АЮМЕДИТЭЙШН

Делюсь с вами плейлистом на Яндексе, который отлично подойдет для дыхательных практик и медитации ❤️🫰

ССЫЛКА 🔗

Конечно, я планирую его дополнять свежими треками, которые услышу или где-то найду 🙏

Такая же история) В 30 поняла, что книга реально лучший подарок 😂 До сих пор в шоке от этого осознания, а раньше смеялись - какой ещё книга лучший подарок?😅
А если подписанная книга… бесценно 😍

Вот эту книгу все рекомендуют 🫰❤️

Забрал новые книги 😍

В детстве я оч мало читал на самом деле, всегда для меня это было чем-то непонятным.

Помню как читали с мамой «властелина колец и хоббита», помню что-то из школьной программы типо «преступления и наказания», помню как с упоением читал «Шантарам»

Но сказать что я любил читать - нельзя.

А сейчас как будто все меняется. Книги это такой простой, но при этом отличный инструмент для расширения внутреннего масштаба и угла зрения.

Вчера вечером провели завершающий прямой эфир интенсива МАЯКИ: НАМЕРЕНИЕ 🫰❤️

Благодарю вас друзья за доверие 🙏

Очень ценно слышать как меняется состояние человека в контексте того, чего он хочет.

Моя задача выполнена, и я вижу, что та методология которую я подобрал - реально работает 💪

«Сдирать с себя слой за слоем, пока каждый урок не будет усвоен»🫰❤️

https://music.yandex.ru/album/4839817/track/38033571?utm_medium=copy_link

Достал метафорические карты и попросил небольшое напоминание на сегодня 🫰❤️

Не совсем, в открытом доступе они все есть на ютубе, и скоро будут на рутюбе и новые будут в дзене (занимаюсь переносом видео)

А в закрытом канале они в АУДИО формате. С удобной систематизацией. С возможностью слушать без интернета, без тормозов и прочих проблем с замедлением ютуба.

Они все только в платном доступе? Здесь лишь несколько из них?

И качество записи растет.

Сравнил запись медитаций 3 года назад и сейчас - разница просто колоссальная))
Хотя оборудование +\- то же самое, но навык его использования вырос.

Это же и про съемку видео ❤️🫰

Посчитал сейчас количество медитаций в базе - 89 штук с учетом озвученных медитаций Джо Диспензы 🧐

Неплохо, учитывая, что в октябре ноябре и декабре я каждый месяц писал новые практики.

Для тех кто ответил «куда платить» 🫰

В базу медитаций можно попасть по этим ссылкам:

Ежемесячная подписка:
240₽ за первый месяц (600₽ с последующего месяца)

Ежегодная подписка:
выгодней на 2000₽ — 4960₽ за первый год (6200₽ в последующие)

Единоразовая покупка:
доступ навсегда 19000₽.

С февраля цена будет повышаться, так как будет пополняться новыми материалами с уже запущенных проектов. И будет убран единоразовый вариант вступления 🙌

Скоро проведу прямой эфир на эту тему и отвечу на все вопросы 🙏

Здравствуйте, планируется в 20-х числах января новый проект 🙏

Начинать лучше всего с литературы на эти темы и с самостоятельной или легкой практики системной 👌

Так же в закрепе есть ссылки на видео о медитации и о практиках простых.

Оставайтесь на канале, я обязательно расскажу о новом проекте, который готовлю

Здравствуйте а когда следующий будет интенсив или что-то вообще для знакомства с медитацией как вообще начать и с чего?

Мы заканчиваем в выходные работу по интенсиву МАЯКИ: НАМЕРЕНИЕ

На интеснив зашло 29 человек и я благодарю каждого за доверие 🫰❤️

Интенсив получился плотным, в выходные закроем его прямым эфиром 🙏

Вопрос про новые медитации 👆

Все площадки хочу взять (ВК, рутюб, дзен и ютуб) а то я тут выяснил от учеников с последнего проекта, что они меня нашли на рутюбе а я там не представлен вообще еще 😄🙏

И кончено в базе маяков в аудио формате они будут 🙏

И где они будут выкладываться? 🙄

Илья, анкету нужно тебе отправлять? Или уже по старой доброй традиции просто примешь меня?

