«слушаем, но не осуждаем»
bioximodina
@bioximodina
твой репетитор по химии и биологии🤍
тут ты найдешь:
💌поддержку
💌конспекты и материалы
💌тестики и разборы
💌советы по поступлению и ВУЗам
💌подкасты
и просто увидишь мою жизнь, как репетитора🐰
по всем вопросам сюда: @bioximodinahelp_bot
bioximodina (Russian)
Добро пожаловать в канал bioximodina! Если ты ищешь надежного репетитора по химии и биологии, то ты попал по адресу. На нашем канале ты найдешь поддержку, конспекты и материалы, тестики и разборы, советы по поступлению в университеты, а также интересные подкасты. Мы также делимся моментами из нашей жизни, чтобы ты мог увидеть, как мы работаем в качестве репетиторов. Не стесняйся обращаться к нам по всем вопросам нашего канала, напиши нам @bioximodinahelp_bot. Присоединяйся к нам и давай вместе достигать новых высот в обучении химии и биологии! 🤍💌🐰
bioximodina
17 Feb, 17:36
посмотрите, какой трогательный тренд я сняла!🩷
в такие моменты х100 понимания того, что занимаюсь, чем горю!
в такие моменты х100 понимания того, что занимаюсь, чем горю!
bioximodina
17 Feb, 10:34
сегодня ребята должны мне кинуть эти видео…
переживаю немного, честно говоря ахахахахах
переживаю немного, честно говоря ахахахахах
bioximodina
17 Feb, 10:29
а еще вас стало намного больше, спасибо вам, для вас хочется работать!💋
давайте сегодня с вами устроим вопрос-ответ? давно не отвечала на ваши вопросы!
задавайте их сюда, буду очень ждать📎 поболтаем немного
давайте сегодня с вами устроим вопрос-ответ? давно не отвечала на ваши вопросы!
задавайте их сюда, буду очень ждать
bioximodina
17 Feb, 10:26
но еще я немного приболела.. но сейчас вроде бы уже все хорошо, чувствую себя лучше! ❤
а еще уже очень хочется весны.. прямо такого классного солнышка и ощущения, что все заново просыпается☀️
а то как-то у нас внезапно похолодало. видимо, ранняя весна отменяется хахаха
а как дела у вас? рассказывайте!➡️
❤️ - супееер
💔 - не очень
а еще уже очень хочется весны.. прямо такого классного солнышка и ощущения, что все заново просыпается
а то как-то у нас внезапно похолодало. видимо, ранняя весна отменяется хахаха
а как дела у вас? рассказывайте!
❤️ - супееер
💔 - не очень
bioximodina
11 Feb, 09:26
я не никогда не устану это повторять
ни в коем случае не забывайте про нее!! практика — это основа ваших будущих баллов. решайте как можно больше и первой, и второй части
это очень сильно поможет вам на экзамене!
да, 80+ в начале февраля — это вау результат, но!
лучше берите задания сложнее, изучайте темы еще глубже и доскональнее, проверяйте себя разными способами
но ни в коем случае не останавливайтесь: так можно совсем расслабиться и потерять наработанное / либо пропустить что-то очень важное и недоучить
— чтобы не было путаницы в голове
— чтобы можно было идти по чуткому алгоритму
— чтобы ничего не потерялось и все было под контролем
не забивайте, если что-то не получается. наоборот, заставляйте себя понять и разобраться, чтобы ничего не упустить
bioximodina
11 Feb, 09:24
давайте сегодня обсудим, как быть и что делать в оставшиеся 4 месяца, если вы готовитесь самостоятельно
вроде кажется, что времени еще ооочень много, но оно пролетит быстро..
я вас ни в коем случае не пугаю! пусть, наоборот, это будет для вас мотивацией❤️
📌 и помните, если вы сильно чего-то хотите, все обязательно получится!
вроде кажется, что времени еще ооочень много, но оно пролетит быстро..
я вас ни в коем случае не пугаю! пусть, наоборот, это будет для вас мотивацией
bioximodina
11 Feb, 09:24
у меня для вас есть новость. для кого-то она, возможно, будет грустной.. но.. набор на полугодовой курс закрыт 💔
сразу набралось очень много ребят, кого-то пришлось даже взять в отдельные группы, а не на курс..
поэтому буду стараться давай еще по максимуму пользы вам здесь!
и не переживайте!! на финальный майский «вспомним все» я возьму абсолютно всех желающих❤️
плюс напоминаю химикам, что для них в марте я тоже кое-что готовлю — будет супер полезно!🤓
сразу набралось очень много ребят, кого-то пришлось даже взять в отдельные группы, а не на курс..
поэтому буду стараться давай еще по максимуму пользы вам здесь!
и не переживайте!! на финальный майский «вспомним все» я возьму абсолютно всех желающих
плюс напоминаю химикам, что для них в марте я тоже кое-что готовлю — будет супер полезно!
bioximodina
11 Feb, 09:24
привет, мои родные! ❤️
я соскучилась! расскажите, как ваши дела?
время идет, а ничего не меняется ахахаха — я по-прежнему вся в работе, но успеваю отдыхать
и очень помогают мысли, что все не зря, и все для моих ребят!!
мы вместе работаем на все 100 или даже миллион⚡️
я соскучилась! расскажите, как ваши дела?
время идет, а ничего не меняется ахахаха — я по-прежнему вся в работе, но успеваю отдыхать
и очень помогают мысли, что все не зря, и все для моих ребят!!
мы вместе работаем на все 100 или даже миллион
bioximodina
05 Feb, 10:44
в общем, горжусь всеми!! дальше — больше, поэтому продолжаем готовиться и работать-работать-работать 💔
bioximodina
05 Feb, 10:44
но еще мое самое любимое — это их реакции! мои хорошие ❤️
и кураторы у меня тоже огонь!!(конечно, это же мои бывшие ученики 💅🏻 извините хахахах)
очень нравится, как он находят общий язык и общаются с ребятами, постоянно их поддерживают
и кураторы у меня тоже огонь!!
очень нравится, как он находят общий язык и общаются с ребятами, постоянно их поддерживают
bioximodina
05 Feb, 10:44
недавно с моими котиками опять писали пробники❤️
и честно, я каждый раз так сильно горжусь результатами, которые мои ребята получают! это очень круто осознавать, что в этом всем есть частичка меня💐
обожаю, когда мои ученики радуются и понимают, что они пишут пробники на афигенские результаты!! это значит, что на егэ мы с ними просто взорвем!!
и честно, я каждый раз так сильно горжусь результатами, которые мои ребята получают! это очень круто осознавать, что в этом всем есть частичка меня
обожаю, когда мои ученики радуются и понимают, что они пишут пробники на афигенские результаты!! это значит, что на егэ мы с ними просто взорвем!!
bioximodina
05 Feb, 07:28
хочу вам сегодня показать свое новое рабочее место!! просто посмотрите..🖇
мне очень важно создавать вокруг себя уют и красоту, обожаю этот вайб❤️
(сделала все, чтобы работать 25/8)
мне очень важно создавать вокруг себя уют и красоту, обожаю этот вайб
(сделала все, чтобы работать 25/8)
bioximodina
05 Feb, 07:28
кстати, организация своего рабочего места очень важна при подготовке:
🖇 нужно, чтобы вам было удобно и комфортно сидеть на стуле, ничего не болело и не уставало
🖇 нужно, чтобы все было под рукой — не приходилось вставать, куда-то идти и что-то долго искать (если стол не очень большой, то берите только необходимые учебники, тетради, сборники и меняйте их местами по очереди)
🖇 но при этом обязательно оставляйте место, чтобы вам было удобно писать и можно было удобно расположиться
🖇 ну и конечно же, куда без эстетики 💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻 за красивым столом приятнее готовиться ахахаха
делитесь своими рабочими местами в комментариях!!💋
делитесь своими рабочими местами в комментариях!!
bioximodina
31 Jan, 11:55
в марте будет курс для химиков — следите, скоро обо всем расскажу!
