Анна Баженова

Что такое контейнирование.

Анна, расскажите пожалуйста чуть больше - что значит «контейнировать эмоции» ребенка? Как это происходит на практике?

Как же с ребенком я четко чувствую как мой контейнер наполняется его чувствами и в этот момент моя психика так сильно напрягается, что я тупо теряю энергию!

Очень интересно за этим наблюдать. Стоит час отдохнуть. Как я снова могу начать контейнировать психику ребенка!

И не забывайте, я сейчас про зрелую психику мамы говорю. Детская психика не умеет контейнировать, она наоборот ищет какую либо психику и даже присасывается к ребенку!

И это уже называется атакой на психику малыша.

Праздники это не только радость, но и повод для конфликтов.

Многие так ждут эти счастливые дни, а почему?

Хочется немного поговорить про детские ожидания у взрослых. Взрослые с детской и незрелой психикой ждут, что партнер устроит праздник 🥳 а когда этого не случается приходит грусть, усталость и разочарование.

Хочу напомнить, что ваши чувства это ваша ответственность и ваш выбор! Никто не может на них повлиять и точка.

Никто не может испортить вам настроение. Только вы сами. Если ваш мужчина делает вам плохо, то то что вы с ним это ваша зона ответственности.

Понимаете о чем я?

Вчера был очень насыщенный день! Мы с мужем устроили мини отпуск и остались ночевать в роскошном отеле😍

Также по вашим просьбам мой крем для тела 🫡

Украшения из видео по вашим просьбам)

https://www.instagram.com/opal.magic_?igsh=NzNpcGQwb29laTlm

Часть 2)

Косметичка. Часть 1.

А еще сегодня мы были на первом причастии с Артёмом ⛪️👶🙏🏼🥹

Супер шампунь для роста волос! Мне очень понравился! Рекомендую 👌

И конечно шелковая подушка!! Я купила такую маме, она тоже в шоке)) кожа отполированная и блестящая после сна) рекомендую! Только нужен 100% шелк! Например моя наволочка стоит 7 тыс.

Но эта сыворотка для сияния изнутри!!! Просто кайф для лица! Честно говоря, после нее даже не хочется наносить ничего на кожу) она и так блестит и сияет!

Вот эти штуки добавляют сияния моей коже! Я взяла самый светлый и самый темный! Светлый наношу на ту зону, которую хочу высветлить, темный на ту зону, которую хочу затемнить))) всё просто)

Увидела у Даши Кананухи!

Начала пить этот продукт! Увидела в сториз у стилиста @yulyaci, говорят лучший! Для суставов и хрящей! Куплен в золотом яблоке если что!

Я как всегда долго не думаю, вчера увидела) сегодня уже пью)

Всем привет! Мама подарила Артемке проектор со звездным небом, все в инстаграме захотели такой же! Вот! На нем нет никакой фирмы))) зато очень классный )))

Limuvil Проектор звездное небо музыкальный
https://www.wildberries.ru/catalog/178685594/detail.aspx?targetUrl=GP&size=295696961

Всем доброй ночи!!! Чуть не забыла вас оповестить о предстоящем моем психологическом клубе «Вкус осознАнной жизни»!

Тема января «Из взрослого в ребенка и наоборот»

Это про свободу, легкость, безоценочность, игривость, спонтанность и непредсказуемость!

Как давно вы себе перестали разрешaть быть реально собой!? Казаться глупой, Смешной и нелепой? Или всё таки страшно, что вас оценят и вы ставите своего внутреннего ребенка, который хочет жить в угол, как когда то ставили вас родители и говорите ему «не лезь» и «так нельзя».

Если вы хотите по новому взглянуть на отношения и немного добавить яркости в свою жизнь и привлекательности.

Если вы хотите добавить радости и удовольствия.

Если вы хотите привнести чуточку больше творчества и разрешить себе мечтать как когда то в детстве!!

То я вас жду у себя в клубе!

🎉прямые эфиры
🎉лекции
🎉задания
🎉киноклуб
🎉медитации
🎉чат единомышленников
🎉список литературы
🎉метафорические карты
И многое другое!

