♥️🙏🏻✨
Полина Байракова
@bairakova
Вдохновляю на красивое материнство и строю тело мечты, делюсь полезной информацией на тему: материнства, маркетинга, здоровья, спорта, кино и бьюти✨
Полина Байракова (Russian)
Добро пожаловать в Telegram канал Полины Байраковой! Этот канал создан специально для женщин, которые стремятся к красивому материнству и идеальной фигуре. Полина вдохновляет своих подписчиков на здоровый образ жизни, делись полезной информацией по таким темам: материнство, маркетинг, здоровье, спорт, кино и красота. Здесь вы найдете советы о том, как поддерживать свое тело в форме во время беременности и после нее, как правильно питаться, заниматься спортом и ухаживать за собой. Помимо этого, Полина делится рецензиями на новые фильмы и косметические продукты, чтобы помочь вам всегда быть в курсе последних трендов. Присоединяйтесь к каналу Полины Байраковой, чтобы получить дозу вдохновения и полезной информации для создания здорового и красивого образа жизни! ✨
Полина Байракова
12 Feb, 11:37
Девочки, у кого есть премиум, можете проголосовать? Хочу подредактировать канал🌷
https://t.me/boost/bairakova
https://t.me/boost/bairakova
Полина Байракова
12 Feb, 11:32
Тебе пришло новое сообщение:
Полина,добрый день!
Сталкивались ли вы с лактостазом? К кому обращались за помощью?
Или может кто из девочек этим страдал,кто помогал расцедить?🙏🙏
Добрый! Я нет, если есть контакты – скидывайте♥️
Полина,добрый день!
Сталкивались ли вы с лактостазом? К кому обращались за помощью?
Или может кто из девочек этим страдал,кто помогал расцедить?🙏🙏
Добрый! Я нет, если есть контакты – скидывайте♥️
Полина Байракова
12 Feb, 11:29
Кстати, хотим к 8 марта сделать совместный розыгрыш в телеграме♥️
Обещаю, будет что то очень красивое😌
Обещаю, будет что то очень красивое😌
Полина Байракова
12 Feb, 11:25
Важная информация для таких же любителей фарфора как и я! Моя Илона запустила розыгрыш♥️
Полина Байракова
12 Feb, 11:25
💥 РОЗЫГРЫШ к 23 февраля 🎁💥
Подарок: чайная пара коллекционной серии «Anjou» Villeroy&Boch 🔥
Условия участия всего три:
⚜️быть подписанным на наш тг-канал https://t.me/vintazhFarfor
⚜️нажать кнопку «участвовать»
💥А для того, чтобы увеличить шансы на победу, вы можете пригласить своих друзей в наш канал по ссылке и получить дополнительную возможность выиграть 🤗
Победителя выберем случайным образом 22 февраля с помощью рандомайзера @RandomGodBot - всё по-честному 👌
Всем удачи! 🤞
Подарок: чайная пара коллекционной серии «Anjou» Villeroy&Boch 🔥
Условия участия всего три:
⚜️быть подписанным на наш тг-канал https://t.me/vintazhFarfor
⚜️нажать кнопку «участвовать»
💥А для того, чтобы увеличить шансы на победу, вы можете пригласить своих друзей в наш канал по ссылке и получить дополнительную возможность выиграть 🤗
Победителя выберем случайным образом 22 февраля с помощью рандомайзера @RandomGodBot - всё по-честному 👌
Всем удачи! 🤞
Полина Байракова
12 Feb, 11:23
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, а какую пасту купили дочке?
Вот такую, сегодня будем в первый раз чистить😁
Полина, а какую пасту купили дочке?
Вот такую, сегодня будем в первый раз чистить😁
Полина Байракова
12 Feb, 11:14
Тебе пришло новое сообщение:
Привет, видела ты ходила в мовь, я думала нельзя на гв париться, гинеколог после родов сказал, мол, пока кормишь никаких бань.
Видимо, это очередной бред?🥲
а вы не спрашивали почему? Может у вас проблемы с давлением и лактацией?)
Вообще можно) но я думаю, что врачу виднее, что можно и нельзя конкретно вам🤷🏼♀️
Привет, видела ты ходила в мовь, я думала нельзя на гв париться, гинеколог после родов сказал, мол, пока кормишь никаких бань.
Видимо, это очередной бред?🥲
а вы не спрашивали почему? Может у вас проблемы с давлением и лактацией?)
Вообще можно) но я думаю, что врачу виднее, что можно и нельзя конкретно вам🤷🏼♀️
Полина Байракова
12 Feb, 11:07
Так, забыла вам рассказать! В воскресенье ходили с подружками в общественную баню!🧖♀️
Я конечно та еще баньщица😆 но это было прикольно и не обычно
1. Там очень красиво, там даже продукция с их мерчем, я бы даже что нибудь купила, выглядит прям люксовов
2. Вкусная еда! Но можно со своей едой и напитками, но надо платить пробковый сбор (лучше там все покупать)
3. Все очень чисто
4. Большая парилка, есть холодный бассейн, вас там могу пропарить и сделать массаж (платно)
5. Женские дни воскресенье и понедельник
6. Вы можете зайти в парилку в любое время, но каждый час объявляют парение и там новый запах и своеобразный ритуал, короче надо просто сходить один раз😁
На праздниках пойдем с девчонками большой компанией, нам понравилось https://www.instagram.com/par_v_movi?igsh=dmlxM2RwczJxY3J6
Я конечно та еще баньщица😆 но это было прикольно и не обычно
1. Там очень красиво, там даже продукция с их мерчем, я бы даже что нибудь купила, выглядит прям люксовов
2. Вкусная еда! Но можно со своей едой и напитками, но надо платить пробковый сбор (лучше там все покупать)
3. Все очень чисто
4. Большая парилка, есть холодный бассейн, вас там могу пропарить и сделать массаж (платно)
5. Женские дни воскресенье и понедельник
6. Вы можете зайти в парилку в любое время, но каждый час объявляют парение и там новый запах и своеобразный ритуал, короче надо просто сходить один раз😁
На праздниках пойдем с девчонками большой компанией, нам понравилось https://www.instagram.com/par_v_movi?igsh=dmlxM2RwczJxY3J6
Полина Байракова
12 Feb, 10:52
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый день
К кому ходите на пилатес и куда?)
И стоимость можно
Узнать?)
Хожу в GREEN HILL, тренировка стоит 900₽, но там можно взять абонемент
На trx и пилатес к Насте Мериновой
На йогу к Жене Тимошене
К персональному тренеру Облетову Борису
Мне там очень нравится, мало народу, вкусная еда, крутые тренеры и самое главное, что рядом с домом
Добрый день
К кому ходите на пилатес и куда?)
И стоимость можно
Узнать?)
Хожу в GREEN HILL, тренировка стоит 900₽, но там можно взять абонемент
На trx и пилатес к Насте Мериновой
На йогу к Жене Тимошене
К персональному тренеру Облетову Борису
Мне там очень нравится, мало народу, вкусная еда, крутые тренеры и самое главное, что рядом с домом
Полина Байракова
12 Feb, 10:37
Вчера еще обсуждали здоровье тазового дна, что чем старше, тем больше проблем с недержанием, просто об этом не принято говорить)
я по этой программе занималась 2 месяца каждый день после родов, очень советую (для профилактики нужно всем женщинам)
я по этой программе занималась 2 месяца каждый день после родов, очень советую (для профилактики нужно всем женщинам)
Полина Байракова
12 Feb, 10:34
Ходила тут на пилатес еще и буду до конца месяца два раза в неделю, вместо тренировок с тренером в зале (он уехал отдыхать)
Плюс Настя (тренер) сказала, что надо укреплять живот, а после родов там у всех не очень, а пилатес с этим отлично справляется
Плюс Настя (тренер) сказала, что надо укреплять живот, а после родов там у всех не очень, а пилатес с этим отлично справляется
Полина Байракова
12 Feb, 10:25
Вчера еще забрала посылку из ЗЯ🍏
Сейчас почти не покупаю себе косметику, только по необходимости и когда что то закончится (надоело выкидывать почти полные банки с истекшим сроком годности)
Что заказала:
1. Крем для рук L'OCCITANE shea butter https://goldapple.ru/13290500016-karite
(Помните, я выкладывала историю этого крема, вот после этого видео захотелось купить + у меня очень сухие руки, а крема я не люблю, так что надо когда то начинать😁)
2. Одно из моих любимых гидрофильных масел DEAR, KLAIRS gentle black fresh cleansing oil https://goldapple.ru/19000180220-gentle-black-fresh-cleansing-oil
Заказала маме Макса, ей должно подойти, в выборе косметики она мне полностью доверяет ♥️
3. Зубная щетка для Дианки CURAPROX baby https://goldapple.ru/19000005158-baby
Много всего изучила на эту тему и остановилась на этой
4. Ночная маска PAYOT sleeping masque éclat https://goldapple.ru/19000117391-sleeping-masque-eclat
Очень сухая кожа сейчас, надо подключать ночной уход🥲
Сейчас почти не покупаю себе косметику, только по необходимости и когда что то закончится (надоело выкидывать почти полные банки с истекшим сроком годности)
Что заказала:
1. Крем для рук L'OCCITANE shea butter https://goldapple.ru/13290500016-karite
(Помните, я выкладывала историю этого крема, вот после этого видео захотелось купить + у меня очень сухие руки, а крема я не люблю, так что надо когда то начинать😁)
2. Одно из моих любимых гидрофильных масел DEAR, KLAIRS gentle black fresh cleansing oil https://goldapple.ru/19000180220-gentle-black-fresh-cleansing-oil
Заказала маме Макса, ей должно подойти, в выборе косметики она мне полностью доверяет ♥️
3. Зубная щетка для Дианки CURAPROX baby https://goldapple.ru/19000005158-baby
Много всего изучила на эту тему и остановилась на этой
4. Ночная маска PAYOT sleeping masque éclat https://goldapple.ru/19000117391-sleeping-masque-eclat
Очень сухая кожа сейчас, надо подключать ночной уход🥲
Полина Байракова
29 Jan, 19:35
Тебе пришло новое сообщение:
А почему муж , а не вы ?
