АКТуально для жизни сейчас

💗Новая рубрика - библиотека на благо.
📕 У меня много книг и некоторыми из них я готова делиться. Вы выбираете книгу в комментариях, кто первый тот и забирает книжку. После отправляете пожертвование, скрин мне в личные сообщения и адрес своего ПВЗ Яндекса и я выслаю вам книжку.
💰Минимальное пожертвование - 400 рублей.
🖤Сегодня в наличии:
1️⃣Дарья Варламова «»В своем уме. Как заботится о собственной психике каждый день»
2️⃣Как приручить демонов
3️⃣Ольга Размахав «Социальная тревога и фобия. Как выглянуть из под мантии невидимки?»
4️⃣Эмма Старк, Мария Граде «Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать»
⤵️
https://c.cloudpayments.ru/payments/0f84138f3f4f49cc9ececd18097a2a4b

💗Рубрика - комиксы для подростков.
📖Сегодня на обзоре комикс «Лу! Тоскливиль» Автор Жульен Нель
🌷Знакомы ли вы с этой серией?

🚀Если вы работаете или планируете работать со взрослыми с РАС, то я рекомендую пойти учиться к Оле Михайловой.
🖤Оля невероятный специалист, и я уверена вы получите новые знания и поддержку от Оли! Уверена, потому что брала супервизии у Оли и получала супер пользу.
🌸Все подробности о курсе тут в посте!

https://t.me/pure_cognitions_school/2897

🌊 «Поток» мультфильм медитация, рекомендую к просмотру!
⬇️Делитесь впечатлениями от просмотра в комментариях!

⚠️Рекомендую курс коллег "Психотерапия при соматических и
психосоматических расстройствах", прекрасные ведущие Анастасия Кудрявцева и Эмилия Стриженова.
📎Подробнее о курсе можно почитать по ссылке https://t.me/kakaybol/226

🤓Читаю отрывок из книги «Почему я прыгаю» Наоки Хигасида
🚩Ответ на вопрос: «Зачем ты машешь руками перед глазами»

📖Читаю отрывок из книги «Почему я прыгаю» Наоки Хигасида

💫Топ 5️⃣книг для подростков с РАС
1⃣Женский аутизм (есть в бесплатном доступе)
2⃣Справочник подростка по половому созреванию, автор Сара Эттвуд
3⃣Руководство по свиданиям для подростков с синдромом Аспергера, автор Уленкамп Джинни
4⃣Расстройство аутистического спектра у женщин и девочек. От раннего детства до пожилого возраста, автор Сара Хендрикс
5⃣Полное руководство по синдрому Аспергера, автор Тони Эттвуд

📌Топ ❤️книг для детей и подростков с СДВГ
❤️Рабочая тетрадь для детей и подростков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, автор Миллер Келли
❤️Практическая когнитивно поведенческая терапия для детей и подростков, авторы Файфер Лайза Уид и Галл Роберт
❤️Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков, авторы Марк Бертин и Карен Блат
❤️Рабочая тетрадь для подростка с СДВГ, автор Тайлер Эллисон К.
❤️Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ, автор Лоуренс Шапиро

📹Поддержите мое новое начинание - канал на рутубе, где будет больше видео, эфиров и общение с приглашенными специалистами.
❗️Буду рада ♥️ и новым подписчикам!
💾С кем бы вы хотели эфир? Приглашенные специалисты? Родители? Молодые взрослые с нейроотличиями?

https://rutube.ru/channel/54221109/

🌺Пробую новую рубрику обзор комиксов для подростков.
➡️«Мира» авторы Сабине Лемире и Расмус Бренхой
➡️«Пссс! Кто я?» авторы Аннетте Херцог и Катрине Кланте
❓Как вам такая рубрика?
🔥Принимаю рекомендации комиксов для обзоров, что любят ваши дети и ученики?

