Вот откуда эти боты берутся ?
annapotapova_life
@annapotapova_life
О жизни в центре Москвы
Двое сыновей и три дочери рождённых сердцем ❤️❤️❤️
Реклама ▶️ @TatyanaZh
Купить рекламу также можно ▶️ https://telega.in/c/annapotapova_life
annapotapova_life (Russian)
Добро пожаловать в наш канал "О жизни в центре Москвы"! Здесь вы найдете увлекательные истории о моей жизни с двумя сыновьями и тремя дочерьми, которые были рождены моим сердцем ❤️❤️❤️. Мы будем делиться моментами радости, горя, и успехов, чтобы вдохновить и поддержать друг друга. Также, не забудьте заглянуть на нашу страницу рекламы @TatyanaZh, где вы можете разместить свою рекламу. Вы также можете приобрести рекламу по ссылке https://telega.in/c/annapotapova_life. Присоединяйтесь к нам, чтобы делиться нашей жизнью и создать свою собственную уникальную историю!
annapotapova_life
30 Jan, 08:04
Пока Полину Павловну фактурят, заказываю торт для Даши на др).
annapotapova_life
29 Jan, 22:43
Мы в Питере.
Я вспомнила, как зашла ночью к мужику в номер.
Не сразу сообразила, но во первых мои ключи подошли к его двери, во вторых, он спал и только ноги торчали его.
Я быстро свалила))
Я вспомнила, как зашла ночью к мужику в номер.
Не сразу сообразила, но во первых мои ключи подошли к его двери, во вторых, он спал и только ноги торчали его.
Я быстро свалила))
annapotapova_life
29 Jan, 20:22
Да простит меня сват, это было великолепно ))
Танец для молодоженов.
Заметим, я ни капли не пила алкогольные напитки).
Я просто умею уйти в отрыв)
Танец для молодоженов.
Заметим, я ни капли не пила алкогольные напитки).
Я просто умею уйти в отрыв)
annapotapova_life
29 Jan, 18:21
Сейчас в мебельных магазинах большой выбор кухонь готовых и под заказ, но не все могут позволить себе новую или ничего не нравится в магазинах, тогда можно просто дать новую жизнь старому.
Сегодня хочу вас познакомить с Владиславом Емановым — руководителем компании re:Fresh.
На фото - новая кухня, а вот как она выглядела до, можете посмотреть в профиле. Вот какие чудеса до и после вы можете увидеть подписавшись на канал Владислава.
Вам интересно, что из этого вышло? Переходите в профиль ☺️ https://t.me/+lIaNhCdPWBc1ZmUy
Сегодня хочу вас познакомить с Владиславом Емановым — руководителем компании re:Fresh.
На фото - новая кухня, а вот как она выглядела до, можете посмотреть в профиле. Вот какие чудеса до и после вы можете увидеть подписавшись на канал Владислава.
Вам интересно, что из этого вышло? Переходите в профиль ☺️ https://t.me/+lIaNhCdPWBc1ZmUy
annapotapova_life
29 Jan, 16:04
А мы идем дальше, верными и уверенными шагами. Меняя себя и вкладывая душу в то, что родится).
annapotapova_life
29 Jan, 15:10
2025 — их год 🐍🔥
А кто ты по китайскому гороскопу?
Оставляй эмодзи своего животного-покровителя в комментариях, а фильмы с актёрами из подборки смотри на Иви.
А кто ты по китайскому гороскопу?
Оставляй эмодзи своего животного-покровителя в комментариях, а фильмы с актёрами из подборки смотри на Иви.
annapotapova_life
29 Jan, 13:28
Дарья Павловна делает проект по испанскому). Помочь ей не могу, только если на русском ))
annapotapova_life
29 Jan, 13:27
Актерские пробы
Вокал
Актерские мастерство.
Это мы используем свободное время по полной )
Вокал
Актерские мастерство.
Это мы используем свободное время по полной )
annapotapova_life
29 Jan, 11:43
✅Отзыв потребителя о Цитросепт
Высокая эффективность при ОРВИ
Оригинальный Европейский препарат
Доступен в любой аптеке
Подробнее о ЦИТРОСЕПТ 🔎
Высокая эффективность при ОРВИ
Оригинальный Европейский препарат
Доступен в любой аптеке
Подробнее о ЦИТРОСЕПТ 🔎
annapotapova_life
26 Jan, 18:53
Приехала моя Надюша с мужем и практически вылечили меня)
Алла Евгеньевна, спасибо за травку ))))
Алла Евгеньевна, спасибо за травку ))))
annapotapova_life
26 Jan, 14:26
Для российских детей запускают бесплатные курсы по программированию
Онлайн-школа Алгоритмика будет бесплатно учить детей основам IT в трехдневном мини-курсе после которого ученики получают сертификат о прохождении.
Для детей сделали три направления - 8-10 лет программирование на Scratch, 10-11 Геймдизайн в среде Roblox Studio и 12-17 лет программирование на Python.
Обучение проводят с нуля, участвовать в нем может ребенок с любыми навыками. Трехдневный интенсив организаторы называют хорошим стартом для того, чтобы попробовать себя в программировании.
Записать ребенка: https://s.algoritmika.org/dahf39?erid=2W5zFHNGS96
Онлайн-школа Алгоритмика будет бесплатно учить детей основам IT в трехдневном мини-курсе после которого ученики получают сертификат о прохождении.
Для детей сделали три направления - 8-10 лет программирование на Scratch, 10-11 Геймдизайн в среде Roblox Studio и 12-17 лет программирование на Python.
Обучение проводят с нуля, участвовать в нем может ребенок с любыми навыками. Трехдневный интенсив организаторы называют хорошим стартом для того, чтобы попробовать себя в программировании.
Записать ребенка: https://s.algoritmika.org/dahf39?erid=2W5zFHNGS96
annapotapova_life
26 Jan, 06:00
Целая неделя английского языка бесплатно!
Школа для детей и подростков UFirst дарит каждому подписчику неделю английского языка. Вашего ребенка ждет:
✔️Тестирование, чтобы определить текущий уровень знаний
✔️Консультация, на которой мы обсудим результаты теста и подберем подходящую программу
✔️Пробный урок в действующей группе, чтобы лично познакомиться со школой
И все это совершенно бесплатно!
Кроме этого, на программы сейчас действует скидка до 25%💰
Оставляйте заявку, чтобы забрать все подарок и начать изучать английский выгодно🌟
👉👉👉ссылка на заявку
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJLpj9a
Школа для детей и подростков UFirst дарит каждому подписчику неделю английского языка. Вашего ребенка ждет:
✔️Тестирование, чтобы определить текущий уровень знаний
✔️Консультация, на которой мы обсудим результаты теста и подберем подходящую программу
✔️Пробный урок в действующей группе, чтобы лично познакомиться со школой
И все это совершенно бесплатно!
Кроме этого, на программы сейчас действует скидка до 25%💰
Оставляйте заявку, чтобы забрать все подарок и начать изучать английский выгодно🌟
👉👉👉ссылка на заявку
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFJLpj9a
annapotapova_life
25 Jan, 20:26
Очень душевный семейный вечер.
А сейчас в Питер.
И все таки я простыла на прошлой смене. Но держусь… вариантов нет )
А сейчас в Питер.
И все таки я простыла на прошлой смене. Но держусь… вариантов нет )
annapotapova_life
24 Jan, 22:14
Сегодня был прекрасный внезапный театральный вечер❤️.
Ходили на спектакль «Не скажу» Цыпкин.
Смотрела в прошлом году фильм по этой пьесе. Не впечатлил совсем, но спектакль очень понравился.
Актеры просто 🔥
Ну Чеботарев всегда мне нравится, открыла для себя Антона Косточкина, Ирину Выборнову.
Ходили на спектакль «Не скажу» Цыпкин.
Смотрела в прошлом году фильм по этой пьесе. Не впечатлил совсем, но спектакль очень понравился.
Актеры просто 🔥
Ну Чеботарев всегда мне нравится, открыла для себя Антона Косточкина, Ирину Выборнову.
annapotapova_life
24 Jan, 18:26
✨ Украсьте свой дом с помощью интерьерных наклеек с цитатами! 🏡💬 Они не только добавят уникальности вашему пространству, но и будут вдохновлять каждый день. 🌟
Выбор цитат может быть разнообразным: от мотивационных до философских. 📖💭 Главное — выбрать ту, которая будет резонировать с вами и вашей атмосферой.
