پست‌های تلگرام Центр здоровья Устиновой самое ценное

🌿 Природная поддержка печени: древний рецепт в современной интерпретации

Друзья, делимся секретным рецептом салата, который мы рекомендуем своим пациентам для мягкой поддержки печени. В нём - вся мудрость древних традиций и современные научные знания о детоксикации.

🥗 Салат "Печёночный страж"

Ингредиенты:

• Свежая свёкла - 1 средняя
• Морковь - 1 крупная
• Яблоко зелёное - 1 штука
• Корень имбиря - 2 см
• Оливковое масло холодного отжима - 1 ст.л.
• Сок половины лимона
• Кунжутные семечки - 1 ст.л.
• Листья кинзы - небольшой пучок

🌟 Почему именно эти ингредиенты?

• Свёкла содержит бетаин, поддерживающий работу печёночных клеток.
• Морковь богата бета-каротином - природным антиоксидантом.
• Зелёное яблоко содержит пектины, помогающие связывать токсины.
• Имбирь улучшает кровообращение в печени.
• Оливковое масло активирует выработку желчи.
• Лимон поддерживает естественную детоксикацию.
• Кунжут богат лецитином.
• Кинза помогает выводить тяжёлые металлы.

📝 Приготовление:

• Свёклу и морковь натрите на крупной тёрке.
• Яблоко нарежьте тонкой соломкой.
• Имбирь натрите на мелкой тёрке.
• Кинзу мелко порубите.
• Всё перемешайте.
• Заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
• Посыпьте кунжутом.

🕒 Важно: готовьте непосредственно перед употреблением и ешьте в первой половине дня.

💡 Совет: для усиления детокс-эффекта рекомендуем употреблять этот салат 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

⚡️ Противопоказания: обострение гастрита, язвенной болезни, индивидуальная непереносимость компонентов.

❤️ Будьте здоровы! Помните: забота о своей печени - это инвестиция в здоровое долголетие.

#здоровоепитание #детокс #печень #очищениеорганизма #рецептыздоровья #центрыустиновой

P.S. Если у вас есть вопросы по рецепту или его применению - пишите в комментариях 👇

🌟 ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ НАШЕГО СООБЩЕСТВА

С радостью спешим поделиться важными переменами: наш канал переезжает в группу "Live | Центры здоровья Устиновой" t.me/ustinovacentr и становится доступным для всех, кто стремится к здоровью и гармонии!

🎁 Что вас ждёт в обновлённом пространстве:

🖥 Прямые эфиры с врачами

🎧 Эксклюзивные подкасты

• Глубокие беседы с Ольгой Устиновой
• Профессиональные консультации Юрия Устинова
• Экспертные встречи с нутрициологом нашего закрытого клуба

📚 Научный подход к здоровью

• Разбираем, как на самом деле работает наш организм
• Объясняем сложное простыми словами
• Делимся последними исследованиями в области здоровья

💪 Практические знания

• Эффективные упражнения для здоровья
• Полезные рецепты для правильного питания
• Техники для поддержания баланса тела и духа

✨ И это ещё не всё! Совсем скоро мы расскажем о специальных сюрпризах и подарках, которые мы подготовили для наших подписчиков.

То, что раньше было доступно только участникам закрытого клуба, теперь станет достоянием каждого, кто хочет качественно улучшить своё здоровье и жизнь.

Присоединяйтесь к нашей обновлённой группе "Live | Центры здоровья Устиновой" - месту, где наука встречается с практикой, а экспертные знания становятся доступными каждому!

🔔 Не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новый контент и анонсы подарков!

#центрыустиновой #здоровье #детокс #подкасты #зож

Ждём вас в новом пространстве здоровья и осознанной жизни! ❤️ https://oml.pw/1ijdp830e

#ВопросОтвет: Как правильно принимать хлорофилл? 🌿

📌 Что такое хлорофилл и чем он полезен?
Это вещество, входящее в состав, зелёных овощей, близкое по своим свойствам к гемоглобину - оно помогает переносить кислород в тканях.

🔑 Рекомендации по приему

Лучший источник - хлорелла.

• Принимать в сухом виде (порошок)
• Доза: 0,5 чайной ложки в день
• Добавлять в салаты или кашу
• Курс: 1 неделя в месяц

Важное условие усвоения: для превращения хлорофилла в гемоглобин нужны молекулы серы.

