Азиза Раупова. Жизнь между тренировками. @azizarg Channel on Telegram

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

@azizarg


❤️ гимнастику и это взаимно!
Главный тренер и основатель https://t.me/rgcenter1
Тренер сборной РФ и @mssuor_1
Ведущая проекта #разговорыогимнастике

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками. (Russian)

Загляните в захватывающий мир гимнастики с каналом Азизы Рауповой под названием "Жизнь между тренировками". Этот канал, доступный по юзернейму @azizarg, является истинным райом для всех поклонников гимнастики. Азиза Раупова - главный тренер и основатель RG Center, а также тренер сборной России и студентка МГСУ. Она также является ведущей проекта #разговорыогимнастике.

На канале вы найдете множество полезной информации о гимнастике, будь то тренировочные видео, советы от профессионалов или вдохновляющие истории успеха. Азиза Раупова делится своим опытом и знаниями, что делает этот канал не только развлекательным, но и образовательным.

Если вы увлечены гимнастикой или просто хотите узнать больше об этом увлекательном виде спорта, присоединяйтесь к каналу Азизы Рауповой прямо сейчас! Погрузитесь в мир гимнастики вместе с ней и получите дозу мотивации для своих собственных тренировок. ❤️

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

12 Feb, 14:56


Азиза Раупова. Жизнь между тренировками. pinned «Мой путь Вообще, есть распространенное мнение, что чтобы сделать что-то сложное, нужно обязательно верить в себя. Я так не считаю. Иногда можно в себя не верить, но ДЕЛАТЬ. Бояться, но ДЕЛАТЬ. Просто начать. По чуть-чуть. Как я и писала сыну. Слишком много…»

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

12 Feb, 08:15


Тяжелый день❤️‍🩹

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Jan, 18:42


⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Второй раз. А приятно, не меньше, чем в первый.

🖤Алиса и Нелли🤍

Всем спасибо🙏

Работаем дальше💪🏻

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Jan, 18:39


🇷🇺🇷🇺🇷🇺Публикуем полный состав сборной команды России на 2025 год

Скан официального документа будет размещен на сайтах sportgymrus.ru и vfrg.ru

Обсуждение по-прежнему доступно в нашем чатике😉

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

22 Jan, 12:54


Теперь в моей тренировочном графике надо найти время на операцию и реабилитацию❤️‍🩹
Задачка непростая🤌🏼

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

10 Jan, 10:41


Вчера с интересом прочитал комментарии к матчу «Аль-Насра». В матче ведь случилось очень нерядовое событие. Там Криштиану Роналду с пенальти забил: 75 год в 84 матчах за саудовский клуб.
Ну и понеслась… Ведь голы Роналду (особенно с пенальти) всегда сопровождаются подсчетом, и все это для многих поклонников футбола как для быка красная тряпка. Особенно, конечно, когда кто-то берет статистику Роналду и начинает использовать ее как аргумент в вечном споре про Криштиану и Месси.
На мой скромный взгляд величайшее достижение Криштиану Роналду состоит в том, что его уже много лет ставят в один ряд с Месси. Он добился этого сравнения на постоянной основе. Не на пару матчей, не на год, не на несколько своих пиковых сезонов, а почти на два десятилетия. Разница между ними, между тем, как между Ахиллесом и Гектором. Ахиллес – сын человека и богини, его легендарная доблесть имеет божественную природу, ему Гефест кует доспехи, его окунают в Стикс, ему помогает примерно пол-Олимпа. Гектор – обычный парень, пусть и царский сын. Футбол, к счастью, не Троянская война, португальский Гектор не погиб и смог доказать, что временами человек может быть круче полубога.
Подспудно Роналду добился еще одного весомого достижения. Раньше его называли Криштиану Роналду, чтобы не путать с бразильским Роналдо – Феноменом, чей талант также имел, очевидно, внеземное происхождение. Роналдо играл мало, травмы и человеческие слабости не позволили ему встать в один ряд с Пеле и Марадоной, как позже встал Месси. Многими он признается равными им, но не всеми. Так вот сейчас того Роналдо, оригинального, стали называть Роналдо Назарио, чтобы не путать с Роналду португальским. Ибо на слух не разберешь.
Криштиану пободался с двумя инопланетянами. В этом его главное достижение, а не в титулах, пенальти или будущей тысячью голов. Нет, он не встанет в один ряд с Пеле, Марадоной, Месси и Роналдо, но он побил их везде, где смог. А смог он, кстати, много где…
В целом, Роналду мог бы служить людям примером целеустремленности, профессионализма, здоровой психологии и таланта находить мотивацию. Но люди верны себе, и у них подгорает, когда Криштиану забивает пенальти.

