کوهساران

@autkoohsaran

گروه کوهنوردی دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیر

ارتباط با کوهساران:
📞 02164543436
ادمین کوهساران:
@koohsaranadmin
https://t.me/koohsaranadmin
[email protected]
www.autkoohsaran.ir

کوهساران (Persian)

کوهساران یک گروه کوهنوردی برای دانشجویان دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیر است. این گروه با هدف ایجاد فضایی مناسب برای فعالیت‌های کوهنوردی و ارتباط با طبیعت برای اعضای خود تشکیل شده است. اگر علاقه‌مند به بالا رفتن در کوه‌ها و تجربه ماجراجویی در طبیعت هستید، کوهساران بهترین انتخاب برای شماست. این گروه از طریق تماس تلفنی، پیام‌رسان تلگرام و ایمیل با شما در ارتباط خواهد بود. برای اطلاعات بیشتر و همچنین پیوستن به گروه، با ادمین کوهساران تماس بگیرید.

کوهساران

21 Jan, 08:36

🔶️برنامه رکابزنی

#دوچرخه_سواری_چیتگر

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۴ بهمن‌ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۴ سشنبه ۲ بهمن‌ماه

سرپرست: حاتمی ورنوسفادرانی ✅️

آیدی سرپرست:
@rkhshnh

سطح برنامه : ساده

‼️جهت ثبت نام ابتدا گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر در رابطه با برگزاری برنامه سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

761

کوهساران

16 Jan, 16:11

📆تقویم برنامه های زمستان سال ۱۴۰۳

گروه کوهنوردی دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@autkoohsaran

1,419

کوهساران

14 Jan, 15:36

📣📣📣📣

🛑 ظرفیت برنامه کوهنوردی "ایستگاه ۵ توچال" تکمیل شد.

@Autkoohsaran

1,474

کوهساران

13 Jan, 05:36

🔶️برنامه کوهنوردی

#ایستگاه_پنج_توچال

🗓زمان برنامه⏳:
صبح جمعه ۲۸ دی‌ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۲۸ دی ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۴ چهارشنبه ۲۶ دی‌ماه

سرپرست: زکی‌زاده ✅️

آیدی سرپرست:
@ali_zakizade27

سطح برنامه : متوسط

‼️جهت ثبت نام ابتدا گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر در رابطه با برگزاری برنامه سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,729

کوهساران

11 Jan, 18:19

🔵 برنامه آموزشی

#کارگاه_تئوری_و_عملی_برف_و_یخ

🗓زمان برنامه⏳:
کارگاه تئوری : ۲۹ دی ماه، ۱و۳ بهمن‌ ماه (ساعت ۱۷ تا ۱۹)
کارگاه عملی : ۵ بهمن ماه

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۲ چهارشنبه ۲۶ دی ماه

سرپرست: اصغری‌نیا ✅️

آیدی سرپرست:
@mohsen76a

سطح برنامه : آموزشی

‼️جهت ثبت نام ابتدا گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر در رابطه با برگزاری برنامه سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,508

کوهساران

30 Dec, 05:47

#گزارش_برنامه
#ارفع_کوه

🗓تاریخ برگزاری: ۱۰ آذر ۱۴۰۳

👤سرپرست: صفرزاده
✍️نويسنده: مسعودی

جاده فیروزکوه خلوت بود، اما در دوربرگردان ارفع‌ده اشتباهی مسیر را رد کردیم که باعث شد حدود سی دقیقه وقت از دست بدهیم تا به دوربرگردان بعدی برسیم. مسیر فرعی از جاده فیروزکوه به روستای ارفع‌ده مناسب عبور اتوبوس نبود، اما راننده مینی‌بوس با احتیاط کامل مسیر را بدون مشکل طی کرد. در نهایت، حوالی ساعت شش صبح به زمین فوتبال روستا رسیدیم. با کمی گرم کردن، ساعت ۶:۲۵ صعود را آغاز کردیم.
مسیر صعود از خیابان خاکی جلوی زمین فوتبال آغاز شد. حدود ۱۰۰ متر به سمت شرق حرکت کردیم و سپس در دو راهی به مسیر غربی که به قله منتهی می‌شد، وارد شدیم. مسیر ابتدا به موازات زمین فوتبال ادامه داشت و پس از حدود ۲۰۰ متر وارد جاده مال‌رویی شدیم. در ادامه، پس از حدود ۸۰۰ متر وارد جنگل شدیم. مسیر جنگلی در اواخر پاییز بسیار زیبا بود، با برگ‌های زرد و نارنجی که ...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,997

