#порадиmarketinghub
SMM-менеджери постійно живуть у потоці контенту, сповіщень і дедлайнів. Але це може призводити до вигоряння. Digital-детокс — не лише про паузу від екрану, а й про турботу про своє ментальне здоров’я 🫣
Чому це важливо?
🟠 Постійна доступність виснажує. Спробуйте "позаслужити" свій вечір: закривайте месенджери після 18:00.
🟠 Ідеї народжуються в тиші. Дайте собі час відпочити, і творчість повернеться.
🟠 Працездатність залежить від балансу. Режим "нон-стоп" часто знижує продуктивність.
Спробуйте хоча б день без соцмереж на тиждень. Це не тільки збереже ваші сили, а й дозволить знайти нові підходи до роботи. Ваш мозок скаже вам "дякую" 💯