Психотерапевт Алексей Шевцов @beregite_golovu Channel on Telegram

Психотерапевт Алексей Шевцов

@beregite_golovu

Для записи на прием и по другим вопросам обращайтесь @ber131

Мой YouTube канал - https://cutt.ly/GKQzS6I

Психотерапевт Алексей Шевцов (Russian)

Психотерапевт Алексей Шевцов - это Telegram канал, где вы можете получить профессиональную помощь и поддержку от опытного специалиста в области психотерапии. Алексей Шевцов - практикующий психотерапевт с многолетним опытом работы, который поможет вам разобраться в своих эмоциях, проблемах и найти пути решения сложных жизненных ситуаций. На канале вы можете записаться на прием к специалисту или получить ответы на свои вопросы, обратившись к администратору @ber131.

Канал также предлагает ссылку на YouTube канал Алексея Шевцова, где вы можете найти еще больше полезной информации и советов по психотерапии и личностному развитию. Не откладывайте свое психическое здоровье на потом, присоединяйтесь к каналу и начните работу над собой уже сегодня!

Психотерапевт Алексей Шевцов

14 Feb, 08:02

Страх, Злость, Обида, Вина, Ревность, Зависть прежде всего САЖАЮТ ИММУНИТЕТ.

Это - стандартный ПсихоСоматический механизм.

Именно поэтому у многих людей бесконечные простуды, сопли, гаймориты, бронхиты, гастриты, колиты, холециститы, нефриты, простатиты, артриты, дерматиты и прочие -иты (окончание ИТ означает ВОСПАЛЕНИЕ).

И они чаще всего Хронические - до конца жизни.

Конечно, люди даже НЕ слышали об этом механизме (им же об этом НЕ говорили в школе или по ТВ), поэтому они НЕ будут Убирать (чтобы Выздороветь) эмоциональную Причину этих Страданий.

А стоило бы🧠
233
Психотерапевт Алексей Шевцов

12 Feb, 09:37

Когда ты Ненавидишь свою Работу🤮

и не готов искать Новую -

Твоя Жизнь Проходит МИМО тебя❗️🧠
693
Психотерапевт Алексей Шевцов

12 Feb, 08:36

🍿 Психотерапевты РАСКРЫВАЮТ ПРАВДУ о здоровье
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=yK9bkA9IcXQ

🗣️ Автор: #Берегите_Голову!
📅 Дата: 12.02.2025
⏱️ Продолжительность: 1:03:38
🎥 1280x720

@SaveFromVkBot
689
Психотерапевт Алексей Шевцов

11 Feb, 14:11

https://www.youtube.com/live/yK9bkA9IcXQ?si=o1QHX4__fOBYF-CK

Сегодня в 17-30 по киевскому времени отвечаем на ваши вопросы
737
Психотерапевт Алексей Шевцов

10 Feb, 16:17

🍿 КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ShtMmYEWmL0

🗣️ Автор: #ТЫ_ДРУГОЙ
📅 Дата: 10.02.2025
⏱️ Продолжительность: 53:32
🎥 1280x720

@SaveFromVkBot
841
Психотерапевт Алексей Шевцов

10 Feb, 13:55

Начинаем стрим через 5 минут

https://www.youtube.com/watch?v=ShtMmYEWmL0
889
Психотерапевт Алексей Шевцов

10 Feb, 09:41

ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ (зависимость от человека) - это как зависимость от алкоголя, наркотиков или курения:

Ты им Отдаёшь Свои Деньги и Здоровье,

а они тебе - мимолётное удовольствие.

И при этом ты Уверен,

что по-другому просто не может быть❗️🧠
836
Психотерапевт Алексей Шевцов

08 Feb, 10:22

Пятничный стрим
1,099
Психотерапевт Алексей Шевцов

08 Feb, 10:19

Как система высасывает твою энергию
1,187
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Feb, 15:24

https://www.youtube.com/watch?v=EaqWpdJpSnQ
Начинаем через 5 минут
1,100
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Feb, 12:35

Сегодня в 17-30 по киевскому будем отвечать на ваши вопросы на канале Ты другой
1,122
Психотерапевт Алексей Шевцов

05 Feb, 14:47

Сегодня в 17-30 по киевскому времени будем отвечать на ваши вопросы

https://www.youtube.com/live/i6_7aD00b3E?si=aQ9KqRoa2zqYVMmd
1,217
Психотерапевт Алексей Шевцов

04 Feb, 13:55

Сегодня в 17-30 по киевскому времени проведем стрим!

https://www.youtube.com/watch?v=MsXsjTHfDLA
1,306
Психотерапевт Алексей Шевцов

03 Feb, 08:40

Важный жизненный урок для мужчин
1,328
Психотерапевт Алексей Шевцов

01 Feb, 07:36

Как вернуть мужскую прошивку
1,045
Психотерапевт Алексей Шевцов

31 Jan, 08:21

Красивая Мускулатура НЕ появится, если её Регулярно НЕ развивать.

Критическое Мышление НЕ появится, если его Регулярно НЕ развивать.

Если просто смотреть и бла-бла-бла, само собой в твоей жизни ничего НЕ изменится в лучшую сторону.