а 9 и 10 классам я напишу в личку, обсудим варианты и с вами
bioximodina
31 Jan, 11:49
получается, что стоимость одного занятия всего лишь
если вы хотите и готовы получить свои высокие баллы на егэ, то я вас очень-очень жду
уверена, у нас с вами все получится супер!!
bioximodina
31 Jan, 11:29
в прошлом году у меня уже был похожий курс, он длился месяц, и мы занимались только повторением
✅ а в этот раз мы с вами пройдем абсолютно весь курс по биологии и разберем все даже самые сложные моменты!
и для вас будет приятный бонус - майский курс будет уже включен в стоимость
и для вас будет приятный бонус
bioximodina
31 Jan, 09:27
знаю, что многие сейчас могли подумать, что качество занятий не потеряется, но это не так!!
мы с вами точно так же будем:
❤ проходить всю-всю теорию
❤ вместе решать много первой и второй части
❤ конечно же, постоянно заниматься повторением
у вас так же:
❤ будет возможность задать абсолютно все вопросы, которые вы хотите
❤ конечно же, будут мои фирменные домашки, презентации и все-все файлы
❤ будут кураторы, которые помогут по всем вопросам и разберут ваши домашки вместе с вами
❤ будут сессии с психологом, как у всех моих ребят
❤ ну и наконец — постоянная поддержка, помощь и любовь!!
❓ единственное отличие — будет больше человек, чем в группе, а цена будет намного ниже, чем в группе!
мы с вами точно так же будем:
у вас так же:
bioximodina
31 Jan, 09:27
желающих записаться на занятия оказалось слишком много.. спасибо вам огромное за доверие, для меня это очень-очень ценно!! ❤ ❤
и именно поэтому с 7 февраля планирую вместе с вами запустить не маленькие группы, а полноценный курс по биологии!🎁
мне важно, чтобы каждый из вас получил максимальное количество баллов на экзамене, не хочется кого-то бросать📎
и именно поэтому с 7 февраля планирую вместе с вами запустить не маленькие группы, а полноценный курс по биологии!
мне важно, чтобы каждый из вас получил максимальное количество баллов на экзамене, не хочется кого-то бросать
bioximodina
31 Jan, 09:26
но работа не ждёт, поэтому..❤️
📎 еще раз хочу напомнить про форму для записи на февральский набор и заодно рассказать еще кое о чем!
bioximodina
31 Jan, 09:18
доброе утро, мои хорошие!🩷
вчера был не лучший день в моей жизни..
проснулась, а у меня отекла половина лица, глаза слезятся, светобоязнь
сразу поехала к врачу, назначили уколы😭
вчера старалась не смотреть в экраны и сидела в темноте ахахахахаха
сегодня вроде уже становится лучше, отек только на глазах, поставили диагноз - аллергия, но на что — не понятно🥹
такие вот дела!
вчера был не лучший день в моей жизни..
проснулась, а у меня отекла половина лица, глаза слезятся, светобоязнь
сразу поехала к врачу, назначили уколы😭
вчера старалась не смотреть в экраны и сидела в темноте ахахахахаха
сегодня вроде уже становится лучше, отек только на глазах, поставили диагноз - аллергия, но на что — не понятно🥹
такие вот дела!
bioximodina
28 Jan, 18:27
про сюрприз моим огэшечкам👩🏼🔬
посмотрели химические реакции для различения веществ и научились решать 17 задание без проблем, а сразу смешивая вещества и видя, что получается🩷
девочки остались довольны🫂
посмотрели химические реакции для различения веществ и научились решать 17 задание без проблем, а сразу смешивая вещества и видя, что получается🩷
девочки остались довольны🫂
bioximodina
28 Jan, 15:05
но основная мысль такая — все реально! но надо очень сильно этого хотеть и по максимуму вкладывать свои ресурсы, чтобы все получилось
bioximodina
28 Jan, 15:05
но имейте ввиду, что это уже далеко не расслабленный и простой формат, — это очень большая и сложная работа
а если вы еще и рассчитываете на 80+ баллов, то будьте готовы заниматься только подготовкой / практикой / повторением каждый день по 5-7 часов.. и тогда правда можно все выучить и хорошо написать экзамен
чтобы было чуть полегче, вот вам план по оставшимся месяцам, но!!! помните, что помимо изучения материала вам еще обязательно нужно его практиковать и постоянно повторять!!
bioximodina
18 Jan, 15:42
Запись нашего сегодняшнего эфира💫
Ответили на вопросы:
Какие у вас были самые сильные переживания перед экзаменами?
Какие эмоции вы испытывали в день экзамена (находясь уже в аудитории) и как вы боролись с плохими мыслями? (Если они были)
Какие выводы для себя вы сделали после сдачи экзаменов?
Как готовились к экзаменам?
Как составить свое расписание?
На что стоит делать максимальный упор на оставшееся время?
Ответили на вопросы:
Какие у вас были самые сильные переживания перед экзаменами?
Какие эмоции вы испытывали в день экзамена (находясь уже в аудитории) и как вы боролись с плохими мыслями? (Если они были)
Какие выводы для себя вы сделали после сдачи экзаменов?
Как готовились к экзаменам?
Как составить свое расписание?
На что стоит делать максимальный упор на оставшееся время?
bioximodina
18 Jan, 10:21
Не забывайте, что у нас сегодня эфир с Танюшей здесь ❤️
Задавайте под этим постом в комментариях свои вопросы — мы ответим на всё и дадим совет🫰🏻
Задавайте под этим постом в комментариях свои вопросы — мы ответим на всё и дадим совет🫰🏻
bioximodina
16 Jan, 20:11
Танюша, я так благодарна что ты у нас есть !🥹💓
Сейчас пишу письмо по английскому ,впервые с удовольствием , и понимаю что ты самое самое что есть у меня в жизни!🤍
Сейчас пишу письмо по английскому ,впервые с удовольствием , и понимаю что ты самое самое что есть у меня в жизни!🤍
bioximodina
16 Jan, 15:56
а еще!!
18 января (в сб) в 17:00 жду вас на прямом эфире❤️
буду проводить его совместно с Лилей — моей близкой подругой и шикарным репетитором по русскому🦋
🖇 поделимся с вами своим опытом сдачи экзаменов и опытом наших ребят
🖇 поговорим о переживаниях, связанных с егэ
🖇 обсудим, что с ними делать и как бороться
если у вас есть какие-то вопросы по теме, то можете оставить их в комментах, мы обязательно поможем разобраться во всем!💌
18 января (в сб) в 17:00 жду вас на прямом эфире
буду проводить его совместно с Лилей — моей близкой подругой и шикарным репетитором по русскому
если у вас есть какие-то вопросы по теме, то можете оставить их в комментах, мы обязательно поможем разобраться во всем!
bioximodina
16 Jan, 12:54
как изучаем темы по биологии?
вот еще раз чек-лист со всеми темами и порядком, в котором их лучше изучать💕
🖇 сначала мы берем зоологию и анатомию
🖇 потом идет экология — она супер легкая, поэтому на ней отдыхаем ахахах
🖇 после — цитология
⭐️ итог: у вас уже есть 60 баллов!
