ЦГКБ №24 Екатеринбург

Коллеги!

В это воскресенье мы отмечаем день рождения талантливого врача-кардиолога и анестезиолога-реаниматолога, заведующего отделением реанимации и интенсивной терапии — Николая Юрьевича Шадрина! 🎉 В честь этого замечательного события состоится долгожданный концерт его группы "Буреvecтник". 🎶

Приглашаем вас на мероприятие, которое пройдет 12 января в 17:30 в баре "Prorock" по адресу: улица 8 Марта, дом 13. 📍

Не упустите возможность лично поздравить Николая Юрьевича и насладиться отличной музыкой! 🎸

🍹Собираетесь в тропическую страну? Тогда скорее читайте наш пост

Ведь на курорте есть риск заразиться малярией! О том, что это такое, о симптомах и мерах профилактики заболевания рассказываем в карточках. Сохраняйте их, чтобы не забыть☝️

Был полезен пост? Ставьте лайк!

#здоровье_96 #профилактика_малярии

☃️ Как восстановиться после новогодних праздников?

☕️ Обильные праздничные застолья и долгие посиделки могут стать серьезным испытанием для организма.

✅ В карточках собраны несколько простых советов, которые помогут вам быстрее восстановить силы и улучшить самочувствие.

🥰 Берегите свое здоровье и возвращайтесь к привычному ритму жизни с легкостью!

#ЦГКБ24

🤰Беременным свердловчанкам с сахарным диабетом бесплатно установили датчики непрерывного мониторинга глюкозы

Современные устройства получили 658 жительниц Екатеринбурга, Нижнего Тагила и других городов Свердловской области, в том числе более 100 пациенток Екатеринбургского клинического перинатального центра.

Всем женщинам медики установили системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы, рассчитав для каждой будущей мамы количество оставшихся до родов недель и обеспечив их аппаратами на весь период беременности из расчёта одно устройство на 12 дней.

📲Приборы круглосуточно предоставляют информацию об уровне глюкозы в крови пациентки и его изменениях в режиме реального времени с демонстрацией показателей на экране личного смартфона.

Такой мониторинг позволяет будущей маме самостоятельно контролировать течение заболевания и предупреждать значимые перепады глюкозы, что чрезвычайно важно и для самой женщины, и для её ребёнка.

Читайте подробнее здесь

Пост радостной статистики январских праздников!

🤱За первую неделю 2025 года в Свердловской области на свет появились 💙368 мальчиков и 298 девочек 🩷из них 4 пары близнецов.

483 мамы родили до 35 лет.
179 мамочек родили после 35 лет.

👨‍👩‍👧‍👦 Для двух свердловчанок это были седьмые по счету роды, а 99 новорожденных стали третьими детьми у своих мам.🏅

Поздравляем!

Начинаем неделю с добрых пожеланий🙌

Сегодня мы хотим поздравить с днем рождения заместителя главного врача по травматологической и хирургической помощи — Ключникова Михаила Юрьевича! 🎉

Желаем здоровья, вдохновения и новых профессиональных достижений!

Пусть каждый день приносит радость и удовлетворение от работы, а рядом всегда будут верные коллеги и благодарные пациенты!

#ЦГКБ24

✨ С Рождеством ! ✨

Дорогие подписчики, от всей души поздравляем вас с этим светлым и радостным праздником!

Желаем вам крепкого здоровья, мира, добра и благополучия. Пусть в ваших домах царят любовь и согласие, а сердца наполняются теплом и надеждой.

Дорогие друзья! Новый год — это не только время праздников, но и прекрасная возможность задуматься о том, какие полезные привычки вы хотите внедрить в свою жизнь. 🤔

Как формируется привычка?
Привычка — это своего рода условный рефлекс, который мы вырабатываем у себя, подобно экспериментам с собаками Павлова. Повторяющиеся действия закрепляются в нашем поведении и становятся частью нашей рутины. Чем чаще мы выполняем одно и то же действие, тем легче нам его выполнять в будущем.

