Casa Shanti 🙏🧘‍♂️❤ Canal Oficial

🕉 As inscrições para o nosso Curso de Formação de Instrutores de Yoga estão abertas!

Para apresentar uma amostra da nossa metodologia, convidamos você a participar da Semana Preparatória para a Formação em Yoga, um evento com 10 aulas — 7 teóricas e 3 práticas — que introduzem os principais temas do Yoga presentes na nossa formação.

📆 De 06 a 12 de fevereiro — ao vivo, online e gratuito.

Todas as informações serão compartilhadas em um novo grupo exclusivo, evitando sobrecarregar com mensagens quem optar por não participar.

👉 Garanta sua participação: https://casashanti.com.br/semanapreparatoria/

Atenciosamente,
Equipe Casa Shanti

Amanhã tem aula as 06h!

Hoje teve live surpresa no canal! Estreiando o quadro novo: Consultório de Yoga
https://youtube.com/live/XrSWTl_FyfA?feature=share

Para inspirar seu final de semana:
https://www.instagram.com/p/DFOInOgSPGG/?igsh=MWFvZGhuem9laW9hNw==

🔴 Estamos ao Vivo!

https://www.youtube.com/live/uvfgN6vpzNs

Om Shanti 🙏🏻 Namastê

Queremos convidar você para nossa Live, hoje às 20h no YouTube!

SAMKALPA: Intenções para seu 2025!

Ative o sininho e programe seu despertador para não esquecer! Vamos adorar contar com a su presença!

Link da live:

https://www.youtube.com/live/uvfgN6vpzNs?si=661tsgrROmqe93Z5

O principal objetivo dos ásanas para a saúde humana: https://www.instagram.com/reel/DFIiSliO1W6/?igsh=MXZqcnA3NGt0NGhs

Se Yoga não é esporte, o que é Yoga? Vem saber: https://www.instagram.com/reel/DFG1LOvOyUx/?igsh=bWJnamtib2h2NWg2

O Mantra OM com toda sua simplicidade é muito, muito poderoso! Vem aprender mais: https://www.instagram.com/reel/DE5A6wvuGu4/?igsh=aWJqc3N0Y2pwMWtz

As férias acabaram por aqui! Aliás, ontem já teve até aula novinha no YouTube! 2025 vai ser um portal para conquistarmos o que desejamos! Vamos juntos?
https://www.instagram.com/reel/DE3E4H2Sdp3/?igsh=MXRhZHAyanMyZmFzaQ==

Obrigado!!!

https://www.instagram.com/reel/DEcwE6oJVlz/?igsh=MXRsaWRlZmRrZ2U5cQ==

Oi pessoal! Passando pra falar que estou curtindo minhas férias e com saudades de vocês! Queria pedir um favor! A Ingrid Guimarães postou um vídeo no Instagram comigo! Vocês podem curtir, comentar e me marcar muito? Isso é muito importante pra visibilidade do meu trabalho! Vou deixar o link para vocês:

https://youtu.be/krF90_9MU_s?si=sLu1kiKtI3mMkFku

Booom dia! Começar 2025 como? Com YOGA! Deixei um presente para vocês! Vamos?

Om Shanti!
Queridos alunos e audiência,

E assim chegamos ao final de 2024! Um momento perfeito para refletir sobre nossas jornadas e plantar as sementes das metas para o ano que se aproxima. Foi um ano de muitos desafios e conquistas, e estou incrivelmente grato por ter compartilhado essa caminhada com cada um de vocês.

A prática de Yoga nos ensina a importância da presença e da intenção. Enquanto nos preparamos para 2025, convido vocês a refletirem sobre as metas que desejam alcançar. Seja melhorar a saúde, encontrar mais equilíbrio na vida ou aprofundar a prática de yoga, lembrem-se de que cada passo na jornada conta.

Que o novo ano traga renovação para nossos corpos e mentes. A saúde é a nossa maior riqueza, e através da prática regular de yoga, meditação e hábitos alimentares saudáveis, podemos cultivar um bem-estar duradouro. Vamos continuar a nos cuidar, respeitando nossos limites e celebrando nossas vitórias, grandes e pequenas.

Astrologicamente, 2025 promete ser um ano de transformação e crescimento. Com alinhamentos planetários favorecendo o autoconhecimento e a introspecção, será um período ideal para aprofundar a prática de yoga e meditação. Aproveitem as energias cósmicas para expandir suas consciências e abraçar novas oportunidades.

