Анна || семейный консультант

Делюсь своей радостью ❄️

❓Скажи сестра, разве Аллах не дал тебе причины и эту жизнь, что бы пользоваться во благо!?

❓Скажи сестра, какие у тебя оправдания, если ты не можешь уделить на себя время, место, средства?

❓Скажи сестра, от кого ты ждешь освобождения?

❤️Долго еще будешь жить иллюзиями и делать те причины, которые не привели тебя к желаемому исходу?

🪞 На курсе «ТОЧКА ОПОРЫ» мы месяц будем применять самы мощные причины для стабилизации самооценки.
✔️Только доказательные методы.
✔️Только четкость причин.
✔️Без воды и долгих теорий.

С каждым днем нас все больше и это говорит о том, что вы идете вперед - так держать!

📌 Выбрать себя @hannaPsii

🍪🍪🍪🍪🍪
📚 🍪🍪🍪🍪🍪

🍪🍪🍪🍪🍪
1⃣🍪🍪🍪🍪🍪

​​Кейс: Как проработка внутренних барьеров помогла клиентке открыть своё дело.

👉Ко мне обратилась клиентка с запросом на самореализацию. Она мечтала открыть своё дело, но не понимала, что именно сдерживает её от действий. На первых сессиях стало очевидно, что её останавливают страх неудачи, неуверенность в себе и склонность к прокрастинации. Мы решили работать над этими внутренними барьерами, чтобы помочь ей двигаться к её цели.

Что мы сделали на сессиях:
1⃣Проработка самооценки:
Мы исследовали её убеждения о себе и выявили внутренние установки, которые ограничивали её действия: «Я недостаточно хороша», «У меня ничего не получится». С помощью техник когнитивной и эмоциональной терапии мы заменили эти установки на позитивные: «Я способна справиться с помощью Аллаха», «Мои действия важны».

2⃣Преодоление страха неудачи:
Клиентка боялась ошибиться и потерпеть неудачу. Мы разобрали, что именно стоит за этим страхом, и через упражнения на визуализацию и рефрейминг помогли ей увидеть неудачи как шаги к росту, а не как угрозу.

3⃣Борьба с прокрастинацией:
Она часто откладывала важные задачи, испытывая чувство вины и ещё большее сопротивление. Мы разработали систему маленьких шагов и создали «ритуалы» для начала работы. Это помогло ей почувствовать себя более продуктивной и вовлечённой.

4⃣Определение ценностей:
Мы глубже разобрали, что действительно важно для неё в жизни и работе. Это помогло сформировать видение её будущего бизнеса, основанного на её личных ценностях.

5⃣Формирование эмоциональной устойчивости:
Я обучила её техникам работы с тревогой и стрессом, чтобы она могла справляться с волнением, критикой и временными трудностями.

6⃣Создание поддерживающего окружения:
Мы проанализировали её круг общения и наметили шаги для формирования ресурсного окружения. Она начала общаться с единомышленниками и нашла поддержку в профессиональных сообществах.

⭐️ Результаты:
После проработки ключевых барьеров клиентка ощутила уверенность в своих силах и начала активно двигаться к своей цели. Она запустила своё дело, основанное на её ценностях и интересах. Благодаря новым навыкам саморегуляции, она чувствует себя эмоционально устойчивой и готовой к любым вызовам. Чёткий план и поддерживающее окружение позволили ей избежать выгорания и добиться первых результатов уже в первые месяцы.

✔️ Итог:
Комплексная работа над самооценкой, страхами и прокрастинацией помогла клиентке не только реализовать её мечту, но и сделать это осознанно, с внутренней гармонией. Теперь она уверенно идёт по пути самореализации, ощущая вдохновение от своей работы.

Когда консультации вышли на новый уровень🛋

Можно даже не записываться, главное не забываем оплачивать 😂😂😂😂

1️⃣Сначала ты забываешь себя.
2️⃣Потом отдаляешься от религии.
3️⃣Потом дети и муж становятся в тягость.
4️⃣Злишься, ненавидишь, плачешь, теряешь почву.
5️⃣Ждешь помощи, которую милая тебе скорей всего не дадут.

На этой ноте круг может замкнуться. Или нет!?

Я же предлагаю тебе Шаг к себе. У меня есть причины.

