Доктор Анна Плотникова

Развитие самоконтроля: путь длиной в 2,5 года.

Когда я впервые записала видео, где Максим выполняет упражнение с мячом, я даже не ожидала, какой резонанс оно вызовет.

📌 3,5 миллиона просмотров!
📌 20 тысяч новых подписчиков!
📌Много комментариев…

✨ Кто-то восхищался.
⚡️ Кто-то увидел проблемы и писал, что такое упражнение вредно.

Но я как врач и мама видела главное:
✔️ Тонические рефлексы.
✔️ Незрелость нервной системы.
✔️ Трудности с самоконтролем и поведением.

Тогда Максиму было 4 года, и он не мог выполнить это упражнение иначе.
Всё тело было напряжено, синкинезии, и самоконтроль тоже был под большим вопросом.

⚡️ В магазин с ним я заходила редко — это всегда заканчивалось истерикой.
⚡️ Регулировать эмоции он не умел, и это было нормально для его возраста и состояния нервной системы.

Но я понимала, что с этим можно и нужно работать.

2,5 года тренировок, упражнений, работы по курсу — и вот результат:

✔️ То же упражнение, но совершенно другое выполнение.
✔️ Тело расслаблено, движения координированные.
✔️ Самоконтроль на другом уровне.

✨ Теперь он исполняет главные роли в спектаклях в саду.
♟ Был капитаном команды на шахматном турнире.
📖 Участвует в конкурсе чтецов.
🛍 И спокойно заходит в магазин — без истерик.

🔹 Почему я это рассказываю? Потому что поведение ребёнка — это не просто вопрос характера. Это вопрос зрелости нервной системы, работы мозга, уровня самоконтроля.

💡 Если ваш ребёнок тоже сталкивается с трудностями саморегуляции, капризами, импульсивностью, вам важно знать, как это корректировать.

🎯 Именно об этом будет мой мастер-класс:
«Поведение под контролем»!

28–30 января
Стоимость участия — 1990₽

🔗 Запись по ссылке: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass

Live stream finished (26 minutes)

Live stream started

📢 Сегодня в 18:30 (МСК) — ПРЯМОЙ ЭФИР!

Вчера в Instagram мне задали более 100 вопросов — про поведение детей, капризы, истерики, непослушание… Все жизненные ситуации, с которыми сталкиваются родители.

Я решила провести эфир, где отвечу на самые важные вопросы и разберу реальные истории моих пациентов с вчерашнего приёма. Возможно, вы увидите свою ситуацию и найдёте решение!

💬 Вы тоже можете задать свой вопрос! Напишите его в комментариях — постараюсь ответить в эфире.

Жду вас сегодня в 18:30 (МСК) Подключайтесь, будет полезно! ✅

Дети не справляются с трудностями? Возможно, дело в нас?

Вы замечали, что современные дети всё быстрее теряют интерес, не могут сосредоточиться и опускают руки при первых же трудностях? Стоит ребёнку немного подождать или столкнуться с разочарованием — и вот он уже сердится, жалуется или отказывается продолжать попытки. Почему так происходит?

Одна из главных причин — мир мгновенных удовольствий, в котором растут современные дети. Они привыкают к быстрому вознаграждению, а ожидание, терпение и преодоление сложностей становятся для них непривычными. Сегодня всё доступно сразу: информация, развлечения, даже внимание взрослых. Мы сами создаём для них среду, где почти нет необходимости ждать, прикладывать усилия и справляться с трудностями. В результате ребёнку становится сложно концентрироваться, он быстрее разочаровывается и теряет интерес, если не получает мгновенного результата.
Давайте разберёмся, какие факторы способствуют этому и что можно изменить.

1️⃣Переизбыток стимуляции: гаджеты против реальности.
Сегодня дети погружены в мир бесконечных стимулов: YouTube, TikTok, видеоигры. Они привыкают к мгновенным вознаграждениям и постоянному потоку развлечений. В результате школьные уроки, требующие сосредоточенности и терпения, кажутся им скучными.
Что делать:
📌 Ограничивайте экранное время.
📌 Создавайте условия для «медленных» удовольствий: чтения, рисования, настольных игр, прогулок.
📌 Помогайте ребёнку находить радость в реальных, а не цифровых впечатлениях.

2️⃣Недостаток ответственности: гиперопека мешает росту.
Родители всё чаще стараются избавить детей от любых сложностей: приносят забытый ланч, помогают с домашними заданиями, завязывают шнурки, хотя ребёнок уже способен делать это сам. Некоторых детей окружают няни и персональные водители, которые берут на себя бытовые задачи, лишая их возможности учиться планировать и принимать решения. Как следствие, ребёнок привыкает полагаться на помощь извне, теряет уверенность в своих силах и не осваивает важные навыки самостоятельности.
Исследования показывают, что дети, которым с раннего возраста доверяют небольшие обязанности, демонстрируют более высокий уровень ответственности, настойчивости и удовлетворённости жизнью во взрослом возрасте.
Что делать:
✔️ Позволяйте ребёнку решать проблемы самостоятельно.
✔️ Давайте ему посильные обязанности: заправлять кровать, помогать на кухне, ходить в магазин.
✔️ Учите, что ошибки — это часть роста, а не повод для паники.

3️⃣Социальные навыки: онлайн-общение ≠ реальное взаимодействие.
Многие дети всё больше времени проводят в виртуальном мире. Общение в чатах не требует терпения, эмпатии и умения разрешать конфликты. В результате в реальной жизни им сложно воспринимать невербальные сигналы, выражать эмоции и строить отношения.
Что делать:
👨‍👩‍👧‍👦 Поощряйте живое общение: семейные ужины без гаджетов, игры во дворе, командные занятия.
🗣️Помогайте ребёнку учиться слышать собеседника и выражать свои чувства.
🏡 Создавайте дома среду, где можно говорить о своих переживаниях.

Как помочь детям справляться с вызовами?
✅ Позволяйте им скучать — в моменты скуки развивается воображение и креативность.
✅ Давайте больше самостоятельности — пусть ребёнок сам решает мелкие задачи.
✅ Ограничивайте экранное время — реальная жизнь должна оставаться приоритетной.
✅ Создавайте баланс между комфортом и вызовами — без преодоления трудностей не бывает роста.
💬 А как у вас? Считаете ли вы, что дело только в воспитании, или проблема кроется в системе образования? Как вы помогаете ребёнку справляться с разочарованиями? Делитесь в комментариях!