Estou empolgado para anunciar que em 2025 teremos muitas aulas especiais de Yoga, workshops e como já sabem nossa viagem incrível para a Índia, o berço do Yoga. Será uma oportunidade única de mergulharmos ainda mais fundo nessa prática que tanto amamos, explorando a cultura e a espiritualidade de um lugar tão inspirador.

Saibam que podem contar comigo para continuar apoiando e guiando suas práticas. Nossa comunidade na Casa Shanti é uma verdadeira fonte de luz e amor, e cada um de vocês é parte essencial dela. Juntos, vamos criar momentos lindos e significativos no próximo ano.

Desejo a todos um final de ano cheio de paz, alegria e reflexão. Que 2025 seja repleto de saúde, felicidade e crescimento. E lembrem-se sempre do nosso mantra: *Om Shanti, o autoconhecimento leva embora o sofrimento.*

Com carinho e gratidão,
Professor Afonso e Equipe Casa Shanti 🌟🧘‍♂️🙏

https://youtu.be/PFHoqrbBERE

Amanhã, último dia do ano, vamos terminar 2024 no tapetinho praticando e agradecendo? Aulas as 06h!!!

https://youtu.be/tX_af-yq4g0?si=h7qCEIc-skDsJry-

A 2a aula mais curtida do ano já está disponível para vocês!!! Vamos?

É hoje! Espero vocês! É gratuito! Quem estiver pela região dos lagos veeeeemm!

https://youtu.be/ndtWW0k2ciE?si=Amwf3cyiU_LcSxEY

Booom dia! Voce está acompanhando a RetrospecShanti? Hoje conhecemos a 4a aula mais curtida de 2024!

Om Shanti

Queridos alunos e audiência!

Quero expressar minha profunda gratidão por cada um de vocês. Neste tempo especial, lembramos o nascimento do Menino Jesus, cuja vinda ao mundo trouxe amor, esperança e renovação para todos nós. Que seu exemplo de compaixão e bondade inspire cada um de nós a viver com mais amor e compreensão.

Neste Natal, desejo que vocês encontrem momentos de paz e tranquilidade, tanto na prática de yoga quanto na vida cotidiana. Que cada respiração traga consigo um sentimento de renovação e que o espírito do Natal encha seus corações de alegria e amor.

Agora, uma pequena brincadeira para alegrar nosso espírito natalino: Sabiam que o Papai Noel está praticando Yoga comigo na Casa Shanti? Ele disse que a prática o ajuda a se preparar para a grande noite de entrega de presentes. E fiquem tranquilos, porque ele já prometeu que vai levar para cada um de vocês os melhores presentes de todos: felicidade, saúde e mais momentos de Yoga!

Aproveitem esse tempo para se conectar com familiares e amigos, e para refletir sobre as conquistas e aprendizados deste ano. Lembrem-se sempre das palavras que compartilho nas aulas: o autoconhecimento leva embora o sofrimento. Que essas palavras ressoem profundamente em vocês, trazendo serenidade e compreensão.

Que o novo ano traga ainda mais oportunidades de crescimento, saúde e felicidade. Estou entusiasmado para continuar essa jornada com todos vocês na Casa Shanti, nossa querida escola de Yoga.

Com carinho e gratidão,

Professor Afonso e Equipe Casa Shanti 🌟🧘‍♂️🙏

Vai começar a nossa aula! Vamos?
https://youtu.be/essyrwTsMsA?si=fh03pEwPp2Jij-D0

Booom dia! Daqui a pouquinho temos aula no canal do YouTube! Vamos?
https://youtu.be/qWl2zjhK-5k

https://youtu.be/p_YhkxvVzfM?si=xIKYTn2tUXlLH1dh

Vamos começar a retrospectiva? As aulas mais curtidas de 2024!!!

Om Shanti!

Namastê, queridos amigos da Casa Shanti,

Estamos muito felizes em compartilhar com vocês a nossa Retrospectiva 2024! Este ano foi repleto de momentos especiais e práticas transformadoras. Para celebrar, reunimos as 10 aulas de Yoga mais curtidas pelos nossos seguidores no canal do YouTube.

Vocês podem conferir a retrospectiva completa através do link abaixo:

https://youtube.com/playlist?list=PL08TIYasRr-rdtah2Wt-AJiuNpvWTG-RY&si=xeZKZI0Km6BO79dk

Esperamos que essas aulas continuem a inspirar e trazer paz para todos vocês. Agradecemos por fazerem parte da nossa comunidade e por todo o apoio ao longo do ano.

