بهار شهیدی (کانال عمومی)

Karpur Gauram Karunavtaram
کارپور گاورام کاروناوتارم

مزایای مانترا!
اعتقاد بر این است که این مانترای شیوا فواید معجزه آسایی دارد.

کارپور گاورام مانترا شیوا است

مزایا:

🪷ذکر روزانه دردسرها و موانع را از مسیرها دور می کند.
🪷کمک می کند تا با هر موقعیت چالش برانگیز زندگی کنار بیایید.
🪷خواندن مانترا هر روز به بهبود تمرکز کمک می کند.
🪷به روان سلامت و آرامش کمک می کند.
به سازگاری با جهان و درون ما کمک می کند.
🪷اعتقاد بر این است که با خواندن مانترا روزانه می توانید با سخت کوشی به هر چیزی برسید.
🪷این مانترا یکی از قدرتمندترین مانتراهای محافظت کننده در نظر گرفته می شود.
🪷ما را از منفی ها، خطرات و دشمنان محافظت می کند.
🪷خواندن مانترای شیوا به طور منظم ارتعاشات و انرژی های ما را هم در بدن و هم در خارج تغییر می دهد و برای ما موفقیت و رفاه در تمام زمینه های زندگی به ارمغان می آورد.

Karpur Gauram Karuṇavataram
Sansarsaram Bhujagendraharam |
Sadavasantam Hṛidayaravinde
Bhavam Bhavanisahitam Namami ||

کارپور گاورم کاروناواتارم
سانساراسارم بوجاگندره هارام
ساداواسنتم هریدیاراوینده
بهاوام بهاوانی ساهیتام نامامی

✨✨✨ ૐ ✨✨✨
@BaharShahidi
www.BaharShahidi.com
✨✨✨🤍🕊✨✨✨

سلامتی ثروت است و
آرامش ذهن شادی
و یوگا راه را نشان می‌دهد

~سوامی ویشنودواناندا🪷

👇👇👇

عزیزانم می دونید که من فقط کلاس آنلاین راجا یوگا رو هر دو سال یکبار باز می کنم و پرتوجو پذیرفته میشه ولی خیلی از شما عزیزان از دوره امسال که مهر ماه شروع شد جا موندید و ابراز ناراحتی کردید.
شمارو درک می کنم و بی تردید می دونم که برای داشتن یک زندگی سلامت و شاد همگی به این تعالیم ناب نیازمند هستید.

برای همین قصد دارم دوره جدیدی که در حال برگزاری هستیم که بسیار بسیار متفاوت تر و عمیق تر از سال‌های پیش است رو بصورت آفلاین در اختیارتون قرار بدم.

اما حتما حتما حتما باید تا انتهای دوره پاکسازی رفته باشید و هیچ چرخه کارمیکی نا تمام با من نداشته باشید.

دوره آفلاین بصورت یکپارچه و همزمان و به احتمال زیاد فروردین ۱۴۰۴ شروع خواهد شد و دروس بطور هفتگی در اختیارتون قرار خواهد گرفت

اگر دوره پاکسازی رو نگذروندید تقریبا ۲ ماه فرصت دارید تا این دوره رو تمام کنید.

توضیحات بیشتر درباره ‌‏نوع تعالیم،‌‏ شهریه و .. در فایلی مجزا برای مشتاقان ارائه خواهد شد تا آن زمان هایلایت «راجا یوگا» رو مطالعه نمایید

باشد که همگان از این آموزه های ارزشمند مطلع شوند
دوستتان دارم

بهار🪷🤍

‏ ॐ آوم.

عزیزانم طبق درخواست شما سعی کردم فایل صوتی لایو رو اینجا بازنشر کنم اما به دلیل طولانی بودن فایل میسر نشد

حتما به این لایو مهم گوش بدید
چون به همه ابعاد در حوزه موضوع مهم خ.و.د ک.ش.ی پرداخته شده


نظرات شما طبق معمول همیشه برام مهمه🪷🤍

👇👇👇


https://www.instagram.com/reel/DFDhqc_CSrd/?igsh=MWJ4cXVycGkzZmI2dA==

بزرگواران
توجه

📣📣📣


🔖در این کانال (کانال عمومی بهار شهیدی) هیچ کانال دیگری از جمله ، ترید، ارز دیجیتال و غیره تبلیغ نمی شود

🔖هیچ بازی و هیچ کانال غیر مربوطه پیشنهاد نشده و نمی شود.

⚠️دلیل نمایش دادن برخی کانال ها به شما از درگاه این صفحه فیلتر شکن شماست

‏ ॐ آوم. عزیزانم طبق سوالاتی که شما در ماههای گذشته از من پرسیدید و بخاطر درخواست یکی از دوستان گرانقدرم که در آتش نشانی خدمت می کنند و گفتند آمار خود❌کشی در جوانان بسیار بالا رفته(متاسفانه) ، صحیح دیدم که به این موضوع بسیار مهم از دیدگاه علم یوگا بپردازم.

