به این انتخاب صحیح خود می بالم.
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
24 Oct, 07:23
لیست جلسات مجازی
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________________________________https://t.me/sa_12gadam
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________________________________https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
24 Oct, 05:44
اگر بتوانیم قدرت تخیل و تصویر سازی خود را کنترل کنیم در حقیقت در مقابل شهوت به پیروزی دست یافته ایم .
#افکار_جنسی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
#افکار_جنسی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
24 Oct, 05:37
✅اقرار صادقانه بیماری اعتیاد نکته اصلی در بهبودی است که منجر به بیرون رفتن از انکار میشود .
پایه و اساس قدم ها " خویشتن پذیری "
است و پایه و اساس خویشتن پذیری
" پذیرش صادقانه بیماری و ناتوانی و نادانی خودم است "
▪️ صداقت بذر فروتنی است تا بپذیرم یک معتاد هستم از جنگ دست بردارم و تسلیم اصول و نیروی برتر از خودم شوم
▪️از طریق مشارکت صادقانه ، وسوسه و افکار بیمارم را اقرار میکنم و دریچه ای از بهبودی برویم گشوده میشود ، دیگر انکار نمی کنم.
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
پایه و اساس قدم ها " خویشتن پذیری "
است و پایه و اساس خویشتن پذیری
" پذیرش صادقانه بیماری و ناتوانی و نادانی خودم است "
▪️ صداقت بذر فروتنی است تا بپذیرم یک معتاد هستم از جنگ دست بردارم و تسلیم اصول و نیروی برتر از خودم شوم
▪️از طریق مشارکت صادقانه ، وسوسه و افکار بیمارم را اقرار میکنم و دریچه ای از بهبودی برویم گشوده میشود ، دیگر انکار نمی کنم.
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
23 Oct, 05:44
💯💢مهم
تازمانی که احساس گناه در ما وجود دارد، میل به گناه هم وجود دارد
و نیمی ازوجودمان هم گرایش به گناه دارد.
احساس گناه میل به شهوت و شهوت هرسه باید پرهیز شود.💢
#ترس
#احساس_گناه
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
🍃🍃🍂🍂🍂🍂🍂
تازمانی که احساس گناه در ما وجود دارد، میل به گناه هم وجود دارد
و نیمی ازوجودمان هم گرایش به گناه دارد.
احساس گناه میل به شهوت و شهوت هرسه باید پرهیز شود.💢
#ترس
#احساس_گناه
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
🍃🍃🍂🍂🍂🍂🍂
دوازده قدم ودوازده سنت sa
23 Oct, 05:39
✅قدم یک از ما می خواهد که به دو چیز اعتراف کنیم یکی اینکه در برابر اعتیادمان عاجز هستیم و دوم اینکه زندگیمان غیرقابل اداره گردیده است در واقع اقرار به یکی و رد دیگری ما را تحت فشار زیادی خواهد گذاشت غیرقابل اداره بودن زندگیمان شاهد و مدرکی بر عجز ماست✳️
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
22 Oct, 05:55
❌ چرا من هر دفعه که احساس می کنم بر وسوسه پیروز شده ام و بهبود یافته ام ، دوباره با موج بعدی وسوسه آسیب پذیر می شوم ❓
❗️معمولا بعد از اینکه برای مدتی از عمل کردن بر اساس شهوت فاصله می گیرم ، احساس میکنم دیگر برای همیشه از شهوت جدا و آزاد هستم . این دقیقا همان زمانی است که شهوت دوباره حمله می کند .
❗️بنابراین به مرور متوجه می شویم که ما همیشه در معرض وسوسه هستیم و همیشه در مقابل شهوت " عاجز " و " بی قدرتیم " .
❗️بالاخره درک خواهیم کرد که تا زمانی که نتوانیم از منبعی ، قدرت لازم برای غلبه بر شهوت را دریافت کنیم ، همچنان درگیر وسوسه خواهیم بود و در مقابل شهوت ، احساس ناتوانی خواهیم کرد . با #پاک_ماندن و #کارکرد_قدم_ها ، رفته رفته ترس ما از لغزش از بین میرود و می توانیم امیدوار باشیم که :
زمانی افکار اجباری و دائمی شهوت _البته نه وسوسه _ از بین خواهد رفت .
💠#کتاب_سفید
صفحه_68_69
#وسوسه
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❗️معمولا بعد از اینکه برای مدتی از عمل کردن بر اساس شهوت فاصله می گیرم ، احساس میکنم دیگر برای همیشه از شهوت جدا و آزاد هستم . این دقیقا همان زمانی است که شهوت دوباره حمله می کند .
❗️بنابراین به مرور متوجه می شویم که ما همیشه در معرض وسوسه هستیم و همیشه در مقابل شهوت " عاجز " و " بی قدرتیم " .