⚠️Осталось 4️⃣места!
Если вы хотели записаться, сейчас самое время!
🚩Подробности про курс https://t.me/acttherapynow/812
🔗Запись на курс @nskvidvart

📽Обзор на документальный фильм «Внутренний мир аутичных людей»

😊Узнать больше про навыки саморегуляции можно на моем курсе «АСТ в работе с детьми и подростками с нейроотличиями».
😄Читаю отрывок из книги «Почему я прыгаю» Наоки Хигасида
❤️Записаться на курс можно в личных сообщениях @nskvidvart

🎁Что классного на Новый год вам подарили или вы себе сами?
У меня есть два фаворита) и подарили мне их две подруги, поведенческие аналитики.
🗒Блокнот 12 soft skills 21 века от издательства Smart Reading
📖новая книга Роберта Сапольски «Все решено. Жизнь без свободы воли». Начала читать и безумно интересно, рекомендую 💯 каждому поведенческому аналитику.

🖥Дорогие друзья , нужна ваша помощь! 🙂
Ищу человека в свою команду.

Помощник специалиста

Нужен человек, который имеет опыт работы с презентациями в power point.

Будет здорово если вы:
- пунктуальный
- ответственный
- сами интересуетесь темами про АСТ терапию

Задачи:
- создавать презентации у определенному времени

Условия обсуждаются индивидуально!

Для отклика на вакансию- писать @nskvidvart

🎄С наступившим 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣годом!
💕Спасибо всем читателям, каждый из вас ценен! Спасибо, что были со мной!
🍾В новом году желаю гибкости, сил справляться с чувствами и быть сострадательным, заботливым к себе!

😨Как избежать детских истерик на праздниках?
1️⃣Придерживаться рутины дня - сон, еда, прогулки
2️⃣Избегать большого скопления людей или лимитировать нахождение в них
3️⃣Стараться купировать истерику, если мы видим предвестники, уходить с мероприятий раньше
4️⃣Использовать наушники с шумуоподавлением
🥰 Всех с наступающим! Классных каникул!

☕️Узнать больше про навыки сострадания и доброты можно на моем курсе «АСТ в работе с детьми и подростками с
нейроотличиями».
✍️Записаться на курс можно в личных сообщениях @nskvidvart

🔥Последние деньки, когда можно купить курс по скидке!
🔤Подробнее узнать о курсе, можно в этом посте.
https://t.me/acttherapynow/812

⚡Подробнее узнать про способы обучения распознавания эмоций можно на моем курсе «АСТ в работе с детьми и подростками с нейроотличиями».
📩Записаться на курс можно в личных сообщениях @nskvidvart
🔤Подробнее почитать про курс можно в этом посте.
https://t.me/acttherapynow/812

🏠На выходных у меня был очень ценный опыт выступления в проекте «Тьютор в инклюзии», я рассказывала «Как АСТ терапия может быть полезна в работе тьютора».
👨‍💻Запись можно посмотреть в вк, подробная информация в этом посте. 💕Спасибо Марине Мантлер за доверие и приглашение!
https://t.me/inclusiontutor/951

❤️В этом году было много классных обучений.
🎄Завершаю это год прохождением курса у Елисея Осина по «Поведенческим расстройствам у детей и подростков».
У меня есть примерный план курсов, которые хочу пройти в 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ году, где-то уже оплатила учатие, где-то только записалась.
Какие у вас хотелки по обучениям на 25 год?
🔔Приглашаю на свой курс «АСТ в работе с детьми и подростками с нейроотличиями», подробная информация по ссылке https://t.me/acttherapynow/812

🌲Рекомендую серию книг Life skills от издательства Альпина дети, «Домашка - это просто!»

