Откуда у меня боты?
Я в тг не разбираюсь 😂
Я в тг не разбираюсь 😂
Anfisina_ya 🖤
@anfisina
Дом/уют/переделки/семья
Anfisina_ya 🖤 (Russian)
Добро пожаловать в канал Anfisina_ya 🖤! Если вы ищете вдохновение для создания уюта в вашем доме, идеи для переделок или просто хотите поделиться семейными моментами, то вы попали по адресу. Наш канал предлагает широкий спектр контента, связанный с домашними уютными интерьерами, разнообразными идеями для переделок, а также семейными ценностями. Мы стремимся вдохновлять наших подписчиков на создание комфортного пространства вокруг себя и делиться позитивными моментами из жизни. Присоединяйтесь к Anfisina_ya 🖤 прямо сейчас и начните делиться идеями с единомышленниками!
Anfisina_ya 🖤
06 Feb, 14:41
и еще
ароматы можно заказать и куда бюджетнее,Даша это умеет!
этот аромат я дарила Анфи (цена сказка)
у кого бюджет на данный момент ограничен,а хочется флакон,рекомендую на весну 🌺
ароматы можно заказать и куда бюджетнее,Даша это умеет!
этот аромат я дарила Анфи (цена сказка)
у кого бюджет на данный момент ограничен,а хочется флакон,рекомендую на весну 🌺
Anfisina_ya 🖤
06 Feb, 14:34
Тут
Даша сравнивала Интриги с Анабеллой
я добавлю,мне интриги отдают старостью,мне так нравится флакон и я так хотела его преобрести (просто он красиво бы стоял в спальне),но не подружились!(надеюсь я передумаю,но не сегодня)
сегодня я хочу пить до дна Аннабеллу и не хочу,чтоб ее называли аналогом HFC 😂
Она в сотни раз роскошнее!
Даша сравнивала Интриги с Анабеллой
я добавлю,мне интриги отдают старостью,мне так нравится флакон и я так хотела его преобрести (просто он красиво бы стоял в спальне),но не подружились!(надеюсь я передумаю,но не сегодня)
сегодня я хочу пить до дна Аннабеллу и не хочу,чтоб ее называли аналогом HFC 😂
Она в сотни раз роскошнее!
Anfisina_ya 🖤
06 Feb, 14:23
слова путаются ,я просто говорю вам,попробуйте!
не бегите брать полноразмер!
возьмите на пробу отливант!
у мой Даши https://t.me/in_blossssom можно любой обьем заказать!
много лет я заказываю ароматы только у нее и вам советую!
можно и полноразмеры и в наличии и на заказ(под заказ все тоже быстро)
можно пофоткать ваши любимые ароматы и таким образом дать Даше ориентир на подбор нового аромата !
цены лучшие!
10000% оригинал,отвечаю головой!
НЕ РЕКЛАМА!
я всегда таким способом благодарю ее,за нервотрепки с выбором аромата для меня 😂(ну я по пол года выбираю ,вы в курсе)
не бегите брать полноразмер!
возьмите на пробу отливант!
у мой Даши https://t.me/in_blossssom можно любой обьем заказать!
много лет я заказываю ароматы только у нее и вам советую!
можно и полноразмеры и в наличии и на заказ(под заказ все тоже быстро)
можно пофоткать ваши любимые ароматы и таким образом дать Даше ориентир на подбор нового аромата !
цены лучшие!
10000% оригинал,отвечаю головой!
НЕ РЕКЛАМА!
я всегда таким способом благодарю ее,за нервотрепки с выбором аромата для меня 😂(ну я по пол года выбираю ,вы в курсе)
Anfisina_ya 🖤
06 Feb, 03:38
я сейчас вам аромат не покажу и название не скажу,я же в городе))
вечером оторву от сердца 💔
вечером оторву от сердца 💔
Anfisina_ya 🖤
06 Feb, 03:36
я не знаю как у вас,но у меня с ароматами «все сложно»,я безусловно люблю ароматы,но выбираю свой крайне долго и сложно!
благо у меня есть Даша ,которая не думает,что я издеваюсь(хотя может и думает😂) и пачками отправляет мне все новые и новые отливанты!
полноразмерный аромат я выбирала более чем пол года🥵
я не знаю как можно выбрать аромат по описанию (я вообще не понимаю язык парфюмеров😆),а в торговых центрах еще хуже!
нет ну как вы можете выбрать в тц парфюм??
где духота и пахнет разными людьми ,очень чувствительна к запахам и в буквальном смысле аромат может поднимать мне настроение до мурашек,может возвращаться в прошлое или заставить мечтать)
а еще от ароматов меня может тошнить в прямом смысле этого слово и мигрень,просто «вишенка на торте» !
как у вас дела с выбором ароматов?
все куда проще или вы тоже «интересненькие»
благо у меня есть Даша ,которая не думает,что я издеваюсь(хотя может и думает😂) и пачками отправляет мне все новые и новые отливанты!
полноразмерный аромат я выбирала более чем пол года🥵
я не знаю как можно выбрать аромат по описанию (я вообще не понимаю язык парфюмеров😆),а в торговых центрах еще хуже!
нет ну как вы можете выбрать в тц парфюм??
где духота и пахнет разными людьми ,очень чувствительна к запахам и в буквальном смысле аромат может поднимать мне настроение до мурашек,может возвращаться в прошлое или заставить мечтать)
а еще от ароматов меня может тошнить в прямом смысле этого слово и мигрень,просто «вишенка на торте» !
как у вас дела с выбором ароматов?