ТРУДИСЬ ❗️❗️🧠🔥
1,330
Психотерапевт Алексей Шевцов

28 Jan, 15:25

https://www.youtube.com/watch?v=-6Qctg4JylQ начинаем стрим через 5 минут
1,580
Психотерапевт Алексей Шевцов

27 Jan, 13:50

https://www.youtube.com/watch?v=Lo_gSfojEOU
Начинаем через 10 минут
1,302
Психотерапевт Алексей Шевцов

27 Jan, 08:39

Стрим с ответами на вопросы будет сегодня в 16-00 по киевскому времени ‼️
1,313
Психотерапевт Алексей Шевцов

27 Jan, 07:51

Многие мужчины ГОВОРЯТ, что хотят жить счастливо, иметь любимую работу, много денег и крепкую семью.

И, когда они делают попытки всё это получить, то сталкиваются с множеством препятствий - у них это не получается.

ПОЧЕМУ?

Всем им не хватает ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

А вместо ОТВЕТСТВЕННОСТИ они испытывают чувство ВИНЫ.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ же мужчина отлично Осознаёт, что за него Делать никто ничего не будет - всё нужно Делать Самому.

Конечно, на пути ПереПрошивки своей жизни он может обратиться к психотерапевтам, которые помогут ему найти и применить адекватные инструменты для решения Проблем, в том числе помочь Избавиться от чувства ВИНЫ и взять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь.

Но, эта помощь временная, так что: ГОВОРИТЬ о желании жить счастливо - это одно, а взять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ и Усердно Трудиться над Собой - совсем другое ❗️🧠
1,412
Психотерапевт Алексей Шевцов

24 Jan, 09:13

Следи за своей позой:

сиди прямо,

улыбайся,

ходи гордо,

дыши глубоко‼️

Делай это Постоянно ❗️🧠
1,728
Психотерапевт Алексей Шевцов

22 Jan, 15:24

https://www.youtube.com/watch?v=CevsFBYt3Fs начинаем через 5 минут
1,558
Психотерапевт Алексей Шевцов

22 Jan, 14:00

Через полтора часа начнем стрим на канале Ты Другой
1,230
Психотерапевт Алексей Шевцов

21 Jan, 15:06

https://www.youtube.com/watch?v=HmVKFGEvDoE начинаем стрим через полчаса
1,295
Психотерапевт Алексей Шевцов

21 Jan, 14:51

Сегодня в 17:30 по киевскому времени проведём прямой эфир на канале ТЫ ДРУГОЙ
977
Психотерапевт Алексей Шевцов

20 Jan, 07:50

Куда ты направляешь своё Внимание, туда ты и направляешь свою Энергию, которая нужна тебе для Жизни.

Большинство людей направляют своё Внимание Наружу, на окружающие объекты и людей (не специально, конечно, так их приучили) и в результате теряют много Энергии.

А потеря Энергии влечёт за собой Проблемы и Болезни, то есть Ухудшение Жизни.

Предлагаю тебе сделать тест: направь своё Внимание Внутрь на своё тело, лучше с закрытыми глазами, посиди так несколько минут, почувствуй и ощути, что происходит…

Может быть Откроешь для себя что-то Новое🧠🔥
1,468
Психотерапевт Алексей Шевцов

16 Jan, 16:58

Начинаем стрим через 2 минуты

https://www.youtube.com/live/cz2VvzxOpYU?si=8cBvltbNQakDS0M8
1,484
Психотерапевт Алексей Шевцов

16 Jan, 13:16

В 19-00 по киевскому времени начнем отвечать на ваши вопросы на стриме
1,399
Психотерапевт Алексей Шевцов

15 Jan, 08:19

Душевная Боль и Обида в результате ПРЕДАТЕЛЬСТВА указывают на то, что у тебя были большие ОЖИДАНИЯ и Планы в отношении этого человека.

Но всё произошло с точностью до наоборот: человек тебя ПРЕДАЛ.

А душевная БОЛЬ и ОБИДА - это реакция твоего организма, твоей психики на его поведение.

Теперь у тебя есть Выбор:

ты можешь и дальше ОБВИНЯТЬ его в ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ

ИЛИ

изменить свою реакцию, чтобы не наносить Себе ВРЕД (могу помочь)🧠

Большинство, конечно, продолжают ОБИЖАТЬСЯ, ВРЕДИТЬ СЕБЕ и разрушать себя - таков их Выбор🧠
1,583
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Jan, 15:27

https://www.youtube.com/live/HkDJ5-QkSEo Начинаем стрим через ПЯТЬ минут
481
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Jan, 13:03

Сегодня в 17-30 по киевскому времени на канале ТЫ ДРУГОЙ проведём стрим. Запись стрима будет добавлена в телеграм.
579
Психотерапевт Алексей Шевцов

06 Jan, 09:26

Под Лежачий Камень мы всегда успеем❗️

Только ВПЕРЁД и ВВЕРХ 🔥🔥🔥

Нас Ждут ВЕЛИКИЕ ДЕЛА🔥🔥🔥
843
Психотерапевт Алексей Шевцов

03 Jan, 11:11

Фокусироваться на ОДНОМ и Доводить Дела до Конца - это элемент МУЖСКОЙ ПРОШИВКИ у мужчины❗️🔥

Прыгать от одного к другому, так толком ничего и не сделать - это элемент ЖЕНСКОЙ ПРОШИВКИ у мужчины❗️🔥
1,496
Психотерапевт Алексей Шевцов

02 Jan, 12:05

ГЛАЗА - ЗЕРКАЛО ДУШИ❗️

Ты Общаешься с Разными людьми на очень Близком расстоянии и тебе хорошо видны их Глаза.