🎯 Хотите больше практических инструментов для воспитания осознанных и уверенных детей?
Приглашаю вас на мастер-класс «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
📍 Запись: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass

Как уйти с прогулки или гостей без истерики?

Каждый родитель сталкивался с этим сценарием: ребёнок играет, ему весело, а вам уже пора уходить. В ответ — нытьё, слёзы, сопротивление.

Что делать? Использовать запугивание и угрозы?
🚫 «Я пошла без тебя!»
🚫 «Больше сюда не придём!»
🚫 «Будешь так себя вести — останешься без мороженого!»

Да, такие фразы могут сработать в моменте, но последствия неутешительные:
⚡️ Разрушается связь с родителем.
⚡️ Растёт тревожность и протестное поведение.
⚡️ Ребёнок становится более упрямым или замкнутым.

А можно по-другому:
✔️ Заранее предупреждать: «Через 5 минут уходим».
✔️ Привязать к действию: «Доедаешь, ещё три раза с горки — и идём».
✔️ Признать чувства: «Я понимаю, что тебе не хочется уходить».
✔️ Сделать переход интересным: «А дома нас ждёт…».
✔️ Подключить игру: «Кто быстрее оденется?» или «Догони меня!»
✔️ Если сопротивляется — берём за руку и уводим без лишних споров.

Важно! Капризы в такие моменты — это не плохое поведение, а естественная реакция. Навык переключения нужно развивать, и это одна из тем, которую мы подробно разберём на моём мастер-классе «Поведение под контролем»!

📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽
🎯 Запись: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass

❓ Как ваш ребёнок реагирует на уход с прогулки? Поделитесь в комментариях!

Ребёнок и границы: история из практики

Сегодня на приёме произошёл случай, который напоминает, как важно устанавливать границы для детей и делать это правильно.

Ребёнок, 5 лет, с первых минут проявил активное любопытство: открыл шкафы, вставал на батарею, пытался открыть форточку, бегал по массажному столу, заинтересовался предметами на моём рабочем столе. Это поведение вполне нормально для его возраста — дети активно исследуют мир.

Я наблюдала за его действиями и параллельно общалась с родителями, однако, когда он начал тянуть провода от компьютера, я мягко, но уверенно остановила его: «Провода нельзя трогать, это опасно. Давай я покажу, что тебе можно изучить». Реакция была неожиданно бурной: ребёнок со слезами побежал к родителям.

✨ Почему дети так реагируют на замечания?
✔️ Их нервная система ещё только развивается и с трудом справляется с ограничениями.
✔️ Ребёнок не всегда понимает причину запрета.
✔️ Во время активной игры любое вмешательство кажется ему резким и несправедливым.

❓ Что делать в подобных ситуациях?
1️⃣ Проговорите чётко, что именно нельзя и почему.
2️⃣ Постарайтесь сохранять спокойствие, даже если ребёнок начинает капризничать.
3️⃣ Переключите внимание ребёнка на что-то разрешённое: предложите альтернативу или вовлеките его в совместное занятие.

Важно помнить: замечания — это не наказание, а инструмент для обучения. Они помогают ребёнку понять границы, которые обеспечивают его безопасность и комфорт.

Если вы хотите глубже разобраться в этих вопросах, приглашаю на мой мастер-класс «Поведение под контролем».

📅 Даты: 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽

На мастер-классе вы узнаете:
✔️ Как справляться с трудным поведением ребёнка.
✔️ Что такое саморегуляция и как её развивать.
✔️ Практические техники для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях.

🎯 Ссылка для записи: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass

Каждый родитель сталкивается родитель сталкивается с такими моментами. Но важно помнить, что границы и самоконтроль ребёнок осваивает с вашей помощью. Давайте разбираться в этом вместе!

4 секрета спокойного ребёнка, или как не стать заложником детских эмоций.

Если бы саморегуляция продавалась в баночках, я бы уже заказала грузовик. Но, к сожалению, научить ребёнка справляться с эмоциями — задача для нас, родителей. И вот что я выяснила: это не так сложно, как кажется.

💡 Осознание эмоций.
«Ты сейчас сердишься?» — такие вопросы помогают ребёнку понять, что с ним происходит. Чем раньше он научится распознавать свои чувства, тем меньше будет капризов.

💡 Границы спасают нервы.
Дети обожают правила — когда они чёткие и последовательные. «Можно играть 30 минут, а потом уборка». Да, они могут ворчать, но в глубине души правила дают им стабильность и уменьшают тревожность.

💡 Режим — это волшебство.
Регулярный сон, еда, игры. Когда ребёнок знает, чего ожидать, он спокойнее. А вы — счастливее.

💡 Гибкость — новый навык №1.
Покажите, что можно находить разные выходы из ситуации. Конфликт с другом? Вместо крика — поиск компромисса. Пропала игрушка? Найти ей замену.

Хотите узнать больше о том, как управлять поведением ребёнка?

Приглашаю на мастер-класс «Поведение под контролем»!
📅 28–30 января
💰 Стоимость: 1990₽

На мастер-классе:
✅ Поговорим о том, почему дети капризничают, и как с этим справляться.
✅ Разберём простые техники, которые реально работают.
✅ Научимся говорить так, чтобы дети слушали с первого раза.
Готовы начать год в гармонии? Тогда записывайтесь по ссылке в кнопке! 👇

Семейный день на свежем воздухе

Сегодня мы устроили день, который посвятили только семье. ☀️ Погода просто замечательная: солнце, свежий воздух — идеальный момент для прогулок и активностей на улице.

Максим весь день был на бегу: прыгал, играл, исследовал всё вокруг. Такие дни помогают не только выплеснуть энергию, но и наполниться позитивными эмоциями.

💡 Почему это важно для ребёнка?
Движение — это гораздо больше, чем просто активность. Оно помогает:

📌 Стабилизировать эмоции, особенно в напряжённые моменты.
📌 Развивать внимание и способность концентрироваться.
📌 Улучшать поведение через взаимодействие тела и мозга.
Когда ребёнок получает достаточно активности, он становится спокойнее, увереннее и лучше справляется с окружающими вызовами.

А вы уже выбрались на семейную прогулку? Поделитесь своими идеями и впечатлениями в комментариях!

Если вы хотите узнать, как использовать такие активности и игры для улучшения поведения ребёнка, приглашаю вас на мой мастер-класс «Поведение под контролем»!

