Переплыть Босфор | СПОРТ

🔝🔝🔝ДОКУМЕНТЫ БОСФОР 2025

©️ ЛУЧШИЙ РУССКОЯЗЫЧНЫЙ ГАЙД 2023-2025 ОТ ТРЕНЕРА ПО ПЛАВАНИЮ АНТОНА ЛОСЕВА

Обновленная, дополненная со всеми подробностями  презентация по подготовке документов.
Если у вас есть вопросы, не знаете где скачать файлы, как заполнять, что такое письмо тренера, какие сроки – откройте файл и увидите инструкцию  с картинками.

Ежегодно Антон старается сделать презентацию со всеми деталями, чтобы в одном месте вы нашли все.

Антон Лосев:

📌Оформляет письмо тренера (Swim Ability Letter) и диплом тренера (Coach Diploma) с печатью.
Пишите @losevswim

За 2 года он подготовил более 100 документов и все участники успешно выступили на заплыве Босфор 📈

📌В гайде вы найдете адрес оформления медицинской справки (Health Report) в Москве.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
1️⃣Осуществляет оффлайн (бассейн, зал) и дистанционную подготовку по плаванию на Открытой воде (в т.ч. Босфор).
Вы тренируетесь с единомышленниками (подробности в канале @losevsport).

2️⃣Проводит прямые эфиры в ночь продажи слотов; разборы тактики и настроя перед стартом.

3️⃣Подготовил десятки участников разного уровня, в том числе «с нуля» на Босфор и другие заплывы до 25 км.

4️⃣Здесь 📌 для вас собраны все материалы заплывов через Босфора 2023-2025 годов 

___
Канал о плавании и циклических видах спорта @losevsport

🏊‍♂ Календарь заплывов на сезон 2025

Соревнования будут идти в разных уголках России, дистанции от самых коротких до ультрамарафонских.

КАЛЕНДАРЬ от группы "5 000 000 плавательных метров" постоянно пополняется новыми стартами, и если вашего заплыва мечты в нём ещё нет, значит, он появится немного позже 🏅

🤝 Обсудить материал и пообщаться с новичками и ветеранами заплыва через Босфор можно в чате заплыва
https://t.me/bosphorus_chat

Будущие Босфоровцы!
Поздравления всем, кто поймал свой слот на межконтинентальный заплыв!

Наверняка многим из вас нужна поддержка и качественная подготовка к заплыву, для кого-то это будет первое приключение на открытой воде, а кто-то хочет сделать крутой результат или улучшить прошлое время Босфора!

Напоминаем, что до 31 марта 2025 нужно подать документы по второму этапу регистрации: их нужно загрузить в личный кабинет, где вы приобретали слот.

Ниже список необходимых документов:

• одна фотография (можно использовать фотографию с ваших документов)
• скан паспорта (на который был куплен слот)
• Health Report — заполненная медицинская анкета
• Swim Ability Letter — письмо, подписанное тренером

По первым двум пунктам все понятно, остановимся подробнее на Health Report и Swim Ability Letter:

Health Report можно заполнить у нашего командного врача!
Swim Ability Letter заполняю я (ваш тренер). Это важно, потому тренер подписывается и подтверждает, что вы готовы плыть 6.5 км. К нему же прикладываем тренерский диплом.

Весь пакет документов, мы пришлем вам: Swim Ability Letter + диплом + Health Report, вы все это загружаете в личный кабинет (там есть специальные поля для загрузки) и ждëте подтверждение от Олимпийского Комитета Турции. Обычно ответ приходит быстро, буквально в течение 1-2 часов.

Теперь про подготовку:
Каждый год мы готовим учеников к этому заплыву уже с 2016 года. Наши группы подходят для любого уровня, от начинающего до продвинутого!

Группы:
понедельник 20:30,
среда 20:00,
четверг 19:00,
воскресенье 12:00
в бассейне Акватория ЗИЛ отличный вариант подготовки.

Объемов и интенсивности в этих группах достаточно, чтобы за полгода успеть подготовиться.

В прошлом году мы подготовили 40 пловцов и все проплыли! Многие тренировались по онлайне программе в группе и персонально, кто из других стран и городов приглашаю вас!