🛟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🛟
🛟 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🛟

Курс, который поможет тебя увидеть себя. Вспомнить себя настоящую. За стоимость не спрашивай. Купить платок или вернуть уверенность?
Выбор за тобой милая.

➡️➡️Выбираю себя @hannaPsii

➡️⬅️➡️⬅️

Не хочу делать добро мужу.

✉️Ссылки всем вышлю девочки✉️

🌊Кто решил брать причины и не ждать «погоды с моря», осознавая что результат от Аллаха. И пониманием, что причины должны быть соответсвующими.

Не знаешь как? Я расскажу, мои ученицы уже получают по воле Аллаха изменения 💙

@hannaPsii

👋👋👋👋

Да, все можно исправить
Да, причины доступны
Да, Всевышний облегчает
Да, и ты тоже сможешь 💖

⏺Начиная работая над собой, бывает девушка впервые в жизни чувствует уверенность в себе, и появляются первые результаты.
⏺Появляется ощущение собственной уникальности и непохожести на других.
⏺Возникает ощущение сексуальности, чувственности, собственного достоинства.
⏺Вместо болезненных ощущений внутри, появляется лёгкость, игривость, уверенность в себе.
⏺Появляются цели и умение проговаривать то, что доля тебя действительно важно. Появляется баланс между делами дуньи и ахира, ты понимаешь цель своего существования и подчиняется этому.
⏺А еще бонусом у тебя налаживается секс с мужем без постоянных мыслей в голове, ты наслаждаешься процессом и своим телом. Раскрываешь свою чувственность.

И что в итоге?

👉Именно с таким запросом ко мне обратилась сестра в терапию.

Нашли себя в описании?
💙 - нашла

Только вчера ночью узнала о трагедии. Как вы сестры?

Дайте обратную связь пожалуйста, а я потом озвучу свои мысли ⬇️⬇️⬇️

Читая следующий пост я уж расплакалась 😢
Но при этом улыбалась ♥️

Аня, сестра, люблю тебя ради Аллаха
♥️
Пусть Всевышний будет доволен тобой
Амин

Я работаю с женщинами более 4х лет и часто слышу:
⏺он нарушает мои права;
⏺из-за него я стала такой;
⏺не ценит меня совсем, я служанка просто, относится как к тряпке и тд…

Написала пост на эту тему. Обязателен к прочтению каждой ⬇️⬇️

👋👋👋👋

На эфире говорили про то, что многие путают чувство агрессии с теранией. И из-за этого не понимают, когда нужно выстроить границы, не понимают себя. Имеют множество «побочек».

И вот какую обратную связь я получила. Обязательно прослушайте эфир сестры. Вы этим будете пользоваться постоянно.

Ответы на вопросы:
💜Дочь ворует. Что делать?
💜муж взял тайно вторую. Не могу простить.
💜почему мужья не дарят подарки.
💜я чувствую себя подростком, хотя мне 30.
💜разбор сна с медведем.
💜стала возвращаться в прошлые состояние, муж относится хорошо, а мне все равно плохо.
💜Муж при каждой ссоре затрагивает тему второй жены, угрожает. Часто голос повышает, может из за мелочи вспылить, а потом пишет, найди мне вторую. Сам по себе человек не плохой.

#ответыНаВопросы

Live stream finished (1 hour)

💜💜💜💜💜
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

Live stream started

Live stream scheduled for Dec 20 at 15:00

Во благо дорогая сестра ❤️

Анна, огромная вам благодарность за то что вы есть у меня. Вы помогаете уже не в первый раз. И именно с религиозной точки зрения. Я очень вам полюбила, сестра моя❤️, храни вас Аллах. Аминь

А вот так выглядит дружеская поддержка))

Вчера первый раз выехала в город с мужем, прошла все страхи новичка: круговое движение, перестроение, перекрестки 🚦