❗️بالاخره درک خواهیم کرد که تا زمانی که نتوانیم از منبعی ، قدرت لازم برای غلبه بر شهوت را دریافت کنیم ، همچنان درگیر وسوسه خواهیم بود و در مقابل شهوت ، احساس ناتوانی خواهیم کرد . با #پاک_ماندن و #کارکرد_قدم_ها ، رفته رفته ترس ما از لغزش از بین میرود و می توانیم امیدوار باشیم که :
زمانی افکار اجباری و دائمی شهوت _البته نه وسوسه _ از بین خواهد رفت .
💠#کتاب_سفید
صفحه_68_69
#وسوسه
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
22 Oct, 05:47
بیماری من وسوسه فکری و افکار منفی است که فقط با مشارکت کردن و کارکردن قدم از شدت آن کاسته می شود
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
21 Oct, 07:04
💠پورن چیست؟💠
✅تجسم و نمایش بی‌پرده از رفتار جنسی با هدف هیجان، تحریک یا ارضای جنسی است که در قالب‌های مختلف از جمله کتاب، عکس، مجسمه، فیلم و مجله ارائه میشود.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
✅تجسم و نمایش بی‌پرده از رفتار جنسی با هدف هیجان، تحریک یا ارضای جنسی است که در قالب‌های مختلف از جمله کتاب، عکس، مجسمه، فیلم و مجله ارائه میشود.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
21 Oct, 06:20
❌⭕️❌ فرق سکس با شهوت ❌⭕️❌
🔻سکس یک عامل طبیعی است که حق مسلم هر شخصی میباشد که جنبه های متعددی دارد از قبیل جسمی ، روحی ، عاطفی ، احساسی ، روانی و ذهنی ، و ممکن است در زندگی خیلی کم اتفاق افتد که تمام جنبه ها را در بر گیرد .
🔻 سکس ، تمام انرژی را از بدن خارج میکند . باعث پاکسازی انرژی های کهنه و آلودگی های روحی ، ذهنی و روانی میگردد .
🔻 سکس باعث رشد ، ارتقاء ، تعالی و شکوفایی انسان میگردد و حاصل آن احساسی زیبا ، شور و شوق ، نشاط ، آرامش ، عشق ، رضایت و اعتماد بنفس است .
🔻اما شهوت یک عامل ذهنی ، روانی و جسمی است که از زیاده خواهی انسان نشأت میگیرد . که ممکن است روزی تا ده بار هم شخصی بیرون ریزی داشته باشد و این امر اتفاق بیفتد و هیچ ارضا شدنی در کار نیست .
🔻چون شهوت فقط در سطح ذهن اتفاق می افتد و هر بار شخص تشنه تر از بار قبل میشود و از لحاظ جسمی تحلیل میرود .
🔻 مصرف شهوت باعث پایین آمدن عزت نفس و اعتماد بنفس میگردد . باعث خواری و ذلت شخص می شود و حاصلش ناامیدی ، احساس گناه ، عدم رضایت ، عصبانیت و غیره میباشد .#ترس
#سکس
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
🔻سکس یک عامل طبیعی است که حق مسلم هر شخصی میباشد که جنبه های متعددی دارد از قبیل جسمی ، روحی ، عاطفی ، احساسی ، روانی و ذهنی ، و ممکن است در زندگی خیلی کم اتفاق افتد که تمام جنبه ها را در بر گیرد .
🔻 سکس ، تمام انرژی را از بدن خارج میکند . باعث پاکسازی انرژی های کهنه و آلودگی های روحی ، ذهنی و روانی میگردد .
🔻 سکس باعث رشد ، ارتقاء ، تعالی و شکوفایی انسان میگردد و حاصل آن احساسی زیبا ، شور و شوق ، نشاط ، آرامش ، عشق ، رضایت و اعتماد بنفس است .
🔻اما شهوت یک عامل ذهنی ، روانی و جسمی است که از زیاده خواهی انسان نشأت میگیرد . که ممکن است روزی تا ده بار هم شخصی بیرون ریزی داشته باشد و این امر اتفاق بیفتد و هیچ ارضا شدنی در کار نیست .
🔻چون شهوت فقط در سطح ذهن اتفاق می افتد و هر بار شخص تشنه تر از بار قبل میشود و از لحاظ جسمی تحلیل میرود .