کوهساران

29 Dec, 06:10

#گزارش_برنامه
#یلدا

🗓تاریخ برگزاری: ۲۹ آذر ۱۴۰۳

👤سرپرست: قربانی
✍️نويسنده: یگانه

... پس از حرکت بچه های گروه به سمت بالا عکاس مشغول به گرفتن عکس های زیبایی از منظره و طبیعت شد.
برف روی قله نشسته بود و با بالا رفتن ما کم کم شاهد زیبایی برف‌هایی هرچند کم در مسیر خود بودیم.
سپس ساعت ۱۱:۰۰ به محوطه خلوت و بزرگ و زیبا رسیدیم و بچه ها شروع به برف بازی کردن.
در حین پرتاب گوله‌های برف به هم‌دیگر عده‌ای از بچه‌ها هم شروع به چیدن و آماده کردن وسایل ناهار و فراهم کردن میوه‌های یلدایی با خلاقیت خودشون شدند.
بچه ها به چندگروه تقسیم شدند و برای آماده کردن و پخت غذا کمک کردند.
بچه ها قبل از ناهار شروع به خوردن هندوانه، نارنگی، خیار و انار کردند و باقی مشغول فراهم کردن همبرگر شدند. پس از خوردن ناهار شروع به بازی زو(کبدی)کردیم که خیلی مهیج و جذاب بود...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,362

کوهساران

28 Dec, 09:45

#گزارش_برنامه
#کویر_تل_شیطان

🗓تاریخ برگزاری: ۲۲ و ۲۳ آذر ۱۴۰۳

👤سرپرست: رضوانی
✍️نويسنده: بیات

حوالی ساعت 4:30 صبح بود که بچه‌های برنامه در جلوی در خیابان بزرگمهر جمع شدند و با گذشت زمان به تعداد آن ها افزوده میشد. در ساعت 5 صبح راننده میدل باس به محل رسید و بچه ها با گذاشتن وسایل هایشان در داخل میدل باس، سوار آن شده و مسرور از این که در انتظار یک برنامه مهیج بودند، برنامه خود را آغاز کردند.
تا رسیدن به محل صبحانه همگی استراحت نسبتا خوبی در داخل میدل باس داشتند و در ساعت 10 صبح به رستوران بین راهی مارال رسیدیم و در آنجا که هوا ابری بود صبحانه را میل کردیم. بعد از صرف صبحانه، حوالی ساعت 10:30 بود که حرکتمون رو به سمت شهر زواره آغاز کردیم و در حین مسیر، سرپرست و تعدادی از بچه ها شروع به رقصیدن و خوشحالی کردند. با گذر زمان، ساعت 14 بود که ما به روستای زواره رسیدیم.
محل بعدی قلعه سنگ بست بود که پس از قلعه الموت در قزوین، مستحکم ترین ...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

681

کوهساران

23 Dec, 12:07

📣📣 با سلام به همراهان همیشگی کوهساران

جلسه تنظیم تقویم ۳ ماهه چهارم ۱۴۰۳، با حضور اعضای کادر و افراد علاقه‌مند به کمک و سرپرستی، در روز چهارشنبه ۵ دی ماه ساعت ۶ عصر بصورت مجازی برگزار خواهد شد. در صورت تمایل به همکاری و حضور، میتوانیم پذیرای تعداد محدودی از شما عزیزان باشیم.

برای شرکت در جلسه، به ادمین کوهساران @koohsaranadmin پیام دهید.

@Autkoohsaran

1,214

کوهساران

19 Dec, 05:15

#گزارش_برنامه
#دره_اوسون

🗓تاریخ برگزاری: ۱۵ آذر ۱۴۰۳

👤سرپرست: شجری
✍️نويسنده: عرفانی

. صبح روز پنجشنبه پانزدهم آذر در محل قرار، میدان درکه جمع شدیم. صبح خود را با هوای پاک و خنک پاییزی شروع کردیم. برخی اعضای گروه با کمی تاخیر رسیدند. با جمع شدن گروه، شروع به گرم کردن و آمادگی برای حرکت کردیم. ساعت 7:30 به راه افتادیم. ساعت 8 پس قلعه را رد کردیم. پس از حدود یک ساعت پیمایش، توقفی داشتیم و اعضای گروه شروع به خوردن صبحانه کردند. سرپرست و مسئولین گروه نیز با استفاده از تجهیزاتی که همراه داشتند برای اعضای گروه صبحانه درست کردند. سپس به سمت اوسون حرکت کردیم. در راه سرپرست گروه به ما توضیحاتی درباره نحوه باتوم زدن و مدیریت لباسهای کوه با توجه به شرایط داد. ساعت 9:20 کافه های دربند را رد کردیم و ساعت 9:45 ، مقداری در کوه استراحت کردیم. از هوای پاک و مناظر بالای کوه لذت بردیم و مقداری عکاسی و بازی های دسته جمعی انجام دادیم سپس...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,737

کوهساران

03 Dec, 05:44

سلام به همراهان همیشگی کوهساران!

