Продолжаем подготовку. 1 февраля UFC Saudi Arabia
BERA_COACH(PRO BOX)
@beracoach
Тренер бойцов UFC и профессиональных БОКСЁРОВ.
ПРО: (Тренировки, ОФП, Обучение боксу, Питание, Разборы боев, Новости)
Inst: https://instagram.com/beracoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
BERA_COACH(PRO BOX) (Russian)
Вы любите бокс и бои без правил? Хотите узнать больше о тренировках, фитнесе, и питании профессиональных спортсменов? Тогда канал "BERA_COACH(PRO BOX)" идеально подойдет для вас!
BERA_COACH - это канал телеграм, созданный для тех, кто интересуется миром UFC и профессионального бокса. Здесь вы найдете все необходимые сведения о тренировках, физической подготовке, обучении боксу, правильном питании, анализе боев и свежих новостях.
Ведущий канала - профессиональный тренер бойцов UFC и боксеров, который делится своим опытом и знаниями с подписчиками. Следите за его Instagram для еще большего контента! Присоединяйтесь к нам прямо сейчас, чтобы стать частью сообщества и узнать все секреты успешных бойцов!
Не упустите возможность быть в курсе всех событий и узнавать самую актуальную информацию из мира боя без правил! Подпишитесь на канал "BERA_COACH(PRO BOX)" прямо сейчас и начните свой путь к спортивному совершенству!
BERA_COACH(PRO BOX)
18 Nov, 14:30
Кому интересно узнать более детальный разбор упражнений на чувство дистанции:
https://youtu.be/o7sGGnFr_Hk?si=1b5s2jAnDt7Z9DQh
https://youtu.be/o7sGGnFr_Hk?si=1b5s2jAnDt7Z9DQh
BERA_COACH(PRO BOX)
16 Nov, 09:58
Ахахааахахаха))) Майк Тайсон дамы и господа) Смотрели бой? Что скажете про старину?
BERA_COACH(PRO BOX)
12 Nov, 15:31
Упражнение с резиной 30кг
Хорошо развивает ударные мышцы, вырабатывает скорость и силу💥🥊
Хорошо развивает ударные мышцы, вырабатывает скорость и силу💥🥊
BERA_COACH(PRO BOX)
11 Nov, 15:54
Упражнение для развитие скорости принятия решений, реакцию и передвижения. 💥🥊
BERA_COACH(PRO BOX)
10 Nov, 14:55
BERA_COACH(PRO BOX)
09 Nov, 10:30
Как продуктивно работать в бою с тенью.💥🥊
Для записи в онлайн группу по боксу писать мне @beraartem
Для записи в онлайн группу по боксу писать мне @beraartem
BERA_COACH(PRO BOX)
01 Nov, 13:51
Важный момент в нанесении правого прямого смотри в видео👇🏼
https://youtu.be/8sK6YRpTCxE?si=Wx0irA7dPELqTOEZ
https://youtu.be/8sK6YRpTCxE?si=Wx0irA7dPELqTOEZ
BERA_COACH(PRO BOX)
31 Oct, 07:38
Вариант нанесения ударов в ближнем бою💥🥊
В нашем онлайн комьюнити мы разбираем много интересных фишек
В нашем онлайн комьюнити мы разбираем много интересных фишек
BERA_COACH(PRO BOX)
27 Oct, 16:12
Всем привет! Посмотрели впечатляющий бой UFC 308 между Максом Холлоуэем и Илией Топурией. В начале боя Холлоуэй уверенно контролировал дистанцию, демонстрируя отличное движение и уходя от атак. Казалось, он хорошо чувствует себя в бою, используя свои навыки работы ног и быстрые комбинации.
Однако Илия Топурия, известный своей агрессией и мощными ударами, стремился сократить дистанцию. Он постоянно давил на Холлоуэя, загоняя его к сетке одиночными ударами. В один из моментов, после нескольких точных попаданий, Топурия зажал Холлоуэя у сетки и завершил бой впечатляющей серией ударов, одержав победу нокаутом!
