плодоносец скудоумия

@bydashafiasco

прорицатель, знахарь, ясновидящий, ведун, магистр янтарной звезды и маг, единственный представитель бриллиантовой расы на земле

по всем вопросам и рекламе - @dashafiasco

плодоносец скудоумия (Russian)

Добро пожаловать в канал "плодоносец скудоумия"! Здесь вы найдете прорицателя, знахаря, ясновидящего, ведуна, магистра янтарной звезды и мага - единственного представителя бриллиантовой расы на земле. Если вас интересуют предсказания, магия, исцеление и духовный рост, то этот канал для вас. У нас вы сможете получить ответы на ваши вопросы и узнать о новых возможностях для саморазвития. Не упустите шанс обрести новые знания и улучшить свою жизнь! Для всех вопросов и рекламы обращайтесь к администратору канала - @dashafiasco.

плодоносец скудоумия

15 Jan, 12:44

кстати, теперь для фото4ек новое крутое зеркало

ещё в том году повесили, я просто забыла похвастаться 🙏

👍

2,763

плодоносец скудоумия

15 Jan, 06:28

вайб, который навязывает общество / мой истинный вайб

3,083

плодоносец скудоумия

15 Jan, 05:40

мб видели видео типа «10 лет спустя выпуска» и там сравнение фоток из альбома школьного и чуваков сейчас на встрече выпускников

так вот, я всегда думала типа вот пенсионный фонд, а сейчас понимаю, что в этом году будет 10 лет как я закончила школу 🙏

🥲

3,020

плодоносец скудоумия

14 Jan, 16:10

подытожим:

3,355

плодоносец скудоумия

14 Jan, 15:52

в 9 классе я потеряла ключи от дома, на которых у меня было огромное количество крутых брелоков: лего звёздные войны, мерч самого РУССКОГО МЕДВЕЖОНКА, столетний от косметики mia (помните такую?) и всякое такое, что больше не купить

🙏

ps нас не обокрали

3,200

плодоносец скудоумия

14 Jan, 15:42

впервые в жизни потеряла карту, заметила сразу, деньги на месте, но как же жалко мой дизайн с ковром 👎

3,125

плодоносец скудоумия

14 Jan, 08:00

открыла для себя мир аудиокниг и слушаю Омон Ра Пелевина (это его первый роман) - 👍

👍

ну и беглый взгляд на любимые произведения:

повесть Желтая стрела
роман Чапаев и Пустота
повесть Затворник и Шестипалый
роман Empire V

из более-менее свежего читала Тайные виды на гору Фудзи - мне не очень зашло

3,453

плодоносец скудоумия

14 Jan, 06:59

как Чикатило помогал найти милиции самого себя целый год

3,720

плодоносец скудоумия

13 Jan, 09:11

когда собрала в своей тгшке подписчиков из разных сфер жизни и интересов

3,906

плодоносец скудоумия

12 Jan, 09:41

единственная совместная фотка с лп за 10 лет дружбы

3,918

плодоносец скудоумия

11 Jan, 12:06

когда в жизни реально пригодился тот самый диалог из учебника английского spotlight 5 класс

4,417

плодоносец скудоумия

11 Jan, 11:57

я: у меня такое крутое чувство юмора

также моё чувство юмора:

4,211

плодоносец скудоумия

10 Jan, 13:13

она такая красивая, но мне вообще не нравится, как с ней работают стилисты

как-то скромно и не вау(

4,255

плодоносец скудоумия

10 Jan, 10:31

мир, если бы фитнес клубы писали цены открыто на сайте, вместо этих плясок с бубнами с анкетами и звонками

3,981

плодоносец скудоумия

09 Jan, 08:58

я прихожу на работу после праздников

4,390

плодоносец скудоумия

08 Jan, 09:53

31 декабря / 9 января

3,075

плодоносец скудоумия

07 Jan, 08:24

а вообще мне понравился 2 сезон
интереснее первого
не шедевр, но смотреть интересно 😡

3,253

плодоносец скудоумия

07 Jan, 08:18

Наталья морская пехота 2025 edition

3,251

плодоносец скудоумия

06 Jan, 07:57

наши слоняры на Золотом Глобусе 🌟

3,544

плодоносец скудоумия

05 Jan, 13:37

Лана Дель Рей со своим аллигаторным барыгой 2.0.