✅ در آستانه انتشار تقویم جدید گروه، از همه شما عزیزان دعوت می‌کنیم که پیشنهادات خود برای برنامه‌های ۳ ماهه چهارم ۱۴۰۳ را با ما در میان بگذارید،
و اگر مایل به پذیرفتن سرپرستی و همکاری در اجرای برنامه ها هستید، ما را مطلع کنید.

❗برای این منظور، پیشنهادات خودتون رو تا تاریخ جمعه ۱۶ آذر در گوگل فرم وارد کنید.

با تشکر از همکاری شما

578

کوهساران

02 Dec, 04:52

#گزارش_برنامه
#جنگل_کارا

🗓تاریخ برگزاری: ۲۵ آبان ۱۴۰۳

👤سرپرست: شجری
✍️نويسنده: معظمی

پاییز، فصل دلبری‌های طبیعت است؛ وقتی که برگ‌ها در آغوش باد می‌رقصند و صدای خش‌خش آن‌ها زیر پا، موسیقی دلنوازی می‌شود. صبحگاهی خنک در ۲۵ آبان، میدان درکه حال و هوای خاصی داشت. ساعت ۷ صبح، اعضای گروه ما با لبخندهایی پرانرژی و قلب‌هایی پر از اشتیاق گرد هم آمدند. پس از یک معارفه مختصر و چند حرکت گرم‌کننده برای آماده‌سازی بدن، ساعت ۷:۳۰ از میان کوچه‌پس‌کوچه‌های قدیمی درکه قدم به مسیر گذاشتیم.
درکه، این نگین سبز دامنه‌های تهران، در پاییز رنگین‌کمانی از نارنجی، زرد و قرمز است. هوای پاک و صدای جاری آب در جویبارها، روح را تازه می‌کند. در کنار این طبیعت دل‌انگیز، رستوران‌ها و کافه‌های سنتی درکه که بوی چای و نان داغ از آن‌ها بلند است، عابران را به لحظه‌ای مکث و لذت دعوت می‌کنند...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

807

کوهساران

30 Nov, 18:01

🔶️برنامه کوهنوردی

#دره_اوسون

🗓زمان برنامه⏳:
صبح ۵شنبه ۱۵ آذرماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
۵شنبه عصر ۱۵ آذر ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۳ سه‌شنبه ۱۳ آذرماه

سرپرست: شجری‌زاده ✅️

آیدی سرپرست:
@Tara_shajari

سطح برنامه : ساده

‼️جهت ثبت نام ابتدا گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر در رابطه با برگزاری برنامه سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,422

کوهساران

28 Nov, 05:58

#گزارش_برنامه
#کردیچال_به_نمک_ابرود

🗓تاریخ برگزاری: ۱۰ و ۱۱ آبان ۱۴۰۳

👤سرپرست: محمدی
✍️نويسنده: مرادی

پس از حدود 1 ساعت استراحت به مسیر خود برای رسیدن به محل کمپ ادامه دادیم. با پیشروی از کنار رودخانه فاصله و با پیمایش مسیر با شیبی به نسبت زیاد به جاده محلی منتحی به تلکابین نمک آبرود رسیدیم. مابقی مسیر تا رسیدن به محل کمپ را از طریق همین جاده پیمودیم. در محل کمپ با توجه به وقوع باران در روز های گذشته منطقه به شدت گل آلود بود که مجبور به کمپ در بالا دست گوسفند سرا شدیم...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,362

کوهساران

26 Nov, 09:31

🔶️برنامه رکابزنی

#رکابزنی_چیتگر

🗓زمان برنامه⏳:
۸صبح جمعه ۹ آذرماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه ظهر ۹ آذر ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۳ چهارشنبه ۷ آذرماه

سرپرست: واحدی ✅️

آیدی سرپرست:
@miladvahedi1

سطح برنامه : ساده

‼️این برنامه در محوطه پارک چیتگر برگزار میشود و میتوانید از ایستگاه‌های اجاره دوچرخه اجاره کنید.

‼️جهت ثبت نام ابتدا گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر در رابطه با برگزاری برنامه سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,729

کوهساران

26 Nov, 08:41

نمایی از قله ارفع‌کوه...

برای پیش‌ثبت نام گوگل فرم برنامه را تکمیل فرمایید.

باتشکر از همراهی شما

@autkoohsaran

1,252

کوهساران

25 Nov, 08:45

📣📣 با سلام به همراهان همیشگی کوهساران

بدلیل شرایط آب‌وهوایی برنامه قله ارفع‌کوه بجای ۵شنبه ۸ آذر در تاریخ جمعه ۹ آذر برگزار میشود.