А почему нет?😁 он тоже родитель🤷🏼♀️
Тебе пришло новое сообщение:
Диана спит в своей кровати?
Ночью со мной, днем в своей (иногда в моей), где уснет, там и спит😁
А почему муж , а не вы ?
А почему нет?😁 он тоже родитель🤷🏼♀️
Тебе пришло новое сообщение:
Диана спит в своей кровати?
Ночью со мной, днем в своей (иногда в моей), где уснет, там и спит😁
Полина Байракова
29 Jan, 19:33
Тебе пришло новое сообщение:
Диана ночью просыпается помимо кормления? Подкачиваете ?
Редко такое бывает, либо соску даю, либо Макс приходит качает
Диана ночью просыпается помимо кормления? Подкачиваете ?
Редко такое бывает, либо соску даю, либо Макс приходит качает
Полина Байракова
29 Jan, 19:26
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, поделись какими приложениями пользуешься для слежения за режимом/кормлением/сном малышки?
Дневник малыша
Я много разных попробовала, но это самое удобное
Полина, поделись какими приложениями пользуешься для слежения за режимом/кормлением/сном малышки?
Дневник малыша
Я много разных попробовала, но это самое удобное
Полина Байракова
29 Jan, 19:24
Тебе пришло новое сообщение:
Привет! Детей нет и пока не планирую, бывают сны связанные с беременностью, материнством, и меня это все пока пугает😅 просыпаюсь в переживаниях и стрессе. Было ли у тебя такое и как думаешь с чем это связано?
😆😆😆😆 было, потому что в голове есть мысли, что уже как будто пора, но очень страшно и пока не готова
Привет! Детей нет и пока не планирую, бывают сны связанные с беременностью, материнством, и меня это все пока пугает😅 просыпаюсь в переживаниях и стрессе. Было ли у тебя такое и как думаешь с чем это связано?
😆😆😆😆 было, потому что в голове есть мысли, что уже как будто пора, но очень страшно и пока не готова
Полина Байракова
29 Jan, 19:22
Тебе пришло новое сообщение:
Пожалуй, самый странный и спорный вопрос 🤣
Полина, моешь ли ты курицу перед тем как готовить из нее? (Филе грудки, филе бедра, голень)
Нет, это не спорный вопрос, мясо не надо мыть перед готовкой
Пожалуй, самый странный и спорный вопрос 🤣
Полина, моешь ли ты курицу перед тем как готовить из нее? (Филе грудки, филе бедра, голень)
Нет, это не спорный вопрос, мясо не надо мыть перед готовкой
Полина Байракова
29 Jan, 18:22
Тебе пришло новое сообщение:
Не пытается вставать еще ?
Пытается
Тебе пришло новое сообщение:
Расскажи в чем спит Диана ?
Ды когда как, в бодиках в основном
Не пытается вставать еще ?
Пытается
Тебе пришло новое сообщение:
Расскажи в чем спит Диана ?
Ды когда как, в бодиках в основном
Полина Байракова
29 Jan, 18:17
Тебе пришло новое сообщение:
Во сколько дочка в ночь идет?
Сегодня поздно, часов в 10,10:30, она днем спала первый сон 2 часа, я не смогла ее разбудить😁 (я конечно не сильно пыталась😁)
Во сколько дочка в ночь идет?
Сегодня поздно, часов в 10,10:30, она днем спала первый сон 2 часа, я не смогла ее разбудить😁 (я конечно не сильно пыталась😁)
Полина Байракова
29 Jan, 18:15
Тебе пришло новое сообщение:
Вы так поздно гуляете ?
А надо в какое то специальное время гулять?😁 захотели и пошли🤷🏼♀️
Вы так поздно гуляете ?
А надо в какое то специальное время гулять?😁 захотели и пошли🤷🏼♀️
Полина Байракова
29 Jan, 18:14
Тебе пришло новое сообщение:
Хорошо ,что у тебя есть такой канал , хоть не совсем одиноко и будто не у одной такая бабушка тактичная
Однозначно становится легче, что у кого то похожая ситуация🙏🏻
Хорошо ,что у тебя есть такой канал , хоть не совсем одиноко и будто не у одной такая бабушка тактичная
Однозначно становится легче, что у кого то похожая ситуация🙏🏻
Полина Байракова
29 Jan, 17:52
Мы тут пересели в прогулочный блок и пошли гулять, Дианке немного страшновато, но интересно😅
Полина Байракова
29 Jan, 16:31
Тебе пришло новое сообщение:
Как бы ты поступила в данной ситуации ?
Не знаю, я не была в такой ситуации
А так не общалась бы, но со стороны всегда легко говорить
Как бы ты поступила в данной ситуации ?
Не знаю, я не была в такой ситуации
А так не общалась бы, но со стороны всегда легко говорить
Полина Байракова
29 Jan, 16:28
Тебе пришло новое сообщение:
Полин разговаривала
Она все ровно считает что права она
Типо я тебя воспитала
Ты мое говно
🫠🫠🫠кошмар
Полин разговаривала
Она все ровно считает что права она
Типо я тебя воспитала
Ты мое говно
🫠🫠🫠кошмар
Полина Байракова
29 Jan, 15:33
WOODINTONE Корзина ящик для хранения детских игрушек деревянная
https://www.wildberries.ru/catalog/175673932/detail.aspx?targetUrl=GP&size=291110255
Sweet_home Корзина для игрушек сундук
https://www.wildberries.ru/catalog/11832603/detail.aspx?targetUrl=GP&size=37257147
https://www.wildberries.ru/catalog/175673932/detail.aspx?targetUrl=GP&size=291110255
Sweet_home Корзина для игрушек сундук
https://www.wildberries.ru/catalog/11832603/detail.aspx?targetUrl=GP&size=37257147
Полина Байракова
29 Jan, 15:31
Тебе пришло новое сообщение:
Скинь артикулы, пожалуйста, на ящики для хранения игрушек🌟
Тебе пришло новое сообщение:
Что за шкафчики такие у вас
Скинь артикулы, пожалуйста, на ящики для хранения игрушек🌟
Тебе пришло новое сообщение:
Что за шкафчики такие у вас
Полина Байракова
11 Jan, 10:55
Очень хочу такие стулья домой, только серые, если вдруг вам попадутся скиньте мне
Я не могу найти🥲
Я не могу найти🥲
Полина Байракова
11 Jan, 10:43
Кто опаздывает на маникюр на пол часа тот ходит с нюдом😂 и вообще надоели мне маленькие короткие ногти, но сильно длинные теперь тоже не хочу, что то среднее
Ну что ж, скину подборку идей для маникюра, которые я хочу сделать
#bairakovabeauty
Ну что ж, скину подборку идей для маникюра, которые я хочу сделать
#bairakovabeauty
Полина Байракова
11 Jan, 09:42
Всё, расходимся, я вчера все прочитала это полная херня😂
Просто меня вчера сильно убеждали в обратном😂
Кипятите сколько хотите😂🙌🏻
Просто меня вчера сильно убеждали в обратном😂
Кипятите сколько хотите😂🙌🏻
Полина Байракова
10 Jan, 17:10
Вы знали, что воду нельзя кипятить два раза???!!
