✨ #ЗапискиНеАстролога ✨
До 4 февраля так стоят планеты Сатурн и Уран, что очень полезно взять какую-либо аскезу. Плюс сейчас идет месяц Шаабан, это тоже очень классное время для работы над собой и подобного рода практик! И, конечно, аскезу можно брать в любое время, независимо от положения планет😉
Сейчас разберёмся, что это и как это работает!
🌿 АСКЕЗА: ПРОКАЧАЙ СВОЮ ВОЛЮ И ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ!
Хочешь, чтобы Вселенная заметила тебя и начала щедро одаривать? Тогда добро пожаловать в мир аскезы – мощного инструмента для трансформации реальности! 🚀🔥
💡 ЧТО ТАКОЕ АСКЕЗА?
Это не просто отказ от чего-то ради галочки. Аскеза – это осознанный выбор идти в глубину, преодолевать себя и прокачивать свою силу. Это когда ты берёшь контроль над своими желаниями, а не позволяешь им управлять тобой.
💪 ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?
Когда ты сознательно ограничиваешь себя в чём-то, ты выходишь из режима «потребителя» и становишься мастером своей жизни. Энергия, которую ты раньше сливал на вредные привычки, начинает работать на тебя! В этом главный секрет аскезы - использовать энергию на достижение целей!!!
✅ Ты становишься сильнее – ментально и физически.
✅ Открываются новые возможности и инсайты.
✅ Вселенная начинает замечать твоё намерение и помогает!
💎 КАК ПРАВИЛЬНО ВЗЯТЬ АСКЕЗУ?
🚀 1. Чёткое намерение
Выбирай одну привычку или зависимость, которую хочешь проработать. Это может быть отказ от сахара, социальных сетей, позднего засыпания, от сигарет и т. д. либо, это может быть привычка к которой ты хочешь прийти: например, ходить пешком 10 тысяч шагов в день,делать гимнастику, отжиматься, не есть после 18 ч. и тд и тд.
🗓 2. Определи срок
🔹 Минимум – 21 день (формирование привычки)
🔹 40 дней – для более глубокой трансформации
🔹 90 дней – для перезагрузки мышления
📜 3. Запиши свою аскезу
Чёткая формулировка – ключ к успеху! Пиши в настоящем времени:
🔥 «Я легко отказываюсь от сахара на 40 дней, потому что это делает меня сильнее, стройнее и даёт мне энергию!» Мне помогает,когда я обращаюсь к Всевышнему, например:"Мой любимый Аллах, я беру аскезу на отказ от сахара на 40 дней (четко пишу даты- с какое по какое число) ради твоего довольствия и ради исполнения такого-то желания или такой цели, прошу высвободившуюся энергию направить на то-то"
Плюс пиши чётко саму аскезу, например я отказываюсь от сладкого- размытая формулировка. Сладким может быть яблоко и апельсин, нужно правильно записать, например, отказ и сахара. Тогда мозг будет понимать, что сладкое яблоко -это не нарушение аскезы.
🎯 4. Держи фокус на цели
Не страдай! Осознай, что ты не теряешь, а приобретаешь. Например, отказываясь от соцсетей, ты получаешь время на саморазвитие и реальную жизнь. Или отказ от сахара ведёт к снижению веса,улучшению тургора кожи и тд и тд.
📖 5. Веди дневник аскезы
Каждый день записывай, что чувствуешь. Это поможет осознать свои слабости, проработать их и дойти до конца. Я записываю кратко в конце дня,но не каждый день, главное-фокус внимания на цели!
🌟 6. Получай кайф от процесса и благодари себя!
Аскеза – не про страдание, а про силу. Полюби этот путь! Чем больше осознанности, тем больше кайфа от результатов. Почаще хвали себя и благодари! Я еще всегда благодарю Всевышнего и моих Ангелов за помощь и поддержку на этом пути!
✨️7. Отпусти контроль и доверься Богу!
Относись к аскезе легко и играючи, как ребёнок живи в предвкушении, в ожидании чуда, но не привязывайся к результату. Это самое сложное -отпустить желание и отпустить контроль! Но это возможно!
💖 Вместо того, чтобы ждать волшебства – создай его сам!
Попробуешь? Напиши в комментариях, на какую аскезу ты готов/а! 🚀🔥
✨ С любовью и светом,
💖 Ваша БАС Бахыт Сыздыкова ✨