Не забудьте о цветах и шрифтах! Они могут подчеркнуть стиль вашего интерьера и сделать его более уютным.
Вб https://tglink.io/e4a607d75aa2
Озон https://tglink.io/7d5161ded408?erid=2W5zFGxaJtQ
Выбор цитат может быть разнообразным: от мотивационных до философских. 📖💭 Главное — выбрать ту, которая будет резонировать с вами и вашей атмосферой.
Не забудьте о цветах и шрифтах! Они могут подчеркнуть стиль вашего интерьера и сделать его более уютным.
Вб https://tglink.io/e4a607d75aa2
Озон https://tglink.io/7d5161ded408?erid=2W5zFGxaJtQ
annapotapova_life
18 Jan, 15:52
Вы знали, что при аварии в самолете кислородную маску надевают вначале на себя, а только потом — на ребенка? Потому что если с вами что-то случится, то сам он не справится.
А теперь хорошенько подумайте: все мы безумно беспокоимся о психике наших детей. Нас волнует их замкнутость, проблемы с противоположным полом, их слёзы и комплексы.
Но мы совершенно забываем о нас самих. Мы забываем о нашей тревоге, нашем здоровье, нашей голове. Потому что «взрослый всегда должен быть сильным». Мы отдаём весь кислород детям. Но детям — нужна ваша улыбка.
Поэтому мы предлагаем вам вашу «кислородную маску» — вдох свежего воздуха и заботу: https://t.me/razumviel
Этот канал ведет московская клиника психиатрии Viel, и каждый пост написан с пользой, опытом, теплом и честностью. Чтобы и у вас было чьё-то плечо.
К слову — посты проверяют специалисты перед отправкой, и они подходят для подростков 14+. Поэтому подписывайтесь и смело делитесь с детьми постарше, у которых в разгаре переходный возраст.
Вечное сияние чистого разума
❤️
А теперь хорошенько подумайте: все мы безумно беспокоимся о психике наших детей. Нас волнует их замкнутость, проблемы с противоположным полом, их слёзы и комплексы.
Но мы совершенно забываем о нас самих. Мы забываем о нашей тревоге, нашем здоровье, нашей голове. Потому что «взрослый всегда должен быть сильным». Мы отдаём весь кислород детям. Но детям — нужна ваша улыбка.
Поэтому мы предлагаем вам вашу «кислородную маску» — вдох свежего воздуха и заботу: https://t.me/razumviel
Этот канал ведет московская клиника психиатрии Viel, и каждый пост написан с пользой, опытом, теплом и честностью. Чтобы и у вас было чьё-то плечо.
К слову — посты проверяют специалисты перед отправкой, и они подходят для подростков 14+. Поэтому подписывайтесь и смело делитесь с детьми постарше, у которых в разгаре переходный возраст.
Вечное сияние чистого разума
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.Реклама: ООО «Ментальная сфера»
ИНН:7735190270 erid:2VtzqunnT8o 
annapotapova_life
18 Jan, 09:37
У Даши пробы в кинопроект. Иллюзий не питала. потому что проходила с ней эти пробы. Не все получается, но она упертая. И для нее это хороший опыт.
Я без розовых очков, но если есть желание, почему бы и нет. Пусть пробует, пусть исправляет ошибки.
И поэтому на вопрос: почему Даша не снимается. Ответ однозначный: потому что надо учиться.
Надо учиться писать визитки, самопробы, набраться опыта на кастингах.
Есть дети, которым это легко, а есть кому учиться надо.
Даше относится ко вторым.
Ее конечно знатно потряхивало перед пробами, но и это тоже рост. Чтобы не происходило, надо это пройти и понять: надо это тебе или нет.
Когда вышла с проб, сказала: мама круто, что у меня такой опыт был.
Я без розовых очков, но если есть желание, почему бы и нет. Пусть пробует, пусть исправляет ошибки.
И поэтому на вопрос: почему Даша не снимается. Ответ однозначный: потому что надо учиться.
Надо учиться писать визитки, самопробы, набраться опыта на кастингах.
Есть дети, которым это легко, а есть кому учиться надо.
Даше относится ко вторым.
Ее конечно знатно потряхивало перед пробами, но и это тоже рост. Чтобы не происходило, надо это пройти и понять: надо это тебе или нет.
Когда вышла с проб, сказала: мама круто, что у меня такой опыт был.
annapotapova_life
17 Jan, 15:38
Девочки, вы слышали, что сейчас есть такая трендовая онлайн-профессия «Проджект»? 🔥
Самое классное в этой профессии: вам не нужно постоянно искать новые проекты, потому что всем нужен такой специалист на долгосрочной основе и начать может каждый без большого опыта💸
Я узнала это от Оли: она в этой профессии уже 3 года и ведет свой канал, где рассказывает, как безопасно выйти в онлайн, совмещая это с основной работой, и постепенно уйти из найма. Оля молодая мама и сейчас на подходе 2-ой ребенок, но даже в таких условия она справляется с работой и успевает помогать другим освоить новую профессию.
Она создала специально бесплатный курс «Как выйти на 70 000 - 150 000 в онлайне», где рассказала все об этой профессии.
Переходите в канал Оли, и в закрепе сможете получить доступ к данному курсу👇
Переходите в канал👈
Самое классное в этой профессии: вам не нужно постоянно искать новые проекты, потому что всем нужен такой специалист на долгосрочной основе и начать может каждый без большого опыта💸
Я узнала это от Оли: она в этой профессии уже 3 года и ведет свой канал, где рассказывает, как безопасно выйти в онлайн, совмещая это с основной работой, и постепенно уйти из найма. Оля молодая мама и сейчас на подходе 2-ой ребенок, но даже в таких условия она справляется с работой и успевает помогать другим освоить новую профессию.
Она создала специально бесплатный курс «Как выйти на 70 000 - 150 000 в онлайне», где рассказала все об этой профессии.
Переходите в канал Оли, и в закрепе сможете получить доступ к данному курсу👇
Переходите в канал👈
annapotapova_life
17 Jan, 11:16
В чем прикол? Стала постоянно есть левой рукой. Как бы и не плохо это, но все таки странно).
Суп ест ложкой и всегда левой )
Суп ест ложкой и всегда левой )
annapotapova_life
17 Jan, 08:13
Для любителей чая, очень классная бутылочка. Если пьете зеленый чай, можно пару раз заварить. Покупала в чайном магазине, наверняка на маркетплейсах.
annapotapova_life
16 Jan, 21:10
К сегодняшнему посту про брак с 9 летней девушкой.
Почитайте книги Халеда Хоссейни.
Ирак, Иран, Афганистан … всегда такой треш творился.
Я кстати не читала «Молитва морю», не знала об этой книги у него. Может новая
Почитайте книги Халеда Хоссейни.
Ирак, Иран, Афганистан … всегда такой треш творился.
Я кстати не читала «Молитва морю», не знала об этой книги у него. Может новая
annapotapova_life
16 Jan, 17:29
🌟 Родители и ученики 8-11 классов
Уже 18 и 19 января у нас в Москве пройдет самый посещаемый в России семейный образовательный форум "Навигатор поступления"
⭐️ За 11 лет «Навигатор поступления» стал незаменимым помощником для сотен тысяч школьников и их родителей
Почему стоит посетить форум?
🔹 Всё для поступления в одном месте: составите траекторию подготовки к ОГЭ/ЕГЭ, узнаете почему старые способы не работают
🔹 Сохраните время и нервы: благодаря профориентации и помощи экспертов определитесь на 100% с выбором будущей профессии, специальности и учебного заведения
🔹 Обретете уверенность в выборе: эксперты ответят на все возможные вопросы об обучении и будущей карьере ребенка
✨ Форум полностью бесплатный, требуется лишь зарегистрироваться уже сейчас и забронировать билет
👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Уже 18 и 19 января у нас в Москве пройдет самый посещаемый в России семейный образовательный форум "Навигатор поступления"
⭐️ За 11 лет «Навигатор поступления» стал незаменимым помощником для сотен тысяч школьников и их родителей
Почему стоит посетить форум?