📅 28–30 января
На мастер-классе вы получите:
✔️ Практические техники для развития саморегуляции.
✔️ Понимание, почему дети капризничают, и чёткие решения для этого.
✔️ Эффективные способы вернуть гармонию в семью.

💰 Стоимость: 1990₽.

Начнём год с позитива и гармонии в отношениях с детьми! 🎉

Новый год, парки и праздничное настроение

Как же здорово начать год с семейного отдыха и положительных эмоций! 🎉 Мы отлично проводим время в Сочи, гуляем по паркам и наслаждаемся праздничной атмосферой.

Сегодня были в парке «Ривьера», и это был настоящий марафон активностей:
🎭 Разгадывали загадки, пели песни, читали стихи.
🎩 Смотрели фокусы, катались на колесе обозрения.
🎅 Зашли в дом к Деду Морозу, написали ему ещё одно письмо.
🎟 Выиграли билеты в «Дом великана» и Планетарий.
🍭 А напоследок съели петушка на палочке — вкус детства!

Эти дни зарядили нас позитивом, и я чувствую, что новый год начался на высокой ноте. А как проходят ваши новогодние каникулы? Делитесь в комментариях!

Завтра у меня уже первый приём в Нейроцентре, но отдых провели просто замечательно.

А если вы хотите начать этот год с гармонии в доме, меньше капризов и больше понимания с ребёнком, жду вас на моём мастер-классе «Поведение под контролем»!

📅 28–30 января
На мастер-классе вы узнаете:
✅ Почему ребёнок капризничает и что с этим делать.
✅ Как говорить так, чтобы ребёнок слышал вас с первого раза.
✅ Простые техники, которые помогут улучшить поведение ребёнка.

💰 Стоимость — всего 1990₽.

Начнём год с позитивных перемен! Запись по ссылке:👇

‼️Этот год был невероятно насыщенным и продуктивным.
Я много делала для родителей и говорила о том, как важно вовремя развивать у детей необходимые навыки. Ведь это не только про “здесь и сейчас” — это работа на будущее.

Наша главная родительская задача — чтобы к 16–18 годам ребёнок стал самостоятельным, уверенным в себе, умел ставить цели и справляться с жизненными вызовами.

В этом году я провела два потока своего курса, получила лицензию на обучение, создала мини-курс и множество бесплатных материалов. Эти знания уже применяют тысячи мам, и я бесконечно благодарна вам за доверие. Ваша обратная связь даёт силы и вдохновение продолжать работать дальше.

Но, подводя итоги, я поняла одну важную вещь. Общаясь с вами на консультациях и курсах, я замечаю, как нам, мамам, часто не хватает времени и энергии на самих себя. И я чувствую это и на себе.

От маминого ресурса зависит будущее ребёнка.
Наше состояние — это не просто фраза. Это фундамент, на котором строится уверенность, развитие и реализация потенциала наших детей.

Поэтому в следующем году я решила перераспределить свои силы. Буду больше заботиться о себе и давать рекомендации мамам, как сохранять баланс, восполнять ресурс и поддерживать себя.

2025 год будет годом заботы и любви — к себе и к своим близким. Спасибо вам, что были рядом, и до встречи в новом году!

Предновогодние будни: найти баланс среди суеты

Последние дни года, как всегда, очень бурные: столько всего нужно успеть, доделать, подготовить. Вы тоже так чувствуете?

Я стараюсь найти в этой суете моменты для баланса. Вчера мы всей семьёй выбрались в баню у водопада — это было нечто! Полное расслабление, тишина природы и отдых, которого так не хватало.

Сегодня продолжаю традицию заботы о себе: утром по плану йога, чтобы зарядиться энергией, а вечером — имбирное печенье. Будем печь вместе с Максимом, это одно из наших любимых занятий в праздники.

💡 Почему это важно?
Такие маленькие, но осознанные моменты помогают сохранять внутренний баланс и передавать его детям. Когда я спокойна и в ресурсе, Максим тоже чувствует себя увереннее, его поведение становится более стабильным.

Праздники — это не только радость, но и испытание для нервной системы ребёнка. Нарушение режима, избыток эмоций и впечатлений — всё это может вызвать капризы, истерики и другие сложности.

Если вы хотите понять, как сохранять баланс в отношениях с ребёнком и развивать его саморегуляцию, приглашаю вас на мой мастер-класс «Поведение под контролем».

📅 28–30 января
На мастер-классе я помогу вам:
✅ Разобраться в причинах проблем с поведением.
✅ Узнать, как говорить с ребёнком так, чтобы он вас слушал.
✅ Освоить техники, которые сделают ваш дом спокойнее и радостнее.

💰 Стоимость: всего 1 990 рублей.

🎯 Записывайтесь сейчас, чтобы начать новый год с гармонии и понимания!
Ссылка для записи: 👇

Новогодние утренники: сказка или стресс для детей?

Сегодня у Максима был долгожданный утренник в саду. 🎄
Он с таким энтузиазмом готовился: учил стихи, репетировал танцы, ждал встречи с Дедом Морозом.

Для детей такие праздники — это магия, но за этой сказкой скрываются и испытания для их нервной системы:
• Яркие эмоции и шум.
• Волнение перед выступлением.
• Внимание большого количества людей.

Именно поэтому вечером вы можете столкнуться с капризами, истериками или полной апатией. Это не капризы, а результат переутомления и недостаточной саморегуляции.

💡 Как помочь ребёнку?
Праздники — отличная возможность развивать навыки самоконтроля, которые помогают детям:
• Справляться с эмоциями без истерик.
• Лучше понимать свои желания и действия.
• Уверенно адаптироваться в любых ситуациях.

Важно:
1️⃣ Поддерживайте ребёнка в сложные моменты, например, перед выступлением.
2️⃣ Дайте ему время для отдыха и восстановления.
3️⃣ Научите ребёнка управлять своими эмоциями через простые практики.

Если вы чувствуете, что ребёнок:
- Часто капризничает и не слушается,
- Не справляется с эмоциями,
- И вам приходится повышать голос, чтобы он вас услышал,

Я приглашаю вас на мой мастер-класс «Поведение под контролем»!

📅 28–30 января
На мастер-классе вы узнаете:
✅ Почему ребёнок "плохо себя ведёт" и что с этим делать.
✅ Как говорить так, чтобы ребёнок слушал с первого раза.
✅ Простые и эффективные способы развивать его саморегуляцию и эмоциональный интеллект.

💰 Стоимость участия — всего 1 990 рублей.

