Здоровья и добра.

🍏Яблоки пробуждают утром лучше чем кофе, любителям кофе по утрам…

Большинство из нас любит начинать свой день с кофе, а вот как сделать этот напиток более полезным и удивительным…
О пользе яблок думаю говорить даже не надо ибо это и так все знают…
Содержание клетчатки так необходимой организму, витамины и антиоксиданты.Полностью усваимое организмом железо и прочее полезное, полезное…но у кофе есть свой козырь, это кофеин. Также выпитый с утра кофе приводит к быстрому скачку энергии ,а через некоторое время снова захочется спать. И снова кофе, а это уже не совсем хорошо..Как же получит максимум пользы не навредив , вот такой простой рецепт: всё как обычно только в чашечку с кофе кладите две дольки яблока очищенного от кожуры, варите кофе себе сами , выливайте его на яблочки, завариваете молотый , кладите свою дозу кофе и обязательно яблочко, очень просто и полезно… Будьте всегда благоразумны и здравы это наше всё💖💖💖

Вы справитесь 🍀

"В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились.

В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили.

В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.

Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.

Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.

И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.

И теперь самое важное – вы справитесь." ⭐️

🪶 © Ральф Марстон

И добавить то нечего, кроме как -Да ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СО ВСЕМ СПРАВИТЕСЬ. Верьте🙏🙏🙏

Самый простой и доступный рецепт для улучшения работы мозга и не только..
🔥
⠀
Людям много столетий помогает немного решать проблемы со здоровьем розмарин.Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу мозга.,сердца и кровообращение:

Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так:
1 стол ложку розмарина залить литром воды, закипятить и сразу выключить, настоять хотя бы часа два, процедить Принимать по 1-2 столовых ложки процеженного настоя..Можно разбавлять ложку 50 гр водички..3 раза в день в любое время..Курс по 15-20 дней..можно каждого месяца..

Розмарин омолаживает клетки кожи: Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.зто если слегка протирать личико розмариновым настоем, не панацея, но помочь может..

Может помочь в улучшении сна, укрепить волосы и ногти..При простудах хорошо делать ингаляции с розмарином..
Уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и может помочь в заживлении ран и язв..Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв, а также как Вы все знаете розмарин используют активно в кулинарии, особенно хорош для рыбы и мяса… Вот такая всего лишь одна травка, а сколько полезностей.,Будьте всегда здравы и благоразумны это наше всё и у Вас всё получится💖💖💖

А это вот просто на заметку всем НЕ любителям головных уборов в холодное время и убеждающих всех что им не холодно..,,
❄️ Прогулки без шапки вызывают раннее старение кожи лица и выпадение волос, — отмечают врачи.

Как отметили наблюдения , если из-за переохлаждения остывают пазухи, то поступающий на слизистые холодный воздух будет снижать местный иммунитет и активировать как вирусную, так и бактериальную флору. Это приводит к долгоиграющим и частым простудам, головным болям, неврозам..и прочим бякам и не только с головой…

Также из-за спазма сосудов и нарушения кровообращения могут пострадать и волосяные луковицы….. Просто и без лишних слов, Головной убор в холод это не каприз , а жизненная необходимость… 💖💖💖

Раиса., [10 ноя. 2024 в 20:28]
Раиса., Сейчас сезон простуд и самый Разгар вирусно - бактериальной инфекции начинающейся как обычный грип, а заканчивающийся часто пневмонией- ОСТРАЯ РЕСПИРАТОРНО БАКТЕРИАЛЬНАЯ - ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ (ОРБВИ) увы наши реалии нашего дня. Как помочь себе перенести её значимо легче, простая помощь себе из простых ингридиентов..которые помогут вашему организму в борьбе с болезнью.


Ингредиенты:
1 небольшой кусочек корня имбиря
1чайная ложка куркумы
1 литр воды
1л настоящего молока
400 г чеснока хорошо промытого с шелухой нарезанного на дольки)
400 г сахара (обычного или, лучше, коричневого тростникового.можно мёда и да -мёд не теряет свои свойства при нагревании..
1 чайн ложечка корня девясила
1 чайн ложечка настоящего сливочного масла
1 чайн ложечка порошка какао
1 ст.л измельчённ листьев мать мачехи
1 небольшая синяя луковица в шелухе, хорошо промытая и измельчённая..