все куда проще или вы тоже «интересненькие»
Anfisina_ya 🖤
06 Feb, 03:36
Доброе утро)
я сегодня в городе завтракаю и мчу по делам,но тк я приехала на час раньше(золотой стандарт),поболтать хочу с вами ♥️
я сегодня в городе завтракаю и мчу по делам,но тк я приехала на час раньше(золотой стандарт),поболтать хочу с вами ♥️
Anfisina_ya 🖤
03 Feb, 05:24
Может я просто старею?😂
И не чую уже что нужно открыть в себе людям на всеобщее обозрение 😅
Врать не люблю и строить из себя,повторять смешные тренды из рилс парочками для меня вообще кринж(Анфи со мной согласна)
Рамок в голове гора ☹️
И не чую уже что нужно открыть в себе людям на всеобщее обозрение 😅
Врать не люблю и строить из себя,повторять смешные тренды из рилс парочками для меня вообще кринж(Анфи со мной согласна)
Рамок в голове гора ☹️
Anfisina_ya 🖤
03 Feb, 05:10
Привет ♥️
сейчас не про фото,оно для привлечения вашего внимания 😂
могли бы вы мне помочь?
мне нужны идеи для рилс,очень нужны😒
если это не уборка и не рецепты 🛑
что было бы интересно в коротких видео роликах обсудить?
какие темы?
кроме религии,политики и прививок😂
хочу развивать разговорные рилс и никак
сейчас не про фото,оно для привлечения вашего внимания 😂
могли бы вы мне помочь?
мне нужны идеи для рилс,очень нужны😒
если это не уборка и не рецепты 🛑
что было бы интересно в коротких видео роликах обсудить?
какие темы?
кроме религии,политики и прививок😂
хочу развивать разговорные рилс и никак
Anfisina_ya 🖤
01 Feb, 14:42
Если что я уже 3 месяц публикуюсь в ОК 😁
В основном загружаю сейчас все старые рецепты,как закончатся пойдут новые)
организовать нужно все по полочкам)
надо что-то отдельное про сад /огород/цветочки😂
В основном загружаю сейчас все старые рецепты,как закончатся пойдут новые)
организовать нужно все по полочкам)
надо что-то отдельное про сад /огород/цветочки😂
Anfisina_ya 🖤
01 Feb, 14:38
Допустим Артём говорит
а поделись рецептом майонеза,как я делаю
я за 10 минут слепила ролик и цель его просто передать рецепт (он правда супер)
а в инст я его публиковать не буду,мне не нравится картинка и эта бутылка уксуса и в целом😂
опубликую тут,он потеряется,по хештегам искать ,надоело всех учить🤭
вот поэтому так
кому надо создадут аккаунт и будут как в книгу заходить)
а поделись рецептом майонеза,как я делаю
я за 10 минут слепила ролик и цель его просто передать рецепт (он правда супер)
а в инст я его публиковать не буду,мне не нравится картинка и эта бутылка уксуса и в целом😂
опубликую тут,он потеряется,по хештегам искать ,надоело всех учить🤭
вот поэтому так
кому надо создадут аккаунт и будут как в книгу заходить)
Anfisina_ya 🖤
01 Feb, 14:31
Ставьте на x2 скорость 😂
У меня уже язык заплетается,я слова не соберу😂
У меня уже язык заплетается,я слова не соберу😂
Anfisina_ya 🖤
01 Feb, 14:18
теперь это моя кулинарная книга(ссылка выше)
на мой взгляд это очень удобно,все в одном месте.
Там я буду сохранять все свои рецепты ♥️
будет то чего нет в других соцсетях ,тк есть рецепты не очень эстетичные или те которые я просто не хочу снимать на видео и часами монтировать,а там будут и фото посты с рецептами и видео
буду рада если подпишитесь,я сегодня уже опубликовала новый рецепт 🤌🏼
на мой взгляд это очень удобно,все в одном месте.
Там я буду сохранять все свои рецепты ♥️
будет то чего нет в других соцсетях ,тк есть рецепты не очень эстетичные или те которые я просто не хочу снимать на видео и часами монтировать,а там будут и фото посты с рецептами и видео
буду рада если подпишитесь,я сегодня уже опубликовала новый рецепт 🤌🏼
Anfisina_ya 🖤
28 Jan, 15:34
вот такое настроение 😅
я кстати в первый раз смотрю этот сериал
смотрели?
что из ретро сериалов порекомендуете?
я кстати в первый раз смотрю этот сериал
смотрели?
что из ретро сериалов порекомендуете?
Anfisina_ya 🖤
27 Jan, 15:13
Сейчас увидела в https://t.me/vushiwatch
магазин в котором я заказываю наушники всей своей семье и в подарок,много лет вам рекомендую!
зарядки ,часы и тд
розыгрыш айфона 😱
при покупке от 5000 р
если планировали покупку,но откладывали,самое время!!!
магазин в котором я заказываю наушники всей своей семье и в подарок,много лет вам рекомендую!
зарядки ,часы и тд
розыгрыш айфона 😱
при покупке от 5000 р
если планировали покупку,но откладывали,самое время!!!
Anfisina_ya 🖤
27 Jan, 14:13
не знаю как быть вообщем,даже если вы просто зритель так скажем и абсолютно не блогер
Я буду рада услышать ваше мнение,может что-то мне будет полезным)
Что вам нравится смотреть в рилс?
На чем прям останавливаетесь?
Я буду рада услышать ваше мнение,может что-то мне будет полезным)
Что вам нравится смотреть в рилс?
На чем прям останавливаетесь?