Поделилась с подругой, ее поддержка это ❤️

Кто из вас слышал подобные заявления ⬇️⬇️⬇️

❤️Ребенка нужно наказывать, а то потом на голову сядет!
❤️Мало им ремня!
❤️Слишком много им позволяешь, разбалуешь так!
❤️Распустила их! Да их лупить нужно!
❤️Наорешь на них и они как шелковые, по другому не понимают.
❤️Растишь девочку вместо мальчика!
❤️Не приручай к рукам, пусть спит сам, пока не покакает с горшка не встанет!
❤️Ты воспитаешь мямлю своими сюсюканиями!
❤️Встряхни и прикрикни, когда орет, сразу успокоится.
❤️Разок дашь ремня и все поймет сразу!
❤️Грудью кормить до школы будешь? Спать с ним до зкмужества придется!
❤️Ты заставляешь меня плакать, а Аллах не любит тех, кто огорчает своих родителей!
❤️Не жалей ребенка, а то он вырастет несамостоятельным!
❤️Аллах накажет тебя за такое поведение.
❤️Ты плохая мусульманка, потому что не хочешь носить хиджаб.

Знакомо? Что говорили вам?

❤️ОТКУДА эти все идеи, как думаете? Почему многие взрослые до сих пор НА ЭТО опираются в воспитании?

​​Используете в своем воспитании метод кнута 🥊 и пряника 🍪 ???

Тама для обсуждения - дети, подростки❤️

Хелп

💻Девочки, у меня кризис. Дада, так тоже бывает. Тем полно, но что нужно вам?

Я понимаю, что всего в избытке у других спикеров. Но подачу и взгляд никто не отменял.

🤍Возможно есть то, что вы бы хотели от меня узнать🤍

Ранее никогда не видела регулировщика))
И стих пригодился 😂

Знаете где нужно проходить в таком случае перекресток?

Хвала Аллаху! Когда приходят с намерением работать, исправлять ситуацию - процесс идет быстро и эффективно по милости Аллаха.

🤩Дышать, значит дать этой ситуации место в своей жизни. Не отрицать, а принять предопределение.

И когда это искренне происходит - на душе становится легко и жизнь начинает играть красками 💙

Спасибо за честность!! Для этого правда нужна честность 🛋

Часто на консультациях девочки делятся на 2 категории:
⏺ ой, я такая чувствительная, восприимчивая. Потом жалею о содеяном(
⏺ что я чувствую? Я чувствую, что это было несправедливо. Стоп, это мысли. А чувствовала что? Ой не знаю, сложно сказать.

Голосуйте девочки, тема поможет вам понять и исправить многие вещи 💖

📒Новый навык, новые нейронные связи.

Я так счастлива! Помню еще при Украине муж говорил, что нужно водить. А я отнекивалась, отвечала, что его как водителя - мне достаточно)) сейчас понимаю, что водить самой не сравнится ни с чем.

А еще это же смотреть в глаза своему страху. Пробовать себя в новой роли. Уххх🤍

То, что ты воспринимаешь критику как подтверждение своей ничтожности, говорит о глубоком внутреннем убеждении «я недостаточно хороша». Это убеждение часто формируется ещё в детстве и усиливается, когда мы привыкаем принимать мнение окружающих как истину.

🤍Важно научиться видеть критику как информацию, а не оценку твоей ценности.

🤍В какой момент ты начинаешь тухнуть? Замечала?

🤍Повод это что? То, что я сама себе придумываю?

🤍В чем выгода оставаться в этом?

Точка А. Потерять связь собой это то, с чем приходят чаще всего:

🖊️Не понимать где правда, а не лгут;
🖊️знать хукм вопроса, но не применять на себе;
🖊️глотать любой зульм, а потом разочароваться в нем, себе.
🖊️обернуться назад, и увидеть кучу детей и свою беспомощность;
🖊️потерять опору, чувство вины, безумная злость…

😭 Вам знакомо чувство, когда «меня не выбирают»? Когда ты тянешься и любишь человека, но он сделал выбор - жизнь без тебя.

И тебе нужно это принять. Мне знакомо. И я думала делиться или нет с вами. Решила. Хочу. Как насыху и поддержку вам и осмысление себе.

❤️ - поддержка меня.

Девочки, из-за отсутствия консультаций на этой неделе и тех, кто написал, ближайшая дата записи для новеньких 1 декабря.

Благодарю за доверие 🤎
Пока набираюсь сил и беру новые знания. Например по травмотерпии. СубханАллах удивительно, как устроена наша психика 💙 и как травмирующие события в дальнейшем накладывают отпечаток на восприятие реальности🕯️

👋👋👋👋
Вот так проходят мои будни 🤒
Пропускаю вождение, вообще не провожу консультации. Нарастает тревожность, но я прошу у Аллаха облегчение этого дела, и делаю от себя причины.