آی‌دی سرپرست جایگزین :
@Magatowski

با تشکر از همراهی شما

@Autkoohsaran

1,485

کوهساران

23 Nov, 17:31

🔶️برنامه کوهنوردی

#قله_ارفع‌کوه

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۸ آذرماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
پنج‌شنبه عصر ۸ آذر ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۳ دوشنبه ۵ آذرماه

سرپرست: عزیزی ✅️

آیدی سرپرست:
@AliAzizi26

سطح برنامه : ساده+

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,608

کوهساران

23 Nov, 08:07

#گزارش_برنامه
#قله_نقره_سر

🗓تاریخ برگزاری:
۱۷ مهر ۱۴۰۳

👤سرپرست: نجفلی
✍️نويسنده: باقری

پس از طی کردن مسیر کوتاه کنار جاده هراز، وارد مسیر اصلی شدیم که در همان ابتدا با شیب نسبتاً تندی روبرو شدیم. پیمایش را ادامه دادیم و در ساعت 6:17 دقیقه استراحت 15 دقیقه‌ای داشتیم و بعد از آن پیمایش را تاچشمه از سر گرفتیم و ساعت 7:05 دقیقه با رسیدن به چشمه از آب چشمه بطری های خود را پر آب و در همان حوالی محل مناسبی را برای صرف صبحانه انتخاب کردیم. بعد از سپری کردن زمان20 دقیقه ای برای صرف صبحانه مجددا پیمایش خود را به سمت دشت اول آغاز و در ساعت8:55 دقیقه به دشت اول رسیدیم، دشتی که با وجود تلارها زیبایی‌اش دو چندان شده بود. پس از استراحتی 10 دقیقه‌ای در دشت سه تا از همنوردان بنا به درخواست خود در دشت ماندند و مابقی اعضای گروه پیمایش را به سمت قله ادامه دادند. مسیر بعد از دشت پوشش جنگلی بیشتری داشت وبه زیبایی مسیر پیمایش افزوده بود...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

997

کوهساران

22 Nov, 13:10

#گزارش_برنامه
#قله_عباسعلی

🗓تاریخ برگزاری:
۱۱ آبان ۱۴۰۳

👤سرپرست: هاشمی نیا
✍️نويسنده: حسینیان

مسیر را ادامه دادیم و از زیبایی پاییزی جنگل و کوهستان لذت بردیم.
سعی بر آن بود که حرکت تیم یکدست باشد، اگرچه با توجه به شلوغی مسیر، گاهی بین بچه ها فاصله می افتاد.
پس از چند استراحت کوتاه، ساعت ۱۱:۳۰ به دشتی زیبا رسیدیم که بسیاری از افراد پیش از ما در آن اتراق کرده بودند.
با علم به آن که تقریبا زمان زیادی تا قله باقی نمانده ، استراحت طولانی تری داشتیم و پس از تجدید قوا به راه افتادیم.

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

992

کوهساران

21 Nov, 06:10

#گزارش_برنامه
#قله_کلکچال

🗓تاریخ برگزاری:
۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳

👤سرپرست: هاشمی نیا
✍️نويسنده: نجاتی

ساعت ۱۲ به ایستگاه ۶ کلکچال رسیدیم. یکی از افراد با سابقه گروه (محسن اصغرنیا) خطر صاعقه و بدی هوا روی قله را به سرپرست برنامه اطلاع داد و قرار شد که صعودی به قله نداشته باشیم و به سمت دشت پیازچال برویم. بعد از طی مسیر به سمت دشت پیازچال از چندین برف عبور کردیم که در یکی از آنها مرد میانسالی در حین عبور از کنار تیم به علت صبر نکردن و عجله کردن و عبور نکردن از پاکوب لیز خورد و ...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,268

کوهساران

19 Nov, 14:18

#گزارش_برنامه
#تنگه_دار

🗓تاریخ برگزاری:
۲۶ مرداد ۱۴۰۳

👤سرپرست: افتان
✍️نويسنده: محبیان

از همان اول مسیر، این تنگه به طور غیر قابل باوری زیبا و رویایی و پر از جلوه های بصری بود و از آنجایی‌ که تقریباً جزو اولین گروه‌هایی بودیم که وارد تنگه شدیم، زلالی و تمیزی آب، لذت پیمایش و زیبایی اینجا را در ادامه مسیر دو چندان کرد. ابتدای مسیر عمق زیاد نبود و نهایت تا زانو در آب بودیم اما رفته‌رفته دیواره‌های تنگه به هم نزدیک‌تر شد و آب حداقل تا بالای سینه رسید؛ حتی در اواخر مسیر در قسمتی از تنگه عمق آب به بیش از 5 متر میرسید که برای عبور راحت‌تر از این بخش طنابی به دیواره های تنگه متصل شده بود. قطعاً نوشتن حس و حالی که داشتیم قابل‌توصیف نیست؛ حتماً باید آب‌بازی و هیجان پرش از تخته‌سنگ‌ها و پیمایش در این آب خنک رو خودتون تجربه و لمس کنید و....