3,689

плодоносец скудоумия

05 Jan, 11:44

Мадс Миккельсен думал, что мы его не узнаем

3,664

плодоносец скудоумия

05 Jan, 11:17

новости на главных каналах: убийства, голод, кризис

новости на региональных тв:

3,748

плодоносец скудоумия

04 Jan, 16:21

я не самый сильный воин, поэтому не осилила даже вторую часть…..
почему-то сложно даётся эта трилогия

села пересматривать Гарри Поттера

3,670

плодоносец скудоумия

03 Jan, 16:36

Мия, Селена, Деми, Ариана и Зендея для W Magazine Best Performances 🚩

4,058

плодоносец скудоумия

27 Dec, 19:37

сижу в огромной очереди на почте, зная, что каждый человек возненавидит меня через минуту, ведь у меня талон предварительной записи и я пойду без очереди

1,463

плодоносец скудоумия

27 Dec, 19:20

посмотрели “Донни Дарко», 2001 - рекомендасьён 🌟

про сюжет ничего не буду говорить: скажу только то, что после просмотра весь фильм понимаешь будто на интуитивном уровне, а вот с логическим объяснением уже гораздо сложнее

1,566

плодоносец скудоумия

27 Dec, 08:57

Ким и её сюрреалистичная вариация Santa Baby в объективе Нади Ли Коэн - новогодне-рождественский вайб, который мы заслужили

2,355

плодоносец скудоумия

26 Dec, 11:33

гуфа кобейна не существует, он не сможет тебе навредить

гуф кобейн:

2,867

плодоносец скудоумия

26 Dec, 09:22

я каждый декабрь

2,971

плодоносец скудоумия

25 Dec, 17:59

каждая пара уважающих себя besties би лайк:

3,186

плодоносец скудоумия

04 Dec, 17:13

я вам обещала (или не обещала) пост про часы Garmin

Илья вот не обещал, а сделал:
часть 1

часть 2 выше

1,340

плодоносец скудоумия

04 Dec, 17:11

👁️‍🗨️

Подсчет калорий условно корректен. Если день был по-настоящему активным, то в конце дня по показателю расхода калорий это будет видно.

Если подвести итог всему вышеизложенному, то можно сделать вывод, что при определенных обстоятельствах и условиях, часы могут быть использованы в качестве инструмента, который может разнообразить ваши тренировки.

Но не стоит вестись на уловки крупных брендов, заявляющих, что производимые ими устройства (особенно флагманские серии) совершают революцию.

На личном опыте могу сказать, что простенькие Garmin instinct имеют такие же болячки, что и флагманы.

Поэтому за новые часы можно было не переплачивать: старые выполняли все «рабочие» функции, которыми я пользуюсь на ежедневной основе. Но это был мой личный опыт использования, возможно, у кого-то сложилось всё иначе.

Всем сил и грамотных тренировок!

1,214

плодоносец скудоумия

04 Dec, 17:01

ржу

1,445

плодоносец скудоумия

04 Dec, 16:52

вайб, который пытается навязать общество: 😇

🦋

🤩

🩷

🎀

🐣

истинный вайб:

1,628

плодоносец скудоумия

04 Dec, 11:09

pov: считала себя уникальной девушкой с утончённым вкусом, а потом увидела их

2,306

плодоносец скудоумия

04 Dec, 10:13

админка временно превращает свой блог в будни качка 💪

💓

извинитесь

2,328

плодоносец скудоумия

03 Dec, 19:24

какая милая рекламная рассылка от студии маникюра

забавно, что именно после посещения их
студии я с февраля лечу ногти и хожу без покрытия 😇

2,921

плодоносец скудоумия

03 Dec, 18:28

как ложатся спять девочки, которые хорошо качали попи

2,832

плодоносец скудоумия

03 Dec, 10:47

силовая на руки/спину/пресс + 25 минут на assault bike 🦋

🤮

💪

нашла приколдесный топ твоё за 260 рублей на вб (возьму еще парочку таких же на лето)

шорты lime, брала года полтора назад на ламоде

2,904

плодоносец скудоумия

02 Dec, 17:55

пов ты в 10 классе на концерте в честь дня солёного огурчика смотришь на ту самую школьную певицу