👉 Представьте: вы больше не повторяете просьбы по 10 раз. Ребёнок слышит вас с первого раза, ведёт себя спокойнее, а капризы и истерики остаются в прошлом. В вашем доме становится легче, теплее и радостнее.

🎯 Это не мечта, а реальность, к которой мы придём вместе.

Нажмите на кнопку, чтобы записаться на мастер-класс «Поведение под контролем» и начать путь к гармоничным отношениям с вашим ребёнком!👇

Мастер-класс «Поведение под контролем», с 28-30 января.

На мастер-классе вы узнаете:

✅Глубинные причины проблем с поведением с точки зрения нейрофизиологии.
✅Эффективные способы работы над развитие саморегуляции.
✅Как управлять поведением ребёнка через развитие эмоционального интеллекта.
✅Поделюсь своими многолетним опытом работы с нежелательным поведением.
✅Проведу практические разборы, отвечу на ваши вопросы в прямом эфире

Присоединяйтесь к мастер-классу👇

Но после всего этого яркого и шумного дня что-то пошло не так... Когда мы сели пообедать, Максим отказался заказывать еду. Папа пытался его уговорить, но… разразилась истерика. Когда мы вернулись в отель, Максим сразу спрятался под одеяло, а потом закрылся в шкафу с фонариком. Ему нужно было восстановиться — слишком много новой информации и впечатлений за день. Для детей насыщенные события и сенсорное перенасыщение могут стать настоящим вызовом.
Незрелая нервная система просто не справляется с таким объёмом новых ощущений. Это нормально!
Мы, как родители, учимся наблюдать за его реакциями, создавать для него баланс между яркими событиями и временем на восстановление.
80-90% родителей на приёме жалуются на нарушения поведения у детей, а причин может быть множество.
Я записала для вас урок: «8 причин плохого поведения у ребёнка», пишите ПОВЕДЕНИЕ в комментариях и смотрите урок.

🎁 Переходите по ссылке в бот, запускайте его и получите видеоурок:
«8 причин плохого поведения ребёнка»

Нервная система — это центр управления телом, эмоциями и поведением. Когда её работа нарушена (например, из-за гипоксии, задержки созревания, травм или генетических особенностей), ребенок сталкивается с:
✔️перегрузкой эмоций и сенсорной информации,
✔️ трудностями в саморегуляции — неспособностью успокоиться и переключиться,
✔️ повышенной возбудимостью или, наоборот, заторможенностью.

Ребенок не может выразить словами, что с ним происходит, и поведение становится «языком», через который он говорит о своей проблеме.

Важно не бороться с «симптомами», а разбираться в причинах.

🎁 Переходите по ссылке в бот, запускайте его и получите видеоурок:
«8 причин плохого поведения ребёнка»

🎄Готовимся к Новому году!

Сегодня у нас был особенный день: всей семьей упаковывали подарки для родственников, отправляли их на почте, а потом гуляли вдоль моря, украшенного к Новому году. 🎄
Увидели, заходящий в порт круизный лайнер Astoria Grande, и для себя я хочу круиз в 2025 году.

✨ Огни, украшения, новогодняя суета — всё это всегда создает особое настроение.

Для меня Новый год — это не про дорогие подарки, а про внимание и заботу. Особенно к тем, кто рядом с нами каждый день.

Кстати, именно поэтому я создала новогодние лоты— чтобы помочь вам сделать этот важный подарок вашим детям.
Это не просто знания и техники, это то, что останется с вами и вашими детьми на всю жизнь.

Не все лоты уже доступны, «Кофе-онлай» и «Комбо» раскупили за сутки, но ещё есть из чего выбрать.👇

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА с ответами на вопросы о развитии и поведении детей.

Узнать о новогоднем предложении:
🌲Ссылка на новогодние лоты🌲
https://annaplotnikovadr.ru/newyear

🎄 Друзья, я готовлю для вас что-то очень особенное!

Впереди — Новый год, и это время не только волшебства и подарков, но и возможности сделать важный шаг к лучшему будущему для себя и своих детей.

Именно поэтому я решила устроить Новогоднюю распродажу, где каждый сможет выбрать то, что ему действительно нужно.

Что будет?
Я подготовила 4 уникальных предложения, которые помогут вам разобраться с важными вопросами развития, обучения и эмоциональной регуляции детей.

Каждый лот — это практическая ценность, которая станет отличным инструментом для вас.

❓ О чем именно речь?
Пока это секрет, но совсем скоро я расскажу обо всех лотах подробно. Обещаю: вы не захотите это пропустить!

Следите за обновлениями — подробности уже на подходе!

«Плохое поведение или сигнал помощи? Учимся понимать детей»

👉 Ваш ребёнок капризничает, злится или вовсе не хочет вас слушать?
Это не значит, что он «плохой»! Его поведение - это способ показать, что ему нужна помощь, даже если он сам не может этого объяснить.

Почему дети могут вести себя "плохо"?

1️⃣ Они устали. У взрослых в такие моменты тоже сдают нервы, верно?
2️⃣ Перегрузились эмоциями - грусть, злость, радость, страх. А выразить словами ещё не научились.
3️⃣ Хочется внимания. Иногда достаточно просто провести с ребёнком час за игрой, и он становится спокойнее.
4️⃣ Правила и границы. Не каждый малыш их до конца понимает, а потому проверяет ваш "щит".

🎯 Что можем сделать мы?

✔️Обнять. Удивительно, как простое тепло объятий помогает ребёнку почувствовать себя лучше.
✔️Понять причину. Что было до этого? Может, он устал, голоден или скучает?
✔️Научить говорить об эмоциях. Вместо "хватит реветь" скажите: "Ты сердишься? Хочешь поговорить?"
✔️Показать альтернативу. Вместо крика - спросить, чего он хочет.

В каждом поведении есть причина. Попробуйте услышать её и ситуация станет проще.

Сон ребёнка: как наладить режим и вернуть спокойствие 😴👶🌙

Давайте поговорим о детском сне. Каждому родителю знаком вечерний марафон: «Хочу ещё одну сказку!», «Хочу пить!», «А где мой медведь?». Итог — вы оба измотаны, а завтра снова рано вставать.

Однако сон — это не только вопрос удобства, но и ключевой фактор здоровья ребёнка. Разберёмся, почему и как его наладить.