остается полгода, мы все постоянно повторяем, повторяем, повторяем
и параллельно проходим:
🖇 эволюцию
🖇 генетику
🖇 ботанику
⭐️ и все! у вас уже есть возможность получить максимум на егэ!
вот еще раз чек-лист со всеми темами и порядком, в котором их лучше изучать
остается полгода, мы все постоянно повторяем, повторяем, повторяем
и параллельно проходим:
bioximodina
16 Jan, 12:53
к результату всегда приводит практика! да, я знаю, что постоянно про нее говорю.. но без нее все реально не имеет смысла
8 часов — это минимум, который у вас должен быть в неделю. причем! это не считая наших с вами занятий📌
❤️ самое удобное и оптимальное — заниматься 4 раза в неделю по 2 часа (так информация не успевает забыться), но вы можете выбрать любой для себя график
мы с моими ребятами идем так:
🖇 2 урока — теория + практика
🖇 дополнительно у каждого есть 3 часа практики с куратором
🖇 и очень много домашки и домашней практики с пробниками и заданиями из ЕГЭ
мы ооооооочень много всего решаем. практика — это супер важно!!
именно благодаря ей вы точно будете знать, что вас ждёт а экзамене и легко с ним справитесь🖇
8 часов — это минимум, который у вас должен быть в неделю. причем! это не считая наших с вами занятий
мы с моими ребятами идем так:
мы ооооооочень много всего решаем. практика — это супер важно!!
именно благодаря ей вы точно будете знать, что вас ждёт а экзамене и легко с ним справитесь
bioximodina
16 Jan, 11:17
мои любимки!❤️
такие кружочки с утра >>> 🌍
хочу сегодня вам рассказать, что приводит к результату и в каком порядке лучше изучать блоки по биологии🧬🔬
погнали?
такие кружочки с утра >>> 🌍
хочу сегодня вам рассказать, что приводит к результату и в каком порядке лучше изучать блоки по биологии🧬🔬
погнали?
bioximodina
15 Jan, 14:24
господи, как же я люблю дарить подарки..💔
мои любимые девочки!
мы уже и поплакали и посмеялись🥹
такие эмоции>>>
мои любимые девочки!
мы уже и поплакали и посмеялись🥹
такие эмоции>>>
bioximodina
15 Jan, 11:35
моя розовая малышка🩷
в общем, так как скоро у меня день рождения, я решила сделать себе подарок, о котором мечтала ооооочень долго🥹
(моему прошлому компьютеру было 8 лет, он чуть умер от избытка работы)
в общем, так как скоро у меня день рождения, я решила сделать себе подарок, о котором мечтала ооооочень долго🥹
bioximodina
13 Jan, 14:05
во-первых, про отмену егэ говорят каждый год, старайтесь вообще не воспринимать эту информацию, пока это всё вбросы, которые опровергают на следующий же день! и не паникуйте, не забивайте себе голову, в ближайшие года вряд ли это произойдет
да и если честно, то мне кажется, что отмена егэ – это вообще не самая лучшая идея
сейчас нам с вами все предельно понятно: формат каждого задания, какой раздел и где встречается, за сколько баллов можно получить за задание и тд
и это очень сильно облегчает процесс подготовки💌
а что было бы вместо егэ непонятно, возможно, придумали бы что-то хуже.. какой-нибудь устный экзамен..
да, подготовиться и сдать егэ тоже непросто, и я знаю, как многие из вас устали, но все равно..
давайте пока сохранять спокойствие и продолжать готовиться как раньше! в этом и следующем году еще точно не будет каких-то изменений, а там посмотрим❤️
да и если честно, то мне кажется, что отмена егэ – это вообще не самая лучшая идея
сейчас нам с вами все предельно понятно: формат каждого задания, какой раздел и где встречается, за сколько баллов можно получить за задание и тд
и это очень сильно облегчает процесс подготовки
а что было бы вместо егэ непонятно, возможно, придумали бы что-то хуже.. какой-нибудь устный экзамен..
да, подготовиться и сдать егэ тоже непросто, и я знаю, как многие из вас устали, но все равно..
давайте пока сохранять спокойствие и продолжать готовиться как раньше! в этом и следующем году еще точно не будет каких-то изменений, а там посмотрим
bioximodina
13 Jan, 12:59
видели вчера новости про отмену егэ? мне кажется все паблики в тг выложили такой пост
хочу поделиться своим мнением по этому поводу⬇️
(спойлер: суету все наводят…)
хочу поделиться своим мнением по этому поводу
bioximodina
13 Jan, 12:51
привет, мои дорогие! ❤️
как ваши дела? как проходит первый полноценный учебный день? хахаха
надеюсь, все супер!!
мы на выходных встретились с друзьями, так спокойно и уютно проходит январь🐰
с ребятками моими уже начали работу, раскачались, они умнички!
как ваши дела? как проходит первый полноценный учебный день? хахаха
надеюсь, все супер!!
мы на выходных встретились с друзьями, так спокойно и уютно проходит январь🐰
с ребятками моими уже начали работу, раскачались, они умнички!
bioximodina
09 Jan, 15:37
итаааак, набор химика достается @dianpwxv ❤️
поздравляю, котик! скоро приду к тебе в лс❤️
а всем остальным спасибо большое за поддержку и участие! постараюсь делать такие конкурсы для вас почаще!
поздравляю, котик! скоро приду к тебе в лс
а всем остальным спасибо большое за поддержку и участие! постараюсь делать такие конкурсы для вас почаще!
bioximodina
09 Jan, 11:50
каждый раз, когда садитесь за подготовку, начинайте ее с именно с него
причем, старайтесь захватывать несколько тем сразу, а не по одной
если вы не успели изучить несколько тем — не страшно! это даже нормально ахахаха
главное параллельно повторяйте уже пройденный материал, чтобы он окончательно и плотно закрепился у вас в голове
делайте карточки, придумывайте ассоциации, объясняйте темы друзьям или родителям, создавайте презентации, делайте классные конспекты
сейчас очень важно использовать все возможности для запоминания и изучения материала
прямо старайтесь максимально его впитывать отовсюду, обращать внимания на самые разные мелочи
решайте как можно больше тестов, заданий и задач (есть вероятность, что некоторые из них попадутся вам на экзамене!)
практика — это, кстати, тоже отличный способ повторения и закрепления материала
сейчас откладывать уже точно нельзя! если что-то не понимаете, задавайте вопросы учителям / репетиторам / ищите информацию в учебниках и сборниках
не забивайте, если понимаете, что что-то упустили! лучше сейчас закрыть все вопросы, чтобы они потом не помешали
bioximodina
09 Jan, 11:49
но кроме этого есть еще кое-что важное — вы выходите на финишную прямую в подготовке, ура!!
📌 давайте сегодня расставим акценты на второе полугодие, еще раз обсудим, на что, как и зачем обращать внимание?
bioximodina
09 Jan, 11:49
привет, родные! ❤️
у всех сегодня начинается школа?.. готовы?
знаю, что нет 🥲
у всех сегодня начинается школа?.. готовы?
bioximodina
05 Jan, 18:27
теперь пошла готовиться ко сну, ведь завтра продолжаем усиленную подготовку❤️
желаю вам доброй ночи!
