Sizda ham shu holatlar bor!
To'g'rimi?
To'g'rimi?
𝘿𝙄𝙀𝙏𝙊𝙇𝙊𝙂 𝙈𝘼𝙃𝙇𝙄𝙔𝙊 𝙄𝙉𝘼𝙈𝙅𝙊𝙉𝙊𝙑𝙉𝘼 टेलीग्राम पोस्ट
KANALIMIZ SOG'LOM TURMUSH KANALI.
KANALDA TO'GRI OVQATLANISHNI VA SOG'LOM QOMATGA EGA BO‘LISHNI O‘RGANASIZ.
@MAHLIYOINOMJONOVNA
KANALDA TO'GRI OVQATLANISHNI VA SOG'LOM QOMATGA EGA BO‘LISHNI O‘RGANASIZ.
@MAHLIYOINOMJONOVNA
2,042 सदस्य
2,757 तस्वीरें
1,400 वीडियो
अंतिम अपडेट 09.03.2025 02:11
𝘿𝙄𝙀𝙏𝙊𝙇𝙊𝙂 𝙈𝘼𝙃𝙇𝙄𝙔𝙊 𝙄𝙉𝘼𝙈𝙅𝙊𝙉𝙊𝙑𝙉𝘼 द्वारा टेलीग्राम पर साझा की गई नवीनतम सामग्री
GARMONLAR ZO‘R ISHLASHI UCHUN RETSEPT.
Lavanda va moychechak (romashka) choyi
✔ Tarkibi:
1 choy qoshiq lavanda gullari
1 choy qoshiq romashka
1 stakan qaynoq suv
✔ Tayyorlanishi:
Lavanda va romashkani qaynoq suvga solib, 10 daqiqa damlang. Kechqurun ichish tavsiya etiladi.
➡ Foydasi:
Lavanda stress va asabiylikni kamaytirib, kortizol (stress gormoni) darajasini pasaytiradi.
Romashka esa organizmdagi yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirib, garmonlar faoliyatini yahshilap beradi.
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
Lavanda va moychechak (romashka) choyi
✔ Tarkibi:
1 choy qoshiq lavanda gullari
1 choy qoshiq romashka
1 stakan qaynoq suv
✔ Tayyorlanishi:
Lavanda va romashkani qaynoq suvga solib, 10 daqiqa damlang. Kechqurun ichish tavsiya etiladi.
➡ Foydasi:
Lavanda stress va asabiylikni kamaytirib, kortizol (stress gormoni) darajasini pasaytiradi.
Romashka esa organizmdagi yallig‘lanish jarayonlarini kamaytirib, garmonlar faoliyatini yahshilap beradi.
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
Sennali o‘t choyi.
✔ Tarkibi:
1 choy qoshiq senna barglari
1 choy qoshiq romashka
1 stakan qaynoq suv
✔ Tayyorlanishi:
Senna va romashkani qaynoq suvga solib, 10-15 daqiqa damlang. Kuniga 1 marta, kechqurun ichish tavsiya etiladi.
➡ Foydasi:
Senna kuchli ich suruvchi o‘t bo‘lib, ichak harakatini tezlashtiradi. Romashka esa ichaklarni tinchlantirib, yallig‘lanishni oldini oladi.
📌 Muhim eslatma:
Senna choyini uzoq muddat ichish tavsiya etilmaydi (maksimum 7-10 kun).
Agar surunkali qabziyat bo‘lsa, ko‘proq suv ichish va kletchatkaga boy mahsulotlar iste’mol qilish kerak.
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
✔ Tarkibi:
1 choy qoshiq senna barglari
1 choy qoshiq romashka
1 stakan qaynoq suv
✔ Tayyorlanishi:
Senna va romashkani qaynoq suvga solib, 10-15 daqiqa damlang. Kuniga 1 marta, kechqurun ichish tavsiya etiladi.
➡ Foydasi:
Senna kuchli ich suruvchi o‘t bo‘lib, ichak harakatini tezlashtiradi. Romashka esa ichaklarni tinchlantirib, yallig‘lanishni oldini oladi.
📌 Muhim eslatma:
Senna choyini uzoq muddat ichish tavsiya etilmaydi (maksimum 7-10 kun).
Agar surunkali qabziyat bo‘lsa, ko‘proq suv ichish va kletchatkaga boy mahsulotlar iste’mol qilish kerak.
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
Momaqaymoq va yalpiz choyi
✔️ Tarkibi:
1 choy qoshiq momaqaymoq ildizi (ezilgan)
1 choy qoshiq yalpiz barglari
1 stakan qaynoq suv
✔️ Tayyorlanishi:
Barcha ingredientlarni bir stakan qaynoq suvga solib, 15 daqiqa damlang. Kuniga 2 marta ichish mumkin.
➡️ Foydasi:
Momaqaymoq buyrak faoliyatini yaxshilaydi, organizmni detoksikatsiya qiladi va shishlarni kamaytiradi. Yalpiz esa asab tizimini tinchlantiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
Albatta sinab ko‘ring va natijani bo‘lishing!