Com carinho,
Professor Afonso e Equipe Casa Shanti

Está chegando o momento da nossa Retrospectiva! O que você prefere:

Sobre consciência:
https://www.instagram.com/reel/DDICCG7y5uR/?igsh=MTh6ajRrNzc5MjdjaQ==

✨Não vá dormir sem garantir o super desconto de 50%✨

Experimente o nosso Programa de Práticas de Yoga Om-line durante 7 dias e, se não for o que você esperava, utilize a garantia incondicional.

Apenas hoje! Plano anual por R$420 ou 12 vezes de R$41,92. Um investimento seguro e pela metade do preço.

Clique no link e tenha bons sonhos!

💚 https://pay.hotmart.com/A8134386X?off=n4n936pi

✨ Yoga não é praticar ásanas.✨

A prática física é apenas um dos passos nesse caminho de espiritualidade que traz equilíbrio entre corpo, mente e alma.

O Programa de Práticas de Yoga Om-line é completo, abrangendo todos os aspectos do Yoga para uma prática mais significativa e uma compreensão mais profunda.

Com acesso anual, você terá práticas ao vivo e gravadas, meditações, pranayamas, yoganidras e aulas teóricas de aprofundamento.

Tudo isso por apenas R$420 ou 12 vezes de R$41,92. Somente hoje!

Clique no link e vivencie o verdadeiro Yoga!

💚 https://pay.hotmart.com/A8134386X?off=n4n936pi

💬 Se preferir, fale diretamente conosco:

https://wa.me/message/4O3IVM2O6J45H1

✨ O Yoga começa agora!✨
Passaram-se dias desde o início do nosso movimento para tornar o Yoga acessível a mais pessoas.

Tivemos a oportunidade de nos conectar durante a live e de detalhar o que o programa oferece nos vídeos compartilhados no grupo vip. Mas o mais importante foi o compromisso que assumimos com você: oferecer uma oportunidade real e estar ao seu lado nessa jornada.

Chegou o momento!

Clique no link abaixo e aproveite essa oportunidade única. Você e o seu bem-estar merecem!

💚 https://pay.hotmart.com/A8134386X?off=n4n936pi

https://www.youtube.com/live/sQAAcUnquY4?si=MXhEe-EE_kCVT4AK

Tudo pronto para nossa live! As 19h00 entro com vcs! Vamos?

Hoje tem live às 19h! Vamos falar sobre a Rotina de Saúde Indiana! Vai ser muito especial! Mais tarde eu passo para deixar o link para você!!!

https://www.instagram.com/reel/DCtoVe2OHOO/?igsh=MWp5NDVjZmJqMjhkbA==

Vocês já fizeram alguma amizade no Yoga que carrega pra vida toda? Olha o vídeo das "bananeiras" que se encontraram na Bahia! 🍌😊

https://youtu.be/TRf7SQD1VhU

Programei uma aula de Yoga NOVINHA que foi gravada na Bahia com os alunos para vocês! Amanhã às 07h30!

https://www.instagram.com/reel/DCrzyWMS_UB/?igsh=MWFoNGk4bDR4ajNpbg==

Não precisa esperar um local especial, pessoas especiais, um dia especial! Especial é estar vivo! Construa sua rotina e sua saúde! Especial é hoje!

✨ Não deixe passar mais tempo! ✨

A Casa Shanti continua comprometida em ser sua escola , não apenas na prática dos ásanas, mas também na compreensão mais profunda do Yoga.

Hoje, trazemos uma nova oportunidade para você começar ou aprofundar sua jornada — pela METADE DO PREÇO!

Na Black Friday da Casa Shanti, o Programa de Práticas Om-line estará com 50% de desconto: de R$ 840 por apenas R$ 420 ou 12x de R$ 41,92 — para praticar durante o ano inteiro!

Unimos o conforto e as vantagens do ambiente online com a experiência enriquecedora das aulas ao vivo em nossa sala virtual. Ao longo do ano, você terá acesso a mais de 600 conteúdos gravados, incluindo séries temáticas, meditações e aulas de aprofundamento.

Mas o grande diferencial do programa está nas nossas práticas ao vivo: duas vezes por semana, nos conectamos e praticamos juntos — o professor, você e os outros alunos. Essa interação possibilita que a classe seja orientada de forma personalizada e, ao final de cada aula, abrimos um espaço para trocar experiências e tirar dúvidas, tornando cada momento ainda mais valioso para o seu aprendizado.

Clique no link abaixo para saber como garantir sua inscrição com 50% de desconto : https://casashanti.com.br/blackfriday/

Oferta válida somente no dia 29 de novembro!

Atenciosamente,
Equipe Casa Shanti

Namastê!