желаю вам доброй ночи!
bioximodina
05 Jan, 18:26
вечер провели с подругой🫀
обменялись подарочками и решили снять памятное видео🌲
обменялись подарочками и решили снять памятное видео
bioximodina
05 Jan, 12:21
моя ученица, когда осознала, что у нас остался последний год обучения:
люблю их безмерно!! и, конечно, общаюсь с теми, кого уже выпустила🥹💔
люблю их безмерно!! и, конечно, общаюсь с теми, кого уже выпустила🥹💔
bioximodina
05 Jan, 10:50
самое основное здесь: цели — это наши ориентиры на будущее, это то, к чему мы хотим прийти в финале, чего мы хотим достичь. по сути, это наши желания 🧷
очень и очень важно, чтобы цели совпадали с вашими желаниями, чтобы вы стремились к тому, чего действительно хотите
как говорится, если сильно захотеть, можно в космос полететь?🎬 и это действительно так!
планы и цели вдохновляют нас на работу, помогают двигаться дальше — поэтому особенно важно всегда напоминать себе, к чему вы хотите прийти. именно благодаря постановке целей вы знаете, куда идти
💪 а еще достижение цели — это всегда упорная и длительная работа. недостаточно просто расписать все по пунктикам и сесть ждать чуда — важно стараться делать все, чтобы получить желаемое, важно не останавливаться и идти только вперед!
важно:
🎀 не ставьте перед собой слишком глобальные и большие цели. лучше много маленьких, которые вы точно сможете достичь. это отлично помогает укреплять веру в себя
🎀 четко формулируйте свою цель. «хочу много баллов на егэ» очень размыто аххах. добавьте конкретики: количество баллов по каждому предмету / в сумме, пропишите, почему именно столько вам надо, и куда хотите пойти с этими баллами
🎀 всегда учитывайте свои возможности и не ставьте перед собой завышенных ожиданий, чтобы избежать выгорания
в общем, правильная постановка целей — это основа ваших будущих достижений и сбывшихся мечт! поэтому важно взять себя в руки и просто делать. и тогда все получится💌
все зависит только от вас самих💕
а вы у меня большие молодцы и точно со всем справитесь!
PS посмотрите, какой классныйежедневник нашла, я от их фирмы и в том году брала, каждый раз кайфую!
очень и очень важно, чтобы цели совпадали с вашими желаниями, чтобы вы стремились к тому, чего действительно хотите
как говорится, если сильно захотеть, можно в космос полететь?
планы и цели вдохновляют нас на работу, помогают двигаться дальше — поэтому особенно важно всегда напоминать себе, к чему вы хотите прийти. именно благодаря постановке целей вы знаете, куда идти
важно:
в общем, правильная постановка целей — это основа ваших будущих достижений и сбывшихся мечт! поэтому важно взять себя в руки и просто делать. и тогда все получится
все зависит только от вас самих
а вы у меня большие молодцы и точно со всем справитесь!
PS посмотрите, какой классный
bioximodina
05 Jan, 10:43
привет, мои хорошие! 💕
как ваши дела? я уже очень соскучилась по работе с вами!!
давайте сегодня поболтаем о том, почему и зачем надо ставить перед собой цели
актуально в начале года ахахах📕 готовы?
как ваши дела? я уже очень соскучилась по работе с вами!!
давайте сегодня поболтаем о том, почему и зачем надо ставить перед собой цели
актуально в начале года ахахах
bioximodina
04 Jan, 16:13
фото, которые идеально описывают вайб этих каникул🥹
пусть весь 2025 пройдет так!🩵
надеюсь, вы тоже отдыхаете, потому что мы с 6 января продолжаем активную работу!!
*зацените,какой камин я подарила маме на новый год!
пусть весь 2025 пройдет так!🩵
надеюсь, вы тоже отдыхаете, потому что мы с 6 января продолжаем активную работу!!
*зацените,
bioximodina
26 Dec, 16:02
котики, простите❤️ ахахаха
файл не выгрузился, заметила только сейчас
забирайте выше👆
файл не выгрузился, заметила только сейчас
забирайте выше
bioximodina
26 Dec, 15:18
а чтобы запомнить было еще легче — держите еще вот такой файлик❤️
заполняйте его по памяти и проверяйте себя! если хотите, то можете поделиться тем, что получилось в комментах👇
заполняйте его по памяти и проверяйте себя! если хотите, то можете поделиться тем, что получилось в комментах
bioximodina
25 Dec, 13:52
сегодня поговорим о том, как бороться со стрессом и не давать ему брать над собой верх!
🟣 самый банальный и простой способ — представьте себе худшее, что может случиться, вот прямо самый-самый-самый-самый страшный итог
с огромной вероятностью он точно не произойдет, и у вас есть возможность заранее подумать, как вы сможете выбраться из этой ситуации — так ваш мозг уже заранее будет знать, что делать
а поскольку у вас уже будет хоть какое-то представление о таком «будущем», то голове будет хотя бы чуточку спокойнее
🟣 пробуйте описать, нарисовать, слепить, я не знаю ахахах — в общем, как-то изобразить страх — выпустите все свои эмоции и чувства таким образом
вы сможете избавиться от того, что вас тревожит, выкинуть это из головы, и сразу станет легче эмоционально и возможно даже физически, так как хоть чуть-чуть снизится уровень стресса
🟣 если вы чувствуете, что вас настигает тревога, вы начинаете стрессовать, ощущаете жар или сжатие в груди, то сразу же переключайте внимание (это касается не только страха перед егэ, а в целом)
если вы находитесь дома, то попейте чай, позанимаетесь спортом, просто полежите или посмотрите в окно!
если вы где-то, то обращайте внимание на людей вокруг: как и во что они одеты, что они делают, ищите что-то интересное вокруг себя
включите музыку и внимательно слушайте текст / или включите какое-то простое видео любимого блогера
найдите для себя то, что сможет отвлечь вас от тревожных мыслей и успокоить, когда становится страшно
🟣 помните, что егэ — это просто экзамен!
его результат не сделает вас хуже! и это не страшно, если у вас не получится с первого раза
всегда есть шанс пересдать и все исправить! помните об этом и прямо держите это в голове. страх — это то, что вас тормозит
именно стресс не дает вам двигаться дальше. не давайте ему быть сильнее вас самих!
не мучайте себя просто так. вы у вас одни❤️
с огромной вероятностью он точно не произойдет, и у вас есть возможность заранее подумать, как вы сможете выбраться из этой ситуации — так ваш мозг уже заранее будет знать, что делать
а поскольку у вас уже будет хоть какое-то представление о таком «будущем», то голове будет хотя бы чуточку спокойнее
вы сможете избавиться от того, что вас тревожит, выкинуть это из головы, и сразу станет легче эмоционально и возможно даже физически, так как хоть чуть-чуть снизится уровень стресса
если вы находитесь дома, то попейте чай, позанимаетесь спортом, просто полежите или посмотрите в окно!
если вы где-то, то обращайте внимание на людей вокруг: как и во что они одеты, что они делают, ищите что-то интересное вокруг себя
включите музыку и внимательно слушайте текст / или включите какое-то простое видео любимого блогера
найдите для себя то, что сможет отвлечь вас от тревожных мыслей и успокоить, когда становится страшно
его результат не сделает вас хуже! и это не страшно, если у вас не получится с первого раза
всегда есть шанс пересдать и все исправить! помните об этом и прямо держите это в голове. страх — это то, что вас тормозит
именно стресс не дает вам двигаться дальше. не давайте ему быть сильнее вас самих!
не мучайте себя просто так. вы у вас одни
bioximodina
25 Dec, 13:05
фото дня🦈
сходила сегодня на балийский массаж, это был лучший массаж в моей жизни..