Я узнала только что🥲
Я узнала только что🥲
Полина Байракова
10 Jan, 12:29
Распаковка новогодних подарков🙌🏻✨
Я что то в этом году только мужу и маме подарила, а вот мне столько всего, так приятно🥹 и это даже не половина🙏🏻
А вам подарили что нибудь необычное на новый год?
Я что то в этом году только мужу и маме подарила, а вот мне столько всего, так приятно🥹 и это даже не половина🙏🏻
А вам подарили что нибудь необычное на новый год?
Полина Байракова
09 Jan, 21:25
Он мне вообще вайбом напоминает Кристиана Бейла (мой любимый актер), особенно из фильма форд против феррари
Полина Байракова
09 Jan, 21:15
Ладно, отвлечемся от мамского
Вы знали, что нашего актера Юру Борисова номинировали на золотой глобус (вторая по значимости награда после оскара), статуэтку не взял, но до чего ж хорош!
Ему даже говорить не надо, очень колоритный актер
Вы знали, что нашего актера Юру Борисова номинировали на золотой глобус (вторая по значимости награда после оскара), статуэтку не взял, но до чего ж хорош!
Ему даже говорить не надо, очень колоритный актер
Полина Байракова
09 Jan, 21:08
Тебе пришло новое сообщение:
Во сколько будете приучать к горшку ?
Решаю проблемы по мере поступления, пока балдею от памперсов😂
Вообще об этом не думала еще, позжееее
Во сколько будете приучать к горшку ?
Решаю проблемы по мере поступления, пока балдею от памперсов😂
Вообще об этом не думала еще, позжееее
Полина Байракова
09 Jan, 20:46
Все же так круто, что у нас такое есть, особенно для тех мам, кто дома 24/7
Мне очень нравилось🙏🏻
А еще классно было, когда малышки засыпали, мы немножко тренировались и пили чай потом, короче класс!
Мне очень нравилось🙏🏻
А еще классно было, когда малышки засыпали, мы немножко тренировались и пили чай потом, короче класс!
Полина Байракова
02 Jan, 21:19
7 месяцев нам было 30 декабря, но нашу традиционную мини съемку провели только сегодня😂
Блин, сфотографировать ее на полу это что то из области фантастики😂😂😂
Макс вообще ушел купаться, короче в 7 месяцев не самая удачная съемка😂😂😂😂
Блин, сфотографировать ее на полу это что то из области фантастики😂😂😂
Макс вообще ушел купаться, короче в 7 месяцев не самая удачная съемка😂😂😂😂
Полина Байракова
02 Jan, 11:50
Сегодня день посылочек:
Стул 4moms для Дианки с набором магнитной посуды
И забрать посылку, которая Таня мне прислала из Америки
Стул 4moms для Дианки с набором магнитной посуды
И забрать посылку, которая Таня мне прислала из Америки
Полина Байракова
01 Jan, 14:27
Тебе пришло новое сообщение:
Сомневаюсь , перегул потом никуда не денется
Мне наверное виднее, нет?)
Режим определяется по ночи, спим мы прекрасно
Я не спрашивала вашего совета✌🏻
Сомневаюсь , перегул потом никуда не денется
Мне наверное виднее, нет?)
Режим определяется по ночи, спим мы прекрасно
Я не спрашивала вашего совета✌🏻
Полина Байракова
31 Dec, 09:32
Тебе пришло новое сообщение:
Здравствуйте! Подскажите, а где и у кого Вы фотографировались беременной со змеей?
Мы сами сделали фотозону в дольче вите с Кристиной и Катей из того, что было, а Катя привезла свет
Фотограф https://www.instagram.com/katya_lyutaya?igsh=bzBkZnNwemZoODF5
Здравствуйте! Подскажите, а где и у кого Вы фотографировались беременной со змеей?
Мы сами сделали фотозону в дольче вите с Кристиной и Катей из того, что было, а Катя привезла свет
Фотограф https://www.instagram.com/katya_lyutaya?igsh=bzBkZnNwemZoODF5
Полина Байракова
31 Dec, 09:03
Тебе пришло новое сообщение:
Расскажите какая разница с мужем? Во сколько лет познакомились и как? ☺️
Макс старше меня на год, познакомились мы в компании друзей, я еще тогда была в других отношениях. Потом уже где то через пол года когда я рассталась с предыдущим мч у нас начались какие то качели😂
Мы друг другу нравились, но отношений никто из нас не хотел, но потом оказалось, что я ему очень давно нравилась и моя фотография даже стояла у него на заставке на телефоне😅🥹💕
На карантине случайно начали жить у него (до этого мы нормально так нервы потрепали друг другу😂😂😂), а дальше все как в тумане, через пол года уехали на Кипр и там на берегу моря он мне сделал предложение и через несколько месяцев поженились. Нам было по 25-26 по моему, сейчас мне 28, Максу 29
Расскажите какая разница с мужем? Во сколько лет познакомились и как? ☺️
Макс старше меня на год, познакомились мы в компании друзей, я еще тогда была в других отношениях. Потом уже где то через пол года когда я рассталась с предыдущим мч у нас начались какие то качели😂
Мы друг другу нравились, но отношений никто из нас не хотел, но потом оказалось, что я ему очень давно нравилась и моя фотография даже стояла у него на заставке на телефоне😅🥹💕
На карантине случайно начали жить у него (до этого мы нормально так нервы потрепали друг другу😂😂😂), а дальше все как в тумане, через пол года уехали на Кипр и там на берегу моря он мне сделал предложение и через несколько месяцев поженились. Нам было по 25-26 по моему, сейчас мне 28, Максу 29
Полина Байракова
31 Dec, 08:50
Еще заметила, что столько споров вокруг итогов года: делать/не делать, публично или самим с собой
Я за то, чтобы делать так, как хочется вам! Я сама люблю читать итоги года других людей, и сама писать люблю!
Потому что я всегда собой не довольна, я даже не завидую никому никогда, я всегда соревнуюсь сама с собой и итоги года для меня это такой способ заземлиться и немного себя похвалить.
Ведь я реально забываю иногда, что я совсем недавно родила и вообще я мама, а это самая главная моя роль и я уже молодец хоть бы из за этого 🫶🏻
Я за то, чтобы делать так, как хочется вам! Я сама люблю читать итоги года других людей, и сама писать люблю!
Потому что я всегда собой не довольна, я даже не завидую никому никогда, я всегда соревнуюсь сама с собой и итоги года для меня это такой способ заземлиться и немного себя похвалить.
Ведь я реально забываю иногда, что я совсем недавно родила и вообще я мама, а это самая главная моя роль и я уже молодец хоть бы из за этого 🫶🏻
Полина Байракова
31 Dec, 08:23
Какие цели ставлю себе на 2025:
1. Рост блога: инста до 50к, телеграм до 10к
2. Все таки взять себя в руки и начать вести вк
3. Развивать свой бизнес, каких то конкретных целей не буду ставить, пока еще вникаю, но соц сети должны быть огонь
4. Выйти на прежний уровень дохода от 150к в месяц и больше
5. Научиться управлять финансами. Зарабатывать я умею, а вот вкладывать нет (только крипта), хочу накапливать капитал, а не тратить
6. Сделать тело мечты! И выиграть пару турниров😄🤝
7. Взять себя в руки и готовить еду себе на неделю с подсчетом кбжу (сильно тормозит мой результат)
8. Съездить отдохнуть семьями в Подмосковье (пока планируем только)
9. Съездить всей семьей на море (в идеале в Эмираты, но сейчас бессмысленно такое планировать😄)
10. Прочитать минимум 12 книг
1. Рост блога: инста до 50к, телеграм до 10к
2. Все таки взять себя в руки и начать вести вк
3. Развивать свой бизнес, каких то конкретных целей не буду ставить, пока еще вникаю, но соц сети должны быть огонь
4. Выйти на прежний уровень дохода от 150к в месяц и больше
5. Научиться управлять финансами. Зарабатывать я умею, а вот вкладывать нет (только крипта), хочу накапливать капитал, а не тратить
6. Сделать тело мечты! И выиграть пару турниров😄🤝
7. Взять себя в руки и готовить еду себе на неделю с подсчетом кбжу (сильно тормозит мой результат)
8. Съездить отдохнуть семьями в Подмосковье (пока планируем только)
9. Съездить всей семьей на море (в идеале в Эмираты, но сейчас бессмысленно такое планировать😄)
10. Прочитать минимум 12 книг
Полина Байракова
31 Dec, 08:20
Итоги года
Что сделала:
1. Пережила беременность. Это было сложное испытание для меня. Самый жесткий тренинг личностного роста, который я никогда не забуду
2. Родила целого человека
3. Наслаждалась материнством
4. Основательно взялась за свой блог и ко мне пришло +3000 целевых подписчиков, а в телеграме +1000
5. Стала партнером в бизнесе и теперь у меня есть свой салон эстетической косметологии
6. Сильно упала в доходе, но считаю победой, что я вообще работала😂
7. Выиграла теннисный турнир через 2 месяца после родов
8. Много занималась спортом
9. Прошла уже пол пути к телу своей мечты
10. Научилась отдыхать, а не работать 24/7
Вообще это один из лучших годов в моей жизни! Весь треш у меня случился за год до этого😅
А как прошел ваш год?