Ссылка, чтобы присоединиться!!! Старт 6 января 🥂
Длительность месяц! А дальше при желании вы всегда сможете продлить подписку и оставаться в приятной компании, которая расширяет рамки и границы и от которой поет душа! Люблю 🫶🏽 Ваша Аня!

https://online.annaustyuzhanina.ru/club

Можете меня поздравить, я наконец-то попращалась со своей девичьей фамилией и теперь везде Баженова! 🥂

А то меня уже злило) то я Устюжанина, то Баженова, то Устюжанина(Баженова).

Всё, хочется освободиться и оставить в уходящем году по максимуму)))

Channel name was changed to «Анна Баженова»

СТРАХ причина появления КОНТРОЛЯ
Страх потерять человека
Страх одиночества

Например, мужчина находит себе женщину, он устраивает ей эмоциональные качели, уходит, приходит, то звонит, то не звонит. Внушает ей свою правду не давая ей никакой возможности выразить свою. Но этот мужчина так очаровал женщину, столько для нее делает, а потом раз и после ссоры он говорит, пошел ка я от тебя и женщине становится очень невыносимо от этого.
Она страдает, а он контролирует. Мужчина же все равно с ней, он же не уходит, его эта игра устраивает. И если не эта женщина то будет другая такая же, иначе ему будет неинтересно, ведь с нормальным человеком надо будет не дай бог себя нормально вести, а он не умеет, ему страшно. Ему надо, чтобы рядом с ним был человек, который залипнит на нем и тогда ему будет спокойно разворачиваться в своих эмоциональных качелях и больных потребностях.

Здоровые внутренние границы-это опция взрослой психики.

Ужин с любимым ❤️ каждый день просыпаюсь и говорю себе спасибо, что много работала с психологом над своей уязвимостью и возможностью не только самой любить, но и разрешить себя любить!
Никита мой Божий подарок! Люблю ни за что-то) а вопреки)) это мы так смеёмся))) короче найти любовь это одно, а каждый день беречь и развивать чувства, а также строить семейную жизнь-это другое! В общем мы справляемся))) временами трудно, но главное мы знаем, что мы на всю жизнь вместе) поэтому помня это при ссоре мы из нее быстро выходим!)

Рецепт 🫶🏽

Фаршированные перцы

Перец болгарский - 3 шт.
Фарш - 400 гр.
Рис - 70 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Соль, перец по вкусу

Для заливки:
Сметана - 2 ст.л.
Томатная паста - 2 ст.л.
Соль, перец, сухой чеснок по вкусу
Вода - 400 мл.

Рис отварить до полуготовности 6-7 минут.
Нарезать мелко лук, обжарить и
добавить в фарш, затем рис, соль и перец. Лук также можно измельчить в блендере, но мне больше нравится кусочками и обжаренный).

Начинить очищенные перцы.

Все ингредиенты для заливки смешать и влить на перцы.
Тушить на среднем огне под закрытой крышкой, минут
40-50.

В отношениях детей и родителей на ребенка гораздо больше влияют чувства отца и матери, нежели их действия. Он бывает потрясен материнским несчастьем, его волнует тревожность матери, он расслабляется, когда она довольна: все это почти не зависит от ее действий. Родителей, не понимающих этого принципа, смущает реакция ребенка. Они жалуются: "Я не могу понять его реакции. Я не могу ничего поделать с ним". Ребенок реагирует телом на тело матери, а не умом на ее слова или дела.

Александр Лоуэн.

Чем мудрее человек, тем больше он в своей жизни допускает разного! Разные мысли, ситуации, да и вообще его психика более пластичная и способная вместить всё многообразие жизни!

Я последнее время люблю сидеть дома!))) вот например сегодня мы пошли на др к подруге с мужем! Ему надо было через час уехать на съемки по работе! Я с ним уехала и поехала домой😂

Не хочется сидеть долго и лясы точить))) хочется дома отдыхать 🛌, тем более сейчас отдых на вес золота! И я не пренебрегаю этим удовольствием!) так как это про игру в долгую!

У меня нет выгорания так как я устроила свою жизнь так, как мне удобно и комфортно! Для меня важно быть в ресурсе и я знаю как сохранять это состояние!

Короче я домосед)) а вы?)

Все вы знаете, что у меня в клубе «Вкус осознАнной жизни» каждый месяц новые темы! Не все успевают проходить их вовремя!

Сейчас есть возможность приобрести нужную вам тему и смотреть лекции в записи и проходить все этапы самостоятельно в своем темпе и режиме. Доступ ко всем темам до 1 января 💫

https://online.annaustyuzhanina.ru/club