Молча Посмотри в Глаза человеку (как на картинке) и ты Увидишь в них Его Душу.

Так ты развиваешь свою ИНТУИЦИЮ и ЭМПАТИЮ.

Честен ли Он с Тобой❓

Можно ли Ему Доверять❓

Уважает ли Он Тебя❓

Надёжен ли Он❓

Если Ты на Все Вопросы ответишь ДА, то относись к Нему так же,
как и Он к Тебе❗️
1,500
Психотерапевт Алексей Шевцов

31 Dec, 19:45

МУЖЧИНЫ ❗️

У КАЖДОГО ИЗ ВАС ЖИЗНЬ ОДНА❗️

УВАЖАЙТЕ СЕБЯ❗️

ЦЕНИТЕ СЕБЯ❗️

ГОРДИТЕСЬ СОБОЙ ‼️🔥🔥🔥
1,429
Психотерапевт Алексей Шевцов

31 Dec, 11:09

Выброси из дома Старые вещи и весь ненужный Хлам.

ГОЛОВЕ точно станет ЛЕГЧЕ ❗️🧠🪂
1,420
Психотерапевт Алексей Шевцов

30 Dec, 11:51

Чем больше ты Улучшаешь себя, Развиваешься, тем более НЕПОХОЖИМ на большинство людей ты становишься и тем ВРАЖДЕБНЕЕ они к тебе относятся.

Это - закон Природы: Пауки в банке, грызущие друг друга, хотят ЗАГРЫЗТЬ и тебя.

Ничего нового: раньше таких, как ты СЖИГАЛИ на кострах, а сейчас ХЕЙТЯТ в интернете.

Просто Знай это и ИДИ ТОЛЬКО ВПЕРЁД🧠🔥

Я ТОБОЙ ГОРЖУСЬ 🤝💪✊️
1,691
Психотерапевт Алексей Шевцов

29 Dec, 14:40

Она уезжает…
Она больше не твоя.

Ты рыдаешь навзрыд как дитя, но твоих слёз никто не видит.

Ощущение, как-будто она навсегда забрала с собой твоё Сердце.

Тебе Тяжело… Очень Тяжело, особенно, если ты чувствительный и ранимый человек.

Когда-то ты Искренне Открыл ей свою Душу, добровольно пустил её в Свою Душу…

Когда-то она была Твоя Единственная и Любимая, а теперь совсем Чужая.

И ты чувствуешь, что уже никого и никогда не полюбишь.

Перед тобой Холодная Кромешная Тьма…

И никто тебя тут не услышит, никто не согреет, никто не обласкает…

Слова «я тебя люблю» теперь просто Пустой невнятный звук…

Как-будто весь Мир для тебя стал Чужим, Холодным, Безжалостным и Жестоким…

И от этого чувства Дрожь по коже, а Боль Рвёт на части Твою Многострадальную Душу.

Ведь сколько раз ты пытался поговорить с ней, чтобы Вернуть былую Любовь, вновь Достучаться до её сердца, но она как-будто Наглухо Закрывала своё сердце, Закрывала уши и просто Холодно Молчала.

Ты так и не смог её Остановить.

И теперь она уезжает… Уезжает Навсегда…

А ты чувствуешь себя Отвергнутым, Брошенным, Ненужным…

Она равнодушно Предала тебя.

Ты пытаешься ей вслед что-то Крикнуть, Надрываешь своё Пересохшее Горло…, но при этом не издаёшь ни звука… это просто кричит Твоя Израненная Душа…

И вдруг ты понимаешь, что все эти годы она была глухонемая…

И сейчас звать Любовь абсолютно бессмысленно.

МИР НЕСПРАВЕДЛИВ❗️
1,590
Психотерапевт Алексей Шевцов

27 Dec, 11:57

За Здоровье не пьют. Его Сохраняют ❗️

За Счастье не пьют. Его Создают ❗️

За Любовь не пьют. Она или Есть, или её Нет❗️
1,649
Психотерапевт Алексей Шевцов

25 Dec, 19:31

Стрим от 25.12 - Часть 2
1,918
Психотерапевт Алексей Шевцов

25 Dec, 19:07

Стрим от 25.12 - Часть 1
1,900
Психотерапевт Алексей Шевцов

25 Dec, 15:05

Начинаем стрим в 17-30 по киевскому времени https://www.youtube.com/watch?v=PB-wUIjjy-E
1,987
Психотерапевт Алексей Шевцов

23 Dec, 15:13

Через 20 минут начинаем стрим! https://www.youtube.com/watch?v=VRIia0pwobs
2,053
Психотерапевт Алексей Шевцов

19 Dec, 14:59

В 19-00 по киевскому времени начинаем стрим! https://www.youtube.com/watch?v=nlw-BLI1sV0
2,434
Психотерапевт Алексей Шевцов

18 Dec, 07:55

ТРЕВОЖНОСТЬ - одна из составляющих ЖЕНСКОЙ ПРОШИВКИ.