потом мы пошли гулять, увидели акул!! вау ахахахах такие они необычные, поплавали, сделали крутые фотографии на фотоаппарат и много - много болтали in english❤️
это одно из самых чудесных путешествий, сейчас собираюсь на ужин и после будет рождественская вечеринка🎄
сходила сегодня на балийский массаж, это был лучший массаж в моей жизни..
потом мы пошли гулять, увидели акул!! вау ахахахах такие они необычные, поплавали, сделали крутые фотографии на фотоаппарат и много - много болтали in english
это одно из самых чудесных путешествий, сейчас собираюсь на ужин и после будет рождественская вечеринка
bioximodina
05 Dec, 15:26
Тань, я тебя обожаю, ты прям и опора и поддержка, да ещё и знания даёшь, прям мечта, и мама, и старшая сестра, и чудо репетитор и лучшая подруга, прям все в одном
bioximodina
05 Dec, 12:37
до нового года, кстати, осталось меньше месяца! поэтому давайте сегодня подведем небольшие итоги ✏️
▶️ если вы начали готовиться только с сентября и полностью с 0, то сейчас для вас хорошим результатом будет прохождение порога
+ не переживайте, если еще не успели выучить всех тем! это ок, за 3 месяца нереально запомнить столько всего
впереди еще полгода, мы обязательно с вами все успеем! главное — продолжайте готовиться и не сдавайтесь❤️
▶️ тем, кто начал подготовку заранее, тоже еще спокойно можно учить что-то новое, брать более сложные случаи и тд
ну и проходить порог тоже обязательно хахахах
▶️ сейчас еще очень важно не переживать раньше времени
еще раз скажу, что впереди еще полгода! это оооочень много — все успеется, если вы готовы работать дальше
спокойно и постепенно учим все темы дальше, повторяем старые, верим в самое лучшее и ждём Новый год🌟
в каникулы можно будет хорошо отдохнуть и зарядиться энергией на оставшийся период
вы молодцы, у вас все отлично получается, я уверена! поэтому продолжаем работать и все будет супер❤️
+ не переживайте, если еще не успели выучить всех тем! это ок, за 3 месяца нереально запомнить столько всего
впереди еще полгода, мы обязательно с вами все успеем! главное — продолжайте готовиться и не сдавайтесь
ну и проходить порог тоже обязательно хахахах
еще раз скажу, что впереди еще полгода! это оооочень много — все успеется, если вы готовы работать дальше
спокойно и постепенно учим все темы дальше, повторяем старые, верим в самое лучшее и ждём Новый год
в каникулы можно будет хорошо отдохнуть и зарядиться энергией на оставшийся период
вы молодцы, у вас все отлично получается, я уверена! поэтому продолжаем работать и все будет супер
bioximodina
05 Dec, 11:29
привееет, родные!🩷
сеголня проснулась с супер новогодним вайбом, решили начать украшать квартиру❄️ 🎅
впервые в жизни заказала себе адвент - календарь, так атмосферно каждое утро его открывать и получать подарочек🎁
с учениками уже начали играть в Тайного Санту, а у меня в планах начать пересматривать новогодние фильмы, встретиться с друзьями и сходить на каток и на новогоднюю ярмарку💡
сеголня проснулась с супер новогодним вайбом, решили начать украшать квартиру
впервые в жизни заказала себе адвент - календарь, так атмосферно каждое утро его открывать и получать подарочек
с учениками уже начали играть в Тайного Санту, а у меня в планах начать пересматривать новогодние фильмы, встретиться с друзьями и сходить на каток и на новогоднюю ярмарку
bioximodina
28 Nov, 18:57
такие вот провокационные вопросы немного😇
отвечайте, завтра в комментариях подпишу ответы с объяснениями❤️
желаю вам доброй ночи!
отвечайте, завтра в комментариях подпишу ответы с объяснениями
желаю вам доброй ночи!
bioximodina
28 Nov, 12:42
качественные реакции в органической химии🧪
изучайте, вечерком порешаем тест и закрепим это!❤️
изучайте, вечерком порешаем тест и закрепим это!
bioximodina
28 Nov, 12:10
и для вас наконец готов файлик по качественным реакциям в органике для 24 задания на ЕГЭ
чисто по нему можно все решить..
давайте наберем 40 реакций и дроп!😇
чисто по нему можно все решить..
давайте наберем 40 реакций и дроп!
bioximodina
28 Nov, 12:08
я сейчас планирую очень насыщенный декабрь для своих ребят, вообще поняла, что все свои моменты мы создаем сами❤️
и вот решила добавить больше крутых эмоций и воспоминаний
и благодаря этому пониманию, этот год у меня получился очень насыщенный, прям наполнен жизнью!
у нас будет очень крутая живая встреча, я уже все забронировала, но расскажу чуть попозже🤫
и вот решила добавить больше крутых эмоций и воспоминаний
и благодаря этому пониманию, этот год у меня получился очень насыщенный, прям наполнен жизнью!
у нас будет очень крутая живая встреча, я уже все забронировала, но расскажу чуть попозже
bioximodina
27 Nov, 16:44
это я сегодня была на любвеобильном, быстренько захотелось снять ахаххахаха
bioximodina
25 Nov, 19:00
после такого прекрасного дня с учениками, иду проводить время с друзьями💗
желаю вам хорошего вечера и доброй ночи🫂
желаю вам хорошего вечера и доброй ночи🫂
bioximodina
25 Nov, 09:57
а еще хотела рассказать, пока вы кидайте реакции😇
ребята писали пробник на выходных, баллы такие, как я их попросила, хотя вариант дала сложнее егэшного
наша цель была сохранить (+-) или увеличить балл и все справились!
но какой у нас был крутой пробник…
на оценку🙂↕️
ребята писали пробник на выходных, баллы такие, как я их попросила, хотя вариант дала сложнее егэшного
наша цель была сохранить (+-) или увеличить балл и все справились!
но какой у нас был крутой пробник…
на оценку🙂↕️
bioximodina
25 Nov, 09:53
и сегодня обсудим с вами основные ошибки про подготовке к ЕГЭ или почему ты можешь потерять баллы😐
покидайте реакций и начнем!
покидайте реакций и начнем!
bioximodina
25 Nov, 09:20
привет, мои хорошие 🎀
как прошли ваши выходные?
простите, что так редко у вас здесь появляюсь — очень много работы, усиленно готовимся к экзаменам с моими ребятами💓
а выходные у меня выдались очень насыщенными, я успела за эту неделю заболеть и выздороветь, съездили к другу на присягу в армию, это довольно далеко от Москвы, с 8 утра и 10 вечера были там и в дороге
вчерашний день был вообще не похож ни на один день в моей жизни, очень эмоциональный и искренний🥺
как прошли ваши выходные?
простите, что так редко у вас здесь появляюсь — очень много работы, усиленно готовимся к экзаменам с моими ребятами
а выходные у меня выдались очень насыщенными, я успела за эту неделю заболеть и выздороветь, съездили к другу на присягу в армию, это довольно далеко от Москвы, с 8 утра и 10 вечера были там и в дороге
вчерашний день был вообще не похож ни на один день в моей жизни, очень эмоциональный и искренний🥺
bioximodina
18 Nov, 16:04
существует 3 уровня олимпиад.
Самые простые - это олимпиады 3 уровня, поэтому начинать я советую с них.
Призерство или победа в олимпиаде 1 уровня дает поступление без вступительных испытаний.