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,358

کوهساران

17 Nov, 04:17

#گزارش_برنامه
#قله_علم_کوه

🗓تاریخ برگزاری:
۲۷ و ۲۷ تیر ۱۴۰۳

👤سرپرست: بیات
✍️نويسنده: محمدزاده

این برنامه آخرین پیش برنامه از پیش برنامه های دماوند بود. پنج شنبه ساعت ۴:۱۵ حرکت کردیم و ساعت ۹:۵۰ به آنجا رسیدیم. پس از آنکه از مینی‌بوس پیاده شدیم آموزشی در باره کوله چینی داده و بعد سوار بر نیسان به سمت تنگه گلو حرکت کردیم. ساعت ۱۰:۴۰ شروع حرکت بود و ساعت ۱۲:۱۰ به آنجا رسیدیم و بعد از آنکه گرم کردیم ساعت ۱۲:۴۵ پیمایش خود را به سمت دشت هسارچال شروع کردیم. در طی مسیر یکبار استراحت کوتاهی داشتیم و ساعت ۲:۴۵ به دشت هسارچال رسیدیم و چادر بر پا کردیم. محل کمپ آب قابل شرب ندارد و آب برف آب ها باید جوشانده بشود.(در طی پیمایش بین تنگه گلو و هسارچال ساعت موبایل بعضی از بچه های تیم عوض شد که باعث تعجب همه شد!) در برنامه روز اول قرار بود برای هم هوایی بهتر بعد از استراحت قله لشگرک را صعود کنیم ولی به علت عقب بودن از برنامه زمانی تصمیم گرفتیم که...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

631

کوهساران

14 Nov, 07:12

🔶️برنامه پیمایشی

#کویر_تل‌شیطان

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۲۲ آذرماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۳ دوشنبه ۱۸ آذرماه

سرپرست: رضوانی ✅️

آیدی سرپرست:
@Mohamaad_r_z

سطح برنامه : ساده

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,026

کوهساران

13 Nov, 16:37

📝گزارش دوره آموزشی مدیریت و استراتژی کوهنوردی

✅بدون پیش‌نیاز
🗣مدرس: آقای افراز تقی پور
📅تاریخ برگزاری: ۱۴ آبان‌ماه ساعت ۱۶
🕐مدت زمان دوره: ۳ ساعت
✅تعداد شرکت‌کنندگان: ۱۵

این دوره با هدف آشنایی کوهنوردان با اصول مدیریتی و استراتژیک در فعالیت‌های کوهستانی به صورت تئوری برگزار شد و شامل سرفصل‌های زیر بود:

1. اهمیت مدیریت در کوهنوردی
2. مهارت‌های پایه کوهنوردی
3. استفاده از تجهیزات
4. موقعیت‌شناسی
5. امداد در کوهستان
6. سرپرستی
7. برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری
8. ارزش‌شناسی در هیمالیانوردی

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,145

کوهساران

12 Nov, 06:38

📣📣 با سلام به همراهان همیشگی کوهساران

🔵 بدلیل استقبال زیاد از برنامه پناهگاه پلنگچال، برنامه جنگل کارا، در همان تاریخ برای دختران برگزار میشود.
لطفا برای ثبت‌نام به سرپرست برنامه پیام دهید.

آی‌دی سرپرست :
@Tara_shajari

با تشکر از همراهی شما

@Autkoohsaran

1,232

کوهساران

11 Nov, 16:12

🔶️برنامه کوهنوردی

#قله_درفک

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۲۴ آبان‌ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۳ سه‌شنبه ۱۵ آبان‌ماه

سرپرست: صفرزاده ✅️

آیدی سرپرست:
@Magatowski

سطح برنامه : متوسط+

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,235

کوهساران

11 Nov, 12:26

🔶️برنامه سنگنوردی

#تمرین_سنگنوردی

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
پنجشنبه عصر ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۱۲ ظهر چهارشنبه ۲۳ آبان ماه

سرپرست: ابراهیمی ✅️

آیدی سرپرست:
@Ebiamm

سطح برنامه : فنی

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,369

کوهساران

10 Nov, 19:12

🔶️برنامه تمرینی کوهنوردی

#پناهگاه_پلنگچال

🗓زمان برنامه⏳:
صبح جمعه ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۰ چهارشنبه ۲۳ آبان‌ماه

