Хронический активист

@alyonka_dyablova

💗Алёна Дяблова
🇯🇵⚖️Японист и цифровой юрист
🌸 РАНХиГС
📍Москва
❤Для связи: @alyona_dyablova

Хронический активист (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, как можно быть активистом в цифровой эпохе? Если да, то канал "Хронический активист" отлично подойдет для вас! Здесь вы найдете увлекательные и информативные посты от известного япониста и цифрового юриста Алёны Дябловой. Студентка РАНХиГС, живущая в Москве, Алёна делится своими знаниями и опытом в области цифрового мира, правовой сферы и японской культуры. Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе последних новостей и тенденций в современном мире. Для связи с Алёной вы можете обратиться к ней по имени пользователя @alyona_dyablova. Присоединяйтесь к сообществу "Хронический активист" и станьте частью интересных обсуждений и дискуссий!

Хронический активист

19 Nov, 14:00

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, МИШКА❤

Если уж и говорить про вторую половинку в моей жизни, то её зовут Миша, она младше меня на полтора года. И знаю я её, как свои пять пальцев, уже 17 лет!👏

Итак, видео ты уже посмотрел. Но это не все😏

🌟

ЧТОБЫ ТЫ ПОНИМАЛ, КАК Я ТЕБЯ ЖДУ В МОСКВЕ:
💛Я пылесошу в твоей комнате три раза в неделю
💛Я мою в твоей комнате полы
💛Я убираю пыль в твоей комнате
💛Я грею твое кресло и создаю учебную атмосферу, чтобы ты поступил
💛Я перевесила все свои рубашки в твой шкаф, чтобы ты приехал и сам их перевесил обратно
💛Я не езжу по ночной Москве на майбахе без тебя (хотя очень хочется!!!)
💛Я не хожу в клубы и бары без тебя
💛Я не иду в остров мечты без тебя
💛Я готова рассмотреть вопрос о том, чтобы выделить тебе отдельную полку в холодильнике под твоё спортпитание

Мишка, мне очень не хватает шума, который ты создаешь, бесконечной болтовни, тупых, но таких родных шуток и обсуждения жизни с тобой в перемешку с "да он тупой", "да ты себя видела???", "хочешь я ему по морде дам?"

😻

Москва задрожит, когда Дябловых в ней станет в два раза больше

❤️

Переезжай скорее

😀

#семейство_Дябловых

746

Хронический активист

18 Nov, 04:36

-4,5 КГ ЗА МЕСЯЦ😱

Как любой уважающий себя переехавший студент первый месяц я не пропускала ни одного предложения сходить позавтракать, пообедать и поужинать фастфудом. Соответственно, спустя месяц обнаружила, что щеки, которые я так упорно убирала в зале во Владивостоке, снова вернулись (когда я набираю вес, первым делом полнеют щеки) 😭

И сколько бы мне ни напоминали о недоборе веса и наличии генетически прекрасной фигуры - в моём мире совершенству нет предела. В общем, записалась в зал😛

🔡

Сколько раз в неделю ходила?
3-4 раза в неделю. Чаще четыре

🔡

На чем делала акцент?
Ноги, пресс, ягодицы, спина

🔡

Результат?
11 октября при росте 168см я весила 54 кг, с 12 ноября стабильно держу 49,5. Но кроме цифр на весах видно, что ушли щеки, а талия стала ещё миниатюрнее и более подтянутой❤️

Конечно, всё зависит не только от тренировок. Пришлось почти полностью отказаться от сладкого и меньше есть, а если и есть, то до 18. Заменить барни и тульские пряники между парами 20%-ным сыром и протеиновыми печенюшками было сложнее всего

😒

А ещё, как и любой девушке с высокой самооценкой, мне очень приятно слышать от друзей-парней: "да ты даже не мой рабочий вес!", когда называю цифру "50"😀

Ставьте ❤, если нужен пост про то, чем питалась

#реальнаяжизня

956

Хронический активист

17 Nov, 18:30

СПОНТАННЫЙ, НО ОЧЕНЬ УДАЧНЫЙ УЖИН

🤩

Сегодня поужинала в компании прекрасной коллеги Саши. Так рада, что, во-первых, она оказалась невероятно интересным и увлекательным собеседником, а во-вторых, бенедикт с лососем, который я съела, был самым вкусным из тех, что успела попробовать в Москве

😛

Саша, спасибо за вечер и добавление в список любимых ещё одного кафе!