Хвала Аллаху за такие результаты, я от себя делаю все причины, которые даровал Всевышний ▪️

⬇️⬇️Дайте обратную связь девочки, нашли ли себя или знакомых с таким типом мышления и поведения? ⬇️⬇️

👨‍👩‍👧‍👦Как она видит себя и близких

🤩Муж: для неё он опора, но и источник боли. Она объясняет его резкие слова усталостью или стрессом, оправдывает, даже когда чувствует, что что-то внутри ранит её.

🤩Дети: для них она готова на всё, но порой её жертвы создают в ней обиду: «Я столько для них делаю, но где благодарность?». Она старается скрыть это, но иногда её раздражение всё же проскальзывает.

🧕Своё развитие: Амина хочет быть лучше – для всех вокруг. Она редко думает о том, что заслуживает время для себя, считая это "эгоизмом".

🧕Её сильные стороны
Амина обладает огромным сердцем, она умеет любить. Её терпение – это дар, который помогает её семье справляться с трудностями. Она – тот человек, на которого можно положиться.

🖊️Трудности
Но это терпение становится и её испытанием. Ей трудно говорить о своих чувствах, выражать свои желания. Ей страшно признаться даже себе, что иногда она устала от роли "хорошей".

Это какой-то лазарет, все болеют, все! Причем одновременно несколькими болячками 🤒

Ин ща Аллах очищение ⏳

Заметила, что информация по психотипам вам не очень заходит 🧕

Из последней обратной связи сестры с параноидным типом личности. Поверьте, это не маленькие слова, они весят тонны!! Принять себя для этого типа - сродни подвигу❤

А тем временем ночной эфир с девочками как финансовый коуч ❤️❤️

Такой теплый и самое главное девочки получили ответы на такие важные вопросы:
❤️что тормозит их рост,
❤️какие есть финансовые блоки и страхи,
❤️как их побороть,
❤️разобрали хаос в голове и еще много чего 💙

Хвала Аллаху 🌷

➡️Не путайте пожалуйста!! Тревожность может быть у любого человека не зависимо от типа личности⬅️

Сейчас у меня не жизнь, а квест с этой автошколой 🤯 4-5р в неделю выезжаю при этом девочки в терапии, 2 проекта как спикер по как сексолог и финансовый коуч😊 опыт шикарный по милости Аллаха.

Готовы к новому психотипу?

➖➖➖➖➖➖

⭕️Какие защиты основные у нарциссов;
⭕️Как проходит терапия;
⭕️Как такой тип личности выбирает специалиста.

Пишите тут, будет интересно прочитать ⬇️⬇️

​​А давайте историю одной сестры? Я опишу ее поведение, эмоции состояние, а вы угадаете психотип (кто знает).

Ваша задача узнать себя по описанию ✅ или мужа/детей. Очень облегчает жизнь осознание своих внутренних процессов и процессов своих родных.

Забегая вперед. Одна из моих дочерей шизоид. А такой психотип с пеленок ценит свои границы. И не понимая, я удивлялась почему ее аж выворачивает от поцелуйчиков или обнимашек.
▪️Что же я делаю понимая ее психотип?
1️⃣Сальмочка, можно я тебя обниму?
2️⃣да мам) / неее, я щас вообще не хочу.
⏺️При втором варианте я с пониманием отстраняюсь. При этом принимаю вы ответ ее. С самого рождения она «характерная», не любит бирочки на одежде, молчалива, живет в фантазиях. О таких говорят «не такие как все». Не понимая всего этого часто родители часто пытаются переделать дитя, а то он «отобьется от стада».

❗️Понимаете теперь важность? Точно так же можно понимать и своего мужчину, поверьте это ооочень облегчает жизнь. А я еще знаю как сексолог от типа личности как человек себя ведет в постеле😄 как сказала моя незамужняя подруга, я тебя с собой возьму на знакомство, что бы понимать что от него ожидать 🧕

👋👋👋👋
Знаете насколько я хорошая мама?

Я выехала в автошколу на полтора часа раньше, что бы с любимым кофе в одиночестве почитать книгу🤩 🤩

Есть у меня такие #ЯЖеМать?))