Anfisina_ya 🖤
27 Jan, 13:58
привет ♥️
Промудохалась с рилс не рекламным и он никому не показывается🤡
Психовала психовала и спать легла от злости
Решила тут сохранить,может вам будет полезно
Промудохалась с рилс не рекламным и он никому не показывается🤡
Психовала психовала и спать легла от злости
Решила тут сохранить,может вам будет полезно
Anfisina_ya 🖤
27 Jan, 13:57
полезные вещи для вашей сумочки с
Wildberries
салфетки для выведения пятен 221179093
мини ролик для чистки одежды 222338604
салфетки с хлорогексидином 247335573
флоссеры 260999623
Wildberries
салфетки для выведения пятен 221179093
мини ролик для чистки одежды 222338604
салфетки с хлорогексидином 247335573
флоссеры 260999623
Anfisina_ya 🖤
18 Jan, 17:19
Выпуск не для слабонервных,но такое необходимо показывать молодым девушкам,да и не молодым порой нужно
Смотрел кто нибудь?
Бедная девочка,но теперь ей нужно благодарить бога,что уберег от самого страшного
Смотрел кто нибудь?
Бедная девочка,но теперь ей нужно благодарить бога,что уберег от самого страшного
Anfisina_ya 🖤
18 Jan, 06:33
Очень много разного и интересного можно найти на канале Леры,рекомендую перейти в канал и сразу зайти в навигацию ,чтоб понять зачем он вам🤌🏼♥️
Anfisina_ya 🖤
18 Jan, 06:33
Любимая подборка странных фактов о сексе.
Не уверена, что вы сможете как-то с пользой использовать данные знания, но "хвастануть" перед друзьями своими разносторонними интересами очень даже возможно! Поехали....
1. Когда мужчины племени Валибри приветствуют друг друга, они пожимают друг другу не руки, а… пенис.
2. Пенис слона достигает длины в среднем 1,95 м. Но и он не самый большой в животном мире — пенис кита может достигать 2,50 м! Примерно такой же размер и у гигантского кальмара. Для сравнения: самый длинный в мире пенис человека в состоянии эрекции — 34 см.
3. Мезоморфофилия означает сексуальное влечение к мускулистому, сильному и мощному телу. Пока звучит не так уж странно, правда?
4. Эонизма — сексуальной практики, когда мужчина на время полового акта любит одеваться в женскую одежду?
5. Форникофилия — сексуальный интерес к насекомым и мелким ползающим животным.
Еще немного странных терминов? всегда пожалуйста!
6. Мизофил возбуждается от самой мысли о грязной одежде (с пятнами пота, крови, выделениями из влагалища).
7. Знаете ли вы, что такое «сделать индейский поцелуй»? Это поцеловать своего партнера-мужчину после окончания минета, когда сперма еще у вас во рту.
8. В большом исследовании, опубликованном в 1948 году профессором Альфредом Чарльзом Кинси, сообщается, что 2,8% американцев способны сделать самоминет... Еще 26% опрошенных в том же исследовании признались, что уже пытались, «но пока без успеха».
9. В 1950-х годах в США напиток кока-кола считали эффективным спермицидом и использовали как контрацептив для спринцевания влагалища.
10. В Ливане зоофилия легальна... при условии, что животное будет самкой. Если животное — самец, то человеку угрожает смертная казнь. Насчет судьбы несчастного животного нет никаких указаний.
11. В некоторых регионах Бразилии до сих пор сохраняется традиция «кофе любви». Женщины готовят напиток-афродизиак для повышения либидо своего партнера: обычный классический кофе... фильтруют через свои грязные трусики.
12. Во время полового акта влагалище выделяет естественный секрет — смазывающее вещество сквален, который также содержится… в печени акулы!
13. При страстном любовном поцелуе в работу включаются 12 мышц губ и 19 мышц языка. Минутный поцелуй сжигает больше калорий, чем забег на 500 м при средней скорости!
Занимайтесь "спортом" впереди много новодних выходных! 🎄🙃
#полезно_интересно@toy_story_woy
#факты@toy_story_woy
Не уверена, что вы сможете как-то с пользой использовать данные знания, но "хвастануть" перед друзьями своими разносторонними интересами очень даже возможно! Поехали....
1. Когда мужчины племени Валибри приветствуют друг друга, они пожимают друг другу не руки, а… пенис.
2. Пенис слона достигает длины в среднем 1,95 м. Но и он не самый большой в животном мире — пенис кита может достигать 2,50 м! Примерно такой же размер и у гигантского кальмара. Для сравнения: самый длинный в мире пенис человека в состоянии эрекции — 34 см.
3. Мезоморфофилия означает сексуальное влечение к мускулистому, сильному и мощному телу. Пока звучит не так уж странно, правда?
4. Эонизма — сексуальной практики, когда мужчина на время полового акта любит одеваться в женскую одежду?
5. Форникофилия — сексуальный интерес к насекомым и мелким ползающим животным.
Еще немного странных терминов? всегда пожалуйста!
6. Мизофил возбуждается от самой мысли о грязной одежде (с пятнами пота, крови, выделениями из влагалища).
7. Знаете ли вы, что такое «сделать индейский поцелуй»? Это поцеловать своего партнера-мужчину после окончания минета, когда сперма еще у вас во рту.
8. В большом исследовании, опубликованном в 1948 году профессором Альфредом Чарльзом Кинси, сообщается, что 2,8% американцев способны сделать самоминет... Еще 26% опрошенных в том же исследовании признались, что уже пытались, «но пока без успеха».
9. В 1950-х годах в США напиток кока-кола считали эффективным спермицидом и использовали как контрацептив для спринцевания влагалища.
10. В Ливане зоофилия легальна... при условии, что животное будет самкой. Если животное — самец, то человеку угрожает смертная казнь. Насчет судьбы несчастного животного нет никаких указаний.