1 уровень
• Московская олимпиада школьников; • Олимпиада школьников «Ломоносов»; • Всесибирская открытая олимпиада школьников; • Многопредметная олимпиада «Юные таланты». • Олимпиада школьников Санкт-Петербургского государственного университета; • Санкт-Петербургская олимпиада школьников по химии;
2 уровень
• Открытая межвузовская олимпиада школьников «Будущее Сибири»; • Олимпиада «Высшая проба»; • Олимпиада «Гранит науки»; • Межрегиональная олимпиада школьников «Будущие исследователи – будущее науки»; • Межрегиональные предметные олимпиады федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Казанский (Приволжский) федеральный университет»; • Открытая химическая олимпиада.
• Саркисовская олимпиада3 уровень
• Олимпиада «Газпром»; • Университетская олимпиада школьников «Бельчонок»; • Турнир имени М. В. Ломоносова.сделала для вас супер удобно, переходите по ссылкам и читайте информацию
пробуйте участвовать, многие отборочные этапы проходят дистанционно.
Все у вас получится🤍
bioximodina
18 Nov, 16:02
а хотите сейчас вам все подробно расскажу про олимпиады?❤️
ставим огонечки и погнали!
ставим огонечки и погнали!
bioximodina
18 Nov, 15:56
делаю для вас сейчас супер удобную табличку по органике с качественными реакциями для 24 задания😇
скоро дроп!
скоро дроп!
bioximodina
18 Nov, 14:39
выходные пролетели супер незаметно. в целом, как всегда хахахаха
но ничего! держимся, не сдаемся
не хочу сегодня сильно вас грузить, поэтому вот вам небольшая подборка фильмов и мультиков, чтобы отвлечься и отдохнуть вечером❤️ 👇
— город героев
— русалочка
— зверополис
— сезон охоты
— кунг-фу панда
— лови волну
— марсианин
— интерстеллар
— ночь в музее
— удивительное приключение доктора Дулиттла
— парк юрского периода
— джуманджи (новые фильмы)
выбирала те, в которых есть что-то про химию или биологию(ну или хотя бы просто есть животные 🥺 )
можете написать в комменты свой любимый фильм или мультик, будет супер💛
про разбор теста помню, правда…
но ничего! держимся, не сдаемся
не хочу сегодня сильно вас грузить, поэтому вот вам небольшая подборка фильмов и мультиков, чтобы отвлечься и отдохнуть вечером
— город героев
— русалочка
— зверополис
— сезон охоты
— кунг-фу панда
— лови волну
— марсианин
— интерстеллар
— ночь в музее
— удивительное приключение доктора Дулиттла
— парк юрского периода
— джуманджи (новые фильмы)
выбирала те, в которых есть что-то про химию или биологию
можете написать в комменты свой любимый фильм или мультик, будет супер
bioximodina
18 Nov, 14:35
привет, мои хорошие! как ваше настроение?
у меня последние недели пролетают с невероятной скоростью…
столько всего происходит, поэтому пока просто поделюсь кадрами с фотосессии🥹
❤️🔥 — отлично!
❤️ — сегодня понедельник….
у меня последние недели пролетают с невероятной скоростью…
столько всего происходит, поэтому пока просто поделюсь кадрами с фотосессии🥹
❤️🔥 — отлично!
❤️ — сегодня понедельник….
bioximodina
13 Nov, 16:47
ловите подборку🤍
📕 для концентрации и дисциплины:
1. lifewheel
2. forest (это как таймер Помодоро, только с интерактивом)
✨ для медитаций и спорта:
1. spoki
2. fit stars
📝 для обучения:
1. quizlet - много карточек для запоминания
2. егэ химия/биология - тесты егэшного формата
3. мой тг-бот по химии и биологии😇
@chemistry_egebot
@biology_egebot
1. lifewheel
2. forest (это как таймер Помодоро, только с интерактивом)
1. spoki
2. fit stars
1. quizlet - много карточек для запоминания
2. егэ химия/биология - тесты егэшного формата
3. мой тг-бот по химии и биологии
@chemistry_egebot
@biology_egebot
bioximodina
13 Nov, 12:55
вообще, сегодня на очень продуктивном!
утром проснулась без сил, проспала запись в салон… а потом сделала растяжку, разобрала все шкафы, доделала рабочие дела, сейчас сажусь проводить занятия❤️
и чувствую себя намного лучше!
утром проснулась без сил, проспала запись в салон… а потом сделала растяжку, разобрала все шкафы, доделала рабочие дела, сейчас сажусь проводить занятия
и чувствую себя намного лучше!
bioximodina
13 Nov, 08:45
знаю, что многие из вас сейчас сильно устают, и постепенно все меньше и меньше становится желание готовится к егэ
поэтому решила сегодня для вас сделать небольшой постик про то, как сделать подготовку чуть лучше и интереснее💓
💓 не зацикливайтесь только на учебниках и справочниках
лучше вместо этого посмотрите видео на ютубе, какой-нибудь разбор или лекцию. для кого-то так запоминать информацию намного легче
и буквы не плывут под конец дня ахаха
💓 попробуйте заниматься не дома, а в кофейне или библиотеке
когда я писала диплом, то так и делала, и чувствовала себя супер эстетично хааххахаха
но на самом деле, это реально классный и эффективный способ разнообразить рутину
допустим, дома всегда есть чем заняться помимо учебы — полежать, поесть, поспать и тд, а тут вы приходите, делаете все дела и все! дома остается только отдыхать💓
💓 купите себе самую красивую канцелярию!
это могут быть какие-то прикольные ручки, тетради, блокноты и так далее
и используйте их только для подготовки, чтобы она ассоциировалась с чем-то приятным
пусть у вас будет даже 150 этих блокнотов! главное, что они крутые и с ними приятнее заниматься
💓 красивые конспекты!
используйте маркеры, ручки, стикеры, рисунки и так далее
попробуйте добавить в свои записи чего-то яркого, чтобы сразу было видно все важные моменты
такие конспекты хорошо структурируют инфу, и она лучше запоминается + во время оформления конспекта ваша голова успеет отдохнуть и хотя бы чуть-чуть перезагрузиться
💓 используйте разные приложения на телефоне
какой-нибудь трекер задач или приложения для удержания концентрации. будет классно, если в них можно будет отследить прогресс
найдите то, которое понравится именно вам или (если так можно) адаптируйте его под себя
такие штуки тоже очень круто работают и хорошо мотивируют!
я даже как-то давала список таких приложений. повторить?💓
поэтому решила сегодня для вас сделать небольшой постик про то, как сделать подготовку чуть лучше и интереснее
лучше вместо этого посмотрите видео на ютубе, какой-нибудь разбор или лекцию. для кого-то так запоминать информацию намного легче
и буквы не плывут под конец дня ахаха
когда я писала диплом, то так и делала, и чувствовала себя супер эстетично хааххахаха
но на самом деле, это реально классный и эффективный способ разнообразить рутину
допустим, дома всегда есть чем заняться помимо учебы — полежать, поесть, поспать и тд, а тут вы приходите, делаете все дела и все! дома остается только отдыхать
это могут быть какие-то прикольные ручки, тетради, блокноты и так далее
и используйте их только для подготовки, чтобы она ассоциировалась с чем-то приятным
пусть у вас будет даже 150 этих блокнотов! главное, что они крутые и с ними приятнее заниматься
используйте маркеры, ручки, стикеры, рисунки и так далее
попробуйте добавить в свои записи чего-то яркого, чтобы сразу было видно все важные моменты
такие конспекты хорошо структурируют инфу, и она лучше запоминается + во время оформления конспекта ваша голова успеет отдохнуть и хотя бы чуть-чуть перезагрузиться
какой-нибудь трекер задач или приложения для удержания концентрации. будет классно, если в них можно будет отследить прогресс
найдите то, которое понравится именно вам или (если так можно) адаптируйте его под себя
такие штуки тоже очень круто работают и хорошо мотивируют!