Почему сон так важен?
Во время сна в организме ребёнка происходит множество критически важных процессов:
🔹Укрепляются нейронные связи. Это улучшает память и помогает осваивать новое.
🔹Происходит миелинизация нервных волокон. Сигналы между клетками начинают передаваться быстрее.
🔹Вырабатываются гормоны роста. Они обеспечивают физическое развитие.
🔹Восстанавливается иммунитет. Организм укрепляется и лучше противостоит инфекциям.

Сон — это основа, на которой строится гармоничное развитие.

Как режим сна влияет на биоритмы?
Циркадные ритмы — внутренние часы организма, которые регулируют многие процессы. У детей они особенно чувствительны к нарушениям.

Если график сна не выстроен, это может привести к:
- Гормональным сбоям. Неправильная выработка мелатонина и кортизола отражается на настроении, аппетите и способности справляться со стрессом.
- Ослаблению работы внутренних органов и иммунной системы, что снижает защитные функции организма.

Регулярный сон помогает ребёнку не только быть спокойнее, но и ощущать себя лучше физически.

Как наладить сон?
Вот шаги, которые помогут справиться с проблемой:
1️⃣ Вечерние ритуалы. Тёплая ванна, чтение книги, тёплое молоко — повторяющиеся действия создают предсказуемость и настраивают на отдых.
2️⃣ Минимум экранов перед сном. Свет от гаджетов сбивает биоритмы. Постарайтесь ограничить их использование хотя бы за час до сна.
3️⃣ Комфортная обстановка в спальне. Тёмные шторы, комфортная температура, тишина. Спальня должна способствовать расслаблению.
4️⃣ Единый график сна. Ложиться и вставать в одно и то же время даже по выходным помогает организму работать без сбоев.

История из практики.
На приёме была мама с семилетней девочкой. Ребёнок плохо справлялся в школе, часто капризничал и выглядел уставшим. Причина? Полное отсутствие режима сна.

После рекомендаций — чёткого графика, вечерних ритуалов и отказа от гаджетов перед сном — ребёнка буквально не узнать. Уже через две недели мама отметила, что девочка стала спокойнее, внимательнее и больше радуется жизни.

Сон — это базовая потребность, от которой зависит многое. Наладив режим, вы подарите ребёнку здоровье, энергию и хорошее настроение. Попробуйте, и результаты вас приятно удивят.
А если у вас есть свои советы, делитесь ими в комментариях! 💡

Сегодня отвечала на вопросы.
А какие проблемы беспокоят вас? Пишите в комментариях

СДВГ у ребёнка: мама видит, папа — нет. Как быть?

Нередко родители смотрят на ребёнка совершенно разными глазами. Например, мама замечает, что сыну трудно сосредоточиться, он слишком активен и часто отвлекается. А папа уверенно говорит: «Это всё нормально, он просто мальчишка!»

Что делать, если специалисты ориентируются на мнение родителей, а у вас нет согласия? Вместо споров собирайте объективные данные.
Вот три шага, которые помогут:

1️⃣ Записывайте детали.
Не просто «он невнимательный», а что именно вас тревожит. Например, как ребёнок реагирует на просьбы, выполняет задания или ведёт себя в группе сверстников. Снимите пару таких моментов на видео — это гораздо убедительнее слов.

2️⃣ Спросите окружающих.
Воспитатели, учителя, тренеры — они видят вашего ребёнка в другой среде. Их наблюдения могут добавить объективности. А бабушки-дедушки вообще порой видят то, что родители упускают!

3️⃣ Берите материалы к специалисту.
С вашими записями, видеоматериалами и опросниками разговор с врачом будет гораздо продуктивнее. Вы получите более точный диагноз — и, что важно, больше спокойствия.

Помните, разногласия между родителями — это нормально. Главное — оставаться единой командой и вместе искать решения. 🤝

А вы как справляетесь с разными взглядами на поведение ребёнка? Делитесь в комментариях!

🤔 Мама, мне скучно!

Когда слышишь: «Мне скучно!», первая реакция — немедленно найти занятие для ребёнка. Но что, если скука — это не проблема, а возможность для развития?

🧠 Исследования показывают, что в моменты скуки у детей активируется «дефолт-система мозга» (ДСМ) — состояние, при котором мозг обрабатывает эмоции, воспоминания, мечтает и придумывает. Именно в такие периоды рождаются свежие идеи, развивается креативность и формируется самоконтроль.

📱 Для детей это особенно важно. Однако сегодня у них почти нет шанса поскучать: гаджеты, кружки, постоянный шум. Мозгу просто некогда переключиться в режим восстановления.

✨ Теперь, когда мой сын говорит: «Мама, скучно!», я улыбаюсь и отвечаю: «Это здорово, поскучай немного!» Сначала слышу недовольство, но спустя пару минут он находит себе занятие. Детали лего превращаются в удивительные конструкции, а старые листы альбома расцветают новыми сюжетами.

💭 В детстве я любила оставаться одна. Помню, как дом наполнялся особой тишиной. Я могла часами читать, смотреть на облака или устраивать «совещания» с самой собой, представляя себя учёным или исследователем. Эти моменты тишины научили меня слышать себя, мечтать и создавать.

📲 Теперь я думаю: а что, если бы у меня тогда были гаджеты? Наверняка они бы забрали магию этих минут.

🌟 Поэтому я стараюсь дать своим детям возможность скучать. Пусть тишина иногда становится их другом. Это действительно работает.

💬 А вы помните свои тихие моменты детства?

Когда каждый шаг — победа: история Артёма о силе, надежде и пути к новой жизни.

Сегодня у меня на приёме был Артём — мой пациент, с которым мы знакомы уже 15 лет. После моего переезда в Сочи наши встречи перешли в онлайн, но вот он приехал на отдых и зашёл в Нейроцентр на личную встречу.

📝 В 17 лет Артём перенёс тяжёлую черепно-мозговую травму, после которой последовали сложные операции и непростая борьба за восстановление. В то время он не мог самостоятельно ходить, почти не говорил и не проявлял интереса к занятиям.

💪 Сегодня он передвигается самостоятельно, уверенно общается, строит планы и даже работает. Это результат работы многих специалистов и неоценимой поддержки его семьи.

❤️ Человек не всегда осознаёт, насколько важна помощь — особенно в тяжёлых ситуациях, когда сил и воли почти не остаётся. Но если помощь оказывается вовремя, если близкие люди поддерживают и направляют, специалисты верят в каждый шаг пациента — именно тогда возможен чудесный прогресс, даже в самых сложных случаях.

Почему важно понимать роль каждого специалиста в лечении ребёнка.

