روان‌‌شناس @arambashi Channel on Telegram

روان‌‌شناس

@arambashi


روان‌‌شناس (Persian)

روان‌شناس یک کانال تلگرامی است که توسط کاربر با نام کاربری "arambashi" اداره می‌شود. این کانال برای افرادی که علاقه‌مند به روانشناسی هستند، ایجاد شده است. اگر شما دنبال راهنمایی‌ها و نکات روانشناسی برای بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای خود هستید، این کانال مناسب برای شماست. از جمله موضوعاتی که در این کانال پوشش داده می‌شوند، می‌توان به مدیریت استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود ارتباطات و مهارت‌های ارتباطی اشاره کرد. با عضویت در این کانال می‌توانید از تجربیات و مشاوره‌های مفید روانشناسان حرفه‌ای بهره‌مند شوید. پس نیازی به گرفتن وقت برای مراجعه به روانشناس ندارید، زیرا با عضویت در این کانال می‌توانید به راحتی از مطالب و توصیه‌های آن استفاده کنید. برای پیوستن به این جامعه آموزشی و مفید، کافی است که به کانال تلگرامی "روان‌‌شناس" مراجعه کنید و به جمع اعضای این کانال بپیوندید.

روان‌‌شناس

21 Nov, 18:30


درمان #افتادگی_سینه
       فقط با👇👇
 خیار و #زرده_تخم_مرغ🥚
بعد از 14 روز سینه هات مثل 👀
#توپ ⚽️ سفت و سربالا و گرد میشه😱

⬅️مشاهده آموزش➡️

روان‌‌شناس

21 Nov, 15:29


هرگز این ٣ فرد را در زندگی فراموش نکنید:

⇦کسی ک در روزهای سخت به شما کمک کرد.
⇦کسی که در روزهای سخت شما را رها کرد.
⇦کسی که شما را در روزهای سخت قرار داد.
@Arambashi

روان‌‌شناس

21 Nov, 13:49


متولد چه ماهی هستی ؟؟؟؟🥳🕯

فروردین    اردیبهشت    خرداد 
تیـــر          مرداد         شهریور  
مهــر          آبان              آذر 
دی       بهمن          اسفنـد

روان‌‌شناس

21 Nov, 13:45


اگر کسی در زندگی‌تان قرار گرفت که ‌او
صادق و مهربان بود و به شما
عشق‌می‌ورزید خودش را دوست داشت
سالم بود، اگر در کنارش آرامش داشتید
این فرد نعمتِ زندگی شماست...
@Arambashi

روان‌‌شناس

21 Nov, 04:30


بلند شو و حرکت کن. در حالت سکون، انرژی تو قراره کجا گردش کنه و بسازه؟
توی جهانی که انرژی خالق هر چیزیست؟ پس انرژی ات را با سکون و بی تحرکی هرز نده، بلند شو و حرکت کن. توی حرکت زندگی تو دستخوش تغییرات خواهد شد.
@Arambashi

روان‌‌شناس

20 Nov, 20:19


لباس و وسایل ورزشی به قیمت عمده👚👚

و کلی کتونی ورزشی متنوع👟

پرداخت هم دم منزل هست 👇

Shooping

روان‌‌شناس

20 Nov, 20:16


یک جایی و یک زمانی باید تکلیف خیلی از مسائل رو در زندگیمون روشن کنیم، تا زمانیکه "پرونده های بازِ" زندگیتون رو نبندید نمیتونید یک شروع خوب رو داشته باشید چون بخش اعظمی از انرژی تون داره جایی هرز میره که باز گذاشتید و هیچ تکلیفی براشون روشن نمکنید فقط داره ازتون انرژی میگیره، ، تا زمانی که انرژی خوب شما معطوف به یک رابطه انرژی گیر هست شما جا برای رابطه عالی ندارید!!!
@Arambashi
امروز به این فکر کنید که چه چیزهایی رو همین امروز باید بهش "پایان" بدی، شما نمیتونید همش چیزهای جدید رو وارد زندگیتون بکنید باید خیلی چیزها رو ازش دل بِکَنید تا فضا ایجاد بشه...برای اتفاقات، موقعیتها و افراد جدید تو زندگیتون جا باز کنید!!! فقط به "ورودی های زندگی تون" فکر نکنید این جاده "یکطرفه" نیست.