از شما می خوام که این پست رو برای هر عزیزی که حتی یکبار هم به این موضوع فکر کرده بفرستید. حتی اگر هیچ آشنایی با یوگا نداشته باشه و یا اصلا نخواد که در مسیر خودشناسی قرار بگیره. شاید که صحبت ها براشون مفید باشه و بتونند به خودشون کمک کنند.

اگر هم سوالی دارید در کامنت (فقط کامنت) بنویسید تا بررسی بشه و در لایو بهش پرداخته بشه.

هاری آوم تات سات
عشق و احترام به او…

🪷🤍✨

آدرس اینستاگرم :
https://www.instagram.com/baharshahidiofficial?igsh=MThjMnlvc3NkMGRxcw==

#مرگ
#رنج
#زندگی

درباره مرگ و حال خراب ما بعد از مرگ عزیزانمون ابهاماتی هست که به علت عدم خرد کافی اجداد و همچنین فرهنگ اشتباه و آسیب زننده ای که داشتیم بوجود آمده و جا داره این موضوع رو باز کنیم.

می خوام بدونم وقتی که به دنیا آمدیم چه کسی به ما قول داد که ما قراره تا ابد زنده باشیم ؟
اگر قول ندادند پس چرا انقدر مرگ و مردن برای ما غیر قابل باوره ؟
پس چرا تعجب می کنیم که فلانی مرد؟!

چه کسی رو می شناسید که ازل تا الان زنده باشه؟
واقعا برای دقایقی به این سوالات فکر کنید

و چرا فکر می کنیم که مرغ همسایه غازه؟

می گیم «آخه چرا این بلا باید سر من بیاد!! »

ابتدا اینکه که «من» کی هستم که فکر می کنم نباید این بلا سرم بیاد!

و بعد

یعنی اگر سر فرد دیگری بیاد اشکال نداره ولی سر من نیاد!؟

اصلا چه کسی گفته که مرگ بلاست!

در واقع ما زیادی این بُعد فیزیکی ،این جسم ،این دوره زندگی رو جدی گرفتیم.
زیادی چسبیدیم به خونه و ماشین و ‌بچه و پدر و مادر و بقیه اموال و دارایی هامون

چه کسی تا حالا تونسته دارایی هاش رو با خودش ببره؟

ما در دو صورت ناراحتِ از دست دادن عزیزی میشیم
۱- بخاطر دلتنگی خودمون که ریشه اش از خودخواهی ست
۲-یا به دلیل دلسوزی که چرا فرد به آرزوهاش نرسید

ما چه می دونیم بعد از مرگ قراره چه اتفاقی بیافته
و کجا قراره بریم.

شاید آرزوی های ما بعد از مرگ قراره بر آورده بشه
در دنیای دیگه ،کالبد دیگه، در بُعد دیگه

اصلا کی گفته به زمین اومدیم که آرزوهامون رو برآورده کنیم.

ما هیچی نمی دونیم، هر چقدر هم بدونیم همچنان هیچ چیز نمی دونیم

اصلا آرزو کردن و داشتن برای چی !
چرا ما دست از خواستن بر نمیداریم؟!
الان اینو می خوام پس فردا یک چیزه دیگه می خوام
یک ماه بعد کاملا نظرم عوض میشه و .. این چرخه باطل و احمقانه خواستن ادامه داره

رها کنیم ، آروم بگیریم

چرا «شدن » رو متوقف نمی کنیم

چرا «بودن» رو تمرین نمی کنیم
چرا هر چیزی که هستیم رو نمی پذیریم و مدام در جنگیم ؟

هر چی که هستی همون باش

بیشتر افراد از صبح تا شب حتی در خواب هم در حال دوندگی هستند تا یه چیزی بشن!

بیایید همه با هم عدم وابستگی رو تمرین کنیم (آخرین اصل یاما در یوگای پتنجلی Aparigraha)
بیایید هر روز که بیدار میشیم متولد بشیم و هر شب که می خوابیم بمیریم

بیاید قناعت (دومین اصل نیاما در یوگای پتنجلی Santosha) رو تمرین کنیم و دست از پرورش امیال و آرزو های مادی برداریم

ما فقط حق داریم سه چیز بخوایم
💠سقفی که در زیرش بنشینیم و بخوابیم
💠غذایی که شکممون رو سیر کنه
💠و لباسی که مارو از سرما و گرما محفوظ نگه داره

خارج از این موارد بقیه متعلقات ، مادی گرایی ست که موجب افزایش حرص و طمع و خواسته میشه

پولدار بودن بد نیست ،می تونیم پولدار باشیم و اموال داشته باشیم اما مهم اینه که به درک وابسته نبودن به هیچ چیز و هیچ کس برسیم

اگر فکر می کنید اینطوری نمیشه شاد بود سخت در اشتباه هستید.