🔻 مصرف شهوت باعث پایین آمدن عزت نفس و اعتماد بنفس میگردد . باعث خواری و ذلت شخص می شود و حاصلش ناامیدی ، احساس گناه ، عدم رضایت ، عصبانیت و غیره میباشد .#ترس
#سکس
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Oct, 18:50
(شهوت)
با تصویرسازی بین تصورات و بعضی از واقعیت ها شروع می شود و آنگاه با خیال بافی ادامه داده میشود و به حیطه میل و نیت درد می آید و تولید وسوسه میکند خواستند و گرایش بعد از آن احساس بی قراری نیاز و کمبود و افکار برای ارضاء این حس تدبیر و چاره اندیشی می کند رفتار شکل می گیرد
رفتار جنسی و خیالبافی می شود به اقسام متفاوت
۱ گرایش میل و نیت ۲ احساس بی قراری ۳ چاره سازی ۴ پیدا کردن راه
در نهایت تخلیه انرژی یعنی ارضا شدن تمایل و افت روحانیت که به کار گرفته میشود و از نیت به عمل درست به جای منتضی نمی باشد ویرانگری را به همراه دارد و اگر چنانچه در چرخه شهوت افتادیم ابتدای بدبختی است
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
با تصویرسازی بین تصورات و بعضی از واقعیت ها شروع می شود و آنگاه با خیال بافی ادامه داده میشود و به حیطه میل و نیت درد می آید و تولید وسوسه میکند خواستند و گرایش بعد از آن احساس بی قراری نیاز و کمبود و افکار برای ارضاء این حس تدبیر و چاره اندیشی می کند رفتار شکل می گیرد
رفتار جنسی و خیالبافی می شود به اقسام متفاوت
۱ گرایش میل و نیت ۲ احساس بی قراری ۳ چاره سازی ۴ پیدا کردن راه
در نهایت تخلیه انرژی یعنی ارضا شدن تمایل و افت روحانیت که به کار گرفته میشود و از نیت به عمل درست به جای منتضی نمی باشد ویرانگری را به همراه دارد و اگر چنانچه در چرخه شهوت افتادیم ابتدای بدبختی است
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Oct, 13:05
"🌺🌺🌺🌺🌺
لیست جلسات مجازی
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________
https://t.me/sa_12gadam
🌻🌻🌻🌻🌻
لیست جلسات مجازی
🕖 6:00 تا 7:30 صبحگاهی
https://join.freeconferencecall.com/nsh-sa
--------------------------------------------------
🕖 7:00 تا 8:30 صبح امید
https://join.freeconferencecall.com/sobhe-omid
--------------------------------------------------
🕗 8:00 تا 9:30 ایران (جلسه صبح)
https://join.freeconferencecall.com/sairan
--------------------------------------------------
🕙 10:00 جلسه صبح اروپا
https://join.freeconferencecall.com/sa-ir2
--------------------------------------------------
🕙 11:30 الی 13:00 آزادی
https://join.freeconferencecall.com/saazadinew
--------------------------------------------------
🕙 13:00 الی 14:30 ظهر ایران
https://join.freeconferencecall.com/sa-zohriran13
--------------------------------------------------
🕙 14:30 الی 16:00 عصر ایران (تایم اول)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 16:00 الی 17:30 عصر ایران (تایم دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sa-asriran
--------------------------------------------------
🕙 18:00 آرامش
https://join.freeconferencecall.com/sa-72
--------------------------------------------------
🕙 19:30 الی 21:00 گروه شمال
https://join.freeconferencecall.com/sashomal8
--------------------------------------------------
🕗 20:00 الی 21:30 نوجوانان‌و‌جوانان
( یکشنبه و پنجشنبه )
https://join.freeconferencecall.com/sa14-23
--------------------------------------------------
🕙 21:00 الی 22:30 آرامش شمیرانات
https://join.freeconferencecall.com/sa-shemiranat
--------------------------------------------------
🕙22:30 الی 24:00 شب زدگان هوشیار
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
--------------------------------------------------
🕙 23:30 شب زدگان هوشیار (وقت دوم)
https://join.freeconferencecall.com/sashabir
_________
https://t.me/sa_12gadam
🌻🌻🌻🌻🌻
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Oct, 06:14
ایده آل من درباره آینده جنسی ام ✨
🍃🍂🍂🍂🍃🍃🍃
1🔻من اختیار زندگی جنسی ام را به نیروی برترم می سپارم .
2🔻من هیچ رابطه جنسی و عاشقانه ای با کسی بجز همسرم نخواهم داشت .
3🔻 فقط زمانی مبادرت به نزدیکی جنسی خواهم کرد که مبتنی بر صمیمیت روحی و عاطفی باشد .
4🔻هنگامی که دچار شهوت، خشم و ترس هستم یا به هر طریقی تحریک شده ام، از نزدیکی جنسی اجتناب می کنم و از رابطه جنسی سوءاستفاده نخواهم کرد .
5🔻من از شهوت به عنوان یک داروی مخدر استفاده نخواهم کرد .
📚#قدم_در_عمل
#صفحه_84_85
#رابطه_جنسی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
🍃🍂🍂🍂🍃🍃🍃
1🔻من اختیار زندگی جنسی ام را به نیروی برترم می سپارم .
2🔻من هیچ رابطه جنسی و عاشقانه ای با کسی بجز همسرم نخواهم داشت .
3🔻 فقط زمانی مبادرت به نزدیکی جنسی خواهم کرد که مبتنی بر صمیمیت روحی و عاطفی باشد .