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

07 Jan, 21:34


Эта история, думаю, многих поразит. Я уже упоминал, что на днях заехал в гости к Скотти Боумэну и его жене Суэлле во флоридскую Сарасоту. Счастлив был увидеть 91-летнего самого титулованного тренера в истории НХЛ бодрым, знающим не только о прошлом хоккея, но и о текущем дне всё - и по-прежнему увлеченным всеми игровыми нюансами. Жена мэтра рассказала, что он смотрит вообще весь спорт, который только возможно, - не только хоккей. А еще он ездит за рулем на некоторые домашние матчи "Тампы" - а там полтора часа в один конец, на всякий случай.

А знаете, что ПЕРВОЕ создатель Русской пятерки "Детройта" мне показал? На его айпаде я увидел... супергол вундеркинда Ивана Демидова за СКА в ворота ЦСКА с индивидуальным обыгрышем двух соперников! Я к тому моменту только слышал о нем - и восхитился вместе с Боумэном.

Я обалдел. Нет, ну вы представляете: тренер - девятикратный обладатель Кубка Стэнли по-мальчишески восторгается шайбой 19-летнего российского пацана не в НХЛ, а в его чемпионате?! Парня, который на 72 года младше него?

Совершенно уникальный человек, который показал мне сайт вообще со всеми хоккейными чемпионатами в мире, который он просматривает каждый день.

И мне очень хочется, чтобы пятый номер последнего драфта НХЛ Демидов об этой истории узнал. И заинтересовался бы, кто такой этот Боумэн, который выиграл пять Кубков Стэнли во главе его будущей команды, "Монреаля".

И заиграл бы в "Канадиенс" так, как там уже от него ждут.

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

31 Dec, 10:29


Спасибо нашим постановщикам, хореографам, мастерам костюмов, тренерам, кто помогает делать наши программы такими, что они откликаются зрителямм❤️‍🩹
Спасибо🙏

#мелочьаприятно

Опережаю, часто задаваемый вопрос:
БП🤍Е.С.Сиротина
Скакалка🖤Е.С. Адылбаева
Обруч🤍 И.Б.Зеновка
Мяч🖤Е.С.Сиротина
Булавы🤍О.В. Скалдина
Лента🖤 Е.С. Сиротина

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

31 Dec, 10:27


🕴В номинации Самая креативная гимнастка 2024 года побеждает Алиса Стамат

Чем вам запомнила Алиса в этом году?

#итоги2024

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

29 Dec, 19:25


Не переживайте🤌🏼

Это просто картинка😉(неполный список), там, кстати, это подписано.
Но мало кто захотел прочитать🙈

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Dec, 14:18


Азиза, спасибо за приглашение! Это незабываемые впечатления, настроение новогоднее появилось, эмоции не отпускают второй день!

Восхищает масштаб и красота!

@azizarg

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Dec, 07:40


Мне бы в новом году такую дисциплину выкладывать контент, как у Екатерины Сергеевны🔝🤌🏼

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Dec, 07:38


Пусть сегодня утро начнется с праздничного предновогоднего настроения и вдохновит нас на творчество и добрые дела🎄😍🧚‍♂️💃❄️
Учимся у наших детей главному и заряжаемся позитивными эмоциями❤️

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Dec, 07:38


Преодолев новогодние московские пробки,попала в сказку,встретила друзей,получила разноцветные яркие эмоции,вдохновение и записала пару идей в заметки.
Счастлива и благодарна❤️
В следующем сообщении расскажу об этом и покажу кусочки прекрасных номеров❤️

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Dec, 07:38


Итак!
Как обещала😉
Новогодний Гала-Концерт Центра художественной гимнастики №1🎄
Более 1000 юных талантливых гимнасток, молодые актеры и режиссеры, прекрасные постановщики и наставники, чудесные костюмы, интересные находки и необычные решения, отличная музыка и восторг зрителей-все это по дороге из желтого кирпича в изумрудный город☀️
Был аншлаг💯Громкие аплодисменты💯
Тысячи улыбок и высокая концентрация Доброты☀️
В следующем году количество показов необходимо увеличить❤️🙏

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

07 Dec, 13:14


Солнечный привет ☀️

Алиса Стамат передает всем привет из Катара, где она находится на сборах вместе со сборной командой России🇷🇺
Гимнастки в Дохе, столице Катара, готовятся к важному старту - международным соревнованиям «Olympic stars»