Идеальное сочетание - хлорофилл + чай из листьев малины или черной  смородины.

❗ Индивидуальная дозировка зависит от анализов крови и уровня гемоглобина

💡 Совет: Проконсультируйтесь с врачом для подбора оптимальной дозы

#здоровье #хлорофилл #питание
#центрустиновой #восстановлениездоровья

🌿 Медицинский кейс: восстановление здоровья пациентки 61 года

Пациент: Наиля Баймиевна из Уфы обратилась с комплексными проблемами здоровья, накопившимися к шестидесяти годам.

🔍 Первоначальное состояние:
Давление до 160/90, боли в сердце, печени и спине. Отечность в ногах,  затружняющая движение и активность. Выпадение волос, хрупкость ногтей.

📊 При первичной диагностике специалисты обнаружили серьезные изменения внутренних систем: интоксикацию печени, выделение черного песка из поджелудочной железы и множество патологических включений в моче.

🌈 После четырех курсов восстановления:
Давление пришло в норму и стабилизировалось в районе 120/80. Сердечные ощущения практически исчезли, мышечный корсет окреп, а боли в спине значительно уменьшились. Волосы перестали выпадать, ногти обрели здоровый вид и прочность.

💡 Секрет восстановления кроется в комплексном, бережном подходе к оздоровлению организма, где каждая система получает индивидуальное внимание и поддержку.

🔬 Основные механизмы включали глубокую детоксикацию, нормализацию обменных процессов и активную стимуляцию способности организма к регенерации.

🏆 Результат: Качественное восстановление здоровья без агрессивного медикаментозного вмешательства.

#здоровье #восстановление #методустиновой
#центрустиновой #практикумздоровья

P.S. Каждый организм уникален, результаты индивидуальны.

🌟 Февральский код печени: почему именно сейчас?

🌟 Февраль открывает особую страницу в календаре здоровья. Согласно древнекитайской медицине, в это время пробуждается мощная энергия обновления и запускает процессы глубокого очищения через систему почек и печени.

🌿 Аюрведическая традиция рассматривает этот период как время Каpha доши, когда природные механизмы самоочищения достигают пика активности. Печень, словно мудрый дирижер, начинает тонкую настройку всех систем организма.

🔄 В этот период усиливается выработка желчи, пробуждаются природные механизмы очищения клеток. Организм открывает новые каналы для вывода токсинов, а процессы жирового обмена достигают максимальной эффективности.

⚡️ Восточная мудрость говорит: печень подобна мудрому садовнику, который знает, когда и как взрастить новую жизнь. От её баланса зависит наша энергия и способность к регенерации. В феврале она особенно отзывчива к практикам бережного очищения.

✨ Как правильно позаботиться о здоровье печени в этот благоприятный период? Наши врачи-консультанты готовы поделиться опытом применения уникальной методики Ольги Ивановны Устиновой. Достаточно набрать 8-800-27-14 в будний день, и мы вместе подберём программу очищения, которая будет учитывать все особенности вашего организма.

#центрыздоровьяустиновой #здоровьепечени #очищениеорганизма #методустиновой #восточнаямедицина

Когда паразиты беззащитны?

Почему межсезонье - самое благоприятное время для очищения организма и избавления от паразитов? Разбираемся с помощью интегративной медицины.

🌱 В период смены сезонов организм перестраивается под новые условия среды. Происходят изменения в обмене веществ и гормональном фоне, а иммунная система становится особенно восприимчивой к очищению.

🦠 В это же время у паразитов наступает самый настоящий "брачный период" - высокая репродуктивная активность. Но, "отвлекаясь" на размножение, одновременно они становятся более уязвимыми к очищающим процедурам. Именно поэтому межсезонье - особенное время для организма: у большинства людей, которые не занимаются своим здоровьем и очищающими процедурами, на фоне активизации паразитов происходит ослабление организма и и обострение хронических заболеваний. Зато повышается эффективность антипаразитарных процедур!

🌿 Традиционная китайская медицина подтверждает: весна активизирует каналы печени, а осень способствует очищению легких. Энергия Ци достигает максимальной подвижности, создавая идеальные условия для детоксикации.

👨‍⚕️ При очищении важно действовать постепенно, учитывая особенности организма и укрепляя иммунную систему. Любые процедуры должны проводиться щадяще и после подготовки организма.