Acabei de deixar uma indicação de um livro do Osho bem legal para vocês! Vem ver! https://www.instagram.com/reel/DCoyNBNukNz/?igsh=MWpkODQzMWV2NHRjcA==

Feriado está chegando e já estou aqui no clima! Programei um yoganidra guiado para hoje às 20h! Só colocar os fones de ouvido e
Relaxe
Relaxe
Relaxe!
https://youtu.be/9zVYKVmJJek

ÚLTIMOS LUGARES!
📢📢📢

Garanta já o seu lugar e não fique de fora dessa viagem incrível! 🧘🏻🧘🏿‍♂️🧘🏼‍♀️

Entre em contato com a Agência de Viagens ALCANCE pelo telefone: +55 71 9667-9763 ou link direto https://wa.me/7196679763 e solicite todas as informações!

✨Sua presença vai tornar a nossa viagem ainda mais especial ✨

Será possivel aprender algo sobre meditação com uma música de MPB? Acho que sim! Clique aqui pra aprender:
https://www.instagram.com/reel/DB9AD2EpmhP/?igsh=Mm94ZDIzbzMzeHVn

Oi pessoal! Acabei de liberar um vídeo ensinando fazer meu Molho de Tomate 🍅 que todo mundo ama em 10 minutos! Quem aqui também gosta? Vendem!
https://www.instagram.com/reel/DB4aY4tPZpQ/?igsh=NnNwcTk2OGEyemJ4

Sábado as 07h tem estreia de aula de Yoga novinha para vocês! Vamos?
https://youtu.be/COombcey-24

Oi pessoal! Quando estava na Bahia com minha turma, tive a oportunidade de bater um papo com o Diego que mora lá em Piracanga para o canal deles! Falamos sobre yoga, saúde, sobre meu trabalho! Foi muito legal! Vocês me ajudam a engajar, deixando comentários e likes? Vocês vão gostar! O vídeo foi liberado agorinha e está no link abaixo:
https://youtu.be/QCwQmZ_83xg?si=UthFOZeu2NTvGJ4n

Tem um vídeo novinho para vocês!!!
https://www.instagram.com/reel/DBuRavZvOU6/?igsh=MWp6cGlyazdoMHRvcQ==

https://www.instagram.com/reel/DBmhxT9vTNj/?igsh=MXRzMWdybTk5OXB0Ng==
Vídeo novo pra vcs!

Sabadão com aula de Yoga? Sim! Uma aula novinha no canal para vocês! Começa às 07h!
https://youtu.be/ug5Pvjc4-TY

Quem quer e precisa aumentar a flexibilidade? Aqui tem dicas especiais:
https://www.instagram.com/reel/DBR0Z5tvphH/?igsh=NXZyempobjlpYnFh

Quem está com saudades das nossas aulas? Amanhã FERIADÃO convido todos vocês para uma aula restaurativa muuuuito especial que foi gravada na Bahia na Oca do Sol! É 07h00! Não vá perder, hein?

https://youtu.be/ezYPaYuNfBc

Quem pratica minhas aulas já me ouviu falando: alongar o corpo para alongar a vida! Mas será que funciona assim mesmo? Vem descobrir o que a ciência fala sobre esse assunto: https://youtu.be/YqcjHgibcKQ

Namastê! Ainda estou na Bahia e finalizamos ontem o IV Encontro Presencial da Casa Shanti! Foi tão lindo poder viver imerso na natureza junto com os alunos com muito yoga e meditação! Em breve vou soltando tudo para vocês de como foi nossa experiência! Por enquanto, deixo aqui uma perguntinha para ver se vocês acertam: https://www.instagram.com/reel/DAQ0oMcOKi9/?igsh=MXo5enY1dHdnaG5h

Chegou a hora de viajar para Piracanga com meus alunos! Tem gente vindo de várias partes do Brasil, tem da França, do Japão! Vai ser muito especial!
E para quem vai encarar uma viagem longa, fica dicas de posturas de Yoga para as pausas na viagem!
Vem conferir: https://www.instagram.com/reel/C_21n9bP-fz/?igsh=MTNkN3N1YzFveHgzaA==

Boa noite pessoal! Amanhã feriadão, deixei uma aula se yoga novinha para vocês! Vai entrar no ar às 07h!!! Vamos aproveitar o feriado para praticar muito!
https://youtu.be/M2vgEO_GPfc

Você sabia que cada chakra, (que são vórtices de energia presentes no nosso corpo), possui um som, uma semente que quando ativada, estimula o funcionamento desse chakra?