4🔻هنگامی که دچار شهوت، خشم و ترس هستم یا به هر طریقی تحریک شده ام، از نزدیکی جنسی اجتناب می کنم و از رابطه جنسی سوءاستفاده نخواهم کرد .
5🔻من از شهوت به عنوان یک داروی مخدر استفاده نخواهم کرد .
📚#قدم_در_عمل
#صفحه_84_85
#رابطه_جنسی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
20 Oct, 05:59
✅ما به سه دلیل شهوت میکردیم. یک خوش گذرانی ، دوفراموشی و سه فرار از واقعیت💢
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
19 Oct, 06:03
💯💢اگر تمام زنان زیبا و مردان جذاب هم جمع بشوند تا ذهن شخص شهوتران را ارضا کنند هرگز قادر نخواهند بود.
👌👈چون ذهن هیچوقت ارضانمیشود.
https://eitaa.com/sa_12gadam
👌👈چون ذهن هیچوقت ارضانمیشود.
https://eitaa.com/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
18 Oct, 18:01
دور جدید کارکرد قدم saاز روخوانی کتاب سفید شنبه ۲۸ مهر ساعت 9 در بستر فری کنفرانس به آیدی
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
🤦♂جلسه مخصوص،آقایون می باشد
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
🤦♂جلسه مخصوص،آقایون می باشد
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
18 Oct, 05:46
🔹برداشتی شخصی قسمتی از قدم صفر*🔸
قدم صفر میخواد من را اماده کنه برای کارکرد قدم ها خب حالا من باید چکاری انجام بدم که به امادگی برسم یا اصلا رفتارهای من چطوری متوقف میشه اول این که بپذیرم من بیمارم و نیاز به کمک دارم رفتارهای من باعث این همه درد توی زندگی من شده من باید بدونم که اسیر نفسم هستم برای رهایی از اسارت نفس نیاز به خودشناسی دارم و این خودشناسی بدون برنامه میسر نیست برای امادگی باید جلسه برم چون همه چیز از جلسه شروع میشه به خودم بگم اگه جلسه بری تمایل روشن بینی و صداقت تو من شکل میگیره تو جلسه متوجه میشم که بدون شهوت هم میشه زندگی کرد تو جلسه میتونم یه راهنما پیدا کنم و قدم کار کنم من باید همیشه اماده باشم برای متوقف کردن رفتارهای شهوانی پس در عمل اتفاق روحانی میوفته💢
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
قدم صفر میخواد من را اماده کنه برای کارکرد قدم ها خب حالا من باید چکاری انجام بدم که به امادگی برسم یا اصلا رفتارهای من چطوری متوقف میشه اول این که بپذیرم من بیمارم و نیاز به کمک دارم رفتارهای من باعث این همه درد توی زندگی من شده من باید بدونم که اسیر نفسم هستم برای رهایی از اسارت نفس نیاز به خودشناسی دارم و این خودشناسی بدون برنامه میسر نیست برای امادگی باید جلسه برم چون همه چیز از جلسه شروع میشه به خودم بگم اگه جلسه بری تمایل روشن بینی و صداقت تو من شکل میگیره تو جلسه متوجه میشم که بدون شهوت هم میشه زندگی کرد تو جلسه میتونم یه راهنما پیدا کنم و قدم کار کنم من باید همیشه اماده باشم برای متوقف کردن رفتارهای شهوانی پس در عمل اتفاق روحانی میوفته💢
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
17 Oct, 05:57
👌💯چیزی هست که بدتر از شهوت است و آن ترس است.
💠ما از ترس فرار کرده و به شهوت پناه میبریم
#ترس
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
💠ما از ترس فرار کرده و به شهوت پناه میبریم
#ترس
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
17 Oct, 05:40
برداشتی شخصی قسمتی از قدم صفر*
👇👇👇👇👇
🌸 خشم محافظ تمام غرائز است، کسی که توانایی داره شهوت کنه و میاد شهوتو متوقف میکنه، خشم و عصبانیت میاد سراغش.
🌸 رنجش یعنی در گذشته اتفاقی افتاده که طبق خواست من نبوده، عصبانیت یعنی اتفاقی الان افتاده و طبق خواست من نیست و ترس یعنی اتفاقی در آینده میخواهد بیفتد که ممکنه طبق خواست من نباشد.
🌸 احساس محرومیت: در تازه وارد ها شدید است، چون بهترین دوست ما شهوت بود و ما کنارش گذاشتیم و از آینده هم خبری نداریم و برنامه هم هنوز چیزی به ما نداده، که طبیعی است یواش یواش با پرهیزامون چیزهای بدست میاریم که رصایت پیدا میکنیم و خاک SA را میبوسیم.
🌸 احساسات خوب پایدار نیستند، پس احساسات ناخوشایند هم پایدار نیستند.