Приготовление:
Нагрейте воду с молоком в кастрюле. Когда она закипит, добавьте в нее все ингридиенты
Сахар добавляйте последним.
Варите смесь на медленном огне, пока не выкипит половина воды.
Снимите кастрюлю с плиты и остудите, процедите ,перелейте жидкость в банку. Когда она остынет, поставьте в холодильник.
Способ применения:
Принимайте две столовые ложки получившейся смеси натощак каждое утро.
Для лучшего эффекта повторяйте прием дважды в день: утром и вечером перед ужином.
Обычно приём в 10 дней позволяет либо выздороветь, либо значимо облегчить течение болезни.. Будьте всегда благоразумны и здравы и Вы со всем справитесь💖💖💖

Пессимист жалуется на
ветер. Оптимист надеется
на перемену погоды.
Реалист ставит паруса...
Всегда в любой ситуации оставайтесь реалистами, как бы Вам трудно не было
и всё получится.Верьте



Одна из проблем которая умалчивается, а тем не менее-
Массовое облысение россиянок объяснили психиатры. Этой осенью российские женщины стали вдвое активнее лысеть и обращаться к специалистам. А те обещают им остановить стремительную потерю волос, запрашивая в среднем по 30 тыс. руб. за курс лечения , ограничений по цене нет зависит от толщины кошелька и нервного состояния… «Для женщин аллопеция всегда вдвое большая трагедия, чем для мужчин, - уверены психиатры– На ее фоне возникают настоящие неврозы, истерики, депрессии ,ведь женщины держат проблему в тайне, пытаются ее скрыть. Результат – в итоге нервный срыв..А выхода по большому счету три: ходить на бесконечные процедуры по укреплению волос, что в итоге бесполезно и ещё больше нервов и выброшенных денег,побриться налысо или принимать легкие успокоительные. Смысл у всех трех способов один – не убиваться по волосам», — последнее это единственный и правильный выход, если реально психоз , ах я лысею, извините море способов помочь себе, парик, стрижка, пересадка волос и т.д. Но самый главный способ - успокойтесь, проверьте щитовидку, простейший клинический анализ крови, узи внутренних органов, если всё в порядке- легкие успокаивающие и принятие себя… это основное и во многом именно это позволяет исправить ситуацию..Будьте благоразумны не драконьте себя, не смотрите на других, у Вас никогда не будет как у других, у Вас будет как у Вас и не как иначе.. Улыбнётесь Вы своей проблеме,ей станет с Вами скучно и она потихоньку Вас оставит, будете рвать на себе последние волосёнки стеная и вопя , сожалея себя, оставшиеся волосёнки Вас покинут…Нет ничего страшнее постоянного стресса устраиваемого самому себе. Если Вы не можете изменить ситуацию, измените своё отношение к ней и поверьте Вам Станет легче жить, Ведь Вы же сильнее и ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СПРАВИТЕСЬ, ТОЛЬКО НУЖЕН ТРЕЗВЫЙ ХОЛОДНЫЙ УМ И НИКАКОЙ ИСТЕРИКИ..,НУЖНО ПРИНЯТИЯ СЕБЯ ВО ВСЕХ СИТУАЦИЯХ -ИБО ВСЁ РАВНО ВАША СИТУАЦИЯ БУДЕТ ТОЛЬКО ВАША… НИКТО КРОМЕ ВАС… Помните об этом, ну а рецепты в группе как помочь себе и в этом случае есть, главное не лениться , находить и делать…



Мы все знаем , что алоэ полезен и даже знаем некоторые рецепты с ним , но всё таки какая же польза содержащаяся в листьях алоэ и что нам с этого….