O 4º chakra, conhecido como cardíaco, é o Anahata Chacra. A missão dele é o equilíbrio entre nosso “eu terreno” e o nosso “eu divino”.

Você deseja se conectar com o seu coração e despertar a compaixão?

Vem aprender como!

https://www.instagram.com/reel/C_gvCfivW6E/?igsh=aDM5cWcwa21mNGZ3

Boa tarde!!! Vocês viram que hoje teve lançamento de uma aula de yoga novinha no YouTube? Se ainda não praticou, deixo o link para você: https://youtu.be/IqTiOgbPWRo?si=Tn4HfqKHqtKJl4AH

Namastê!
Excelente semana para todos vocês! Acabei de postar um vídeo ensinando um exercício simples para reduzir ansiedade e acalmar a mente! Vem ver!
https://www.instagram.com/reel/C_Jc9LoPTyu/?igsh=MWp6bTYybW9zY2l6MA==

Boa tarde pessoal! Programei uma aula lindaaaaaa no YouTube para amanhã às 07h! Vamos começar nosso domingo com yoga?
https://youtu.be/OWEgh28eATQ
PS: alguns de vocês já devem ter feito essa aula especial! Mas é sempre bom repetir!

Oi pessoal! Final de semana tem caixinha de perguntas! Se quiser mandar sua pergunta é só clicar aqui: https://www.instagram.com/stories/escolacasashanti/3441723306057299232?igsh=OWszdG0zYWtjOXVl

Boa noite estudantes de Yoga!

_*Segue um conteúdo especial para aqueles que se acostumaram a estudar todas as noites durante o nosso evento.*_

Neste vídeo o professor Afonso nos propõe algumas atitudes e valores que podemos cultivar na nossa vida enquanto o 8° passo do Yoga não acontece!

Para acessar esse conteúdo clique no link abaixo👇
https://youtu.be/sEEHPZhr71M

Aproveitem!

*A Semana Preparatória chegou ao fim, mas o estudo do Yoga continua.*

Lembre-se da sensação que você teve ao receber o convite para participar deste evento.

Se, por algum motivo, você não conseguiu participar das aulas, é hora de resgatar essas sensações. Reviva o entusiasmo e a motivação para se aprofundar no caminho do Yoga.

*Gostaria de propor um compromisso:* a partir de hoje, assista a uma aula por dia. Você aceita?

Aqui está a playlist completa:

https://youtube.com/playlist?list=PL08TIYasRr-pdWvi9nNOFYL961vo50eFX&si=Y3380yHNZ_ChonDB

As aulas estarão disponíveis até o dia 1º de setembro.

Namastê 🙏

É com grande alegria que lembramos que a Semana Preparatória para a Formação em Yoga começa amanhã.

Nossa 1ª aula, como não poderia ser diferente, será dedicada ao Tantra Yoga, que é o ramo clássico adotado pela Escola Casa Shanti. O Tantra Yoga foca no controle das energias sutis para a realização do conhecimento puro, que é a compreensão profunda e transformadora que emerge do alinhamento e do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, levando a uma vida mais consciente e plena.

A aula será ao vivo, com espaço para esclarecer suas dúvidas. Os lembretes e links serão enviados no grupo exclusivo do WhatsApp. Caso ainda não esteja no grupo, clique no botão abaixo para se juntar a nós e não perder nenhuma aula!

Entrar no Grupo: https://chat.whatsapp.com/Hks2NJwg2YDI44sbAMNLM0

Nos encontramos amanhã.

Atenciosamente,
Equipe Casa Shanti

Bom dia! Já que as Olimpíadas terminam hoje, fiz uma brincadeirinha com uma premiação de medalhas! Clique e me conte onde você é ouro! 😁
https://www.instagram.com/p/C-htW1pOVWb/?igsh=M2E2b2t5cjVnem9x

Olá, pessoal! 🌟

Espero que todos estejam bem!

Estou passando para compartilhar o material de Yoga que prometi durante nossa live. 🧘‍♀️✨ Acredito que esses recursos vão ajudar vocês a aprofundar a prática e trazer mais bem-estar para o dia a dia.

Namastê! 🙏
Professor Afonso Júnior

Você sabia que Instrutor de Yoga virou uma profissão e foi adicionada ao CBO? Apesar de ainda não ter um conselho de classe e um reconhecimento oficial, este é um importante passo e uma valorização! Vem ver o vídeo e entender um pouquinho mais sobre isso!
https://www.instagram.com/reel/C-c2ZjCx31B/?igsh=Z2dlc2ZjN2NwMGJh