در واقع شادی که با شرط و شروط باشه اصلا شادی حقیقی نیست!

ما باید یاد بگیریم که خودمون رو رنج ندیم و بپذیریم که مرگ هم خودش بخشی از زندگیه

از کجا معلوم زمانیکه از شکم مادر به این دنیا اومدیم در دنیای دیگری نمرده باشیم !

بچه ای که به دنیا میاد گریه می کنه ،از ته دل جیغ می زنه.
شاید همین مسئله داره به ما این پیام رو میده که اینکه ما به دنیا آمدن رو جشن میگیریم اشتباه ست!!
و ممکنه مرگ در این زندگی پایان رنج های ما باشه

همونقدر که زندگی زیباست مرگ هم زیباست و همونقدر که مرگ دردناکه زندگی هم دردناکه.

باید یاد بگیریم که در تعادل باشیم

در این راه تمرین انجام بدیم

برای بهتر زیستن و زیبا مردن می بایست قوانین هستی رو آموخت و به آن عمل کرد تا رنج‌ها کمتر و کمرنگ تر باشند.
مادامی که در دنیای فیزیکی هستیم ، غم هست، درد هست
اما در نقطه مقابلش شادی هست،عشق هست،
و همه چیز در تعادل معنا پیدا می کنه.

بیایید به فرزندانمون یاد بدیم که مرگ رو جشن بگیرند

مرگ، آگاهانه و عاری از ترس ،آزادی و رهائیست

زمانش که برسد همه خواهیم رفت

بهار
فوریه ۲۰۲۱
@BaharShahidi

چگونه سیگار را ترک کنیم | مراقبه ترک سیگار





مراقبه سیگار


🕊
@BaharShahidi

کمبود ویتامین D می‌تواند تأثیرات منفی متعددی بر سلامت جسم و روح داشته باشد. در ادامه عوارض جسمانی و روحی کمبود این ویتامین مهم را توضیح می‌دهیم:

عوارض جسمانی کمبود ویتامین D
1. پوکی و ضعف استخوان‌ها:
• ویتامین D به جذب کلسیم کمک می‌کند. کمبود آن می‌تواند به ضعف استخوان‌ها، پوکی استخوان، و افزایش خطر شکستگی منجر شود.
2. درد عضلانی و استخوانی:
• کمبود ویتامین D ممکن است باعث دردهای مبهم یا شدید در عضلات و استخوان‌ها شود.
3. کاهش ایمنی بدن:
• ویتامین D نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود آن می‌تواند خطر عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا را افزایش دهد.
4. خستگی مفرط:
• افراد با کمبود ویتامین D اغلب احساس خستگی شدید و کاهش انرژی دارند.
5. ریزش مو:
• کمبود ویتامین D ممکن است باعث نازک شدن و ریزش مو شود، به‌ویژه در شرایطی مانند آلوپسی.
6. مشکلات قلبی:
• تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین D می‌تواند با بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط باشد.
7. ضعف و گرفتگی عضلات:
• کمبود این ویتامین ممکن است باعث اسپاسم و گرفتگی عضلات شود.
8. مشکلات گوارشی:
• افرادی که مشکلات گوارشی مانند بیماری کرون یا سلیاک دارند ممکن است جذب ویتامین D کمتری داشته باشند.

عوارض روحی و روانی کمبود ویتامین D
1. افسردگی:
• کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. این ویتامین در تنظیم هورمون سروتونین نقش دارد که به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند.
2. اضطراب و استرس:
• کمبود ویتامین D می‌تواند سطح استرس و اضطراب را افزایش دهد.
3. کاهش تمرکز:
• برخی افراد ممکن است مشکلاتی در تمرکز یا حافظه تجربه کنند.
4. اختلالات خواب:
• کمبود ویتامین D می‌تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد و باعث بی‌خوابی یا خواب ناآرام شود.
5. خستگی روانی:
• علاوه بر خستگی جسمی، افراد ممکن است احساس بی‌حوصلگی یا خستگی ذهنی داشته باشند.

چه کسانی بیشتر در معرض کمبود ویتامین D هستند؟
• افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند.
• افراد با پوست تیره (پوست تیره جذب ویتامین D را کاهش می‌دهد).
• سالمندان.
• کسانی که رژیم غذایی ضعیفی دارند.
• زنان باردار یا شیرده.
• افرادی با بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های کبدی و کلیوی.

پیشگیری و درمان کمبود ویتامین D

1. قرار گرفتن در معرض نور خورشید:
• روزانه 10-15 دقیقه آفتاب مستقیم (بدون کرم ضدآفتاب) می‌تواند کمک‌کننده باشد.

2. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D:
• ماهی‌های چرب (سالمون، تن)، زرده تخم‌مرغ، لبنیات غنی‌شده، و قارچ.