✨ Если вы задумались о естественном очищении организма, вам поможет научный метод Ольги Ивановны Устиновой. Чтобы узнать о нем больше, наберите 8-800-27-14 в будние дни, и наш врач-консультант с удовольствием ответит на все ваши вопросы и расскажет, как сделать этот процесс максимально комфортным и эффективным именно для вас.

#центрыздоровьяустиновой #методикаустиновой #практикумздоровья #клиникаустиновой

🍃 Вкусный и полезный обед для гипотоников по системе У-Син

Поговорим о том, как составить идеальный обед для людей с пониженным давлением, используя мудрость древнекитайской системы У-Син.

🌟 Почему это важно?
При гипотонии особенно важно поддерживать энергию Ян и укреплять Ци селезёнки и желудка. Правильно подобранные продукты и их сочетания помогут мягко повысить давление и придать сил.

🍲 Меню гармоничного обеда:

1️⃣ Суп-основа (стихия Огонь + Земля):
• Острый постный имбирный суп с красной чечевицей с щепоткой красного перца и куркумой

2️⃣ Основное блюдо (стихия Металл + Дерево):
• Запеченная куриная грудка с розмарином
• Гарнир из киноа с обжаренными грибами
• Свежий салат с рукколой и грецкими орехами

3️⃣ Соус (стихия Огонь):
• Имбирно-чесночная заправка с добавлением мёда

🌱 Особые акценты для гипотоников:
• Используйте согревающие специи: имбирь, корицу, черный перец
• Добавляйте морскую соль по вкусу
• Включайте ферментированные продукты

🔥 Секретный компонент:
Добавьте к обеду чашечку зеленого чая с кардамоном и корицей - это природный энергетик для сердечно-сосудистой системы.

💫 Важные правила приема пищи:
• Ешьте в спокойной обстановке
• Тщательно пережевывайте пищу
• Обед должен быть теплым
• Лучшее время для обеда 11:00-13:00

⚡️ Эффект от такого обеда:

    Мягкое повышение давления
    Прилив энергии
    Улучшение пищеварения
    Поддержка работы селезенки
    Укрепление Ци организма

👩‍⚕️ Профессиональный совет:
Начните внедрять такой обед постепенно, прислушиваясь к своему организму. Уже через неделю вы заметите, как меняется ваше самочувствие.

🎁 Специальное предложение:
Хотите узнать больше о том, как избавиться от гипотонии и получить индивидуальные рекомендации? Записывайтесь на консультацию в наш центр!

📞 Телефон для записи: 8-800-200-27-14
https://ustinova-zdorovie.ru

#питаниепоусин #гипотония #восточнаямедицина #здоровоепитание #детокс #китайскаямедицина #правильноепитание #здоровье

🌟 Гипотония и лимоны: что нужно знать?

Факт №1: лимон может снижать артериальное давление.
Факт №2: не всем это нужно - у некоторых людей давление, наоборот, пониженное.
Факт №3: в наших программах, в том числе для домашнего применения, активно используется лимон и его сок.
Что делать тем, кто хочет быть здоровым, но кому не стоит снижать давление?

Восточная медицина связывает гипотонию (пониженное артериальное давление) с наследственной особенностью работы печени и поджелудочной железы. Важный момент: печень активизируется кислым вкусом, а поджелудочная железа - сладким.

💡 Оптимальное решение для гипотоников: готовьте лимонный смузи с добавлением мёда. Такое сочетание создаёт идеальный баланс вкусов и поддерживает работу обоих органов. А при использовании лимона с цедрой вы получаете дополнительный бонус - горький вкус, который стимулирует сердечно-сосудистую систему.

🔑 Ключевой момент для тех, у кого пониженное давление: помните о важности физической активности! Регулярные упражнения, особенно специальная техника бега ("кошачий бег"), помогают естественным образом нормализовать давление.

👨‍⚕️ Рекомендация врача: при правильном применении лимон может стать вашим союзником в борьбе с гипотонией. Главное - соблюдать баланс вкусов и сочетать употребление цитрусовых с регулярной физической активностью.

#здоровье #медицина #гипотония #детокс #восточнаямедицина #здоровыйобразжизни

🌟 История преображения: Как победить гипертонию без таблеток

Сегодня хотим поделиться с вами удивительной историей нашего подопечного Валентина Ивановича из Тольятти. Его путь к здоровью - яркий пример того, как природные методы оздоровления могут изменить качество жизни.