🔹 Всё для поступления в одном месте: составите траекторию подготовки к ОГЭ/ЕГЭ, узнаете почему старые способы не работают
🔹 Сохраните время и нервы: благодаря профориентации и помощи экспертов определитесь на 100% с выбором будущей профессии, специальности и учебного заведения
🔹 Обретете уверенность в выборе: эксперты ответят на все возможные вопросы об обучении и будущей карьере ребенка
✨ Форум полностью бесплатный, требуется лишь зарегистрироваться уже сейчас и забронировать билет
👉 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
annapotapova_life
16 Jan, 12:17
В Ираке впервые официально вышла замуж 9-летняя девочка. Женихом стал 35-летний мужчина.
Согласно новому закону, который одобрили осенью прошлого года, возраст согласия в стране снизили с 18 до 9 лет по нормам шариата.
В правительстве страны убеждены, что это позволит защитить молодых людей от аморальных отношений.
Никогда этого не пойму (((
Согласно новому закону, который одобрили осенью прошлого года, возраст согласия в стране снизили с 18 до 9 лет по нормам шариата.
В правительстве страны убеждены, что это позволит защитить молодых людей от аморальных отношений.
Никогда этого не пойму (((
annapotapova_life
10 Jan, 16:53
Как жаль…. Это первая кинобабушка Полины. Красивая, талантливая.
Сериал «Полет» П. Тодоровского
Сериал «Полет» П. Тодоровского
annapotapova_life
10 Jan, 16:51
Умерла актриса Евгения Добровольская. Звезда сериалов "Охота на изюбря" и "Участок". Со слов её близких, последние годы она боролась с тяжёлой болезнью.
За 33 года работы бывшая жена Михаила Ефремова сыграла десятки главных ролей в Художественном театре.
❗️ Подписывайся на Mash
За 33 года работы бывшая жена Михаила Ефремова сыграла десятки главных ролей в Художественном театре.
annapotapova_life
10 Jan, 10:59
Салат вчера из спара был не очень. Ну вот не покупала я готовые салаты и не надо было это делать.
annapotapova_life
10 Jan, 09:21
Не знаем, как вы, а мы отлично провели каникулы. И ничего не прощёлкали.
СТС не просто стал первым на праздниках, но и завершил их на рекордной ноте — финал третьего сезона «Папиных дочек» стал лучшим в новейшей истории проекта!
СТС не просто стал первым на праздниках, но и завершил их на рекордной ноте — финал третьего сезона «Папиных дочек» стал лучшим в новейшей истории проекта!
annapotapova_life
09 Jan, 21:04
Вы знаете. А мне понравился.
Цыганов, Бортич, Михалкова, Деревянко.
Мне зашел сериал.
Цыганов, Бортич, Михалкова, Деревянко.
Мне зашел сериал.
annapotapova_life
09 Jan, 13:26
Я тут с нового года решила делать новый формат рилсов. Как вам?
annapotapova_life
09 Jan, 09:21
Девочки, котики на вб есть. Называются Сквиш котик большой, там из очень много, расцветки разные. Продавцов много, кто эту хрень продает ))
annapotapova_life
08 Jan, 07:25
Люблю творческих детей, они какие то другие …
И пусть это ранние подъемы, но они точно этого стоят ).
Дети дарят энергию..
И пусть это ранние подъемы, но они точно этого стоят ).
Дети дарят энергию..
annapotapova_life
08 Jan, 04:14
Что то мне плоховато сегодня …
Вариантов нет.
Полина на съемки, у Даши конкурс
Вариантов нет.
Полина на съемки, у Даши конкурс
annapotapova_life
26 Dec, 16:51
Акция дольше — скидка больше!
Мы решили сделать праздник ещё ярче и увеличили скидку на входные билеты в парк развлечений Joki Joya Мозаика! Теперь вы можете приобрести билеты с выгодой 30%. Пусть этот Новый год станет незабываемым для всей семьи!
🎄Купите билет по промокоду MZTG30 и получите скидку 30%
❄️Взрослым вход бесплатно
📍Адрес: ул. 7-я Кожуховская, 9, ТРЦ Мозаика, 3 этаж
*промокод действителен при покупке билета на нашем сайте с 01.12.2024 по 31.12.2024 (включительно). Билет, купленный по промокоду, действителен в течение 6 месяцев со дня покупки.
Мы решили сделать праздник ещё ярче и увеличили скидку на входные билеты в парк развлечений Joki Joya Мозаика! Теперь вы можете приобрести билеты с выгодой 30%. Пусть этот Новый год станет незабываемым для всей семьи!
🎄Купите билет по промокоду MZTG30 и получите скидку 30%
❄️Взрослым вход бесплатно
📍Адрес: ул. 7-я Кожуховская, 9, ТРЦ Мозаика, 3 этаж
*промокод действителен при покупке билета на нашем сайте с 01.12.2024 по 31.12.2024 (включительно). Билет, купленный по промокоду, действителен в течение 6 месяцев со дня покупки.
annapotapova_life
26 Dec, 15:09
В гости приехали на четверговый завтрак- обед- ужин, девочки наши ))
annapotapova_life
26 Dec, 06:41
Даша с нами на Амедиа)
Вспоминает, как я ее забрала сюда насильно, потому что день не задался с утра у нее).
Главное с улыбкой вспоминает, а у меня нервишки в тот день покинули чат )
Вспоминает, как я ее забрала сюда насильно, потому что день не задался с утра у нее).
Главное с улыбкой вспоминает, а у меня нервишки в тот день покинули чат )
annapotapova_life
25 Dec, 15:09
Все, кому интересны темы омоложения, моделирования лица и формирования осанки, загляните на страничку Татьяны @tanyaopekun1.
Татьяне 51 год, из них 20 лет практики. Бьюти-тренер, косметолог, помогает тысячам женщин выглядеть на все 100% и повышать качество жизни.
Молодая мама (7 лет дочке) и уже бабушка...
⠀
Живет в Сочи и оттуда ведет занятия в закрытом клубе по восстановлению лица и тела, с позитивом и юмором.
У Татьяны на странице целая гора бесплатных видео, из которых вы научитесь:
✅гимнастике для лица
✅самомассажам
✅техникам против обвисания кожи
✅как избавиться от холки и выстроить осанку
✅как работать с тазовым дном, стопами…
⠀
🙋🏼♀️А также узнаете как убрать отеки, подтянуть контур лица, разгладить заломы и мелкие морщины, восстановить таз после родов и многое другое.
Заходите, повторяйте, хорошейте➡️@tanyaopekun1
Татьяне 51 год, из них 20 лет практики. Бьюти-тренер, косметолог, помогает тысячам женщин выглядеть на все 100% и повышать качество жизни.
Молодая мама (7 лет дочке) и уже бабушка...
⠀
Живет в Сочи и оттуда ведет занятия в закрытом клубе по восстановлению лица и тела, с позитивом и юмором.
У Татьяны на странице целая гора бесплатных видео, из которых вы научитесь:
✅гимнастике для лица
✅самомассажам
✅техникам против обвисания кожи
✅как избавиться от холки и выстроить осанку
✅как работать с тазовым дном, стопами…
⠀
🙋🏼♀️А также узнаете как убрать отеки, подтянуть контур лица, разгладить заломы и мелкие морщины, восстановить таз после родов и многое другое.
Заходите, повторяйте, хорошейте➡️@tanyaopekun1
annapotapova_life
25 Dec, 06:05
НЕДЕТСКАЯ ПЕРЕДАЧА ДЛЯ ДЕТЕЙ
В Дании на детское ТВ, рубрика анатомии, позвали взрослых.
Они разделись перед ребятами 10-12 лет и те задавали вопоосы по всем частям тела. Были взрослые разного цвета тела и один с физическими особенностями.
Мол, детям надо видеть всё сразу, чего скрывать.
Ваше мнение?
В Дании на детское ТВ, рубрика анатомии, позвали взрослых.
Они разделись перед ребятами 10-12 лет и те задавали вопоосы по всем частям тела. Были взрослые разного цвета тела и один с физическими особенностями.
Мол, детям надо видеть всё сразу, чего скрывать.
Ваше мнение?
annapotapova_life
24 Dec, 20:46
Второй раз смотрю фильм «Ряд 19», сегодня со старшими детьми.
Реж Александр Бабаев , он же снимал сериал «Наследники Дар крови»
Реж Александр Бабаев , он же снимал сериал «Наследники Дар крови»
annapotapova_life
24 Dec, 18:50
Наш семейный абьюзер😂
Смеялись все вместе.
Выложила с разрешения Дарьи Павловны
Смеялись все вместе.