3. مصرف مکمل‌های ویتامین D:
• در صورت نبود آفتاب در جغرافیای شما، (نه از روی تنبلی) مکمل ویتامین D را مصرف نمایید.


✨✨✨ ૐ ✨✨✨
@BaharShahidi
www.BaharShahidi.com
✨✨✨🤍🕊✨✨✨

کمبود ویتامین دی و مشکلات جسمانی و
روحی روانی
👇👇👇

عزیزان همراه


نام صفحه اصلی اینستاگرم ما حدودا یک ماهی ست که تغییر یافته


لطفا مارو با نام جدید پیدا و دنبال کنید


👇👇👇


https://www.instagram.com/baharshahidiofficial

حکایت روشن ضمیری بودا از زبان سادگورو


لینک ویدیو در یوتوب👇🏼

https://youtu.be/d2LGHDO_bA8

✨✨✨ ૐ ✨✨✨
@BaharShahidi
www.BaharShahidi.com
✨✨✨🤍🕊✨✨✨

داستان یوگی نارادا | ارتباط چرخه سامسارا با پذیرش

فریب دادن خود و تلاش در راستای اینکه همه چیز برای “من” درست شود، سامسارا نامیده می شود.

~ ساکیونگ میفام

پ.ن. سامسارا چرخه باطل زندگی و مرگ است.

#رسالت
#غایت_نهایی
#دارما
#دامما

https://t.me/BaharShahidi
🤍🪷

@BaharShahidi

کمی حماقت ، برای لذت بردن از زندگی و کمی خرد برای جلوگیری از اشتباهات کافی ست، این همه کار را انجام می دهد.

~اوشو


@BaharShahidi

🪷✨

یادتان باشد که قبل از تولیدِ مثل
این سوالات را از خود بپرسید؛


اگر قبل از اینکه شفا پیدا کنید و مشکلات روحی خود را درمان کنید یک انسان را متولد کنید ، در اصل جنایت کردید


🕊🤍


فرزند آوری
تولید مثل
بارداری

@BaharShahidi

چهار نوع کارما | سرنوشت را چه کسی می نویسد | بسیار مهم

برای درک بیشتر این ویدیو فایل «کارما و تناسخ» را گوش دهید.

ویدیوی کامل این فایل در یوتوب
👇

https://youtu.be/B2CCW_AQxJ4

#چهار_نوع_کارما #کارما #سرنوشت
🪷🍃🤍


@BaharShahidi

قطعه ای (اِشلوکا) از آدی شانکارا چاریا عارف و دانشمند ودائی که در قرن هشتم می زیست 🪷

✨✨به سوی بی شکلی✨✨


نیروانا شاتاکام


نیروانا؛ بی شکلی(formless)
شاتاکام؛ به سوی

🤍🪷

@BaharShahidi

متن و معنی قطعه را بخوانید و بر روی آن تعمق کنید

اگر معنای این اشلوکا در شما آتش خرد روشن نکند هیچ چیز دیگر نمی تواند این کار را انجام دهد


در پست بعد👇

نیروانا شاتاکام - به سوی بی شکلی
نیروانا؛ بی شکلی(formless)
شاتاکام؛ به سوی


mano buddhi ahankara chittani naaham
na cha shrotravjihve na cha ghraana netre
na cha vyoma bhumir na tejo na vaayuhu
chidananda rupah shivo'ham shivo'ham

I am not any aspect of the mind like the intellect, the ego or the memory,
I am not the organs of hearing, tasting, smelling or seeing,
I am not the space, nor the earth, nor fire, nor air, I am the form of consciousness and bliss, am Shiva (that which is not)...

من هیچ جنبه ای از ذهن مانند عقل، نفس یا حافظه نیستم،
من اندام شنوایی، چشایی، بویایی یا دیدنی نیستم،
من نه فضا هستم، نه خاک، نه آتش، نه هوا، من شکلی از آگاهی و سعادت هستم، من شیوا هستم (آنچه که نیست)...

na cha prana sangyo na vai pancha vayuhu
na va sapta dhatur na va pancha koshah
na vak pani-padam na chopastha payu
chidananda rupah shivo'ham shivo'ham

I am not the Vital Life Energy (Prana), nor the Five Vital Airs (manifestations of Prana),
I am not the seven essential ingredients nor the 5 sheaths of the body, I am not any of the body parts, like the mouth, the hands, the feet, etc.,
I am the form of consciousness and bliss, I am Shiva (that which is not)...

من نه انرژی حیاتی (پرانا) هستم و نه پنج هوای حیاتی (تجلیات پرانا)
من نه هفت ماده ضروری بدن هستم و نه ۵ کالبد، من هیچ یک از اعضای بدن نیستم، مانند دهان، دست ها، پاها و غیره.
من شکل آگاهی و سعادت هستم، من شیوا هستم (آنچه که نیست)...

na me dvesha ragau na me lobha mohau
na me vai mado naiva matsarya bhavaha
na dharmo na chartho na kamo na mokshaha
chidananda rupah shivo'ham shivo'ham

There is no hatred nor passion in me, no greed nor delusion,
There is no pride, nor jealousy in me,
I am not identified with my duty, wealth, lust or liberation, I am the form of consciousness and bliss, I am Shiva (that which is not)...