Оставляйте заявку прямиком на сайте и мы подготовим и соберем для вас документы:

https://swimserafim.ru/bosphorus

Всем удачи с подготовкой и еще раз поздравления 💖

Тренер по плаванию Серафим Чурсин

Босфор 2025. ГАЙД по Регистрации. Покупка слота. Видео-трансляция 💻💳💶💵

Всем желающим плыть Босфор в этом году, для вас супер-полезный пост ❗️
Уже традиционно подготовил для вас обновленный ГАЙД-2025📌 по регистрации в личном кабинете.

1️⃣ Открытие покупки слота в этом году в ночь с 5 на 6 января. Т.е. 6-го в 00:00.

2️⃣Проведу прямой эфир в момент открытия регистрации (старт 5-го января в 23:50). Кому нужна поддержка, подключайтесь. Подробности 5-го января.

3️⃣Также на днях опубликую ГАЙД по покупке слота. Напоминаю, важно иметь рабочую банк. карту.

❗️Будь готов(а) к покупке слота с 5 на 6 января 2025. Подробности в файле!
Сайт организаторов https://bogazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/en/

____
➕Больше полезной информации о Босфоре в моей подборке БОСФОР 2023-2025 📌🏅🏊‍♂️

➕Гайд по регистрации на Босфор https://t.me/losevsport/2264 📌
___

Канал о плавании и циклических видах спорта @losevsport

🥶 Кто рискнёт зимой нырнуть в открытый водоём и хорошенько там поплавать?

Интересно, что на первой Олимпиаде современности (1896 г., Афины) пловцы соревновались в воде, температура которой не превышала 14 градусов. Позже были установлены регламенты температур для зимнего и летнего плавания – и тот олимпийский заплыв попал бы в категорию «холодной воды», то есть, по сути, стал прародителем зимнего плавания.

Читайте подробнее, чем оно отличается от моржевания, как влияет на здоровье и как готовиться к подобным заплывам.

Переплыть Босфор и стать кросс-континентальным пловцом? Звучит невероятно круто!

Из года в год тысячи спортсменов со всего света в считанные часы раскупают слоты на этот заплыв, чтобы получить указанное выше звание.

Опытный тренер по плаванию Серафим Чурсин (финишер 30-го Юбилейного кросс- континентального заплыва через Босфор 2018) даст вам несколько советов о прохождении дистанции:

⚡️Попутное течение в Босфоре очень сильное. Ваша задача плыть так, что бы все время быть в русле по течению и не попадать во встречное.

⚡️Если температура воды резко упала, бинго! Вы попали в течение и это большой бонус для вашего результата.

⚡️Будьте внимательны на финише! Если ближе к нему вы попадете во встречное течение, отплывите к центру, попадите в русло и двигайтесь к финальной точке.

Кстати, у Серафима есть целая программа подготовки к Босфору, включая:
✅Разбор стратегии прохождения заплыва;
✅Наработка базы для прохождения дистанции;
✅Разбор вашей техники плавания;
✅Подготовка и оформление необходимых документов.

Подробности по ссылке: https://swimserafim.ru/bosphorus

Подписывайтесь на канал Серафима и учитесь у профессионалов!

Организаторы Межконтинентальной гонки через Босфорский пролив анонсировали дату заплыва в 2025 году

Олимпийский комитет Турции (ТОС) подтвердил, что 37-й кросс-континентальный заплыв Samsung Bosphorus пройдет в Стамбуле 24 августа 2025 года.
Стоимость слота для иностранных пловцов составит €$550. Участие в прошлогоднем заплыве стоило для них на €$50 дешевле.
Дата продажи слотов сдвинута организаторами на один день и состоится в ночь с 5 на 6 января. Подобная сдвижка от обычной даты продажи была только в "ковидный" 2021 год. Что в этот раз явилось причиной изменения дня Икс - неизвестно.
Купить слот можно будет на официальном сайте в личном кабинете, заранее там зарегистрировавшись.

🤝Русскоязычный чат участников заплыва
https://t.me/bosphorus_chat

📈 Пока мы все ждём объявление организаторов гонки о дате заплыва через Босфорский пролив, посмотрим на небольшую статистику по продаже слотов по годам.