Выложила с разрешения Дарьи Павловны
annapotapova_life
24 Dec, 14:45
Начни Новый год с ежедневной заботы о себе❤️
Каждому из нас знакомо состояние переедания, недосыпа, последствий лишнего бокала вина, да или просто нехватка энергии и сил каждый день 🪫.
В современном бешеном ритме жизни, а особенно сейчас в атмосфере праздников и застолий, важно чувствовать себя легко и комфортно.
Но как поддерживать своё здоровье всегда, не меняя привычки кардинально?
Тут на помощь приходит канал O-Complex!
Здесь эксперты рассказывают о проблемах с иммунитетом, аллергиях, кожных высыпаниях, выпадении волос, псориазе, экземе и о том, как в этом может помочь детокс. Смотри подкасты и читай полезные статьи о мягком детоксе и том, как поддерживать здоровье каждый день.
А вот тут команда Санта Клаусов от О-Комплекс дарит бесплатные гайды, например: как и какие анализы сдавать, женский чекап 🎁
начинай 2025 год на пике своей формы! 💥
Твой организм скажет тебе спасибо!
Реклама. ИП Пивнев Д.Е.
ИНН 540700386246
Erid: 2VtzqvXwn5Q
Каждому из нас знакомо состояние переедания, недосыпа, последствий лишнего бокала вина, да или просто нехватка энергии и сил каждый день 🪫.
В современном бешеном ритме жизни, а особенно сейчас в атмосфере праздников и застолий, важно чувствовать себя легко и комфортно.
Но как поддерживать своё здоровье всегда, не меняя привычки кардинально?
Тут на помощь приходит канал O-Complex!
Здесь эксперты рассказывают о проблемах с иммунитетом, аллергиях, кожных высыпаниях, выпадении волос, псориазе, экземе и о том, как в этом может помочь детокс. Смотри подкасты и читай полезные статьи о мягком детоксе и том, как поддерживать здоровье каждый день.
А вот тут команда Санта Клаусов от О-Комплекс дарит бесплатные гайды, например: как и какие анализы сдавать, женский чекап 🎁
начинай 2025 год на пике своей формы! 💥
Твой организм скажет тебе спасибо!
Реклама. ИП Пивнев Д.Е.
ИНН 540700386246
Erid: 2VtzqvXwn5Q
annapotapova_life
24 Dec, 10:59
То, о чем я не говорила, за что переживаю, и просто хочу скорее мира …
Мужчины моей семьи, как истинные патриоты своей страны, отдают долг родине. Каждый по своему…
Марк подписал контракт. Уже пару месяцев назад.
Остальное я не в праве рассказывать… и в принципе наверное об этом не надо много говорить.
Так что мы под защитой… ❤️ да будет мир.
Просто делюсь с вами.
Мужчины моей семьи, как истинные патриоты своей страны, отдают долг родине. Каждый по своему…
Марк подписал контракт. Уже пару месяцев назад.
Остальное я не в праве рассказывать… и в принципе наверное об этом не надо много говорить.
Так что мы под защитой… ❤️ да будет мир.
Просто делюсь с вами.
annapotapova_life
07 Dec, 14:18
Постоянно увеличивать губы с помощью филлеров и получать торчащие вперед губы "уточкой" - это не модно😉
Хотите натуральные, пухлые, выразительные губы на всю жизнь? 👉Поможет хейлопластика.⠀
✅Хейлопластика - обобщённое название разнообразных методов коррекции губ. Позволяет регулировать форму и дать очень естественное натуральное прибавление объема верхней губе.⠀
Подробнее о методиках и результатах на канале Марьяны Тменовой
Реклама.
Тменова Марьяна Владимировна,
ИНН 151606193484
Еrid:2VtzqutxCXa
Хотите натуральные, пухлые, выразительные губы на всю жизнь? 👉Поможет хейлопластика.⠀
✅Хейлопластика - обобщённое название разнообразных методов коррекции губ. Позволяет регулировать форму и дать очень естественное натуральное прибавление объема верхней губе.⠀
Подробнее о методиках и результатах на канале Марьяны Тменовой
Реклама.
Тменова Марьяна Владимировна,
ИНН 151606193484
Еrid:2VtzqutxCXa
annapotapova_life
07 Dec, 05:49
Была в представительстве ДНР на презентации книги В.Карагодина.
Это яркое впечатление прошлой недели.
Человек, который предсказал события происходящие сейчас.
Это яркое впечатление прошлой недели.
Человек, который предсказал события происходящие сейчас.
annapotapova_life
06 Dec, 20:42
Только эта анонимная мама, подписалась в письме и не трудно понять кто эта мама, даже если с дочерью, у нее разные фамилии.
Просите и дано вам будет. Тут я за детей.
Просите и дано вам будет. Тут я за детей.
annapotapova_life
06 Dec, 20:33
Шанель 5, сразу вспоминаю своего педагога в музыкальном колледже по фортепиано. Она меня била по рукам линейкой, если я не так играла. Это ужасно …
Не всегда и все ненавидели.
Ученики боялись
И представьте, нам всем было от 16 лет и мы ее боялись.
Но по моему травма проработана, так как аромат в машине не вызвал у меня страх )
Не всегда и все ненавидели.
Ученики боялись
И представьте, нам всем было от 16 лет и мы ее боялись.
Но по моему травма проработана, так как аромат в машине не вызвал у меня страх )
annapotapova_life
06 Dec, 15:26
Аня, Люся и Лиза.
Семья - это однозначно команда! По другому никак ❤️❤️❤️
Семья - это однозначно команда! По другому никак ❤️❤️❤️
annapotapova_life
06 Dec, 12:39
Избавиться от мучительной тревожности – реально
Печально, но факт. Мы живем в мире тревожных людей. Тревога изводит нас, ограничивает рост во многих жизненных сферах и в конечном итоге – «привет болезни и панические атаки»…
Сохраняйте находку – Анна Ивановская, профессиональный психолог, КПТ - терапевт, специалист по работе с тревогой.
В её канале "Ментальное здоровье" вы найдете способы:
— Убрать панические атаки и тревожность обо всем
— Перестать ограничивать себя во всем из-за страха
— Жить спокойнее, без бессонницы и постоянного внутреннего напряжения
Подписывайся на @iVane_TheMatter и построй свой новый мир без тревоги!
Печально, но факт. Мы живем в мире тревожных людей. Тревога изводит нас, ограничивает рост во многих жизненных сферах и в конечном итоге – «привет болезни и панические атаки»…
Сохраняйте находку – Анна Ивановская, профессиональный психолог, КПТ - терапевт, специалист по работе с тревогой.
В её канале "Ментальное здоровье" вы найдете способы:
— Убрать панические атаки и тревожность обо всем
— Перестать ограничивать себя во всем из-за страха
— Жить спокойнее, без бессонницы и постоянного внутреннего напряжения
Подписывайся на @iVane_TheMatter и построй свой новый мир без тревоги!
annapotapova_life
03 Dec, 15:05
Хотите улыбку, которая покоряет с первого взгляда?
Наши врачи сделают вашу мечту реальностью быстро и доступно!
💎 До конца января уникальное предложение:
•Цена композитного винира — всего 5 000 руб. вместо 7 800 руб!
•🎁 Подарки к процедуре:
• Бесплатная профессиональная чистка перед установкой.
• Полировка через полгода — за наш счёт!
💡 Вы экономите до 31 300 руб. при установке 6 виниров.
Почему выбирают нас?
✔️ Естественный и стойкий результат, который заметят все.
✔️ Используем только качественные материалы и современные технологии.
✔️ Гарантия на работы — 3 года.
📍 Наш адрес:
Москва, ул. Косыгина, 5 (м. Ленинский проспект).
📞 Быстрая запись через WhatsApp:
+7 (916) 716-88-88.
🔥 Оставьте заявку сейчас, количество мест ограничено!
Перейти к посту
Ваш новый уровень уверенности начинается здесь!
Реклама. Гамзатов М.М. ИНН 052400849669.
Наши врачи сделают вашу мечту реальностью быстро и доступно!
💎 До конца января уникальное предложение:
•Цена композитного винира — всего 5 000 руб. вместо 7 800 руб!
•🎁 Подарки к процедуре:
• Бесплатная профессиональная чистка перед установкой.
• Полировка через полгода — за наш счёт!
💡 Вы экономите до 31 300 руб. при установке 6 виниров.
Почему выбирают нас?
✔️ Естественный и стойкий результат, который заметят все.