🤩

🥰

🔼

"Полдень" (Чистопрудный бульвар, 23с2)

#понаехавшая #жуювмоскве

974

Хронический активист

13 Nov, 12:15

ПОЗИТИВА ПОСТ

💛

Мой любимый район Москвы - Покровский бульвар. Что-то заставляет меня постоянно туда возвращаться. И ведь возвращаюсь: стабильно раз в неделю по какому-то поводу, но я точно отказываюсь на Чистых прудах

😱

Сегодня поняла почему: владивостокчане, обратите внимание на архитектуру здания. Не напоминает здание банка возле ГУМа на Светланской? Да, я возвращаюсь на Чистые пруды, потому что интуитивно воспринимаю эту часть Москвы как частичку дома

🥰

Более того, по наводке замечательной землячки Александры сегодня обнаружила на Покровке Мегуми - магазин с японской и корейской бытовой продукцией. Это, кстати, владивостокский бренд, его придумали в Приморье🐱

А ещё на Покровке оооооочень много кафе. Собственно, сегодня я за этим и приехала: искать кафе, потому что оказалось, даже мой кошелёк небесконечный и пора чередовать походы в рестораны с походами в кафе😂

Минут 20 пошарахалась и нашла 7 кафешек, в которые теперь хочу сходить с кем-нибудь из друзей и товарищей😋 (друзья и товарищи, ваш выход: жду сообщений: "О Боже, мы давно не виделись, пойдём в кафе, которое ты нашла")

Я буду любить Москву до тех пор, пока в ней есть что-то, что напоминает мне о доме, а таких вещей становится всё больше и больше. Но об этом напишу пост после 16-ого числа, когда буду отмечать три месяца в Москве

😛

Ставьте 🔥 и забирайте заряд добра и позитива

#понаехавшая

1,345

Хронический активист

12 Nov, 17:44

Вообще я поехала за сыром. Видите сыр? И я нет. Зато вижу, как повезёт моим друзьям, что заскочат в гости на новый год и полопают имбирные пряники, сделанные с любовью и адски химической, но такой вкусной глазурью!😋

❤ - Алëна, давай дружить

#понаехавшая

1,108

Хронический активист

11 Nov, 05:39

КАК СПИСАТЬ ОЛИМПИАДУ

🤩

Очень провокационный вопрос, писать или не писать о котором я думала очень долго. Но в конечном итоге решила, что напишу 😂

Существует в олимпиадах такая система как прокторинг. Это когда вы пишете Олимпиаду дома, и за вами в этот момент наблюдает реальный человек.

🤩

ЕМУ ВИДНО:

💛

Экран вашего компьютера
💛Ваш рабочий стол
💛Окна, которые вы открываете с компьютера
💛Все действия, которые вы совершаете на компьютере и на столе - отражаются в системе

🤩

КАК ОБОЙТИ ПРОКТОРИНГ?

💜

Выйти в туалет, загуглить там задание и вернуться обратно
💜Писать в темноте. Сработает для Дальнего Востока. Мы пишем Олимпиады как правило в 5-6 вечера по местному времени, соответственно рабочий стол видно плохо
💜Подложить под лист а4 в виде черновика телефон и изображать яростное написание ответа на задание

Есть ещё один вариант контроля - все участники сидят в одной конференции в зуме и по просьбе "надзирателя" показывают свой экран и рабочий стол, если вас заподозрили в списывании

Таким методом абсолютно беспонтового контроля грешат дальневосточные Олимпиады. Например, "Океан знаний". Тут вам нейросеть в помощь. Но нейросеть, конечно, не гарант победы, она много ошибается🥹

🤩

СТОИТ ЛИ СПИСЫВАТЬ?
Я очень не рекомендую. Вероятность списать успешно ничтожно мала. А быть аннулированным за списывание - позор!!! Так что расчитывайте свои силы так, чтобы обойтись без списывания

🤓

Конечно, списывание на олимпиадах было, есть и будет всегда, из-за чего в вузе к олимпиадникам часто относятся пренебрежительно, потому что думают, что списать Олимпиаду проще, чем ЕГЭ. На самом деле списывают чаще всего те, кто попали на финал случайно, а те, кто готовились, показывают именно свои знания

🐱

С вас огонёк за инсайдерскую информацию🔥

#олимпиады

1,408

Хронический активист

10 Nov, 12:38

Я омосквичилась и стала называть "чахан" рисом с овощами, потому что никто не понимает, что такое чахан. Мама сказала, если я ещё раз назову чахан рисом с овощами, она лишит меня фамилии

😢

Невозможно с этой семьёй общаться просто. Съехала от них за 9 тысяч километров, даже из Владивостока булить умудряются

🥺

❤️ - как ты это терпишь?
🔥 - позорница, у тебя в крови тихий океан течет, а ты московскими терминами кидаешься

#несемьяапроклятие #сколькоможноэтотабьюзтерпеть #семейство_Дябловых #татьянасегоднявударе