11. В некоторых регионах Бразилии до сих пор сохраняется традиция «кофе любви». Женщины готовят напиток-афродизиак для повышения либидо своего партнера: обычный классический кофе... фильтруют через свои грязные трусики.
12. Во время полового акта влагалище выделяет естественный секрет — смазывающее вещество сквален, который также содержится… в печени акулы!
13. При страстном любовном поцелуе в работу включаются 12 мышц губ и 19 мышц языка. Минутный поцелуй сжигает больше калорий, чем забег на 500 м при средней скорости!
Занимайтесь "спортом" впереди много новодних выходных! 🎄🙃
#полезно_интересно@toy_story_woy
#факты@toy_story_woy
Anfisina_ya 🖤
18 Jan, 06:29
за себя могу сказать,я никогда не стеснялась и сейчас не стесняюсь и считаю,что в отношениях необходимо разнообразие ,особенно в теме 18+
к тому же сейчас ушла из этой сферы вся суперпошлая история,сейчас все красиво и эстетично!
нет тут не будет рекламы конкретного магазина))
несколько лет назад я познакомилась с владелицей магазина 18+ в Тюмени(наверняка многие помнят,много раз снимала обзоры из этого классного места),мне тогда писали ,что в такой магазин и зайти не стыдно (там не было реалистиков),все очень по девичьи !
магазин изначально был создан девушкой для девушек,конечно же с таким подходом владелицы он переплюнул все сетевые магазины такого формата и очень быстро обрел популярность,я расстроилась ,когда Лера(владелица магазина) решила закрыть его,но!
причина была приятная,ребята вышли на новый уровень и стали не просто продавать товары на маркетплейсах,компания является единственным официальным представителем бренда KISSTOY в
России.
есть собственный бренд жидкостей для удовольствия (лубриканты/смазки/спрей) LUBRIQ.
но вам я это все для чего говорю
я хочу,чтоб вы просто познакомились с Лерой !
это будет полезно и с юмором !
https://t.me/toy_story_woy
к тому же сейчас ушла из этой сферы вся суперпошлая история,сейчас все красиво и эстетично!
нет тут не будет рекламы конкретного магазина))
несколько лет назад я познакомилась с владелицей магазина 18+ в Тюмени(наверняка многие помнят,много раз снимала обзоры из этого классного места),мне тогда писали ,что в такой магазин и зайти не стыдно (там не было реалистиков),все очень по девичьи !
магазин изначально был создан девушкой для девушек,конечно же с таким подходом владелицы он переплюнул все сетевые магазины такого формата и очень быстро обрел популярность,я расстроилась ,когда Лера(владелица магазина) решила закрыть его,но!
причина была приятная,ребята вышли на новый уровень и стали не просто продавать товары на маркетплейсах,компания является единственным официальным представителем бренда KISSTOY в
России.
есть собственный бренд жидкостей для удовольствия (лубриканты/смазки/спрей) LUBRIQ.
но вам я это все для чего говорю
я хочу,чтоб вы просто познакомились с Лерой !
это будет полезно и с юмором !
https://t.me/toy_story_woy
Anfisina_ya 🖤
18 Jan, 06:12
продолжаем скидывать фото милоты в коментах выше ,но переходим уже к теме для взрослых 😎🤭
Anfisina_ya 🖤
18 Jan, 05:16
Я безумно люблю животных,я не представляю жизни без ♥️
Всю жизнь я себя помню с собаками и кошками)
Мои мама и бабушка были тоже большими любителями,у нас и попугаи и хомяки были😁
Всю жизнь я себя помню с собаками и кошками)
Мои мама и бабушка были тоже большими любителями,у нас и попугаи и хомяки были😁
Anfisina_ya 🖤
17 Jan, 15:37
Тут во мне 49 кг
Помню что не надо😆
Я раньше часто фотографировалась и сама любила и в целом зарабатывала какие то гроши в роли фотомодели(там рост не нужен)
Думаю тогда мне было это «самолюбованием» больше чем подработкой)
Сейчас я себя уговариваю на фотосессию и вообще это стресс
Помню что не надо😆
Я раньше часто фотографировалась и сама любила и в целом зарабатывала какие то гроши в роли фотомодели(там рост не нужен)
Думаю тогда мне было это «самолюбованием» больше чем подработкой)
Сейчас я себя уговариваю на фотосессию и вообще это стресс
Anfisina_ya 🖤
17 Jan, 15:32
возраст тот же,четко помню возраст потому как в 23 я развелась с папой Анфисы
тут мое лицо не тронуто ни единой процедурой у косметолога)
помню очень хотелось татуаж бровей,я пришла к мастеру(женщина взрослая была,опытная и с кучей клиентов) и отказалась делать мне желанный иссиня-черный татуаж,я очень злилась😆
Сказала,что грех на душу не возьмет(я думаю ну какая стерва)
Я потом много лет ее вспоминала и желала ей здоровья)
тут мое лицо не тронуто ни единой процедурой у косметолога)
помню очень хотелось татуаж бровей,я пришла к мастеру(женщина взрослая была,опытная и с кучей клиентов) и отказалась делать мне желанный иссиня-черный татуаж,я очень злилась😆
Сказала,что грех на душу не возьмет(я думаю ну какая стерва)
Я потом много лет ее вспоминала и желала ей здоровья)
Anfisina_ya 🖤
17 Jan, 13:06
процесс пошел 💪
возобновила тренировки на Fitstars!
чем мне нравится платформа Fitstars?