Что сделала:
1. Пережила беременность. Это было сложное испытание для меня. Самый жесткий тренинг личностного роста, который я никогда не забуду
2. Родила целого человека
3. Наслаждалась материнством
4. Основательно взялась за свой блог и ко мне пришло +3000 целевых подписчиков, а в телеграме +1000
5. Стала партнером в бизнесе и теперь у меня есть свой салон эстетической косметологии
6. Сильно упала в доходе, но считаю победой, что я вообще работала😂
7. Выиграла теннисный турнир через 2 месяца после родов
8. Много занималась спортом
9. Прошла уже пол пути к телу своей мечты
10. Научилась отдыхать, а не работать 24/7
Вообще это один из лучших годов в моей жизни! Весь треш у меня случился за год до этого😅
А как прошел ваш год?
Полина Байракова
03 Dec, 17:19
Но интересует знаете какой вопрос
Сколько можно давать? У Дианки просто аппетит очень хороший🤣
Сколько можно давать? У Дианки просто аппетит очень хороший🤣
Полина Байракова
03 Dec, 16:04
А еще какие бренды каш и пюре нравятся вам?
Нам semper очень зашло
Нам semper очень зашло
Полина Байракова
03 Dec, 16:01
Мамы, помогите 😃
У нас уже прикорм, нам 6 месяцев, едим всякие пюрешки, еще кашу гречневую давала, что еще можно? И как лучше, раз в день или несколько раз?
(Как стул придет будем давать кусочки)
У нас уже прикорм, нам 6 месяцев, едим всякие пюрешки, еще кашу гречневую давала, что еще можно? И как лучше, раз в день или несколько раз?
(Как стул придет будем давать кусочки)
Полина Байракова
03 Dec, 12:52
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый день!
Ваша автолюлька с базой изофикс/какой-то своей или пристегиваете люльку ремнями безопасности?
Люлька и база cybex
Добрый день!
Ваша автолюлька с базой изофикс/какой-то своей или пристегиваете люльку ремнями безопасности?
Люлька и база cybex
Полина Байракова
01 Dec, 20:26
Тебе пришло новое сообщение:
Полина привет
Когда планируете Диану пересаживать в прогулочный блок?
Не знаю, пока в люльку помещаемся, может через месяц🤷🏼♀️
Полина привет
Когда планируете Диану пересаживать в прогулочный блок?
Не знаю, пока в люльку помещаемся, может через месяц🤷🏼♀️
Полина Байракова
01 Dec, 20:25
Тебе пришло новое сообщение:
Привет! Какое автокресло присматриваешь для малышки? Посоветуй пожалуйста
У нас коляска 3 в 1, cybex priam, и автолюлька нас полностью устраивает, она до 13 кг + база изофикс тоже cybex, соответсвенно, когда она вырастить из люльки, купим тоже cybex
Привет! Какое автокресло присматриваешь для малышки? Посоветуй пожалуйста
У нас коляска 3 в 1, cybex priam, и автолюлька нас полностью устраивает, она до 13 кг + база изофикс тоже cybex, соответсвенно, когда она вырастить из люльки, купим тоже cybex
Полина Байракова
01 Dec, 20:22
Тебе пришло новое сообщение:
Привет, в какой коляске планируешь катать в зиму? У нас тоже sybex но проходимость в снег у коляски не гуд
Не знаю, у нас все гуд, смотря где ходить наверное, в любом случае можно допом купить колеса мощнее или лыжи
Привет, в какой коляске планируешь катать в зиму? У нас тоже sybex но проходимость в снег у коляски не гуд
Не знаю, у нас все гуд, смотря где ходить наверное, в любом случае можно допом купить колеса мощнее или лыжи
Полина Байракова
01 Dec, 20:19
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, привет! А откуда шапка на фото с прогулки с Дианой ?
Ой, честно не помню, какой нибудь би фри наверное
Полина, привет! А откуда шапка на фото с прогулки с Дианой ?
Ой, честно не помню, какой нибудь би фри наверное
Полина Байракова
01 Dec, 20:18
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, привет. Подскажи, пожалуйста, для продвижения лучше раскручивать блог с нуля или реанимировать старый?
Без разницы, главное хоть что то делать
Полина, привет. Подскажи, пожалуйста, для продвижения лучше раскручивать блог с нуля или реанимировать старый?
Без разницы, главное хоть что то делать
Полина Байракова
01 Dec, 20:15
А сегодня отмечали день рождения Кристины, а потом пошла с Сидом в театр
Прям классные и насыщенные выходные получились🤌🏻🤍
Прям классные и насыщенные выходные получились🤌🏻🤍
Полина Байракова
01 Dec, 20:12
Суббота была классная:
• йога
• сходила в сдэк, потом за тортиком
• потом приехали Макса родня и мы отмечали пол годика Дианке
• пошли гулять
• потом поехали к моей маме, а потом нас с Дианкой просто вырубило😅
• йога
• сходила в сдэк, потом за тортиком
• потом приехали Макса родня и мы отмечали пол годика Дианке
• пошли гулять
• потом поехали к моей маме, а потом нас с Дианкой просто вырубило😅
Полина Байракова
21 Nov, 19:48
А девчонки, посоветуйте что то от простуды на губах? А то у меня второй раз в жизни это🫠
Полина Байракова
21 Nov, 19:43
Тебе пришло новое сообщение:
Полин, делала губы?
Делала 2 раза, чтобы визуально улучшить прикус, последний раз 5 лет назад, как исправили прикус все стало симметрично, больше делать не планирую пока, все так нравится
Полин, делала губы?
Делала 2 раза, чтобы визуально улучшить прикус, последний раз 5 лет назад, как исправили прикус все стало симметрично, больше делать не планирую пока, все так нравится
Полина Байракова
21 Nov, 09:00
Я думала, что я удалила это приложение, но оно дальше продолжает меня нервировать 🤣🤣🤣
Полина Байракова
21 Nov, 07:26
Итак, для того чтобы поучаствовать в розыгрыше бокса косметики с наполнением на 25к+ (на фото еще не все), нужно купить билет 🎟️
Напоминаю, что все собранные средства пойдут в дом малютки 🕊️
1. Купить можно только один билет.
2. Начальная стоимость 300р, но если хотите помочь больше, то сумма на ваше усмотрение (количество билетов от этого не поменяется).
3. После оплаты, можете прислать чек мне в личку или в комментарии к этому посту, чтобы я причислила вам номер.
4. Реквизиты : карта сбера привязана к номеру +7 904 682 44 68 (на имя Дарьи Сергеевны Ч.)
5. Итоги 14 декабря в 10:00 утра 🎁
Всем спасибо за участие и удачи!
Напоминаю, что все собранные средства пойдут в дом малютки 🕊️
1. Купить можно только один билет.
2. Начальная стоимость 300р, но если хотите помочь больше, то сумма на ваше усмотрение (количество билетов от этого не поменяется).
3. После оплаты, можете прислать чек мне в личку или в комментарии к этому посту, чтобы я причислила вам номер.
4. Реквизиты : карта сбера привязана к номеру +7 904 682 44 68 (на имя Дарьи Сергеевны Ч.)
5. Итоги 14 декабря в 10:00 утра 🎁
Всем спасибо за участие и удачи!
Полина Байракова
21 Nov, 06:22
Тезисно:
В целом работой довольна, не вау, но ночи теперь спит, и сейчас задача состоит в том чтобы пересилить ее обратно в кроватку, хотя бы на пол ночи, уже будет достаточно🫶🏻
Но спать совместно уже не страшно, так как она уже большая
Еще у нас пока тяжелые укладывания, значит где то еще надо доработать
Но в любом случае норму бодрствования нам посчитали, а это самое главное
И Я ВЫСЫПАЮСЬ
В целом работой довольна, не вау, но ночи теперь спит, и сейчас задача состоит в том чтобы пересилить ее обратно в кроватку, хотя бы на пол ночи, уже будет достаточно🫶🏻
Но спать совместно уже не страшно, так как она уже большая
Еще у нас пока тяжелые укладывания, значит где то еще надо доработать
Но в любом случае норму бодрствования нам посчитали, а это самое главное
И Я ВЫСЫПАЮСЬ
Полина Байракова
20 Nov, 10:14
Тебе пришло новое сообщение:
Полина , хотели вы бы 16 про мах ?