🌸 امید ما میشود برنامه و برنامه در هر شرایطی به ما کمک می کند.
🌸 جلسه رفتن شهوت، خشم، رنجش و ترس را کم می کند.
🌸 یا دوستی میگفت وقتی از اتفاقات گذشته بترسی می شود ترس، اگر از لحظه بترسی می شود دلهره و نگرانی، و اگر از آینده باشد می شود ترس.
🌸 نگرانی اوایل علتش اینه تصمیم ناقص گرفته ایم، نمیدانیم میخواهیم برویم یا بمانیم، اگر کامل تسلیم شوی همون لحظه نگرانیت از بین می رود.
🌸 تسلیم ما هرچقدر عمیق تر باشد، احساسات ناخوشایند اوایل پاکی ما زودتر از بین می رود.
🌸 احساسات ناخوشایند مخدری هستند تا از واقعیات خود فرار کنیم. در صورتی که با تسلیم شدن و رو برو شدن با واقعیات خویش رهایی و شادمانی را می توانیم در آغوش بکشیم.
🌸 غم همان خشم سرکوب شده است، بعد پرهیز آماده خشم و غم باشید.
🌸 روبرو شدن با واقعیات دردناکه بهش میگن درد وجدان، خیلی وقتا درد وجدان را با احساس گناه و خودآزاری اشتباه میگیریم، احساس گناه مسکنی است که سرپوش بر درد وجدان میگذارد. هر کس بتواند با درد وجدان روبرو شود محال است دوباره شهوت کند.
🌸 ما یاد گرفتیم مسیر برنامه را با خشنودی طی کنیم، مهم نیست توی تاریکی بودی مهم اینه به سمت نوری، هر وقت به خدا نگاه میکنی یعنی به شهوت پشت کردیم.
.
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
👇👇👇👇👇
🌸 خشم محافظ تمام غرائز است، کسی که توانایی داره شهوت کنه و میاد شهوتو متوقف میکنه، خشم و عصبانیت میاد سراغش.
🌸 رنجش یعنی در گذشته اتفاقی افتاده که طبق خواست من نبوده، عصبانیت یعنی اتفاقی الان افتاده و طبق خواست من نیست و ترس یعنی اتفاقی در آینده میخواهد بیفتد که ممکنه طبق خواست من نباشد.
🌸 احساس محرومیت: در تازه وارد ها شدید است، چون بهترین دوست ما شهوت بود و ما کنارش گذاشتیم و از آینده هم خبری نداریم و برنامه هم هنوز چیزی به ما نداده، که طبیعی است یواش یواش با پرهیزامون چیزهای بدست میاریم که رصایت پیدا میکنیم و خاک SA را میبوسیم.
🌸 احساسات خوب پایدار نیستند، پس احساسات ناخوشایند هم پایدار نیستند.
🌸 امید ما میشود برنامه و برنامه در هر شرایطی به ما کمک می کند.
🌸 جلسه رفتن شهوت، خشم، رنجش و ترس را کم می کند.
🌸 یا دوستی میگفت وقتی از اتفاقات گذشته بترسی می شود ترس، اگر از لحظه بترسی می شود دلهره و نگرانی، و اگر از آینده باشد می شود ترس.
🌸 نگرانی اوایل علتش اینه تصمیم ناقص گرفته ایم، نمیدانیم میخواهیم برویم یا بمانیم، اگر کامل تسلیم شوی همون لحظه نگرانیت از بین می رود.
🌸 تسلیم ما هرچقدر عمیق تر باشد، احساسات ناخوشایند اوایل پاکی ما زودتر از بین می رود.
🌸 احساسات ناخوشایند مخدری هستند تا از واقعیات خود فرار کنیم. در صورتی که با تسلیم شدن و رو برو شدن با واقعیات خویش رهایی و شادمانی را می توانیم در آغوش بکشیم.
🌸 غم همان خشم سرکوب شده است، بعد پرهیز آماده خشم و غم باشید.
🌸 روبرو شدن با واقعیات دردناکه بهش میگن درد وجدان، خیلی وقتا درد وجدان را با احساس گناه و خودآزاری اشتباه میگیریم، احساس گناه مسکنی است که سرپوش بر درد وجدان میگذارد. هر کس بتواند با درد وجدان روبرو شود محال است دوباره شهوت کند.
🌸 ما یاد گرفتیم مسیر برنامه را با خشنودی طی کنیم، مهم نیست توی تاریکی بودی مهم اینه به سمت نوری، هر وقت به خدا نگاه میکنی یعنی به شهوت پشت کردیم.
.
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
16 Oct, 05:42
*برداشتی شخصی از قدم صفر*
🔯 اولین قدم برای پاکی این است که تو باور کنی میتوان بدون شهوت زندگی کرد.