در من نه کینه و نه اشتیاقی وجود دارد، نه طمع و نه توهم،
در من نه غرور هست و نه حسادت
من با وظیفه، ثروت، شهوت یا اشراق هم هویت نیستم، من شکل آگاهی و سعادت هستم، من شیوا هستم (آن چیزی که نیست).

na punyam na papam na saukhyam na duhkham
na mantro na tirtham na veda na yajnah
aham bhojanam naiva bhojyam na bhokta
chidananda rupah shivo'ham shivo'ham

I am not virtue nor vice, not pleasure or pain,
I need no mantras, no pilgrimage, no scriptures or rituals,
I am not the experience, not the object of experience, not even the one who experiences,
I am the form of consciousness and bliss, I am Shiva (that which is not)....

من فضیلت و رذیلت نیستم، لذت و درد نیستم،
من به هیچ مانترا، هیچ زیارت، هیچ کتاب مقدس یا آیینی نیاز ندارم،
من نه خود تجربه هستم، نه موضوع تجربه، نه حتی کسی که تجربه می کند،
من شکل آگاهی و سعادت هستم، من شیوا هستم (آنچه که نیست).

na me mrtyu shanka na mejati bhedaha
pita naiva me naiva mataa na janmaha
na bandhur na mitram gurur naiva shishyaha
chidananda rupah shivo'ham shivo'ham

I am not bound by death and its fear, not by caste or creed,
I have no father, nor mother, or even birth,
I am not a relative, nor a friend, nor a teacher nor a student, I am the form of consciousness and bliss, am Shiva (that which is not)...

من مقید به مرگ و ترس از آن نیستم، از قشر و طبقه یا عقیده خاصی نیستم،
من نه پدر دارم نه مادر و نه حتی تولد،
من نه خویشاوند کسی هستم، نه دوست، نه معلم و نه شاگرد، من شکل شعور و سعادت هستم، من شیوا هستم (آنچه که نیست)...

aham nirvikalpo nirakara rupo
vibhut vatcha sarvatra sarvendriyanam
na cha sangatham naiva muktir na meyaha
chidananda rupah shivo'ham shivo'ham

I am devoid of duality, my form is formlessness,
I am omnipresent, I exist everywhere, pervading all senses,
I am neither attached, neither free nor limited, I am the form of consciousness and bliss, I am Shiva (that which is not)...

من از دوگانگی خالی هستم، شکل من بی شکلی است،
من در همه جا حاضرم، همه جا وجود دارم، همه حواس را فرا گرفته،
من نه وابسته هستم، نه آزاد و نه محدود، من شکل آگاهی و سعادت هستم، من شیوا هستم (آنچه که نیست)...

مانترایی از آدی شانکارا چاریا

ترجمه :بهارشهیدی
منبع: ایشا
فایل صوتی در پست قبل🎼



@BaharShahidi

بالاخره همه استاد خواهند شد….

#مشروبات_الکلی
#ناهشیاری


و یک داستان از شانکاراچاریا👇👇

عزیزانم

توجه داشته باشید که موضوع «به خود رسیدن» ، خودشناسی و تعالیم و تمرینات معنوی مربوط به یک قشر خاصی از جامعه نیست

یعنی ارتباطی به اینکه شما پزشک هستید ،دانشمند هستید،خانه دار هستید یا بیکار نداره
این موضوع یک موضوع جهانی ست

و همه انسانهای والا ابتدا به خود رسیدند و بعد تونستند به دیگران خدمت کنند

پس موضوعات نه به هند ربط داره و نه مکتب و فرهنگ خاص

فقط تعالیم بطور تصادفی از ۱۵ هزار سال پیش از سرزمین ‏ بهارات توسط اساتید اشراق یافته ابداع و به میراثی ارزشمند تبدیل شد

و کماکان هیچ سیستمی در جهان وجود ندارد که اینطور کامل به همه ابعاد وجودی به این دقیق بپردازد.



@BaharShahidi

طبیعت بهترین الگوی من است


🪷🤍

توضیحات پنج دشمن روح و روان و زندگی بشریت👇
بودا ،شاهزاده که ثروت و کاخ را رها کرد تا به شناخت خویشتن بپردازد ،۲۵۰۰ سال پیش دریافت که همه موانع آدمی در همین چند مورد خلاصه می شود.
«بودیسم» ارتباطی به بودا ندارد. زیرا بودا هرگز نمی خواست که دینی تشکیل دهد. بلکه او خواستار رهایی بشر از هر نوع تعصب و بند و مانعی بود.