🏔محل قرار:
میدان درکه

💰هزینه برنامه:
۴۰ هزار تومان

🧍‍♂مخاطب برنامه:
پسران

سرپرست: احمدی ✅️

آیدی سرپرست:
@SAmir7798

سطح برنامه : ساده

‼️جهت اطلاع از جزئیات برنامه و شرکت در آن به سرپرست پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,405

کوهساران

09 Nov, 06:58

📢 فراخوان ثبت‌نام دوره رسمی کمک‌های اولیه(۲۲ ساعته),مهارت‌های داوطلبی و آمادگی در مخاطرات

🟢 سه دوره مورد نیاز برای عضویت در هلال احمر و پیشنیاز دوره های مربیگری کوهنوردی

🟢 همراه با با اعطای مدرک رسمی از سازمان هلال احمر ایران

🟢 بدون پیشنیاز

📅 تاریخ برگزاری:
۵شنبه و جمعه، ۸و۹ آذرماه

⏳مهلت ثبت‌نام:
۳شنبه، ۲۹ آبان ماه

💵 هزینه:
آزاد : ۵۵۰ هزارتومان
دانشجویان امیرکبیر: ۵۰۰ هزار تومان

❗️به علت ظرفیت محدود و انجام هماهنگی‌های دوره، در صورتی که قصد شرکت در دوره را دارید ثبت‌نام خود را به لحظات پایانی موکول نکنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به @ali_rezaieei پیام دهید.

@autkoohsaran

1,360

کوهساران

07 Nov, 16:14

#گزارش_برنامه
#قله_شاه_علمدار

🗓تاریخ برگزاری:
۱۹ مهر ۱۴۰۳

👤سرپرست: مددگار
✍️نويسنده: محمدی

ساعت ۶:۴۰، تیم پس از گرم کردن عضلات شروع به حرکت کرد. از همان ابتدا، مسیر به داخل دره ای پوشیده از درختان وارد میشود. این ناحیه از مسیر به علت دور ماندن از نور خورشید، با توجه به بارندگی های هفته گذشته همچنان بشدت گل آلود مانده بود و تیم را مجبور به استفاده چند باره از میانبر های فرعی کناره مسیر اصلی کرد. این راه های فرعی و دورزدن های مسیر اصلی منجر به درگیر شدن با شاخ و برگ ها، تیغ ها و گزنه های میانه راه شد و سرعت تیم را گرفت. در نهایت ساعت ۸ صبح تیم به محل مورد نظر برای صبحانه رسید. این منطقه یک محوطه باز شامل طویله های چوبی محلیان است که در زمان رسیدن ما خالی بودند. یک چشمه نیز در منطقه وجود دارد در نزدیکی محل صبحانه که وقتی ما به آن رسیدیم آب نداشت.پس از صرف صبحانه ای مفصل، حرکت اغاز شد و مسیر مجددا به جنگل اما با درختان پراکنده تر وارد شد...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,509

کوهساران

06 Nov, 07:15

🔶️برنامه رکابزنی

#دشت‌میان_به_لفور

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۱ آذر ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۲ آذر ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۰ شنبه ۲۶ آبان‌ماه

سرپرست: احمدی ✅️

آیدی سرپرست:
@SAmir7798

سطح برنامه : متوسط+

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

914

کوهساران

04 Nov, 06:39

🔶️برنامه پیمایشی

#آهار_به_شکراب

🗓زمان برنامه⏳:
صبح جمعه ۱۸ آبان‌ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۱۸ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۳ سه‌شنبه ۱۵ آبان‌ماه

سرپرست: قندی ✅️

آیدی سرپرست:
@hiva_ghandi

سطح برنامه : ساده+

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,634

کوهساران

03 Nov, 17:47

📣📣 با سلام به همراهان همیشگی کوهساران

🔵 برنامه صعود به قله خرونرو که درتاریخ ۱۷ و ۱۸م ابان ماه می‌باشد، کنسل شده و تاریخ برگزاری متعاقبا اعلام خواهد شد.
همچنین برنامه پیمایشی اهار به شکراب در پایان هفته جاری و در روز جمعه به تاریخ ۱۸ آبان ماه برگزار خواهد شد.
فایل توجیهی و فرم پیش‌ثبت‌نام متعاقبا در کانال قرار خواهد گرفت.

با تشکر از همراهی شما

@Autkoohsaran

1,380

کوهساران

02 Nov, 18:04

🔔🔔 ظرفیت دوره "مدیریت ریسک و بحران در کوهستان" درحال تکمیل است. اگر قصد ثبت‌نام دارید هرچه زودتر اقدام کنید.