я даже как-то давала список таких приложений. повторить?
bioximodina
13 Nov, 08:40
если что я помню про разбор теста, все обязательно сделаем, но чуть позже 🥺
простите, что так долго.. неделя жесткая🙏
если вдруг у вас есть вопросы или темы, которые вы хотите разобрать вместе, то пишите в комменты, все обязательно разберем, обещаю!!
простите, что так долго.. неделя жесткая
если вдруг у вас есть вопросы или темы, которые вы хотите разобрать вместе, то пишите в комменты, все обязательно разберем, обещаю!!
bioximodina
07 Nov, 19:05
дорогие, ловите краткую шпору по всей экологии для ЕГЭ❤️
а завтра проведем разбор теста, доброй ночи!🫂
а завтра проведем разбор теста, доброй ночи!🫂
bioximodina
07 Nov, 15:22
и последнее на сегодня 💜
Установите соответствие между особенностями строения животных и путями эволюции: к каждой позиции, данной в первом столбце, подберите соответствующую позицию из второго столбца.
Особенности строения:
1) отсутствие пищеварительной системы у бычьего цепня
2) покрывающие тело реснички у белой планарии
3) наличие защитной кутикулы у аскариды
4) отсутствие хорды у взрослой асцидии
5) развитие присосок у свиного цепня
6) отсутствие длинных щетинок у дождевого червя
Пути эволюции:
1) идиоадаптация
2) общая дегенерация
Установите соответствие между особенностями строения животных и путями эволюции: к каждой позиции, данной в первом столбце, подберите соответствующую позицию из второго столбца.
Особенности строения:
1) отсутствие пищеварительной системы у бычьего цепня
2) покрывающие тело реснички у белой планарии
3) наличие защитной кутикулы у аскариды
4) отсутствие хорды у взрослой асцидии
5) развитие присосок у свиного цепня
6) отсутствие длинных щетинок у дождевого червя
Пути эволюции:
1) идиоадаптация
2) общая дегенерация
bioximodina
07 Nov, 15:22
жду ваших ответов!! самые сложные вопросы обязательно разберем чуть позже 🐈
bioximodina
07 Nov, 15:22
еще один про эволюцию 👇
Установите последовательность процессов, происходящих в ходе эволюции растений на Земле, в хронологическом порядке. Запишите в ответе соответствующую последовательность цифр.
1️⃣ Возникновение эукариотической фотосинтезирующей клетки.
2️⃣ Четкое деление тела на корни, стебли, листья.
3️⃣ Выход на сушу.
4️⃣ Появление многоклеточных форм.
Установите последовательность процессов, происходящих в ходе эволюции растений на Земле, в хронологическом порядке. Запишите в ответе соответствующую последовательность цифр.
bioximodina
07 Nov, 15:22
поехали! 👇
Установите последовательность возникновения групп организмов в эволюции органического мира Земли в хронологическом порядке. Запишите соответствующую последовательность цифр.
1️⃣ Гетеротрофные прокариоты.
2️⃣ Многоклеточные организмы.
3️⃣ Аэробные организмы.
4️⃣ Фототрофные организмы.
Установите последовательность возникновения групп организмов в эволюции органического мира Земли в хронологическом порядке. Запишите соответствующую последовательность цифр.
bioximodina
07 Nov, 13:00
и последний вопрос по Мадагаскару 👇
На теле зебры, обитающей в африканских саваннах, чередуются, темные и светлые полосы. Назовите тип ее защитной окраски, объясните ее значение, а также относительный характер приспособленности.
На теле зебры, обитающей в африканских саваннах, чередуются, темные и светлые полосы. Назовите тип ее защитной окраски, объясните ее значение, а также относительный характер приспособленности.
bioximodina
04 Nov, 14:43
и сегодня..
хочу подарить вам скрипт, который понадобится для 25 вопроса на ЕГЭ🧪
изучите и попробуйте сделать, а завтра кину заполненный и проведем тест❤️
хочу подарить вам скрипт, который понадобится для 25 вопроса на ЕГЭ
изучите и попробуйте сделать, а завтра кину заполненный и проведем тест
bioximodina
04 Nov, 14:26
если у вас есть свои способы разгрузить голову, буду ждать их в комментариях ❤️
bioximodina
04 Nov, 14:25
на самом деле, способов очень много, но вот те, которыми часто пользуюсь я 👇
🟡 запись мыслей
очень хорошо помогает записывать все свои чувства и мысли на бумаге / в дневнике / в заметках на телефоне
именно так вы сможете выговориться полностью, ничего не скрывая и не стесняясь, и снимите напряжение
🟡 найдите занятие, которое вам по душе
это может быть что угодно: от рисования до вязания крючком 😁
главное, чтобы вам действительно нравилось этим заниматься, чтобы это было в кайф
не делайте ничего через силу. так вы будете только сильнее себя мучать
🟡 больше времени на свежем воздухе
гуляйте как можно больше! хотя бы 15 мин вокруг дома уже зарядят вас энергией. послушайте музыку и подумайте о своем📎
🟡 добавьте в свою жизнь спорт
понимаю, что на физ-ру в школе ходить не хочется совершенно ахаах, но спорт нужен обязательно
опять же, даже 15-30 мин в день, пусть это будет даже короткая зарядка или небольшая тренировка
очень хорошо помогает записывать все свои чувства и мысли на бумаге / в дневнике / в заметках на телефоне
именно так вы сможете выговориться полностью, ничего не скрывая и не стесняясь, и снимите напряжение
это может быть что угодно: от рисования до вязания крючком 😁
главное, чтобы вам действительно нравилось этим заниматься, чтобы это было в кайф
не делайте ничего через силу. так вы будете только сильнее себя мучать
гуляйте как можно больше! хотя бы 15 мин вокруг дома уже зарядят вас энергией. послушайте музыку и подумайте о своем
понимаю, что на физ-ру в школе ходить не хочется совершенно ахаах, но спорт нужен обязательно
опять же, даже 15-30 мин в день, пусть это будет даже короткая зарядка или небольшая тренировка
bioximodina
04 Nov, 14:01
хочу сегодня поделиться с вами способами разгрузить голову перед предстоящей неделей🙂↕️
делаем?
делаем?
bioximodina
04 Nov, 14:00
привет, мои хорошие 📎
как ваше настроение? отдыхаете сегодня? надеюсь, что да!
отдых очень важен для вас💓
пересмотрели вчера мультик «Корпорация монстров»
+вайб
+тикток
как ваше настроение? отдыхаете сегодня? надеюсь, что да!
отдых очень важен для вас
пересмотрели вчера мультик «Корпорация монстров»
+вайб
+тикток
bioximodina
01 Nov, 11:28
Таня, это самый лучший и комфортный репетитор, которого я когда-либо встречала!!💗💗
bioximodina
01 Nov, 11:28
любимая наша,всё просто супер и прекрасно,благодаря тебя я люблю биологию всей душой!!💘 🍡
bioximodina
01 Nov, 11:18
сегодня разбираем классификацию веществ в органике!