Этот бой стал отличным примером противостояния стилей: мастерства контроля дистанции и объема ударов Холлоуэя против агрессивного давления и мощи Топурии.
Однако Илия Топурия, известный своей агрессией и мощными ударами, стремился сократить дистанцию. Он постоянно давил на Холлоуэя, загоняя его к сетке одиночными ударами. В один из моментов, после нескольких точных попаданий, Топурия зажал Холлоуэя у сетки и завершил бой впечатляющей серией ударов, одержав победу нокаутом!
Этот бой стал отличным примером противостояния стилей: мастерства контроля дистанции и объема ударов Холлоуэя против агрессивного давления и мощи Топурии.
BERA_COACH(PRO BOX)
22 Oct, 18:19
Новое видео на моем канале.
Подписывайтесь друзья✊🏼
https://youtu.be/Ycx0MTYdZLM?si=W5PZrOoTiN0VuRBi
Подписывайтесь друзья✊🏼
https://youtu.be/Ycx0MTYdZLM?si=W5PZrOoTiN0VuRBi
BERA_COACH(PRO BOX)
20 Oct, 11:23
Так проходят наши тренировки в закрытом комьюнити. Мы разбираем много различных тонкостей бокса и просто с пользой проводим время💥🥊
Присоединяйся к нам ✊🏼
Присоединяйся к нам ✊🏼
BERA_COACH(PRO BOX)
15 Oct, 16:33
🔥 Объявляю набор в закрытое боксёрское комьюнити! 🔥
Теперь у тебя есть уникальная возможность тренироваться в любое удобное время.
💵 За 3000 рублей в месяц ты получишь доступ к регулярным тренировкам, которые обновляются и добавляются каждую неделю!
Что тебя ждёт:
👊 Функциональная подготовка
👊 Школа бокса с разбором техник
👊 Работа на мешках для отработки ударов
📅 Уже в канале доступно 16 полноценных тренировок, каждая из которых длится от 40 минут до часа!
Подписка даёт доступ на месяц, так что не упусти шанс! Начни тренироваться с нами и выводи свои навыки на новый уровень!
❗️Запись на тренировки @beraartem
Первые 10 человек получат от меня БОНУС
Теперь у тебя есть уникальная возможность тренироваться в любое удобное время.
💵 За 3000 рублей в месяц ты получишь доступ к регулярным тренировкам, которые обновляются и добавляются каждую неделю!
Что тебя ждёт:
👊 Функциональная подготовка
👊 Школа бокса с разбором техник
👊 Работа на мешках для отработки ударов
📅 Уже в канале доступно 16 полноценных тренировок, каждая из которых длится от 40 минут до часа!
Подписка даёт доступ на месяц, так что не упусти шанс! Начни тренироваться с нами и выводи свои навыки на новый уровень!
❗️Запись на тренировки @beraartem
Первые 10 человек получат от меня БОНУС
BERA_COACH(PRO BOX)
14 Oct, 15:19
Новое видео у меня на канале 💥🥊
https://youtu.be/u7VmFgXfxjc?si=feCvJ9ef8-IgBkeX
https://youtu.be/u7VmFgXfxjc?si=feCvJ9ef8-IgBkeX
BERA_COACH(PRO BOX)
13 Oct, 11:55
Смотрели бой друзья? Что скажете по бою, кому бы отдали победу?
BERA_COACH(PRO BOX)
08 Oct, 07:30
Отличное упражнение на координацию с двумя теннисными мячами💥
BERA_COACH(PRO BOX)
30 Sep, 18:27
Джервонта проверяет реакцию)💥🥊
Как думаете Лома или Дэвис если бой состоится?
Как думаете Лома или Дэвис если бой состоится?
2,098
subscribers
114
photos
753
videos