Фундаментальное МУЖСКОЕ СОСТОЯНИЕ - СПОКОЙСТВИЕ и УВЕРЕННОСТЬ.

У мужчин с МУЖСКОЙ ПРОШИВКОЙ ТРЕВОЖНОСТИ не бывает.

В процессе Воспитания ТРЕВОЖНОСТЬ передаётся мальчику от мамы или бабушки и быстро Закрепляется, переходя во Взрослую жизнь мужчины.

Именно поэтому так много ТРЕВОЖНЫХ мужчин.

ЖЕНСКУЮ ПРОШИВКУ у мужчины, в том числе и ТРЕВОЖНОСТЬ, реально убрать только с помощью психотерапии, если, конечно, это кому-то надо🧠❗️

Подробнее о ЖЕНСКОЙ ПРОШИВКЕ у мужчин - по этой ссылке https://t.me/beregite_golovu/932
2,515
Психотерапевт Алексей Шевцов

17 Dec, 14:56

Сегодня в 17-30 по киевскому времени проводим стрим https://www.youtube.com/watch?v=sr6K49dlwYA
2,046
Психотерапевт Алексей Шевцов

16 Dec, 08:11

Зачем мужчине общаться в мужском коллективе❓

Когда у парня появляется девушка или жена, то он начинает реже общаться с друзьями и приятелями.

То домашние дела, то жена не пускает, то с детьми нужно погулять — причин масса.

Мужчина начинает толстеть, становится ленивым, диван, пиво, телевизор, соцсети…

Почему мужчина из энергичного и подтянутого превращается в пассивного и обрюзгшего❓

Оказывается, все дело в Тестостероне❗️

Это просто физиология — природа мужчины.

Дело в том, что общение мужчины с мужчинами способствует выработке тестостерона и приобретению мужественности.

А во время общения с женщинами и детьми мужчина тратит тестостерон, и утрачивает свою мужественность.

Есть ли выход❓

ДА❗️

Мужчины, ходите почаще в мужские компании — на футбол, на рыбалку, в гараж, в тир, в спортзал…

Если, конечно, хотите быть мужественными.

Можно сказать просто: мужчина, сидящий дома, перестает быть мужчиной🧠❗️
2,056
Психотерапевт Алексей Шевцов

13 Dec, 08:44

ТЫТВОЯЦЕЛЬ🔥
2,185
Психотерапевт Алексей Шевцов

11 Dec, 09:25

И ты становишься ДОЛЖЕН

В детстве родители Указывают тебе, как ты ДОЛЖЕН себя вести (а ты очень внушаемый).

В детском саду тебе Указывают, как ты ДОЛЖЕН себя вести и кого слушаться (а ты очень внушаемый).

В школе тебе Указывают, как ты ДОЛЖЕН себя вести, кого слушаться и как думать (а ты внушаемый).

В результате прошло 17 лет и ты ведёшь себя, как заставляют тебя другие, слушаешься их и думаешь только так, как они тебе говорят.

Далее подключаются другие инстанции, заставляющие тебя вести в жанре ДОЛЖЕН.

Ты взрослеешь и, когда у тебя появляется девушка, а затем жена - РЕФЛЕКС Я ДОЛЖЕН просто Работает, ведь ты пользуешься им уже 20-25-30-40 или более лет.

Всё, как завещал Великий Академик Иван Петрович Павлов.

Может ли специалист помочь тебе УБРАТЬ этот Рефлекс, если ты захочешь?

Да, конечно🧠❗️
2,111
Психотерапевт Алексей Шевцов

10 Dec, 14:59

Через 30 минут начинаем стрим!

https://www.youtube.com/watch?v=2I_gvK3LyyE
2,095
Психотерапевт Алексей Шевцов

09 Dec, 07:54

Где тебя Учили:

1. Конкретным приёмам сохранения своего психического и физического ЗДОРОВЬЯ❓

2. Конкретным навыкам, которые тебе необходимы каждый день, чтобы ты хорошо АДАПТИРОВАЛСЯ в этом мире❓

3. Алгоритму открытия своих ТАЛАНТОВ и применению их в труде на благо людей, чтобы ты за это получал достойные ДЕНЬГИ❓

4. Критериям выбора ПАРТНЁРА, приёмам создания СЕМЬИ, чтобы это не закончилось разводом❓

5. Как нужно обращаться с ДЕТЬМИ, чтобы не искалечить им жизнь❓

Всё это и есть ЖИЗНЬ❗️

А человек без навыков ЖИЗНИ будет неудачником🧠❗️

Где тебя Учили этому❓

Кто тебя Учил этому❓

Кто тебе показывал Пример❓
1,931
Психотерапевт Алексей Шевцов

06 Dec, 15:23

👉Через 5 минут стрим

https://www.youtube.com/watch?v=20DiFKcjo60
1,916
Психотерапевт Алексей Шевцов

05 Dec, 12:01

СИНДРОМ МЕНЕДЖЕРА - это состояние длительного СТРЕССА следствием, которого является физическое, психическое, эмоциональное истощение.

Для СИНДРОМА МЕНЕДЖЕРА характерны
быстрая утомляемость,
изматывающая организм усталость,
головные боли, бессонница и многое другое.

Статистика подтверждает, что СИНДРОМ МЕНЕДЖЕРА - типичная хворь городского среднего класса.