1,492

плодоносец скудоумия

02 Dec, 17:35

описание меня по жизни 10/10

1,515

плодоносец скудоумия

02 Dec, 11:10

ТРЕШ я педовка…

2,394

плодоносец скудоумия

02 Dec, 10:44

11 марта vs 2 декабря

2,551

плодоносец скудоумия

02 Dec, 10:43

я устала шутить про машину, хочу шутить про круизный лайнер или ледокол 💎

🤩

силовая на низ + 10 минут на assault (и вчера тоже устроила running на 10 километров)

2,339

плодоносец скудоумия

02 Dec, 10:30

когда не успела переключиться с осеннего вайба на новогодний

2,476

плодоносец скудоумия

02 Dec, 09:07

что слышит официант каждый раз, когда подходит к нашему столику

2,616

плодоносец скудоумия

01 Dec, 14:19

у меня заболело сердце

3,091

плодоносец скудоумия

01 Dec, 07:54

админки тг каналов каждый раз, когда возвращаются с постами после перерыва в 10 часов (они спали)

3,112

плодоносец скудоумия

30 Nov, 18:15

когда осознала, что есть вещи, которые не исправишь тренажерным залом

3,346

плодоносец скудоумия

29 Nov, 15:39

Пчёла из Бригады выглядит просто великолепно

3,427

плодоносец скудоумия

22 Nov, 10:46

это я рилс снимала
а Буся - жертва обстоятельств……

833

плодоносец скудоумия

22 Nov, 09:17

когда началась ядерка и можно ничего не добиваться в жизни

1,898

плодоносец скудоумия

22 Nov, 07:44

ваша машинюга на сегодня 😀

🤍

10 км кардио + все ещё учусь подтягиваться 🦋

🙏

ps срочно нужен эмоджи нивы…

2,021

плодоносец скудоумия

21 Nov, 09:12

это я смотрю на подростков, которые пьют фруктовое пиво и парят одноразки, а мы в их возрасте пили водку и курили синий винстон

3,061

плодоносец скудоумия

20 Nov, 16:40

среда - тамада 😀

🦋

🤍

3,285

плодоносец скудоумия

20 Nov, 16:19

это лучший протеин! он без вонючих вкусов, сахара и прочего - 10/10

3,285

плодоносец скудоумия

19 Nov, 17:12

когда приходишь домой после качалки

3,323

плодоносец скудоумия

19 Nov, 15:39

моя дауншифтинговая личность стабильно пару раз в неделю такая типа

3,437

плодоносец скудоумия

19 Nov, 10:48

вторник-повторник 🤍

🦋

😀

3,463

плодоносец скудоумия

19 Nov, 10:28

это я беседую дома со своей шизой после часовой истерики по поводу того, что я стрёмная

3,469

плодоносец скудоумия

19 Nov, 06:47

я после маленькой лечебно-профилактической истерики

2,837

плодоносец скудоумия

19 Nov, 05:58

🚩

👗

😀

💕

💅

🔫

🐾

2,908

плодоносец скудоумия

18 Nov, 16:49

моё состояние после тренировки

3,239

плодоносец скудоумия

18 Nov, 09:28

пов как в 100% случаев поддерживает меня муж

3,406

плодоносец скудоумия

17 Nov, 17:49

moments

3,481

плодоносец скудоумия

15 Nov, 18:33

увидела его и загадочная иду к нему навстречу (через минуту я начну вести себя как обезьяна)

1,517

плодоносец скудоумия

15 Nov, 11:16

упражнения верх + пресс

руки и спину я начала качать относительно недавно: в январе или феврале, тк хотелось более рельефные руки, но пока они стали похожи только на сосиски 👎

тренировка:

начинаю с тяги верхнего блока: 10 подходов по 15 повторений

сведение рук в тренажере бабочка: 5 подходов по 15 повторений

тяга горизонтального блока: 5 подходов по 10 повторений

упражнение на трицепс на тренажере: 5 подходов по 15 повторений

потом качаю бицепс с гантелями 5 кг (да это жёстко): 6 подходов по 15 повторений

потом иду подтягиваться на травитроне и без него (тут нет нормы, делаю сколько захочу)

в конце быстро делаю пресс:

5 подходов молитвы по 25 повторений

раскатываю ролик 5 подходов по 10 повторений

могу сказать, что заметно легче стало раскатывать ролик из-за того, что руки и спина стали крепче + я научилась отжиматься и худо-бедно подтягиваться