بنابراین می توان از دریافتی های او برای داشتن زندگی شاد تر بهره برد

و حالا توضیحات پنج دشمن و مانع اصلی :

•حرص و آز : هر گونه چسبندگی و وابستگی برای داشتن بیشتر یک حس خاص ،شی خاص ،شخص خاص و مکان خاص تولید رنج می کند.
درباره اش تفکر کن بعد به گزینه ی بعدی برو!

نفرت و بیزاری : عدم پذیرش آنچه که هست و زیستن در «ای کاش» ها و انزجار نسب به هر گونه حس که لحظه به لحظه تجربه می شود رنج را عمیق و ریشه دار تر می کند.

تنبلی : تنبلی ، تاریکی و جهل دوستان جدا نشدنی هستند. هر چه سطح کرختی بیشتر ، بی عملی نیز بیشتر شود. تنبل کسی ست که راحتی را بر عمل ترجیح دهد. اینجاست که نادانسته برای خود تولید رنج می کند.

بیقراری : به گفته بودا، بیقراری نوعی آشفتگی ذهنی است که ناشی از نگرانی، پشیمانی یا ذهنی ناآرام است. این یکی از پنج مانعی است که مانع شفافیت و مراقبه می شود. غلبه بر بی قراری شامل ایجاد آرامش، ذهن آگاهی و حس رضایت است.

سوءظن و تردید: به گفته بودا، عدم اطمینان یا عدم اعتماد به آموزه ها، مسیر یا خود یکی از پنج مانعی است که مانع پیشرفت می شود. غلبه بر شک مستلزم تحقیق، خرد و اعتماد به دامما(Dhamma)از طریق تجربه شخصی است.

اگر برای رفع هر کدام از این پنج دشمن و مانع سوالی دارید در کامنت بپرسید. تا در پست های بعدی راهکار های بیشتری در اختیارتان قرار دهیم
🪷🤍✨

#زندگی_شاد
#مراقبه
#یوگا
#آرامش_ذهن
#تعادل_درون
#یوگا_روزانه

امروز، ۲۱ دسامبر روزی است که بالاخره از طرف سازمان ملل روز جهانی مراقبه تصویب شد. این برای من یک نشانه است، نشانه اینکه به زودی دنیا خواهد فهمید که ندای سکوت درونی از هر صدایی قدرتمند تر ، بلند تر و خوش آوا است. مراقبه، سفری است از شلوغی بیرون به آرامش درون، از جدایی به وحدت.

در این روز خاص، بیایید لحظه‌ای چشمانمان را ببندیم، نفس‌هایمان را بشماریم و به صدای قلبمان گوش دهیم. جهان بیرون تنها انعکاسی از دنیای درونی ماست. وقتی در درون آرام باشیم، جهان نیز آرام می‌شود.

بیایید دست در دست یکدیگر، شعله آگاهی را در این جهان پرنورتر کنیم. امروز، نه فقط روز مراقبه، بلکه یادآور بازگشت به خود حقیقی‌مان است.

به مناسبت این روز زیبا براتون هدیه ای دارم
سریال الهام بخش و بی نظیر بودا که تا کنون ۳۰ قسمت از ۵۵ قسمت آن زیر نویس شده در اختیارتان قرار خواهد گرفت.

برای دریافت کد در اینستاگرم در کامنت کلمه «سریال بودا» رو بنویسید🤍🪷✨
🌿🕊️
آدرس اینستاگرم👇

https://www.instagram.com/baharshahidiofficial

تن پوش در تصویر از الیاف طبیعی و محصولات خودمون هست

‏https://www.instagram.com/bharat.product.ir

لحظه ای بیشتر

یلدا پر برکت


❤️✨

‎مقصد یکیست
‎یگانگی ، کل شدن
‎و بیداریست
‎از هر راهی دوست داری برو
راهی که از تو یک فرد شاد، آرام، با شهامت و متعادل بسازد
‎هزاران سال است که بودایی شدند
‎مسیحی شدند
‎مسلمان شدند
‎عارف شدند
‎عالم شدند
‎و از یگانگی دور شدند
‎متعصب شدند
‎و جنگیدند
‎دیگر بس است
‎به هم احترام بگذاریم
‎عشق دهیم
‎اول همه شویم
‎تا یکی شویم
‎تا که هیـــــــــچ شویم


‎بهار شهیدی

@BaharShahidi

🍃🪷
🌙✨
💠Telegrgam | @BaharShahidi💠
💠Instagram | BaharShahidiOfficial

#ضمیر_ناخودآگاه
ضمیر ناخوداگاه

💎برنامه نویسی مجدد ضمیر ناخودآگاه💎
به منظور
رفع ترس ها،
به دست آوردن اعتماد به نفس ،
قوی کردن عشق به خود ،
اصلاح باور های غلط درباره فراوانی و سلامتی،
و ترک عادات

همه و همه با گوش دادن به این فایل در مدت زمان حداقل ۲۱ شب در هنگام خواب(به خواب روید ) تغییر خواهد کرد.