Давайте сделаем 2025 год годом полезных привычек и позитивных изменений в нашей жизни! 💪✨ Какие полезные привычки вы хотите взять с собой в новый год? Поделитесь в комментариях!

🏥 Как записаться на прием к врачу онлайн? Ловите инструкцию

Шаг 1. Авторизуйтесь на портале «Госуслуги».

Шаг 2. Откройте раздел «Здоровье», затем нажмите на кнопку «Запись на прием к врачу».

Шаг 3. Укажите данные пациента и регион.

Шаг 4. Выберите поликлинику, врача, дату и время визита. Готово!

🤳 Кстати, записаться к специалисту можно и через госпаблики – странички медучреждений в социальных сетях. Для этого нажмите на кнопку «Запись к врачу» в меню сообщества лечебной организации.

👍 Все просто, согласны? Ставьте лайк!

#здоровье_96 #Госуслуги_запись_к_врач

🎉 Сегодня праздник, который создан, чтобы всех спасти - это
🌍 Международный разгрузочный день! 🎈

По статистике, примерно через 3-5 дней полного тотального нарушения режима питания и диеты, у тех, кто обычно по медицинским показаниям ее придерживается, начинаются проблемы с пищеварением и различные обострения. 🚫

Обычно дают о себе знать обострением такие хронические заболевания, как гастрит, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатит и т.д. ⚠️

Поэтому такие разгрузочные дни очень всем нужны. 💪

🌟 Международный разгрузочный день напоминает о здоровом образе жизни в разгар самых застольных праздников — новогодних каникул. 🎊
В день разгрузки необходимо пить много воды 💧 и воздержаться от соленого, специй, соусов.

🍷 Алкоголь и 🍬 сахар в этот день, конечно, не стоит употреблять.
Главное правило разгрузочного дня – баланс белков, жиров, углеводов и дефицит калорий. ⚖️

🐟 Рыбные и 🍗 мясные блюда готовьте на пару или путем запекания в духовке; благодаря этому вкус не будет потерян, но жирность будет снижена.

✨ Пусть этот день станет началом нового пути к здоровью!

Итак, как бы не хотели это признавать, но половина каникул прошла ...

Время осторожно приводить себя в форму. Нет, обматывать себя пищевой пленкой и до потери сознания бегать в валенках вокруг дома не нужно.

❗️Медики свердловских больниц раскрыли секрет, сколько килокалорий можно сжечь, участвуя в классических новогодних забавах:

☃️Лепка снеговика. Вы можете сжигать около 200–300 калорий за час в зависимости от интенсивности труда и вашего веса. Этот, на первый взгляд, простой процесс требует физических затрат — от поднятия тяжёлых снежных комков до перемещений по территории.

⛸Катание на коньках. За час активных движений на льду можно сжечь от 300 до 500 калорий. Катание на коньках не только развивает координацию и баланс, но и приносит удовольствие и радость.

⛷Катание на лыжах. За час активного движения вы можете сжечь от 400 до 600 калорий в зависимости от скорости и сложности маршрута. Это не только тренировка для вашего сердца, но и отличный способ насладиться зимней природой.

Зимние активности приносят положительные эмоции и способствуют значительному расходу калорий. Эти занятия могут стать хорошей традицией, укрепляя не только физическое, но и психическое здоровье. Только размяться не забудьте.

Почему курение зимой особенно вредно? Зимние месяцы – самое подходящее время, чтобы отказаться от курения.

