ЗОЖ•Тревел•КЛУБ Telegram Gönderileri

🌀 Очищение печени и желчного пузыря: старт программы 25 января! 🌀

Друзья, если вы давно мечтали изменить свое здоровье, наполнить тело легкостью и избавиться от накопленных токсинов, то сейчас ваш шанс!

С 25 января начинается наш проверенный годами курс «Здоровая печень»

Удивительное очищение печени из желчного пузыря», созданный по методике Андреаса Морица с нашими доработками для современных людей .

Это мощная и безопасная практика, которая:
✔️ Улучшает работу печени и желчного пузыря
✔️ Снижает зависимости от пищи и вредных привычек
✔️ Налаживает обмен веществ и укрепляет иммунитет
✔️ Заряжает энергией и помогает обрести внутреннюю гармонию

🔥 Само очищение состоится ночью с 1 на 2 февраля — идеальное время, чтобы дать своему организму новый старт.

💡 Вы получите пошаговый план, поддержку на каждом этапе и ответы на все вопросы.

Не откладывайте своё здоровье на потом!

Запишитесь сейчас и начните путь к новому качеству жизни.

Ваше здоровье в ваших руках — сделайте шаг навстречу лучшей версии себя!

📩 Подробности и запись — в личных сообщениях или по ссылке в профиле.

Массаж от ринита и для спокойного сна

Избавьтесь от заложенности носа за 3–5 минут с помощью уникального массажа точки Инь-Тан!

Эта древняя практика улучшает дыхание, способствует расслаблению и помогает наладить качественный сон.

Попробуйте и почувствуйте облегчение уже после первого раза!

С любовью и заботой, Алексей Зожный и Алия Алпатова.

Стартуем! Время для обновления твоего тела и энергии!

Сестры и братья, 25 января мы начинаем подготовку к удивительному путешествию — очищению печени и желчного пузыря по известной во всём мире системе Андреаса Морица, адаптированной под современных людей.

Это не просто процесс, это настоящее обновление для тела, энергии и жизни!

Само очищение пройдет в ночь с 1 на 2 февраля — символичное время, чтобы оставить всё ненужное позади и войти в новый этап с лёгкостью, здоровьем и вдохновением.

В 2024 году мы провели 8 потоков, и результаты говорят сами за себя:
• Легкость в теле
• Прощание с пищевыми и вредными зависимостями
• Улучшение общего самочувствия
• Чистая кожа, сияющие глаза и море энергии
• Избавление от болей и заболеваний
•. Эмоциональная и психическая стабилизация

ОТЗЫВЫ 🔥🔥🔥👇🏻👇🏻👇🏻

https://t.me/otzivy_intensiv

Кто с нами? На раз-два… Рассчитайся! Шутка!

Но если чувствуешь, что пришло время заботы о себе, напиши в личку, и я добавлю тебя в группу подготовки.

💡 Почему важно это сделать прямо сейчас?
Каждый шаг к здоровью — это шаг к свободе.

Подари себе этот шанс, ведь нет ничего ценнее, чем крепкое здоровье, ясный ум и спокойная душа.

Пусть этот год станет временем, когда ты раскроешь свой потенциал!

Пиши, и вместе мы сделаем 2025 год лучшим в твоей жизни.

С любовью и заботой,
Алексей Зожный и Алия Алпатова.

Гибкость позвоночника за 3 минуты в день!

Позвоночник — это ось нашей жизни.

Когда он гибкий, мы чувствуем легкость и энергию!

Это простое упражнение поможет улучшить подвижность, снять зажимы и наполнить тело жизненной силой.

Главное — немного терпения и регулярность!

✨ Делай это 2-3 минуты каждый день, и результат не заставит себя ждать!

С уважением к вашему здоровью🙏

Как избавиться от онемения и слабости в руках за пару минут в день?

Онемение, слабость или потеря чувствительности в руках — это сигнал, что ваше тело нуждается в заботе.

Это простое и эффективное упражнение поможет:
• Улучшить кровообращение в руках.
• Восстановить чувствительность и устранить онемение.


Как выполнять:
1. Примите удобное положение.
2. Следуйте за движением из видео.
3. Повторяйте ежедневно для стойкого эффекта!

Делайте всего пару минут в день, и ваши руки снова обретут силу и лёгкость.

Оставьте комментарий о своих ощущениях после упражнения!