(گروه سنی ۲۰ تا ۳۰ سال ۲۱ شب، ۳۰ به بالا ۹۰ شب)

⭕️این یک فایل مراقبه نیست ،بنابراین دراز کشیده و به خواب فرو روید ⭕️



لازم به ذکر است که اثرات این فایل بر روی ضمیر ناخودآگاهِ افرادی که در دوره پاکسازی شرکت کرده اند به مراتب بیشتر وعمیق تر خواهد بود.

برای حمایت از ما و رعایت قانون جبران ،ما را به دوستانتان معرفی نمایید

@BaharShahidi

برنامه نویسی ضمیر ناخودآگاه

بزرگواران
توجه

📣📣📣


🔖در این کانال (کانال عمومی بهار شهیدی) هیچ کانال دیگری از جمله ، ترید، ارز دیجیتال و غیره تبلیغ نمی شود

🔖هیچ بازی و هیچ کانال غیر مربوطه پیشنهاد نشده و نمی شود.

⚠️دلیل نمایش دادن برخی کانال ها به شما از درگاه این صفحه فیلتر شکن شماست

فایل صوتی



تفاوت ایگوی مخرب و مفید چیست

که البته این توضیحات مربوط به عموم جامعه است و زمانیکه نفس و ایگو کاملا از بین برود آنگاه فرد به مقام والای انسانی خواهد رسید. او یک فرآگاه خواهد شد.

✨✨✨ ૐ ✨✨✨✨
@BaharShahidi
www.BaharShahidi.com
✨✨✨🤍🕊✨✨✨

👆

اگر آگاهی و افکار و تنفس بدرستی در کنار هم بطور هماهنگ قرار گیرند شما بطور قابل توجهی قدرتهای فیزیکی و ذهنیتان را گسترش خواهید داد. طوری که دیگران فکر می کنند شما ابر انسان هستید اما در اصل این می بایست قابلیت همه انسان ها باشد.


سادگورو



🪷✨مراقبه قدرت درون برای تحقق این مهم برایتان طراحی شده


من ذهن نیستم
من جسم نیستم

ستایش می کنم تمام آنچه را که نیست

زیرا بخش کمی از جهان هستی «موجودیت» است و ما بقی در مقیاس نامحدود نیستی ست

آوم ناماه شیوایا⚡️🔱🪷




✨✨✨ૐ✨✨✨
@BaharShahidi
www.BaharShahidi.com
✨✨✨🤍🕊✨✨✨

عزیزانی که می خواهند بیشتر درباره بودا بدانند به رشته مطالبی که ریپلای شد مراجعه نمایند✨🪷

اعلام می کنیم که تیم ترجمه ی ماه نو
۳۰ قسمت از ۵۰ قسمت سریال بودا را برایتان آماده کرده

و در اختیارتان قرار می‌دهد



مبلغ هر ده قسمت ۷۰ هزار تومان می باشد.

مجموعا ۲۱۰ هزار تومان برای ۳۰ قسمت


که برای پرداخت حق الزحمه این کار تخصصی توسط مترجمین و ویراستارها مبلغی در نظر گرفته شده

و ارزش لحظه به لحظه این سریال با هیچ مبلغ مادی قابل جبران نیست.

یادم میاید اولین باری که دوستم به من گفت که با هر قسمت این سریال چقدر از روی عشق و شوق گریه کرده، فکر کردم دارد اغراق می کند. اما دقیقا همین اتفاق برای من هم افتاد 🥹🤍🪷


برای تهیه این ده قسمت بی نظیر به لینک زیر در وب سایت بروید و پس از تهیه حتما از بخش پرداختی عکس گرفته و به ای دی ادمین بفرستید.

وب سایت:

https://baharshahidi.com/product/buda-series/


ای دی ادمین:

https://t.me/BShAdminQA:


باشد که برکات روشن بینان مهربان شامل حال یکایک ما بینندگان و عاشقان راه حق شود.

✨

Maha Mrityunjaya mantra (108 Times/One Mandala)

ماها مریتیونجایا مانترا (۱۰۸ بار/ ۱ دور ماندالا)

🕊 به طور ایده آل باید در ساعت 4 صبح قبل از شروع هر کاری این مانترا را ۱۰۸ بار تکرار کرد.
اگر این مانترا را با قاطعیت و سخاوت مطلق بخوانید، در واقع می تواند به شما کمک کند که افکار منفی و شیطانی خود را هدایت کنید.