Официально признано, что увеличивают риск его появления:

малоподвижный образ жизни,

избыточный вес с ожирением I-II стадии,

постоянные Стрессы на работе,

ненормированный рабочий день,

отсутствие отпуска в течение года,

курение и

тихое бытовое пьянство - от 100 до 300 мл крепкого алкоголя ежедневно вечером для снятия напряжения…

И эти Симптомы потихоньку
превращаются в какие-нибудь
Диагнозы...

Соответственно, Жизнь потихоньку
идёт к... с м е р т и 🆘

И если СИНДРОМ МЕНЕДЖЕРА не убрать, то может и в молодости
Грохнуть 🎚
2,208
Психотерапевт Алексей Шевцов

03 Dec, 15:09

👉Через 20 минут стрим на канале ТЫ ДРУГОЙ!

https://www.youtube.com/watch?v=LP-CUHdGgyQ
2,069
Психотерапевт Алексей Шевцов

02 Dec, 18:54

Если НЕТ своей ЦЕЛИ в жизни,

то приходится РАБОТАТЬ на того,

у кого она ЕСТЬ🧠❗️
1,968
Психотерапевт Алексей Шевцов

29 Nov, 16:09

Доминирующая мама,
доминирующие воспитательницы в детском саду,
доминирующие учительницы в школе -

все эти женщины 16 лет Подавляли Мужчину, Доминировали над Ним и Сформировали Привычку Подчиняться женщинам.

И, когда Он уже по Привычке Выбирает в жёны Доминирующую женщину, то Он почему-то НЕ доволен, что жена им руководит.

И правильно, что НЕ доволен❗️

Ведь в Отношениях - Лидером должен быть Мужчина❗️

А что же делать с Привычкой Подчиняться❓

Её нужно Заменить на Лидерские Мужские Качества❗️

НО, это Реально Сделать только с Помощью специалистов и если сам Мужчина ХОЧЕТ и Готов над Собой РАБОТАТЬ🧠❗️
2,575
Психотерапевт Алексей Шевцов

27 Nov, 13:19

Многие Проблемы и Болезни появляются

от НЕумения Расслабляться...

БЕЗ АЛКОГОЛЯ🧠❗️
2,016
Психотерапевт Алексей Шевцов

26 Nov, 13:27

ДВАДЦАТЬ ЛЕТ НАСИЛИЯ

- Я Влад, мне 20 лет и я не хочу жить.
- Влад, слушай меня внимательно. Ты не мог влиять на то, чтобы родиться. И ты не должен влиять на то, чтобы умереть. Рождение и смерть - это не сферы влияния человека. Человеку дана Жизнь и только на неё он может и должен влиять❗️А как к тебе относились родители?
- Сколько себя помню, то баловали, то контролировали, то ругали и били, то орали, что я им не сын…
- Может быть ты что-то не так делал?
- Всё это началось, когда мне было 3-4 года и до сих пор продолжается. Что я там не так мог делать, был же ещё ребёнком. Я от них уехал, «сбежал» в 19 лет, думал, что станет лучше, но всё равно на душе очень мерзко и погано.
- Влад, а ты хочешь жить в кайф❓
- А разве это реально❓
- Реально. Родители «поставили» тебе подсознательную программу СамоУничтожения. Однако, её реально убрать.
- Я согласен❗️

Через месяц мы с ним сидели в уютной кофейне. Влад кайфовал от ароматного кофе и рассказывал о первых достижениях в своей Новой Жизни…🧠❗️
2,408
Психотерапевт Алексей Шевцов

21 Nov, 13:33

https://www.youtube.com/live/7vTD1HyNEgs?si=SmG4_n9rfJWSs8vo
Через 2 часа стрим на канале Берегите голову
643
Психотерапевт Алексей Шевцов

20 Nov, 14:24

М-ПРОШИВКА

• Когда кто-то из друзей тебя ПОДЪЁБЫВАЕТ, Унижает (не важно - наедине или прилюдно), то это - НЕ друг❗️☝️
Унижая тебя, он старается Возвыситься, Доминировать над тобой.

• Когда какая-то женщина делает то же самое - она так же Возвышается над тобой.

• В обоих случаях ты Должен ответить им Жёстко: Закрой свой ЕБАЛЬНИК (можешь подобрать синонимы)❗️

• Второй шаг - Уверенно послать их НАХУЙ и навсегда Вычеркнуть из своей Жизни.

• Это - поведение Мужчины с Мужской Прошивкой🧠❗️🔥
830
Психотерапевт Алексей Шевцов

19 Nov, 07:41

Воспитание Мужчины начинается
с младенчества❗️

Сегодня - Всемирный День Мужчин❗️

Ну, что, Мужики, с Праздником 💪🤼‍♂️
980
Психотерапевт Алексей Шевцов

18 Nov, 09:18

Откуда у многих людей СТРАХ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ❓

Из школы.

Их приучили, прочитав параграф, выйти к доске и на глазах у всего класса, под надзором строгой учительницы и под Страхом получить плохую оценку, без запинки рассказать этот параграф или что-то написать на доске…

И всё это продолжалось 10 лет❗️

В результате сформировалась стойкая привычка (условный рефлекс по И.П. Павлову) СТРАХ СОВЕРШИТЬ ОШИБКУ.