Благодарю за реакции❤️🙏🔥

С уважением к вашему здоровью 🙏

Секрет здоровья: упражнение для талии, почек и мужской силы

Хотите укрепить здоровье почек, улучшить работу предстательной железы и избавиться от лишнего жира на талии?

Это упражнение подходит всем, кто заботится о своём теле и хочет чувствовать себя лучше каждый день!

Как выполнять?
• Встаньте с прямой спиной, обопритесь на руки перед собой.
• Вращайте ягодицами 36 раз.
• Повторяйте 3-4 подхода в день.

Что вы получите?
• Укрепление поясницы и снижение боли.
• Стимуляцию работы почек и предстательной железы.
• Стройную талию и улучшенное кровообращение.

Делайте с лёгкостью и наслаждайтесь результатами.

Пишите в комментариях, как вам эта практика!

Благодарю за реакции ❤️🙏🔥👍

С уважением к вашему здоровью 🙏

#Зож

Простое упражнение для здоровья сердца и лёгких: попробуйте прямо сейчас!

Простота иногда творит настоящие чудеса!

Это упражнение сочетает приседания и махи ногами, активируя работу сердца и лёгких, улучшая кровообращение и дыхание.

Что вам это даст?

• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
• Лёгкость дыхания и повышение выносливости.
• Укрепление мышц ног и всего тела.

Главное — выполнять с удовольствием!

Делайте его регулярно, и вы заметите, как тело становится сильнее, а дыхание свободнее.

Следите за дыханием👇🏻
Присед - вдох.
Мах ногой - выдох.

Смотрите, повторяйте и пишите в комментариях, как вам эффект!

Благодарим за реакции❤️🙏🔥👍

С уважением к вашему здоровью🙏

Сейчас слушаем очень достойную книгу, просто очень хочется с вами поделиться дорогие друзья.

Эта книга не о правилах и догмах, она о чудесах вашего Творения.

Она вдохновляет, пробуждает и меняет жизнь.

Хотите узнать её секрет?

Пишите ❤️ чем больше, тем быстрее материализуем желаемое💡

Динамическая медитация Кали: сила трансформации, которая меняет жизнь

Когда-то мы начали эту практику просто ради интереса и желания.

Никаких ожиданий, только намерение — на 700 тысяч рублей.

А в итоге получили миллион.

Это была наша первая победа.

- 40 дней,
- 40 утренних пробуждений
- 40-90 минут полной отдачи.

Казалось что не получиться, тело и ум сначала сопротивлялись, но потом стали привыкать.

Что же стало:

исчез лишний жир, мышцы укрепились, и вот они — долгожданные кубики пресса проявились.

Но самое важное — это не тело, а состояние.

Словами его не описать.

Это энергия, которая пронизывает каждую клетку.

Это внутренний покой, осознанность и мощный поток изобилия.

Кали — это не просто медитация.

Это ритуал трансформации, который сжигает все лишнее — страхи, сомнения, лень.

Она требует от тебя только одного: решимости.

А результат?

Он тысячу раз оправдывает усилия.

Попробовали бы такой забег?

Благодарность за реакции❤️🙏🔥

С уважением к вашему здоровью и счастливой жизни🙏

Когда-то давно один мудрец задал своему ученику неожиданный вопрос:
— Скажи, сколько весит стакан воды?

Ученик удивился:
— Ну, граммов 200, может быть 300.

Мудрец кивнул:
— Это правда.

Но если ты будешь держать его минуту, почувствуешь себя уверенно.

Если час — твоя рука устанет.

А если день?

Ученик нахмурился:
— Тогда рука онемеет, и я больше не смогу его держать.

Мудрец улыбнулся:
— Вот так же и наши заботы, переживания и неосознанные привычки.

Их вес не так уж велик, но чем дольше мы держим их в себе, тем больше они нас изматывают.

Чтобы жить легко и радостно, нужно научиться отпускать.

И знаете что?

Это касается не только мыслей, но и наших тел.

Напряжение в теле, неправильное дыхание, застарелые привычки — это те самые “стаканы”, которые мы порой не выпускаем из рук годами.

Сегодня просто остановитесь.

Сделайте глубокий вдох и выдох.

Почувствуйте себя здесь и сейчас.

Ваше тело — это ваш храм, и оно заслуживает лёгкости.

Что вы держите сейчас в своём “стакане”?

От чего готовы освободиться, чтобы стать счастливее?

Какие практики вы делаете чтобы быть легче?

Благодарность за реакции ❤️🙏🔥👍

С уважением к вашему здоровью 🙏