🔯 اگه منتظری کسی راهی بره و تو پشت سرش بری مطمعن باش تو همین جایگاه میمانی، در بهبودی همیشه باید جلو قدم و ثابت قدم باشی.
🔯 زمان برای خلاصی از شهوت ثانیه اش هم ارزش دارد.
🔯 همیشه یه نه قاطع به شهوت بگو و مطمعن باش یک زندگی قشنگتر سراغت میاد.
🔯 برنامه اگر برای یک نفر کار داده و شهوت کنار رفته پس برای ما هم کار می دهد.
🔯 در SA با باور های انجمن دیگه نمیشود پاک ماند، اینجا هر کس بیاد باید مردانه بیاد باید 24 ساعته لباس کار بپوشی.
🔯 زیر بنای بیشتر لغزش های ما توی افکار، تخیلات و خاطرات بوده است.
🔯 شهوت کلا فکریه و جسم هیچ نقشی در شهوت ندارد، اون مایه ای که از ما بیرون میاد از فکر میاد، شهوت فکریه از بالا شروع میشه ، اگر میخواهی درمان بشی دنبال علاج فکر باش.
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
🔯 اولین قدم برای پاکی این است که تو باور کنی میتوان بدون شهوت زندگی کرد.
🔯 اگه منتظری کسی راهی بره و تو پشت سرش بری مطمعن باش تو همین جایگاه میمانی، در بهبودی همیشه باید جلو قدم و ثابت قدم باشی.
🔯 زمان برای خلاصی از شهوت ثانیه اش هم ارزش دارد.
🔯 همیشه یه نه قاطع به شهوت بگو و مطمعن باش یک زندگی قشنگتر سراغت میاد.
🔯 برنامه اگر برای یک نفر کار داده و شهوت کنار رفته پس برای ما هم کار می دهد.
🔯 در SA با باور های انجمن دیگه نمیشود پاک ماند، اینجا هر کس بیاد باید مردانه بیاد باید 24 ساعته لباس کار بپوشی.
🔯 زیر بنای بیشتر لغزش های ما توی افکار، تخیلات و خاطرات بوده است.
🔯 شهوت کلا فکریه و جسم هیچ نقشی در شهوت ندارد، اون مایه ای که از ما بیرون میاد از فکر میاد، شهوت فکریه از بالا شروع میشه ، اگر میخواهی درمان بشی دنبال علاج فکر باش.
🍃🌺🍃 🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
15 Oct, 12:17
✳️لغزش وقتی ڪــــه از اعضایـے ڪه لغزش ڪرده اند می پرسیم شما ڪه با اصول برنامـه آشــنـا بوده ایـدپـس چرا آنـرابــه ڪارنمـے گرفتیدمـے گویــنـد: مااصول برنامه راباصمـیـمـیـت وعشق درزنــدگـیــمــان بــه ڪـار نگرفتیم. ماآنچه راآموختـه بـــودیـم دراختیاردیگران قرارندادیم ویاباسلیقه وتـشـخـیـص خودمان بااصـول بازی کردیم.❌
🆔https://t.me/sa_12gadam
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
14 Oct, 06:05
🚫 پیشگیری از لغزش
تجربه اعضای اولیه انجمن های گمنام نشان داده است که ما برای حفظ بهبودی خود و پیشگیری از لغزش می بايست پیام بهبودی را به سایر معتادانی که در برابر اعتیاد عاجز شده اند برسانیم.
بیل ویلسون، یکی از بنیانگزاران انجمن ” الکلی های گمنام ” به این نتیجه رسید که از طریق بازگو کردن داستان زندگی خود و کمک به الکلی های دیگر و رساندن پیام بهبودی می تواند خود را به صورت روزمره پاک نگه دارد.
همین ایده کوچک و ساده بود که باعث شد تا معتادان در حال بهبودی دیگر نیز همین راه را در پیش بگیرند و سرانجام آنچه که امروزه در انجمن های گمنام یک راهنما نامیده می شود به وجود آید.✅
🆔https://t.me/sa_12gadam
تجربه اعضای اولیه انجمن های گمنام نشان داده است که ما برای حفظ بهبودی خود و پیشگیری از لغزش می بايست پیام بهبودی را به سایر معتادانی که در برابر اعتیاد عاجز شده اند برسانیم.
بیل ویلسون، یکی از بنیانگزاران انجمن ” الکلی های گمنام ” به این نتیجه رسید که از طریق بازگو کردن داستان زندگی خود و کمک به الکلی های دیگر و رساندن پیام بهبودی می تواند خود را به صورت روزمره پاک نگه دارد.