@autkoohsaran

1,336

کوهساران

01 Nov, 11:45

#گزارش_برنامه
#گزارش_تصویری
#خلنو

🗓تاریخ برگزاری:
۱۴ تیر ۱۴۰۳

👤سرپرست: محمدزاده

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,554

کوهساران

31 Oct, 14:19

با کوهساران، ماجراجویی در کوه، جنگل، کویر، پیمایش‌های جذاب و دوچرخه‌سواری در طبیعت را تجربه کنید. هر هفته برنامه‌ای متفاوت، همراه با دوستانی جدید و لحظاتی به‌یادماندنی✨🌍

🔶 راه های ارتباطی:

تلگرام
اینستاگرام
سایت

📲 برای اطلاعات بیشتر و عضویت، به ادمین پیام دهید.

2,408

کوهساران

28 Oct, 18:20

📢 فراخوان ثبت‌نام دوره مدیریت ریسک و بحران در کوهستان 🌲

در گروه کوهساران، ایمنی شما در اولویت ماست. با برنامه‌ آموزشی و مثال های عینی، مهارت‌های مدیریت ریسک و بحران را یاد بگیرید تا صعودی ایمن و لذت‌بخش را تجربه کنید

🟢 بدون پیش‌نیاز

👨🏻‍💼مدرس:

جناب آقای افراز تقی پور

📅 تاریخ برگزاری:

دوشنبه ۱۴ آبان‌ماه ساعت ۱۶

محل برگزاری :
دانشگاه امیرکبیر

💵 هزینه:
۱۸۰ هزار تومان

❗️به علت ظرفیت محدود و انجام هماهنگی‌های دوره، در صورتی که قصد شرکت در دوره را دارید کرده ثبت‌نام خود را به لحظات پایانی موکول نکنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به @tara_shajari پیام دهید.

@autkoohsaran

1,748

کوهساران

27 Oct, 11:34

🔶️برنامه کوهنوردی

#قله_عباسعلی

🗓زمان برنامه⏳:
صبح جمعه ۱۱ آبان‌ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۱۱ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۴ دوشنبه ۷ آبان‌ماه

سرپرست: هاشمی‌نیا ✅️

آیدی سرپرست:
@seyedaref

سطح برنامه : ساده+

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

2,668

کوهساران

25 Oct, 13:39

🔶️برنامه پیمایشی

#پیمایش_کردیچال_به_نمک‌آبرود

🗓زمان برنامه⏳:
صبح پنجشنبه ۱۰ آبان‌ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۱۱ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۲ یکشنبه ۶ آبان‌ماه

سرپرست: محمدی ✅️

آیدی سرپرست:
@Mehrdad_mjh

سطح برنامه : متوسط

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,840

کوهساران

25 Oct, 06:18

#گزارش_برنامه
#کارمزد_به_لفور

🗓تاریخ برگزاری:
۲ شهریور ۱۴۰۳

👤سرپرست: واحدی
✍️نويسنده: اسعدی

...حرکت کردیم. در راه و در ماشین صبحانه خوردیم و حدود ساعت ۵:۳۰ به روستای کارمزد رسیدیم. پس از باز کردن دوچرخه‌ها و آماده‌سازی، تقریباً ساعت ۷ رکاب‌زنی به سمت دریاچه لفور را آغاز کردیم.
مسیرمان از داخل جنگل از میان درختان بلند و بسیار زیبا گذر می‌کرد. اولین استراحت ما در حدود کیلومتر ۵ بود که سربالایی اول تمام می‌شد. استراحت بعدی ساعت ۸:۴۵ در کیلومتر ۱۵ مسیر، همراه با معارفه انجام شد. ساعت ۱۰:۱۵ به دو راهی لفور و آبشار گزو در کیلومتر ۲۵ مسیر رسیدیم. در اینجا پس از استراحت، به دو گروه تقسیم شدیم. گروه اول با تعداد ده نفر سطح یک برنامه را که ساده‌تر بود به سمت دریاچه سد لفور ادامه دادند و ۴ نفر از دوستان با موافقت و همراهی سرپرست تصمیم گرفتند به عنوان گروه دوم سطح ۲ برنامه را ادامه دهند و به سمت آبشار حرکت کنند...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