🎞Сегодня хочу поделиться полезным видео от Оли Михайловой на тему «Система светофора для работы с клиентами с РАС».
‼️Рекомендую для просмотра родителям детей и подростков и специалистам.
Оля раскрывает подробно такие темы:
📌Что такое система «светофор» и как она адаптируется для взрослых с РАС
📌Как распознавать и обозначать уровни эмоционального напряжения у клиентов
📌Как система «светофор» помогает строить эффективную
коммуникацию и развивать навыки эмоциональной регуляции.
👍Под видео есть ссылка с классными материалами, Оля очень щедро делиться своей подборкой чек листов для «Светофора»
https://www.youtube.com/live/vrbXXSYM8B0

✅Подробнее узнать про техники саморегуляции можно на моем курсе
«АСТ в работе с детьми и подростками с нейроотличиями».
❣️Записаться на курс можно в личных сообщениях @nskvidvart

😁😁😊😁😊😁😊😁😍😊
видео упражнения для тренировки осознанности.
Выбирайте для себя и детей
Ссылки на оригиналы видео
https://www.youtube.com/watch?v=5QXaEWFEisk
https://www.youtube.com/watch?v=BZEnPnzJREI
https://m.youtube.com/watch?v=zkm2lFVVlqE
https://m.youtube.com/watch?v=bOEzE6GInHY
https://www.youtube.com/watch?v=fTzXFPh6CPI
https://youtu.be/RcHeylLMZDs?si=EPCY2EprnGb3xtfU

📕 Книжный обзор
🏩«Гранд-отель чувств» Лидии Бранкович — это трогательная и метафоричная история о мире эмоций, оживающих в форме гостей необычного отеля.
💡Книга знакомит нас с посетителями отеля - нагими чувствами. Например, шумная Злость требует большой номер, а Благодарность наслаждается прогулками в саду. Через эту метафору автор передает важное послание: все эмоции значимы, их нужно принимать и понимать, ведь каждая из них играет свою роль в жизни человека.
🐰История отлично подходит для детей, помогая им осознавать и правильно проживать свои чувства. Иллюстрации очень атмосферные и напоминают фильмы Уеса Андерсона.
🌸Эта книга станет замечательным инструментом для родителей и педагогов, которые хотят наладить диалог с детьми о чувствах. Она также вдохновляет взрослых взглянуть на свои эмоции по-новому.

💗 Коллеги, поздравляю с нашим праздником!
Сил на все обучения, и денег😂
Заботьтесь о себе!
И классных клиентов!

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
❤️Радостное начало недели, вышел видео подкаст с моим участием.
❤️Обсуждаем подростков вместе с Екатериной Щегловой в подкасте «Поведенщики».
❓Я получила удовольствие, как вам?)

😉🍝💊 ❤️‍🔥😉💩😀👷‍♀️🧸
Думаю многие из вас слышали об АСТ лагере для взрослых. На этой неделе у нас был 4й выезд.
❤️Я проводила творческий мастер класс. С помощью коллажа описывали разные роли нашего я (в АСТ это называется «я как контекст») и обозначали состояния, которые с нами происходят. ✔️Для обозначения состояний вырезали форму человечка и искали подходящие фактуры, отражающие состояния.
🔥Прорабатывали гнев с помощью творчества - валяния. У меня получилось зоркое сердце.
✅Мне нравится сочетать АСТ и творчество.
🚩Используете ли вы в работе с клиентами техники их АРТ терапии?

💯Топ книг в работе с детьми в АСТ подходе
1️⃣«Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми» Тамар Блэк
2️⃣«Рабочая тетрадь АСТ для детей» Тамар Блэк
3️⃣«Замри как лягушонок» Элина Снел

⚠️Разыскивается специалист
✔️В клинику Чайка для работы в команде с психиатрами, психологами, АВА и ESDM специалистами.
✅Занятия с детьми от 10 до 16 лет в онлайн формате.
Работа с тревожными, депрессивными расстройствами, оппозиционно вызывающим расстройством, над навыками коммуникации с ребятами с РАС и СДВГ.
❤️Необходимо работать в доказательном подходе (КПТ, ДБТ,АСТ) и иметь опыт работы в данной сфере.
🔥По итогу собеседования обсуждение заработной платы.
💾Резюме присылайте на почту [email protected] с темой РЕЗЮМЕ

⚠️Инфо для родителей подростков
Мои прекрасные коллеги делают группу для младших подростков онлайн.
Если у вашего подростка есть сложности в коммуникации, бегом записывайтесь!
Диагноз не важен!

