ASTERA NOVA K.Messing

Если вы чувствуете, что подзадержались
в процессах, настроениях и энергиях прошлого года… если хвосты и шлейфы минувшего года отнимают много вашего внимания, мешая двигаться вперед… если хочется ясности в текущем времени, понимания ближайших шагов и действий… ~ этот небольшой планер станет хорошим помощником для вас. Поможет создать дорожную карту, настроить навигацию, персональный компас и вектор.

Сейчас очень хорошее время для этого. 2025й только начинает свой разгон, и синхронизация с его потоком важна каждому 🌊🌊🌊🌊 enjoy!

Друзья, всем привет!

Открываю рубрику ответов на вопросы ~ вы можете оставить любой свой вопрос в комментариях к этой записи, самые интересные разберу в формате аудио/видео или текста.

⏩Прошлые выпуски ответов доступны
на канале:

• большой аудио-разбор 1 здесь
• большой аудио-разбор 2 здесь и ещё здесь
• аудио-разбор 3 здесь
• текстовые подсказки здесь и здесь
• запись эфира с некоторыми ответами здесь

⏩Оставить свой вопрос можно сегодня и завтра. Если где-то под другими публикациями я пропустила ваши вопросы ~ напишите их здесь 🦋

#kmessing_psycho
#kmessing_asteranova

Ну что, друзья, с первым днем весны 2025 🌱 традиционные веселые картиночки месяца!

Прошлые выпуски здесь, здесь, здесь и здесь. Как обычно,
я делюсь своими, а вы вашими в комментариях 😊

По следам эфира о вере в себя:
некоторые хорошие мысли и ключи

• Вера в себя - объемная внутренняя опора и настоящий «алхимический» элемент пути человека.

• Допустим, это некая высшая структура - живая, природная, очень естественная, с которой нужно научиться взаимодействовать.

• Заземляяем это понятие через персональное размышление: что такое вера в себя лично для вас?… это поможет создать базовый контур, первичную форму, которую потом можно заполнить нужным опытом.

• Честные ответы на вопросы: какой веры в самих себя вам не хватает? От каких значимых фигур вы ждете эту веру прямо сейчас (родители, учителя, значимые близкие люди)? Чьих благословений вам не хватило? Почему не решаетесь стать для себя такой поддерживающей фигурой?

• Формула веры в себя: благожелательность + заинтересованность в собственном развитии + знание, что я могу повлиять на происходящее (глубинное ощущение «я могу», «у меня получится», пусть и не сразу, неидеальным способом)

• Вера в себя формируется понемногу, «по кванту», искусством маленьких шагов. Мы ее растим внутри - вниманием, бережностью, чуткостью к себе, способностью замечать малейшие свои успехи, сдвиги в лучшую сторону.

• Вера во многом основывается на двух факторах: на верности своему пути/ жизни и на способности держать собственные обещания перед собой.

Это то, чему мы учимся здесь в отношениях с собой и реальностью.

• Быть себе союзником - важнейшее умение для любого человека. Зачастую в этом заключается самая главная наша работа: не мешать себе быть, жить, сбываться…

• «Моя вера в себя» ~ попробуйте произнести вслух. Спокойно, ясно, проговаривая каждое слово всем собой. Эти слова - настоящий позывной, прямое обращение к этой внутренней структуре. Ее можно найти в теле, своем поле, можно «включить» и инициировать голосом, касанием, направленным вниманием. Это простая практика, работающая всегда (так как эта наша часть - очень живая, отзывчивая, откликающаяся и поддерживающая). Важен контакт, связь с этой структурой на постоянной основе. Практика зова доступна каждому.

• Доверие себе - это буквально действие ДО веры, предшествующее вере. Когда я могу действовать не смотря на собственные дефициты, ощущение неполноценности в чем-либо. Я доверяю и разрешаю себе действовать, двигаться, созидать - с правом на ошибку, попытку и несовершенство.

Тема сама по себе большая и объемная, мы затронули некоторые важные аспекты, не претендуя на истину, а раскрывая свое собственное вИдение.

Мне хочется продолжить, поэтому в начале весны будет Практикум «Вера в себя и Светимость». Участие из любой точки мира, полный анонс и регистрация ~ в ближайшие дни 🦋