Друзья, даже если вы проходили любой мой продукт - заполняйте анкету если хотите зайти на новый интенсив НАМЕРЕНИЕ🙏

Я каждую анкету читаю лично 🙌

https://areyoumeditation.ru/anketa-namerenye/

Я на интенсиве поделюсь как эффективнее всего формулировать свое намерение 🙌 10 пунктов целых, чтобы четко и понятно все было

Не знаю, как у меня получится, ожидается нашествие гостей, но пропустить такое не хочу) Анкету отправила, спасибо ❤️

Так классно, когда с учениками после курса или интенсива сохраняется обратная связь позитивная ❤️

А я да, сегодня планирую новые медитации записывать 🎙️

1 Прощение себя — медитация, направленная на исцеление внутренних обид и самокритики, принятие своих ошибок и прощение себя за прошлые действия.

2 Лечение от чувства одиночества — медитация, которая помогает почувствовать поддержку и любовь от самого себя, а также от мира, несмотря на физическое или эмоциональное одиночество.

3 Восстановление доверия — медитация для восстановления доверия к себе и окружающим после пережитых предательств или разочарований.

4 Исцеление после утраты — медитация для облегчения горя и боли утраты, направленная на признание и отпускание горечи, чтобы начать двигаться дальше.

5 Принятие себя в момент уязвимости — медитация, которая помогает людям чувствовать себя в безопасности и покое, несмотря на свою уязвимость, принимая и любя себя в любых состояниях.

Доступ к интенсиву будет 30 дней, всегда можно будет вернуться к урокам

А прямой эфир будет в конце 5 числа, так что все обязательно успеете 🙏

Очень жду) Только интернета не будет 3 и 4😢

Старт интенсива 3 января

3, 4, 5 января мы будем с этим работать 👌

Чтобы начать свой год с ясным понимаем, а чего мы вообще хотим и как это сделать 💪❤️

В начале года я так за месяц квартиру купил в Подмосковье 😅

Продал за две недели в нск и за две недели купил тут 🫰

Оч быстро вышло, просто когда есть четкое и ясное понимание и, самое главное, состояние - действия становятся точными и сильными💪

Друзья всем большой привет

Я так еще не делал, но пришла шикарная мысль - я подготовил 3-х дневный интенсив для итогов года и начала нового.

Интенсив МАЯКИ: НАМЕРЕНИЕ

Как понять, чего ты хочешь на самом деле?

Часто ли вы задаётесь вопросами:
• «А чего я хочу на самом деле?»
• «Почему желания кажутся размытыми или “не моими”?»
• «Как составить такой план, чтобы он вдохновлял и срабатывал?»

Если эти вопросы вам знакомы, то мой интенсив из 3 уроков как раз для вас.

План интенсива:
1️⃣ Медитация и работа с желаниями.
Разберём, какие желания действительно ваши, а какие — навязаны извне. Научимся «доставать» свои истинные хотелки.

2️⃣ Искусство формирования намерения.
Создадим ясный и вдохновляющий вектор, который поможет вашим мечтам становиться реальностью.

3️⃣ Подведение итогов важного жизненного периода.
Завершим год или значимый этап жизни, чтобы освободить место для нового.

Этот интенсив — лёгкий путь к осознанности и гармонии с самим собой. Плюс я проведу прямой эфир, чтобы поддержать вас в этом процессе.

Если вы готовы разобраться в своих желаниях и встретить Новый год с ясностью и вдохновением, заполняйте анкету предзаписи на курс

Тарифы для участия в интенсиве
1. Тариф «Общий» (1 000 рублей)
• Доступ ко всем материалам интенсива:
• Три обучающих урока в текстовом и видеоформате.
• Практика на осознание желаний.
• Возможность выполнять задания самостоятельно в удобное время.
• Доступ к материалам в течение 30 дней.
2. Тариф «ВИП» (5 000 рублей)
• Все возможности тарифа «Общий».
• Участие в прямом эфире с обратной связью от автора курса.
• Индивидуальный разбор одного из ваших намерений в эфире.
• Приоритетная поддержка по любым вопросам в течение курса.

Анкета:
https://areyoumeditation.ru/anketa-namerenye/

Один из способов отказаться от курения и алкоголя.

Большая проблема в целом в том, что мы очень многое делаем не осознанно.
На автомате.
Едим. Дышим. Смотрим на мир не осознавая его красоты. Наши реакции во многом не осознанны. Мысли, желания, хотелки и намерения.

Одна из задач медитации как инструмента - выйти из автоматизма и реально осознать пространство вокруг и свои реакции.

И когда ты начинаешь делать это, по настоящему, ты начинаешь видеть что вещи которые тебя разрушают ты можешь не выбирать.

Эта хотелка, это желание, не ваше. Это иллюзия навязанная извне. Ты буквально убиваешь себя. С сигаретами история - мне очень знакома.

Поэтому вот выдержка из интервью Николая Картозии где он буквально говорит о механике, которая может вам помочь отказаться от сигарет и алкоголя.