Вопрос обширный. И что бы на него ответить, часто достаточно ответить: «Кто я»?
✔мама
✔жена
✔раба Аллаха?

Так то оно да. Но по этим все вы какая? Знаете?

Есть что добавить или оспорить❓

Гоу в коменты, тема должна быть обсуждаемой 👇👇👇

❤ ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❓

Потому что кроме тела начало рушиться все вокруг. На этой гонке женщина забывает о самом главном - о себе. И вспоминает только тогда, когда уже ну очень плохо.

Я в данной профессии почти 5 лет. И за эти года крайне редко приходят без крайней запущенности. В основе когда светофор🚦жизни уже на красном. А вот желтый к кпор не замечали. А то время как идут года и десятки лет!!

👋👋👋👋
С пожеланиями продуктивности девочки ☕️

Прочтите это дуа и вперед: «О Аллах, помоги мне Тебе поклоняться так, как Ты будешь доволен».

Снов от Аллаха 😭
Завтра продолжим ин ща Аллах ❤️

🔤🔤ℹ️ если да

☕️ 🎂 🤠

Сегодня папа осуществил мечту моего детства, я покаталась на этом атракционе с дочкой❤

🪫 Быть в моменте, не спешить, смаковать и благодарить Аллаха. Это настоящий навык. И часто на терапии именно это мы с девочками и нарабатываем. Ибо спешка - от шайтана.

Прекрасная осень 🍂

🤩Сегодня я особенно счастлива. Вместе с дочками и папочкой в парке на катамаране. Мамы не хватает. А так минуты счастья сейчас.🛶

Выбираем с мужем машину. Прилетает такое смс.

🚘«Это когда даже я не уверена, кто за рулем – я моя или внутренняя шизофрения!»

Муж у меня просто герой: вытерпит и шизофрению, и выбор машины одновременно))

Отвечу на ваши вопросы честно.
📎Можно обо мне
📎О Вас
📎Детях
📎Как сексологу
▪️ Все что волнует. Люблю ваши вопросы

На ночь скажите это соим детям▪️ и себе почаще напоминайте милые

Такое напишет только тот, кто прошел это на своей шкуре.

Уверенна, ты станешь заботливой и любящей мамой, которая даст детям то, чего сама недополучила.

Обнимаю 🫂

Первое - идеально. Жили бы мы так, сколько бы проблем можно было избежать.
Мой вопрос на встречу: Какие страхи главные? Если бы они заговорили, что сказали бы тебе?

Хвала Аллаху, что их сердца чистые, и они понятия не имеют, о чем подумала я))

Большие чашки для чая 🧕🧕

Мои дети меня сегодня убили 😂

Говорят мама, мы себе купили большие чашки для чая 👇👇

Неочевидный, но важный показатель выгорания!!!

Не просто так я решила рассказать вам, о тех годах моей жизни. Тем самым я хотела поднять очень важную и актуальную тему на сегодняшний день ❗️

И сегодня буду говорить о материнском выгорании💔

Материнское выгорание — это не просто усталость, это глубокое чувство подавленности, когда женщина чувствует, что больше не справляется.
По каким же признакам мы можем понять, что у нас материнское выгорание? Я перечислю основные⬇️

1️⃣хроническая усталость
2️⃣апатия
3️⃣безучастность и равнодушие
4️⃣раздражительность и беспричинная агрессия
5️⃣постоянная тревога
6️⃣нарушения сна
7️⃣частые болезни
8️⃣потеря аппетита

ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА…

12 лет назад я родила первую дочку. Всего через 💓месяцев узнала, что жду второго малыша. В итоге, родила ее, когда Марьям было всего 1,2 месяца💔

Съемная однушка, чужой город, первые кризисы в отношениях с мужем…
Это было очень сложно. Я похудела до 42 кг.

Старшая дочка была капризной и сверхчувствительной. И как каждая «хорошая девочка», я с двумя малышами пекла торты и делала манты, стараясь не показывать, что просто помираю от усталости🤷‍♀️

Сегодня, хочу задать вам очень важный вопрос: Когда последний раз вы думали о своих желаниях, а не о нуждах всех вокруг❓
Делитесь своим опытом🌹

🌸🌸🌸🌸🌸

No comments 😭

🧕Вчера приехал мой папочка, которого не видела 14 мес (мама к сожалению осталась дома по состоянию здоровья).