Недавно ко мне на приём пришла мама с пятилетним ребёнком. Она рассказала, что логопед дал ей список препаратов, в том числе рецептурных, которые нужно было выписать у невролога. Этот случай наглядно показывает, как важно понимать границы ответственности каждого специалиста и умение работать в команде. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Мы действительно работаем вместе, но у каждого из нас своя область. Логопед помогает ребёнку с речевыми навыками, а невролог отвечает за оценку состояния нервной системы и назначение необходимой терапии. Наша задача - совместно направлять ребёнка к развитию, но в рамках своих профессиональных знаний.

И важно, чтобы родители тоже участвовали в этом процессе осознанно и критически, умели различать, что действительно нужно вашему ребёнку, а что нет. 🤔

Поэтому мы, специалисты, ведём блоги и делимся информацией, чтобы родители понимали логику и цели наших рекомендаций, принимая лучшее решение для своего ребёнка.

Как развить у ребёнка внимание и уверенность? Попробуйте этот необычный способ!

🏋️‍♀️ Вы пробовали упражнения на симметрию движений с предметами разного веса и размера? Если нет, то советую попробовать!

Почему это полезно?

🔹 Фокус на движении. Переключаясь с правой руки на левую и обратно, ребёнок учится отслеживать свои движения и лучше понимать сигналы тела.
🔹 Проприоцепция. Симметричные движения помогают почувствовать тело в пространстве, что развивает уверенность.
🔹 Навыки самоконтроля. Постоянная настройка на симметрию помогает мозгу «включаться» в процесс, что учит ребёнка лучше управлять собой.

Попробуйте такое упражнение дома! Если ребёнку легко, предложите выполнить его с закрытыми глазами.

Регулярные занятия развивают внимание и координацию — главное, сохранять игровую форму и позитивный настрой! 🌟

Эмоциональные орешки: зачем ребёнку умение справляться с трудностями.

Помните белку, которая запасает орешки на зиму? 🐿 Вот так же важно дать ребёнку навыки, которые помогут ему справляться с трудностями в будущем. Ведь если дети научатся понимать свои эмоции и вовремя восстанавливать силы, им будет проще идти по жизни, а не убегать от проблем.

Важно создать для ребёнка пространство, где его понимают и поддерживают, а не критикуют. Например, когда ребёнок сердится или расстраивается, лучше вместе разобраться, откуда эти чувства, чем просто уговаривать его успокоиться. 💬 Это словно говорит ему: «Твои эмоции — это нормально». Так дети растут с уверенностью, что их принимают и понимают.

Эти «запасы» становятся опорой, когда жизнь подбрасывает новые задачи. И тогда трудные моменты — это не источник тревоги, а возможность вырасти ещё на один «орешек» вперёд. 🌰

«Алиса и дети — в чём польза, а где возможный вред?»

Многие родители задаются вопросом: безопасно ли оставлять детей с умной колонкой вроде «Алисы»? Будет ли она развивать ребёнка или отвлекать от полезных занятий? Давайте посмотрим, в чём её сильные стороны и где есть риски. ⚖️

Когда у нас появилась «Алиса», я думала, что это просто забавный гаджет 🤖. Но постепенно заметила, что сын, Максим, начал всё чаще общаться с колонкой, задавать ей самые разные вопросы, запускать музыку 🎶 и даже спорить, если ответ ему не нравился. А недавно подошёл и серьёзно спросил: «Мама, а правда, что динозавры вымерли из-за метеорита?». Оказалось, это подсказала «Алиса». Тогда я поняла, как она влияет на его кругозор и интерес к новым знаниям.

Как помогает «Алиса»?
Колонка действительно может стать полезным помощником для детей. С её помощью ребёнок быстро узнаёт, как пишется слово или какие планеты в Солнечной системе 🌌. Это учит его самостоятельно искать информацию.

Кроме того, общение с «Алисой» развивает речь — ребёнку интересно задавать вопросы и слушать ответы 🎙. Это стимулирует интерес к языку и учит детей выражать свои мысли. Многие родители отмечают, что дети с её помощью легко усваивают базовые знания по разным темам, от математики до истории.

Что может пойти не так?
Но есть и риски.⚠️ Как и любая умная колонка, «Алиса» может отвечать на вопросы, не все из которых соответствуют возрасту ребёнка. Хотя фильтрация контента улучшается, ребёнок всё же может услышать что-то, что требует объяснения со стороны взрослых. Чтобы снизить риски, желательно, чтобы вы слушали общение ребенка с колонкой.

Ещё один важный момент — привычка к моментальным ответам. Дети привыкают получать информацию мгновенно, и это может снизить интерес к чтению и самостоятельным поискам. 📖 Если показывать ребёнку и другие способы находить знания, например через книги и исследования, колонка будет полезным дополнением к традиционному обучению.

Использовать или нет?
Умная колонка — это прежде всего инструмент, и его эффективность зависит от подхода родителей. Если объяснить ребёнку, как пользоваться колонкой, «Алиса» может стать отличным помощником в его развитии и досуге. ✨

На Яндекс.Диалогах можно легко найти программы для детей любого возраста: от образовательных — например, логопедии и основ английского, до увлекательных игр и развлечений. 🎲 Достаточно сказать: «Алиса, запусти [название навыка]», и ребёнок сможет либо учиться, либо весело проводить время.

В последнее время мне родители часто задают вопрос, как я отношусь к колонке "Алиса", польза или вред для детей?

🧠 Правда ли, что все проблемы от не угасших рефлексов?

Не угасшие примитивные рефлексы не являются единственным фактором, влияющим на развитие ребенка, хотя их задержка действительно может стать одним из индикаторов незрелости и нарушений развития нервной системы, при детском церебральном параличе выявляются особенно ярко. Эти рефлексы проявляются у детей в раннем возрасте и должны постепенно исчезнуть по мере того, как созревают мозг и нервная система. Если процесс угасания нарушен, это может затруднять контроль движений, мешать концентрации, замедлять развитие моторики и оказывать влияние на эмоциональную сферу.

⚡️ Однако сама по себе задержка угасания рефлексов часто является следствием более серьезных проблем, а не их первопричиной. Проблемы с нервной системой могут быть результатом комплекса факторов — генетики, проблем внутриутробного развития, социальной среды, уровня эмоциональной поддержки и раннего жизненного опыта ребенка, перенесенных заболеваний. Все это вместе сказывается на развитии, и не угасшие рефлексы могут быть только одним из видимых признаков.