روان‌‌شناس

20 Nov, 04:31


همه اتفاقات خوب برای
انسان‌های مثبت اندیش می‌افتد؛
انسان‌هایی که زیبا فکر میکنند
با دیگران با محبت رفتار میکنند
شکرگزار هستند
خودشان را دوست دارند
و به زندگی لبخند میزنند
@Arambashi

روان‌‌شناس

19 Nov, 20:24


گذشته جای‌ماندن‌نیست‌خاطراتِ کهنه‌و
دل‌آزار را رها کن، جلو جلو هم ندو
که‌از نفس‌می‌افتی حال‌را دریاب‌که‌حالت
خوب باشد "صدای‌موسیقی‌ را کمی‌بلند"
و چایت‌را دم کن لحظه‌ها را دریاب
@Arambashi

روان‌‌شناس

19 Nov, 09:31


در زن‌ یک نوع زیبایی درونی نهفته‌است
که اگر تو مرد باشی‌خیلی‌ راحت
آن‌را خواهی‌یافت. زنی‌که، مادرِ فرداست
زنی‌که"همراه و پا به پایت زندگی‌ات را"
سامان‌می‌دهد مقدس‌است و پاک
@Arambashi

روان‌‌شناس

19 Nov, 07:53


احتیاط باید کرد چون‌که همه چیز کهنه
می‌شه. و اگر کمی‌کوتاهی‌بشه
بهانه‌ها "جای‌، احساساتِ عاشقانه‌ات را"
می‌گیره. خوب نیز می‌گیره. نباید اصلاً
اجازه بدی‌توی‌یک رابطه چیزی‌به
@Arambashi
کوچکی‌حتی‌یک سلام کهنه بشه‌چون‌که
رابطه، "خیلی مراقبت می‌خواد"

روان‌‌شناس

19 Nov, 04:30


قانون انتظار میگه: منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه
پس دائم با خودت تکرار کن
من تمام لحظات
منتظر عالیترین اتفاق ها هستم.
@Arambashi

روان‌‌شناس

18 Nov, 20:26


نُه عمل ساده برای کاهش لایه به لایه غرور:
1)نرم و آرام صحبت کنید
2)اشتباهاتتان را بپذیرید
3)از دیگران طلب بخشش کنید
4)درباره ی خودتان بیاموزید.
5)بر خوبیهای دیگران تمرکز کنید
6)رفتار و منش یاد گیرنده داشته باشید
7)به دیگران بها دهید
8)نام خدا را ذکر کنید
9)بدانید که همه چیز دست خداست
@Arambashi

روان‌‌شناس

18 Nov, 18:57


کارهایتان‌را طوری‌انجام دهید که انتظاردارید بقیه
انجام دهند این‌کار به شدّت تاثیرگذار است
و در کل‌زندگی‌تان انعکاس‌پیدا می‌کنه، در واقع بیا
و چیزی‌رو که "برای‌ خودت می‌پسندی‌، واسه بقیه"
بپسند "و یعنی‌که خودخواهی‌خوب نیست"
@Arambashi

روان‌‌شناس

18 Nov, 18:11


همه ادم ها، دچار یاس و نا امیدی میشن، حتی ادم های مشهور و ثروتمند؛ مهم اینه که تو در نا امیدی هات خودت رو بررسی کنی، که چرا نا امید شدی؟ چی مانعت شده؟ چرا؟
و توی اون وضعیت بد، یک ورژن بهتری از خودت بیرون بکشی.
@Arambashi

روان‌‌شناس

18 Nov, 04:30


امروز به خودم اهمیت میدم، به نیازهای حقیقی خودم توجه میکنم، مهمترین کارها رو برای خودم انجام میدم.
شاید این یکی از این نیازها، انتخاب روشی برای آرامش بیشتر باشد، خودم در این تلاطم های زندگی بسیار خسته شده. نیاز دیگرم زندگی با طبیعیت درونی خودم است، همه مسائلم از دوری با طبیعیت درونی خودم هست. طبیعت زنانه ای که با تکنولوژی هر روز از آن دورتر میشویم. میخواهم به آن بازگردم.
@Arambashi

روان‌‌شناس

17 Nov, 20:19


هیچ‌کس نمی‌تونه مانع ناراحتی‌و یا "غصه‌ات بشه"
تا این‌جا قبوله؟ خوب! اما یه نکته مطرحه
همیشه قبل‌از ناراحتیت به اطراف زندگیت یه نگاه
بنداز ببین که علتِ خوب واسه شاد بودنت نیست؟
وجداناً اگه بود "ناراحتی رو فراموش کنید"
@Arambashi

روان‌‌شناس

17 Nov, 19:01


بهترین جواب بدگویی:سکوت
بهترین جواب خشم:صبر
بهترین جواب درد:تحمل
بهترین جواب سختی:توکل
بهترین جواب خوبی:تشکر
بهترین جواب زندگی:قناعت
بهترین جواب شکست:امیدواری
@Arambashi

روان‌‌شناس

17 Nov, 04:30


يك فكر مثبت در روز
ميتواند كل روزتان را تغيير دهد
وخالق اين فكر مثبت توهستي
ونه هيچ كس ديگر
منتظر نباش كسي بيايد و
فكرمثبت را در جعبه ذهن توبگذارد

پیش به سوی شروع افکار
@Arambashi

روان‌‌شناس

16 Nov, 20:25


پاهایتان را هنگام راه رفتن تصور کنید
پای جلویی غروری ندارد
پای پشتی شرمنده نیست.
چون هر دو میدانند موقعیتشان تغییر خواهد کرد.
زندگی همیشه در حال تغییر است
هیچوقت امیدت را از دست نده
@Arambashi