Как говориться, спасибо, родная школа…

- Но Ошибка - это же Плохо, - скажут некоторые.

Нет.

Ошибка - это Хорошо❗️

Ошибаться - это Нормально.

Человек не сможет ничему научиться, не совершая Ошибок.

А главное, если ты Ошибся - Исправь свою Ошибку🧠❗️
1,176
Психотерапевт Алексей Шевцов

14 Nov, 15:25

https://www.youtube.com/live/VQgs7kbF8oc?si=CHHDYU0Khj9mBtoB
1,447
Психотерапевт Алексей Шевцов

14 Nov, 09:45

Сегодня в 17-30 по киевскому времени планируем стрим на канале БЕРЕГИТЕ ГОЛОВУ
1,492
Психотерапевт Алексей Шевцов

13 Nov, 08:14

POWER-ЯЙЦА

Да, ЯЙЦА - это Мужской Рower Bank.

Но и его нужно Подзаряжать.

Ты Подзаряжаешь свой Рower Bank -

когда НЕ ДРОЧИШЬ🔥🔥🔥
1,673
Психотерапевт Алексей Шевцов

12 Nov, 15:25

https://www.youtube.com/live/0nZj0ZxiNs4?si=22JlQAgE06HKdhYC
1,616
Психотерапевт Алексей Шевцов

12 Nov, 10:08

👉 Сегодня в 17-30 по киевскому времени планируем стрим на канале ТЫ ДРУГОЙ!
1,539
Психотерапевт Алексей Шевцов

12 Nov, 08:10

УЧИТЕЛЬ приходит,

когда УЧЕНИК ГОТОВ🧠❗️
1,513
Психотерапевт Алексей Шевцов

11 Nov, 07:41

У меня некрасивые зубы.
Не буду широко УЛЫБАТЬСЯ.

БРЕД ❗️

Люди видят Сияние твоей УЛЫБКИ, а не зубы ❗️🧠
1,686
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Nov, 15:25

https://www.youtube.com/live/Zx4Wgt8BQbU?si=kxRJKEkAStzKeTNd
1,843
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Nov, 13:40

‼️Сегодня в 17-30 по киевскому времени на канале Берегите голову отвечаем на ваши вопросы!
1,845
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Nov, 08:30

Твоей Жизнью управляет Подсознание.

Это - мощный «компьютер», расположенный выше всех органов.

Оно определяет Счастлив ты или Страдаешь.

Подсознание руководит всем, что находится ниже его: телом и органами.

Подсознание через зрение, слух, обоняние, вкус, телесные ощущения воспринимает окружающий мир и выдаёт Автоматические реакции в форме эмоций, действий, поступков.

Эти Автоматические реакции чаще всего Неосознанные, а Эмоции позитивные или негативные: радость, удовольствие, страх, злость, обида, вина, разочарование и т.д.

И когда в разных ситуациях ты Чаще переживаешь негативные эмоции, да ещё и Подавляешь их, то довольно быстро эти эмоции вызывают в теле и органах Сбой.

Это и есть хронические ПсихоСоматические болезни, которыми страдает большинство людей.

Лекарства эти болезни НЕ излечивают, а лишь на время снимают некоторые симптомы.

Так Придумано.

А лекарств, способных переформатировать твоё Подсознание, чтобы Изменить его Реакции, просто НЕТ.

Так Продумано.

По итогу, Счастлив ты или Страдаешь, Здоров ты или Болен, в основном зависит от твоего Подсознания.

А то, что Тебе об этом в школе НЕ говорили, это так Придумано, Продумано и Организовано.

Поэтому наши ютуб-каналы и называются БЕРЕГИТЕ ГОЛОВУ и ТЫ ДРУГОЙ, а я называюсь ПСИХОТЕРАПЕВТ🧠❗️
1,969
Психотерапевт Алексей Шевцов

06 Nov, 15:25

https://www.youtube.com/live/QCNa2N5gv74?si=h9irjpXWWMo7YB8i
1,550
Психотерапевт Алексей Шевцов

06 Nov, 13:35

Сегодня в 17-30 по киевскому времени будет стрим на канале Берегите голову!
1,671
Психотерапевт Алексей Шевцов

06 Nov, 08:36

СоЗнание - это Возможность ЧЕСТНО СоЗнаться Себе, что

у Тебя Проблемы ЕСТЬ ❗️

А второй ШАГ - взять и Решить эти Проблемы 🔥❗️
1,875
Психотерапевт Алексей Шевцов

05 Nov, 10:58

Я - сильный мужчина.
Мне некрасиво ПЛАКАТЬ.

БРЕД ❗️

Ты не станешь слабым, если ЗАПЛАЧЕШЬ❗️🧠
1,543
Психотерапевт Алексей Шевцов

04 Nov, 08:06

СЧАСТЬЕ - это когда тебе все завидуют,

а нагадить не могут🧠❗️
1,759
Психотерапевт Алексей Шевцов

31 Oct, 08:16

Самое страшное -

Привязаться к человеку (как к наркотику),

который не видит тебя в своей жизни…🧠❗️
2,304
Психотерапевт Алексей Шевцов

28 Oct, 07:42

❗️Из моего ОПЫТА❗️

Есть мнение, что у людей умных, талантливых, работоспособных, с высоким статусом не может быть психических нарушений.