❄️ Обморожение: никотин способствует расширению сосудов, что приводит к быстрой потере тепла. Зимой это может привести к обморожению легких и конечностей.
💋 Шелушение губ: курильщики постоянно облизывают губы из-за сухости во рту. Влажные губы на морозе трескаются и шелушатся, а в их углах появляются заеды.
❗️ Повреждение эмали: перепад температур опасен и для зубов — он может вызывать микротрещины и появления кариеса.
😷 Угроза сезонных заболеваний: при курении часто пересыхает слизистая носа. Такие условия идеальны для вирусов, поэтому курящие люди чаще заражаются гриппом и ОРВИ.
💔 Нагрузка на сердце: зимой сердце работает больше обычного!
Курение дополнительно его нагружает, повышает давление и увеличивает риск тромбообразования.
Оставь вредные привычки в этом году и начни Новый год здоровым!🌲 ❄️ ⛄️ 🎅

🌟 Сегодня мы рады поделиться с вами  снимками природы, сделанными участковым терапевтом поликлиники №1, Валентиной Ивановной Бересневой! 🏞✨👩‍⚕️❤️

Эти фотографии прекрасно отражают любовь к красоте окружающего мира и вдохновляют нас на новые открытия! 💚

А теперь ваша очередь! Делитесь в комментариях своими фотографиями с новогодних каникул. 📸🎉 Нам будет интересно увидеть, как вы провели это время!

#Природа #Фотографии #цгкб24

Новогоднего МИ-МИ-МИ вам в ленту

🧑‍🎄 👶 В Екатеринбургском клиническом перинатальном центре началась праздничная выписка новорожденных малышей

Медики во время выписки наряжают девчонок и мальчишек в яркие новогодние костюмы: колпачки и жилетки.

За несколько лет акция уже успела стать доброй традицией, к ней готовятся заранее.

🎁 Накануне Нового года и в его первые дни свои «главные подарки» в ярких и красочных нарядах получат более 100 семей. Таким образом сотрудники перинатального центра поздравляют молодых родителей не только с пополнением в семье, но и с Новым годом.

🏥 Спешка — главный враг праздника: советы от уральских травматологов 🏥

С наступлением новогодних праздников количество обращений в травматологические пункты традиционно возрастает.

Дети и взрослые получают травмы во время подготовки к застолью, катаясь на коньках и тюбингах, а также просто гуляя по улицам. Чтобы помочь свердловчанам сохранить здоровье в праздничные дни, врачи-травматологи профильных учреждений здравоохранения подготовили важные рекомендации.

🗣️ «Спешка — главный враг праздников. Не надо торопиться. Пожилым людям нужно быть предельно аккуратными: используйте помощь родственников и других людей, если вы хотите украсить дом или снять что-то с высоты», — подчеркивает заведующий приёмным отделением травматологической больницы №36, врач-травматолог Абсатар Абдыганиев.

Чтобы Новый год подарил только радость, травматологи предлагают следовать этим простым правилам:

1️⃣. Безопасность на горках: не скатывайтесь стоя и не взбирайтесь на горку в многолюдной толпе. Если потеряли равновесие, прикройте голову руками, чтобы избежать черепно-мозговых травм.

2️⃣. Правильная обувь: выбирайте удобную обувь по сезону с нескользящей подошвой и чётким протектором.

3️⃣. Внимание на склонах: проверяйте надёжность крепления лыж и качество шнуровки ботинок, чтобы избежать переломов и вывихов.

4️⃣. Одевайтесь по погоде: выбирайте тёплую и просторную одежду, особенно обувь. Помните, что обморожение возможно даже при не слишком низких температурах из-за влажности и ветра.

5️⃣. Осторожно с пиротехникой: абсолютно безопасных пиротехнических средств не существует. Приобретайте их только в специализированных магазинах и строго следуйте инструкции при использовании.

6️⃣. Алкоголь и безопасность: помните, что большинство травм происходит в состоянии алкогольного опьянения. Будьте внимательны!

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете насладиться праздниками без лишних травм и неприятностей. Берегите себя и своих близких! 🎄✨

Подробнее по ссылке

🌟 Нам пишут! 🌟

По традиции делимся с вами отзывами о сотрудниках ЦГКБ № 24.