👨‍🦳 Портрет пациента до обращения в центр:
• Возраст: 68 лет
• Диагноз: гипертония
• Сопутствующие проблемы: нарушения в работе печени и поджелудочной железы
• Ситуация: полная зависимость от медикаментов

🌿 Первые результаты после прохождения курса в нашем центре:

- Нормализация артериального давления
-  Восстановление функций печени
- Улучшение работы поджелудочной железы
- Полный отказ от медикаментов!

💫 Что особенно важно:
Валентин Иванович не остановился на достигнутом и прошел повторные курсы оздоровления в 2006 и 2007 годах, закрепив полученные результаты. Это позволило ему забыть о таблетках на долгие 5 лет!

🔍 Важное наблюдение:
История Валентина Ивановича подтверждает, что даже при временном возврате к неправильному питанию есть возможность восстановить здоровье. Главное - вовремя вернуться к правильным практикам.

👨‍⚕️ Уникальный метод Устиновой О.И.:
• Синтез многовековых традиций оздоровления Востока и Запада
• Научно обоснованная система детоксикации на клеточном уровне
• Комплексный подход к восстановлению здоровья без медикаментов
• Запуск естественных механизмов самовосстановления организма
• Индивидуальные программы под личным контролем автора метода
• Более 50 лет успешной практики и тысячи исцеленных пациентов
• Государственная медицинская лицензия ЛО-63-01-004270

✨ Приглашаем вас убедиться в эффективности нашей методики!
За 13 дней интенсивного курса вы получите:

- 44 сеанса различных видов массажа
- Более 60 групповых и индивидуальных занятий ЛФК
- 12 специальных закаливающих процедур
- Около 30 сеансов физиотерапии
- Фитотерапию и специальное питание
- Персональное сопровождение врача
- Комплексную диагностику и мониторинг состояния
- Личные консультации О.И. Устиновой

📞 Бесплатная консультация врача: 8-800-200-27-14
https://ustinova-zdorovie.ru

#историяуспеха #детокс #центрУстиновой #здоровьебезтаблеток #натуральноеоздоровление #восточнаямедицина #практикумздоровья #гипертония

🌿 Февраль - время очищения и обновления!

Согласно древним знаниям У-син и аюрведы, февраль - особенный месяц для нашего организма. В этот период энергия начинает свое движение вверх, пробуждая органы от зимнего сна.

🔮 Что говорит восточная мудрость?
В феврале активизируется меридиан желчного пузыря (с 23:00 до 1:00) и печени (с 1:00 до 3:00). Природа готовится к весне, и наш организм тоже!

🌟 Почему именно сейчас важно очищение?
• Печень накопила токсины за зимний период
• Желчный пузырь требует особого внимания после праздничных застолий
• Организм готовится к весеннему обновлению

💫 В нашем центре мы разработали программу февральского очищения, которая включает:

-  Авторские детокс-протоколы
-  Глубокие техники очищения печени и желчного пузыря
-  Специально подобранное питание
-  Уникальные практики для восстановления энергетического баланса

🎁 В феврале:
Приглашаем вас на особенный детокс-заезд в наш центр!
Даты ближайших заездов:
"Купала"
• 03 февраля - 09 февраля
• 10 февраля - 16 февраля
• 17 февраля - 23 февраля
• 24 февраля - 02 марта

"Сосновый"
• 03 февраля - 15 февраля
• 17 февраля - 01 марта


"Родниковый"
• 03 февраля - 11 февраля
• 17 февраля - 25 февраля

✨ Ваш бонус:
Индивидуальная рекомендация по поддержанию и усилению полученных результатов, которая поможет закрепить и приумножить эффект детокс-программы.

👩‍⚕️ Под наблюдением опытных специалистов вы:

    Освободите организм от токсинов
    Запустите естественные механизмы самоочищения
    Подготовите тело к весеннему обновлению
    Получите мощный заряд энергии

💝 Подарите своему организму правильное очищение в самое благоприятное время!

📞 Запись и подробности по телефону: 8-800-200-27-14
узнать стоимость программы https://ustinova-zdorovie.ru/page/stoimost

#детокс #очищениеорганизма #восточнаямедицина #здоровье #центрУстиновой #очищениепечени #детоксикация #здоровыйобразжизни