— Сок этого растения имеет вяжущие, бактерицидные, противовоспалительные и ранозаживляющие свойства.
— Помимо этого листик алоэ можно применять в качестве антибиотика.
— Оно (растение, кладезь пользы)может остановить кровотечение, обезболить, снять зуд, понизить температуру, помочь при отравлениях,а также помогает при запорах.
— Алоэ хорошо стимулирует и поднимает защитные силы организма не истощая его в отличии от кучи супер популярных без конца назначаемых надо и не надо-всяческих феронов, , обладает желчегонным действием, он очень полезен для желудка и жкт в целом.Хорош при урологии у лиц обоего пола…
— Сок алоэ способен ускорять процесс восстановления после операций и болезней
Если включить алоэ в курс лечения больных анорексией, он будет натуральным образом стимулировать аппетит, при этом, в случае булимии, либо ожирения, он напротив аппетит подавляет❣️.А ведь так же из алоэ можно приготовить вкусный поливитаминный напиток если смешать его с другими ингридиентами который поможет вам быстрее восстановиться после любого заболевания .Очень просто-
Один небольшой листик алоэ, одна чайн или стол ложка мёда, один небольшой очищенный апельсин, одно яблочко без кожуры, небольшой листик белокочанн капусты который ближе к сердцевинки, кусочек очищен тыквы гр 100 и столько же морковки, половинка сырой картошки очищен и лучше розовой. Всё это вместе в миксере или блендер превращаем в абсолютно однородную массу , настаиваем примерно час, тщательно процеживаем, готово. Можно просто съедать без процеживания тщательно размешивая по 50 -100 гр один , два раза в сутки в любое время, перед употреблением слегка взбалтывать, если процедили .Хранить в холодильнике пару дней , потом лучше делать свежий..Курс 10-15 дней один раз в месяц, курсы можно повторять неоднократно.. Будьте всегда благоразумны и здравы, верьте в себя , Вы справитесь💖

Никто не выдаёт ни в очереди, ни без очереди/ здоровье, радость, жизнь, то ,что есть у тебя -это твоё и будет с тобой до конца и сумеешь ли ты пройти по стеклу босиком улыбаясь или бежать по розовым лепесткам рыдая от ужаса- это всё зависит только от тебя, тебе плохо, грустно, улыбнись, посмотри ты живой какой бы ни был , но ты живой, подними глаза к небу , улыбнись, скажи себе сам- я смогу, я преодолею, иди вперёд, никто не осилит твою дорогу, только ты, рядом будет может быть куча учителей и советчиков , но они будут или не будут просто рядом, а идти прийдётся тебе, свой путь до конца, рядом может быть куча таблеток и врачей, всяких гуру и волшебников, а идти всё равно прийдется только тебе одному ибо это твой путь и твоя дорога, посмотри на небо, улыбнись- ты всё преодолеешь, просто иди и у тебя всё получится, потому что ты сильнее, потому что ты идёшь, потому что ты живёшь, прими себя и даже в самую страшную бурю верь в себя и иди вперёд, тебе особо никто и не нужен ибо это только твоя дорога и ты обязательно справишься, главное идти ,ведь впереди всё равно будет солнце. Верь и иди, упал, поднимись и иди, будь благоразумен, ты сильнее и ты справишься, а психосоматика- тьфу , ерунда, ты же сильнее и у тебя свой путь который ты всё равно пройдешь с честью и достоинством не уронив себя , ведь ты ЧЕЛОВЕК.


Не курил. Не пил. Умер от рака. Жизнь закончилась.Ах , а вдруг я тоже так и понеслось, а между тем:

По статистике, 90% страшных болезней — психосоматические. Они появляются, если вы находитесь в постоянном стрессе.

Страх, тревожность и стресс появляются, когда человек проживает не свою жизнь.
Не своя жизнь , это когда жить просто некогда находясь в поиске болячек и вечных проблем , вставая каждый день с мыслью как бы чего не случилось, а вдруг будет плохо,бог мой , как всё плохо , аааа всё плохо и вокруг одни дураки и идиоты , о господи и за что мне такое и так ,как правило каждый день , а в итоге у здорового развивается болезнь. Мир сумашедший и злой идёт расчеловечивание и озлобление наряду с глупостью. Технологии развиваются , а мозг увы нет, Это всё в наших руках ,всё таки можно видеть звёзды, а можно только ночь, остановитесь , спросите себя чего Вы боитесь, умереть❓, мы умрём в итоге все, каждый в свой срок, этого не избежать , вы заболели , так все проходят через это , просто каждый через свою болезнь и финал в итоге одинаковый, так стоит ли бояться, может надо принимать себя понимая, что всё таки твоя жизнь сейчас -она в твоих руках и зависит только от тебя увидишь ли ты звёзды в любой ситуации или будет только тёмная ночь


Продолжение ниже👇