Статистика говорит об обратном - среди таких людей РИСК возникновения неврозов, панических атак, депрессии, психосоматическких болезней ВЫШЕ❗️

Но такие люди склонны держать свои СТРАДАНИЯ в секрете…
даже от близких.

А чем позже начинается лечение, тем СЛОЖНЕЕ снова сделать человека здоровым🆘🆘🆘🧠❗️
2,587
Психотерапевт Алексей Шевцов

24 Oct, 07:14

МАНИПУЛЯТОР каждый раз пытается кого-то Изменить:

мужа или жену, своего парня или девушку, взрослого сына или дочь, начальника или коллегу по работе...

А тот факт, что Менять нужно Только Себя, он Категорически Отрицает🧠❗️

СПЕШКА - это один из способов Манипулирования самим Собой.

Поэтому все Манипуляторы куда-то спешат🧠❗️

Проще Манипулировать теми,
кто жаждет Известности и Наслаждений🧠❗️

Если ты хочешь оказывать Влияние на других людей,
то ты должен быть

ЧЕЛОВЕКОМ,
действительно стимулирующим и
двигающим Вперед других людей🧠❗️
2,467
Психотерапевт Алексей Шевцов

23 Oct, 14:25

https://www.youtube.com/watch?v=EyaPZWOeN5U
1,988
Психотерапевт Алексей Шевцов

23 Oct, 12:25

Сегодня в 17-30 по киевскому времени на канале ТЫ ДРУГОЙ проведем стрим.
1,906
Психотерапевт Алексей Шевцов

22 Oct, 08:10

Хорошо быть тем, кто ты есть.
И желать чего-то другого - глупо.

Потому что теми Способностями, которые заключены в Тебе, никто другой обладать НЕ может.

Никогда НЕ желай быть кем-то другим.

ТЫ - УНИКАЛЕН 🧠❗️🔥
2,086
Психотерапевт Алексей Шевцов

21 Oct, 07:14

Как понять, что ЧЕЛОВЕК ТЕБЯ НЕ ЛЮБИТ (хотя говорит, что любит):

☑️ постоянно манипулирует тобой
☑️ проявляет агрессию
☑️ безразлично к тебе относится,
☑️ Постоянно тебя контролирует
☑️ Выискивает в тебе недостатки, часто придирается
☑️ проявляет неуважение
☑️ Ищет выгоду в отношениях с тобой
☑️ Стремится заставить тебя поступать определенным образом
⠀
❤️ ❤️❤️ ЧЕЛОВЕК, который ТЕБЯ ЛЮБИТ, наоборот, проявляет к тебе Заботу, Уважение, Внимание, Искренне Интересуется тобой и твоей жизнью🧠❗️
2,034
Психотерапевт Алексей Шевцов

18 Oct, 14:24

https://www.youtube.com/live/OnVnH1ymKew?si=Ip0p8sGgBDiRQ4U7
2,087
Психотерапевт Алексей Шевцов

18 Oct, 11:02

Сегодня в 17-30 по киевскому времени будем отвечать на ваши вопросы на канале Берегите голову
1,989
Психотерапевт Алексей Шевцов

18 Oct, 07:40

ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА о женском поведении
https://youtu.be/GJbinh9pV64
2,157
Психотерапевт Алексей Шевцов

17 Oct, 09:59

Радостно на Душе – Улыбайся❗️

Спокойно на Душе – Улыбайся❗️

Плохо на Душе – Улыбайся❗️

ДЕЛАЙ ЭТО – УЛЫБАЙСЯ ❗️

И Всё будет Хорошо🧠❗️
1,814
Психотерапевт Алексей Шевцов

16 Oct, 08:17

На ДЕЛЕ

всё гораздо ПРОЩЕ,

чем принято об этом

ДУМАТЬ 🧠❗️
1,437
Психотерапевт Алексей Шевцов

15 Oct, 11:07

Ты женился, сделал жену беременной, она родила ребёнка и таким образом исполнила своё природное женское призвание.

Для большинства женщин выйти замуж и родить ребёнка - это главное.

И ТЫ ПОМОГ женщине это сделать.

Вроде бы всё хорошо…

Но, ты - мужчина и у тебя другое ПРИЗВАНИЕ.

Мужское ПРИЗВАНИЕ - это реализовать себя в обществе, в какой-то профессии, помогая людям, получать за это хорошие деньги и кайфовать от этого.

А теперь задай себе вопрос: Выполнил ли я своё мужское ПРИЗВАНИЕ, реализовал ли свой талант и кайфую ли я от этого❓

Теперь САМ сделай выводы🧠❗️
1,599
Психотерапевт Алексей Шевцов

14 Oct, 09:05

На море был ШТИЛЬ❗️

Люди в лодке не видели берега…

Он встал в полный рост и, широко расставив ноги,
начал РАСКАЧИВАТЬ ЛОДКУ…

Люди в СТРАХЕ кричали: Прекрати, мы же все ПОГИБНЕМ❗️

А он приговаривал: Если мы выживем в этот ШТОРМ,
то всем нам будет СЧАСТЬЕ❗️

...В лодке уже было по колено ВОДЫ...
1,550
Психотерапевт Алексей Шевцов

12 Oct, 18:16

РЕБЯТА, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ🔥🔥🔥

https://youtu.be/_2BqiipGKNA?si=d0dry8t52ZEXjSp4
1,610
Психотерапевт Алексей Шевцов

10 Oct, 06:52

Как убрать и предупредить негативные последствия РАБОЧЕГО СТРЕССА❓

❗️Важно: не оставаться в этом состоянии долго.