Сегодня просто шикарный день на улице. Погода радует 🫰

А еще сегодня день зимнего солнцестояния - символ нового цикла.

Как оно нам всем нужно, мне так точно ❤️‍🩹

И после этого дня световой день начинает увеличиваться, что символизирует рост и обновление. Новое начло. Поворотный момент

Я прям рекомендую сегодня вам сделать практику хорошую какую нибудь.
Лучше самостоятельную.

Сесть и подумать, а чего же я хочу. А как я хочу. Прописать намерение свое на мечту/цель/задачу

Прислушаться к себе, дать себе хотя бы минут 20 тишины 🧘

И кончено сказать близким и любимым, что вы их любите ❤️

нет ни фермы, ни фермера

Все хотят чувствовать любовь. Иногда чтобы почувствовать ее, ее нужно дать а не просить и уж тем более требовать

Тогда она проходит через тебя и становится частью тебя

Отдавая - получаешь

А я не могу не делиться этим, друзья.

Для меня это один из самых значимых моментов в жизни — осознавать, что то, что я делаю, находит отклик в сердцах людей. Что мои слова, видео, медитации, проекты и мысли помогают кому-то почувствовать больше света и тепла.

Это открывает и мое сердце — словно я вместе с вами проживаю эти изменения. Особенно сейчас, когда эта потребность чувствуется. Когда я начинаю чувствовать тепло несмотря на снег и метель за окном.

Читать ваши письма — от мужчин и женщин, от людей разного возраста и из разных уголков мира — о том, как изменилась ваша жизнь, как вы стали ближе к себе, как почувствовали любовь и спокойствие внутри, для меня это не просто радость. Это ощущение настоящего счастья, той самой глубокой благодарности за возможность быть рядом с вами на этом пути. Что я не зря делаю то, что делаю

Видеть, как вы начинаете замечать любовь в самых простых, но таких ценных мгновениях СВОЕЙ жизни. Как вы открываете глаза на жизнь, как она есть, со всеми её нюансами, красками и смыслами.

Это вдохновляет меня двигаться дальше, создавая что-то ещё более глубокое, чтобы мы могли продолжать находить в этом мире не только ответы, но и настоящую, безусловную связь с собой и друг с другом. Несмотря на внешние, порой очень неблагоприятные, казалось бы, обстоятельства

Родители, любимые люди, дети, здоровье ментальное и физическое, какие-то аспекты личной реализации. Все это соткано из миллионов маленьких шагов и наших состояний в процессе.

И мы учимся чувствовать это. И я вместе с вами.

Я чувствую, что мое сердце открывается шире и эта энергия любви трансформирует любую боль и печаль которые есть и были.

Я просто не имею права не рассказывать об этом.

Я благодарю вас и желаю вам всего самого доброго. Обнимите близких и скажите им что вы их любите. Вы же знаете как это в действительности важно.

Любовь - это все что есть ❤️‍🩹

Красота 😍

Илья, добрый прекрасный волшебный удивительный вечер....
К сожалению, а может и к счастью я сегодня не смогу быть на эфире....просто живу в моменте....а момент а это
время таков, что я собрался сходить на хоккей...👍👍👍😁
...Илья, с ДЗ конечно же я не отписал тебе..., но я тебя уверяю...этот курс я прошёл и то письмо которое я себе писал, по моему мнению выполнено на 100%....
Я вижу ясность
Я живу
Я счастлив
....и всему этому я несказанно рад😁😁😁
...я очень признателен тебе дружище....я благодарен тебе...и да, курс " ясность" - волшебный✨✨✨
Обнял тебя Илья до хруста косточек....🤗🤗🤗

Новые медитации получились хорошими 🫰 спасибо вам за обратную связь 😍

Если что, речь идет об этой медитации

Шикарнейшая медитация, мне кажется что она очень подойдёт тому, кто переживает расставание, тому кто хочет найти партнёра или забыл это прекрасное чувство - любовь 🙏
Илья, спасибо тебе большое за твой труд 🙏🙏

Сделал лого для подкаста 🫶

Как здорово видеть ваши комментарии 🙏❤️

Я вчера снял свой первый подкаст, про то как тесно связана тема медитации и творчества.

Конкретно вчера говорили о фотографии. Получилась очень увлекательная беседа с моей подругой, топовым фотографом Геленджика - Лерой Янкаускайте ❤️

Я решил попробовать свои силы, выставил свет. Выставил звук. Выставил камеры. Выставил в своей квартире (в которой идет ремонт) какую-то локацию 😄🙌 тоже тот еще медитативный процесс

МАЯКИ ПОДКАСТ, Скоро первый выпуск 😍

Впервые с первого запуска курса МАЯКИ два года назад, я подключаю сервис для удобной онлайн оплаты от Prodamus и для вашего удобства доступна онлайн-оплата и рассрочка!

