منشورات БИРГАЛИКДА СОҒЛОМ ОЗАМИЗ ️барношка️ على Telegram

#Тошкентдаёмғир

Ёмғирларда ду'о қилингиз
Ду'олариз мустажоб бўлгай.
Ёмғир каби кўздан ёш  оқса,
РОББИМ ўзи ижобат қилгай!

Тошкентда ёмғир ёғмоқда

Ёмғир ёғаётганда айтиладиган дуо

Оиша розияллоҳу анҳодан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «...Агар ёмғир ёғса:
اللَّهمَّ صَيِّبًا نافِعًا
«Аллоҳим! Фойдали ва нафли қилгин», дер эдилар».
(Дуонинг ўқилиши: «Аллоҳумма соййибан наафиъан»)
(Бухорий ривояти).

@birgalikdaozamiz_group
@birgalikdaozamiz
@novmoskov

#Тошкентдаёмғир
Аллоҳим ёғаётган ушбу ёмғирни раҳмат ёмғирлари қилгин!

Каналга уланиш !👇
https://t.me/birgalikdaozamiz

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
АССАЛОМУ АЛЕКУМ ХУРМАТЛИ КАНАЛИМИЗ АЬЗОЛАРИ......

ХАФТА БОШИДАН ХАММАНГИЗГА ЯХШИ КАЙФИЯТ ВА УЛКАН ЗАФАРЛАР ТИЛАБ КОЛАМИЗ....

БИЗ БН СОГЛОМ ОЗИШДА ДАВОМ ЭТИНГ....
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

Тонгни сув ичишдан бошланг
💦💦💦💦💦💦
Сув Аллохнинг бизга берган беминнат мўъжизаси!

Сув ичинг, ичимиздаги барча органларимиз, тўқима ва ҳужайраларимиз хам чўмилишни хоҳлайди.

Сув билан ичимизнинг тозалигини таъминлашимиз мумкин.

Сув ўрнига чой, кола, пепси, компот, сок ва х.к чанқоқ босиш учун ишлатиладиган ичимликларни ичаётган, ҳали ҳам бу ичимликдан воз кечишига кийналаётган иштирокчиларимизга таклифим:

БИР ШУ ЁҚИМЛИ ИЧИМЛИГИНГИЗ БИЛАН ЧЎМИЛИБ кўринг, бир уйдаги чангни артиб кўрингчи...

Агар ЎЗИНГИЗга ёқса - демак ичинг.

ЁКМАСА, демак, ўйлаш вақти келди!

Нега? Чунки чўмилиш, кир ювиш, уй тозалаш ва х.к учун биз фақат ва фақат ТОЗА СУВ ишлатамиз , тўғрими?

Ичимизга ҳам ШАКАРСИЗ, РАНГСИЗ, ГАЗСИЗ ва ТОЗА ТИРИК СУВ КЕРАК!!!!
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

@birgalikdaozamiz

ОРГАНИЗМ СУВСИЗЛАНГАНИНИ ҚАНДАЙ БИЛСА БЎЛАДИ?

Салкин кунларда организм тўғри ишлаши учун тана сув мувозатини сақлаш керак?

Сувсизланишнинг яширин белгилари:

- Сабабсиз чарчоқ;
- Ширинкликларга тортиш;
- Бош оғриғи;
- Ҳансираш;
- Бош айланиши.

Хавфли белгилари:

- Юракнинг тез уриши;
- Қон босимининг пасайиши ёки кўтарилиши;
- Сийдикнинг тўқ рангда бўлиши;
- Нагрузка пайтида терламаслик;
- Ҳушдан кетиш.

Сувсизланишни текшириш тести:

Кафтингизнинг устини бир чимчиланг.

Тери тез теккисланса, демак, организмда сув миқдори етарли миқдорда;

чимчиланган жой дархол теккисланмаса - организмингиз сувсизланган.

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

#юмор

Озмоқчи бўлган аёлларга зўр мотивация, қани бошладик😉

ЯНА КИМГА ШУНАҚА МАТИВАЦИЯ КЕРАК.. ЯҚИНЛАРИЗГА УЛАШИБ ҚЎЙИНГ. УЛАР ХАМ ҚЎШИЛИШСИН ДАВРАММЗГА..

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКА    
👉 @novmoskov 👈

🔥Каналга аъзо бўлинг👇
@birgalikdaozamiz

АНА МАТИВАЦИЯ

Озиш хаммани қўлидан келади. Фақат дангасалар озолмиди.

Қани юрагида ўти бор, сабрли иродали опа сингиллар шеттамисила.

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

Semizlik o'zi bilan birga turli xil kasalliklarni keltirib chiqaradi .
😬😬😬😬😬😬
Grijasi borlarda og'riq kuchayadi ☝️☝️☝️☝️
Davleniya ☝️☝️☝️☝️
Qandli Diabet ☝️☝️☝️☝️
Beldagi og'riqlar ☝️☝️☝️☝️
Qon kamayaib ketishi ☝️☝️
Va.xokazo .
Ozishni bugundan boshlang

SIZ UDDALAYSIZ.. QO‘LINGIZDAN KELADI.. GO‘ZAL VA XUSHBICHIM KO‘RINISHGA SINING XAM XAQQINGIZ BOR.. QANI TURINGDA XOZIROQ OZISHNI BOSHLANG.. BARCHA KERAKLI TAVSIYALAR BIZDA..

👉👉 БИЗНИНГ КАНАЛ 👈👈
👉👉 ФАОЛ ГРУППАМИЗ 👈👈
👉👉 АДМИН ЛИЧКАСИ 👈👈

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Энг бахтли инсон бўлиш учун:
хурсандчилигингизни шукр; хафачилигингизни сабр; сукутингизни тафаккур; нутқингизни зикр; ҳаёттингизни тоатга айлантиринг!

Қуш каби бўлинг..
Унинг ризқи ҳар бир тонг ва тун билан келади.
Эртанинг ғамини қилмайди. Ҳеч кимга озор бермайди.

Қалбингиз дур каби бўлсин!
Адоватни кўтариб юрмасин!
@birgalikdaozamiz
Дунёда ғариб, йўловчидек бўлинг!
Тайинланган намозларни адо этинг!
Кўриб тургандек ухланг!
Узур сўрайдиган сўзларни сўзламанг!

☝️Эсингизда бўлсин: «Аллоҳ бизга етарли, У энг яхши вакилдир».
У ёнувчини сўндиради.
У билан чўкаётган нажот топади. У сабаб йўллар топилади.

🌺Имом Шофеъий роҳимаҳуллоҳ
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz

АСТОИДИЛ ОЗИШНИ НИЯТ КИЛГАНЛАР КАНИ ХАММА СОГЛОМ ТУРМУШ ТАРЗИ САРИ ОЛГА ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

ОЗИШНИ БОШЛАДИКМИ ГЎЗАЛЛАРИМ.. ЭНДИ ОЗМАГУНЧА КАНАЛНИ ТАРК ЭТИШ ЙЎҚ.. ХАММАГА ОМАД ВА ГЎЗАЛ ҚОМАД ТИЛАБ ҚОЛАМИЗ..

🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

МУРОЖААТ УЧУН ЛИЧКАМ
@novmoskov

МУХОКАМА УЧУН ЧАТ ГРУППАМИЗ
@birgalikdaozamiz_group

ҚИММАТБАХО МАЪЛУМОТЛАР БАЗАСИ
@birgalikdaozamiz