https://t.me/autisticfloortime/1245

😯Очень классная книжная подборка АСТ книг от Чистых когниций.
❤️Мой любимый раздел про детей и подростков.
⁉️Что выберете для чтения в первую очередь

https://teletype.in/@purecognitions/rUwy3x6Ry

⚠️Книги про безопасность для детей
✅Стоп угроза WB 50388780
✅Кибербуллер в нокауте WB 43819497
✅Не дам себя в обиду! Правдивые истории Никиты WB 155163896
✅Детство безопасности истории в стихах WB 245096624
✅Карточки Антибулинг WB 87069848
✅Карточки безопасности WB 87069849
✅Карточки правила безопасности WB 65716012
✅Нет - всегда нет. Джастин Хэнкок

⬆️⬆️⬆️⬆️
🎙Скоро выходит классный подкаст со мной на тему подросткового возраста.
❓Как вы считаете справедливо ли относятся окружающие к подросткам?
⚡Следите за анонсами)

🦚😎🏠🐨👷‍♀️😀🦚❤️‍🔥😀🔪🪡😀

❤️Лучшие моменты моей работы и жизни, когда ученики делают успехи. 🔥Успехи могут быть очень разными: 🔴вместо того, чтобы ударить одноклассника, сказать «мне неприятно» и отойти; 🔴когда страшно не убегать и не прятаться, а справиться со своими чувствами используя упражнения с занятий и вспомнить о ценностях, почему мне важно быть в этом месте; 🔴замечать, что устал и делать перерыв, посмотреть на визуальную подсказку и выбрать, что именно сейчас зарядит мою батарейку; 🔴умение справляться с тревогой, которая иногда просто засасывает и многое другое.

Иногда навыки формируются быстро, а иногда мы можем работать над ними год или больше.

✅Для меня это всегда очень тонкий и хрупкий процесс в котором участвуют много людей (родители, тьюторы, братья/сестры, учителя). Благодаря вкладу каждого и командной работе получаются результаты.
❤️Я испытываю невероятную гордость, радость за ученика, родителей и свой вклад.
❗️Всем успехов❗️

📖«Точно пригодится! Социальные навыки»Виктория Шиманская
🫰Книга подойдёт детям и подросткам.
↔️Внутри три части путешествия: эмоциональный интеллект, коммуникация и публичные выступления.
➡️В первой мы окажемся в парке аттракционов и будем знакомиться со своими эмоциями и ощущениями. Как итог читатель научиться управлять своими эмоциями и принимать то, что не в силах контролировать.

➡️Изучая навыки коммуникации, мы окажемся в поезде и будем постепенно пробираться из хвоста поезда в самое начало. Внутри поезда читатель будет осваивать навыки: говорить о себе, учиться четкой артикуляции, вести беседу при знакомстве на различные темы, учиться слушать собеседника и отвечать, использовать аргументы, поддерживать и давать обратную связь.

➡️После прохождения всех вагонов поезда его движение замедляется, и читатель оказывается в темном тоннеле, который состоит из большого количества пещер. Нужно будет сойти с поезда и продвигаться пешком. В третьей главе будем осваивать навыки публичных выступлений. Внутри третьей главы много теории о публичные выступлениях и интересных практических заданий. На мой взгляд эта часть подойдет «продвинутым» школьникам. Некоторый текст на мой взгляд требует обсуждения с родителями для лучшего понимания.

💗У меня летом на обзоре была книга «АСТ в работе с детьми», думаю «Точно пригодится!» классное дополнение. Большое количество классных иллюстраций и интересных упражнений. Рекомендация 100%!!!❤️

🗯Поделитесь, какие книги Виктории Шиманской используете в работе и что больше нравится вашему ребенку или ученику)

📎На фото: оранжевый раздел - работа с эмоциями, дневник погоды настроения.
Зеленый раздел - коммуникация, признаки активного слушания. Фиолетовые раздел - публичные выступления, упражнения для оратора.

Правильный ответ: для второго выпуска подкаста мы выбрали тему подросткового возраста.