2,346

плодоносец скудоумия

15 Nov, 10:14

слабая аура: работать над акцентом, смущаться, что не идеально говоришь на английском

сильная аура: говорить как Мелания and don’t give a fuck

2,327

плодоносец скудоумия

15 Nov, 09:06

хочу сделать себе крутые премиум реакции на канал, но для этого мне придётся выпрашивать голоса…. а я не люблю выпрашивать дуров за что

2,515

плодоносец скудоумия

15 Nov, 08:56

всего за один час кардио Дарья превратилась из роковой красотки в шубе в потную голодную бомжиху

📸

🫦

2,505

плодоносец скудоумия

15 Nov, 07:19

подруга: уверяет, что на этот раз рассталась со своим пряником навсегда

также они через неделю у неё в сторис:

2,882

плодоносец скудоумия

14 Nov, 17:30

я: уверена все остальные в зале только на меня и смотрят, не могут взгляд отвести

также я в зале:

3,216

плодоносец скудоумия

14 Nov, 12:19

ну хороша 👩

3,235

плодоносец скудоумия

14 Nov, 10:59

что я на самом деле думаю про качалку

рубрика подкаст……

3,318

плодоносец скудоумия

14 Nov, 10:21

он: каждый день говорит мне комплименты какая я красивая и тупо лучшая

я в рандомный момент:

3,404

плодоносец скудоумия

13 Nov, 19:53

но моё самое любимое упражнение - зайти после зала в пятерочку, набрать 10 кг еды и тащить до дома 👩

3,520

плодоносец скудоумия

13 Nov, 19:33

1. ягодичный мост в смите (10 подходов по 15 повторений, 40 кг блины + 11 гриф)
2. приседания в смите (10 подходов по 10-15 повторений, 30 кг блины + 11 гриф)
3. болгарские выпады (10 подходов: 5 на каждую ногу, по 10-15 повторений, гантели 10 или 12 кг)
4. разведение ног в тренажере (5 подходов)
5. отведение ноги в кроссовере (10 подходов: 5 на каждую ногу)

но хочу что-нибудь ещё добавить или заменить, а то надоело немного 🤍

3,622

плодоносец скудоумия

13 Nov, 19:32

Ну расскажи, что для попи делаешь? Какие веса, какие тренажерчики)

3,263

плодоносец скудоумия

13 Nov, 18:48

когда мама сказала, что тебе уже почти 30 и на тебя не выделят сладкий подарок на её работе

3,281

плодоносец скудоумия

13 Nov, 17:20

я, когда у меня появляется хоть чуть власти над людьми

3,320

плодоносец скудоумия

13 Nov, 13:09

на Янковском вынесло 💅

3,480

плодоносец скудоумия

13 Nov, 09:42

пацан в принципе выдал базу про брак

3,475

плодоносец скудоумия

13 Nov, 09:27

все люди в зале: 🏋🏼💪🏼🥇

я: 🐒🦍

💋

🐵

💕

💘

ps кардио 4 км + силовая на попи

3,437

плодоносец скудоумия

11 Nov, 09:06

теперь можете официально называть меня машиной: я взвесилась и вместо 51/52 весы мне показали 57 👩

🔫

в объеме жопы +5 см (было 87, стало 92)
талия на удивление осталась как была (63)

заслуга питания (+ я пью протеин и креатин), тренировок и моей классной генетики

вы бы знали как раньше на мне сидели джинсы на фото…

надо запускать курс «качаемся и растем с дашуликом» (шучу, мне это не интересно)

861

плодоносец скудоумия

10 Nov, 17:26

я: схожу в качалку, похудею, подтянусь, что может случиться

я через пару лет:

2,597

плодоносец скудоумия

10 Nov, 07:24

презентация про отношения подругам после любой ссоры

3,098

плодоносец скудоумия

10 Nov, 07:08

Элорди хорош, НО Патрик Бейтман Кристиана Бейла настолько плотно укоренился в культурном коде, породил мемы про сигм и не только, что новая экранизация может выглядеть весьма провально (а сравнивать их будут обязательно, даже если фильмы будут весомо разниться)

ну и кризис идей киноматографа достигает уже какого-то апогея: приквелы, римейки, сиквелы сиквелов🔫