1,318

Хронический активист

09 Nov, 22:32

ПОБЫВАЛА ГОСТЕМ В СОБСТВЕННОМ ДОМЕ

😱

ВПЕРВЫЕ у себя дома готовила не я, а МНЕ

🐤

Сегодня ко мне в гости со словами: "Отменяй диету свою, пока не съешь, из-за стола не выйдешь" пришел коллега и по совместительству просто чудесный товарищ - Илья. Илья сделал нам ПОТРЯСАЮЩУЮ карбонару и пиццу. С моей стороны были компот и муравейник😋

Официально заявляю, что Илья - бог кулинарии, а его карбонара на данный момент самая вкусная из тех, что я ела в Москве, потому что она не пересоленная, в отличие от итальянских ресторанов Москвы, в которых я успела побывать☺

Вечер удался, спасибо Илье за компанию и ужин❤️🥹

P. S. Папа, Илья восхищён количеством кулинарных прибамбасов на моей кухне. Цитирую: "Чеснока сушеного у неё нет, зато мультиварка и вафельница, как здрасьте"

#реальнаяжизня

1,565

Хронический активист

09 Nov, 05:24

"МУРАВЕЙНИК". СПРАВИЛАСЬ ДАЖЕ Я

🤩

Как и обещала, делюсь рецептом

😉

✨Песочное печенье 340г. (Я взяла классическое "Юбилейное")
✨Маргарин - 160г.
✨Варёное сгущённое молоко - 350 г.
✨Тёмный шоколад - 50г. (Я взяла шоколадные капли callebaut)

😉

😉😉😉😉
✅Размягчённый маргарин взбейте миксером до пышности.
✅Продолжая взбивать маргарин, в 3-4 подхода добавьте сгущёнку
✅Смешайте крем и размельченное печенье (просто ломайте его руками в тарелку с маргарином и сгущёнкой)
✅Растопите шоколад / шоколадные капли и тонкой струйкой полейте торт.
✅Массу выложите горкой на плоскую тарелку. Уберите торт на 2-3 часа в холодильник. Я убирала на ночь

Приятного аппетита!🔥😋

P. S. Вообще в рецепте ещё есть 100гр орехов, но я их не люблю, поэтому делала без них, и всё равно получилось очень вкусно и нежно

#понаехавшая

1,341

Хронический активист

08 Nov, 04:57

СХОДИЛИ К ЗЕМЛЯКАМ В МОСКВЕ

❤️

Вчера мы с моим товарищем, и теперь уже начальством, Германом, ходили на собрание "Землячества Приморского края". В рамках одного из наших проектов нужно было набраться опыта. Депутат Госдумы Владимир Михайлович Новиков, (по совместительству тоже наш земляк) предоставил нам возможность познакомиться со старшими товарищами

🐱

Последний раз мне радостно махала руками и искренне улыбалась мама в аэропорту, когда я её провожала. Больше такой искренности за три месяца в Москве я не видела. Вчера увидела. Когда мы с Германом зашли в зал переговоров, депутаты встали, пожали нам руки, представились и узнали наши имена. Также нам дали слово и на самих переговорах, предложили плодотворное сотрудничество

💃

По окончании встречи с нами поделились личными контактами и, провожая, помахали вслед руками, искренне улыбаясь...🤭

Так забавно, что люди прожили в Москве столько лет, а повадки всё равно приморские. Я будто домой вернулась на 3 часа. Сделала вывод, что Москва не поглощает тех, кто не хочет под неё подстраиваться. Это очень важный для меня вывод

Большое спасибо Герману за предоставленную мне должность заместителя председателя землячества Приморского края в РАНХиГС и приятное времяпрепровождение!❤

🔥 - вот ведь электровеники...
❤ - молодцы! Владивосток - столица мира

#work_study_travel

1,345

Хронический активист

07 Nov, 10:00

Друзья, планирую переводить блог в категорию "лайфстайл":

💛Что готовлю
💛 Где и с кем гуляю
💛Что интересного узнала о Москве
💛Как освоиться в большом городе в 18 лет
💛 Что классного происходит в вузе
💛Как привыкнуть к новому ритму жизни в вузе на первом курсе и тд.

В ЕГЭ досконально разбираться я, скорее всего, перестану после того как его сдаст Миша🙈

Очень важно ваше мнение

💕

1,419

Хронический активист

07 Nov, 07:01

❤️

🤍

❤️

Вчера мне безумно захотелось чего-то очень сладкого. Мозг подсказал, что хочу именно "Муравейник".

К сожалению, так как Миша ещё во Владивостоке, послать на Белорусскую за муравейником мне было некого, а самой лень. Вспомнив, что вообще-то я дочка фуд-блогера и вооружившись скидочными картами в продуктовые, решила сделать торт сама😋

В итоге за 2,5 часа, из которых два часа торт простоял в холодильнике, сделала желанный муравейник

🤩

Самое классное, что обошёлся он всего в 295 рублей, а в "Депо" один кусочек только 180 стоит!

❤ - рецепт нннада!
🔥 - папины гены заиграли, сразу видно!

1,379