✔️ Используем только качественные материалы и современные технологии.
✔️ Гарантия на работы — 3 года.
📍 Наш адрес:
Москва, ул. Косыгина, 5 (м. Ленинский проспект).
📞 Быстрая запись через WhatsApp:
+7 (916) 716-88-88.
🔥 Оставьте заявку сейчас, количество мест ограничено!
Перейти к посту
Ваш новый уровень уверенности начинается здесь!
Реклама. Гамзатов М.М. ИНН 052400849669.
annapotapova_life
03 Dec, 14:21
В московской гимназии родители жестко поругались в чате, выбирая новогодние подарки для детей.
Дошло вплоть до оскорблений.
Дело в том что мамы и папы разделились на два лагеря: одни хотели купить западный Lego с Санта Клаусом, а другие — российский конструктор с Дедом Морозом.
Первые говорят, что дети любят лего и ему нет аналогов. С их слов дети не будут играть в наш конструктор. А вторые настроены патриотично и уверяют что наш конструктор Дед Мороз ничем не хуже.
У вас также в чатах ?))
Дошло вплоть до оскорблений.
Дело в том что мамы и папы разделились на два лагеря: одни хотели купить западный Lego с Санта Клаусом, а другие — российский конструктор с Дедом Морозом.
Первые говорят, что дети любят лего и ему нет аналогов. С их слов дети не будут играть в наш конструктор. А вторые настроены патриотично и уверяют что наш конструктор Дед Мороз ничем не хуже.
У вас также в чатах ?))
annapotapova_life
03 Dec, 07:22
Очень болезненная тема.
Почему глядя на многих женщин хочется сказать только одно слово — «тётя»? Сутулые плечи, усталый взгляд, одышка после пары ступенек, второй подбородок, животик... начинает сказываться сидячий образ жизни на фигуре😱
Но одно простое действие изменит всё — начните уделять 10 минут в день, на легкие тренировки, которые можно найти в телеграме. И результат окажется мощнее, чем вы ожидали.
Уже через неделю спина перестанет болеть и появится больше энергии! Подтянется тело и даже уйдет выпирающий животик. Отражение в зеркале будет радовать всё больше и больше 🔥 Всего за 10 минут в день!
Эти тренировки выложены бесплатно в этом канале по ссылке: https://t.me/+5pbVkumcThZmMjgy
Там целых 23 мини-тренировки бесплатно. Уже после первой 10-минутки вы будете благодарить за эту рекомендацию😊
Почему глядя на многих женщин хочется сказать только одно слово — «тётя»? Сутулые плечи, усталый взгляд, одышка после пары ступенек, второй подбородок, животик... начинает сказываться сидячий образ жизни на фигуре😱
Но одно простое действие изменит всё — начните уделять 10 минут в день, на легкие тренировки, которые можно найти в телеграме. И результат окажется мощнее, чем вы ожидали.
Уже через неделю спина перестанет болеть и появится больше энергии! Подтянется тело и даже уйдет выпирающий животик. Отражение в зеркале будет радовать всё больше и больше 🔥 Всего за 10 минут в день!
Эти тренировки выложены бесплатно в этом канале по ссылке: https://t.me/+5pbVkumcThZmMjgy
Там целых 23 мини-тренировки бесплатно. Уже после первой 10-минутки вы будете благодарить за эту рекомендацию😊
annapotapova_life
02 Dec, 16:16
Яйца взбить с сахаром ( я 4 шт взяла)
Сметана (лучше жирнее) стакан
Манка (на глаз)
И творог ( на глаз) 😂
Все сильно взбить и в духовку на минут 35
Сметана (лучше жирнее) стакан
Манка (на глаз)
И творог ( на глаз) 😂
Все сильно взбить и в духовку на минут 35
annapotapova_life
02 Dec, 14:26
Ищете варианты, как классно отдохнуть с детьми, а не от детей?
❤️ Семейный лагерь «7 Путей» это 10 лет опыта организации семейного отдыха.
На море, в горах, в городах!
К нам приезжают, чтобы посвятить время себе и семье, забыть про быт и насладиться отдыхом.
Организацию интересной программы мы берём на себя. Вы просто наслаждаетесь моментом присутствия в душевной атмосфере семейного лагеря.
У нас свободное посещение мероприятий. Вы сами регулируете интенсивность и наполненность вашего дня.
🙌 Этой зимой мы подготовили для вас на выбор два направления:
✅Загородный отдых в Калужской области (г.Юхнов)
✅Экскурсионно -познавательный выезд в Киров - новогоднюю столицу России 2025!
Ведущие лагеря «7 Путей» - это настоящие волшебники и профессионалы своего дела!
Утром они проведут веселую семейную зарядку, помогут всем познакомиться и сдружиться, организуют квест, спортивные викторины, днем научат ребят играть в новые настолки и в дворовые игры, вечером проведут интересные семейные викторины!
🙌 Что бы узнать больше о путешествии с семейным лагерем «7Путей», а также о наших ВЕСЕННИХ И ЛЕТНИХ направлениях переходите в наш ТГ канал по ссылке:
https://t.me/+f2wvG6CWyJVhM2Yy
❤️ Семейный лагерь «7 Путей» это 10 лет опыта организации семейного отдыха.
На море, в горах, в городах!
К нам приезжают, чтобы посвятить время себе и семье, забыть про быт и насладиться отдыхом.
Организацию интересной программы мы берём на себя. Вы просто наслаждаетесь моментом присутствия в душевной атмосфере семейного лагеря.
У нас свободное посещение мероприятий. Вы сами регулируете интенсивность и наполненность вашего дня.
🙌 Этой зимой мы подготовили для вас на выбор два направления:
✅Загородный отдых в Калужской области (г.Юхнов)
✅Экскурсионно -познавательный выезд в Киров - новогоднюю столицу России 2025!
Ведущие лагеря «7 Путей» - это настоящие волшебники и профессионалы своего дела!
Утром они проведут веселую семейную зарядку, помогут всем познакомиться и сдружиться, организуют квест, спортивные викторины, днем научат ребят играть в новые настолки и в дворовые игры, вечером проведут интересные семейные викторины!
🙌 Что бы узнать больше о путешествии с семейным лагерем «7Путей», а также о наших ВЕСЕННИХ И ЛЕТНИХ направлениях переходите в наш ТГ канал по ссылке:
https://t.me/+f2wvG6CWyJVhM2Yy
annapotapova_life
15 Nov, 12:03
🚀🔥 ОНЛАЙН КОНФЕРЕНЦИЯ АКАДЕМИИ ПСИХОЛОГИИ🔥🚀
Друзья!!!
16.11 в 11:00 в Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии пройдет трансформационная, практико-ориентированная онлайн конференция, которая может стать отправной точкой для важнейших изменений!!!
В программе предусмотрены авторские терапевтические визуализации, задания, трансформационные групповые сессии.
Никуда не нужно ехать - трансформации не выходя из дома ❤️
На онлайн конференции «ТОЧКА КОНТАКТА» будет исследовано 3 важные темы:
⭐ДЕНЬГИ
⭐ОТНОШЕНИЯ
⭐КОНТАКТ С СОБОЙ
11 спикеров - выпускников Академии подготовили сильнейшую программу для трансформации:
https://iarpt.online 🌀
Подарите себе этот день ✨🌟❤️
🔥🔥🔥🔥🔥
А также присоединяйтесь к бесплатному марафону «Путь Героя» в Канале Академии с визуализациями от Евы Марии Ницше и концепциями Юнга об архетипах💪📚🎓😊
https://t.me/iARPT
Друзья!!!
16.11 в 11:00 в Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии пройдет трансформационная, практико-ориентированная онлайн конференция, которая может стать отправной точкой для важнейших изменений!!!
В программе предусмотрены авторские терапевтические визуализации, задания, трансформационные групповые сессии.
Никуда не нужно ехать - трансформации не выходя из дома ❤️
На онлайн конференции «ТОЧКА КОНТАКТА» будет исследовано 3 важные темы:
⭐ДЕНЬГИ
⭐ОТНОШЕНИЯ
⭐КОНТАКТ С СОБОЙ
11 спикеров - выпускников Академии подготовили сильнейшую программу для трансформации:
https://iarpt.online 🌀
Подарите себе этот день ✨🌟❤️
🔥🔥🔥🔥🔥
А также присоединяйтесь к бесплатному марафону «Путь Героя» в Канале Академии с визуализациями от Евы Марии Ницше и концепциями Юнга об архетипах💪📚🎓😊
https://t.me/iARPT
annapotapova_life
15 Nov, 10:14
Классный руководитель Арсения - автор учебного пособия по математике на Английском языке.
annapotapova_life
14 Nov, 16:05
Когда нет энергии иду в зал через себя.. потому что знаю эффект точно будет.
annapotapova_life
14 Nov, 11:59
Девочки, если у ваших детей проблемы с речью, следующая информация для Вас.