Наш гость АНАСТАСИЯ КОСОЛАПОВА – специальный психолог, поведенческий аналитик, АСТ-терапевт. Она работает с взрослыми и подростками в направлении АСТ-подхода.

У Анастасии Косолаповой есть свой телеграмм канал «АКТуально для жизни сейчас», где она щедро делится литературой, упражнениями и заметками из практики.

Во втором выпуске подкаста «Поведенщики» мы обсудили:

🎙️Какие проявления подростковости естественны и необходимы
🎙️Как наладить сотрудничество со своим ребенком
🎙️Какие действия совершать, чтобы предотвращать конфликты 
🎙️Какие приемы помогут вам лучше понять переживания ребенка

Следите за нашими новостями!

🤹‍♂️«Счастье дурака» Слава Полунин
Сегодня рассказывала сестре про свою мечту - побывать на Мельнице у Полунина. И решила пересмотреть его классное выступление. Очень рекомендую - заряжает.
📌Публикую цитаты:
😮Копи радостное и прекрасное
🥲Превращай ежедневное в праздничное и фантастическое
☺️Не сери жизнь …. в цветном!
😂Делай только то, что невозможно. Потому что все остальное сделают другие.
🌺Цени то, что имеешь.
🌺Если не хочешь оказаться в сумасшедшем доме, только один вариант - баланс!
✨Ноги в воду!
⭐️Создай свою жизнь, как ты создаешь произведение искусства!

https://youtu.be/4LxwbPFLUHY?si=vhVRlQ3sP7AmRGHx

😉🔪😎🔪🍝
В ноябре будет проходить АСТ лагерь для взрослых, будет много интересного!
Подробности на канале https://t.me/NatalyaZlotinaPsyBlog/400

⚡Сегодня выступила на классной конференции. Было волнительно и радостно.
🔗Делюсь презентацией в комментариях.

💗Топ книг по самопомощи
⭕️«Ловушка счастья» Расс Харрис
⭕️«Ежедневный журнал АСТ» Дайана Хилл, Дебби Соренсен
⭕️«Злятся ли буддийские монахи» Кристина Николаева, Филипп Желваков
⭕️«Верни себе свою жизнь» Кариеса Густафсон
⭕️«Осознанность. Визуальный гид» от Smart Reading

❗️❗️❗️
❤️Хочу поддержать замечательный проект "Квартира 84" — место, где специалисты помогают людям с нейроотличиями освоить важнейшие навыки для самостоятельной жизни. ✔️Здесь учат готовить вкусные котлеты, наводить порядок, обращаться за помощью, заводить друзей и проводить время самостоятельно.

◾️Я лично знаю всю команду этого проекта — это удивительные мамы, которые создали что-то по-настоящему волшебное!

🔥Вы тоже можете стать частью этого доброго дела — достаточно подписаться на ежемесячные пожертвования, начиная всего от 100 рублей. Это можно сделать по ссылке.

✅Ваша помощь позволит проекту покрывать аренду помещения и продолжать свою важную миссию. Узнать больше можно в группе ВКонтакте.

🅱🅱🅱🅱🅱 бесплатных мероприятий💗

⭐12.09 конференция «Нейроотличники»
Будут обсуждать такие темы:
❣Карьера, деньги и нейроотличность
❣Концентрация внимания
❣Общение и нейроотличность
❣Лайфхаки для сенсорной чувствительности.
📎Подробности тут

⭐14.09-15.09
IХ Международная он-лайн конференция. Наука и практика прикладного анализа поведения. Тема конференции: "Развитие речевых и социальных навыков у детей с РАС в парадигме АВА: новейшие стратегии и социально-значимые результаты"
Трансляция конференции будет бесплатной и очень насыщенной. Все анонсы, программа будет на канале у Ю.М Эрц.
⚡Я там буду выступать с классной темой «Способы работы с тревожностью у подростков с РАС во время социальных коммуникаций с помощью АСТ терапии»

➡️Сегодня на экспресс обзоре
«АСТ-карты. 55 упражнений», авторы Тимоти Гордон и Джессика Борушок.