✅ Для объективного анализа необходимо учитывать все факторы, включая генетические, социальные и медицинские аспекты. Комплексный подход позволяет получить индивидуальную картину развития каждого ребенка, что особенно важно для правильного выбора методов поддержки и коррекции.

Сегодня отвечаю на вопросы.
Задавайте, что вас беспокоит.

«Как веревочные парки помогают детям расти сильными и уверенными»

Веревочные парки – это не просто способ провести время, а важный элемент для физического и психологического развития ребенка. С каждым шагом, который дети делают на высоте, они тренируют не только мышцы, но и координацию, а также чувство равновесия. Эти упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, развивают выносливость и гибкость.

Подобные занятия учат детей быть более самостоятельными. Каждое преодоление препятствия – это шаг к уверенности в себе. Ребенок осознает свои возможности, развивает навыки концентрации и планирования, ведь для прохождения маршрутов на высоте требуется продуманная тактика и внимание к каждому движению.

Кроме того, веревочные парки позволяют детям справляться со страхами, что, в свою очередь, закладывает основу для устойчивости к стрессам.

На моем курсе по развитию мозга ребенка "Школа сознательных родителей доктора Плотниковой" мы уже прошли первый модуль и активно занимаемся развитием детей. Недавно состоялся прямой эфир, где обсудили дыхательные упражнения и техники релаксации, а также изучали приемы массажа и самомассажа. Сейчас мы начинаем новый модуль, посвященный развитию межполушарных связей, что очень важно для улучшения координации и высших психических функций.

У вас есть последний шанс присоединиться к нашему курсу и узнать, как поддержать гармоничное развитие вашего ребенка с самого раннего возраста!

Тяжелые одеяла как инструмент в борьбе с бессонницей, тревожностью и депрессией: что говорит наука?

Последние исследования подтверждают: использование тяжелых одеял может значительно улучшить качество сна и облегчить симптомы таких психических расстройств, как депрессия и СДВГ. Давление, создаваемое одеялом, стимулирует выработку "гормонов счастья" — серотонина и мелатонина, которые не только способствуют расслаблению, но и оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Вот основные преимущества тяжелых одеял, которые выделили ученые из университета Флиндерс:

1. Улучшение сна. Взрослые, использующие такие одеяла, отмечают более глубокий и качественный сон, что в свою очередь снижает потребность в снотворных.

2. Поддержка психоэмоционального состояния. Регулярное использование помогает улучшить настроение и снизить тревожность, что делает такие одеяла отличной немедикаментозной опцией для терапии депрессии и других расстройств.

3. Облегчение хронических болей. Пациенты также отмечают, что тяжелые одеяла могут уменьшить ощущения боли за счет снижения уровня стресса и напряжения.

Важно отметить, что, несмотря на доказанную эффективность для взрослых, результаты использования тяжелых одеял для детей остаются смешанными. Некоторые родители сообщают о позитивных изменениях, но необходимы дополнительные исследования для разработки клинических рекомендаций.

Как это работает? Принцип действия тяжелых одеял основан на так называемой "глубокой тактильной стимуляции", которая активирует нервную систему, снижая уровень стресса и способствуя расслаблению.

Итак, что дальше? Если вы или ваши близкие испытываете проблемы со сном или сталкиваетесь с психоэмоциональными трудностями, возможно, стоит попробовать этот простой и доступный инструмент.

Попробуйте сами: как вам кажется, тяжелое одеяло действительно может стать помощником в борьбе с бессонницей или тревожностью? Возможно, у вас уже есть опыт его использования? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Как помочь ребёнку развить координацию и укрепить вестибулярную систему?

Вот несколько простых и эффективных упражнений:

1️⃣Ходьба по линии — нарисуйте линию на полу или положите ленту. Пусть ребёнок пытается пройти по ней, стараясь удерживать равновесие.
2️⃣ Баланс на одной ноге — начните с нескольких секунд и постепенно увеличивайте время. Это укрепляет мышцы и развивает координацию.
3️⃣ Качели и карусели — любые движения с изменением направления отлично активизируют вестибулярный аппарат.
4️⃣ Прыжки через препятствия — разместите небольшие объекты и предложите ребёнку перепрыгивать их. Это тренирует баланс и ловкость.
5️⃣ Катание на роликах — помогает развивать баланс и улучшает работу вестибулярной системы.

📝 Важно: причины нарушений координации могут быть разными — от особенностей развития до проблем с вестибулярным аппаратом или мышечным тонусом. Поэтому каждому ребёнку нужен индивидуальный подход в подборе упражнений.

А как вы помогаете своим детям развивать координацию? Делитесь в комментариях!

🧠Как научить ребенка чувствовать свое тело?

Современные дети всё чаще испытывают проблемы с осознанием своего тела и его положения в пространстве. Это результат недостаточно развитой проприоцепции — способностью чувствовать своё тело через рецепторы, расположенные в мышцах и сухожилиях.

Проблема начинает формироваться ещё с раннего детства, когда ребенок проводит много времени в люльках, коконах, на стульчиках и даже в подгузниках. Эти средства ограничивают свободу движения, а значит, снижают возможность естественного восприятия проприоцептивных сигналов. Малыш недополучает необходимую сенсорную информацию о положении своего тела, что в дальнейшем может проявляться в сниженной координации, неуклюжести, трудностях с освоением моторных навыков и речи.

🤸‍♀️Как растяжка помогает развивать проприоцепцию?

Один из эффективных способов формирования и улучшения проприоцепции — это упражнения на растяжку. Во время растяжки активно задействуются мышечные и сухожильные рецепторы, отвечающие за самоощущение тела в пространстве. Регулярные растягивающие движения помогают ребенку лучше понимать свои физические границы, улучшают координацию и общий контроль над телом.

В процессе растяжки ребенок учится осознавать положение каждой части тела, а это становится базой для дальнейшего развития моторных навыков. Особенно полезно такое воздействие для детей с неврологическими проявлениями, где важно помочь ребенку наладить связь «мозг—тело» и улучшить его сенсомоторное развитие.

⚠️Возможные риски и заблуждения.

Однако не стоит забывать, что любая физическая активность должна быть индивидуально адаптирована к состоянию ребёнка. Неправильная техника или чрезмерные нагрузки могут привести к травмам. Особенно это касается детей с гипотонусом или гипертонусом мышц, где чрезмерное растяжение может ухудшить состояние или навредить.