Онлайн-логопед для детей от 4х лет с ГАРАНТИЕЙ ПРОГРЕССА
Логопеды Novator исправят речь быстро, качественно и с гарантией:
НЕ БУДЕТ ПРОГРЕССА ЗА 15 ЗАНЯТИЙ – ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ.
План работы вы получите сразу после бесплатной диагностики!
О школе Novator:
✅ опыт более 4х лет, 17000 выпускников
✅ скорость: ставят простые звуки за 4-6 занятий
✅ кейсы учеников и отзывы в открытом доступе: на сайте и в соц.сетях
✅ образовательная лицензия и договор об оказании услуг
Переходи по ссылке и нажимай "Старт" для записи на бесплатную диагностику👇🏻👇🏻👇🏻
https://to.novatorkids.ru/annapotapova_life_2
+ СКИДКА ДО 20% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ПО ПРОМОКОДУ “ Potapova”
Реклама ООО «Новатор Скул»,
ИНН: 9719013453,
erid: 2VtzqxXX7zE
Онлайн-логопед для детей от 4х лет с ГАРАНТИЕЙ ПРОГРЕССА
Логопеды Novator исправят речь быстро, качественно и с гарантией:
НЕ БУДЕТ ПРОГРЕССА ЗА 15 ЗАНЯТИЙ – ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ.
План работы вы получите сразу после бесплатной диагностики!
О школе Novator:
✅ опыт более 4х лет, 17000 выпускников
✅ скорость: ставят простые звуки за 4-6 занятий
✅ кейсы учеников и отзывы в открытом доступе: на сайте и в соц.сетях
✅ образовательная лицензия и договор об оказании услуг
Переходи по ссылке и нажимай "Старт" для записи на бесплатную диагностику👇🏻👇🏻👇🏻
https://to.novatorkids.ru/annapotapova_life_2
+ СКИДКА ДО 20% НА ВСЕ АБОНЕМЕНТЫ ПО ПРОМОКОДУ “ Potapova”
Реклама ООО «Новатор Скул»,
ИНН: 9719013453,
erid: 2VtzqxXX7zE
annapotapova_life
14 Nov, 05:08
Даша все таки получила главную роль в спектакле, разделив ее с девочкой, но все таки.
Сказала преподавателю, что ей нужна эта роль и на другую она не согласна.
Я кстати тут ее поддержала. Потому что изначально с ней договорились, что если не захочет, то я разрешу ей не участвовать в этом.
Ну а если не настоять в чем то, то наверное так и будешь «деревом» в театральной постановке.
Тут ее характер пригодился очень )
Сказала преподавателю, что ей нужна эта роль и на другую она не согласна.
Я кстати тут ее поддержала. Потому что изначально с ней договорились, что если не захочет, то я разрешу ей не участвовать в этом.
Ну а если не настоять в чем то, то наверное так и будешь «деревом» в театральной постановке.
Тут ее характер пригодился очень )
annapotapova_life
13 Nov, 14:47
Хожу за продуктами — в КуулКлевер. Почему? Всё просто 🍀
Очень люблю их молочные продукты — их готовят из натурального молока на собственном Молзаводе.
А какой хлеб — всегда свежий и вкусный: хрустящие багеты, воздушные чиабатты, круассаны... 🥐 А ещё есть готовое тесто, недавно попробовала тесто для печенья Дуэт. Это идеальное решение, когда хочется чего-то к чаю, но нет времени на готовку. Нужно просто порезать тесто на печенье и отправить его в духовку.
Также покупаю у них макароны из твёрдых сортов пшеницы, рис, гречку. Цена 🔥🔥🔥, ну и ассортимент хороший.
Кроме того, беру в КуулКлевер яблоки. Там огромный выбор, поэтому рекомендую!
Все продукты можно посмотреть и заказать на сайте https://www.coolclever.ru/ или в мобильном приложении. А еще у КуулКлевер есть быстрая и удобная доставка — выручает, когда нет возможности самой забежать в магазин 🚚
Очень люблю их молочные продукты — их готовят из натурального молока на собственном Молзаводе.
А какой хлеб — всегда свежий и вкусный: хрустящие багеты, воздушные чиабатты, круассаны... 🥐 А ещё есть готовое тесто, недавно попробовала тесто для печенья Дуэт. Это идеальное решение, когда хочется чего-то к чаю, но нет времени на готовку. Нужно просто порезать тесто на печенье и отправить его в духовку.
Также покупаю у них макароны из твёрдых сортов пшеницы, рис, гречку. Цена 🔥🔥🔥, ну и ассортимент хороший.
Кроме того, беру в КуулКлевер яблоки. Там огромный выбор, поэтому рекомендую!
Все продукты можно посмотреть и заказать на сайте https://www.coolclever.ru/ или в мобильном приложении. А еще у КуулКлевер есть быстрая и удобная доставка — выручает, когда нет возможности самой забежать в магазин 🚚
annapotapova_life
13 Nov, 04:47
Батареи по прежнему не работают. Жесть просто. Вопрос: зачем приходил сантехник ?!!!
annapotapova_life
12 Nov, 17:46
Этот год оголил меня. Люди срывают свои маски и становится страшно…
Становится страшно, что я оказывается не разбираюсь в людях нефига. Полное ощущение, что доверять я могу только себе.
Меня тошнит от того, что происходит…. Честно
Становится страшно, что я оказывается не разбираюсь в людях нефига. Полное ощущение, что доверять я могу только себе.
Меня тошнит от того, что происходит…. Честно
annapotapova_life
12 Nov, 12:57
Почему мы болеем осенью и зимой? 🤧❄️
Помните, как в детстве мама говорила: «Одевайся теплее, не простудишься»? А потом мы выросли и поняли, что тепло одеваться — это еще не все.
Почему зима — сезон насморка и кашля? Все дело в иммунитете! ️ Когда он ослаблен, вирусы чувствуют себя как дома. Чтобы наслаждаться зимними каникулами без болезней, нужно позаботиться о своем здоровье заранее.
Хочу познакомить Вас с Ульяной Купцовой — практикующим нутрициологом с медицинским образованием 🩺
В своем канале она легко и понятно объясняет, почему важно следить за питанием, о влиянии витаминов и минералов на организм и как их правильно принимать.
Все рассказано без сложных терминов и скучной теории, только реальные факты и советы для укрепления иммунитета.
Проверьте сами:
🔹 Как узнать о дефиците витаминов без анализов?
🔹 Где найти «витамин красоты» или все о биотине
🔹 Как восстановить бодрость и концентрацию?
🔹 Как витамины влияют на зрение?
Если хотите узнать больше о минералах и витаминах и о том, как они влияют на наше самочувствие, то подписывайтесь на канал Ульяны!
Не откладывайте здоровье на потом, начните заботиться о себе и близких уже сегодня 💙
Помните, как в детстве мама говорила: «Одевайся теплее, не простудишься»? А потом мы выросли и поняли, что тепло одеваться — это еще не все.
Почему зима — сезон насморка и кашля? Все дело в иммунитете! ️ Когда он ослаблен, вирусы чувствуют себя как дома. Чтобы наслаждаться зимними каникулами без болезней, нужно позаботиться о своем здоровье заранее.
Хочу познакомить Вас с Ульяной Купцовой — практикующим нутрициологом с медицинским образованием 🩺
В своем канале она легко и понятно объясняет, почему важно следить за питанием, о влиянии витаминов и минералов на организм и как их правильно принимать.
Все рассказано без сложных терминов и скучной теории, только реальные факты и советы для укрепления иммунитета.
Проверьте сами:
🔹 Как узнать о дефиците витаминов без анализов?
🔹 Где найти «витамин красоты» или все о биотине
🔹 Как восстановить бодрость и концентрацию?
🔹 Как витамины влияют на зрение?
Если хотите узнать больше о минералах и витаминах и о том, как они влияют на наше самочувствие, то подписывайтесь на канал Ульяны!
