Casa Shanti 🙏🧘‍♂️❤ Canal Oficial

Quem quer e precisa aumentar a flexibilidade? Aqui tem dicas especiais:
https://www.instagram.com/reel/DBR0Z5tvphH/?igsh=NXZyempobjlpYnFh

Quem está com saudades das nossas aulas? Amanhã FERIADÃO convido todos vocês para uma aula restaurativa muuuuito especial que foi gravada na Bahia na Oca do Sol! É 07h00! Não vá perder, hein?

https://youtu.be/ezYPaYuNfBc

Quem pratica minhas aulas já me ouviu falando: alongar o corpo para alongar a vida! Mas será que funciona assim mesmo? Vem descobrir o que a ciência fala sobre esse assunto: https://youtu.be/YqcjHgibcKQ

Namastê! Ainda estou na Bahia e finalizamos ontem o IV Encontro Presencial da Casa Shanti! Foi tão lindo poder viver imerso na natureza junto com os alunos com muito yoga e meditação! Em breve vou soltando tudo para vocês de como foi nossa experiência! Por enquanto, deixo aqui uma perguntinha para ver se vocês acertam: https://www.instagram.com/reel/DAQ0oMcOKi9/?igsh=MXo5enY1dHdnaG5h

Chegou a hora de viajar para Piracanga com meus alunos! Tem gente vindo de várias partes do Brasil, tem da França, do Japão! Vai ser muito especial!
E para quem vai encarar uma viagem longa, fica dicas de posturas de Yoga para as pausas na viagem!
Vem conferir: https://www.instagram.com/reel/C_21n9bP-fz/?igsh=MTNkN3N1YzFveHgzaA==

Boa noite pessoal! Amanhã feriadão, deixei uma aula se yoga novinha para vocês! Vai entrar no ar às 07h!!! Vamos aproveitar o feriado para praticar muito!
https://youtu.be/M2vgEO_GPfc

Você sabia que cada chakra, (que são vórtices de energia presentes no nosso corpo), possui um som, uma semente que quando ativada, estimula o funcionamento desse chakra?

O 4º chakra, conhecido como cardíaco, é o Anahata Chacra. A missão dele é o equilíbrio entre nosso “eu terreno” e o nosso “eu divino”.

Você deseja se conectar com o seu coração e despertar a compaixão?

Vem aprender como!

https://www.instagram.com/reel/C_gvCfivW6E/?igsh=aDM5cWcwa21mNGZ3

Boa tarde!!! Vocês viram que hoje teve lançamento de uma aula de yoga novinha no YouTube? Se ainda não praticou, deixo o link para você: https://youtu.be/IqTiOgbPWRo?si=Tn4HfqKHqtKJl4AH

Namastê!
Excelente semana para todos vocês! Acabei de postar um vídeo ensinando um exercício simples para reduzir ansiedade e acalmar a mente! Vem ver!
https://www.instagram.com/reel/C_Jc9LoPTyu/?igsh=MWp6bTYybW9zY2l6MA==

Boa tarde pessoal! Programei uma aula lindaaaaaa no YouTube para amanhã às 07h! Vamos começar nosso domingo com yoga?
https://youtu.be/OWEgh28eATQ
PS: alguns de vocês já devem ter feito essa aula especial! Mas é sempre bom repetir!

Oi pessoal! Final de semana tem caixinha de perguntas! Se quiser mandar sua pergunta é só clicar aqui: https://www.instagram.com/stories/escolacasashanti/3441723306057299232?igsh=OWszdG0zYWtjOXVl

Boa noite estudantes de Yoga!

_*Segue um conteúdo especial para aqueles que se acostumaram a estudar todas as noites durante o nosso evento.*_

Neste vídeo o professor Afonso nos propõe algumas atitudes e valores que podemos cultivar na nossa vida enquanto o 8° passo do Yoga não acontece!

Para acessar esse conteúdo clique no link abaixo👇
https://youtu.be/sEEHPZhr71M

Aproveitem!

*A Semana Preparatória chegou ao fim, mas o estudo do Yoga continua.*

Lembre-se da sensação que você teve ao receber o convite para participar deste evento.

Se, por algum motivo, você não conseguiu participar das aulas, é hora de resgatar essas sensações. Reviva o entusiasmo e a motivação para se aprofundar no caminho do Yoga.

*Gostaria de propor um compromisso:* a partir de hoje, assista a uma aula por dia. Você aceita?

Aqui está a playlist completa:

https://youtube.com/playlist?list=PL08TIYasRr-pdWvi9nNOFYL961vo50eFX&si=Y3380yHNZ_ChonDB

As aulas estarão disponíveis até o dia 1º de setembro.

Namastê 🙏

É com grande alegria que lembramos que a Semana Preparatória para a Formação em Yoga começa amanhã.

Nossa 1ª aula, como não poderia ser diferente, será dedicada ao Tantra Yoga, que é o ramo clássico adotado pela Escola Casa Shanti. O Tantra Yoga foca no controle das energias sutis para a realização do conhecimento puro, que é a compreensão profunda e transformadora que emerge do alinhamento e do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, levando a uma vida mais consciente e plena.

A aula será ao vivo, com espaço para esclarecer suas dúvidas. Os lembretes e links serão enviados no grupo exclusivo do WhatsApp. Caso ainda não esteja no grupo, clique no botão abaixo para se juntar a nós e não perder nenhuma aula!

Entrar no Grupo: https://chat.whatsapp.com/Hks2NJwg2YDI44sbAMNLM0

Nos encontramos amanhã.

Atenciosamente,
Equipe Casa Shanti

Bom dia! Já que as Olimpíadas terminam hoje, fiz uma brincadeirinha com uma premiação de medalhas! Clique e me conte onde você é ouro! 😁
https://www.instagram.com/p/C-htW1pOVWb/?igsh=M2E2b2t5cjVnem9x

Olá, pessoal! 🌟

Espero que todos estejam bem!

Estou passando para compartilhar o material de Yoga que prometi durante nossa live. 🧘‍♀️✨ Acredito que esses recursos vão ajudar vocês a aprofundar a prática e trazer mais bem-estar para o dia a dia.

Namastê! 🙏
Professor Afonso Júnior

Você sabia que Instrutor de Yoga virou uma profissão e foi adicionada ao CBO? Apesar de ainda não ter um conselho de classe e um reconhecimento oficial, este é um importante passo e uma valorização! Vem ver o vídeo e entender um pouquinho mais sobre isso!
https://www.instagram.com/reel/C-c2ZjCx31B/?igsh=Z2dlc2ZjN2NwMGJh