Турнир пройдет с 12 по 15 декабря в Дохе📌

Когда мы писали этот пост, то даже не верили, что все это может стать реальностью, а наша мечта сбудется🥹
Благодарим за такое «волшебство» Ирину Александровну Винер и Всероссийскую Федерацию художественной гимнастики💫

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

02 Dec, 14:15


Мама, мама, я уже не в Дубае🤌🏼

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

02 Dec, 14:15


Угадайте, где команда сейчас?😎

📸Дмитрий Корнев

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

30 Nov, 04:47


Алиса Стамат с мячом в Дубае сегодня💫

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

29 Nov, 19:45


Маленькое чудо каждый день ждет гимнасток, у которых уже есть фирменный адвент-календарь ЦХГ №1

🌟Открывай окошки календаря с приятными сюрпризами, чтобы каждый день до Нового года был не только сладким, но и делал тебя немного лучше🌟

Загадай гимнастическое желание, выполни все задания из календаря и твоя мечта обязательно исполнится в новом 2025 году!🤩

Адвент календарь может стать прекрасным новогодним подарком для гимнастки (родители и тренеры, тссс, это секрет🤭)

Внимание! Количество волшебных календарей ограничено🤫

🎁Адвент-календарь можно приобрести в нашей кофейне в отделении на ул. Мельникова 7с1
Время работы кофейни с 11:30 до 20:00.

Для гимнасткой ЦХГ№1 доступен заказ через личный кабинет.

📲Забронировать календарь можно у администратора по номеру ⬇️
+7 985 115-56-59

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

16 Nov, 19:00


Первый букет Богдана для одноклассницы на День рождения 🙈🤍

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

15 Nov, 16:43


👩🏻‍💻Утром рабочая встреча с командой ЦХГ N1

🎓Днем мама второклассника, который закончил 2 семестр. На видео родители против детей играют в КВИЗ🎯

♟️Вечером жду шахматиста с занятий♟️

Такой классный выходной от тренировок🤍

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

14 Nov, 17:20


20:17 Найдите гимнастку после тренировки на фото.

P.S. Завтра выходной.
Мы его ждали🤞🏼

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

14 Nov, 06:48


Как молоды мы были,
Как искренно любили.
Как верили в себя🤍

P.S. Даша Вережникова и наша история

Фотографии с разных соревнований, а я всегда в платьях и юбках🕵️‍♂️
Хвалю себя, двадцатилетнюю👗
Надо повторить🤌🏼

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

13 Nov, 19:32


Общественная жизнь- это пока для меня не до конца распознанное направление. Очень философски подхожу, чтобы не потерять интерес🤍

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

13 Nov, 19:28


Сегодня во Дворце Ирины Винер состоялось важное собрание, организованное Федерацией художественной гимнастики города Москвы📌

Среди спикеров был и главный тренер ЦХГ №1 Азиза Шавкатовна Раупова, которая является Руководителем Ассоциации Спортивных Клубов Москвы и представителем Ассоциации Спортивных Клубов России по городу Москве

Азиза Шавкатовна поделилась с аудиторией итогами работы Ассоциации за 2024 год и уже построила вектор работы на 2025🔜

Кроме того, на собрании обсудили множество других вопросов: и проведение соревнований, и деятельность судей, и развитие художественной гимнастики на территории столицы📊

Благодарим Федерацию художественной гимнастики города Москвы и Ассоциацию Спортивных Клубов России за неравнодушное отношение к спортивным клубам Москвы! Мы рады сотрудничать и развиваться вместе❤️

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

09 Nov, 09:00


Итоги ЮГ 2024.
Я физически устала, если коротко.

Постараюсь написать пост подробнее, но не верю я в себя, как в блогера)

Из хорошего.
Уже в Москве. Еду в зал, тк скоро Надежды.

Красивый Омск со своим часовым поясом не отпускает😴

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

08 Nov, 15:56


Внезапное ночное включение.
Просто захотелось выразить материнскую эмоцию после того, как увидела своего 11-летнего сына на сцене театра. В настоящем взрослом спектакле перед зрителями.
Хочу отрефлексировать и запомнить этот момент. Ведь это первый такой Левин опыт на сцене. А значит - и для меня первый подобный материнский опыт.

Что я чувствовала?
В первую очередь ВОЛНЕНИЕ.
До красных пятен на груди.
До кома в горле, когда он произнес свои первые слова со сцены.

Гордилась ли я сыном?
НЕТ.
Тут сама в шоке... Думала, что гордость будет разрывать меня. Но нет 🤷🏻‍♀️. Волнение было настолько сильным, что было не до гордости.