Не откладывайте здоровье на потом, начните заботиться о себе и близких уже сегодня 💙
annapotapova_life
11 Nov, 21:29
Купила девчонкам в комнату, в их уголок, собственный проигрыватель)
annapotapova_life
11 Nov, 13:47
Оставляю вам ссылку на заказ, а по моему промокоду potapova у вас будет дополнительная скидка 45% на любой набор
И еще, при покупке витаминов Halsa дарит вечный доступ к программе для контроля и снижения веса с авторского онлайн-курса от Halsa. Стоимость такой программы 7000 руб, но сейчас ее можно получить абсолютно бесплатно.
* видеолекции от диетолога и психолога
* план питания с рецептами
* упражнения для уменьшения отеков
* гайды, чек-листы и трекеры привычек
Кстати, Халса подключена к “Тинькофф долями” - при оплате картой можете купить набор за 25% от цены. А остальную сумму разбить и платить позднее, без процентов. И не важно карта какого банка у вас.
ЗАКАЗАТЬ
Реклама.
ООО Халса
ИНН 7728483490
Erid: 2VSb5yePWUG
И еще, при покупке витаминов Halsa дарит вечный доступ к программе для контроля и снижения веса с авторского онлайн-курса от Halsa. Стоимость такой программы 7000 руб, но сейчас ее можно получить абсолютно бесплатно.
* видеолекции от диетолога и психолога
* план питания с рецептами
* упражнения для уменьшения отеков
* гайды, чек-листы и трекеры привычек
Кстати, Халса подключена к “Тинькофф долями” - при оплате картой можете купить набор за 25% от цены. А остальную сумму разбить и платить позднее, без процентов. И не важно карта какого банка у вас.
ЗАКАЗАТЬ
Реклама.
ООО Халса
ИНН 7728483490
Erid: 2VSb5yePWUG
annapotapova_life
11 Nov, 09:40
Сегодня позвонил телеканал и попросил интервью со мной, посвященное «Дню матери»
Я отказалась, потому что знаю, что будут за вопросы.
Не хочу мусолить одно и то же.
Не хочу тратить время на то, что мне неинтересно.
Я отказалась, потому что знаю, что будут за вопросы.
Не хочу мусолить одно и то же.
Не хочу тратить время на то, что мне неинтересно.
annapotapova_life
11 Nov, 07:51
Почему заменитель желатина не так застывает, как сам желатин. Хотя на вкус не повлияло).
Сегодня на завтрак торт, вместо каши )
Сегодня на завтрак торт, вместо каши )
annapotapova_life
10 Nov, 21:08
Попытка номер 5, посмотреть Турецкий сериал, не увенчалась успехом).
Не мое это совсем, но девочка маленькая играла очень хорошо.👌
А так я перематывала постоянно. Как обычно, хочется сказать: ну почему вы такие тупые…. Это же можно было решить гораздо проще все )
Не мое это совсем, но девочка маленькая играла очень хорошо.👌
А так я перематывала постоянно. Как обычно, хочется сказать: ну почему вы такие тупые…. Это же можно было решить гораздо проще все )
annapotapova_life
10 Nov, 10:12
Девочки, я не знаю, какими вы средствами пользуетесь, но мне очень нравится
Vivienne Sabó
Я уже, наверное, года три пользуюсь исключительно этой фирмой. Вот сегодня взяла шейк попробовать.
У него очень мягкая текстура, сейчас вам покажу.
Сразу хочу сказать, что перед нанесением крема обязательно надо стряхнуть.
Крем подходит для всех типов кожи. Для проблемной, жирной, сухой и чувствительной.
Тональный крем
Vivienne Sabó с натуральным блюроэффектом выравнивает кожу, визуально делает ее гладкой и скрывает все изъяны, при этом совершенно незаметно в течение дня. Этот крем-флюид ухаживает за кожей и создает легкое естественное покрытие.
Моя кожа лица после косметолога, но тональный крем очень хорошо перекрывает все покраснения.
Vivienne Sabó
SHAKEFOUNDATION, так называется этот тональный крем. Запоминайте, записывайте, чтобы не спрашивать в следующий раз, ссылочки оставлю на свой тон.
Ссылка на золотое яблоко 👇
✔️Тон 3: 19000070514 https://tglink.io/af7d12a10935?erid=LjN8JuGef
@vivienne_sabo
Vivienne Sabó
Я уже, наверное, года три пользуюсь исключительно этой фирмой. Вот сегодня взяла шейк попробовать.
У него очень мягкая текстура, сейчас вам покажу.
Сразу хочу сказать, что перед нанесением крема обязательно надо стряхнуть.
Крем подходит для всех типов кожи. Для проблемной, жирной, сухой и чувствительной.
Тональный крем
Vivienne Sabó с натуральным блюроэффектом выравнивает кожу, визуально делает ее гладкой и скрывает все изъяны, при этом совершенно незаметно в течение дня. Этот крем-флюид ухаживает за кожей и создает легкое естественное покрытие.
Моя кожа лица после косметолога, но тональный крем очень хорошо перекрывает все покраснения.
Vivienne Sabó
SHAKEFOUNDATION, так называется этот тональный крем. Запоминайте, записывайте, чтобы не спрашивать в следующий раз, ссылочки оставлю на свой тон.
Ссылка на золотое яблоко 👇
✔️Тон 3: 19000070514 https://tglink.io/af7d12a10935?erid=LjN8JuGef
@vivienne_sabo
annapotapova_life
09 Nov, 10:12
Сделала себе анализ тела). Все в норме, довольна собой, но есть над чем работать). На этой неделе было 4 тренировки. Весь стресс уходит в спорт 🏀 .
annapotapova_life
09 Nov, 07:50
Такой спонтанный получился поход в кино. Добрая семейная комедия).
Жаль, что премьеру отменили, но мы устроили свою )
ПС: Родители мои с сестрой и племянником, в Калининграде тоже ходили на этот фильм )
Жаль, что премьеру отменили, но мы устроили свою )
ПС: Родители мои с сестрой и племянником, в Калининграде тоже ходили на этот фильм )
annapotapova_life
07 Nov, 11:40
1 фото - мы встретились на завтраке
2 фото- мы разошлись 😂
Лера, обожаю эту девушку…
2 фото- мы разошлись 😂
Лера, обожаю эту девушку…
annapotapova_life
07 Nov, 05:01
Сегодня в процессе «утренний досып» принимают участие еще Брюс и Ники.
Всем продуктивного дня ❤️
Всем продуктивного дня ❤️
annapotapova_life
06 Nov, 13:55
Канал Детский стиль ежедневно помогает подбирать удобные, красивые, качественные, а главное - бюджетные вещи с вайлдберис!
• Готовые образы для любого времени года за пару тысяч рублей
• Качественная бюджетная одежда для детей
• Большой выбор детских аксессуаров и обуви
🤱 Одевать детей на вб нужно стильно и дешево! Подписывайтесь - https://t.me/+WElKWMlIZxszNjFi
• Готовые образы для любого времени года за пару тысяч рублей
• Качественная бюджетная одежда для детей
• Большой выбор детских аксессуаров и обуви
🤱 Одевать детей на вб нужно стильно и дешево! Подписывайтесь - https://t.me/+WElKWMlIZxszNjFi
annapotapova_life
05 Nov, 17:57
Есть люди, от которых исходит свет.
Спасибо, что в нашем окружении таких людей много.
Давно не виделись с Никитой, приятная была встреча
Спасибо, что в нашем окружении таких людей много.
Давно не виделись с Никитой, приятная была встреча
annapotapova_life
05 Nov, 16:37
Сегодня у моей бабушки день рождения. Она скорпион и родилась в год обезьяны, как и я.
Я точно знаю, что там, на небесах, моя бабушка - мой ангел хранитель ❤️❤️❤️
Я точно знаю, что там, на небесах, моя бабушка - мой ангел хранитель ❤️❤️❤️
annapotapova_life
05 Nov, 04:44
Накрыла несправедливость Дашу.
Скоро театральная неделя, начинается подготовка. Дарья в этом году решила только главную роль играть, или участвовать не будет.
Я амбициозный человек и думаю это хорошая черта.
Согласна с ней на все 💯
Скоро театральная неделя, начинается подготовка. Дарья в этом году решила только главную роль играть, или участвовать не будет.
Я амбициозный человек и думаю это хорошая черта.