Частая ошибка — выполнение упражнений «через боль». Для детей с неврологическими нарушениями любые движения должны быть мягкими, под контролем специалиста. Не стоит гнаться за «гибкостью во что бы то ни стало». Важно понять, что растяжка — это не соревнование, а метод реабилитации, где главное — плавность и безопасность.

🏥 Растяжка как часть реабилитации.

В моей практике я часто использую растяжку как элемент комплексной реабилитации. Но успех достигается только тогда, когда это делается осознанно и грамотно. Мы подбираем упражнения с учетом особенностей ребенка, возраста, уровня физического развития и медицинских показаний. Важно, чтобы упражнения сопровождались правильным дыханием, это помогает поддерживать баланс между растяжением мышц и насыщением тканей кислородом.

📚На этой неделе стартовал первый модуль моего курса «Школа сознательных родителей» , где мы подробно разбираем важность правильной растяжки для детей. Эти упражнения связаны с контролем дыхания, что изучили в предыдущем уроке — как и при тренировках, насыщение тканей кислородом позволяет выполнять упражнения максимально эффективно. Мы учимся не только растягивать мышцы, но и соотносить движение с дыханием, что позволяет развивать проприоцепцию и самоконтроль.

"Проблемы дыхания у детей: почему это важно и как их решить?"🫁
Современные дети все больше времени проводят в положении сидя — будь то учеба, время за компьютером или просмотр гаджетов. Это положение приводит к тому, что их дыхательная система не развивается должным образом и работает менее эффективно. Как это происходит?


1️⃣Постоянный наклон вперед: дети много сидят согнувшись, что приводит к сведению плеч и ограничению объема дыхания. Верхние доли легких практически не участвуют в процессе дыхания, что снижает общую вентиляцию легких.
2️⃣Спазм диафрагмы: сидячий образ жизни вызывает напряжение и спазм диафрагмы — основного дыхательного мускула. Это ограничивает его подвижность, а значит, и экскурсию легких (их способность полностью расширяться и сжиматься во время дыхания).
3️⃣Снижение жизненной емкости легких: из-за недостаточного использования объема легких у детей может снижаться жизненная емкость легких — это максимальное количество воздуха, которое легкие могут вместить. Как следствие, уменьшается насыщение крови кислородом.
4️⃣Нарушение клеточного дыхания: недостаток кислорода приводит к снижению эффективности клеточного дыхания — процесса обмена газов в каждой клетке. Это особенно важно для мозга, который потребляет около 20% всей энергии организма, несмотря на его небольшой вес (около 2% от массы тела).

🏋️‍♀️Как дыхательная гимнастика может помочь?
1. Увеличение экскурсии легких: дыхательные упражнения помогают развивать способность легких к полному расширению и сокращению.
2. Укрепление диафрагмы: специальные упражнения помогают снять спазмы и укрепить диафрагму, что улучшает её подвижность и повышает эффективность дыхания.
3. Улучшение оксигенации: когда легкие начинают работать на полную мощность, повышается насыщение крови кислородом, что, положительно влияет на общее самочувствие ребенка, его физическую активность и работу мозга.

🎮Часто заставить ребенка делать обычные упражнения бывает сложно, но если подойти к этому процессу через игру, интерес ребенка значительно возрастет, а польза останется на высоте. Вот несколько упражнений, которые можно превратить в игру:
🐉1. "Дракон и ветер": сыграйте в дракона, который должен медленно "дышать огнем". Попросите ребенка на вдохе представить, что он вдыхает огонь, а на выдохе медленно выпускает его, стараясь делать это равномерно. Укрепляет дыхательную мускулатуру, учит ритмичному и глубокому дыханию.
🪶2. "Пушинка": возьмите легкую пушинку или кусочек ватки и предложите ребенку подуть на нее так, чтобы она держалась в воздухе как можно дольше. Развивает выносливость легких и помогает контролировать силу и продолжительность выдоха.
🐍3. "Змейка": дети любят играть в змейку. Попросите их на вдохе изобразить, как змейка ползет, а на выдохе — как она медленно и плавно шипит. Это упражнение можно сопровождать движениями руками, имитирующими ползание. Задержка дыхания и медленный, продолжительный выдох улучшают вентиляцию легких.
⏱️4. "Секундомер": измерьте, сколько секунд ребенок может задерживать дыхание на вдохе и на выдохе. Постепенное увеличение времени задержки дыхания поможет эффективнее насыщать все ткани и органы кислородом.

📚Сегодня стартовал первый модуль моего курса о развитии мозга ребенка "Школа сознательных родителей доктора Плотниковой", и практическую часть мы начинаем с самого главного — дыхания. Именно дыхание является основой для всех остальных процессов в организме — это как фундамент для дома. Урок посвящен именно практическим методикам дыхания, и вы сможете узнать больше таких упражнений, как те, что я привела выше. Мы разбираем не только их важность, но и учимся правильному выполнению, чтобы каждый ребенок мог дышать полноценно и с удовольствием.

Занятия по дыханию — это ваш первый шаг на пути к здоровому развитию вашего ребенка. Без насыщения тканей кислородом все последующие усилия, такие как тренировки, растяжки или игры, будут менее эффективны.

Здравствуйте, дорогие родители и специалисты!

Приглашаю вас успеть "запрыгнуть в последний вагон" моего авторского курса по развитию мозга ребенка — «Школа сознательных родителей доктора Плотниковой»!

Вас ждут 2 месяца полезной теории без лишней воды, насыщенной практики и множество знаний, которые не просто обогатят ваш опыт, но и станут незаменимыми в работе с вашими детьми!

Не упустите шанс присоединиться к программе, которая помогает раскрыть потенциал вашего ребенка!
Старт курса уже 14 октября — это ваш последний шанс зарегистрироваться и получить доступ к ценным знаниям.

Что вы получите на курсе:

- Практические техники для развития мозга и межполушарных связей.
- Упражнения для улучшения координации и осанки.
- Методы развития эмоционального интеллекта и коррекции СДВГ.
- Основы детского питания и нутрициологии.

Программа курса состоит из 70% практики, которую легко внедрить в повседневную жизнь. Вы получите пошаговый план, который поможет вашему ребенку развиваться гармонично и уверенно.

Бонусы 3-го потока:

- Эксклюзивная лекция нейропсихолога Анастасии Кравченко.
- Подарки: мини-курс «Обучение без напряжения» и гайд «Шпаргалка для родителей».

Не упускайте возможность — присоединяйтесь к курсу прямо сейчас! 👇