"Хочу выразить благодарность молодому, дружному коллективу приемного покоя хирургического корпуса за внимание, психологическую поддержку и высокий профессионализм. Особенно хочу отметить врача-ординатора И.М. Дьердь, медбрата Козлова Л., санитарку Сарачеву С.Г. и медсестру Елену Евгеньевну. С Новым годом! Ваш дружный коллектив."

#цгкб24

❗️Здоровье не подождёт!

🩺 Не упустите возможность проверить своё здоровье!

Запишитесь на диспансеризацию по номеру телефона: 8 (343) 200-20-99☎️

Напоминаем, что диспансеризацию можно пройти и в январские праздники❄️. Позаботьтесь о себе и своих близких!

#диспансеризация #цгкб24

Как не стать «жертвой дивана» в праздники: простые способы поддержать физическую активность 🌟

По определению Всемирной организации здравоохранения, физическая активность — это любое движение тела, производимое скелетными мышцами, требующее расхода энергии. Это включает в себя активность во время работы, игр, выполнения домашних дел, поездок и рекреационных занятий. 🏃‍♂️

Помимо физических упражнений, любые другие виды активности во время отдыха или поездок также полезны для здоровья. 💖

На диване очень хорошо отдыхается, но для того, чтобы действительно хорошо отдохнуть, нужно полезно устать. 😌🛋️✨

Чтобы не упустить ни одной возможности для активности, запланируйте мероприятия на праздничные дни. 🎉 Начало дня можно посвятить культурным и просветительским событиям: посетите музеи 🖼️, выставки 🎨, картинные галереи или мастер-классы. А может, просто сходите в кино на премьеру нового фильма? 🍿🎬

Во второй половине дня отдайте предпочтение физической активности: сходите на каток ⛸️, прокатитесь по зимнему лесу на лыжах 🎿❄️, или прогуляйтесь по паркам города — как по новым местам, так и по тем, где давно не были. 🚶‍♀️

Чтобы правильно настроить организм на активный день после сна, выпейте стакан или два чистой теплой воды 💧🥤, сделайте легкую растяжку или короткую серию упражнений на силу (отжимания 💪, приседания 🏋️‍♂️, планка 🕒 и другие). Примите контрастный душ 🚿 или оботритесь прохладным полотенцем — главное, чтобы всё было в удовольствие! 😊✨

Пусть новогодние каникулы пройдут для вас и вашей семьи максимально активно, интересно и полезно как для души, так и для тела! 🧘‍♀️

Будьте здоровы и не забывайте: движение — это жизнь!

С Днем рождения!

🥰 В новогоднюю ночь в Свердловской области родилось семь малышей: три мальчика и четыре девочки!

В двух семьях дети стали первенцами, три женщины родили вторых детей, одна свердловчанка стала мамой в четвёртый раз и одна — в пятый. Из семи новорождённых две малышки появились на свет в роддоме Демидовской больницы Нижнего Тагила.

🥇Первым малышом 2025 года стала девочка весом 2930 граммов и ростом 49 сантиметров, которая появилась на свет первого января в 00:21 в акушерском стационаре №1 Екатеринбургского клинического перинатального центра!

Всё это благодаря тому, что в новогоднюю ночь в родильных домах продолжали трудиться врачи, которые помогали увидеть мир новым жителям Свердловской области, а заботливый персонал больниц сделал этот день особенным.

🎁Для всех «новогодних» малышей Областной перинатальный центр подготовил полезные подарки, которые будут вручены молодым родителям при выписке. Аналогичная традиция существует и в ряде других родильных домов региона.

Дорогие друзья!

С радостью представляем вам поздравление от главного врача ЦГКБ № 24, Алексея Викторовича Малинкина. Пусть 2025 год станет для каждого из нас временем удачи и счастья! 🌸

Желаем здоровья, радости и благополучия всем вам и вашим близким! ♥️

С наступающим Новым годом! 🎊

Заканчиваем этот год действительно удивительной историей спасения, которая длилась несколько месяцев!