•тренировки дома,не нужно тратить время на дорогу до спортзала
•тренировки для новичков(читать,как для реальных людей,а не для спортсменов)
конечно же есть для разного уровня подготовки,но мне подходят для новичков ,всю жизнь 😂
•тренировки без дополнительного оборудования
•огромный выбор направлений
йога,тренировки на сжигание жира,тренировки для красивой осанки,пилатес да хоть просто зарядка (есть даже тренировки с детьми)
•много пользы помимо тренировок
курсы (очень разные)
медитации
осознанность
уход за лицом
снижение уровня тревоги
•большое количество рецептов (прописана калорийность)
скучно не будет и точно полезно!
ну и щедрость ♥️
с 1 по 31 января 2025 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки!
Умные весы Рісоос Basic и
сертификаты до 5000р за тренировки 💪
Не забывайте нажать кнопку «участвовать» в личном кабинете!
Мой промокод ANFISINA_YA скидка 70% на все тарифы !
А ещё доступна рассрочка на
6 месяцев
без переплат и первоначального взноса!
условия уточняйте на сайте.
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5y5zuCC
возобновила тренировки на Fitstars!
чем мне нравится платформа Fitstars?
•тренировки дома,не нужно тратить время на дорогу до спортзала
•тренировки для новичков(читать,как для реальных людей,а не для спортсменов)
конечно же есть для разного уровня подготовки,но мне подходят для новичков ,всю жизнь 😂
•тренировки без дополнительного оборудования
•огромный выбор направлений
йога,тренировки на сжигание жира,тренировки для красивой осанки,пилатес да хоть просто зарядка (есть даже тренировки с детьми)
•много пользы помимо тренировок
курсы (очень разные)
медитации
осознанность
уход за лицом
снижение уровня тревоги
•большое количество рецептов (прописана калорийность)
скучно не будет и точно полезно!
ну и щедрость ♥️
с 1 по 31 января 2025 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки!
Умные весы Рісоос Basic и
сертификаты до 5000р за тренировки 💪
Не забывайте нажать кнопку «участвовать» в личном кабинете!
Мой промокод ANFISINA_YA скидка 70% на все тарифы !
А ещё доступна рассрочка на
6 месяцев
без переплат и первоначального взноса!
условия уточняйте на сайте.
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5y5zuCC
Anfisina_ya 🖤
17 Jan, 06:20
Смотрю 2 сезон 9 серию «Аббатство Даунтон» и не хочу,чтоб этот сериал заканчивался♥️
А ведь у меня было 3 попытки его посмотреть и попадали они не в то настроение)
У меня так бывает
А сейчас просто не оторваться!
А ведь у меня было 3 попытки его посмотреть и попадали они не в то настроение)
У меня так бывает
А сейчас просто не оторваться!
Anfisina_ya 🖤
13 Jan, 14:59
Отлично на фон ,под домашнюю рутину)
Вы чего новенького порекомендуете?
Вы чего новенького порекомендуете?
Anfisina_ya 🖤
13 Jan, 11:31
Всем привет)
У меня такой вопрос,для тех кто из Тюмени
Порекомендуйте пожалуйста мне грамотного эндокринолога (не нутрициолога)
Я ничего не имею против нутрициологов,но я хочу попасть к врачу эндокринологу 🙂
У меня такой вопрос,для тех кто из Тюмени
Порекомендуйте пожалуйста мне грамотного эндокринолога (не нутрициолога)
Я ничего не имею против нутрициологов,но я хочу попасть к врачу эндокринологу 🙂
Anfisina_ya 🖤
12 Jan, 05:51
Вот спасибо девочки,мне такое нравится!
Что все просто делятся своим опытом,не важно хорошим или плохим.
Для меня это мотивация♥️
Мой идеальный план
Не набирать и не скидывать бесконечно эти +-6 кг
Это все очень отражается на коже и на лице и конечно,в моем случае и на психике😅
Но
Я не хочу демонизировать продукты,как это часто случается..
Я не хочу на Новый год 2026 есть оливье с греческим йогуртом (это отвратительно)
я хочу найти меру.
Считаю,что если прийти к своему идеальному весу не на голодании,а на нормальном питание с ограничениями и дальше просто 4 раза в месяц (не более) устраивать себе праздник (съесть кусок свинины и оливье например),так жить можно.
Что все просто делятся своим опытом,не важно хорошим или плохим.
Для меня это мотивация♥️
Мой идеальный план
Не набирать и не скидывать бесконечно эти +-6 кг
Это все очень отражается на коже и на лице и конечно,в моем случае и на психике😅
Но
Я не хочу демонизировать продукты,как это часто случается..
Я не хочу на Новый год 2026 есть оливье с греческим йогуртом (это отвратительно)
я хочу найти меру.
Считаю,что если прийти к своему идеальному весу не на голодании,а на нормальном питание с ограничениями и дальше просто 4 раза в месяц (не более) устраивать себе праздник (съесть кусок свинины и оливье например),так жить можно.
Anfisina_ya 🖤
12 Jan, 04:23
Тут вы можете рассказать свою историю снижения веса или как вы перешли на правильное питание,какие методы вам подошли и ваши результаты.
Без ссылок и имен блогеров -диетологов-психологов и их марафонов.
Без ссылок и имен блогеров -диетологов-психологов и их марафонов.
Anfisina_ya 🖤
12 Jan, 03:40
ну и с сегодняшнего дня подключаю фитстарс,начну с зарядки 7 минутной😤
тяжелей всего мне дается спорт,очень не люблю.
тяжелей всего мне дается спорт,очень не люблю.
Anfisina_ya 🖤
12 Jan, 03:39
как я сейчас ем
1.я убрала сахар и мучное (так я делаю всегда)
2.я не ем после 18.00 (это мне тоже не ново,но с большим перерывом дается не легко)
3.я ем 2 раза в день и никаких перекусов,только чай/кофе/вода
4.моя порция весит 300 гр
получается за день я съедаю 600 гр еды
кто нибудь подобное пробовал?
