БУЛИМИЯ. Зарождение.
«С туалетом в обнимку каждый вечер, чтобы быть красивой».
Булимия — это расстройство пищевого поведения, проявляющееся в форме переедания и последующего «очищения».
Очищение может проявляться по-разному: человек может вызывать рвоту, принимать слабительные и мочегонные препараты, отрабатывать съеденное через физическую нагрузку или сидеть на жесткой диете.
Важно отметить, что булимия может зарождаться ещё задолго до её внешних проявлений. То есть человек ещё не переедает и не очищается, но «корень» проблемы уже может существовать. Сегодня поговорим об этом корне.
— Огромную роль в формировании РПП (в частности, булимии) играют родители и семейная система👇
• Холод и эмоциональная недоступность.
Для ребёнка семья должна быть основным источником поддержки и безопасности. Если родитель холоден, эмоционально недоступен и критикует, то через еду ребёнок может заглушать болезненные эмоции и чувства; через булимию (или анорексию) он пытается обратить на себя внимание и получить любовь.
• Конфликты, развод, насилие. Мама с папой ссорятся и на грани развода; мама всё тянет на себе и обвиняет папу, а папа избегающий и не участвует в жизни ребёнка; родители пьют; в семье присутствует физическое насилие… Всё это может влиять на формирование РПП и создавать большую черную дыру в центре груди.
• Контроль.
Булимия (как и анорексия) может быть способом контролировать свою жизнь. Если родители гиперконтролирующие и властные, то у ребёнка нет «морального права» самостоятельно выбирать, ошибаться, выражать себя и свои чувства. Ответственность под запретом. Булимия может выступать своего рода «сопротивлением» и стремлением вернуть себе контроль хоть над чем-то в своей жизни (еда и тело).
• Завышенные ожидания к ребёнку.
«Получила четвёрку в школе? А почему не пять?».
Завышенные стандарты приводят к тому, что ребёнок всё время пытается им соответствовать, но никогда не соответствует. Родителям всегда недостаточно, всегда есть повод обесценить и разочароваться. Это приводит к тому, что ребёнок начинает разрушать себя, стремясь к недостижимому идеалу через тело и еду.
Другие функции булимии:
— Самонаказание.
Выражение злости на себя, наказывая себя за то, какая я (неидеальная, плохая, никчемная).
— Расслабление, снижение тревоги и напряжения через еду. Например: девушка живет с жесткими и нереалистичными требованиями к себе, от этих требований копится большое напряжение и тревога. Сначала она заглушает тревогу через переедание, а потом «очищается» от тревоги.
— Подавленные эмоции и чувства.
Если вы привыкли «проглатывать» злость, обиду, а иногда и радость, то еда станет способом утрамбовать эти эмоции. Чем больше подавленных эмоций и чувств, тем меньше контакта со своим телом и желаниями. Чувства — это маячок для понимания своих желаний и границ. Когда эмоции и чувства подавлены, еда становится чуть ли не единственным источником удовольствия, а «очищение» — способом избавиться от задавленных эмоций.
Принято считать, что булимия связана с социумом, культом диет и «идеального тела». Но это не совсем так, булимия — это куда более сложная и глубокая проблема, нежели просто «загоны о том, как я выгляжу». Важно работать с подводными камнями булимии, чтобы избавиться от неё.