Как только вы почувствовали первые признаки надвигающейся беды, сразу же нужно предпринимать меры:

✅ высыпаться (многие пренебрегают сном и даже гордятся этим) — сон снимает стресс, организм восстанавливается во сне
✅ Регулярно и полноценно питаться — еда дает силу
✅ Организовать себе дома личное пространство, где вы будете заниматься тем, чем хотите, а не тем, чем надо (должны)
✅ Регулярно заниматься спортом. Возвращаясь с работы, проходите мимо спортплощадки — разомнитесь, сделайте несколько упражнений, или вечером сходите в спортзал, выйдите на прогулку, на пробежку.
✅ Выражать свои эмоции в увлечениях, хобби — это дает хорошую разрядку
✅ Выйдя с работы, оставьте работу на работе — перестаньте нести работу домой.
✅ Общаться с друзьями
✅Все это обязательно нужно организовать — дисциплина. Нет дисциплины — работа вас убивает.
✅Убрать из своей жизни алкоголь и наркотики — они тоже вас убивают.
✅ Работая, вы должны хорошо себя чувствовать.

❗️❗️❗️Все инструменты, которые я сейчас перечислил, это в том числе и профилактика, чтобы работа вас не убила.

❗️❗️❗️Лечение СТРЕССА — только психотерапия❗️

И найдите наконец любимую работу❗️
2,127
Психотерапевт Алексей Шевцов

08 Oct, 07:56

Если ты часто НЕРВНИЧАЕШЬ,

то шанс ПРОСТУДИТЬСЯ у тебя гораздо больше,

чем если ты Спокоен и Уверен🧠❗️🍋🍌🍇🍊🍂🍁
2,113
Психотерапевт Алексей Шевцов

07 Oct, 07:28

КАК ВАША РАБОТА ВАС УБИВАЕТ❗️❗️❗️

Что происходит с людьми, для которых работа является принуждением?
Работа превращается в ежедневный СТРЕСС, в сильное напряжение, в нервотрепку.
А сильный СТРЕСС обязательно приводит к нарушению здоровья — это закон природы.

☑️Вначале человек ощущает внутреннее отторжение своей работы.
Человек как будто хочет от чего-то избавиться, что-то вытолкнуть изнутри, чтобы стало легче, но не может.
И мучает себя дальше.

☑️Постепенно появляется раздражение к работе, к коллегам, и ко всему, что с работой связано.
В итоге человек, приходя домой, ложится на диван и не может (и даже не хочет) с него подняться. Просто лежит, не расслабляется, не спит, просто лежит.

☑️А его голова в это время полна мыслями о ненавистной работе. Он перемалывает и перемалывает всё, что было на работе, продолжая накручивать себя.
Далее ко всему этому присоединяется тоска — душераздирающее чувство внутри груди — глаза тусклые, плечи опущены, голос тихий.

🔺Бессонница, безразличие, депрессия
🔺Головные боли — ест таблетки горстями
🔺Импотенция

☑️Человек не понимает, что с ним происходит, ничего не предпринимает, не меняет, думает, что само пройдёт.

А оно не проходит.

☑️Человек переполняется огромным количеством негативных эмоций: раздражением, злостью, тоской, обидой, даже страхом.
И годами варится в этом негативе.
А негатив ещё и постоянно нарастает.

☑️Как будто в мешок картошки у него на плечах постоянно подбрасывают эту картошку.

☑️И нести этот постоянно тяжелеющий мешок становится всё труднее и труднее.

🆘Но ведь нервы не железные, организм не железный — всему есть предел.

☑️Предел: значит, нервы могут лопнуть, или в организме что-то лопнет — гипертония, инфаркт, инсульт…

Вот именно так ваша работа вас убивает🧠❗️
2,040
Психотерапевт Алексей Шевцов

03 Oct, 06:59

Природа Мужчины - быть Лидером, Доминировать.

Чтобы его Природу Подавить применяют, например, «воспитание» и «обучение», медиа, соцсети, быстрые удовольствия…

Можно ли Возродить Мужскую Природу?

Да.

Нужно Убрать Негативные последствия этих факторов - почистить голову.

И я помогаю людям это Сделать🧠❗️
2,255
Психотерапевт Алексей Шевцов

01 Oct, 08:22

ИСКАТЕЛИ ЛЮБВИ

Многие люди ищут Любовь.

Это Правильно.

НО.

Принцип КТО ИЩЕТ, ТОТ ВСЕГДА НАЙДЁТ здесь НЕ сработает.

В наше время Любовь - редкая гостья в человеческих отношениях.

(Не путать с Влюблённостью!)

Вместо Любви приходит Эгоизм - стремление Получить СВОЁ от другого человека, Использовать человека в своих Корыстных целях, иногда даже нанося ему ВРЕД.

Единственный способ найти Любовь - это

Полюбить Себя,

НО,

на это способны единицы🧠❗️
2,297

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.