☺️🙃😄
DAS GLÜCKSHORMON DOPAMIN − NATÜRLICH BESSER FÜHLEN
Du glaubst zu wissen, was dich wirklich antreibt und glücklich macht? Das ist gut! Aber weißt du auch, was dabei in deinem Körper passiert?
Dopamin, synthetisiert aus
🙋🏻♀️Phenylalanin bzw. Tyrosin🙋🏼♂️
ist verantwortlich für deine Antriebskraft.
In diesem Artikel erfährst du, was dabei genau in deinem Körper passiert und was du gegen einen möglichen Dopaminmangel tun kannst.
➖➖➖➖➖➖
☄️ DOPAMIN LÄSST DICH LÄCHELN
☺️🤸🏃🏻♀️⛹️🙃
Dopamin wird nicht umsonst auch „Glückshormon” genannt, denn es wird normalerweise ausgeschüttet, wenn du auf irgendeine Art und Weise belohnt wirst. Dinge, die dich einfach glücklich machen, wie z. B. Sport, dein Lieblingshobby, Musik, soziale Interaktion, sexuelle Aktivität usw. beeinflussen die Ausschüttung des Hormons und Neurotransmitters im Gehirn.
Daneben spielt noch ein weiteres Hormon eine wichtige Rolle, nämlich das sogenannte „Wohlfühlhormon” Serotonin, welches ebenfalls als Belohnung für positive Erlebnisse ausgeschüttet wird.
Es setzt eine Art Rückkopplung ein, die dich dazu motiviert, genau die Dinge zu wiederholen, die dich durch die Dopaminausschüttung glücklich gemacht haben. So motivieren die Hormone dich und lenken deine Aufmerksamkeit auf die Ziele, die du mit einem guten Gefühl verbindest.
🥰✨🧠👍✨
Dein Gehirn belohnt dich also jedes Mal, wenn du einen Schritt in Richtung deiner persönlich gesteckten Ziele machst. Tatsächlich sorgen nur wenige Dinge für so eine große Dopaminausschüttung, wie das Erreichen von lange angestrebten Zielen.
⛔Leidest du aber an einem Mangel, wird auch bei Dingen, die dich normalerweise glücklich gemacht hätten, wenig von dem Hormon ausgeschüttet. Kein Wunder, schließlich ist einfach nicht so viel davon vorhanden und der positive Rückkopplungseffekt bleibt aus.
☄️ DOPAMINMANGEL
Ein Dopaminmangel kann wie auch ein Serotoninmangel verschiedene Gründe haben. Zum einen kann eine Störung der Dopaminrezeptoren vorliegen. Häufig sind aber eine Unterversorgung mit Vitaminen sowie Stoffen wie Tyrosin, die als Vorstufe für das Hormon fungieren, der Grund.
Ein Dopaminmangel kann dich aber langfristig gesehen nicht nur unglücklich machen, er kann auch verantwortlich für eine erhöhte Müdigkeit bis hin zu Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnislücken sein.
👁️ Dopamin, auch genannt das „Glückshormon” belohnt dich bei Erfolg und Aktivitäten, denen du gerne nachgehst. Es versorgt dich mit Energie und treibt dich an, deine Ziele zu erreichen.
BRAINEFFECT HACK: Du willst deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, damit er mehr Glückshormone ausschütten kann? Dann ist unser MOOD richtig für dich. Die einzigartige Nährstoffkombination aus über 20 Zutaten versorgt dich unter anderem mit
Vitamin B12 und D.
☄️ SO WIRKT DOPAMIN GEZIELT IN DEINEM KÖRPER
Leidest du unter Motivations- und/oder Konzentrationsschwierigkeiten, kann dafür ein Mangel an Dopamin verantwortlich sein.
Wie das funktioniert?
Dopamin ist nicht nur ein Hormon, sondern auch ein Neurotransmitter. Das bedeutet, er ist ein Botenstoff im Gehirn, der zur Erregung der Nervenzellen dient und so für die Informationsverarbeitung mitverantwortlich ist.
Ist zu wenig von diesen Botenstoffen vorhanden, kann es zu Motivations- und Konzentrationsproblemen kommen.Denkt man an ein verschlechtertes Wohlbefinden, wird damit häufig der Neurotransmitter Serotonin, auch genannt das „Wohlfühlhormon” in Verbindung gebracht.
Die Hormone werden tatsächlich häufig in Kombination ausgeschüttet, unterscheiden sich aber in bestimmten Punkten. Dopamin sorgt eher für deine Antriebskraft und Motivation.
-1-