Это значит, что все, кто хочет присоединиться к курсу и сейчас и в будущем, могут легко оплатить удобным способом и даже разделить сумму на несколько частей.

Сервис полностью безопасный и удобный в использовании, так что теперь начать свой путь в медитации с проектом МАЯКИ стало еще проще!

Кайф, Илюха! Много треков с Маяков себе взял себе)) Ты красавчик и всё что ты делаешь. Очень рад, что повстречал тебя на своём пути!

К вопросу хороших песен ❤️
Если кому-то сейчас не просто

«Нам умение «видеть» придется по новой постичь» 🫰❤️

https://music.yandex.ru/album/33496807/track/131651139?utm_medium=copy_link

Еще одна мягкая и спокойная практика на Ваш вечер. Выкладываю сейчас для ребят с дальнего востока, у них уже к ночи ❤️🙏

Я скоро расскажу о новом курсе 🔥

План с командой подготовили, творческие креативные задания подготовил 😍

Скоро сделаем сайт с описанием и анкетой предзаписи на курс ❤️

Курс будет нацелен на простые практики и медитацию через жизнь 🫰 концептуальные медитации будут, но акцент на вашем опыте и вашем чувствовании 🙌

Я такого еще не делал, это будет просто разрыв сердечка, обещаю 🥰

Привет! год назад когда был стресс и новая обстановка, начал медитировать Сила Подсознания пребывающая вода, полностью прошел и почуствовал любовь к себе и миру, такое ощущение что я знал что я делал, я контролировал все свои действия. Сейчас думаю повторить но уже что то новое

Вы не представляете как я рад получать от вас такие сообщения 🫰😍

Благодарю от всего сердца, уверен, кто-то для себя обязательно возьмет пользу и веру в то, что практика медитаций несомненно будет кстати 🔥🙏

Я делаю «сам себе плацебо»( пару раз в неделю) в новой озвучке, читаю разные источники тоже…

« сам себе Плацебо» невероятная практика- гармоничное состояние, чувство лёгкости, положительный настрой, музыка космическая, в последние разы делала слёзы градом текли- настроение всегда идеальное после неё

И вот благодаря Илье и всем моим учителям… я пришла к тому, что появилось некое чувство целостности и радости жизни в моменте
Я наконец-то стала становиться тем «Новым человеком, который создаёт новую реальность»

Ещё делала после медитаций: держала состояние ВСЕГО 3 дня, состояние благодарности, безоценочное состояние, и потом стало ещё лучше❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Медитациями по каналу занимаюсь с 21 года точно, периодически..
по медитациям «Сила подсознания» бывали случаи как откаты, могла быть в плохом настроении и даже поругаться с кем-то - потом я поняла , значит я попала в цель, что это были изменения и трансформации——
это не просто музыку послушать, а работа и освобождение себя. Просто надо немного «переболеть» и дистанцироваться от людей на некоторое время 🫶

Я познакомилась с медитацией несколько лет назад, а курс маяки проходила вместе со своим мч. Регулярные практики улучшили не только самочувствие и состояние, но и погрузили глубже друг в друга нас. И это послужило еще большему сближению. Итог - свадьба и ребенок 🤗

Дочке 5 месяцев и жду с нетерпением курса для двоих.

Пс. Очень важно понимать что вы ждете от отношений, что хотите и готовы дать и осознанно строить их. Медитация как инструмент личного и духовного роста здесь несомненно только во благо, да везде во благо))). Вот так вроде все объяснимо и совпадение, но волшебство же🍀

Какая красота 😍 я от всего сердца радуюсь ❤️

Окружение - очень важная часть нашей жизни 🙏 оно формирует наш событийный ряд и мы сами вольны выбирать его. Открывая свой ум и сердце 🔥

Саша, спасибо за историю, это большое дело которое начинается с, казалось бы, небольших шагов ❤️

Привет!
У меня есть такая история)) Ещё не закончена история, конечно же, но я на пути, своём пути.

Я начала делать медитации регулярно (стараюсь вот прям каждый день). Моя цель - масштабировать моё дело. И я никак не могла сдвинуться с мертвой точки. То есть бегала как белка в колесе, но ничего не менялось.

Когда начала медитировать, события стали складываться, нашлось сильное окружение, крутое обучение, вокруг всё завертелось!
Я об этом мечтала))