Согласна с ней на все 💯
annapotapova_life
04 Nov, 18:59
Вспомнила, что каникулы закончились и у нас насыщенная рабочая неделя. Завтрак и сразу обед на завтра)
annapotapova_life
04 Nov, 17:54
Отметили День народного единства. Арсюшка спрятался
Новостей нет больше
Новостей нет больше
annapotapova_life
04 Nov, 10:49
С утра у меня уже был спорт… поэтому легла в планку ).
Завтра суетной день…
Завтра суетной день…
annapotapova_life
03 Nov, 14:31
Мы с Полиной второй день с головной болью. Погода меняется и мы в состоянии плюшек.
Метеозависимость не делится на возраста (
Метеозависимость не делится на возраста (
annapotapova_life
02 Nov, 06:19
Скоро самый любимый праздник детей и взрослых. Вы уже начали готовится к новому году?
Мы — да! Посмотрите какую нам красоту привезли.
Чуть Чуда – это новогодние игрушки ручной работы из стекла, придуманные и созданные дизайнерами из брендингового агентства Ohmybrand.
Классические формы без лишних деталей. Игрушки выдуваются вручную на заводе с большой историей, опытными стеклодувами, в прекрасном Санкт-Петербурге. Изящные ёлочные украшения привнесут чуть чуда в ваш дом и будут радовать новогодним настроением круглый год!
Ссылки оставляю:
insta https://www.instagram.com/chut_chudo
tg https://t.me/chut_chudo
vk https://vk.com/chut_chudo
сайт http://chutchuda.ru
Реклама.
ИП ПАРШИНА НАДЕЖДА ГРИГОРЬЕВНА
ИНН 390403294140
Erid:2VtzqvisMic
Мы — да! Посмотрите какую нам красоту привезли.
Чуть Чуда – это новогодние игрушки ручной работы из стекла, придуманные и созданные дизайнерами из брендингового агентства Ohmybrand.
Классические формы без лишних деталей. Игрушки выдуваются вручную на заводе с большой историей, опытными стеклодувами, в прекрасном Санкт-Петербурге. Изящные ёлочные украшения привнесут чуть чуда в ваш дом и будут радовать новогодним настроением круглый год!
Ссылки оставляю:
insta https://www.instagram.com/chut_chudo
tg https://t.me/chut_chudo
vk https://vk.com/chut_chudo
сайт http://chutchuda.ru
Реклама.
ИП ПАРШИНА НАДЕЖДА ГРИГОРЬЕВНА
ИНН 390403294140
Erid:2VtzqvisMic
annapotapova_life
01 Nov, 20:26
Перед каждым трюком, идет большая подготовка. Хочу вам показать как это происходит в кино.
Полина в маске, потому что снимали это на минус 6 этаже, дышать было сложно
Полина в маске, потому что снимали это на минус 6 этаже, дышать было сложно
annapotapova_life
25 Oct, 09:26
Анапа — не упусти новый сезон и узнай, когда ждать отличные скидки!
Это одно из лучших мест в России для семейного отдыха с детьми.
— Актуальная погода: всегда будь в курсе.
— Цветет или не цветет море: мы расскажем все нюансы.
— Выгодные скидки на жилье: найди лучшее предложение.
— Где вкусно поесть и не отравиться: советы по лучшим заведениям.
Все это и многое другое в нашем путеводителе по Анапе!
👉Подписывайся
Это одно из лучших мест в России для семейного отдыха с детьми.
— Актуальная погода: всегда будь в курсе.
— Цветет или не цветет море: мы расскажем все нюансы.
— Выгодные скидки на жилье: найди лучшее предложение.
— Где вкусно поесть и не отравиться: советы по лучшим заведениям.
Все это и многое другое в нашем путеводителе по Анапе!
👉Подписывайся
annapotapova_life
24 Oct, 19:51
Я не знаю, смотрите вы этот сериал или нет, но по мне это 🔥🔥🔥.
Сегодня серия, когда у меня от напряжения заклинила спина
Сегодня серия, когда у меня от напряжения заклинила спина
annapotapova_life
24 Oct, 18:58
annapotapova_life
24 Oct, 14:36
Как уверенность помогает жить полной жизнью?
Уверенность в себе — это транслируемая в мир правда, а самоуверенность — притворство. Но почему мы притворяемся? Почему не умеем принимать похвалу и боимся проявлять инициативу? Всему виной страх показаться окружающим плохими или неправыми.
Приглашаем вас на
📍 Бесплатный онлайн-вебинар «От самоуверенности к уверенности в себе» психолога Александра Колмановского.
Вы узнаете:
• Различия уверенности в себе и самоуверенности
• О роли родителей в становлении их детей уверенными людьми
• Почему неуверенность выражается в агрессии
• Как уверенность в себе влияет на карьеру
Эти и другие темы мы обсудим на примерах из фильмов. Понятно и доступно каждому!
И не забудьте забрать секретный бонус 🎁
➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬅️
Уверенность в себе — это транслируемая в мир правда, а самоуверенность — притворство. Но почему мы притворяемся? Почему не умеем принимать похвалу и боимся проявлять инициативу? Всему виной страх показаться окружающим плохими или неправыми.
Приглашаем вас на
📍 Бесплатный онлайн-вебинар «От самоуверенности к уверенности в себе» психолога Александра Колмановского.
Вы узнаете:
• Различия уверенности в себе и самоуверенности
• О роли родителей в становлении их детей уверенными людьми
• Почему неуверенность выражается в агрессии
• Как уверенность в себе влияет на карьеру
Эти и другие темы мы обсудим на примерах из фильмов. Понятно и доступно каждому!
И не забудьте забрать секретный бонус 🎁
➡️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬅️
annapotapova_life
24 Oct, 06:02
Нам вскрывают замок. Утром Лера собралась в школу, она первая выходит, но замок заклинило (((
Вызвали мастера. Вскрыл дверь.
Стоимость вскрытия 8000 руб (за минут 5 открыл)
Поменять замок 30000! ( вместе с новым итальянским замком)
Вызвали мастера. Вскрыл дверь.
Стоимость вскрытия 8000 руб (за минут 5 открыл)
Поменять замок 30000! ( вместе с новым итальянским замком)
annapotapova_life
23 Oct, 19:26
Девчонки, я ведь приготовила вкусный пирог мясной с фаршем, но фото забыла сделать. Тесто это 🔥🔥🔥
annapotapova_life
23 Oct, 13:48
Я думала, что в наше время уже такого нет. Знакома лично с этой девочкой и ее мамой.
Она вышла замуж за турка, а не за предложенного родителями молодого человека, ( национальность называть не буду), но их национальности.
В итоге родители отказались от дочери. От девочки, которая в свои года, свернула горы. Умница, отличница, зарабатывает, всегда помогала родителям. А потом раз и ее разлюбили. Страшно, что мы перестаем любить детей «безусловно»
Она вышла замуж за турка, а не за предложенного родителями молодого человека, ( национальность называть не буду), но их национальности.
В итоге родители отказались от дочери. От девочки, которая в свои года, свернула горы. Умница, отличница, зарабатывает, всегда помогала родителям. А потом раз и ее разлюбили. Страшно, что мы перестаем любить детей «безусловно»
annapotapova_life
23 Oct, 07:57
Кто нибудь удалял ребенку родинку ? У Арсения красивая родинка над губой, но подростковой возраст, и ему естественно она не нравится.
Были года два назад с ним у врача, сказал лучше подождать до 18 лет, но отказывается ждать ребенок, да и 15 лет, может все таки можно
Были года два назад с ним у врача, сказал лучше подождать до 18 лет, но отказывается ждать ребенок, да и 15 лет, может все таки можно
annapotapova_life
22 Oct, 15:45
Не всегда я с радостью иду на спорт. Сегодня заставила себя.
Утром не могла разогнуть спину.
Остеопат еще не ответил, поэтому пошла на спорт.
Может и нельзя конечно, но надеюсь хуже не будет
Утром не могла разогнуть спину.
Остеопат еще не ответил, поэтому пошла на спорт.
Может и нельзя конечно, но надеюсь хуже не будет
annapotapova_life
22 Oct, 05:55
Первый раз спала в ночных линзах.
Вау эффекта сегодня еще не будет, но уже Полинка кайфует.
Вау эффекта сегодня еще не будет, но уже Полинка кайфует.
annapotapova_life
22 Oct, 05:20
5,633
subscribers
1,778
photos
2,721
videos