🤝 Обсудить и пообщаться о заплыве с новичками и ветеранами можно в чате заплыва Босфор https://t.me/bosphorus_chat

🙅‍♀️В триатлоне женщины не составляют конкуренцию мужчинам
🙅‍♀️Нельзя заниматься плаванием во время менструации
🙅‍♀️Тренировки снижают либидо у женщин

Вот несколько вполне распространённых мифов вокруг женского триатлона.

Как в беге бытовало заблуждение, что женщина физически неспособна пробежать даже 1 км, так и в триатлоне есть свои предрассудки.

Журнал "Марафонец" составил список самых популярных и разобрал с каждый из них.

🤝 Обсудить материал и пообщаться о заплыве с новичками и ветеранами можно в чате заплыва Босфор https://t.me/bosphorus_chat

Запись тансляции 36-го Межконтинентального заплыва через Босфорский пролив, проходившего 25 августа 2024 года

https://youtu.be/cQxncIJrlUM?si=wXTWol3Xd5Sgvxxv

💥🏊‍♂ Прямая трансляция 36-го межконтинентального заплыва через Босфор ведется сейчас на турецком спортивном ТВ-канале TRT SPOR 25 по ссылке
https://tv.canlitv.services/trt-spor-2

🏅Чат по Босфору здесь

🏅Друзья, напоминаю вам, что у сообщества пловцов, переплывших Босфор есть свой значок.

Заказать его можно следующим образом:

✅ Оставьте заявку о заказе знака в боте @CommunicBot

✅ После того, как написали в бот, для защиты от мошеннических действий в вашу сторону напишите мне личное сообщение @BikeSwimMan, я вышлю вам скрин вашего заказа, после чего мы продолжим его оформлять.

Стоимость одного знака, включая пересылку по РФ - 900 руб.
Пересылка за пределы РФ возможна.

Следует учесть, что при отправке одной посылкой нескольких знаков, стоимость пересылки распределяется пропорционально на количество заказанных знаков. Поэтому, чтобы удешевить себе знак, лучше группироваться, если есть такая возможность.

Впечатления владельцев значка и вопросы - в этом разделе.

🏊‍♀🏊‍♂Официальный список участников заплыва через Босфорский пролив - 2024

🤝 Обсудить и пообщаться о заплыве с новичками и ветеранами можно в чате заплыва Босфор https://t.me/bosphorus_chat

🏊‍♂13 правил безопасности при плавании на открытой воде

Если вы не совсем новичок в плавании, то вы знаете эти правила. Мы просто напомним. Берегите себя и не забывайте о безопасности – как во время одиночных тренировок, так и массовых соревнований на воде.

🤝 Обсудить материал и пообщаться о заплыве с новичками и ветеранами можно в чате заплыва Босфор https://t.me/bosphorus_chat

❗️Вниманию купивших слот на заплыв через Босфор по акции "Последний шанс".
Срок представления документов - 16 мая 2024 года.

🤝 Обсудить материал и пообщаться с новичками и ветеранами заплыва через Босфор можно в чате заплыва
https://t.me/bosphorus_chat

💥16 апреля стартует акция "Последний шанс" по возможности выкупа слота на заплыв через Босфор 25 августа 2024 года

Организаторы 36-й гонки по кросс-континентальному заплыву через Босфорский пролив, организованной Олимпийским комитетом Турции, анонсировали акцию регистрации на заплыв "Последний шанс", которая проводится каждую весну третий год подряд начиная с 2021 года.
Акция будет проходить с 16 по 26 апреля 2024 года. В эти дни для выкупа желающим будет предоставлено 100 слотов. Старт акции планируется в 0:00 в ночь с 15 на 16 апреля. В это время в личном кабинете участуника зарегистрированного на официальном сайте организаторов откроется возможность покупки слота.
По практике, стоимость слота в акции "Последний шанс" несколько выше, чем в период основной продажи в ночь с 3 на 4 января.

🤝 Обсудить материал и пообщаться с новичками и ветеранами заплыва через Босфор можно в чате заплыва
https://t.me/bosphorus_chat

🏊‍♂ Календарь заплывов на сезон 2024

Соревнования будут идти в разных уголках России, дистанции от самых коротких до ультрамарафонских.