🤍 Такие счастливые моменты, когда видишься после долгой разлуки. И одновременно пытаешься цепляться за каждый миг, ибо время слишком скоротечно. И родители с каждым годом не молодеют…

А еще от меня получился «подарочек», все 4 девочек на больничном и я сегодня проснулась с осипшим горлом, головной болью и тд 🤒 пришлось отменить консультации, которых на сегодня 4 шт 😤

Знаете, что прислала мне мама? Письмо!!! Письмо!!! Я его несколько раз перечитала со слезами на глазах, я тоже люблю писать письма и до отетих ваших интернетов я любила писать письма и получать)) в самом конце зная меня прислала послание, покажу вам 📝

Одни из самых счастливых минут в году, когда я нахожусь со своими родителями, берегу эти моменты со слезами на глазах. И прошу Аллаха, всеми Его именами открыть сердце им и умертвить на единобожии. И буду благодарна за ваши дуа.

Они подарили мне счастливое детство, море воспоминаний, вкладывали высокие моральные ценности. Иногда кажется, что они у меня голубых кровей, будто - люди античности. Папа такой 🧐 а мама как теплый плед, окутывает уютом и заботой. Конечно я получала по жоре иногда от мамы, но это было исключительно в воспитательных целях))

Вот такие дела. Ушла пить чай с мамиными орешками, которые приехали с Украины 🍪

📎Я не работаю с подростками, но помогаю их мамам справляться с трудностями воспитания. В клубе “Расцветай” мы говорим о том, как, следуя шариату, правильно воспитывать детей, устанавливать границы и сохранять эмоциональный баланс🌹

Наши встречи помогают находить решения через призму ислама, поддерживать друг друга и сохранять уверенность.

Здесь вы найдете поддержку единомышленниц, советы, основанные на религиозных ценностях, и решения, которые помогут вам пройти этот сложный этап с уверенностью, без страха за будущее ваших детей 📎

✍ Для подробной информации пишите @hannaPsii

У меня 2 девочки подростки 💎 💎

Мамам девочек обязательно к прослушиванию 🎙

Как я справляюсь со своими подростками?

​​Да, девочки, если у вас дети 10+, то вы уже мамы подростков)))

И скорее всего вы уже столкнулись с проблемами 📎

⭕️Конфликты и непослушание: Подросток не слушается и нарушает правила, делает всё наперекор. Каждая просьба вызывает ссору, и ты чувствуешь себя безнадежной.

⭕️Эмоциональные всплески: Его настроение меняется на глазах: ещё минуту назад смеялся, а сейчас готов разрыдаться или закатить истерику.

⭕️Потеря близости с родителями: Он стал замкнутым, избегает разговоров и всё чаще проводит время в своей комнате, а ты чувствуешь, как расстояние между вами растёт.

Я и сама мама 2 подростков🫠

Хотите узнать, как я справляюсь с ними?😁

🕋 Набор для Сестёр 🕋

🌸 Байна ядайк 2 том 🌸

⚡️ Научим вас Арабский разговор и грамматику .

⚡️ Курс для тех кто имеет читать на Арабском и проходил 1 том .

⚡️ Первый урок пробный .

💵 Цена : 2000 рублей

👨‍🏫 10 человек в группе .

📚 Экзамен на каждом теме .

🎈Курс длится на 6 месяцев .

⏰ Расписание:
Суббота в 12:00 по мск 12:00 по мск
Вторник в 12:00 по мск

⚡️урок длится на час и 20 минут

👨‍🎓 О преподавателе:

➳ Руайда Эль Ашри арабка из Египта является преподавателем арабского языка и наук Священного Корана. Коран Хафиз и кондидат на получение иджазы. Есть сертификат на право преподавания иностранцам. Имеет большой опыт преподавания как взрослым, так и детям.
Знает матны таджвида наизусть и их объяснение ( متن تحفة الأطفال ومتن الجزرية )

🥇🎗Помимо родного арабского языка хорошо владеет русским и итальянским языками

🏫 Наш канал :
https://t.me/international_shool

Запись :
https://t.me/priemna_egypt