Конечно😅 в телефоне вся моя жизнь и моя работа, поэтому это для меня главный инструмент
Уже Тане из Америке заказала чехол на него от Rhode🤣😏
Полина , хотели вы бы 16 про мах ?
Конечно😅 в телефоне вся моя жизнь и моя работа, поэтому это для меня главный инструмент
Уже Тане из Америке заказала чехол на него от Rhode🤣😏
Полина Байракова
20 Nov, 10:11
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый вечер!
Расскажите, какие скрабы, крема для тела используете?
Очень нравятся Ваши подборки)
Спасибо!
Вот мои главные любимчики! Еще нравятся скрабы:
Кокосовый от The ACT Скраб для тела кокосовый 300 мл https://www.lamoda.ru/p/MP002XW0KB2F/
И от ELEMIS Скраб для тела солевой, с увлажняющим действием https://www.lamoda.ru/p/RTLADO278001/
Добрый вечер!
Расскажите, какие скрабы, крема для тела используете?
Очень нравятся Ваши подборки)
Спасибо!
Вот мои главные любимчики! Еще нравятся скрабы:
Кокосовый от The ACT Скраб для тела кокосовый 300 мл https://www.lamoda.ru/p/MP002XW0KB2F/
И от ELEMIS Скраб для тела солевой, с увлажняющим действием https://www.lamoda.ru/p/RTLADO278001/
Полина Байракова
18 Nov, 17:33
Мамы, посоветуйте книжки засыпайки, может тактильные какие нибудь?
Хочу сделать ритуал перед сном такой, ей очень нравятся книги
Хочу сделать ритуал перед сном такой, ей очень нравятся книги
Полина Байракова
17 Nov, 19:39
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, подскажите пожалуйста, вы брали с собой молокоотсос в роддом? Если да, то на какой день начали пользоваться? Если Пользовались в роддоме,то для прихода молока?
Нет, не брала, у меня все и так хорошо пришло, не было проблем с лактацией, я каждый день на протяжении месяца делала себе лимфо массаж груди чтобы не было застоев
Начала пользоваться через неделю где то, чтобы делать банк молока
Полина, подскажите пожалуйста, вы брали с собой молокоотсос в роддом? Если да, то на какой день начали пользоваться? Если Пользовались в роддоме,то для прихода молока?
Нет, не брала, у меня все и так хорошо пришло, не было проблем с лактацией, я каждый день на протяжении месяца делала себе лимфо массаж груди чтобы не было застоев
Начала пользоваться через неделю где то, чтобы делать банк молока
Полина Байракова
17 Nov, 08:17
Марафон Гарри Поттера в Вики Синема
📍С 14 по 17 ноября, 18:20, кинотеатр Вики Синема, ТРЦ Малибу
Смотрим приключения юного волшебника «Гарри Поттер и Тайная комната».
Стоимость: от 420₽
Купить билеты на сайте
@gid_lipetsk
📍С 14 по 17 ноября, 18:20, кинотеатр Вики Синема, ТРЦ Малибу
Смотрим приключения юного волшебника «Гарри Поттер и Тайная комната».
Стоимость: от 420₽
Купить билеты на сайте
@gid_lipetsk
Полина Байракова
16 Nov, 20:58
Девчули, никому смесь не нужна? Сид покупала, но в итоге не пригодилась, она закрытая, бесплатно
Полина Байракова
16 Nov, 09:24
Вчера вечером мы опять поехали к Сиду с Киром с ночевкой, в итоге все тусили, а я вырубилась с Дианкой🤣🫠
А утром мы оставили пап с детьми, а сами поехали на йогу, а потом на завтрак! Думаю, надо это сделать подружкиной традицией 🫂
А утром мы оставили пап с детьми, а сами поехали на йогу, а потом на завтрак! Думаю, надо это сделать подружкиной традицией 🫂
Полина Байракова
16 Nov, 09:01
Блииин, прсмотрите как красиво! Это у нас была контент съемка
А и кстати, моя подружка и по совместительству управляющая дольче и очень крутой флорист завела себе тг-канал (наконец-то!)✨🤍
А и кстати, моя подружка и по совместительству управляющая дольче и очень крутой флорист завела себе тг-канал (наконец-то!)✨🤍
Полина Байракова
14 Nov, 11:19
Девочки, срочные новости, моей любимой платформе FitStars 5 лет в ноябре! А я с ними уже почти пол года🫶🏻
Поэтому, в честь дня рождения Fitstars по моему промокоду скидка 75% на все тарифы! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат!
Например: доступ навсегда можно купить за 11890₽ вместо 47560₽ и еще плюсом к этому получить лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday» на сумму 13 990₽, в подарок. Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!
В доступ включено:
2600 видео тренировок для тебя
200 программ тренировок
180 полезных рецептов
58 авторских курса
36 медитаций чтобы уснуть
35 топ тренеров
Самое время начать! 🔥
https://fitstars.me/4eeRR3Q?erid=2VSb5zJwBse
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5zJwBse
Поэтому, в честь дня рождения Fitstars по моему промокоду скидка 75% на все тарифы! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат!
Например: доступ навсегда можно купить за 11890₽ вместо 47560₽ и еще плюсом к этому получить лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday» на сумму 13 990₽, в подарок. Поторопитесь — всего 5000 экземпляров!
В доступ включено:
2600 видео тренировок для тебя
200 программ тренировок
180 полезных рецептов
58 авторских курса
36 медитаций чтобы уснуть
35 топ тренеров
Самое время начать! 🔥
https://fitstars.me/4eeRR3Q?erid=2VSb5zJwBse
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5zJwBse
Полина Байракова
14 Nov, 09:00
Минаев выпустил свой журнал и я не успела оформить предзаказ на озоне☹️
Надеюсь будет еще партия, обожаю печатные журналы
Надеюсь будет еще партия, обожаю печатные журналы
Полина Байракова
14 Nov, 09:00
Для редакции ЧТИВА история — это не убаюкивающая сказка на ночь, а живые события, которые происходят на наших с читателем глазах. Все, что нас окружает, — история.
Вы знаете, как мы работаем с ней в видеоформате на YouTube и в текстовом — в этом канале. Но история, послушно умещаясь в 20-минутные ролики и две тысячи символов поста, требует и крупных форм.
Поэтому редакция представляет журнал ЧТИВО.
Первый номер посвящаем шоу в широком смысле слова. Мы задали неудобные вопросы и теоретикам (то есть историкам) и практикам (тем, кто делал и продолжает делать главные перформансы страны). И выяснили:
• Кто продюсировал гладиаторские бои и чем жили суперзвезды древнегреческого театра?
• Как стал возможным фестиваль «Вудсток» и как те самые концерты Тейлор Свифт меняют экономику городов?
Мы пообщались с Сергеем Жуковым, который и сегодня собирает полный стадион «Лужники», и продюсерами Ильей Бачуриным и Эдуардом Ратниковым, отвечавшими за самые солидные иностранные привозы.
Героем обложки и большого интервью с Сергеем Минаевым символично стал Евгений Цыганов, сыгравший главную роль в сериале «Первый номер».
Шоу должно продолжаться (с)
Первый номер журнала ЧТИВО уже доступен к предзаказу на ОЗОН по ссылке.
Вы знаете, как мы работаем с ней в видеоформате на YouTube и в текстовом — в этом канале. Но история, послушно умещаясь в 20-минутные ролики и две тысячи символов поста, требует и крупных форм.
Поэтому редакция представляет журнал ЧТИВО.
Первый номер посвящаем шоу в широком смысле слова. Мы задали неудобные вопросы и теоретикам (то есть историкам) и практикам (тем, кто делал и продолжает делать главные перформансы страны). И выяснили:
• Кто продюсировал гладиаторские бои и чем жили суперзвезды древнегреческого театра?
• Как стал возможным фестиваль «Вудсток» и как те самые концерты Тейлор Свифт меняют экономику городов?
Мы пообщались с Сергеем Жуковым, который и сегодня собирает полный стадион «Лужники», и продюсерами Ильей Бачуриным и Эдуардом Ратниковым, отвечавшими за самые солидные иностранные привозы.
Героем обложки и большого интервью с Сергеем Минаевым символично стал Евгений Цыганов, сыгравший главную роль в сериале «Первый номер».
Шоу должно продолжаться (с)
Первый номер журнала ЧТИВО уже доступен к предзаказу на ОЗОН по ссылке.
Полина Байракова
14 Nov, 08:58
Николай Василенко (человек-улыбка из соцсетей) дал интервью Сергею Минаеву. Публикуем фрагмент.
Сергей Минаев: Давайте сразу для людей, читателей, которые вашу историю не знают. Вы же изначально — владелец большого бизнеса. Вы сколько лет им занимались? С начала 90-х?