متن اصلی که می بایست تکرار شود:


Aauumm(OM) 🍃آوم
tryayam bakam yajamahe 🍃تریایام باکام یاجاماهه

sugandhim pushti vardhanam 🍃سوگاندهیم پوشتی واردانام

urvaaru kamiva bandanaan 🍃اوورارو کامیوا باندانان

mrityor mukshiya maamritaat 🍃مریتیُور موکشیا ماامریتاات


معنای مانترا:

ستایش می کنیم او را که چشم سوم‌اش گشوده است (اراده مطلق)
کسی که خوشبوست و همه را غذا می خوراند
او که مانند میوه ای رسیده از اسارت ساقه می افتد.
باشد که ما از چرخه مرگ و از فناپذیری رهایی شویم


☀️ این مانترا به عارفِ هندی واسیستا در وصف لورد شیوا الهام شده و در ریگ وِدا و یاجور وِدا نیز آمده.



https://t.me/BaharShahidi

لطفا مشکلات و عفونت سینوس، معده ، روده ها و دستگاه تناسلی را جدی بگیرید.
زیرا وجود آلودگی و عفونت در اندام‌های داخلی مانع جریان طبیعی انرژی #کندالینی شاکتی به چاکراهای بالایی می شود. و فرد همواره در ترس، نگرانی، اندوه و اضطراب باقی می ماند.
به همین دلیل پاکسازی و نظافت درونی در یوگا بسیار تاکید شده


✨✨✨ૐ✨✨✨
@BaharShahidi
www.BaharShahidi.com
✨✨✨🤍🕊✨✨✨
سینوزیت
#سینوزیت
#سینوس

✨تنها معیار برای آنکه بدانیم انسان به حقیقت رسیده است یا نه این است که:

انسانی که به حقیقت رسیده باشد، هرگز ناراضی نیست.
رضایت او رضایت مطلق است.
شما نمی توانید او را از رضایت اش جدا کنید.
شادی او به هیچ چیزی وابسته نیست.
نمی توانید او را ناشاد کنید.
هر چه پیش بیاید او همچنان شاد باقی می ماند.
پیروزی یا شکست؛
زندگی یا مرگ؛
با معشوق یا بدون معشوق،
تفاوتی ندارد.
حالت آرامش و راحتی او مطلق و تغییر ناپذیر است.
او مرکزیت یافته است.
#اوشو

@BaharShahidi

🪷🤍

✨اطلاعاتی حیاتی ✨


عقل سالم در بدن سالم یعنی چه؟




✨
✨
توضیحات کامل قدم اول رو در لینک زیر مطالعه نمایید. 🤍🪷
‏ https://t.me/BaharShahidi/5141

برایمان زیر این پست بگویید دوست دارید چه ویدیو هایی منتشر کنیم؟
👇

https://www.instagram.com/reel/C1CE1huikyY/?igsh=MXJwN3RoaXk1ZWlxcg==

@BaharShahidi

خیلی از شما دوستان می پرسید
« بهار جان چطور می تونیم مثل شما بشیم ؟ »

ابتدا اینکه عزیزان ، هر فردی می بایست نسخه زیبایی از واقعیت خودش باشه
و نه کپی دیگران

اما اگر آرامش ،شادی درون و سلامتی منظور اصلی شماست
توصیه من این هست که برای شروع ، دوره پاکسازی ذهن و جسم رو بگذرونید.

قدم اول شناخت کالبد های اصلی
و تطهیر/پاکسازی و متعادلسازی کالبد هاست


این دوره تا کنون برای بسیاری از شرکت کنندگان که خودشان از اساتید یوگا و دوره های خودشناسی بودند نیز مفید واقع شده و فقط برای مبتدیان مسیر خودشناسی و یا بیماران نیست.


آرشیو نظرات بی نظیر شرکت کنندگان:👇🏼

https://t.me/roohepaak



🤍🕊
@BaharShahidi

عزیزانم به ماه کامل نزدیک میشیم

پیام های زیادی درباره خودکشی
تصادف
اتفاقات اورژانسی ازتون دریافت کردیم


و تنها درخواستم از شما اینه که آگاهانه و هشیارانه عمل کنید تا هیچ اتفاقی تصادفی براتون پیش نیاد

از تنفس هاتون آگاه باشید

در حضور باشید✨🪷🤍

✨امروز اکاداشی ست ✨

تقویم اکاداشی ۱۴۰۳


فایل صوتی کامل توضیحات روزه داری و اکاداشی


ویدیو در یوتوب
👇

https://youtu.be/ghNbSBPtw0s
ویدیو در اینستاگرم
👇

https://www.instagram.com/tv/CqHxuiFDprj/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


توضیحات بیشتر درباره اکاداشی
👇
https://t.me/BaharShahidi/3287

پیشنهاد برای واتایی ها:
🍃روزه آب گرم و کمی عسل
🍃روزه آب میوه پخته
🍃آب سبزیجات پخته

پیشنهاد برای پیتایی ها:
🍃روزه آب با دمای اتاق
🍃روزه میوه یا آب میوه و سبزیجات خام

پیشنهاد برای کافایی ها:
🍃مخلوط آب گرم و کمی از دم کرده زنجبیل

@BaharShahidi

چرا باید نیروی زنانه را آگاهانه فعال کرد

و نقش یوگا در این فرایند چیست؟