Но было чувство какого-то нежного трепета, когда он был на сцене. Типа «ооооо мой мальчик 🥹🥹🥹»!

И да, были моменты в его игре, которые мне хотелось улучшить, поправить, покритиковать 🙈. Типа «Не надо постоянно поправлять челку» или «Говори чётче». Даааааа… Мой критикующий родитель вылез наружу и сдерживало меня лишь то, что я сидела в зале, а не за кулисами, что я не режиссер и такую обратную связь давать не должна в принципе. ЭТО НЕ МОЁ ДЕЛО. Моё дело как мамы - восхищаться и поддерживать. А дело режиссера - давать обратную связь, критиковать, хвалить, улучшать. Поэтому сыну я ничего такого не говорила. Но ведь думала об этом! В эти моменты появлялось небольшое чувство вины «Другая мать бы гордилась, а ты сидишь думаешь, что ему надо говорить четче и челку не поправлять! Тьфу!».

И тут в спектакле прозвучали слова будто для меня. Сестра Моцарта сказала ему: «Отец был к тебе так строг и критиковал тебя именно потому, что восхищался тобой и очень в тебя верил».

Ведь правда так!
Когда видишь потенциал ребёнка, его возможности, когда видишь в нём талант и силу, то если он эти возможности не использует, если забивает на свой талант, то возникает искреннее внутреннее возмущение «Ну ведь он может лучше! Ну я же знаю!». И тогда хочется поправить, улучшить, дать критическую обратную связь.

А если считаешь ребёнка бестолковым, мол «да балбес он у меня, что с него взять, кроме анализов?», если уже на ребёнке мысленно поставил крест - то и критики никакой не будет. Пусть хоть как-нибудь закончит и ладно…

Вспоминая своё детство и детство своих друзей, братьев, сестёр - я чётко сейчас понимаю, в ком видели потенциал, талант, в кого верили, а кто есть и ладно, не больно то и хотелось.

И после этого спектакля я совсем по другому посмотрела на то, что мой папа часто критиковал меня. Часто говорил «Для тебя четверка - не оценка, ты можешь больше». Тогда мне было непонятно и даже обидно - почему кому-то можно и на тройки учиться, чьи-то родители радуются каждой четверке как празднику, а для меня «четверка - это мало».

Сейчас я понимаю, что папа видел во мне большой потенциал. Он искренне верил, что я способна на большее. А поэтому и не мог забить на мои промахи. Не мог промолчать о четверке. Не мог не поправить мою речь, если я вдруг говорила «моё день рожденье» 🙈. Столько, сколько он мне делал замечаний по речи, не делал мне никто. А теперь вы спрашиваете у меня «Вика, вы так складно разговариваете, так чётко отвечаете на вопросы, откуда это у вас? Вы этому где-то учились?». А я нигде этому не училась. Но мой папа не пропускал ни одного неверно сказанного мною окончания 😅.

И знаете что?
Если с 20 до 30 лет я считала, что это плохо, то чем старше становлюсь я и чем старше становятся мои дети - тем чаще я думаю «Спасибо, папа. Спасибо, что тебе было не всё равно - как я говорю, как я учусь, что я делаю». Ведь у папы четверо детей, а так докапывался он только ко мне 😅.

И когда в том числе благодаря этому я добилась каких-то успехов, заработала свои миллионы, тогда уже легко пойти к дорогому психологу, поныть ему на то, как несправедливо меня критиковали и «проработать обиды на отца» 🤣.

Шутки шутками, а этот спектакль «Моцарт», в котором играет мой сын, подсветил мне, как мой папа меня любил. И если раньше я думала «Какой у Моцарта был жестокий отец!», то сейчас я смотрела и как родитель очень понимала отца Моцарта 💔

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

01 Nov, 19:17


Кукла Катя, кукла Аня
Кукла Маша
Просто дети стали старше…🤍

Направляемся в Омск

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

01 Nov, 11:35


Новости нашего двора🤌🏼

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

30 Oct, 19:48


А какие у Вам фото после соревнований?♟️🤍

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

30 Oct, 13:53


С днём тренера❤️

День человека, от которого зависит так много в жизни любого спортсмена💡

Первая встреча с тренером, первая тренировка и первое впечатление - зачастую начало большого пути🖇️

Обучение навыкам - это основная работа тренера, однако зачастую не самая ценная для ребенка🦋

Поддержка наставника, чувство, как он держит за руку или похлопывает по плечу за секунды до старта, слова, сказанные им вовремя - то, что остается со спортсменами на всю жизнь🌌

Тренер - человек, который порой понимает ребенка больше, чем кто-либо другой😌

30 октября ежегодно в России отмечают День тренера!