همین ایده کوچک و ساده بود که باعث شد تا معتادان در حال بهبودی دیگر نیز همین راه را در پیش بگیرند و سرانجام آنچه که امروزه در انجمن های گمنام یک راهنما نامیده می شود به وجود آید.✅
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
13 Oct, 16:56
دور جدید کارکرد قدم saاز روخوانی کتاب الکلی های گمنام چاپ سوم شنبه ها ساعت 9 در بستر فری کنفرانس به آیدی
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
🤦♂جلسه مخصوص،آقایون می باشد
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
https://join.freeconferencecall.com/saqeshm
🤦♂جلسه مخصوص،آقایون می باشد
❇️فقط،شنبه هاجلسه قدم برگزار می شود
https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
13 Oct, 06:25
🔔📃 انواع نشخوار فکری
✍️ نشخوار فكرى یک عادت بد ذهنی است که موجب تمرکز فرد بر مشکلات و بروز علائم پریشانی میشود و این حالت، احساسات منفی را تشدید میکند.
1️⃣ افسرده ساز:
🔻زمانی که وقایع ناگوار را پیوسته در ذهن زیر و رو میکنیم و همواره خود را مقصر میبینم و خود را سرزنش می کنیم. البته احتمال دارد واقعا هم مقصر باشیم ولی بهتر از نشخوار فکری درس گرفتن از اشتباه، ثبت آن و رها کردن ماجراست.
2️⃣ خشم برانگیز:
🔻زمانی که در در نشخوار فکری خود دنبال مقصر میگردیم نقش قربانی را می پذیریم، یا معتقدیم حق مان پایمال شده است.
🔻در این موارد اگر واقعا حقی از شما ضایع شده بهتر است مهارت جرات ورزی و ارتباط موثر را بیاموزید و به جای آنکه در ذهنتان بارها طرف مقابل را محاکمه کنید یا برعکس با غرغر و انتقاد سوهان روح اطرافیان شوید، با آرامش ناراحتی خود را عنوان کنید. البته گاه جا دارد با گذشت از کنار مسئله رد شوید اما از یاد نبرید گذشت از سر بزرگواری کینه نمی آورد. آن را با سکوت از سر درماندگی اشتباه نگیریم چنین سکوتی کینه و نفرت را در سینه پرورش میدهد.
3️⃣ وسواس گونه:
🔻زمانی که مصرانه در صدد یافتن جواب سوالات بی پاسخ بر می آئیم یا سوالاتی که پاسخ آنها به راحتی در دسترس قرار ندارد و رسیدن به آنها مقدمات علمی جدی لازم دارد. مثل سوالات فلسفی... مثل اینکه اول مرغ بوده یا تخم مرغ ... سوالاتی از قبیل ابتدا و انتهای خلقت ... در این موارد اگر همت دانش آموختن نداریم بهتر است به کارهای جدی زندگی مشغول شویم و خود را با کلاف سردرگم این مسائل گیج نکنیم.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️✳️
✍️ نشخوار فكرى یک عادت بد ذهنی است که موجب تمرکز فرد بر مشکلات و بروز علائم پریشانی میشود و این حالت، احساسات منفی را تشدید میکند.
1️⃣ افسرده ساز:
🔻زمانی که وقایع ناگوار را پیوسته در ذهن زیر و رو میکنیم و همواره خود را مقصر میبینم و خود را سرزنش می کنیم. البته احتمال دارد واقعا هم مقصر باشیم ولی بهتر از نشخوار فکری درس گرفتن از اشتباه، ثبت آن و رها کردن ماجراست.
2️⃣ خشم برانگیز:
🔻زمانی که در در نشخوار فکری خود دنبال مقصر میگردیم نقش قربانی را می پذیریم، یا معتقدیم حق مان پایمال شده است.
🔻در این موارد اگر واقعا حقی از شما ضایع شده بهتر است مهارت جرات ورزی و ارتباط موثر را بیاموزید و به جای آنکه در ذهنتان بارها طرف مقابل را محاکمه کنید یا برعکس با غرغر و انتقاد سوهان روح اطرافیان شوید، با آرامش ناراحتی خود را عنوان کنید. البته گاه جا دارد با گذشت از کنار مسئله رد شوید اما از یاد نبرید گذشت از سر بزرگواری کینه نمی آورد. آن را با سکوت از سر درماندگی اشتباه نگیریم چنین سکوتی کینه و نفرت را در سینه پرورش میدهد.
3️⃣ وسواس گونه:
🔻زمانی که مصرانه در صدد یافتن جواب سوالات بی پاسخ بر می آئیم یا سوالاتی که پاسخ آنها به راحتی در دسترس قرار ندارد و رسیدن به آنها مقدمات علمی جدی لازم دارد. مثل سوالات فلسفی... مثل اینکه اول مرغ بوده یا تخم مرغ ... سوالاتی از قبیل ابتدا و انتهای خلقت ... در این موارد اگر همت دانش آموختن نداریم بهتر است به کارهای جدی زندگی مشغول شویم و خود را با کلاف سردرگم این مسائل گیج نکنیم.
https://t.me/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️✳️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
13 Oct, 05:44
❌چند گروه از افرادی که #امکان_ندارد بتوانند خودارضایی را ترک کنند❌
🔻کسانی که فیلم و عکس محرک را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که موسیقی‌های محرک را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که داستان ، رمان ، چت ، مطالب و نوشته های محرک را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که چشم چرانی را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که با نامحرم دوستی میکنند (چه حقیقی و چه مجازی) .