Ya‘na siz uchun juda ko‘p retseptlar tayyorlagan qani reaksiyalar bilan qo‘llap quvvatlap turamiz ☺️
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
✔️ Tarkibi:
1 choy qoshiq momaqaymoq ildizi (ezilgan)
1 choy qoshiq yalpiz barglari
1 stakan qaynoq suv
✔️ Tayyorlanishi:
Barcha ingredientlarni bir stakan qaynoq suvga solib, 15 daqiqa damlang. Kuniga 2 marta ichish mumkin.
➡️ Foydasi:
Momaqaymoq buyrak faoliyatini yaxshilaydi, organizmni detoksikatsiya qiladi va shishlarni kamaytiradi. Yalpiz esa asab tizimini tinchlantiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
Albatta sinab ko‘ring va natijani bo‘lishing!
Ya‘na siz uchun juda ko‘p retseptlar tayyorlagan qani reaksiyalar bilan qo‘llap quvvatlap turamiz ☺️
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
Ko'pchilikda ozish davrida ko'hraklarda ham osilish yoki kichrayish holatlari kuzatilinadi!
🏃♀➡️ Bu mashq aynan siz uchun!
Qani ketdik 10 daqiqa qimatimizga ishlo'v beramiz.
Bu juda ham oson faqat boshlap olguningizgacha!
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
🏃♀➡️ Bu mashq aynan siz uchun!
Qani ketdik 10 daqiqa qimatimizga ishlo'v beramiz.
Bu juda ham oson faqat boshlap olguningizgacha!
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
🌙 Ramazon Marafoni – Tanangiz va Ruhiyatingiz Uchun Yangi Boshlanish!
🤎 Ro‘za tutishni oson va foydali qiling, sog‘lom va energiyaga boy Ramazon o‘tkazing!
📅 Davomiyligi: 1 oy
💡 Siz uchun maxsus dastur:
✅ To‘q tutuvchi saharlik va yengil iftorlik menyulari – ochlik hissi sizni chalg‘itmaydi!
✅ Qorin qisqarishi va ozishga yordam beruvchi mashqlar va massajlar
✅ Ro‘za tutolmaydiganlar, homilador va emizikli onalar uchun alohida menyular
✅ Psixologik darslar + ayollar salomatligi uchun intim gimnastika
✅ Ro‘zadan keyin ortiqcha vazn qaytmasligi uchun maxsus yo‘nalish
🎁 EXKLYUZIV SOVG‘A! – Qayta semirmaslik bo‘yicha maxsus darslikni Bepul qo‘lga kiriting!
📌 Natija kafolatlangan – siz yolg‘iz emassiz, mutaxassis nazorati ostida bo‘lasiz!
Bu Ramazon siz uchun yangi sahifa bo‘lsin
Qabul uchun :
@MAHLIYOINOMJONOVNA
🤎 Ro‘za tutishni oson va foydali qiling, sog‘lom va energiyaga boy Ramazon o‘tkazing!
📅 Davomiyligi: 1 oy
💡 Siz uchun maxsus dastur:
✅ To‘q tutuvchi saharlik va yengil iftorlik menyulari – ochlik hissi sizni chalg‘itmaydi!
✅ Qorin qisqarishi va ozishga yordam beruvchi mashqlar va massajlar
✅ Ro‘za tutolmaydiganlar, homilador va emizikli onalar uchun alohida menyular
✅ Psixologik darslar + ayollar salomatligi uchun intim gimnastika
✅ Ro‘zadan keyin ortiqcha vazn qaytmasligi uchun maxsus yo‘nalish
🎁 EXKLYUZIV SOVG‘A! – Qayta semirmaslik bo‘yicha maxsus darslikni Bepul qo‘lga kiriting!
📌 Natija kafolatlangan – siz yolg‘iz emassiz, mutaxassis nazorati ostida bo‘lasiz!
Bu Ramazon siz uchun yangi sahifa bo‘lsin
Qabul uchun :
@MAHLIYOINOMJONOVNA
Siz ham natijalar hohlesizmi?
Natijaga erishish juda ham oson!
Sizga ham huddi shundey natija kerakmi?
Ya‘na 40 % chegirma bilan!
Qabul ochildi 1 kunga!
Natijaga erishish juda ham oson!
Sizga ham huddi shundey natija kerakmi?
Ya‘na 40 % chegirma bilan!
Qabul ochildi 1 kunga!
Dangasalar uchun mahsus mashq juda ham oson!
1 kunda 5 daqiqadan bajarip ko‘paytirip boramiz keyin!
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
1 kunda 5 daqiqadan bajarip ko‘paytirip boramiz keyin!
https://t.me/Ayollar_Ozish_dietolog
टेलीग्राम चैनल कैटलॉग DiscoverTelegram.com
टेलीग्राम चैनल एक सुविधाजनक और संगठित प्रारूप में
टेलीग्राम चैनल एक सुविधाजनक और संगठित प्रारूप में
अस्वीकरण: इस वेबसाइट पर प्रदर्शित सामग्री केवल संबंधित टेलीग्राम चैनलों द्वारा प्रदान की जाती है। हम इन चैनलों द्वारा साझा की गई सामग्री के लिए कोई स्वामित्व या जिम्मेदारी नहीं रखते हैं।
© 2024 टेलीग्राम कैटलॉग DiscoverTelegram.com. सर्वाधिकार सुरक्षित।