или какие у вас методы?
1.я убрала сахар и мучное (так я делаю всегда)
2.я не ем после 18.00 (это мне тоже не ново,но с большим перерывом дается не легко)
3.я ем 2 раза в день и никаких перекусов,только чай/кофе/вода
4.моя порция весит 300 гр
получается за день я съедаю 600 гр еды
кто нибудь подобное пробовал?
или какие у вас методы?
Anfisina_ya 🖤
12 Jan, 03:28
Доброе утро ♥️
Смотрю на фото своего зажора,не о чем не жалею,но работа предстоит серьезная🙂↕️
кто как и я решил приводить свое тело в норму с января?))
я вот уже 4 дня над этим работаю 🙂
рассказать как?
Смотрю на фото своего зажора,не о чем не жалею,но работа предстоит серьезная🙂↕️
кто как и я решил приводить свое тело в норму с января?))
я вот уже 4 дня над этим работаю 🙂
рассказать как?
Anfisina_ya 🖤
02 Jan, 08:13
как проходят ваши каникулы?
у нас что-то супер активно,поспать опять некогда 😆
вчера много гуляли,а сегодня едем в цирк большой компанией🎉
завтра собрались в лесу погулять 🌲
у нас что-то супер активно,поспать опять некогда 😆
вчера много гуляли,а сегодня едем в цирк большой компанией🎉
завтра собрались в лесу погулять 🌲
Anfisina_ya 🖤
14 Dec, 16:31
А у вас как дела?
И давайте опять будем полезными)
Самая вкусная красная икра?
марка/магазин и тд
И давайте опять будем полезными)
Самая вкусная красная икра?
марка/магазин и тд
Anfisina_ya 🖤
13 Dec, 03:05
Вы придумали чем будете заниматься на каникулах?
Если вы из Тюмени ,порекомендуйте какие нибудь детские елки или представления 🙂
Мы только билеты в цирк на 2 января купили,пойдем очень большой компанией)
Если вы из Тюмени ,порекомендуйте какие нибудь детские елки или представления 🙂
Мы только билеты в цирк на 2 января купили,пойдем очень большой компанией)
Anfisina_ya 🖤
08 Dec, 07:04
Привет ♥️
Я постепенно сохраняю сюда все свои рекомендации,которые годами вам советую)
есть тут те кто уже знает Авиатор?
Это бренд кожаных аксессуаров ручной работы
https://t.me/aviatoraccess
они не очень то ведут тг канал,но я все равно решила поделиться,для тех у кого нет доступа к запрещённой соц сети
мини обзор смотреть будете?
это не реклама!
мы просто приехали закупить новогодние подарки 🎁
Я постепенно сохраняю сюда все свои рекомендации,которые годами вам советую)
есть тут те кто уже знает Авиатор?
Это бренд кожаных аксессуаров ручной работы
https://t.me/aviatoraccess
они не очень то ведут тг канал,но я все равно решила поделиться,для тех у кого нет доступа к запрещённой соц сети
мини обзор смотреть будете?
это не реклама!
мы просто приехали закупить новогодние подарки 🎁
Anfisina_ya 🖤
05 Dec, 18:01
А тут можно просто любым вкусным рецептом салата😁🤌🏼
поможем друг другу 😁
поможем друг другу 😁
Anfisina_ya 🖤
25 Nov, 12:53
Первый раз в жизни я радуюсь 36 подписчикам 🥹
Я честно говоря даже не хотела говорить своей аудитории,а попробовать с нуля набрать новую)
Артём сказал,что это как то не честно ,раз там планируешь уникальный контент)
Но я и 36 подписчиков не ожидала,я тоже чей то подписчик и мало найдется тех блогеров из-за которых я бы зарегестрировалась в новой (читать ,как старой😂) соцсети(но они есть😁)
Огромное вам спасибо,тут не подписка,а именно поддержка ♥️
Я честно говоря даже не хотела говорить своей аудитории,а попробовать с нуля набрать новую)
Артём сказал,что это как то не честно ,раз там планируешь уникальный контент)
Но я и 36 подписчиков не ожидала,я тоже чей то подписчик и мало найдется тех блогеров из-за которых я бы зарегестрировалась в новой (читать ,как старой😂) соцсети(но они есть😁)
Огромное вам спасибо,тут не подписка,а именно поддержка ♥️
Anfisina_ya 🖤
25 Nov, 11:59
Привет ♥️
Вы можете подумать,что у меня голова поехала,но кто нибудь зарегистрирован в одноклассниках?😅
Вы можете подумать,что у меня голова поехала,но кто нибудь зарегистрирован в одноклассниках?😅
Anfisina_ya 🖤
22 Nov, 09:27
Уже несколько лет я пью витамины Халса💊
и вижу результат ‼️
в сезон простуд и общего ослабления организма хочу и вам порекомендовать 🫶🏼
Халса - это сервис по подбору витаминов,проходите опрос (он бесплатный!) и сервис подбирает витамины под ваш запрос и особенности организма.
Если вы недавно сдавали анализы,можно прикрепить их в опросе и сервис учтет ваши показатели.
Оставляю вам ссылку
проходите опрос и оформляйте доставку прям до квартиры со скидкой 50% по моему промокоду «ANFISINA45»
промо действует при покупке от 2х наборов до 26 ноября ‼️‼️‼️
в моем новом наборе все для крепкого и спокойного сна ,я честно даже не думала что мой сон смогут скорректировать витамины,но и в этом случае Халса сработала не хуже чем в борьбе с выпадением волос)
БАД. Не является лекарственным средством.