🔻در یک کلام : کسانی که #عوامل_تحریک_کننده را ترک نمی‌کنند امکان ندارد که بتوانند خودارضایی را ترک کنند🔻
🔻پرهیز از عوامل تحریک کننده شرط اصلی ترک خودارضائی است.🔻
#خودارضایی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
🔻کسانی که فیلم و عکس محرک را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که موسیقی‌های محرک را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که داستان ، رمان ، چت ، مطالب و نوشته های محرک را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که چشم چرانی را ترک نمی‌کنند .
🔻کسانی که با نامحرم دوستی میکنند (چه حقیقی و چه مجازی) .
🔻در یک کلام : کسانی که #عوامل_تحریک_کننده را ترک نمی‌کنند امکان ندارد که بتوانند خودارضایی را ترک کنند🔻
🔻پرهیز از عوامل تحریک کننده شرط اصلی ترک خودارضائی است.🔻
#خودارضایی
#شهوت -
https://eitaa.com/sa_12gadam
❇️❇️❇️❇️❇️
دوازده قدم ودوازده سنت sa
13 Oct, 05:33
💠باورهای غلط نسبت به لغزش💠
1️⃣ لغزش به معنای نقطه سرخط می باشد در صورتی که اصلاً این گونه نیست و در لغزش، بهبودی به نقطه اول برنمی گردد. فقط پاکی از بین می رود.
2️⃣. لغزشی ها بهبود پذیر نیستند. یعنی هرگز نمی توانند برای همیشه پاک بمانند که این نیز باور نادرستی است. بسیاری از کسانی که برای دوره های طولانی در لغزش بوده اند یا لغزش های متعددی داشتند نیز توانسته اند بهبودی قابل توجه پیدا کنند.
3️⃣ عامل لغزش همیشه در داخل خود فرد است. عدم توجه به عوامل خارجی لغزش مثل محیط های پر خطر، ناامیدی، آشفتگی خانوادگی و وجود بیماری های دیگر، باعث می شود که راه کارهای سالم برای برخوردها با لغزش ها را پیدا نکنیم. و خود را وادار به انجام کاری محال یعنی تغییر درونی کنیم.
4️⃣ تمام لغزش ها به عود منتهی می شوند. یعنی اگر کسی یک بار مصرف کند حتماً باید تا آخر راه را برود. در صورتی که امکان دارد فرد پس از یک بار مصرف دوباره به برنامه وصل شود و از تکرار لغزش جلوگیری گردد.✳️
.
🆔https://t.me/sa_12gadam
1️⃣ لغزش به معنای نقطه سرخط می باشد در صورتی که اصلاً این گونه نیست و در لغزش، بهبودی به نقطه اول برنمی گردد. فقط پاکی از بین می رود.
2️⃣. لغزشی ها بهبود پذیر نیستند. یعنی هرگز نمی توانند برای همیشه پاک بمانند که این نیز باور نادرستی است. بسیاری از کسانی که برای دوره های طولانی در لغزش بوده اند یا لغزش های متعددی داشتند نیز توانسته اند بهبودی قابل توجه پیدا کنند.
3️⃣ عامل لغزش همیشه در داخل خود فرد است. عدم توجه به عوامل خارجی لغزش مثل محیط های پر خطر، ناامیدی، آشفتگی خانوادگی و وجود بیماری های دیگر، باعث می شود که راه کارهای سالم برای برخوردها با لغزش ها را پیدا نکنیم. و خود را وادار به انجام کاری محال یعنی تغییر درونی کنیم.
4️⃣ تمام لغزش ها به عود منتهی می شوند. یعنی اگر کسی یک بار مصرف کند حتماً باید تا آخر راه را برود. در صورتی که امکان دارد فرد پس از یک بار مصرف دوباره به برنامه وصل شود و از تکرار لغزش جلوگیری گردد.✳️
.
🆔https://t.me/sa_12gadam
دوازده قدم ودوازده سنت sa
12 Oct, 07:03
💢به نام خدا.
پروردگارا خود را تقدیم تو میدارم
با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم.
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو ،عشق تو ،وراه تو یاریشان خواهم داد .
باشد که همیشه بر اراده ات گردن نهم.
آمین.⚡️
https://eitaa.com/sa_12gadam
پروردگارا خود را تقدیم تو میدارم
با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم.
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو ،عشق تو ،وراه تو یاریشان خواهم داد .
باشد که همیشه بر اراده ات گردن نهم.
آمین.⚡️
https://eitaa.com/sa_12gadam
2,408
subscribers
63
photos
22
videos