Мы поздравляем каждого тренера с профессиональным праздником и хотим поблагодарить за труд и заботу❤️

Желаем ярких побед и интересного пути🏆

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

26 Oct, 16:34


Гала-концерт «Страницы истории», посвященный 90-летию художественной гимнастики, покажет канал Матч!Страна 26.10.24 в 22:15📺

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

25 Oct, 20:29


Богдан и его выбор на вечер🤌🏼

P.S. Когда мама-организатор и дома организатор…нескучных вечеров

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

24 Oct, 18:18


Итоги Финала кубка сильнейших.

Два самый актуальных вопроса:

1. «Откуда загар?»
2. «Что случилось с Алисой?»

Ответ N1:
В период осенних каникул удалось улететь с Богданом в Турцию, тк отменили 3 этап Кубка Сильнейших в Самаре.
Сначала даже было чувство вины, как я такое себе позволила в сезоне, но лежа на море, расписав свой план до нг, узнала, что следующий мой выходной будет в 20 числа ноября🤌🏼 после этой информации отдыхала в полную ногу и даже не выставила ни одной фотки🏖️

Ответ N2:
Алиса неплохо прошла опробование в субботу, а вечером в воскресенье ее поток.
Утром в воскресенье на тренировке,делая риск «переворот три кувырка» встретила мяч безымянным пальцем правой руки.
Далее по классике:
ренгент, консультации, сомнения и приняли решение сняться.
Я приняла, Алиса согласилась.
Сейчас Алиса тренируется с лангеткой и без предмета. Тоже опыт👌🏽


P.S. Фото с опробования и из комментаторской будки (это тоже было на Кубке Сильнейших))

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

23 Oct, 20:59


В 9:00 войти во Дворец и после 23 выйти.
Местами чувствовать:
«Как круто…это то, о чем я мечтала».
Но в мечтах совсем нет информации о усталости,
а в жизни есть…
уставшая, но счастливая.
В гимнастике🤍

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

23 Oct, 11:53


Пока перерыв.

Матч Страна.
Скоро продолжим🚀

🔴🔴🔴 Финалы отдельных видов Кубка сильнейших покажет телеканал Матч ТВ.

Матч ТВ – 9:55-11:30
Матч! АРЕНА – 11:55-17:45
Матч! СТРАНА – 9:55-11:30
11:55-17:45
Спортбокс – 9:55-11:30
11:55-17:45

Также финалы покажут ВКонтакте – весь день.

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

22 Oct, 19:44


Азиза Раупова. Жизнь между тренировками. pinned Deleted message

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

22 Oct, 19:28


Премьера нашей Маши на большом ковре

Не все получилось.
Но мы попробуем еще…🙏

А видео #дорожезолота

«Опытные» Нелли и Алиса помогают выводить🤍


https://t.me/tr_rg_official

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

22 Oct, 10:51


Наша Маша🕷️

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

21 Oct, 18:11


Когда с предметом без предмета.
Может. Умеем. Практикуем.


P.S. Смотрим выступления с «Кубка Сильнейших» онлайн👌🏽

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

21 Oct, 17:52


📍 В продаже появились билеты на праздничный концерт «Страницы истории» – Яндекс. Афиша.

Концерт пройдет 26 октября во Дворце гимнастки Ирины Винер, Лужники 24, стр. 24.

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

20 Oct, 13:00


К сожалению, сегодня не выступим. На утренней тренировке риск с мячом «переворот, три кувырка» внес коррективы в подготовку.

Приняли непростое решение-сняться.

Теперь я знаю, что такое «перелом по типу зеленой ветки».

👌🏽Но на рентгене есть послание в будущее, что все будет👌🏽

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

20 Oct, 09:40


Ах, Алиса, как бы нам встретиться,
Как поболтать обо всём…

Сегодня 18:40
Финал Кубка Сильнейших
Дворец Ирины Винер в Лужниках.

Азиза Раупова. Жизнь между тренировками.

18 Oct, 14:26


Сегодня во Дворце спорта и образования Ирины Винер в Ватутинках @center_viner_vatutinki проходит Контрольная тренировка для перспективных гимнасток 2013-2014 гг.р.🌟

По итогам отбора будут сформированы спец.потоки для участия во Всероссийских соревнованиях «Юные гимнастки» в Омске и «Кубок сильнейших» в Москве!

Не переключайтесь!😉

#екатеринасиротина #контрольнаятренировка