Николай Василенко: Я начал заниматься бизнесом, наверное, в 1991 году. Ну что значит «бизнес»? Сначала я в военном училище подрабатывал барменом, в баре «Регата». Потом мы выставили лоток на улицу — это такой стол, на котором выкладываешь «Сникерсы» и продаешь. Сначала один лоток, потом два, потом 20, потом 30, потом оптовый склад, дистрибьюция пепси-колы в регионе, дистрибьюция жевательной резинки «Риглиз» в регионе, потом контракт с «Бакарди-Мартини», потом несколько собственных водочных марок, одна из них «Белая березка». И вот компания «Регата» стала одним из крупнейших национальных дистрибьюторов алкоголя.
Сергей: Откуда появилось это желание — разговаривать с аудиторией? Наставлять?
Николай: Я копался в себе. Размышлял над тем, сколько раз менялась моя роль в жизни. Я же был мальчиком из Советского Союза, курсантом, мелким предпринимателем, бизнесменом… Я все-таки рефлексирующий герой. Мы живем в эпоху милосердия, в эпоху христианскую, поэтому это, наверное, хорошо — когда человек рефлексирует. Какой-нибудь уверенный в себе негодяй — вот это плохо.
Сергей: Мне сегодня мой приятель знаете что написал про вас?
Николай: Что?
Сергей: Он говорит: это не человек — ванильный раф, а человек-новопассит. Он же успокоительное.
Николай: Сергей, это ли не счастье? Я оказался в нужном месте в нужный час. Людям сейчас тяжело, они напряжены. Современный мир вообще тяжелый. Знаете, какой один из самых успешных моих роликов? Я еду в машине с водителем, на светофоре закрываю глаза и говорю: «Постарайтесь улыбнуться себе от самого верха до низа. И ни о чем не думать».
Сергей: Вас никогда не смущало то, что наши люди редко улыбаются? Если ты незнакомому человеку улыбнешься — на тебя могут посмотреть, как на идиота.
Николай: Дети же улыбаются друг другу. А потом просто мир, в котором живет ребенок, ему говорит: «Сюда не ходи, это не делай, что ты улыбаешься, решат, что ты идиот!» Хорошо, я идиот. Помните же историю? На Руси считали, что юродивые ближе к Богу. Ну, если я немного юродивый — ну и пусть. И что? Если надо в этом моменте человеку на меня опереться — значит я нужен.
Полную версию читайте в следующем номере журнала ЧТИВО.
Сергей Минаев: Давайте сразу для людей, читателей, которые вашу историю не знают. Вы же изначально — владелец большого бизнеса. Вы сколько лет им занимались? С начала 90-х?
Николай Василенко: Я начал заниматься бизнесом, наверное, в 1991 году. Ну что значит «бизнес»? Сначала я в военном училище подрабатывал барменом, в баре «Регата». Потом мы выставили лоток на улицу — это такой стол, на котором выкладываешь «Сникерсы» и продаешь. Сначала один лоток, потом два, потом 20, потом 30, потом оптовый склад, дистрибьюция пепси-колы в регионе, дистрибьюция жевательной резинки «Риглиз» в регионе, потом контракт с «Бакарди-Мартини», потом несколько собственных водочных марок, одна из них «Белая березка». И вот компания «Регата» стала одним из крупнейших национальных дистрибьюторов алкоголя.
Сергей: Откуда появилось это желание — разговаривать с аудиторией? Наставлять?
Николай: Я копался в себе. Размышлял над тем, сколько раз менялась моя роль в жизни. Я же был мальчиком из Советского Союза, курсантом, мелким предпринимателем, бизнесменом… Я все-таки рефлексирующий герой. Мы живем в эпоху милосердия, в эпоху христианскую, поэтому это, наверное, хорошо — когда человек рефлексирует. Какой-нибудь уверенный в себе негодяй — вот это плохо.
Сергей: Мне сегодня мой приятель знаете что написал про вас?
Николай: Что?
Сергей: Он говорит: это не человек — ванильный раф, а человек-новопассит. Он же успокоительное.
Николай: Сергей, это ли не счастье? Я оказался в нужном месте в нужный час. Людям сейчас тяжело, они напряжены. Современный мир вообще тяжелый. Знаете, какой один из самых успешных моих роликов? Я еду в машине с водителем, на светофоре закрываю глаза и говорю: «Постарайтесь улыбнуться себе от самого верха до низа. И ни о чем не думать».
Сергей: Вас никогда не смущало то, что наши люди редко улыбаются? Если ты незнакомому человеку улыбнешься — на тебя могут посмотреть, как на идиота.
Николай: Дети же улыбаются друг другу. А потом просто мир, в котором живет ребенок, ему говорит: «Сюда не ходи, это не делай, что ты улыбаешься, решат, что ты идиот!» Хорошо, я идиот. Помните же историю? На Руси считали, что юродивые ближе к Богу. Ну, если я немного юродивый — ну и пусть. И что? Если надо в этом моменте человеку на меня опереться — значит я нужен.
Полную версию читайте в следующем номере журнала ЧТИВО.
Полина Байракова
14 Nov, 08:54
Еще кошка, когда я уложу ребенка начинает вытворять что то подобное🫠
Короче у меня погодки🥲
Короче у меня погодки🥲
Полина Байракова
14 Nov, 08:53
Просто как мы спим🤣
Нала думает, что Дианка тоже кошка и приносит ей мышки🤣🤣🤣
Нала думает, что Дианка тоже кошка и приносит ей мышки🤣🤣🤣
Полина Байракова
07 Nov, 20:00
Решила себя немножко порадовать перед сном✨
Синие нам подойдут на кухню, еще попозже закажу похожие красные
Синие нам подойдут на кухню, еще попозже закажу похожие красные
Полина Байракова
07 Nov, 19:33
Девочки, я спала час этой ночью, Дианка давала жару, потом я была на презентации и вечером ездила на теннис, я спать!😅
Вижу все ваши вопросы, завтра отвечу🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ЕСЛИ МНЕ ДАДУТ ПОСПАТЬ🤣
Вижу все ваши вопросы, завтра отвечу🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 ЕСЛИ МНЕ ДАДУТ ПОСПАТЬ🤣
Полина Байракова
07 Nov, 15:32
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, подскажи, пожалуйста, как ты стерилизовала контейнер от молокоотсоса? Если в паровом стерилизаторе, то в каком именно?
Полина, подскажи, пожалуйста, как ты стерилизовала контейнер от молокоотсоса? Если в паровом стерилизаторе, то в каком именно?
Полина Байракова
07 Nov, 13:53
Но я сразу скажу я не про красивый визуал! Я про как делать деньги, продажи и маркетинг😅🙋🏼♀️
Ладно, что нибудь сделаю, но когда не знаю🫠
Не ждите меня, если есть желание развивать блог, надо начинать сейчас! Сегодня! Пока рилсы еще работают
Ладно, что нибудь сделаю, но когда не знаю🫠
Не ждите меня, если есть желание развивать блог, надо начинать сейчас! Сегодня! Пока рилсы еще работают
Полина Байракова
07 Nov, 13:49
Тебе пришло новое сообщение:
Тааааак, хорошо! Я усвоила, что нужно делать контент. Тогда буду ждать, когда вы запустите что-то интересное по ведению блога)
Тааааак, хорошо! Я усвоила, что нужно делать контент. Тогда буду ждать, когда вы запустите что-то интересное по ведению блога)
Полина Байракова
07 Nov, 13:48
Тебе пришло новое сообщение:
Даааа, я мама, у меня дочка и ей 10 месяцев
Даааа, я мама, у меня дочка и ей 10 месяцев
Полина Байракова
07 Nov, 13:45
Тебе пришло новое сообщение:
А еще у меня квартира не такая инстаграмная, как у вас 😅
А еще у меня квартира не такая инстаграмная, как у вас 😅
Полина Байракова
07 Nov, 13:44
https://www.instagram.com/thealborchik?igsh=a3ZzaDU1bGx6bDcw
Вот пример
У нее нет какого то супер интересного контента, он просто красивый! Но смотреть ее классно!
Вот пример
У нее нет какого то супер интересного контента, он просто красивый! Но смотреть ее классно!