2,852

плодоносец скудоумия

09 Nov, 13:48

как я чувствую себя, когда читаю и не отвечаю на сообщения подруг и коллег, будто они мои очередные фанаты

3,027

плодоносец скудоумия

09 Nov, 11:59

хвастаюсь тем, что урвала, и ухожу в этот чудесный субботний выходной 🔫

😀

платье lime
сумка fred perry для спортивных манаток
белый и чёрный лонг terranova
колготки calzedonia 50den и 100den

промокод DASHAFIASCO на -15% чекайте

3,111

плодоносец скудоумия

08 Nov, 17:51

моя самооценка после того как я поговорила с мамой и она вправила мне мозги

3,443

плодоносец скудоумия

08 Nov, 15:40

досмотрелся

3,471

плодоносец скудоумия

07 Nov, 14:10

я: ой, ну с чего вы взяли, что я самовлюбленная, я вообще сама себе не очень нравлюсь

также я:

1,886

плодоносец скудоумия

07 Nov, 12:48

как ощущается жизнь, когда нашла новый крутой трек, который можно лихорадочно слушать по кругу

2,382

плодоносец скудоумия

07 Nov, 11:15

с корабля на бал
с качалки в ресторан 🫦

сказали, что если держите бокал за чашу, а не за ножку, то вас это выдаёт

угадайте как я держала бокал….. университет школьных алкопати факультет подросткового алкоголизма

2,524

плодоносец скудоумия

07 Nov, 08:17

это не шутка

2,898

плодоносец скудоумия

07 Nov, 08:15

сделаю так в нашем нивасе

2,850

плодоносец скудоумия

07 Nov, 07:40

врываюсь в вашу жизнь, чтоб показать какие бывают машины 😀

сегодня кардио - 10 км 🔫

2,990

плодоносец скудоумия

06 Nov, 10:48

это я ворвалась в его жизнь, чтоб показать что такое неуклюжесть, инфантильность, беспричинные слезы и перепады настроения

3,535

плодоносец скудоумия

05 Nov, 18:08

во-первых, мне нравится, что по мне видно, что я качаюсь 🔫

во-вторых, мне нравится шуба 🫦

в-третьих, хз хорошего вечера 🦌

3,666

плодоносец скудоумия

05 Nov, 15:12

«а ты не охренела?»

я:

2,764

плодоносец скудоумия

05 Nov, 09:13

лук на ближайшие 5 месяцев

3,213

плодоносец скудоумия

04 Nov, 18:50

это я сегодня, когда после почти пяти часов неистовой боли, рвоты и трёх неработающих таблеток обезбола, смирилась с тем, что мне конец, и решилась вызывать скорую (второй раз в жизни, чтоб вы не думали, что я любитель гонять её по каждому пуку)

в глазах санитаров, мне кажется, я выглядела как этот кот на картинке, когда всё рассказывала (а если честно, мне было кринжово и стыдно, что я вызывала их по такой причине, но я правда испугалась, что что-то не так, потому что у меня такое впервые в жизни было. и наверное лучше иногда показаться кринжовой, чем забить и оказаться мёртвой….)

3,780

плодоносец скудоумия

04 Nov, 18:25

это официальная иллюстрация первого дня месячных

3,754

плодоносец скудоумия

04 Nov, 15:12

пов: ты главная редфлаг в истории человечества (зато какая)

3,831

плодоносец скудоумия

04 Nov, 13:53

хватит культивировать образ жизни «мне на всё пох», нормализуйте это:

3,828

плодоносец скудоумия

03 Nov, 16:27

это я сегодня весь день думала, что все смотрят на мою классную шубу 🔫

👩

3,969

плодоносец скудоумия

03 Nov, 10:49

коллеги, это пиздец

я понимаю, какую структуру сериала хотели сделать с этой театральщиной, but…

4,086

плодоносец скудоумия

03 Nov, 09:09

для мощных машин помех нет 💎

🔫

с первым снегом!

3,918

плодоносец скудоумия

25 Oct, 09:34

рекламные сотруды стали сыпаться на меня активнее обычного, а я и не против

вот франческо донни огромную коробку прислали 💗

🐈‍⬛

себе взяла искусственную шубу (на ощупь как настоящая, я даже перепроверила) как у тру славянской бимбо, сумку и ботинки

такой эксклюзивный unpacking только для вас, в инсте всё будет инстаграмно!

1,496