первое, что для них нужно, — знать тривиальные названия всех веществ
поэтому накидайте реакций, а я скину вам краткий конспект по всем этим названиям💓
первое, что для них нужно, — знать тривиальные названия всех веществ
поэтому накидайте реакций, а я скину вам краткий конспект по всем этим названиям
bioximodina
01 Nov, 11:17
привет, солнышки! 💗
как ваши дела?
у нас сегодня весь день идет дождь, поэтому настроение максимально домашнее☕️
как ваши дела?
у нас сегодня весь день идет дождь, поэтому настроение максимально домашнее
bioximodina
31 Oct, 12:55
привет, котят!!❤️
сегодня у нас с ребятами уроки пройдут в стиле Хэллоуина🎃
так что, ждите фотоотчет, а пока…
сегодня у нас с ребятами уроки пройдут в стиле Хэллоуина
так что, ждите фотоотчет, а пока…
bioximodina
29 Oct, 15:29
котики, знаю! очень тяжело вам сейчас 🥺
но оставайтесь сильными, держитесь. и, пожалуйста, не сдавайтесь ни в коем случае
мы с вами со всем справимся! я вас очень люблю! отдыхайте сегодня🖤
но оставайтесь сильными, держитесь. и, пожалуйста, не сдавайтесь ни в коем случае
мы с вами со всем справимся! я вас очень люблю! отдыхайте сегодня
bioximodina
29 Oct, 15:28
людям всегда нужно быть с кем-то рядом, чтобы чувствовать себя спокойнее и даже безопаснее
не бойтесь говорить о том, что вам тяжело или больно. наоборот, старайтесь делиться эмоциями
устройте «свидание с собой» — сходите туда, куда давно хотели; купите себе то, что давно хотели; выключите телефон и забейте вообще на всех
вообще не думайте о ней! только отдых, сон, вкусная еда и любимые занятия
сон — это реально лекарство от всего. пусть ваш организм отдыхает, если ему это требуется
не мучайте его еще сильнее, дайте ему расслабиться
bioximodina
29 Oct, 13:54
и вот парочка советов, как бороться с выгоранием, если оно уже близко:
🟣 тайм-менеджмент, куда же без него..
расписывайте свой день от и до, и вам будет будет проще справляться со всеми задачами: вы будете видеть, что и когда конкретно вам нужно сделать, где лучше что-то поменять или перенести, чтобы снизить нагрузку и усталость
🟣 не требуйте от себя невозможного!!!
ну не получится у вас за день выучить все темы для экзамена. хотя знаю, как иногда хочется
все постепенно и по чуть-чуть! пусть ваша голова тоже периодически отдыхает
🟣 и поэтому, конечно же, важный пункт — отдых!
свежая голова всегда работает намного лучше. нет смысла заставлять себя учиться ночью, будет только хуже
🟣 слушайте себя!
знаете, бывают такие дни, когда хочется разрыдаться вместо того, чтобы делать какие-то дела
дайте себе такой шанс! отдохните один или пару дней, восстановитесь, успокойтесь
не надо ничего делать через силу — лучше пожалейте себя и порадуйте чем-то вкусным🍪
прогуляйтесь, сходите куда-нибудь с друзьями или семьей, посмотрите любимый фильм и так далее
ни в коем случае не забывайте про себя и свое здоровье📎 не доводите себя до состояния, когда не хочется абсолютно ничего
расписывайте свой день от и до, и вам будет будет проще справляться со всеми задачами: вы будете видеть, что и когда конкретно вам нужно сделать, где лучше что-то поменять или перенести, чтобы снизить нагрузку и усталость
ну не получится у вас за день выучить все темы для экзамена. хотя знаю, как иногда хочется
все постепенно и по чуть-чуть! пусть ваша голова тоже периодически отдыхает
свежая голова всегда работает намного лучше. нет смысла заставлять себя учиться ночью, будет только хуже
знаете, бывают такие дни, когда хочется разрыдаться вместо того, чтобы делать какие-то дела
дайте себе такой шанс! отдохните один или пару дней, восстановитесь, успокойтесь
не надо ничего делать через силу — лучше пожалейте себя и порадуйте чем-то вкусным
прогуляйтесь, сходите куда-нибудь с друзьями или семьей, посмотрите любимый фильм и так далее
ни в коем случае не забывайте про себя и свое здоровье
bioximodina
29 Oct, 13:47
хочу сегодня с вами обсудить выгорание, и как его избежать! надеюсь, что пока вы обходитесь без него..
чаще всего выгорание происходит от простой усталости и постоянного желания быть лучше, лучше и лучше
но! очень важно понять, что уставать — это ок! нужно уметь останавливаться и выдыхать, чтобы двигаться дальше было намного легче
а еще не надо стараться быть лучшим во всем и для всех, не гонитесь за каким-то там идеалом и не сравнивайте себя с другими
делайте все только для себя и только в удовольствие. именно так все будет получаться намного лучше и проще❤️
чаще всего выгорание происходит от простой усталости и постоянного желания быть лучше, лучше и лучше
но! очень важно понять, что уставать — это ок! нужно уметь останавливаться и выдыхать, чтобы двигаться дальше было намного легче
а еще не надо стараться быть лучшим во всем и для всех, не гонитесь за каким-то там идеалом и не сравнивайте себя с другими
делайте все только для себя и только в удовольствие. именно так все будет получаться намного лучше и проще
bioximodina
29 Oct, 13:45
сегодня, кстати, практически впервые задумалась, что остался последний месяц осени… как-то очень быстро время летит
но при этом чувствую себя довольно хорошо, пока что без осенней хандры даже хахаха
а как ваше настроение? сильно давит на вас отсутствие солнышка?☀️
но при этом чувствую себя довольно хорошо, пока что без осенней хандры даже хахаха
а как ваше настроение? сильно давит на вас отсутствие солнышка?
bioximodina
26 Oct, 18:37
bioximodina
26 Oct, 18:23
bioximodina
26 Oct, 18:00
bioximodina
26 Oct, 17:52
я сегодня мало спала, потому что вчера встречалась с друзьями, а сегодня рано проснулась для того, чтобы создать образ (и придумать😇) + приготовила своим ребятам кексики по тематике🥧
bioximodina
26 Oct, 17:48
bioximodina
21 Oct, 14:01
и в продолжение темы про пробники 👇
их очень важно писать самостоятельно, а знаете, почему?
🟣 это самый простой способ контролировать свои результаты и отслеживать прогресс
с помощью пробников (особенно, если решать их часто) очень хорошо видно ваши слабые места — те задания, на которые лучше сделать упор при подготовке и повторении
🟣 а еще они могут помочь правильно распределить время на экзамене — когда вы решаете пробник за пробником, то видите, на что тратите больше времени, а что дается проще. исходя из этого вы уже будете знать, что и как делать на экзамене
🟣 ну и самое банальное, пробники — это очень хорошая мотивация. когда вы видите, как растут ваши баллы, то хочется с каждым разом их увеличивать
поэтому не забывайте всегда закреплять материал на практике! это очень полезно
и ни в коем случае не расстраивайтесь, если что-то не получилось! ведь вы еще учитесь, и впереди еще есть время, чтобы получить свои самые высокие баллы🐈
их очень важно писать самостоятельно, а знаете, почему?
с помощью пробников (особенно, если решать их часто) очень хорошо видно ваши слабые места — те задания, на которые лучше сделать упор при подготовке и повторении
поэтому не забывайте всегда закреплять материал на практике! это очень полезно
и ни в коем случае не расстраивайтесь, если что-то не получилось! ведь вы еще учитесь, и впереди еще есть время, чтобы получить свои самые высокие баллы
2,208
subscribers
1,861
photos
653
videos