Полина Байракова
07 Nov, 13:42
Тебе пришло новое сообщение:
Вот! Это моя главная проблема. Я не знаю где взять столько контента на каждый день 🙄
Что показывать и рассказывать
Вот! Это моя главная проблема. Я не знаю где взять столько контента на каждый день 🙄
Что показывать и рассказывать
Полина Байракова
07 Nov, 13:40
Тебе пришло новое сообщение:
Послушала вас и что-то прям заинтересовалась очень)) Если в интенсив можно будет вписаться без опыта, я с радостью бы попробовала
Послушала вас и что-то прям заинтересовалась очень)) Если в интенсив можно будет вписаться без опыта, я с радостью бы попробовала
Полина Байракова
07 Nov, 13:40
Тебе пришло новое сообщение:
Буду ждать! Может решусь и стану блогером 😅
Ps кружки из душа это топ)
Буду ждать! Может решусь и стану блогером 😅
Ps кружки из душа это топ)
Полина Байракова
04 Nov, 06:58
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, привет, а Диана засыпает на груди?
Полина, привет, а Диана засыпает на груди?
Полина Байракова
03 Nov, 20:40
Я это точно пить не буду, я лучше нормальную еду поем, а если времени нет, то закажу ее
Вообще я считаю, что все это про поиск «волшебной таблетки», если вы реально заботитесь о своем теле и здоровье, то вы найдете время на готовку
Вообще я считаю, что все это про поиск «волшебной таблетки», если вы реально заботитесь о своем теле и здоровье, то вы найдете время на готовку
Полина Байракова
03 Nov, 20:36
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, привет)
Как относишься с сбалансированным коктейлям, заменяющим один прием пищи?
По типу NL, может что-то слышала о них
Полина, привет)
Как относишься с сбалансированным коктейлям, заменяющим один прием пищи?
По типу NL, может что-то слышала о них
Полина Байракова
03 Nov, 20:34
Все делала
Дианка даже не заметила😅
Я перед каждой прививкой изучаю всю информацию о ней + вызываю нашего педиатора на дом, чтобы посмотрела ребенка
Я вообще эту тему давно изучаю, очень нравится блог, там много полезного https://www.instagram.com/ninavaccina?igsh=MTBxOGwyb3ZlbWMzaA==
Дианка даже не заметила😅
Я перед каждой прививкой изучаю всю информацию о ней + вызываю нашего педиатора на дом, чтобы посмотрела ребенка
Я вообще эту тему давно изучаю, очень нравится блог, там много полезного https://www.instagram.com/ninavaccina?igsh=MTBxOGwyb3ZlbWMzaA==
Полина Байракова
03 Nov, 20:31
Тебе пришло новое сообщение:
Делали прививки? Или против их? Предстоит прививка в три месяца, переживаю. Как Диана отреагировала, если делали? Заранее спасибо 🤗
Делали прививки? Или против их? Предстоит прививка в три месяца, переживаю. Как Диана отреагировала, если делали? Заранее спасибо 🤗
Полина Байракова
03 Nov, 20:28
Поздравляю🥹❤️
Да, конечно был, это нормально🫱🏻🫲🏽
У меня еще не совсем ушел, но подтянулся
Питание и спорт, ничего нового😅 но питание это 80%
Да, конечно был, это нормально🫱🏻🫲🏽
У меня еще не совсем ушел, но подтянулся
Питание и спорт, ничего нового😅 но питание это 80%
Полина Байракова
03 Nov, 20:27
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый вечер)
Я почти 3 месяца назад стала мамой 🥰 было кс
Подскажи пожалуйста был ли или есть у тебя так называемый «фартук» на животе , если ты от него избавилась то подскажи пожалуйста как ?
Спасибо большое на твоем канале очень много полезной инфы ❤️
Добрый вечер)
Я почти 3 месяца назад стала мамой 🥰 было кс
Подскажи пожалуйста был ли или есть у тебя так называемый «фартук» на животе , если ты от него избавилась то подскажи пожалуйста как ?
Спасибо большое на твоем канале очень много полезной инфы ❤️
Полина Байракова
03 Nov, 20:25
Я уже столько всего попробовала, пусть теперь специалист разбирается😅
Полина Байракова
03 Nov, 20:24
Сейчас да по другому она не спит, до этого был раздельный, надеюсь опять к нему вернемся🙃
Мне нужно хотя бы часа три-четыре поспать одной
Мне нужно хотя бы часа три-четыре поспать одной
Полина Байракова
03 Nov, 20:22
Ну у меня девчонкам помогло, может и нам поможет, будем пробовать🙂↕️
Там же не только я плохо сплю, но и ребенок тоже, а для малышей сон это самое главное, поэтому надо решать быстрее
Там же не только я плохо сплю, но и ребенок тоже, а для малышей сон это самое главное, поэтому надо решать быстрее
Полина Байракова
03 Nov, 20:16
Спасиибо🥹
Я готовлю супер простую скучную еду, потому что у меня очень мало времени, но когда хочется чего то прикольно беру с фитстарс рецепты, там прям хорошо написано показано
Я готовлю супер простую скучную еду, потому что у меня очень мало времени, но когда хочется чего то прикольно беру с фитстарс рецепты, там прям хорошо написано показано
Полина Байракова
03 Nov, 20:13
Тебе пришло новое сообщение:
Вдохновляет ваша целеустремленность! Скажите пожалуйста, где вы ищете рецепты,может, блоги какие либо?
Вдохновляет ваша целеустремленность! Скажите пожалуйста, где вы ищете рецепты,может, блоги какие либо?
Полина Байракова
03 Nov, 20:05
Мне нравится дневник малыша, но мы все равно плохо спим, точнее хорошо только со мной и то не очень🫠
Режим есть но надо в нем что то менять
Где то что то я упускаю, написала консультанту по сну 5 минут назад, надеюсь поможет
Режим есть но надо в нем что то менять
Где то что то я упускаю, написала консультанту по сну 5 минут назад, надеюсь поможет
Полина Байракова
03 Nov, 20:03
Тебе пришло новое сообщение:
Полина, привет, подскажи пожалуйста, где ведешь дневник сна? В заметках? Или приложение? Какое?
Полина, привет, подскажи пожалуйста, где ведешь дневник сна? В заметках? Или приложение? Какое?
Полина Байракова
03 Nov, 18:28
Добрый🫶🏻
Конечно, у меня 1500 ккл и 120 г белка
Без подсчета никуда, тем более я хочу не только похудеть, но и рельеф
И каждый день сдаю отчеты Варе это помогает не сдаваться и замечать результат + корректирует по питанию
https://www.instagram.com/varvara__kalinina?igsh=MWMxMGVic3E1NjU1eg==
Конечно, у меня 1500 ккл и 120 г белка
Без подсчета никуда, тем более я хочу не только похудеть, но и рельеф
И каждый день сдаю отчеты Варе это помогает не сдаваться и замечать результат + корректирует по питанию
https://www.instagram.com/varvara__kalinina?igsh=MWMxMGVic3E1NjU1eg==
Полина Байракова
03 Nov, 18:23
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый вечер! Подсчитываешь ли ты бжу? Если да, то какое количество бжу у тебя сейчас ?
Добрый вечер! Подсчитываешь ли ты бжу? Если да, то какое количество бжу у тебя сейчас ?
Полина Байракова
31 Oct, 08:55
Я честно не понимаю почему женщины пишут такое в коменты, а не бегут к врачу????
Полина Байракова
31 Oct, 07:48
Да прям интересного что то ничего нет(
Мамы, может посоветуете что нибудь прикольное?🪸🌊
Мамы, может посоветуете что нибудь прикольное?🪸🌊
Полина Байракова
31 Oct, 07:48
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый день, видела кубики для ванны в инстаграм которые купили, есть ли еще как-нибудь интересные штуки для купания ребенка?)
Добрый день, видела кубики для ванны в инстаграм которые купили, есть ли еще как-нибудь интересные штуки для купания ребенка?)
Полина Байракова
31 Oct, 07:41
Я честно не понимаю почему бренд COSRX так недооценен в России, но составы просто огонь
Очень советую
Очень советую
Полина Байракова
31 Oct, 07:39
Тебе пришло новое сообщение:
Обожаю Ваши рекомендации 🫶🏻 посоветуйте крем для сухой кожи по адекватной цене😊
Обожаю Ваши рекомендации 🫶🏻 посоветуйте крем для сухой кожи по адекватной цене😊
Полина Байракова
30 Oct, 19:22
На остальные вопросы отвечу завтра, Дианка уснула и я тоже спать😴
День был тяжелый, как белка в колесе, много всего успела, но много и не успела, хотя в декрете упевать все невозможно, я уже смирилась😅
А это значит, что завтра работы еще больше, ну ничего, зато весело😅
Еще и кд пришли😧 то есть мой организм считает, что мне опять надо рожать🤣🙃 спасибо🙂↕️
День был тяжелый, как белка в колесе, много всего успела, но много и не успела, хотя в декрете упевать все невозможно, я уже смирилась😅
А это значит, что завтра работы еще больше, ну ничего, зато весело😅
Еще и кд пришли😧 то есть мой организм считает, что мне опять надо рожать🤣🙃 спасибо🙂↕️
Полина Байракова
30 Oct, 19:14
Приветик🫶🏻
Даааа, это одна из моих любимых съемок! Обожаю змей! Мне очень понравилось, только на каблуках тяжеловато было😅🫠
Я много фотографировала и так рада этому, хоть и чувствовала себя не очень, но тело в беременность прекраснооо, это обязательно нужно запечатлеть!