890

کوهساران

22 Oct, 06:09

#گزارش_برنامه
#ترکمن_ده

🗓تاریخ برگزاری:
۱۱ خرداد ۱۴۰۳

👤سرپرست: سلطانی
✍️نويسنده: سلطانی

ساعت ۷ صبح در مقابل درب سوم پارک سرخه حصار به هم پیوستند و به گرم کردن پرداختیم.
حدود ساعت ۹ بود که شروع به رکابزنی کردیم، ابتدای مسیر سربالایی بود اما همه تیم با روحیه برای لذت بردن از لحظات کنار هم تلاش می‌کردند.
تیم کوچکمان با اشتیاق حتی در هوای گرم و آفتابی به سمت بالا رکاب می زد. در مسیر آنتن داشتیم اما از آب خبری نبود، به همین علت ناچارا کمی تشنگی تاپایان مسیر متحمل شدیم.
مسیر برگشتمان مسیر دیگری بود که از راه های نسبتا باریک خاکی و از میانه منطقه سرخه حصار می گذشت.
مسیریابی در این مسیر خاکی بخاطر وجود مسیرهای متعدد کمی دشوار بود و گاهی مجبور می شدیم یک مسیر نسبتا کوتاه را بجای استفاده از میانبر از طریق بالا و پایین شدن در مسیر با افزایش ارتفاع زیادی طی کنیم.

در نهایت ساعت ۱ به سمت ماشین هایمان برگشتیم و پس از سرد کردن جمع گرما زده ی مان به سمت خانه ها برگشتیم.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,344

کوهساران

21 Oct, 16:50

📣📣 با سلام به همراهان همیشگی کوهساران

🔵 برنامه پیمایشی کردیچال به نمک‌آبرود بدلیل شرایط آب و هوایی با ۱ هفته تاخیر در تاریخ ۱۰ و ۱۱ آبان‌ماه برگزار میشود.
فایل توجیهی و فرم پیش‌ثبت‌نام متعاقبا در کانال قرار خواهد گرفت

با تشکر از همراهی شما

@Autkoohsaran

942

کوهساران

20 Oct, 18:28

🔶️دو تریل

#دو_تریل_شهرستانک

🗓زمان برنامه⏳:
صبح جمعه ۴ آبان ماه ۱۴۰۳

⏱زمان بازگشت:
جمعه عصر ۴ آبان ماه ۱۴۰۳

📅 مهلت ثبت نام:⏰
ساعت ۲۲ دوشنبه ۳۰ مهر ماه

سرپرست: برقعی ✅️

آیدی سرپرست:
@mahdi_borghei

سطح برنامه : دو تریل ۳ و ۵ کیلومتر

‼️جهت ثبت نام ابتدا فایل توجیهی را مطالعه کرده و سپس گوگل فرم را تکمیل کنید، سرپرست برنامه جهت تکمیل ثبت نام در اولین فرصت به شما داخل تلگرام پیام می دهد.
اگر بعد از مطالعه فایل توجیهی سوالی داشتید به سرپرست برنامه داخل تلگرام پیام دهید.

✔️ برای شرکت در برنامه های گروه کوهساران داشتن بیمه ورزشی الزامی است.

@Autkoohsaran

1,126

کوهساران

20 Oct, 15:15

کوهنوردی نه تنها یک سفر به بلندترین ارتفاعات زمین، بلکه یک سفر به قلب و روح نیز هست. همچنان که نیچه گفته، "کسی که به کوهستان‌ها صعود می‌کند، همیشه بر قله‌های روح خود صعود کرده است."

روز کوهنورد مبارک!

به امید روزهای پر از صعود و افتخار! 🌟⛰

@autkoohsaran

1,144

کوهساران

17 Oct, 05:31

#گزارش_برنامه
#ماسوله_به_ماسال

🗓تاریخ برگزاری:
۲۲ و ۲۳ شهریور ۱۴۰۳

👤سرپرست: مزروعی
✍️نويسنده: شجری زاده

... زمانی که مینی بوس در ماسوله توقف کرد خورشید کاملا طلوع کرده بود و هوا نسبتاً خنک بود. قسمتی از روستای پلکانی ماسوله قابل مشاهده بود. پیمایش زیبای ماسوله به ماسال را در روزی آفتابی و پرنشاط آغاز کردیم. در ساعت 6:37 صبح از نقطه شروع وانت حرکت کردیم و پس از عبور از جاده‌های پرپیچ‌وخم، ساعت 7:00 به تابلوی تلنزی رسیدیم. در همین زمان معارفه انجام شد و هوا آفتابی بود. حدود ساعت 7:19به ماسوله قدیم رسیدیم و از وانت پیاده شدیم. پس از آماده کردن خود برای ادامه مسیر، در ساعت 7:27 در همان محل توقف برای صبحانه را داشتیم. ساعت 8:38 به منظره ای از دریای ابر برخوردیم. به منطقه‌ای به نام "نون گه چاله" رسیدیم و از کنار گله و استراحتگاه بزها عبور کردیم و دقایقی را در کنار چشمه‌ای خنک گذراندیم...

🌐 ادامه گزارش را از اینجا در سایت بخوانید.

به امید دیدار همه شما عزیزان در برنامه های کوهساران🌱

ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

✔️اینستاگرام
✔️سایت
✔️تلگرام

1,439