🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

🔥دنبال يه دليل براي پرواز بگرد حتي
وقتي هزار تا دليل براي سقوط داري!🔥

#انگیزشی
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔶مکمل پمپ کراتین دار چیست🔶
#انگیزشی

☑️ورزشکارانی که در دوره افزایش حجم قرار دارند می‌توانند از پمپ‌های حاوی کراتین استفاده کنند. انواعی از پمپ‌های کراتین دار وجود دارد که کراتین موجود در آن از نوع مونو هیدرات است. همان‌طور که گفته شد یکی از مواد موجود درون پمپ‌ها کافئین است

☑️برخی از افراد معتقدند که مصرف هم‌زمان پمپ و کراتین باعث بروز مشکل می‌شود زیرا کافئین پمپ با کراتین تداخل دارد. اما اثبات شده است که این دو ماده هیچ‌گونه تداخلی با یکدیگر ندارند. ورزشکاران می‌توانند از این دو ماده به‌صورت هم‌زمان و بدون هیچ نگرانی استفاده کنند. مصرف هم‌زمان این دو ماده انرژی بیشتری را برای ورزشکاران ایجاد می‌کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔶بهترین زمان مصرف موز برای بدنسازی🔶
#اموزشی

✅قبل از تمرین: یک موز به عنوان یک منبع انرژی سریع و طبیعی می‌تواند قبل از تمرین مصرف شود. مصرف موز قبل از تمرین می‌تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و در طول تمرین به شما کمک کند تا بهره‌وری و عملکرد بالاتری داشته باشید

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔶بهترین زمان مصرف جو دو سر در بدنسازی🔶
#اموزشی

✅اگر هدف از ورزش کردن کاهش وزن و تناسب اندام باشد، بهتر است جو دوسر در هر دو وعده صبحانه و عصرانه مصرف شود. چراکه سرشار از فیبر و مواد معدنی قابل هضم برای کاهش چربی شکم است. اما اگر هدف از ورزش کردن، قوی کردن عضلات برای انجام تمرینات ورزشی دشوار است، بهترین زمان مصرف جو دوسر فقط صبح است.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔶بهترین زمان مصرف کشک در بدنسازی🔶
#انگیزشی

✅یکی از بهترین زمان ‌ها برای مصرف کشک، صبح ناشتا است. بدن پس از حدود 6 ساعت خواب، به پروتئین و مواد مغذی نیاز دارد تا انرژی خود را بازیابی کند. مصرف کشک در این زمان، به دلیل جذب سریع پروتئین، می‌ تواند به شروع یک روز پر انرژی کمک نماید و عضله ‌سازی را تقویت کند

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

بعد از گذشت ۳ ماه عارضه دیسک کمر را با یک سری تمرینات و توصیه های تخصصی درمان کردیم ✅✅

خدارو شکر🙏

دریافت مشاوره و سفارش مکمل👇
@badansazigram_admin

🔥تمرین ران پا🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔥تمرین سیکس پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔥تمرین سیکس پک🔥
#تمرین
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

صبحتون بخیر رفقا❤️🔥

🔥زندگی زمانی آغاز می‌شود که منطقه امنی را که برای خود ساخته‌ایم، رها کنیم🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔶مکمل پمپ چگونه باعث افزایش سرعت ریکاوری میشود؟🔶
#اموزشی

✅مکمل پمپ با افزایش جریان خون به بافت‌های مختلف به رفع اسپاسم های عضلانی ناشی از ورزش کمک کرده و با ریلکس کردن عضلات و افزایش اکسیژن ‌رسانی باعث تسریع ریکاوری می‌شود.
ریکاوری سریع‌تر باعث می‌شود تمرینات خود را به‌صورت منظم انجام دهید و نتایج بهتری برایتان در پی خواهد داشت. ریکاوری ضعیف با تحت تأثیر قرار دادن سطح تمرینات بر عملکرد ورزشی شما تأثیر منفی خواهد گذاشت.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔶بهترین نوع قهوه برای بدنسازان چیست🔶
#اموزشی

✅بهترین نوع قهوه برای ورزشکاران، قهوه سیاه و بدون شکر است. قهوه سیاه حاوی کمترین میزان قند و چربی است و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی سریع برای ورزشکاران عمل کند. همچنین، قهوه سیاه حاوی مقدار قابل توجهی از آنتی اکسیدان‌ها است که می‌تواند به بهبود سلامتی عمومی ورزشکاران کمک کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔷فواید سینه مرغ برای بدنسازی🔷
#اموزشی

✅سینه مرغ همیشه یکی از غذاهای عضله سازی اصلی برای بدنسازان است. حتی مبتدیان این را می‌دانند. دلیل محبوبیت آن این است که سینه مرغ سرشار از پروتئین، حاوی مقدار کمی چربی و بدون کربوهیدرات است. علاوه بر کمک به افزایش میزان عضله سازی، خوردن مرغ به ایجاد استخوان‌های قوی‌تر نیز کمک می‌کند

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔥تمرین فول بادی🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔥تمرین بازو💪🏻🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

🔥تمرین بازو و سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

صبحتون بخیر رفقا❤️🔥

پمپ muscle core💣

محصول آمریکا🇺🇸

وزن 255 گرم⚖️

30 سروینگ🍖

افزایش قدرت و انرژی در حین تمرین🔥

حاوی👇

سیترولین🔥
کافئین🔥
بتاآلانین 🔥
(افزایش رگ و افزایش گردش خون)😍

چرا باید پمپ ماسل کور رو بخرم؟🤔

با مصرف پمپ ماسل کور توان تمرینی بالا می‌رود و در حین تمرین احساس خستگی و بی حالی ندارید و باعث افزایش و رشد عضلات بعد از اتمام تمرین میشود✅

📝طریقه مصرف

1 اسکوپ به همراه 250 cc آب💧

💵قیمت محصول 1/100 تومان 💵

سفارش تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
سفارش تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

در حال اتصال به منبع وسیع انرژی ⚡️

@mokamelgram