⚡️Специалисты Территориального центра медицины катастроф, Областной детской клинической больницы и Детской городской больницы Нижнего Тагила сохранили жизнь молодой маме из Лесного и её малышу.

В начале осени диспетчерам поступил вызов из Лесного. Помощь требовалась будущей маме: её первая беременность и долгожданный малыш оказались под угрозой. Женщину эвакуировали в Екатеринбург на вертолете, стабилизировали её состояние и отпустили домой.

Спустя две недели в единый диспетчерский центр ТЦМК вновь поступил вызов из Лесного: у пациентки открылось кровотечение, возникла угроза для жизни мамы и ребёнка. В местной больнице женщине экстренно выполнили кесарево сечение.

🚁Жизнь мамы была уже вне опасности, а вот сынишка родился с весом всего 1580 граммов, поэтому «волшебник на вертолёте» в специальном кювезе доставил малыша в отделение реанимации Областной детской клинической больницы. После всех необходимых медицинских действий, подключению к ИВЛ и набору сил в инкубаторе, малыш переехал долечиваться в Детскую городскую больницу Нижнего Тагила.

Новый год наш герой встретит в кругу близких, он активно растёт и развивается, радует родителей улыбками и задором 🥰

Подробности и имена героев — узнаете здесь

🎄 ⛄ Новогодние праздники — это время, когда мы позволяем себе устраивать настоящий «праздник живота». К сожалению, большинство вкусных и любимых нами блюд нельзя назвать полезными: обилие майонеза, жареных продуктов, сладостей… Такое меню может нанести вред организму. К счастью, сегодня вредной пище есть множество альтернатив. Надо сказать, что по вкусовым качествам они не уступают своим «классическим» аналогам.

✅ Предлагаем вам попробовать оливье, одобренное главным внештатным диетологом Ириной Бородиной.

Комментарий диетолога: Оливье — легендарный салат, который является неотъемлемым яством новогоднего стола и любого праздника. Но из-за не совсем «правильного» состава, а именно колбасы и жирного майонеза, блюдо может стать причиной набора лишнего веса. В данном варианте оригинальный рецепт как раз готовился без колбасы — с мясом. Заправка же предложена по всем канонам правильного питания — с йогуртом и горчицей.

🎅 ЗДОРОВЫЙ ОЛИВЬЕ🎅
Нам понадобится:
Куриная грудка 250 гр., картофель 150 гр., йогурт 100 гр., морковь 50 гр., яйца 3 шт., огурцы солёные 2 шт., огурцы свежие 1 шт., горошек 50 гр., лук репчатый 5
0 гр., горчица 5 гр., соль, зелень по вкусу
Способ приготовления:
1. Отварите курицу. Дайте ей остыть. 2. Отварите картофель и морковь. Можно варить обычным способом, а можно на пару в пароварке или мультиварке. 3. Сварите яйца вкрутую. 4. Картофель, морковь, огурцы, яйца нарежьте мелким кубиком. Добавьте лук, горошек. 5. Для заправки смешайте несладкий йогурт с горчицей. 6. Заправьте салат, при необходимости подсолите. 7. Перемешайте салат и уберите его в холодильник на 20 минут.
🎅🎅🎅.
#здоровыйурал #уралздоров

🎉 Смотрим видео-поздравление! 🎥

Сегодня уже 31 декабря, и у нас на очереди поздравление от нашего замечательного отделения реанимации и интенсивной терапии! ❄️

С присущим медицинским юмором и задором дружное отделение желает вам всего самого хорошего ⭐ в наступающем новом году!

Пусть каждый день будет полон здоровья, радости и положительных эмоций!

С наступающим! 🎊✨

Продолжаем вереницу новогодних поздравлений сотрудников нашей больницы! 🎄

Сегодня представляем вам видео от отдела маркетинга⭐. Пусть их искренние пожелания согревают ваши сердца и приносят радость в каждый день наступающего года.

Такие добрые слова всегда приятны, и мы верим, что все мечты обязательно сбудутся! ♥️

С Новым годом! ✨