Так что советую много снимать себя на память✨🙂↔️
Даааа, это одна из моих любимых съемок! Обожаю змей! Мне очень понравилось, только на каблуках тяжеловато было😅🫠
Я много фотографировала и так рада этому, хоть и чувствовала себя не очень, но тело в беременность прекраснооо, это обязательно нужно запечатлеть!
Так что советую много снимать себя на память✨🙂↔️
Полина Байракова
25 Oct, 12:19
Заехала купить вина на дачу в симпл, а они угостили бокаликом игристого и сразу день заиграл другими красками😅
Полина Байракова
24 Oct, 10:13
Мы, кстати, когда обсуждали имена, не пришли к единому знаменателю😅
Я бы назвала Славой, потому что так звали моего дедушку, которого я очень любила и он был очень крутой😎😅🤍
Я бы назвала Славой, потому что так звали моего дедушку, которого я очень любила и он был очень крутой😎😅🤍
Полина Байракова
24 Oct, 10:07
😂😂😂😂
Нет, не расстроилась бы, просто знала что у меня будет девочка и все😅
Да про второго я вообще не хочу пока говорить😅
Врятли это было бы так: рожаю мальчика и сразу за вторым😅
Выжила и слава Богу😅
Нет, не расстроилась бы, просто знала что у меня будет девочка и все😅
Да про второго я вообще не хочу пока говорить😅
Врятли это было бы так: рожаю мальчика и сразу за вторым😅
Выжила и слава Богу😅
Полина Байракова
24 Oct, 10:05
Тебе пришло новое сообщение:
Добрый день)
Вы ответили, что хотели дочку, а если бы был сын, расстроились ? 😃 И тогда решились на второго, чтобы была девочка?
Добрый день)
Вы ответили, что хотели дочку, а если бы был сын, расстроились ? 😃 И тогда решились на второго, чтобы была девочка?
Полина Байракова
24 Oct, 10:05
Так, я кстати тоже хочу куда нибудь походить, очень люблю это дело
1. Вот сюда ходили с подружками на нейрографику, очень понравилось, там много других мастер-классов
https://www.instagram.com/bohemia_lip?igsh=MTBqNXFxYjgxNGxyZQ==
2. Натали проводит интересные мероприятия (для бизнеса как вариант рекламы тоже прекрасно) https://www.instagram.com/yatsevich_pro?igsh=MWpkY2RiaXhtZ216dA==
3. Алина проводит иногда мастер классы по бенто тортикам https://www.instagram.com/hand_made_caaake?igsh=MXJ3cDF1bXkwYW04Ng==
4. Кулинарные мастер классы (моя мама там делала день рождения, было очень круто!) https://www.instagram.com/tarelkastudio48?igsh=bXo0Z2Y0enUxMTM2
Девчонки, если еще какие знаете прикольные, напишите?
1. Вот сюда ходили с подружками на нейрографику, очень понравилось, там много других мастер-классов
https://www.instagram.com/bohemia_lip?igsh=MTBqNXFxYjgxNGxyZQ==
2. Натали проводит интересные мероприятия (для бизнеса как вариант рекламы тоже прекрасно) https://www.instagram.com/yatsevich_pro?igsh=MWpkY2RiaXhtZ216dA==
3. Алина проводит иногда мастер классы по бенто тортикам https://www.instagram.com/hand_made_caaake?igsh=MXJ3cDF1bXkwYW04Ng==
4. Кулинарные мастер классы (моя мама там делала день рождения, было очень круто!) https://www.instagram.com/tarelkastudio48?igsh=bXo0Z2Y0enUxMTM2
Девчонки, если еще какие знаете прикольные, напишите?
Полина Байракова
24 Oct, 09:50
Тебе пришло новое сообщение:
Полина,подскажи,может ты знаешь интересные мк у нас в городе,кроме колокола,которые проходят частенько,чтоб и с подружками сходить и парня затащить
Полина,подскажи,может ты знаешь интересные мк у нас в городе,кроме колокола,которые проходят частенько,чтоб и с подружками сходить и парня затащить
Полина Байракова
23 Oct, 20:41
Очень его люблю! У него есть очень крутые лекции из вузов на ютубе, очень умный и интересный человек!
Полина Байракова
23 Oct, 20:25
Расскажи, пожалуйста, про свои лайфхаки изучения, точнее зазубривания английских слов
Полина Байракова
23 Oct, 20:21
3. Какие места в Липецке для тебя любимые? Ты живешь в новых районах или наоборот в центре и тд
Полина Байракова
23 Oct, 20:19
2. Долго ли готовились к беременности? За сколько примерно начали сдавать все анализы, пробовать и тд (надеюсь, не очень личный вопрос 😅)
Полина Байракова
23 Oct, 05:58
Ой и еще тут на днях мне предложили очень интересную работу, это будет новый для меня опыт и я уверенна, что не простой, но я согласилась😅
Я честно пыталась сидеть в декрете🤣🤣🤣
Но пока мне кажется что это не будет занимать много времени и большую часть работы можно делать дома, потому что мне важно как можно больше времени проводить с Дианкой, пока это моя главная работа🙂↔️
Скоро все расскажу🫶🏻
Я честно пыталась сидеть в декрете🤣🤣🤣
Но пока мне кажется что это не будет занимать много времени и большую часть работы можно делать дома, потому что мне важно как можно больше времени проводить с Дианкой, пока это моя главная работа🙂↔️
Скоро все расскажу🫶🏻
Полина Байракова
23 Oct, 05:46
Полина Байракова
22 Oct, 20:32
Еще был найден вкусный напиток с нулевой калорийностью, колу конечно не заменит, но мне надо всегда пить что то вкусненькое😅
Но в составе не очень хороший сах зам, но если иногда пить то ничего страшного и калорий ноль
Но в составе не очень хороший сах зам, но если иногда пить то ничего страшного и калорий ноль
Полина Байракова
22 Oct, 20:30
Кстати, обычно в круассаны добавляю кусочек шоколада, а в этот раз решила добавить джем без сахара, получилось вкусно, я даже не ожидала, хоть и часть вытекла
Полина Байракова
22 Oct, 19:57
Невероятный ночник за 600₽ залипли все😅 и Дианка быстро уснула без истерик🫱🏻🫲🏽
LANDRIO Ночник проектор космонавт звездное небо детский
https://www.wildberries.ru/catalog/211605810/detail.aspx?targetUrl=MS&size=338408010
LANDRIO Ночник проектор космонавт звездное небо детский
https://www.wildberries.ru/catalog/211605810/detail.aspx?targetUrl=MS&size=338408010
Полина Байракова
22 Oct, 15:16
Тебе пришло новое сообщение:
Ну тут я про то что есть мамы, которые дают только пюршеки до года и вводят продукты по определенному списку, логично предположить, что им такая штука очень нужна
А если подход другой, попроще, то эта пароварка и не нужна особо
Ну тут я про то что есть мамы, которые дают только пюршеки до года и вводят продукты по определенному списку, логично предположить, что им такая штука очень нужна
А если подход другой, попроще, то эта пароварка и не нужна особо
Полина Байракова
22 Oct, 15:00
а можно просто прикорм ввести? вот без это педиатрический, педагогический и самоприкорм))) вот чем проще,тем лучше
и да,самоприкорм вообще не все заходит в 6 мес
и да,самоприкорм вообще не все заходит в 6 мес
Полина Байракова
22 Oct, 15:00
Да я особо пока не вникала, думала и то и то
Но скорее всего я сильно париться не буду😅
Но скорее всего я сильно париться не буду😅
Полина Байракова
22 Oct, 14:59
Тебе пришло новое сообщение:
А вы думаете педиатрический прикорм вводить? Просто если да, то гаджет нужный, а если нет, если самоприкорм, к примеру, то можно и без нее обойтись 🤷♀️
А вы думаете педиатрический прикорм вводить? Просто если да, то гаджет нужный, а если нет, если самоприкорм, к примеру, то можно и без нее обойтись 🤷♀️
Полина Байракова
22 Oct, 14:54
Полина Байракова
22 Oct, 13:55
Что то живот заболел как при месячных🫠🫠
Блииин, хоть бы нет😅
Девочки у кого когда пришли?
Блииин, хоть бы нет😅
Девочки у кого когда пришли?
1,637
subscribers
3,174
photos
369
videos