Реклама ООО Халса
ИНН 7728483490
Erid:2VSb5wDg5XE
и вижу результат ‼️
в сезон простуд и общего ослабления организма хочу и вам порекомендовать 🫶🏼
Халса - это сервис по подбору витаминов,проходите опрос (он бесплатный!) и сервис подбирает витамины под ваш запрос и особенности организма.
Если вы недавно сдавали анализы,можно прикрепить их в опросе и сервис учтет ваши показатели.
Оставляю вам ссылку
проходите опрос и оформляйте доставку прям до квартиры со скидкой 50% по моему промокоду «ANFISINA45»
промо действует при покупке от 2х наборов до 26 ноября ‼️‼️‼️
в моем новом наборе все для крепкого и спокойного сна ,я честно даже не думала что мой сон смогут скорректировать витамины,но и в этом случае Халса сработала не хуже чем в борьбе с выпадением волос)
БАД. Не является лекарственным средством.
Реклама ООО Халса
ИНН 7728483490
Erid:2VSb5wDg5XE
Anfisina_ya 🖤
21 Nov, 11:44
У меня к вам такой вопрос )
У кого есть проверенный рецепт (может мамин или бабушкин)
Медовик/сметанный /наполеон
хочу на Новый год торт испечь,но не модные эти все с сырным кремом
Мне нужен из детства!
Я печь не умею если что(исключение всякие шарлотки и пирог со сливами),вот хотела до нового года попробовать и как испечь на Новый год 🎉
поделитесь пожалуйста,чтоб продукты не переводить на рецепты из интернетиков🙂
У кого есть проверенный рецепт (может мамин или бабушкин)
Медовик/сметанный /наполеон
хочу на Новый год торт испечь,но не модные эти все с сырным кремом
Мне нужен из детства!
Я печь не умею если что(исключение всякие шарлотки и пирог со сливами),вот хотела до нового года попробовать и как испечь на Новый год 🎉
поделитесь пожалуйста,чтоб продукты не переводить на рецепты из интернетиков🙂
Anfisina_ya 🖤
21 Nov, 08:03
из декора в этом году новенький щелкунчик и еще одна прелесть и вот ради второй даже рилс снимали,скоро похвалюсь)
Вы какую нибудь красоту новогоднюю покупали?
Делитесь фотками/ссылками♥️
Вы какую нибудь красоту новогоднюю покупали?
Делитесь фотками/ссылками♥️
Anfisina_ya 🖤
21 Nov, 08:02
Гирлянду росу в этом году не стали наматывать,уж очень это энергозатратно ,занимает часов 10 на нашу огромную елку🫢
подписчица посоветовала «хвойную лапу» и мне очень нравится 😍
подписчица посоветовала «хвойную лапу» и мне очень нравится 😍
Anfisina_ya 🖤
21 Nov, 08:00
Я сдалась😂
вот совсем не планировали до 1 декабря ставить елку,но у меня с настроением какая то не здоровая ерунда и вот такое решение проблемы выбрала))
вот совсем не планировали до 1 декабря ставить елку,но у меня с настроением какая то не здоровая ерунда и вот такое решение проблемы выбрала))
Anfisina_ya 🖤
16 Nov, 17:30
я спросить хотела
у вас как там с новогодним настроением?
что-то у меня его совсем нет(обычно я раньше всех спешу украшать дом)
да еще как представлю,что нашу огромную елку обмотать гирляндой =убить день или два
уже думаю насчет какой нибудь другой гирлянды,чтоб не обматывать каждую ветку
у вас как там с новогодним настроением?
что-то у меня его совсем нет(обычно я раньше всех спешу украшать дом)
да еще как представлю,что нашу огромную елку обмотать гирляндой =убить день или два
уже думаю насчет какой нибудь другой гирлянды,чтоб не обматывать каждую ветку
Anfisina_ya 🖤
16 Nov, 17:27
не в восторге он от камеры,сфотографировать его практически не возможно 😒
Anfisina_ya 🖤
16 Nov, 17:26
маленький театрал 🎭
сегодня были в кукольном театре
на «Айболита» ходили,Архип в восторге )
сегодня были в кукольном театре
на «Айболита» ходили,Архип в восторге )
Anfisina_ya 🖤
12 Nov, 13:10
Для кого-то спорт просто неотъемлемая часть жизни, а кто-то даже получает удовольствие от тренировок🌚
(это не про меня, к сожалению)
Я себя заставляю и если бы не моя подписка на Fitstars я бы 100% даже не пыталась (отговорок список!)
что мне нравится в Fitstars?
✔️самое главное мне не нужно никуда выезжать из дома!
✔️ тренировки подходят для новичков
✔️можно выбрать тренировку от 7 минут(7 минут мне подходит 😂)
✔️могу сегодня сделать просто зарядку,а завтра заняться пилатесом (огромный выбор направлений)
✔️могу заниматься каждый день с новым тренером)) преимуществ огромное множество!
Если у вас еще нет подписки,сейчас самое время!
В ноябре FitStars 5лет! И в честь юбилея впервые дарят 75% скидку на любой тариф по моему промокоду ANFISINA_YA, а так же лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday». который можно попучить в подарок при покупке безлимита и выполнении тренировок. Все подробности на сайте.
И присоединяйтесь к инициативе помощи планете!
За каждые 100 тренировок Fitstars высадит одно дерево в рамках проекта "Лес Fitstars"
(это не про меня, к сожалению)
Я себя заставляю и если бы не моя подписка на Fitstars я бы 100% даже не пыталась (отговорок список!)
что мне нравится в Fitstars?
✔️самое главное мне не нужно никуда выезжать из дома!
