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Beauty & Ernährung Kanal (German)

Willkommen im Beauty & Ernährung Kanal! Hier findest du ein umfangreiches Archiv für alle Tipps rund um Schönheit und Ernährung. Egal ob du nach Beauty-Hacks, Ernährungsplänen oder Pflegetipps suchst, unser Kanal bietet dir alles, was du brauchst, um dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen. Unsere Experten teilen regelmäßig aktuelle Informationen, Trends und Empfehlungen, damit du immer auf dem neuesten Stand bist. nnDer Beauty & Ernährung Kanal ist der ideale Ort für alle, die Wert auf ein gesundes und schönes Äußeres legen. Uns ist es wichtig, dass unsere Community sich gegenseitig unterstützt und inspiriert. Deshalb kannst du in unserem Kanal nicht nur Tipps und Tricks finden, sondern auch aktiv mit anderen Mitgliedern diskutieren und Erfahrungen austauschen. nnHast du Fragen oder möchtest du Kontakt mit uns aufnehmen? Kein Problem! Du kannst dich jederzeit an unseren Bot @Dienstleistungen_bot wenden. Er steht dir für alle Anliegen zur Verfügung und hilft dir gerne weiter. Trete noch heute unserem Beauty & Ernährung Kanal bei und entdecke die Welt der Schönheit und gesunden Ernährung auf eine neue und spannende Weise!

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08 Nov, 14:07

Liebevolle 🤍 Tipps um
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28 Oct, 18:26

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18 Oct, 05:39

🌱 KRÄUTER FÜR SEHKRAFT UND AUGENGESUNDHEIT 👁

Safran: Hilft bei Augenproblemen, einschließlich des Grauen Stars.
In einer kürzlich durchgeführten Studie zeigte sich bei allen Teilnehmern, die Safran einnahmen, eine Verbesserung der Sehkraft, und die Forscher erklärten, dass dieses Kraut "möglicherweise der Schlüssel zur Verhinderung des Sehkraftverlusts bei älteren Menschen ist."

Mariendistel: Silymarin, der Hauptbestandteil der Mariendistel, ist eine wichtige Verbindung zur Unterstützung der Leber. Die Leber ist das wichtigste Organ für das Auge, da alle fettlöslichen Vitamine und Glutathion dort gespeichert werden und die B-Vitamine in der Leber aktiviert werden.

Heidelbeere: ist reich an einer Art von Bioflavonoid, das die Regeneration von Rhodopsin, dem violetten Pigment, das von den Stäbchen des Auges verwendet wird, beschleunigt.

Gingko biloba: wirkt selektiv gefäßerweiternd und scheint die Durchblutung des Augenhintergrunds sowie die Durchblutung des Auges zu erhöhen.

Augentrost: wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Augenreizungen verwendet.

Spülung, Tee, Kompresse:
👉🏻 so kann man Kräuter für die Augengesundheit nutzen

Mehr gesunde Infos hier:
@AbsichtlichGesund
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27 Aug, 08:35

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26 Aug, 23:59

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23 Aug, 02:55

Jemand Erfahrung mit guten Wimpern Serum?

Z. B. Advanced Eyelash Conditioner” von Revitalash

Austausch in den Kommentaren bitte, Danke 😊

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22 Aug, 19:54

💭💭❤️Schreibt gerne eure Gedanken in die Kommentare 🎯
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22 Aug, 19:44

6 einfache Tipps, um dein Gehirn auf eine digitale Diät zu setzen ⤵️

❌ Du brauchst kein schnelles Abnehmprogramm, durch das der Jojo Effekt reinkickt.

Du brauchst langfristige Tipps, durch die du deine Handysuchst wirklich loswirst…

Tipp 1️⃣ Die 7+3 Regel

Ich brauche 7 Stunden qualitativen Schlaf. Wenn ich merke, dass ich zu viel am Handy bin, lasse ich mein Handy die ersten 3 Stunden des Tages in der Küche. Das sind 10 Stunden Entspannung für dein Gehirn 🧠

Tipp 2️⃣ Ersetz dein Handy durch ein Buch

Beim Abnehmen ist es nicht nur wichtig weniger zu essen, sondern vor allem die schlechte Ernährung mit gesunden Lebensmitteln zu ersetzen.

Geh weg von Fast Food (Social Media) und hin zu unverarbeiteten Lebensmitteln (Bücher, Dokus, Podcasts, Lernen neuer Skills)

Tipp 3️⃣ Hab dein Handy 90% in Flugmodus/Nicht Stören

Tipp 4️⃣ Leg dein Handy immer in ein anderes Zimmer, wenn du’s nicht brauchst (v.a. beim Lernen/Deep Work)

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22 Aug, 19:44

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22 Aug, 19:42

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16 Aug, 06:52

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