КАЛЕНДАРЬ постоянно пополняется новыми стартами, и если вашего заплыва мечты в нём ещё нет, значит, он появится немного позже 🏅

🤝 Обсудить материал и пообщаться с новичками и ветеранами заплыва через Босфор можно в чате заплыва
https://t.me/bosphorus_chat

🏊‍♂ Марафонское плавание: сколько километров плывут спортсмены?

Правильный ответ: водный марафон – это не 42,2 км 😊 В новой статье Марафонца рассказывают о плавании на открытой воде – истории дисциплины, нормативах и многокилометровых заплывах.

В материале вы найдёте не только удивительные достижения людей, но и подборку популярных марафонских заплывов на открытой воде в России и в мире.

🤝 Обсудить материал и пообщаться о заплыве с новичками и ветеранами можно в чате заплыва Босфор
https://t.me/bosphorus_chat

🏊 Гайд по заплыву через Босфор от журнала "Марафонец"

Да, прошлогодний, но кроме стоимости слота, и того, что основная организационная часть на пути к участию участию - покупка слота - уже пройдена, гайд годный.

Счастливчики, успевшие взять слот на Босфор, начинают готовятся к большому событию: заплыву из Азии в Европу, который стартует 25 августа. Казалось бы, целых восемь месяцев! Но те, кто уже плавал Босфор, знают - время до старта пролетит мгновенно, и начинать готовиться - морально и физически - нужно уже начинать.

Да, это одно из тех соревнований, где зарегистрироваться сложнее, чем преодолеть дистанцию – слоты разлетаются как горячие пирожки. А сам заплыв довольно прост: в нём можно принимать участие с 14 лет, плюс на середине дистанции будет помогать течение.

Но правила участия тут очень серьёзные, например, нельзя брать с собой спортивные часы и другие гаджеты, иметь длинные ногти и тп. О других интересных особенностях этого старта читайте в гиде.

🤝 Обсудить материал и пообщаться о заплыве с новичками и ветеранами можно в чате заплыва Босфор https://t.me/bosphorus_chat

Слоты куплены ❗️🙌
Поздравляю, будущие участники Босфор 2024. День был жарким.

Сейчас важный этап - загрузка документов.
Фото, паспорт, письмо от тренера, диплом, справка о здоровье.

📌❗️Обновил для вас подробный проверенный гайд по документам (pdf). Прошлый за 2023 год до сих пор пользуется спросом.
Участникам прошлогоднего заплыва он очень помог.
Подписывайтесь на канал https://t.me/losevsport/1575 и скачивайте инструкцию. И обязательно все прочитайте! Если будут вопросы, я на связи.

📌📃Я - тренер по плаванию.
Подготовлю для вас письмо тренера и диплом. Пишите в личку.

📌🏊🏼‍♂️А также
Приглашаю на подготовку по плаванию на открытой воде, в том числе к Босфору.
Тренировки в бассейне, сухое плавание, теория открытой воды и прохождения дистанции Босфор.
Форматы:
- Индивидуальные и групповые тренировки в бассейне,
- дистанционные тренировочные планы и сопровождение.

Готовимся вместе!
Антон Лосев, тренер по плаванию, экс-призер Босфор 2022.

Личка https://t.me/losevswim 
Канал https://t.me/losevsport

📊 За последние четыре года самым удачным на покупку слотов был 2023 год - удача улыбнулась почти 93% участникам чата-форума Босфор. Следующим по удачи был 2021 - 83% мечтавшим купить слот это удалось. В 2022 удачу поймали 80% пловцов. И самым тяжёлым для покупки слота был 2020 - в том году продажи стартовали только около четырёх часов утра, а удача улыбнулась лишь 47% соискателей.

Динамика хорошая - тут и сайт организаторов в час Х становится всë менее тормозным, да и новички становятся всё более подготовленными к покупке слота благодаря передаче им удачного опыта ветеранами чата 🤓🤝😬

Что ж, всё идёт к тому, что в этом году есть шанс приблизиться к 100% уровню удачных покупок слота. Держим кулаки! ✊