✔️ тренировки подходят для новичков
✔️можно выбрать тренировку от 7 минут(7 минут мне подходит 😂)
✔️могу сегодня сделать просто зарядку,а завтра заняться пилатесом (огромный выбор направлений)
✔️могу заниматься каждый день с новым тренером)) преимуществ огромное множество!
Если у вас еще нет подписки,сейчас самое время!
В ноябре FitStars 5лет! И в честь юбилея впервые дарят 75% скидку на любой тариф по моему промокоду ANFISINA_YA, а так же лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday». который можно попучить в подарок при покупке безлимита и выполнении тренировок. Все подробности на сайте.
И присоединяйтесь к инициативе помощи планете!
За каждые 100 тренировок Fitstars высадит одно дерево в рамках проекта "Лес Fitstars"
Anfisina_ya 🖤
25 Oct, 13:39
Anfisina_ya 🖤
25 Oct, 13:36
Вот я не взяла этот жакет ,его как раз и не удалось оплатить
И думаю,ну уже и не сезон наверно
А из головы не выходит 🤣
Вам нравится такое?
В целом этот образ прям мое,я как будто в нем и пришла
И думаю,ну уже и не сезон наверно
А из головы не выходит 🤣
Вам нравится такое?
В целом этот образ прям мое,я как будто в нем и пришла
Anfisina_ya 🖤
25 Oct, 13:34
Я просто забыла карту дома,а приложения нового у меня нет
Так вот пыталась через браузер по куар коду оплатить🌚
В итоге по телефону мне не поверили и попросили приехать в офис
Это что?
Отвело от лишних трат?
Или мне обзываться?
Так вот пыталась через браузер по куар коду оплатить🌚
В итоге по телефону мне не поверили и попросили приехать в офис
Это что?
Отвело от лишних трат?
Или мне обзываться?
Anfisina_ya 🖤
25 Oct, 13:32
Anfisina_ya 🖤
24 Oct, 06:15
Вот что напоминает мне Мелиора,мамину Магнолию
ну скажите,у ваших мам были эти духи?😅
ну скажите,у ваших мам были эти духи?😅
Anfisina_ya 🖤
24 Oct, 06:08
Anfisina_ya 🖤
24 Oct, 05:49
ну и раз уже затронули эту тему,делитесь своими любимыми ароматами❤️🔥
Anfisina_ya 🖤
24 Oct, 05:47
Хочу вам сказать,что у Даши https://t.me/in_blossssom
можно приобрести не только любой объем аромата на распив, но и подобрать полный флакон нишевой парфюмерии абсолютно на любой бюджет
Во-первых, у Даши цены на большинство позиций гораздо выгоднее, чем в сетевых магазинах, поэтому я уже давно не закупаюсь в ЗЯ или Летуаль, а беру флаконы через нее
И да, это оригиналы!
Во-вторых, она всегда посоветует, что выбрать и учтет все ваши пожелания, подберет для вас ароматы, все красиво и бережно упакует и доставит в любой город бесплатно ‼️‼️‼️‼️
Если вы не знакомы с селективом - вы многое теряете. Сейчас благодаря распиву дорогие ароматы становятся доступным для каждого и я не вижу смысла переплачивать в магазине и брать сразу флакон, чтобы потом он стоял пылился на полке, так как вдруг перестал вам нравиться!
Сначала можно попробовать несколько вариантов в распив, разносить их и потом уже определиться, какой взять в полном объеме
Сохраняете полезный контакт, сейчас в предверии праздников парфюм особенно актуален)
можно приобрести не только любой объем аромата на распив, но и подобрать полный флакон нишевой парфюмерии абсолютно на любой бюджет
Во-первых, у Даши цены на большинство позиций гораздо выгоднее, чем в сетевых магазинах, поэтому я уже давно не закупаюсь в ЗЯ или Летуаль, а беру флаконы через нее
И да, это оригиналы!
Во-вторых, она всегда посоветует, что выбрать и учтет все ваши пожелания, подберет для вас ароматы, все красиво и бережно упакует и доставит в любой город бесплатно ‼️‼️‼️‼️
Если вы не знакомы с селективом - вы многое теряете. Сейчас благодаря распиву дорогие ароматы становятся доступным для каждого и я не вижу смысла переплачивать в магазине и брать сразу флакон, чтобы потом он стоял пылился на полке, так как вдруг перестал вам нравиться!
Сначала можно попробовать несколько вариантов в распив, разносить их и потом уже определиться, какой взять в полном объеме
Сохраняете полезный контакт, сейчас в предверии праздников парфюм особенно актуален)
Anfisina_ya 🖤
24 Oct, 05:44
у меня тут новая доставочка от моей Даши и тут я поняла,что столько лет рекомендую ее в запрещённой соц сети и ни разу тут не оставляла ее контакт🙂
в подарок,для себя,Артёма и Анфисы я заказываю парфюм только у Даши!
в этот раз у меня отливанты(чтоб я выбрала новый аромат для себя) и чудесный и ооочень бюджетный аромат для Анфи)
в подарок,для себя,Артёма и Анфисы я заказываю парфюм только у Даши!
в этот раз у меня отливанты(чтоб я выбрала новый аромат для себя) и чудесный и ооочень бюджетный аромат для Анфи)
Anfisina_ya 🖤
23 Oct, 04:10
у меня к вам такой вопрос 😁
кончились сериалы,не знаю уже что посмотреть
Трассу все же стоит ?
кончились сериалы,не знаю уже что посмотреть
Трассу все же стоит ?
Anfisina_ya 🖤
21 Oct, 13:15
5,889
subscribers
1,122
photos
955
videos
